خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن ماست چه فوایدی دارد
استخوان شرایطی است که در بین سالمندان شایع است. افراد مبتلا به پوکی استخوان از تراکم استخوانی پایینی برخوردار هستند و در معرض خطر شکستگی های استخوان قرار دارند. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف حداقل سه وعده محصولات لبنی مانند ماست در روز به حفظ توده استخوانی و تقویت استخوان ها کمک می کند. می تواند برای سلامت قلب مفید باشد چربی ماست یکی از دلایلی است که سلامت این ...
چشمانتان را تغذیه کنید
برای حفظ سلامت چشم ضرورت دارد و به بدن کمک می کند رتینوئید رنگدانه که نقش مهمی در مکانیسم بینایی دارد تولید نماید. ویتامین آ مخصوصاً در نور کم، کیفیت بینایی را حفظ می کند. کمبود ویتامین آ باعث بیماری به نام شب کوری می گردد. ویتامین آ را می توان در منابع گوناگون غذایی پیدا کرد، مخصوصاً در میوه های رنگی (زرد و نارنجی و سبز) و سبزیجاتی مانند کدو، هویج، طالبی، سیب زمینی شیرین، اسفناج ...
تغذیه و آب مروارید
وسیله ی استفاده از عینک های افتابی مناسب و کلاه های لبه دار پهن و کنترل سایر بیماری ها همانند دیابت و داشتن رژیم غذایی سالم. ویتامین Cو :Eانتی اکسیدان ها مانند ویتامین C و E ممکن است بتوانند نقشی حفاظتی را در برابر ایجاد و پیشرفت اب مروارید داشته باشند.شواهد همچنین حاکی از این است که کاروتنوئید ها که البته انتی اکسیدان نیز هستند ممکن است همین اثر محافظتی را در برابراین بیماری داشته باشند ...
خوردن فلفل تند فایده دارد؟
ها با دفع کردن دانه های فلفل باعث پخش شدن آن ها می شوند اندورفین ها، مخدر طبیعی یعنی مُسکن هایی هستند که برخی مواقع در واکنش به سوزش ناشی از خوردن چیلی در بدن آزاد می شوند و گفته می شود مانند تریاک و سایر مواد تخدیرکننده موجب نوعی حس خوشحالی فراگیر می شوند و میل هیجان زدگی را در مغز ایجاد می کنند. اگر چه این چیزی نیست که من شخصا تجربه کرده باشم ولی در باره آن از کسانی که خیلی ...
ماری جوانا چیست و چه تاثیراتی بر بدن دارد؟
گیاه بوته ای شاهدانه حاصل میشود. این ماده یک عنصر فعال به نام THC دارد که باعث میشود شما احساس نشئگی و نشاط آوری داشته باشید. THC و سایر ترکیبات در ماری جوانا همچنین میتوانند شیوه فعالیت بدن شما را تحت تاثیر قرار دهند. اکثر افراد برگ های خشک، گل ها، ساقه ها و دانه های این گیاه را، بصورت سیگار کشیده و مصرف میکنند. اما ماری جوانا همچنین میتواند با مواد غذایی (مانند کیک های شکلاتی ...
عوامل تشنگی دائمی را بشناسید
می کند. تنها راه حل بلند مدت برای این شرایط کاهش و مدیریت بهتر استرس است. برنامه غذایی شما مواد غذایی که ادرارآور هستند (به عنوان مثال، کرفس، مارچوبه، چغندر، لیمو، خربزه، زنجبیل، و جعفری) می توانند احساس تشنگی را در انسان ایجاد کنند، زیرا موجب افزایش دفع ادرار می شوند. اگرچه این قبیل مواد غذایی از فواید سلامت بسیاری سود می برند، این اثر را دلیل دیگری برای افزودن ...
خلق و خوی خود را با این موادغذایی تقویت کنید
...، احتمال کمتری دارد نشانه های متوسط یا خفیف افسردگی را تجربه کنند. برای افرودن اسیدهای چرب امگا-3 بیشتر به رژیم غذایی خود مصرف ماهی های آب های سرد مانند سالمون، تن، ساردین و کولی، دانه کتان، گردو و تخم مرغ های غنی شده با امگا-3 را مد نظر قرار دهید. همچنین، پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل های اسید چرب امگا-3 استفاده کنید. چای سبز بنوشید نوشیدن یک ...
فلفل سیاه، آنتی بیوتیک و ضد نفخ
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، فلفل سیاه یکی از ادویه های بسیار مفید برای سلامت بدن است و می تواند از ابتلا به اختلالات تنفسی، سرفه، سرماخوردگی، یبوست، سوء هاضمه، کم خونی، ناتوانی جنسی، دردهای عضلانی، مشکلات دهان و دندان از جمله چرک و عفونت لثه، اسهال و بیماری های قلبی در افراد جلوگیری کند. فلفل سیاه یکی از اعضای خانواده Piperaceae است و از قدیم در طب سنتی بسیاری از کشور ها ...
اثرات شوکه کننده قند اضافه ای که می خورید
روی رگ های خونی بیشترین تاثیر منفی را روی قلب و اندام ها دارد و علاوه بر آن فشار خون بالا که به قاتل خاموش معروف است را برایتان پدید می آورد. خداحافظی با دندان های سالم با مصرف قند و شیرینی باکتری های مضر در دهان می توانند از قند و شکر تغذیه و رشد کنند این عامل مینای دندان ها را به نابودی می کشاند و به تدریج دندانهایتان سوراخ و پوسیده می شود. چاقی مادر همه بیماری ها ...
روش تهیه دو آنتی بیوتیک خانگی
هر یک ساعت یکبار نصف قاشق از این آنتی بیوتیک طبیعی بخورید. در روز دوم مصرف هر دو ساعت یک بار نصف قاشق میل کنید و در روز سوم، سه بار در روز نصف قاشق از این ترکیب مصرف کنید. ترکیب عسل و زردچوبه را در دهان بگذارید و تا به طور کامل ذوب شود. شما می توانید از این دارو به عنوان مکمل درمانی بیماری های تنفسی مختلف استفاده کنید. در این صورت نیز می توانید روزانه 3 مرتبه نصف قاشق از این آنتی بیوتیک ...
4نشانه مسواک زدن اشتباه!
بین می رود. اگر شما در حال حاضر علامتی از پلاک و یا تارتار پیدا کردید، نشانه نسبتا روشنی است که شما نیاز به تعویض مسواک و تغییر روش مسواک زدن دارید. ملتهب شدن لثه ها لثه خود می تواند نشان دهد که دهان به درستی مسواک زده نمی شود. آیا هنوز تقریبا در هر مسواک زدن لثه تان خونریزی می کند؟آیا لثه تان قرمز، دردناک یا پف کرده است؟ اینها همه نشان دهنده التهاب لثه هستند که ...
انواع گلودرد و دلایل آنها
تورم ممکن است به سرعت پیشرفت کرده ، آبسه تشکیل دهد و سبب انسداد راه هوایی شود. معمولاً سابقه کشیدن دندان یا عفونت دندانی وجوددارد. ارگانیسم های عامل معمولاً استرپتوکوک ، استافیلوکوک و بی هوازی های دهان هستند. درمان شامل برش و درناژ آبسه به همراه استفاده داخل وریدی آنتی بیوتیک ها است . در موارد به خطر افتادن راه هوایی ، تراکئوتومی ضروری است . مونونوکلئوز عفونی ...
عفونت سینوزیت و آسم
مزیت اضافی بهبود نشانه های آسم را هم داشته باشد. اگر سینوزیت و آسم دارید، مشاور سلامت شما ممکن است توصیه کند از موارد زیر استفاده کنید: • اسپری های بینی استروئیدی برای کاهش التهاب. تسکین التهاب به سینوس اجازه می دهد بطور طبیعی تخلیه شود. • داروهای ضد التهاب و آنتی هیستامین • مسکن ها- اگر ضروری بود- برای کاهش ناراحتی پیش از استفاده از اسپری بینی ضد احتقان همیشه از ...
مزایای مصرف تخم شربتی
تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن و لاغری است. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد. مشکل دیگری که دامنگیر دنیا از جمله کشور ما شده فشار خون است که معمولاً بعد از خوردن غذا به ویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا می رود و اگر تخم ...
داروهای خوراکی ضد ریزش و پر پشت کردن مو
شفا آنلاین سلامت از برخی خوراکی ها می توانید مانند مکمل های درمانی برای زیبایی خود استفاده کنید و به جای صرف هزینه بالا با خوردن آنها طراوت و زیبایی را به موهای خود هدیه دهید. به گزارش شفا آنلاین ، داشتن موهای زیبا، بلند و پرپشت باعث افزایش اعتماد به نفس و زیبایی بویژه در خانم ها می شود و همه افراد اعم از زن و مرد در طول سال های مختلف زندگی می خواهند که موهایی سالم داشته باشند، علاوه ...
6 ماده غذایی که شما را چند سال جوان تر می کند
. شاهی آبی دارای عطر و طعم تندی است. این باعث می شود میل به خوردن آن افزایش یابد. این ماده غذایی را به صورت خام هم می توان مصرف کرده و یا درون سالاد و حتی سوپ ریخته و مصرف نمایید. 6. روغن زیتون برای آنکه پوست خود را مرطوب نگه داریم تا خشک نشود باید از چربی های سالم طبیعی در وعده غذایی خود استفاده کنید. این کار کمک می کند تا لپید های پوست حفظ شود. شما با مصرف روغن ...
طب سنتی برای دوران بارداری چه توصیه هایی دارد
به گزارش تیتر شهر : داروی مقوی فَم یا دهانه معده در زنان باردار این دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: در کتاب مروری بر کلّیت طب سنتی آمده است که "به” و خرمای نرسیده را بکوبند و به روی دهانه معده به صورت ضماد قرار دهند, در صورت وجود نفخ و دل درد، بهتر است, بذر کرفس و رازیانه نیز اضافه شود. وی افزود: مواد قابض و خوشبو مانند "به” برشته شده و همچنین ماساژ دست ها و پاها ...
مراقبت های بهاره از پوست در برابر آفتاب
کودکان نیاز به کرم ضدآفتاب ندارند اما آنها نیز باید از 6 ماهگی به بعد از ضدآفتاب استفاده کنند. تنوع کرم های ضدآفتابی که برای کودک تولید می شوند بسیار کم است به همین دلیل درصورت عدم دسترسی به کرم های مخصوص کودک، باید از ضدآفتاب هایی استفاده کرد که از نوع فیزیکی و ضد حساسیت هستند. ضدآفتاب مخصوص خانم های باردار خانم های باردار هم مانند کودکان باید در زمان خرید کرم ضد آفتاب دقت ...
دنر کباب ها سلامتی مردم را تهدید می کنند
...: عنوان جلسه برایم جالب بود/ مهندس هادی الماسی: باید به سوی درآمدهای پایدار برویم آتشبار سنگین توپخانه فارس نیوز روی دولت روحانی نرخ سود،بانکهای متخلف را به هیات انتظامی کشاند تکواندوکار گیلانی راهی مسابقات قزاقستان شد با این ترکیب جادویی با جرم دندان خداحافظی کنید دانش آموزان گیلانی در جمع برگزیدگان مسابقات کشوری پرسش مهر دکتر ثابت قدم در نشست شوراها و هیات مدیره سازمان های وابسته به شهرداری با عنوان عقلانیت و توسعه :می خواهیم از نخبگان و دانشگاهیان در مدیریت شهر استفاده کنیم پیاده راه و اقتصاد مبتنی بر گردشگری مسیر دستیابی به توسعه پایدار رشت دستگیری باند کلاهبرداری از مسافران در انزلی ...
پنج پروژه عمرانی بخش سلامت کنگان به بهره برداری می رسد
روستایی سیراف ازجمله این طرح ها است. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان کنگان با اشاره به افتتاح و بهره برداری واحد دندانپزشکی سیراف افزود: افتتاح و بهره برداری پایگاه سلامت گوده و افتتاح و بهره برداری واحد دندانپزشکی بنک از دیگر پروژه ها است. وی با اشاره به افتتاح و بهره برداری کلینیک آموزشی پیشگیری از بیماری های دهان و دندان کنگان خاطرنشان کرد: با راه اندازی و افتتاح این ...
فواید معجزه آسای گیاه کبر
داردوبرای بیماری نقرس مفید است. میوه کال و نرسیده گیاه خاصیت ضد روماتیسمی دارد. که طول آن به 1 تا 2 سانتی متر می رسد برای تهیه ترشی بکار میرود .انواع بزرگتر آن که حداکثر چهار سانتی متر درازا دارد به شکل خام و به عنوان میوه مصرف می شود. دانه ای آن به رنگ سیاه بوده و محتوی شکلی آن قرمز رنگ است وبه همین دلیل به آن خاویار سبز نیز می گویند. منبع: سلامتی ...
فواید و موارد منع مصرف سکنجبین
نفخ هستند منافع زیادی دارد، ولی برای مبتلایان به زخم معده زیان بخش است. مصرف آن نفوذ غذا به سلول های بدن از جمله سلول های کبد را افزایش می دهد. اگر کاهو را با سکنجبین یا سرکه بخورید، اشتها آور است. اگر آب پخته کاسنی را با سکنجبین میل کنید بهترین داروی تب های طولانی و مداوم است. اسطوخودوس گیاهی است بی ضرر که همه می توانند از آن استفاده کنند . فقط برای اشخاص صفراوی مزاج خوب نیست و باعث آشفتگی می ...
غذاهای ضد آرتروز
به گزارش بلاغ ، تغذیه در بیماری آرتروز مانند همه بیماری های دیگر اهمیت زیادی دارد و نمی توان این اصل را کتمان کرد. برای اینکه بتوانید مفاصلتان را تقویت کنید، قدرت دفاعی بدنتان را بالا ببرید و با التهاب ها مقابله کنید باید چند اصل تغذیه ای درست را رعایت کنید. اگر مفاصلتان ساز مخالف می زنند یا اگر نمی خواهید چند سال بعد دچار آرتروز و دردهایی از این قبیل شوید مطالعه این مطلب را از دست ندهید. ...
دانستنی های مهم درباره بیسکویت
مواد تشکیل دهنده بیسکویت ها آرد اغلب آرد مصرفی جهت تهیه بیسکویت از گندم های ضعیف و کم پروتئین تولید می شود. استفاده از آرد سایر غلات نیز امکان پذیر می باشد. مانند آرد سویا و آرد چاودار و جو که برای تولید بیسکویت های رژیمی استفاده می شود و یا آرد بلوط که برای تولید بیسکویت های رژیمی و ویژه بیماران سلیاکی مخلوط با آرد گندم مصرف می شود همچنین از دانه جو، مالت و عصاره مالت تولید شده ...
با طب سنتی به جنگ دندان درد بروید
...: زنجبیل گیاهی است که مانند داروی آسپیرین عمل می کند و یک مسکن فعال محسوب می شود. اگر پودر زنجبیل را با آب مخلوط کنید، برای تسکین درد دندان بسیار موثر است. پنبه ای را به این محلول آغشته کنید. آن را فشار دهید تا آب اضافی خارج شود و سپس آن را روی دندان دردناک (نه روی لثه) بگذارید.عملکرد محلول به این ترتیب است که زنجبیل، پوست آن قسمت را تحریک می کند و خون را به سمت پوست می کشاند و التهاب را ...
9 ماده غذایی برای مقابله با درد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: راههای مختلفی برای مقابله با درد وجود دارد؛ یکی از این راهها که با عوارض جانبی کمتری همراه است، استفاده از مواد غذایی سالم و گیاهان دارویی است. در زیر با خواص 9 ماده غذایی برای کاهش درد، بیشترآشنا میشویم. 9 ماده غذایی که با درد مبارزه می کند 1- زنجبیل یک جزء اصلی در داروهای سنتی، این ریشه تند است که احتمالا به عنوان ...
درباره نارسایی کلیه بیشتر بدانید
اختلال مقطعی است و پس از مدتی به کمک دارو درمان می شود. دیابت و فشار خون بالا. این دو بیماری در اکثر موارد منجر به نارسایی مزمن کلیه می شوند. ابتلا به بیماری هایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند، مانند HIV بیماری های ژنتیکی، مانند کلیه پلی کیستیک ضربه و صدمه فیزیکی استفاده از برخی داروها از دیگر عوامل ایجاد نارسایی کلیه می توان به موارد زیر اشاره کرد: ابتلا به مشکلی که سرعت جریان خون به ...
برای درمان تاول سوختگی چه کنیم؟
مورد استفاده قرار گیرد. زیرا حرارت باعث سوزش و التهاب بیشتر می شود. بنابراین توصیه می شود برای درمان تاول سوختگی چای کیسه ایی را در یک لیوان آب سرد قرار داده و سپس آن را روی محل سوختگی بگذارید. گاهی تاول بدون علتهایی مانند سوختگی بوجود می آید. در این شرایط اگر تاول بعد از مصرف داروی جدید بوجود آمده است، باید به پزشک مراجعه شود. افراد مسن که مبتلا به دیابت نیز هستند ممکن است ...
چرا از ماست یونانی استفاده کنیم؟
...> میان وعده های جدید یخ در بهشت با ماست یونانی ماست یونانی را با وانیل، تکه های موز، توت فرنگی، آناناس، هلو، انبه و ... و نیز کمی آب این میوه ها (در صورت تمایل) مخلوط کنید، سپس در فریزر قرار دهید تا یخ بزند. بعد از خروج از فریز آماده سرو می باشد. بورانی سبزی جات ماست یونانی را با اسفناج پخته شده مخلوط و به عنوان یک میان وعده سالم مصرف نمایید. ترکیب ماست یونانی با ...
12عادت بد برای سلامت قلب
... استفاده نکردن از نخ دندان با اینکه دلیل اصلی این موضوع هنوز مشخص نیست اما ارتباط بسیار قوی بین بیماری های لثه و بیماری قلبی وجود دارد. اگر از نخ دندان استفاده نکنید، پلاک های مضر در طول زمان بر روی دندان های شما تشکیل می شود. همین امر باعث ایجاد بیماری های دهان و دندان می گردد.نظریه ای که در این مورد وجود دارد این است که این باکتری ها باعث ایجاد التهاب در بدن می شوند. التهاب نیز ...
