خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
4
سایر خبرها
از سرطان "مری" چه می دانید؟
احتمال سرطان دستگاه گوارش و به ویژه مری در ارتباط است. حتی برخی مواد غذایی و کمبودهای تغذیه ای در ظهور سرطان مری نقش دارند. این فوق تخصص خون و سرطان بالغین بیان کرد: احساس گیر کردن غذا در گلو، درد در پشت قفسه سینه و ابتدای مری از علائم بالینی این بیماری است. در ابتدای بیماری ممکن است اصطلاحا غذا در گلو گیر کند، اما با شدت بیماری، مایعات نیز در گلوی فرد گیر می کند. وی گفت: احساس ...
فشارگرانی خوراکی ها نصف شد
را مصرف می کند. این مصارف از جامعه از نمونه هایی که مورد ارزیابی قرار گرفته، احصا شده است. به عنوان مثال پرسیده شده که مقدار مصرف نان سنگک خانوار چقدر است؟ هزینه انواع خوراکی، هزینه تحصیل، هزینه تفریح، بهداشت و درمان و... به تفکیک و به صورت ریز احصا شده است. این اعداد استخراج شده بر اساس استاندارد بین المللی در 12 گروه اصلی جای می گیرد؛ به عبارت دیگر تمام هزینه هایی که من و شما برای ...
8 بیماری مخفی
هپاتیت C به واسطه سوزن ها و سرنگ های آلوده که برای مصرف مواد مخدر استفاده می شوند، شایع تر از روش های دیگر است. خوشبختانه در حال حاضر برخی داروهای جدید و بسیار موثر در دسترس هستند که می توانند پیشرفت بیماری را متوقف کرده و حتی نیاز به عمل پیوند کبد را مرتفع سازند. سرطان روده بزرگ برای افرادی که مرحله نخست سرطان روده بزرگ در آنها تشخیص داده می شود، نرخ بقای پنج ...
درمان جایگزین برای کلسترول بالا
مارگارین و آب پرتقال نیز با استرول های گیاهی غنی شده اند. این فرآورده های غنی شده هم جهت استفاده به عنوان درمان جایگزین برای کلسترول بالا مناسب هستند. فقط کافی است هنگام خرید آن ها به برجست ارزش غذایی آن ها توجه کرده تا از غنی شدنشان اطمینان حاصل کنید. این مواد با مسدود کردن جذب لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا همان کلسترول “بد”، موجب کاهش کلسترول در بدن می شوند. یک مطالعه که ...
دوقلوزایی از شایعه تا واقعیت
این که دوقلوهای غیرهمسان داشته باشد به میزان شایع بودن آن در فامیل مادری شما بستگی دارد. بسیاری بر این باورند که مصرف لبنیات باعث دوقلوزایی می شود. آیا واقعا همین طور است؟ براساس پژوهش های مختلف، مصرف زیاد لبنیات می تواند احتمال دوقلوزایی را در خانم هایی که زمینه ژنتیک دارند، افزایش دهد. حتی گفته می شود، احتمال دوقلوزایی در خانم هایی که زیاد شیر می خورند، پنج برابر خانم هایی است که علاقه ای به ...
خواص آب آناناس برای سلامتی
.... مصرف این آنزیم به شکل کپسول هم در کاهش ورم، تسریع روند درمان و بهبود درد پس از عمل جراحی موثر است. سرطان: نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان می دهد آب آناناس رشد تمامی سلول های سرطانی روده و تخمدان را متوقف می کند. هر چند لازم است مطالعات بیشتری روی نمونه های انسانی انجام گیرد تا وجود ارتباط بین مصرف آب آناناس و سرطان تایید شود. سلامت پوست: آب آناناس حاوی ویتامین C و ...
مهمترین علت اختلال حافظه را بشناسید
....دقیق خواندن و طبقه بندی مطالب را مدنظر قرار دهید همچنین کدگذاری روی اطلاعات داشته باشید. امیری در پایان بروز اختلال حافظه بعد از درمان سرطان را به سرطان مربوط نداست و اظهارداشت: این فرد باید شیوه زندگی خود را تغییر بدهد. ورزش فکری و جسمی داشته باشد. فعالیت هوازی مانند پیاده روی، شنا موثر است همچنین خواب کافی، تغذیه مناسب، دور بودن از آلاینده ها به این افراد توصیه می شود. منبع: میگنا ...
رایج ترین بیماری های پلک را می شناسید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یکی از اعضای مهم بدن، چشم است که پلک نقش اساسی در محافظت از آن، دارد. یک بخش کوچکی از بدن، که در عین حال می تواند دچار مشکلات و بیماری های خاصی شوند. درمان بیماری های پلکی عمدتا بر عهده ی متخصصان پوست و جراحان پلاستیک می باشد. سلامت پلک ها می تواند تا حد زیادی سلامت چشم را تامین و تضمین کند. در این مطلب، شما را با رایج ترین ...
این نوشیدنی خوش طعم استرس شما را می شوید
تغییرات هورمونی به ویژه افزایش ترشح آدرنالین در بدن می شود و بیماری خطرناکی، چون سکته های مغزی، قلبی، فشار خون، زخم معده، پوکی استخوان و حتی تغیرات در پوست و مو را رقم می زند. استرس با تولید زیاد کورتیزول در مغز و حافظه خلل ایجاد می کند. بخشی از مشکلات جنسی، اسهال، سوء هاضمه، حالت تهوع، مشکلات خواب، سرگیجه هم می توانند معلول استرس های زندگی شهری باشند. ترکیب ضد استرس یکی از راه ...
به این 7 دلیل روزی دو عدد موز بخورید
...> دستگاه گوارش تقویت می شود موز زود هضم می شود و باعث التهاب دستگاه گوارشی نمی شود. نشاسته مقاوم موجود در موز هضم نمی شود و در روده بزرگ به عنوان واسطه غذایی برای باکتری های سالم باقی می ماند. کسانی که مشکل ورم معده یا سوزش معده دارند می توانند موز بخورند. این میوه مواد معدنی از دست رفته در کسانی که اسهال دارند را بازمی گرداند. سطح استرس کاهش پیدا می کند موز روحیه را ...
خوراکی هایی برای از بین بردن بوی بد دهان
الکل در افزایش و کاهش شدت بدبویی تأثیر دارند. شما می توانید با خوردن 12 خوراکی زیر بوی بد دهان را بطور طبیعی از بین ببرید. 1.آب: دهانی که مانند چوب خشک است مسلما بوی نامطبوعی دارد آب روند هضم غذا در دستگاه گوارش را بهبود می بخشد به شرطی که لابه لای غذا خوردن نوشیده نشود. همچنین آب باعث پاکسازی دهان و دندان ها شده و بسیار به رفع بوی بد دهان کمک می کند. خشکی دهان منبع و پناهگاه ...
چرا آیندگان ما را نخواهند بخشید
و اقیانوس هاست. میکروپلاستیک ها در دریا به شدت منابع غذای دریایی ما را آلوده می کنند و محیط زیست موجودات دریایی را از بین می برند. و البته بی توجهی ما به این خطر بزرگ در حدی است که هر روز باز از پلاستیک برای جابه جا کردن خریدها و پیچیدن ساندویچ هایمان استفاده می کنیم. کشتن حیوانات برای مصرف گوشت آنها در آینده، بشر به صورت گسترده از روش های مهندسی ژنتیک برای تولید گوشت ...
پیشگیری، سنگ بنای سلامت
خطرسنجی بر اساس سن و جنس و مصرف سیگار، قند خون، کلسترول خون و... شاخص هایی را می سنجند و ریسک خطر آن ها در ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سرطان ها را تا 10 سال آینده اعلام می کند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان سنگ بنای سلامت را در بهداشت و پیشگیری دانست و افزود: بحث درمان پرهزینه است و معتقدیم توصیه های بهداشتی باید عمومی شود، چون بهداشت امری بین بخشی است و در این میان حمایت مسئولان ...
خوراکی های سالمی که می توانند بیمارتان کنند
...، پریشانی گوارشی، افت سیستم ایمنی، اختلال در عملکرد تیروئید، زوال شناختی، اختلالات باروری، ناباروری و حتی سرطان و بیماری قلبی پیوند داده اند. به عنوان گزینه ای امن تر مصرف محصولات سویا تخمیر شده که قابل گوارش هستند مانند میسو، تمپه، ناتو، یا تاماری را مد نظر قرار دهید. تخم مرغ تخم مرغ یکی از مواد غذایی محبوب و پر استفاده به ویژه در وعده غذایی صبحانه است که می تواند به ...
ضرورت مهار بیماری های غیر واگیر در کشور
می گوید: این روزها مردم بسختی حاضر می شوند پیاده روی کنند و با وجود ظهور فناوری های پیشرفته نیز روزبه روز تحرک ایرانی ها کمتر می شود که همین سبک غلط زندگی به گسترش بیماری های غیرواگیر در کشور ما دامن زده است. مدیر سابق دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت از افزایش صدور مجوز برای فست فودفروشی ها گلایه می کند و می گوید: فرهنگ مصرف فست فود در جامعه ما حتی به روستاها هم گسترش یافته است که همین ...
با حساسیت های بهاری چه کار کنیم؟
؟ پیش از شروع دوره حساسیت فصلی، ایمنی بدن را تقویت کنید تا نیازی به مصرف دارو، حداقل با دوز بالا نباشد. شب ها، کمی پیش از خواب، آنتی هیستامین بخورید. این نکته را فراموش نکنید که آنتی هیستامین ها یا ضدحساسیت ها خواب آور بوده و نباید آنها را در طول روز مصرف کنید. نظافت کردن از راهکارهای رفع مشکل حساسیت فصلی است. بنابراین سعی کنید هر روز محل کار و خانه تان را نظافت کنید؛ به ویژه روی میز کار یا وسایلی که ...
وقتی معده غر می زند!
نیز وجود دارند. هنگامی که این مواد تشکیل دهنده توسط عضلات معده فشار داده می شوند تا به ذرات کوچکتر و تکه های قابل گوارش تبدیل شوند، گازها و هوا نیز تحت فشار قرار می گیرند. این شرایط سر و صدایی را ایجاد می کند که احساس می کنید از معده ناشی می شوند. سر و صدای معده می تواند در هر زمانی فرد را تحت تاثیر قرار دهد، اما هنگامی که مقداری غذا در معده یا روده کوچک وجود دارد، احتمال شنیدن آن کمتر است. ...
علل سیاه شدن ناخن پا
شدت عفونت متغیر می باشد. در موارد خفیف، اغلب با داروهای موضعی درمان صورت می گیرد، در حالی که در مورد قارچ های تهاجمی تر نیاز به داروهای خوراکی و یا حتی درمان با لیزر وجود دارد. سرطان پوست ملانوم (خطرناک ترین نوع سرطان پوست) می تواند در زیر بستر ناخن بر روی صفحه ناخن رشد کند و باعث افزایش رنگدانه های پوست شود. یکی از نشانه های این سرطان، تغییر رنگ است که فراتر از ناخن و روی ...
علائم و راههای درمان افسردگی دوران بلوغ
بر کافی بودن خواب با شما ! 10 ) لازم است بدانید کسانی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند ممکن است بیشتر به خودکشی فکر کنند و بنابر این اگر نوجوان شما طبق توصیه پزشک داروی ضد افسردگی می خورد دیگر با خیال راحت او را رها نکنید. بلکه لازم است رفتار و اخلاق او را زیر نظر داشته باشید و مراقب علائم میل به خودکشی باشید تا بتوانیدبا پزشک درمیان گذاشته و به موقع جلوی او را بگیرید . 11 ...
6 خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
نوعی داروی مکمل درمانی عمل کند. درمان مشکلات معده مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه هضم مواد غذایی را آسان می کند. سلامت دستگاه گوارش برای جلوگیری ازابتلا به اسهال، یبوست و قولنج ضروری است. خوردن فلفل همچنین کمک می کند تا از تشکیل گازهای روده در بدن فرد جلوگیری شود و درنتیجه به دفع مواد سمی کمک می کند. مصرف فلفل باعث از بین بردن سلول های چربی ...
خواص یک میوه گرمسیری
تخمدان و روده بزرگ می شوند، هر چند تایید هر گونه ارتباط میان مصرف آب انانس و درمان سرطان به مطالعات بیشتر نیاز دارد. از سوی دیگر طبق اعلام دانشگاه هاروارد، بتا کاروتن می تواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات نقش داشته باشد. مطالعه دیگری نیز نشان داد افرادی که اغلب خوراکی های حاوی بتا کاروتن مصرف می کنند در قیاس با سایرین، با احتمال کمتری در زمینه ابتلا به سرطان روده بزرگ روبرو هستند ...
700 هزار میلیارد تومان بدهی کشف شده به رئیس جمهور بعدی می رسد ؟
عنوان مثال پرسیده شده که مقدار مصرف نان سنگک خانوار چقدر است؟ هزینه انواع خوراکی، هزینه تحصیل، هزینه تفریح، بهداشت و درمان و... به تفکیک و به صورت ریز احصا شده است. این اعداد استخراج شده بر اساس استاندارد بین المللی در 12 گروه اصلی جای می گیرد؛ به عبارت دیگر تمام هزینه هایی که من و شما برای خانوار انجام می دهیم در 12 گروه قابل تفکیک است. در هر گروه اصلی یکسری زیرگروه های فرعی وجود دارد. مجدد تمام ...
زدودن غبار محرومیت از چهره عروس زاگرس در دولت یازدهم
بیشتر زیرساخت ها در این دوران باعث شد در مقایسه با سایر مناطق کشور به رشد متوازن و همگنی دست نیابد. با وجود تلاش دولت های مختلف پس از انقلاب این غبار و محرومیت همچنان در شهرها و روستاهای این استان مشاهده می شود و مردم این دیار با مشکلات عدیده ای بویزه از نظر اقتصادی و معیشتی دست و پنجه نرم می کنند. دولت تدبیر و امید به عنوان یازدهمین دولت شکل گرفته پس از پیروزی انقلاب در مردادماه سال 92 ...
سواد سلامت مردم استان باید افزایش یابد
زایمان از آغاز طرح تحول در سال 93 تا سال 95 بود.دکتر داوودی تصریح کرد:برای اولین بار کاهش سهدرصدی زایمان غیرطبیعی را در طول دوران طرح تحول سلامت داشتهایم.وی این امر را نشان از تحولی بزرگ در حوزه بهداشت استان ذکر کرد.دکتر داوودی با اشاره به برخی دستاوردهای اجرای طرح تحول نظام سلامت اظهار داشت: ادامه داد: قبل از اجرایی شدن طرح تحول سلامت حدود 40 درصد مردم درآمد ماهانه خود را در راه بهداشت و درمان صرف ...
خدمات رایگان سلامت برای میانسالان و زنان در پایگاههای سلامت
می آید که در صورت نیاز نیز به پزشک ارجاع می شود . مطلق ادامه داد: برای ارزیابی وضعیت ابتلای فرد به بیماری دیابت و یا چربی خون بالا، آزمایش ها رایگان انجام می شود و بر اساس نتیجه آن و همچنین اندازه گیری فشارخون، خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی در طی ده سال آینده مشخص می شود . وی با بیان اینکه جمعیت 50 سال به بالا در کشور در معرض خطر سرطان روده بزرگ هستند، افزود: در خدمات نوین ...
چه ویتامین هایی مخصوص بانوان است؟
... چه میزان لازم دارید؟ از آنجایی که فرآورده های لبنی منبع غنی از کلسیم هستند. برای بزرگسالان 700 میلی گرم در روز باید مصرف شود. بعد از یائسگی بدن در جذب کلسیم اثر بخشی کمتری دارد. بنابراین شما ملزم به بالا بردن مصرف کلسیم در غذا هستید. هر وعده شامل: 100 گرم سالمون کنسرو شده (با استخوان)،164 میلی گرم کلسیم دارد. 200 میلی لیتر شیر بدون چربی، 240 میلی ...
از خواص جادویی هویج چه می دانید؟
روی مینای دندان هایتان پاک می شود. بتاکاروتن موجود در هویج برای ترمیم زخم ها و نیز درخشش پوست و مو بسیار مفید است و برای قرن ها از این ماده گیاهی به عنوان ضماد در درمان زخم در جنگ ها استفاده شده است. در نهایت مصرف هویج یا آب هویج می تواند برای سلامت مغز بسیار موثر باشد و به بهبود عملکرد شناختی افراد کمک کند. نوشیدن آب هویج یکی از راه های موثر تقویت حافظه و جلوگیری از آسیب مغزی همچنین کند کننده روند ابتلا به بیماری آلزایمر است. کارشناسان اعتقاد دارند مواد مغذی درون هویج می تواند باعث رشد و تکثیر سلول های مغزی حتی در سنین بالا شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
فواید فراوان آب قلم از منظر طب سنتی
. ژلاتین که از کلاژن استخوان ها به دست می آید نیز به هضم آسان مواد غذایی کمک می کند. این ماده عملکرد روده کوچک را بهبود می بخشد و سیستم گوارش را تقویت و سوخت و ساز پروتئین را تحریک می کند تا بدن بتواند پروتئین را هضم کند. بنابراین توصیه می شود افرادی که حساسیت غذایی دارند، عصاره قلم را به برنامه غذایی روزانه شان اضافه کنند . به گفته دکتر مظاهری کلاژن موجود در عصاره استخوان نیز بر کیفیت ...
برگ های روشن کاهو یا تیره, کدامیک بهتر است؟
علاوه بر احساس سیری در افراد باعث بهبود فرآیند هضم مواد غذایی و کمک به دستگاه گوارش نیز می شود. براساس تحقیقات، فیبر موجود در کاهو به حذف نمک های صفراوی از بدن کمک می کند و به این ترتیب از بالا رفتن کلسترول خون جلوگیری می کند. برای داشتن قلبی سالم حتماً در طول هفته از کاهو استفاده کنید، زیرا در این سبزی خوش طعم ویتامین C و بتاکاروتن وجود دارد که مانع از گرفتگی و تنگی عروق خونی می شود. ...
مواد غذایی حجم دهنده عضلات
. ماهی، به خصوص ماهی خال مخالی عضلات ما برای حجیم و قوی شدن نیاز به پروتئین دارند. ماهی ها جزو مواد غذایی مفید و سرشار از این ماده ی مغذی هستند که شما را به روز به روز به هدفتان نزدیکتر می کنند. در بین این ماهی ها، ماهی خال مخالی سرشار از اسیدهای چرب امگا3 و در عین حال حاوی میزان قابل توجهی پروتئین است. این ترکیبات مفید موجود در ماهی باعث می شود پروتئین بدن را در سطح بالایی ...
