خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با حساسیت های بهاری چه کار کنیم؟
نشانه ها از بین می روند. از این گیاه دارویی می توانید برای تهیه دمنوش، طعم دار کردن مرغ، ماهی و گوشت و از نوع خشک و کوبیده آن در ماست و سالاد استفاده کنید. با محافظ از خانه خارج شوید عینک بزنید پیش از خروج از خانه و تماس چشم ها با عوامل حساسیت زا، عینک آفتابی بزنید. عینک را تا زمان بازگشت به خانه، حتی اگر هوا کاملا آفتابی نیست، از چشم برندارید. هرچقدر عینک بزرگ تر باشد، تاثیر ...
تعریق زیاد نشانه چیست؟
خونتان را با خوردن و آشامیدن چیزی به حد طبیعی بر گردانید. اما اگر قندخونتان همچنان پایین بود، باید از دیگر علائم جدی تر آگاه شوید و بدانید که به مراقبت های پزشکی نیاز دارید. اگر با بوی ماهی نفرین شده اید، ممکن است یک اختلال ژنتیکی نادر به نام trimethylaminuria داشته باشید، به این معنا که بدنتان نمی تواند ترکیبات شیمیایی موجود در آن که در حین هضم غذاهایی مانند تخم مرغ، حبوبات و ماهی تولید ...
خوراکی های سالمی که می توانند بیمارتان کنند!
مانند میسو، تمپه، ناتو، یا تاماری را مد نظر قرار دهید. تخم مرغ تخم مرغ یکی از مواد غذایی محبوب و پر استفاده به ویژه در وعده غذایی صبحانه است که می تواند به واسطه باکتری سالمونلا موجب شیوع بیماری نیز بشود. باکتری ممکن است داخل تخم مرغ پنهان باشد و از این رو، پخت مناسب اهمیت ویژه ای دارد. همچنین، پیش از استفاده، تخم مرغ ها را در یخچال نگهداری کنید. صدف مصرف ...
طرز تهیه کیک کادایفِ ترکیه ای
ماهنامه سرآشپز - اکرم عسگری: کادایف دسر ترکیه ایست که بیشتر در ماه رمضان درست می شود. در این مطلب طرز تهیه این کیک کادایف خوشمزه را به شما آموزش داده ایم. مواد مورد نیاز: آرد (الک شده): 2 پیمانه کره (إوب شده): 120 گرم + 2 ق س رشته کادایف: 250 گرم گردو (خردشده): 1 پیمانه تخم مرغ: 4 عدد وانیل: یک دوم ق چ شکر: 1 پیمانه نمک: 1 پنسه بیکینگ پودر: 1 ق چ پودر پسته: به میزان لازم ...
دوقلوزایی از شایعه تا واقعیت
دوقلوزایی در خانم هایی که زیاد شیر می خورند، پنج برابر خانم هایی است که علاقه ای به مصرف محصولات لبنی ندارند. از طرفی خیلی ها می گویند همه مادرهایی که دوقلو باردارند، باید سزارین شوند. فراموش نکنید، نوع زایمان بستگی به شرایط قرارگیری جنین ها در رحم دارد. اگر بعد از آخرین سونوگرافی، سر هر دو جنین پایین قرار گرفته باشد، مشکلی برای زایمان طبیعی نخواهد بود اما در صورتی که موقعیت یکی از ...
با قاتل جدید ایرانی ها آشنا شوید!
به گزارش صبحانه ، زهرا عبدالهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به افزایش میزان مصرف نمک، قند و چربی اظهار داشت: در کشور ما متاسفانه میزان مصرف قند، نمک و چربی بالاتر از میانگین مصرف مردم دنیا است و همین مساله سبب بروز بیماری های مختلف غیر واگیر مانند سرطان و قلبی و عروق در کشور شده است. مدیر کل دفتر تغذیه و سلامت وزارت بهداشت، افزود: مصرف فست فودها و غذاهای حاوی چربی و نمک ...
بهترین راه های درمان موخوره
سشوار و اتوی مو به طور کامل نیز مشکل است. بنابراین بهتر است قبل از گرما دادن به مو، از یک سرم مقاوم کننده در برابر گرما به موهایتان استفاده کنید. قبل از حرارت دادن مو را با حوله خشک کنید این راهی است که ضرر گرما روی موی مرطوب را به حداقل می رساند. در هر صورت باید کمتر از ابزارهای گرمایشی برای موها استفاده کنید. از ماسک تخم مرغ استفاده کنید زرده تخم مرغ را با 3 قاشق سوپ خوری ...
نان شوید و پیاز، یک نان عالی برای صبحانه های بهاری
) و یک قاشق چای خوری شکر را داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید. سپس 5 تا 10 دقیقه کنار بگذارید تا خمیر مایه عمل کند. تخم مرغ ، باقی مانده شکر، روغن و نمک را داخل کاسه دیگری بریزید و مخلوط کنید تا یکدست شود. خمیرمایه را با چند قاشق آرد مخلوط و به مواد تخم مرغی اضافه کنید. کمی هم بزنید تا مواد ترکیب شود، سپس باقی مانده آرد را اضافه کنید. پس از مخلوط کردن مواد را با دست ...
5 غذای به شدت نامناسب برای دستگاه گوارش و روده ها
های مطالعاتی در دانشگاه هاروارد، حدود 80 درصد از مردم گاهی در طول زندگی خود تحت تاثیر این مشکل قرار گرفته اند که شیرینی ها و کوکی ها می توانند یکی از مقصران ایجاد آن محسوب شوند. 5-کربوهیدرات ها مطالعه ای در دانشگاه استنفورد نشان داده است که حضور کربوهیدرات بیشتر و باکتری های مفید کمتر در روده، سبب سربرآوردن و رشد باکتری های بد می شود. از این رو باید مراقب باشید که در مصرف نان ...
چاق ها رکورددار سرطان معده!
ها بویژه ویتامین های C و A و متعادل نبودن مصرف ماهی و مرغ به همراه گوشت قرمز که منبع پروتئین است، نیز از دیگر دلایل ابتلا به سرطان معده است. استفاده از حداقل پنج واحد میوه و سبزی در روز و همچنین غذاهای گیاهی غنی از پروتئین و نشاسته مثل غلات، لوبیاها و سیب زمینی، مقدار زیادی از مواد مغذی ضد سرطان را به بدن می رساند. وی افزود: رژیم غذایی یکی از مهم ترین قسمت های پیشگیری و درمان سرطان است ...
کنکوری ها چه غذایی بخورند؟
از صبحانه کامل که شامل شیر و تخم مرغ است هم برای تامیین پروتئن مورد نیاز و جلوگیری از افت قند خون کمک کننده است، گذشته از این مصرف یک میان وعده غذایی در ساعت 10 صبح ، در صورت عدم صرف صبحانه کامل در افزایش بازدهی و کارایی مفید است. فقط قند نخورید ، همه چیز بخورید کنکوری ها هر چه به روز کنکور نزدیک می شوند ، گاهی با این فکر که خوردن یک غذای کامل وقت عزیزشان را می گیرد، گاهی هم ...
طرز تهیه یک سوپ برای پاکسازی بدن در فصل بهار
برای پاکسازی بدن در فصل بهار بهتر است از غذاهای سبک مانند سوپ ها بهره برد. در این مقاله طرز تهیه یک سوپ را به شما آموزش می دهیم که با آن بتوانید بدن تان را پاکسازی کنید. دستیار تخصصی طب سنتی ایران با اشاره به طرز تهیه سوپی ساده مناسب فصل بهار برای پاکسازی بدن از مواد زائد گفت: بهتر است در فصل بهار از غذاهای سبک مانند سوپ ها بهره برد چرا که مصرف سوپ ها در فصل بهار کبد را پاکسازی کرده و ...
بهداشت دندان و لثه + تصاویر
. راه هایی برای تقویت لثه: یکی از عوامل تحلیل لثه، کمبود ویتامین C میباشد. مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند: سیب زمینی، توت فرنگی، مرکبات، آناناس، اسفناج، گوجه فرنگی و ... مصرف کنید. این ترکیب همان ویتامین B 3 است. نیاسین جزو ویتامین های محلول در آب است. این ویتامین برای ترمیم سلول ها و کنترل تقسیم سلولی مهم است . موادی که نیاسین دارند را مصرف کنید. مانند: بادام زمینی، قارچ، تخمه ...
خطرات وحشتناک استفاده طولانی مدت از لوازم آرایش!
به مواقع ضروری شود. در کشور ما استفاده از لوازم آرایش به صورت اغراق آمیز زیاد است، به طوری که حتی در محیط کار صبح تا شب پوست را درگیر می کند. اگر الگوی مصرف لوازم آرایش درست باشد، می توان انتظار داشت حساسیت و مشکلات مربوط به استفاده از این مواد کمتر ایجاد شود.البته این مورد را نمی توان کتمان کرد که افرادی بنا به دلیل ژنتیک، بیماری و مشکلاتی که بر اثر حوادث پیش می آید به استفاده از لوازم ...
این رژیم لاغری یک هفته ای لاغرتان می کند!
برنامه غذایی روز پنجم رژیم تخم مرغ ناشتا : یک لیوان اب سرد صبحانه: جو به همراه یک عدد تخم مرغ آب پز ناهار: سالاد میوه به همراه ماست کم چرب عصرانه: یک فنجان آب گوجه فرنگی شام : سینه مرغ پخته شده به همراه بروکلی و سیب زمینی شیرین برنامه غذایی روز ششم رژیم تخم مرغ ناشتا: یک لیوان آب به همراه یک قاشق غذاخوری آب لیمو صبحانه : 2 عدد ...
54 پرونده تخلف صنفی به تعزیرات حکومتی فردیس ارجاع شد
: ارزش ریالی این تخلفات 189 میلیون ریال برآورد شده است. قارلقی گفت: در همین گشت از یک واحد پخش عمده تخم مرغ که پس از تامین تخم مرغ از واحدهای مرغداری به صورت غیرمجاز اقدام به درج تاریخ مصرف و انقضاء می کرد، بازرسی به عمل آمده و با توجه به تخلف محرز شده برابر مقررات به تعزیرات حکومتی معرفی و حکم پلمب آن توسط تعزیرات حکومتی صادر شد. وی اظهار داشت: با توجه به شروع فصل گرما به اطلاع ...
دانستنی هایی درباره ی غذاها که کمتر کسی می داند
ژاپن بستنی با طعم مارماهی بخرید. 44 زود خوردن شام باعث چربی سوزی یبیشتری در شب میشود. 45 روی آسفالت با دمای 70 درجه ی سانتیگراد میتوانید تخم مرغ بپزید. 46 هات داگ ها جزو اولین غذاهایی بودند که روی ماه خورده شدند. 47 استیک هندوانه به عنوان جایگزینی برای استیک گوشت در کتاب های آشپزی برای گیاه خوار ها پیشنهاد شده است. 48 ایده ی اینکه صبحانه مهم ...
مصرف نان برای افراد دچار بیماریهای گوارشی مناسب نیست
دارد یعنی مبتلا به انسداد لوله گوارشی هستند، مصرف نان گندم برایشان مناسب نیست و ممکن است این عارضه در آنها تشدید شود یعنی افرادی که هضم مناسبی ندارند، مصرف نان برایشان مناسب نبوده و مشکلات معده آنها را افزایش می دهد. این کارشناس طب سنتی متذکر شد: کسانی که با خوردن نان گندم دچار نفخ می شوند، می توانند نان را با ادویه های گرم بخورند و حتی مصرف میوه های پخته می تواند از بروز نفخ ناشی از مصرف ...
تدابیر خاص جوانان, میانسالان و سالمندان از دیدگاه طب سنتی
روز با روغن بنفشه در پایه بادام شیرین و بابونه چرب کنند؛ کاهش حجم غذا، افزایش دفعات غذا و بالا بردن کیفیت غذا مانند آبگوشت، شوربا، حلیم گندم، شیر و عسل، زرده تخم مرغ نیم برشت، گوشت جوجه و نان خوب پخته شده بسیار برایشان مفید است. خوردن سبزیهایی مثل کاهو، برگ چغندر، کرفس و تره, انجیر تازه و خشک، انگور، مویز با مغز گردو و بادام شیرین بسیار برایشان مؤثر است همچنین افراد پیر از خونگیری ...
چهار عامل شادی بدن!
، هندوانه و ماست می بایست مصرف شود و برای افزایش سروتونین، منابع غذایی انواع گوشت (گوشت قرمز، مرغ ، بوقلمون و ماهی)، تخم مرغ ، لبنیات کم چرب ، محصولات سویا ، مغزهای گیاهی ، کنجد ، تخمه کدو، انجیر و جوانه گندم با مقدار مناسب کربوهیدرات هایی مانند برنج، بلغور جو یا نان تهیه شده از غلات کامل مخصوصا نان جو و نیز بادام ، خرما ، اسفناج، موز و زعفران سطح سروتونین را بالا می برند . قرار گرفتن در معرض نورخورشید به ...
مسابقه تغذیه
...> سس های مایونز و سس های دارای چربی زیاد. غذاهای شیرین ، کیک ، بیسکوئیت، شیرینی. غذاهای حساسیت زا مثل: تخم مرغ ، شیر ، سیب زمینی ، گوجه ، بادمجان ، مخمرها ، نان گندم و شکر ، برخی از میوه ها (بسته به واکنش بیمار) ، موادغذایی با رنگ های افزودنی(نوشابه ها) و یا مواد نگهدارنده (کنسروها) ، ادویه ، تمام میوه ها و سبزی هایی که خوب شسته نشده اند یا با افزایش دهنده های رشد تغذیه شده اند. ...
چطور بدانیم کدام نوع شیر برای ما مناسب است؟ کم چرب یا پُر چرب؟
میلی گرم کلسیم، 1.0 گرم چربی، 0.1 گرم چربی اشباع، 4 گرم شکر. نکته پایانی: هدف از تهیه مقالات در حوزه ی سلامت تنها اطلاع رسانی است و هرگز جایگزینی برای توصیه های پزشکی نیست. بنابراین در صورت داشتن هر نوع نگرانی در مورد سلامت تان با پزشک مشورت کنید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: bbcgoodfood ...
کلوچه بادمجان کبابی را اینگونه درست کنید
اضافه کنید و ورز دهید تا جایی که خمیر یک دستی به وجود آید و به دست نچسبد. بادمجان هارا کبابی و ساطوری خردکرده و با پنیر سفید، پنیر پیتزا رنده شده، نمک و فلفل مخلوط کنید. خمیر را با وردنه باز کرده و با لیوان گرد قالب بزنید. از مایه بادنمجان کمی داخل خمیرها قرار داده و دو طرف آن را به هم چسبانده و دو طرف روبه رو را به هم رسانده و مثل بقچه پیچ داده و در سینی فر چرب شده قرار دهید. روی آنها ابتدا زرده تخم مرغ مالیده و بعد کنجد پاشیده و در فر با حرارت 180 درجه سانتی گراد به مدت 20 الی 25 دقیقه قرار دهید. منبع: راهنمای سفر من ...
نیاز زنان به چربی های اُمگا-3 در دوران بارداری
به گزارش خبرگزاری دانا، متخصصان آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا برای استفاده درست از این منابع غذایی توصیه های را ارائه می کنند؛ - ماهی ای را انتخاب کنید که میزان جیوه آن پایین باشد نظیر سالمون، ماهی کاد و ساردینز. - از مصرف ماهی های دارای میزان بالا جیوه نظیر اره ماهی و کوسه اجتناب شود. - غذاهای غنی شده با اسید دوکوساهگزانوئیک (DHA) بخورید یا در صورت تایید پزشک از مکمل های DHA استفاده شود. - تخم مرغ های را مصرف کنید که مرغ آن با ریزجلبک های غنی شده از DHAتغذیه شده باشد. ...
8 بیماری مخفی
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس : هپاتیت C ویروسی است که کبد را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند به شکل گیری سرطان کبد، سیروز، نارسایی کبد یا حتی مرگ منجر شود. حدود 80 درصد از افراد مبتلا به هپاتیت C در ابتدا هیچ نشانه ای ندارند. وقتی بیمار می شوید از این مساله آگاه هستید، این گونه نیست؟ شاید پرسش مسخره ای به نظر برسد، اما فهرست بلند بالایی از بیماری های جدی ...
درمان جایگزین برای کلسترول بالا
. البته می توانید مکمل این ویتامین را نیز از داروخانه ها تهیه کنید و به عنوان یک درمان جایگزین برای کلسترول بالا از آن استفاده کنید. اما از آنجا که مکمل ها مانند داروهای تجویزی کنترل شده نیستند، مواد تشکیل دهنده و اثرات آن ها نیز به طور گسترده ای متفاوت است. مصرف نیاسین در دوزهای بالا خطر را افزایش می دهد و عوارض جانبی مضری دارد. عوارض جانبی احتمالی آن عبارتند از: خون ریزی دیابت عفونت آسیب کبدی سکته مغزی درج مطلب فقط با ذکر پایگاه خبری کیا مجاز است. ایمیل مستقیم : kiapresse@gmail.com شماره پیامک : 09395371777 ...
با خواستگاری که این 8 ویژگی را دارد ازدواج نکنند!
روش های تمرینی و برنامه های غذایی مرتبط گفتگو می کند و برنامه های غذایی مورد نظرش از جمله خوردن چند تخم مرغ در روز و چه مقدار پروتوئین و مصرف چند کالری حرف می زند، احتمالا در آینده نیز زمینه مشترکی برای حرف زدن با شما نخواهد داشت و زمان کافی از زندگی اش را به شما اختصاص نخواهد داد. 8.نگاه به دیگر زنان اگر مردی در دیدار اول، دائما به زنان دیگر نگاه و توجه می کند، این اصلا نشانه خوبی نیست و شما باید این احتمال را بدهید که او در آینده نیز چنین خواهد کرد و به سادگی وارد رابطه با زن دیگری خواهد شد. ...
لاغری با خوردن تخم مرغ!
به شکل معجزه آسایی باعث می شود که شما بیش از اندازه احساس سیری داشته باشید. یک مطالعه نشان می دهد زنانی که به جای نان شیرمال در صبح تخم مرغ خورده بودند، به مدت 36 ساعت کالری کمتری مصرف کرده بودند. در مورد مردان این وضعیت تا 24 ساعت ادامه دارد. همچنین یک مطالعه دیگر نشان داده است افرادی که در صبحانه تخم مرغ مصرف می کنند 65 درصد بیش از افراد دیگری که تخم مرغ نمی خوردند وزن شان پایین می اید. منبع:سلامت نیوز ...
ارتباط استفاده از جوجه های مقاوم به سرما و کاهش مصرف سوخت
چکیده هدف از این مطالعه بررسی اثرات فرایندهای اپی ژنتیک بر عملکرد و مقاومت جوجه های گوشتی به سرما بود. بدین منظور تعداد 600 عدد تخم مرغ نطفه دار (کاب 500) در دمای 8/37 و رطوبت نسبی 56 درصد درون دستگاه جوجه کشی قرار داده شد. تخم مرغ ها به طور مساوی به دو گروه شاهد (بدون دستکاری دمایی) و گروه تنش سرمایی (تحت تاثیر دمای 15 درجه سانتی گراد در روز 18 جوجه کشی) تقسیم شدند. در طول ...
تحول در بخش کشاورزی گچساران با 2059میلیارد ریال اعتبار
به گزارش ایرنا، تخصیص آب از سد کوثر و سد در حال ساخت چم شیر، آغاز و تکمیل عملیات اجرایی چند طرح تأمین و حفاظت از منابع آب کشاورزی، اجرای زیرساخت های کشاورزی نظیر کانال های هدایت آب، احداث باغ و اجرای طرح کوچک دامپروری افزون بر رونق اقتصادی سبب ماندگاری اهالی در روستاهای گچساران شده است. دوگنبدان مرکز شهرستان گچساران در 150 کیلومتری یاسوج مرکز کهگیلویه و بویراحمد قرار دارد. در حالی که ...
