سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی مفید برای داشتن سبک زندگی سالم
یک لایه به اعتماد به نفس ما اضافه شود. 2- رشد اخلاقی رشد اخلاقی یعنی کنترل داشتن روی رفتار، عادات و خلق و خوی خود ؛ به طوری که هم حقوق خود و هم رفاه و حقوق دیگران رعایت شود. کسی که رشد اخلاقی دارد خصوصیات زیر را داراست: همیشه پیامدهای اجتماعی و رفتار و اخلاقش را در نظر می گیرد، حتی در حین عصبانیت آنقدر کنترل دارد که حرفی نزند تا بعد احساس گناه کند و یا باعث قطع روابط شود و به ...
ریچارد گیر، تبعید شده از هالیوود
، حسابی خشمگین شد و سخنرانی های سیاسی مراسم آن سال – سوزان ساراندون و تیم رابینز هم به نیابت از پناهندگان هاییتی صحبت کرده بودند – را توهین آمیز و بدون صداقت خواند و عهد بست که هر سه ستاره را از اسکارهای آینده کنار می گذارد. ریچارد گیِر که این حرف ها رویش تاثیری نگذاشته بود و مدت ها بود که به عنوان یک دوست کنار رهبر تبعید شده تبت یعنی دالایی لاما ایستادگی می کرد، دست از صحبت کردن برنداشت ...
چگونه در زندگی خود تغییر ایجاد کنیم؟
نکنید و اجازه ندهید هیجانات نظم و ثبات زندگی تان را بر هم بزند. برای تمام امور (احساسی و شخصی) خود حد و مرز تعیین کنید. زیاده روی کردن می تواند به ضرر شما تمام شود. از عشق حرف بزنید: به افرادی که دوست شان دارید، از عشق بگویید و هرگز احساس عمیق دوست داشتن را در قلب خود مخفی نکنید. ابراز عشق هم به خودتان احساس دلچسبی می دهد و هم به مخاطب شما. اعتماد و اطمینان خود را حفظ کنید: بی ...
بی اشتهایی عصبی در کودکان، علت
را کشف کنند. بی اشتهایی عصبی و بولیمیا، اگرچه در نشانه ها و تظاهرات بدنی متفاوت اند، اما در اصل دو شکل گوناگون از یک ریشه هستند. فردی که اغلب یک دختر جوان است به خاطر فکر کردن زیاد به اینکه چاق است، رو به تحلیل می رود. این دختر در پرده ای از احساسات نادرست درگیر می شود و با حساس شدن به ظاهر بدشکل خود، اهمیت غذا و وزن و شکل بدنش عذاب می کشد. نگرانی این نوجوان در مورد چاقی تقریباً موجب ...
مهدی یراحی: اگر دنبال کاسبی بودم، قطعاً سراغ موسیقی نمی آمدم
. شاید فکر کنید می گویم مرا نقد نکنید؛ اما منظورم این نیست. نقد کنید و من هم به حرف ها گوش می کنم و جایی که احساس کنم به بهترشدن کار منجر می شود را می پذیرم. * به نظر می رسد ما آن آدم کناری را نداریم که در انتخاب های درست به خواننده ها کمک کند. حرف شما درست است اما در مورد خودم صد در صد مصداق ندارد چون قبل از اینکه خوانندگی را به شکل جدی دنبال کنم، پرودیوسر بودم و برای ...
راهنمای تعمیر لپ تاپ آسیب دیده در اثر خیس شدن +عکس
، پیش گیری از چنین کابوس وحشتناکی است؛ اما در برخی از موارد خواسته یا ناخواسته، بی احتیاطی خود کاربر یا اطرافیان باعث خیس شدن لپ تاپ می شود. عقل سلیم حکم می کند که لپ تاپ خیس، لپ تاپ مرده است. اما این لزوما در همه ی موارد صحیح نیست؛ به خصوص اگر اندکی بردباری و چند ابزار در اختیار داشته باشید، می توان از آسیب دیدگی بیش از حد لپ تاپ جلوگیری کرد و آن را دوباره مورد استفاده قرار داد. در ادامه ی مقاله ...
با امیر جعفری؛ همه فن حریف تئاتر، تلویزیون و سینما
به این شکل نیست. در آنجا شاید عوامل مختلف به یک اندازه دخیل هستند و بازیگر به تنهایی چنین تسلطی ندارد اما تئاتر جولانگاه بازیگر است. پایان سال گذشته نمایش ترن را روی صحنه داشتید. در اجرای قبلی نمایش ترن هم که نیما دهقان کارگردانی اش را برعهده داشت، شما همین نقش را بازی می کردید و در اجرای دوباره هم با این نقش حضور داشتید. منتها در اجرای قبلی، نقش همسر شما را خانم ریما رامین فر – همسرتان ...
چگونه شجاعت روبه رو شدن با ناکامی را به فرزندان مان بیاموزیم
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از سپیده دانایی، هر چه در زمان صحبت و نصیحت بیان اینکه شکست پل پیروزی است، آسان است، در عمل باور به این مفهوم می تواند بسیار دشوار باشد. چه طور می توانیم به فرزندانمان یاد بدهیم تا از شکست های خود عبرت گرفته، از آن ها عبور کرده و برای موفقیت برنامه ریزی کنند؟ اگر بخواهیم به صورت خلاصه چند نکته را متذکر شویم می توانیم بگوییم: کودکان نباید از شکست خوردن بترسند. آن ها باید نحوه مواجهه درست با ...
شهاب حسینی ثمره نسل ماست
انقلاب دستاوردهای سینمای انقلاب آن گونه که باید مورد توجه قرار نگرفتند، در حالی که این دستاوردها بسیار مهم بودند. از جمله دستاوردهای سینمای ایران اسکار اصغر فرهادی است و من به شهاب حسینی افتخار می کنم چرا که شهاب حسینی ثمره نسل من و امثال من است که بیش از هفت دهه در سینما و تئاتر فعالیت کردیم. شهاب حسینی ثمره نسلی است که قبل از انقلاب در خرابه ها و با امکانات بسیار کم تئاتر تمرین می کردند و او جایگاه ...
روش های درمان زود انزالی
و آمادگی ذهنی و جسمی فرد هنگام آمیزش جنسی است. روش های درمان زودانزالی کدام است؟ کنترل کردن هیجانات پرهیز از هیجان زدگی و حفظ آرامش نه تنها باعث از بین رفتن انزال زودرس می شود بلکه باعث طولانی شدن رابطه و احساس رضابت طرفین می شود. پیشنوازی یک تجربه جنسی شامل لمس کردن ، ماساژ دادن و نوازش دادن بدن شریک جنسی بدون انجام دخول است که در صورتیکه با نفس های عمیق و آرام همراه باشد ...
هنوز افزایش درآمد و رفاه اتفاق نیفتاده است
ایجاد کنند، گفت: برادر عزیز شما یا شغل ایجاد نکرده اید یا اعداد و ارقام دست تان نیست چرا که ایجاد شغل کار بسیار بزرگی است و با حرف و شعار انجام شدنی نیست. معاون اول رئیس جمهور با تاکید بر اولویت استفاده از فناوری اطلاعات و ارتباطات برای دانش بنیان کردن اقتصاد تاکید کرد: کسانی که فکر می کنند با محدودیت ایجاد کردن می توانند جلوی توسعه و حتی انحرافات را بگیرند اشتباه می کنند. زمانی استفاده از ...
تغذیه سالم زمینه ساز لذت بردن از زندگی
بسیاری از بیماری های وابسته به سبک زندگی و مرگ زودهنگام شما و همسرتان شود و خوشبختانه برای برخورداری از چنین تغذیه سالمی هیچ نیازی به کسب دانش های پیچیده و آکادمیک نیست. عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران در پایان گفت: یک نکته جالب توجه این است که رژیم غذایی آقایان پس از ازدواج سالم تر می شود چرا که آن ها بعد از ازدواج به پیروی از عادات غذایی همسر خود اغلب غذاهای سالم تری مصرف می کنند. بیشتر مردها پس از ازدواج مقدار کمتری نمک و شیرینی در مقایسه با دورام مجردی استفاده می کنند. ...
نسل متصل به اینترنت در سال 2020
طی ده سال آینده، نسل جدیدی بنام نسل c (نسل هزاره یا نسل دیجیتال) پیدا می شود که متولدین سال های بعد از 1990 هستند، این بومی های دیجیتالی که فعلاً فقط در دانشگاه حضور پیدا می کنند و نیروی کار می شوند، جهان را به گونه ای که می شناسیم دگرگون می کنند. علائق آنها سبب ایجاد تغییری عظیم می شود، به طوری که افراد سراسر دنیا در می یابند چگونه معاشرت کنند، کار کنند و با هیجاناتشان زندگی کنند و آن را در فن آوری های اطلاعاتی و ارتباطی به کار برند. ...
برجام، مجوز پیشبرد سیاست خارجی است
دارند با هرکدام از آن ها روابط تجاری فوق العاده ای دارند. ساده انگارانه است که فکر کنیم روابط بین آن ها تخریب می شود کما اینکه به شکلی ادامه خواهد داشت. ممکن است در بعضی کشورها تضعیف شود بعضی هم با امدن دولت جدید تقویت شود.ما هم باید مثل آمریکایی ها از فرصت های متنوع و مختلف این مناطق استفاده کنیم. با توجه به اوضاع و تحلیل شما از آمریکای لاتین، به نظر شما دولت جدید ما چه رویکردی باید در ...
گلو درد بدون علائم سرماخوردگی، علت چیست؟
علائم و دلایل گلو درد بدون علائم سرماخوردگی علائم گلو درد با توجه به دلیل ایجاد آن متفاوت است. علائم و نشانه های گلو درد عبارتند از: درد و احساس کشیدگی در گلو دردی که با قورت دادن یا حرف زدن بدتر می شود به سختی قورت دادن تورم و حساس شدن غدد روی گردن و فک تورم و قرمز شدن لوزه تشکیل نقاطی سفید بر روی لوزه صدای خشن و خفه عفونت های رایج که باعث گلو درد می شود به علائم ...
کشور بدون برنامه بدون ناخدا است/ هیچ وقت از اعتماد به جوانان ضرر نکرده ام/ تا نظام بانکی اصلاح نشود ...
.... البته شما چاره ای نداشتید و کشور نباید بدون برنامه می ماند. چراکه کشور بدون برنامه بدون ناخدا است و لذا کار مجلس دراین باره قابل تقدیر است. رئیسی تأکید کرد: شما در برنامه ششم بر رسیدن نرخ بیکاری به 8 درصد تأکید کرده اید بنده فکر می کنم با در نظر گرفتن ذخایر و منابع و نیروی انسانی کشور این موضوع نه تنها به عنوان شعار بلکه یک واقعیت قابل تحقق است. وی ادامه داد: نرخ ...
وقتی از ژانر حرف می زنیم از چه چیز حرف می زنیم؟
توانند نظریه، تاریخ و تحلیل نمادین را هم در بر بگیرند. باوجود امکاناتی که ژانر در عرصه نقد در اختیار منتقد قرار می دهد، در متون منتقدین هم جای خالی آن احساس می شود. در کمتر متن تخصصی صحبت از ژانر به میان می آید و این شبهه را به وجود می آورد که شاید منتقدین ما هم مانند خوانندگانمان از ژانر اطلاع درستی ندارند.مشکل وقتی بیشتر می شود که به ژانرهای موجود در ادبیات داستانی امروز ایران توجه کنیم. باوجود ...
خوشبخت: فکر نکنید در شورا چه خبر هست! /حقوق رئیس 2175000 تومان/ اگر نتوانند راه آهن اردبیل - میانه را ...
به گزارش پایگاه خبری آذرسلام ، همانطور که در شهر مشاهده می شود تکثر کاندیدهای شورای شهر اردبیل در این دوره جالب توجه بوده و نه تنها در شهر ما بلکه در سایر نقاط نیز در این دوره بطور عجیبی افراد برای عضویت در شورای شهر ثبت نام شده اند. حضور انبوه کاندیدها برخی سوالاتی را در اذهان ایجاد می کند که حقیقتا این تعداد نامزد ها در چه اندیشه ای و توانی هستند که احساس حضور کرده اند. در گفتگوی ...
معضلی بنام ردیف اول در یادواره های شهدا/ تفاوت رویش های انقلاب و فضای صفر و یک/ دستگیر نشدن در تبریز به ...
ای ته دلم دارم و دوست دارم که در این مراسم ها به سمتی بروم که ان شاءالله بتوانم یک خلایی را پر بکنم. در مراسمات برخی تابوها را می شکنم "روزی یکی از آقایان سخنران به محض قرار گرفتن در پشت تریبون از جوانان انتقاد کرده و مدعی عدم توجه این قشر به راه و رسم شهدا شدند. بلافاصله پس از پایان سخنرانی ایشان، اجازه خواسته و عرض کردم: شما خودتان انتقاد می پذیرید؟ گفتند بله. گفتم خب سهم ...
بستن دروازه های دخالت دیگران / زوجین الگوی اسلامی را در زندگی پیاده کنند
ارتباط می شوند. واقعیت این است که وقتی افراد ازدواج می کنند، به این موضوع توجه نمی کنند که با یک خانواده دیگر وصلت کرده اند. دقت کنید با یک خانواده نه با یک فرد. ممکن است این خانواده رسم و رسوم، رفتار ها، اعتقادات و عادت هایی برخلاف شما داشته باشند. زمانی که این اختلاف نظر ها یا تفاوت ها در زمینه های مختلف به شما و همسرتان سرایت کند، کشمکش و درگیری شروع می شود. در این گزارش ...
عوارض کم خوابی
خود در قالب جملات را نداشته و نمی توانند آنچه را که در ذهن دارند، به درستی انتقال دهند. 13. سرماخوردگی اگر شما نیز جزو افرادی هستید که در اغلب روزها احساس سرما کرده و دوست دارید تا کنج گرمی را برای رسیدن به آرامش پیدا کنید، شاید به اندازه ی کافی نمی خوابید. آزمایش های صورت گرفته نیز این موضوع را اثبات کرده است. محققان 153 داوطلب را پس از دو هفته در معرض سرمای یکسانی قرار ...
چگونه با کودک اوتیسم رفتار کنیم؟
احساسات آنها نسبت به محیط پیرامونشان پیدا کنید. آهسته وارد دنیای کودک تان شوید و دریابید که او از چه چیزی لذت می برد، بهتر است آنچه او انجام می دهد را شما هم تکرار کنید. توجه کودک را جلب کنید معمولاً این کودکان در انتقال توجه از یک موضوع به موضوع دیگر ناتوان هستند، بنابراین برای انحراف توجه کودک به مطلبی جدید، در مسیر نگاه او قرار بگیرید، نام او را صدا بزنید یا به جای گفت وگو، به آن ...
بازخوانی یادداشت های پدر داستان انقلاب
مریم فردی - از میان تمام بازی های روزگار، هرگز به میراث بردن مجموعة خاطرات زندگی یک مرد را تصور نمی کردم؛ مردی که در نوجوانی، دل پر شور و سر سبز دارد و در جوانی قصد قربت می کند و خیز بر می دارد تا پرواز کند تا برِ دوست. مردی که هم نویسنده است، هم معلم است، هم کاپیتان است، هم پدر است و هم خان! است.اما در انبوه این کاغذها که جای عبور دستان اوست، تنها در مواجهه با خود او هستیم. این کاغذهای زرد و کاهی، آیینه روح پاک و وجدان فریادگر او هستند؛ مثل یک موسیقی ناب، با تمام اوج ها و فرودهایش. آنجا که کاغذ روبرویش را ...
معتقد به گفتگوی ادیان و همبستگی مذاهب اسلامی هستیم/جهان اسلام، برخوردار از ظرفیت های عظیم اما پراکنده
الهی مورد تأکید قرار داد و اظهار داشت: زبان فارسی از فخامت و ظرفیت و گنحایش وسیع برخوردار است که این همه نویسندگان و پارسی گویان، معارف دقیق آسمانی را در این آینه متجلی کردند و این افتخار ایرانیان است؛ زبان فارسی به عنوان یکی از چند زبان تمدن الهی و آسمانی و اسلامی به شمار می آید. وی ادامه داد: ما امروز در نشستی جمع شده ایم که پیرامون شخصیتی سخن می گوییم که هر انسان منصفی در برابر او ...
راهیابی ماکرون و لوپن به دور دوم انتخابات فرانسه
فرانسه از چند روز گذشته نیز با وقوع یک مورد تیراندازی به نیروهای پلیس و همچنین بازداشت فردی مسلح به چاقو، در تب و تاب احتمال وقوع حملات تروریستی بسر می برد. در هر صورت جهان با دقت رقابت امروز فرانسه را دنبال می کند تا ببیند مردم کدام یک از 4 گزینه اصلی را به دیگری ترجیح می دهند. در راس صف 11 نفری نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری فرانسه امانوئل ماکرون ایستاده است که به هیچ حزب سیاسی تعلق ...
چه عواملی می تواند باعث طولانی شدن دوره عقد شود؟
بودن چشم ها را با او در میان بگذارد و در نتیجه از ترس رو شدن مسئله ضعیفی چشم ها دائم عروسی را به زمانی نامشخص موکول می کند. اگر شما نیز در چنین شرایطی قرار گرفته اید و احساس می کنید نمی دانید چه طور می توانید از این مخمصه خارج شوید، شاید بهتر باشد با روان شناسی مجرب، در این زمینه مشورت کنید. چون درست است که صداقت داشتن با همسر همواره توصیه می شود اما این که مسائل را چه طور با همسر خود در ...
لحظاتم را با درد می گذرانم تا به دیده ترحم نگاهم نکنند/معلولیت نتوانست اراده ام در کار و تلاش را سست کند
ماجرایی دارم که خوب و بد آن را دوست دارم. فارس: خواسته های شما به عنوان عضوی از جامعه معلولان چیست و مهمترین آرزوی شما کدام است؟ خضرایی: آن قدر کم رو هستم که خجالت می کشم به عضویت بهزیستی در آیم نیازهای خود را گاهاً به برادرم حسن می گویم که ارتباط عاطفی خاصی با او دارم و درک و شعور بالایش باعث شد که تنها با او رو دربایستی نداشته باشم و در خیلی از جاها دستگیرم بوده و وجود او ...
راهکارهایی برای برخورد با مزاحمت های جنسی
زمانی به سراغ شما می آیند که تنها هستید و در مکان و یا زمان خلوتی قرار دارید. در این موقعیت که کمترین شانس را برای دفاع از خودتان دارید، از توقف کردن و یکه به دو کردن با آن ها بپرهیزید. بی محلی کنید. این گروه از آزارگران، طالب توجه جنسی هستند. اگر این توجه را ولو به صورت منفی به آن ها بدهید ممکن است تقویت بشوند و مزاحمت بیشتری برای شما ایجاد کنند. یادتان باشد بی توجهی بدتر از توجه منفی است. پس ...
چرا باید سرماخوردگی را جدی بگیریم؟
می شوند، توسط مخاط گرفته، و در نهایت به خاطر سفتی ماهیچه ها تنگ می شوند. پس از آن تنفس مشکل می شود، طوری که انگار فرد می خواهد از طریق یک نی پر شده با پنبه نفس بکشد. اگر از این حالت رنج می برید، با پزشک صحبت کنید. فشار شدیدی احساس می شود اگر درد یا فشاری در یک بخش خاص از بدن تان دارید، باید احتیاط کنید، به عنوان مثال گلودرد استرپتوکوکی به وضوح باعث درد گلو می شود. عفونت های ...
شما هم می ترسید؟
خاطر نشان می کند: فوبیاهای کودکی غالباً بین سنین 5 و 9 سال رخ می دهد و معمولاً مدت کوتاهی دوام دارد. فوبیا های با دوام بیشتر بعد از دوران کودکی آغاز می شود، به ویژه در افراد حدود بیست ساله بروز می کند. فوبیاهای بزرگسالان معمولاً چندین سال طول می کشد و احتمال این که به خودی خود رفع شود کمتر است. بدون درمان مناسب، فوبیا می تواند خطر انواع دیگر بیماری های روانی به ویژه سایر اختلالات اضطراب، افسردگی و ...