خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید با انار دوست باشیم؟
و یا رشد آن را آهسته می کند از سرطان پوست نیز جلوگیری می کند انار، از بی نظمی و اختلال در کار کلیه ها می کاهد و به طور کلی ادرارآور است افرادی که در هفته 2 لیوان یا بیشتر آب انار می نوشند، احتمال پیشرفت و بروز آلزایمر در آن ها نسبت به افرادی که در هفته نصف لیوان آب انار مصرف می کنند، 76 درصد کمتر است انار از تعداد کرم های روده می کاهد با نوشیدن آب انار، بیماری های عفونی را از بدن دور کنید انار و آب انار برای بهبود بینایی و جلوگیری از ضعیف شدن چشم خوب است انار از خرابی دندان و لثه جلوگیری می کند آب انار برای صدای گرفته و خشن مفید است منبع: آشپزباشی ...
خواص آب آناناس برای سلامتی
کمک می کند. مصرف این آنزیم به شکل کپسول هم در کاهش ورم، تسریع روند درمان و بهبود درد پس از عمل جراحی(surgery) موثر است. سرطان: نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان می دهد آب آناناس رشد تمامی سلول های سرطانی(cancer cells) روده و تخمدان را متوقف می کند. هر چند لازم است مطالعات بیشتری روی نمونه های انسانی انجام گیرد تا وجود ارتباط بین مصرف آب آناناس و سرطان تایید شود. سلامت پوست: آب ...
با خواص طالبی در بارداری آشنا شوید
برای خانم های باردار مفید است. این میوه برای رشد و تکامل جنین نیز مفید است. اما اگر پزشک خوردن طالبی را ممنوع کرد تعجب نکنید زیرا احتمال وجود باکتری لیستریا بیرون آن وجود دارد. اما در صورت پوست کردن آن مشکلی ایجاد نمی شود. خواص طالبی طالبی حاوی مواد ضروری حیاتی برای رشد جنین است. توصیه می کنیم طالبی را به رژیم هفتگی خود بیفزایید زیرا مصرف صد گرم طالبی مواد مغذی زیر را ...
خوراکی های سالمی که می توانند بیمارتان کنند!
...، افت سیستم ایمنی، اختلال در عملکرد تیروئید، زوال شناختی، اختلالات باروری، ناباروری و حتی سرطان و بیماری قلبی پیوند داده اند. به عنوان گزینه ای امن تر مصرف محصولات سویا تخمیر شده که قابل گوارش هستند مانند میسو، تمپه، ناتو، یا تاماری را مد نظر قرار دهید. تخم مرغ تخم مرغ یکی از مواد غذایی محبوب و پر استفاده به ویژه در وعده غذایی صبحانه است که می تواند به واسطه باکتری سالمونلا ...
خطر شامپوهای خارجی
به گزارش بهداشت نیوز کارشناسان بهداشتی به تازگی با تجزیه و آزمایش مواد اصلی تشکیل دهنده برخی از مشهورترین برندهای محصولات آرایشی بویژه شامپوی سر و بدن و نیز ژل دوش دریافتند که در بیشتر آن ها ماده ای شیمیایی به نام 1،4 -dioxane (دی اکسان) وجود دارد که براساس تحقیقات ماده ای سمی و مخرب برای محیط زیست است و می تواند در انسان و حتی حیوانات باعث ابتلا به سرطان شود. برخی از کارشناسان ...
این سبزیجات را به صورت پخته مصرف کنید
، موجب رها شدن کاروتنوئیدها می شود. بهترین شیوه برای پخت بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه ها خواص کاروتنوئید، لوتئین و فیتوئن ها تقویت می شود. فیتوئن می تواند احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش داده و سلامت قلب را بهبود دهد و همچنین التهاب در رگ های خونی را کم کند. البته در مورد کلم بروکلی ضد و نقیض ها زیاد است اما آن چه از مجموع مطالعات و تحقیقات حاصل می شود ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
استرس روزمره باعث افزایش سطح کورتیزول در مغز می شود که همین امر از دست دادن سیناپس در سلول های مغزی را به همراه دارد که نتیجه آن ایجاد اشکال در بازیابی خاطرات است. خبر خوب این است که از دست دادن حافظه ناشی از اختلالات خلقی برگشت پذیر است و آن هم با بهبود خلق و خو. داروهای تجویزی: بسیاری از داروهای تجویزی شما را فراموشکار می کند. زاناکس، والیوم، و داروهای ضد افسردگی دارای این اثرات ...
5 علت شگفت انگیز ابتلا به سرطان!
در آمریکا و در هر سال، ناشی از نوشیدن الکل است. این در حالی است که در سال 2009 میلادی، 20 هزار مرگ ناشی از سرطان های مرتبط با نوشیدن الکل در این کشور ثبت شد. به گفته پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، الکل یک ماده سرطان زا است حتی اگر در مقادیر کم مصرف شود. قوی ترین ارتباط بین الکل و سرطان مربوط به سرطان های سینه، مری، روده بزرگ و کبد است. گوشت کبابی و ماهی؛ سرطان کولورکتال، سرطان ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها، میزان لازم و مواد غذایی مربوطه
مصرف روزانه این ویتامین برای بزرگسالان و بچه های بالای 11 سال، 200 میکرو گرم است. خانم هایی که قصد بارداری دارند، باید 400 میکرو گرم از مکمل فولات استفاده کنند. به علاوه 200 میکرو گرم را از رژیم غذایی خود دریافت کنند. جمعاً 600 میکرو گرم. البته خانم های باردار به 700 میکرو گرم فولات در 12 هفته ی اول بارداری نیاز دارند. میزان فولات در مواد غذایی: 35 گرم سبوس، 128 میکرو گرم ...
هشدار!/ هرگز این غذا ها را باهم نخورید
... 2. هر نوع پروتئین حیوانی با انواع نشاسته پروتئین و نشاسته را با سبزیجات غیر نشاسته ای مصرف کنید شنیدن این مورد احتمالا به مذاق ما ایرانی ها و البته خیلی از افراد خوش نخواهد آمد. واقعیت این است که خوردن هر نوع پروتئین حیوانی با انواع مواد خوراکی نشاسته دار، ترکیب غذایی مناسبی برای معده ی ما نیست. به این معنی که، خوردن برنج با گوشت های انواع خورشت یا خوراک مرغ و خوردن ...
گوشت های کباب شده را با تمشک بخورید
...> تمشک قرمز دارای فیتونوترینتی به نام اسیدالاژیک است که به نظر می آید در مبارزه و دفع مواد آلاینده حاصل از سیگار، غذاهای فرایند شده و گوشت های باربکیو شده موثر است. به نظر می آید که اسیدالاژیک می تواند مواد سرطان زا را قبل از حمله به سلول های سالم خنثی نماید. در تحقیقات آزمایشگاهی مشاهده شده است که اسید الاژیک گسترش سرطان ریه را مهار می کند. تولد نوزاد طب ...
ابتلا به سرطان کبد با مصرف دانه های آفتابگردان آلوده
تحقیق در تانزانیا صورت گرفته اما این نتایج فقط مربوط به این منطقه نیست. سالانه آلودگی با آفلاتوکسین ذرت و بادام زمینی موجب مرگ 25 هزار تا 155 هزار نفر در سرااسر دنیا می شود. محققان اعلام کردند: این آلودگی عامل بالقوه ای در ابتلا به سرطان کبد محسوب می شود. آنها اظهار کردند: به دلیل آلودگی مکرر با آفلاتوکسین مقامات تانزانیا روش هایی برای پیشگیری و کنترل مصرف دانه های آفتابگردان آلوده اجرا کرده اند تا از ورود آن به زنجیره غذایی پیشگیری کنند. ایسنا ...
ارتباط پروتئین حیوانی با خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی
نتایج یک مطالعه نشان می دهد مصرف پروتئین حیوانی خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی را افزایش می دهد. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا، بیماری کبد چرب غیرالکلی عارضه جدی است و نگرانی فزاینده ای در جوامع غربی به حساب می آید. بررسی ها حاکی از آن است که مصرف گوشت ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را بیشتر کند. اگرچه کبد حاوی مقداری چربی در بدن افراد سالم است، در صورتیکه این ...
تقویت تخمک گذاری در زنان
مولتی ویتامین دردوران بارداری است. بهتر است مصرف مولتی ویتامین دوران بارداری را در زمانی که تصمیم به بارداری میگیرید شروع کنید تا حتی در زمانی که بارداری شناسایی نشده است، مواد مغذی مورد نیازبرای جنین فراهم باشد. Antioxidants آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها یکی از اجزای مهم برای داشتن باروری سالم است زیرا تخمک و اسپرم را از صدمات ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت می کنند. L-آرژینین ...
سالمندان رایگان ویزیت می شوند
ابتلا به سکته قلبی و مغزی طی 10 سال آینده مشخص می شود. جمعیت 50 سال به بالا در معرض خطر سرطان روده بزرگ هستند. در خدمات نوین سلامت بطور رایگان و با پرسیدن تعدادی سوال و انجام یک آزمایش ساده مشخص می شود که این افراد نیاز به مراجعات به سطح تخصصی دارند یا خیر. مطلق گفت: در مورد بیماری سل که در بعضی نواحی کشور شایع است، بطور رایگان در افرادی که در معرض خطر هستند، ارزیابی و تهیه نمونه خلط ...
خواص معجزه آسای فلفل سیاه
عروقی و مشکلات کبدی شود. ترکیبات مفید موجود در خانواده فلفل ها همچنین کمک می کند تا چهره فرد کمتر دچار چین و چروک، پیری زودرس، بروز لکه های پوستی، ابتلا به بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا و حتی از دست دادن حافظه شود. درمان و پیشگیری از آلزایمر با فلفل سیاه پیپرین یکی از اجزای کلیدی در ساختار فلفل سیاه است و مطالعات مختلف نشان داده است که مصرف این ماده می تواند سبب کاهش ...
ارایه خدمات رایگان سلامت برای میانسالان در پایگاه های سلامت
...، خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی طی 10 سال آینده مشخص می شود . جمعیت 50 سال به بالا در معرض خطر سرطان روده بزرگ هستند. در خدمات نوین سلامت بطور رایگان و با پرسیدن تعدادی سوال و انجام یک آزمایش ساده مشخص می شود که این افراد نیاز به مراجعات به سطح تخصصی دارند یا خیر . مطلق گفت: در مورد بیماری سل که در بعضی نواحی کشور شایع است، بطور رایگان در افرادی که در معرض خطر هستند، ارزیابی و تهیه ...
چرا کلم بخورم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، بتاکاروتن باعث افزایش قدرت سلول های سیستم ایمنی و تقویت دفاع بدن علیه بیماری ها می شود. کلم بروکسل،کلم قمری، بروکلی و گل کلم از منابع مفید فولات هستند. فولات و شکل سنتتیک آن اسید فولیک برای تولید آنتی بادی ها و گلبول های سفید ضروری است. در طب چینی از کلم پیچ برای بهبود احتقان شش ها و از آب کلم برای درمان زخم معده استفاده می شود. از کلم قمری ...
دو عنصر کلیدی برای جلوگیری از سرطان
...، انواع آجیل، گوشت گاو و مرغ و انواع دانه های روغنی حاوی سلنیوم هستند. عنصر شیمیایی ید بیشتر در سطح دریا و اقیانوس وجود دارد؛ برای مثال، جلبک دریایی حاوی مقادیر بالای ید است. معمولا ید موجود در رژیم غذایی کمتر از مقدار مورد نیاز بدن است. غده تیروئید برای تولید هورمون، نیازمند ید است. کمبود ید باعث ناباروی زنان می شود و احتمال بروز سرطان تیروئید، پروستات، سینه و تخمدان را افزایش ...
علت درد در زیر دنده چپ چیست؟
. این مواد عبارتند از: مواد غذایی که برای جلوگیری از سندرم روده تحریک پذیر نباید از آن ها استفاده شود. مسمومیت غذایی فروکتوز و سوربیتول در افرادی که سوء جذب فروکتوز دارند. لاکتوز برای افرادی که عدم تحمل لاکتوز دارند. فیبر محلول در رژیم غذایی با فیبر بالا گلوتن در بیماران مبتلا به بیماری سلیاک چسبندگی های شکمی ایجاد شده پس از جراحی شکمی، بیماری التهابی ...
خواص درمانی و فواید غذایی توت فرنگی
از پلی فنل که عامل ضد سرطانی است، کاملاً غنی بوده و همچنین ضد اکسیدان اند. تحقیقات جدید نشان دادکه توت فرنگی یکی از مواد غذایی ضد سرطان است زیرا توانست از میزان مرگ ومیر 1271 سالمند آمریکایی که به سرطان مبتلا بودند، بکاهد. در این مطالعات همچنین مشخص شد، احتمال ابتلا به سرطان در کسانی که زیاد توت فرنگی می خورند، سه برابر کمتر از افرادی است که بندرت از این میوه مصرف می کنند. روش های ...
گلو درد بدون علائم سرماخوردگی، علت چیست؟
تنباکو سیگار کشیدن یا در معرض آن بودن باعث آسیب رسیدن به گلو می شود. مصرف محصولات تنباکو نیز باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان در دهان، گلو و سرطان حنجره می شود. حساسیت حساسیت های فصلی یا حساسیت به گرد و غبار و گرده گل ها نیز باعث گلو درد می شود. مواد شیمیایی ذرات موجود در هوا که ناشی از سوختن سوخت های فسیلی و مواد شیمیایی می باشند نیز باعث گلو ...
کولیت اولسراتیو چه درمانی دارد؟
داروساز خود مشورت کنید. بیمارانی که دچار اسهال و دل پیچه هستند ممکن است با مصرف میوه تازه و سبزیجات تازه، کافئین، نوشیدنی های گازدار و مواد حاوی سوربیتول علائم آنها کاهش یابد. مکمل های غذایی برخی از مطالعات نشان داده است که مکمل اسید فولیک ممکن است خطر سرطان روده بزرگ را در بیماران مبتلا به کولیت اولسراتیو کم کند. اگر از داروهای استروئیدی استفاده می کنید، ویتامین D و ...
لزوم شرکت افراد 30 سال به بالای آبیکی در طرح خطرسنجی
لحاظ سرطان های پستان و دهانه رحم و افراد بالای 50 سال خانم و آقا از نظر سرطان روده بزرگ در این طرح مورد خطرسنجی قرار می گیرند. * بیماری های قلبی و عروقی 50 درصد علل مرگ و میر در آبیک بابایی ادامه داد: به دلیل شیوع سرطان های مذکور، افراد بالای 30 و 50 سال خانم و آقا مورد خطرسنجی قرار می گیرند که به راحتی قابل شناسایی و پیشگیری هستند. وی 50 درصد علل مرگ و میر در ...
پرتقال دوست تناسب اندام
.... بعد از مصرف به عنوان مثال عدس حتما یک عدد پرتقال میل کنید. البته همیشه یادتان باشد که برای تناسب اندام و لاغری نیاز به یک برنامه ی غذایی سالم و تحرک بدنی کافی دارید. پرتقال و دوری از سرطان نتایج پژوهش های متعدد نشان داده اند که ترکیبات آنتی اکسیدانی پرتقال به پیشگیری از ابتلا به برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان دهان، سرطان مری، سرطان معده و سرطان کولون و حنجره کمک زیادی ...
6 فایده شگفت انگیز گریپ فروت و 2 خطر آن
نارینژین فلاونوئید است که منجر به افزایش سوخت و ساز بدن می شود. گریپ فروت دارای خواص قابض طبیعی است که منجر به حذف چربی های اضافه پوست و منافذ چربی می شود. محصولات حاوی اسانس این میوه خواص ضد عفونی کننده داشته و به از بین بردن باکتری ها و کاهش ابتلا به آکنه کمک می کند. این میوه دارای بیوفلاوونوئید و شماری دیگر از مواد گیاهی است که از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند ...
با خواص بی نظیر هویج آشنا شوید
و لکه ها از روی مینای دندان هایتان پاک می شود. بتاکاروتن موجود در هویج برای ترمیم زخم ها و نیز درخشش پوست و مو بسیار مفید است و برای قرن ها از این ماده گیاهی به عنوان ضماد در درمان زخم در جنگ ها استفاده شده است. در نهایت مصرف هویج یا آب هویج می تواند برای سلامت مغز بسیار موثر باشد و به بهبود عملکرد شناختی افراد کمک کند. نوشیدن آب هویج یکی از راه های موثر تقویت حافظه و جلوگیری از آسیب مغزی همچنین کند کننده روند ابتلا به بیماری آلزایمر است. کارشناسان اعتقاد دارند مواد مغذی درون هویج می تواند باعث رشد و تکثیر سلول های مغزی حتی در سنین بالا شود. انتهای پیام/ ...
عوارض کم خوابی
...> 19. سرطان محققان هنور در ابتدای راه تحقیقات برای یافتن رابطه بین کم خوابی و سرطان هستند. با توجه به اینکه بی خوابی منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن شده و بدن را برابر ابتلا به بیماری ها قرار می دهد، می توان انتظار داشت که شانس ابتلا به انوع سرطان ها نیز با استمرار بی خوابی افزایش یابد. تحقیقات اولیه دانشمندان نیز با تایید این موضوع، خطر ابتلا به سرطان هایی نظیر پستان و سرطان روده ی بزرگ را در ...
علل مشاهده خلط آغشته به خون چیست؟
الریه آمبولی ریه، و یا وجود یک لخته خون در ریه ادم ریوی، یا داشتن مایع در ریه ها آسپیراسیون ریوی، یا ورود مواد خارجی به ریه فیبروز کیستیک برخی عفونت ها همچون سل مصرف داروهای ضدانعقاد، که از لخته شدن خون جلوگیری می کنند. آسیب به سیستم تنفسی عفونت دستگاه تنفسی تحتانی و یا استنشاق بوی یک جسم خارجی، از علل احتمالی خلط آغشته به خون در کودکان هستند. ...
روغن های خام روغن کشی های صنفی تهدیدی جدی برای سلامت
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا)، جهان اقتصاد ، این موضوع که استفاده بیش از حد از روغن پالم در مواد غذایی برای سلامت مصرف کننده مضر است، موضوعی غیرقابل انکار است. اما اشاره به این موضوع نیز قابل توجه است که روغن پالم در تولید برخی محصولات مانند برخی مواد لبنی و روغن های مایع، جانشین مواد دیگری شده که برای سلامت مصرف کننده ضرر بیشتری دارند. از سویی باید به این مورد نیز توجه ...
