خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
درمان های خانگی برای رشد بهتر ناخن ها
، شیمی درمانی، داروها و یا سوء تغذیه می توانند منجر به کاهش رشد ناخن ها شوند. از طرفی دیگر، رشد سریع ناخن ها می تواند نشاندهنده بارداری در زنان باشد و در کودکان، از بلوغ آنها خبر دهد. پیروی از یک رژیم غذایی سالم و مراقبت از ناخن ها کمک می کند تا رشد ناخن ها مطلوب و آنها محکم و سالم باشند. علاوه بر این، یکسری روش های خانگی وجود دارد که به راحتی می توان از آنها برای بهبود رشد و سلامت ...
همایش سفیران سلامت دانش آموز در زرقان با محوریت آموزش خود مراقبتی
.... این کارشناس در توصیف خود مراقبتی توضیح داد : خودمراقبتی شامل اقداماتی است آموختنی، آگاهانه و هدفمند که هرفرد برای خود و خانواده و دیگران انجام می دهد تا سالم بماند و از سلامت جسمی خود حفاظت کند و نیازهای اجتماعی خود را برآورده سازد از بیماری ها و حوادث پیشگیری کند از ناخوشی ها و بیماری های مزمن مراقبت کند. خود مراقبتی به وضوح موجب افزایش کارایی و مهارت فردی ما می شود. انواع خود ...
محسنی اژه ای: دشمن به دنبال خسته کردن مردم از طریق فشارهای اقتصادی است
داده است. آن فردی که 56 میلیارد را از یک نفر دیگر گرفته است بیکار ننشسته. او می داند فردا به سراغ او هم می آیند و هزارگونه راه حل و توجیه درست می کنند تا از سراغ رفتن به او منصرف شویم. سخنگوی قوه قضاییه واردات را از جمله مسائل مهمی دانست که در تولید داخلی و اشتغال موثر است و خاطر نشان کرد: کیفیت نداشتن دلیل بر استفاده نکردن از کالای داخلی نمی شود بلکه باید تلاش کنیم تا کیفیت محصولات خود ...
قندی برای کشتن هوش شما!
، گردو وانواع مغزها موجود است. سهم عمده منبع تامین فروکتوز در رژیم غذایی آمریکاییان از عصاره تغلیظ شده ذرت که برای شیرین کردن مواد غذایی استفاده می شود، سرچشمه می گیرد. این شیرین کننده ارزان قیمت از نشاسته ذرت استخراج می شود. منابع دیگر تامین فروکتوز عبارتند از نوشابه ها، عسل، شربت ها و دسرها. طبق تخمین وزارت کشاورزی ایالات متحده در سال 2014 هر آمریکایی حدود 13 کیلوگرم عصاره ذرت ...
جلوگیری از کمردرد با رژیم غذایی مناسب!
مهره را آب تشکیل می دهد. با هر فشاری که به ستون فقرات وارد می شود، دیسک بین مهره که مثل کمک فنر عمل می کند، تغییر شکل می دهد. با هر فشار، آب از هسته اصلی دیسک بین مهره ای که ماده ای ژله ای شکل دارد، خارج می شود. با قطع فشار، ماده خارج شده دوباره جذب می شود. بدن افراد برای داشتن ستون فقرات محکم اما منعطف به نوشیدن یک و نیم الی دو لیتر آب در روز نیاز دارد. این میزان می تواند از ...
نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
نوشیدن آب و آبمیوه می تواند موجب سلامت و درخشندگی پوست تان شود و چهره تان را باز کند. در میوه ها و سبزیجات، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. صدای ایران - نوشیدن آب میوه و سبزیجات، آسان ترین روش برای به دست آوردن تمام فواید آنها است. درضمن این نوشیدنی ها، بدن را سم زدایی کرده و علاوه بر دور کردن بیشتر بیماری ها، پوست تان را شفاف و سالم می کند. ...
روغن هایی معجزه آسا برای کاهش وزن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، تعداد زیادی از افراد دوست دارند بدانند چطور می توانند چربی هایشان را بسوزانند و سریعتر وزن کم کنند که هم شیوه ای سالم باشد و هم موثر. به همین دلیل، عصاره ها یا روغن های گیاهی برای کاهش وزن ، یکی از بهترین گزینه ها هستند. عصاره هایی که به شما معرفی می کنیم به شما کمک می کنند تا چند کیلوگرم از وزن تان کم کنید و ضمنا از بدن تان در مسیر کاهش وزن، به ...
حوادث کوتاه از کشور
انتظامی تفت مطلع شدند یک انبار کالاهای خارجی غیرمجاز در این شهر وجود دارد لذا شناسایی آن را در دستور کار خود قرار دادند. سرتیپ ایرج کاکاوند افزود: ماموران با شناسایی انبار مزبور با حکم مقام قضایی از آن بازرسی کردند. وی گفت: 3 میلیون و 200 هزار قلم انواع لوازم بهداشتی خارجی تاریخ گذشته بدون مدارک قانونی وجود داشت که ضبط شد. وی با بیان اینکه کالاهای مکشوفه 77 میلیارد ریال برآورد شده است اظهار داشت ...
اوپک گازی از تئوری تا واقعیت
ها در سال 2015 حدود 63 میلیون تن تقاضای تعهد نشده تنها در بازار LNG آسیا وجود خواهد داشت. از این رو، انتخاب های موجود برای فروش گاز طبیعی مایع شده در مقابل تولیدکنندگان آن وجود خواهد داشت و لذا تغییر در آرایش مبادلات جهانی گاز و حرکت به سمت استفاده از LNG می تواند در بالابردن انعطاف پذیری بازار گاز نقش به سزایی داشته باشد. مسئله امکان جایگزینی می تواند به گونه ای دیگر هم مطرح شود: اگر گاز ...
مغزتان را با این 12 راه شارژ کنید!
...> انرژی بسیار زیاد یا انرژی بسیار کم خللی بزرگ در کارایی مغز ایجاد میکند. رژیم غذایی تشکیل شده از مواد قندی کم با فیبر بالا و چربی و پروتئین معمولی بسیارآرام تر از غذاهایی با میزان قند بالا (مانند شیرینی جات و نشاسته) در بدن تجزیه می شوند. سرعت ثابت و ملایم هضم در روده مقدار انرژی بیشتری را به مغز می رساند، و باعث بهینه سازی سوخت و ساز در ارگان هایی می شود که می تواند در سلامتی طولانی مدت نقش ...
هرچه باید درباره زینک بدانید
روی یا زینک (Zinc یا Zin) یک ماده معدنی کمیاب است که انسان برای سالم ماندن به آن نیاز دارد. صدای ایران - به گزارش بهداشت نیوز، روی در میان مواد معدنی کمیاب از لحاظ مقدارش در بدن در رده دوم پس از آهن قرار دارد. این ماده برای فعالیت مناسب دستگاه ایمنی ضروری است. چه کسانی نیاز به دریافت روی بیشتری در برنامه روزانه دارند؟ این نکته حائز اهمیت است و بایستی همه ی خانم ها ...
با حساسیت بهاری چه کنیم؟
داروهای شیمیایی، روش های سالم تر دیگری را جایگزین کنید. آب نوشیدن مقدار کافی آب، باعث بهبود عملکرد دستگاه های مختلف بدن می شود. تامین رطوبت و آب کافی سلول ها، به حفظ سلامت آنها کمک خواهد کرد. آب کافی موجود در بدن باعث رطوبت سینوس ها و تسهیل جریان لنف در بدن خواهد شد. اضافه کردن مقدار کمی نمک دریایی به آبی که می نوشید – در صورتی که مشکلی برای افزودن این مقدار نمک ندارید – می تواند میزان ...
درمان های فوری سوختگی زبان
شده نشان می دهد که هنگامی که آلوئه ورا برای سوختگی پوست استفاده می شود، زخم حاصله تقریبا 9 روز زودتر از زمان معمول التیام می یابد. محققان نتیجه گرفتند که آلوئه ورا یک درمان موثر در التیام زخم سوختگی درجه دوم است. تنها نکته ای که باید رعایت کنید این است که از ژل خود گیاه استفاده کنید. ژل های آماده ممکن است حاوی مواد شیمایی بوده و در صورت بلع برای بدن مضر باشند. این نوع از محصولات بیشتر برای ...
رئیس سازمان توسعه تجارت: در سال گذشته 93 درصد کل صادرات غیرنفتی ما به 20 کشور انجام شد
ساز قاچاق نباشد و یا اگر ایجاد قاچاق می کند، تدابیر لازم برای کنترل قاچاق وجود دارد یا خیر از موضوعاتی است که در تعیین سود بازرگانی موثر است. خسرو تاج گفت: امروز کشورهای پیشرفته علاوه بر سود بازرگانی از کنترل های فنی و کیفی و استاندارهای کیفی کالا، زیست محیطی، ایمنی و استاندارهای سلامتی کالا استفاده می کنند و با افزایش این گونه استاندار ها سعی می کنند از واردات جلوگیری کنند. ...
تخم کدام پرنده ارزش تغذیه ای بیشتری دارد؟
و B12 به وفور یافت می شود و ارزش تغذیه ای زرده آن بالاتر از سفیده بوده، اما پروتئین، سدیم، پتاسیم و منیزیم سفیده بیشتر از زرده است. سفیده مانع رشد باکتری های مضر دستگاه گوارش می شود و زرده به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدانی خاصیت ضدسرطانی داشته و به دلیل برخی ایمنوگلبولین ها باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شده و این همان مزیت چشمگیر تخم مرغ و تخم بلدرچین در مقایسه با تخم دیگر ...
100 واحدصنعتی ارائه شده در آمارها وجود خارجی نداشت/ هدفمندی یارانه ها سم مهلکی برای اقتصاد کشور است
تجارت چهارمحال و بختیاری تصریح کرد: آمار در استان به صورت مکتوب یک هزار و 28 واحد صنعتی را ثبت کرده بود، اما پس از بررسی حدود 300 واحد صنعتی از این تعداد وجود خارجی نداشته است. وی ادامه داد: متأسفانه در دولت قبل در کنار افتتاح چند واحد سالانه آماری را به تعداد واحدهای صنعتی نیز اضافه می کردند. امامی خاطرنشان کرد: در هفته گذشته 100 واحد در چهارمحال و بختیاری تعلیق شد و یک نفر ...
تغذیه به سبک ژاپنی
آنها را لاغر و خوش اندام نگه می دارد. فراموش نکنید که قند برنج و نشاسته موجود در آن از ضروریات سلامت بدن است البته به شرط اینکه در مقدار مناسب مصرف شود و در عین حال با ورزش و پیاده روی قند اضافی سوخته شود. یک الگو غذایی صحیح ، یک زندگی فعال و صد البته گرایش شدید در سنین میانسالی به ورزش هایی مانند تایچی که در حفظ تعادل بدن نقش بسزایی ایفا می کند و استرس را کاهش می دهد ، ژاپنی ها را در صدر ...
شوراها را دریابید
قرار گرفتند و به زندان افتادند و یا فراری شدند. در تهران که از سالم ترین شوراهای اسلامی شهر برخوردار بود، در دوره اخیر افرادی از اقشار ورزشی و هنری یا کسانی که رشته تحصیلی آنها ربطی به امور مربوط به شورا نداشت وارد شورا شدند و مشکلاتی برای این شورا به وجود آوردند. یکی از این مشکلات، ترجیح دادن بازی های سیاسی بر شایستگی ها بود که در موارد متعددی ظهور یافت. بالاترین هزینه مردم، هزینه تراشی ...
اجرای طرح "بفرمایید دوچرخه" در اصفهان
، مشارکت بیش از 50 واحد صنفی، اقساط 3 تا12 ماهه، تخفیف ویژه خرید نقدی، تنوع بی نظیر مطابق سلیقه مشتری از جمله ویژگی های این طرح است. وی با بیان اینکه شرکت در این طرح از سوی فروشگاه های همراه اعلام شده است، گفت: فروشگاه های همکار در طرح "بفرمایید دوچرخه"یک بسته جذاب از انواع پاکرو را در اختیار شهروندان قرار می دهند تا دغدغه های اقتصادی مانعی برای آنها در راستای تحقق شعار"هوای اصفهان را ...
درخواست انجمن دیابت از شورایی ها
نوع از مواد غذایی مثل چیپس و پفک و ....که به آشغال های غذایی معروف هستند، تبلیغ شوند. اما می بینیم که این بیلبوردهای بزرگ در سطح شهر نصب شده است. ما بارها درخواست کردیم که از این بیلبوردها می توان در راستای تشویق مردم به مصرف غذاهای سالم، فعالیت بدنی، کنترل چربی و فشار خون استفاده کرد. مدیرعامل انجمن دیابت ایران ادامه داد: متاسفانه شهرداری به ما گفت که این بیلبوردها به بخش خصوصی واگذار ...
با صلاحدید روحانی وارد عرصه شدم/ نیازمند استمرار سیاست های دولت روحانی هستیم/ نباید از نیمه راه برگردیم
به آن داشته باشد اما هیچ کس قبول ندارد که به دوران تهدیدها و تحریم ها برگردیم. جهانگیری با اشاره به اینکه کشور چهار سال است که شرایط دشوار را با تدبیر و امید پشت سر گذاشته است، گفت: دولت روحانی با استفاده از بسیاری از ظرفیت های ملی و توان کارشناسان و نخبگان برجسته ، مخاطرات فراوانی را که با تهدید های بین المللی بوجود آمده بود ، کاهش داده است. وی با تاکید بر اینکه همچنان ...
ترفندهایی برای از بین بردن لکه سوختگی موکت و فرش
می شود به داخل فیبر نفوذ کند، فقط سعی کنید آن را خشک نمایید. با فشار دست روی حوله خشک، این قسمت را تقریبا خشک کنید. راه دیگری نیز برای تمیر کردن لکه شمع از روی فرش یا موکت وجود دارد. در این روش باید یک محلول لکه بر بسازید. برای این منظور چند قطره مایع ظرفشویی را (که خمیری نباشد) با آب مخلوط کنید. حدود یک چهارم قاشق چای خوری از آن را به حدودا به یک لیتر آب اضافه ...
جهانگیری : نباید از نیمه راه برگردیم
که شرایط دشوار را با تدبیر و امید پشت سر گذاشته است، گفت: دولت روحانی با استفاده از بسیاری از ظرفیت های ملی و توان کارشناسان و نخبگان برجسته ، مخاطرات فراوانی را که با تهدید های بین المللی بوجود آمده بود ، کاهش داده است. وی با تاکید بر اینکه همچنان نیازمند استمرار سیاست های دولت یازدهم و پایدار کردن آنها هستیم بیان کرد: ما امروز امنیت خوبی داریم ولی باید آن را پایدار کنیم. این نامزد ...
22 کلید طلایی برای اینکه در مدتی کم مقدار زیادی وزن کم کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: میزان ابتلای افراد به چاقی روز به روز در حال افزایش است. چاقی عوارض زیادی را برای فرد به دنبال دارد به همین سبب افراد زیادی وجود دارند که به دنبال روشی مناسب برای کاهش وزن هستند. این مقاله یکی از اساسی و کاربردی ترین مقالات در رابطه با کاهش وزن و لاغری است. با دکتر سلام همراه باشید. زمان سنج را بر روی بیست دقیقه تنظیم کنید و ...
میوه های مفید برای زیبایی پوست صورت
به گزارش بهداشت نیوز میوه ها یی برای پوست صورت شما افراد زیادی هستند که دوست دارند به جای استفاده از محصولات آرایشی، از مواد طبیعی برای بهبود پوست و موی خود استفاده کنند. در این نوشتار چند میوه و نحوه استفاده از آنها به همین منظور معرفی شده است. با اصلاح رژیم و برنامه غذایی و کمک گرفتن از مواد طبیعی می توانید اثر آن ها را روی سلامت پوست و مویتان چند برابر کنید ...
مطلوب نبودن وضعیت خدمات رسانی اورژانس اردبیل
برنامه های دانشگاه علوم پزشکی در این امر نیز مشارکت همه جانبه ای وجود داشته باشد تا بتوانیم گام بزرگی در تامین سلامت مردم برداریم. زنجانی از معدوم سازی 12 تن مواد غذایی غیربهداشتی و غیراستاندارد در اردبیل خبر داد و تصریح کرد: در حوزه سلامت تغدیه سلامت مردم نیز باید برنامه ریزی های اساسی انجام شود تا بتوانیم با برنامه ریزی اساسی سبزیجات را در سفره های غذایی مردم افزایش دهیم. به ...
رشدهای محتاط بورس تهران
فراهم شده است. وی افزود: این اتفاقی بسیار بزرگ برای کشورمان است که می تواند زیرساخت ارتباطی مردم را با کیفیت بسیار بالا و تاخیر کمتر و با قابلیت های متعدد و متنوع به وجود آورد. مدیرعامل شرکت مخابرات ادامه داد: شبکه دسترسی برپایه فیبرنوری امکان های زیادی برای مردم ایجاد می کند، از جمله آنکه پیش از این اگر افراد نیازمند داشتن دو خط تلفن ثابت بودند، باید از مخابرات دو بار سیم کشی انجام می شد، اما ...
چگونه استرس های پیش از ازدواج را کنترل کنیم؟
تأثیر منفی کمی بر مراسم شما می گذارد از طرف دیگر، مواردی که کاملاً مطابق میل شما پیش نرفته اند، به خاطره ای تبدیل می شوند که بعدها با خنده آن را برای فرزندان تان تعریف می کنید. از راهکارهای مدیریت زمان به منظور تعیین اولویت و حدود کارها استفاده کنید. اگر این امکان برایتان وجود دارد که حجم کاری تان را کاهش داده و حتی چند روز پیش از مراسم تان مرخصی بگیرید، حتماً این کار را بکنید ...
توصیه های 6 روزه به کشاورزان
نوسانات دمایی در صبح هنگام کنترل دما و تهویه انبارهای نگهداری محصولات کشاورزی از جمله سیب زمینی و پیاز به دلیل نوسانات دمایی ردیابی پروانه مینوز گوجه فرنگی در گلخانه ها و کشت های متراکم اجرای عملیات سربرداری، کود دهی و وجین علف های هرز در نهالستان ها انجام عملیات هرس باغات انگور شخم پای درختان و تغذیه بهینه باغات میوه با نظر کارشناسان فنی و انجام ...
چگونه در دوران بیماری به کودک غذا بدهیم؟
به او داده شود. در کودکان بزرگتر از 6 ماه باید علاوه بر شیرمادر از غذاهایی مثل ماست ، زرده تخم مرغ ، غلات و سایر غذاهای نشاسته ای ، گوشت، ماهی، حبوبات، (عدس و ماش و ...) و سبزیها ( با توجه به سن کودک ) استفاده و به هر وعده غذای کودک یک قاشق مرباخوری روغن مایع اضافه کرده و کودک را به خوردن حداقل 6 وعده غذا در روز تشویق نمود. 3- برای اطمینان از دریافت ویتامین ها و املاح توصیه می شود در ...
