خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با حساسیت بهاری چه کار کنیم؟
ویژه روی میز کار یا وسایلی که با آنها در تماس هستید. شش روش درمان خانگی حساسیت فصلی تصور براین است که تنها راه کنترل مساله حساسیت فصلی، استفاده از انواع داروهای ضد حساسیت شیمیایی است. این یکی از روش های خوب و البته تایید شده از نظر علم پزشکی است اما مصرف این داروها عوارض ویژه خودشان را دارند. به این دلیل که اغلب آنها حاوی ترکیبات کورتنی و آرام بخش هستند که هر کدام مضرات مخصوص ...
17 ماده غذایی که سبب افزایش میل جنسی می شوند
صاف کرده و میل کنید. البته لازم است که به مدت یک ماه، صبح، ظهر و شب قبل از غذا یک فنجان از این دمنوش را میل کنید. همچنین می توانید به مدت یک ماه از کپسول های گزنه استفاده کنید. 1 عدد کپسول 500 میلی گرمی صبح و 1 عدد شب (بین غذا) میل کنید. اگر اهل خوردن گیاهان پخته هستید می توانید از برگ های پخته شده ی آن نیز استفاده کنید. توجه داشته باشید که مصرف گزنه برای خانم های باردار توصیه نمی شود. ...
هشدار، این خوراکی های سالم بیمارتان می کنند!!
صبحانه است که می تواند به واسطه باکتری سالمونلا موجب شیوع بیماری نیز بشود. باکتری ممکن است داخل تخم مرغ پنهان باشد و از این رو، پخت مناسب اهمیت ویژه ای دارد. همچنین، پیش از استفاده، تخم مرغ ها را در یخچال نگهداری کنید. صدف مصرف صدف خام می تواند برای برخی افراد خطرناک باشد. یک باکتری به نام ویبریو ولنیفیکوس که در برخی صدف ها وجود دارد می تواند موجب حالت تهوع یا حتی بیماری شود ...
5 صبحانه خوشمزه و مقوی برای کودکان بد غذا
کند تا مواد غذایی مذکور را در صبحانه مصرف نماید. صبحانه 1 : ساندویج تخم مرغ پیتزایی در این نوع صبحانه یک تخم مرغ را کاملا پخته و به صورت اسلایس درآورده سپس هر قطعه را بر روی یک قطعه نان تست قرار داده و روی آن یک عدد گوجه فرنگی و یک برگ پنیر گودا قرار داده و به مدت 3 دقیقه در داخل تستر یا مایکروفر گذاشته تا داغ شود. ساندویج حاصل از لحاظ ارزش تغذیه ای بسیار مغذی و دارای ارزش ...
آشنایی با هفت خاصیت بابونه برای درمان بیماری ها
می شود. بابونه علاوه بر قاعده آور بودن تسکین دهنده دردهای عادت ماهیانه است. هشدار مصرف بابونه در بارداری و شیردهی با آلرژی همراه است و باید از مصرف آن در این دوران اجتناب شود. علاوه بر این، از نظر عوارض جانبی، استفاده از بابونه ممکن است به طور نادر باعث ایجاد واکنش های خفیف آلرژیک شود و در صورت مصرف بیش از اندازه، علایمی چون سردرد، زخم دهانی، ورم چشم، تهوع و استفراغ و تعریق زیاد ایجاد کند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
از روغن پخت و پز تا تنبلی در سبک زندگی!
، ایده ای که در سال های اخیر به طور فزاینده به موضوعی بحث برانگیز تبدیل شده است. بر مبنای این تفکر، حذف عمدی اسیدهای چرب اشباع از بیشتر غذاها و استفاده از اسیدهای چرب تک و چند غیر اشباع تشویق می شود. رفتار کم تحرک اساسا، برای تهیه غذاهایی مانند چیپس سیب زمینی، انرژی بارها، کراکرها یا همبرگرها از روغن های پخت و پز مانند ذرت، آفتابگردان و سویا و مارگارین استفاده می شود که همگی ...
روش های افزایش حجم ادرار
به گزارش نخست نیوز: مردم به ندرت درباره دفع ادرار فکر می کنند، مگر این که هنگام پری مثانه امکان دسترسی به توالت نداشته باشند. اما دفع ادرار نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت انسان ایفا می کند. ادرار که در کلیه ها تولید می شود به حذف سموم و مواد زاید از بدن کمک می کند. به گزارش "ان سی بی آی"، در حالت ایده آل، بدن شما باید روزانه مقدار مشخصی از ادرار را بر اساس میزان آب و مایعات دیگری که مصرف ...
راههای اصولی و صحیح استفاده از ماسک صورت
همراه د ارد یا نه؟ به همین منظور سراغ دکتر سایه علمداری متخصص پوست و مو رفتیم تا زوایای مختلف مصرف ماسک صورت را بررسی کنیم. در مصرف ماسک صورت زیاده روی نکنید! ماسک های مرطوب کننده باید دو بار در هفته استفاده شوند، اما اگر در آب و هوایی خیلی گرم، سرد یا خشک زندگی می کنید و پوست تان خشک شده است باید از ماسک صورت مرطوب کننده به طور روزانه استفاده کنید. در رابطه با ...
فسفر چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
بالای فسفر در خون تنها در افرادی با بیماری حاد کلیوی یا اختلال شدید در تنظیم مقدار کلسیم دیده می شود. مقدار مورد نیاز فسفر در سنین مختلف: با توجه به توصیه های پزشکان، مصرف روزانه فسفر به شرح زیر است: 0 تا 6 ماهه:100 میلی گرم در روز 7 الی 12 ماهه: 275 میلی گرم در روز 1 الی 3 ساله: 460 میلی گرم در روز 4 تا 8 ساله: 500 میلی گرم در روز 9 تا 18 ساله: 1250 میلی گرم بزرگسالان: 700 میلی گرم در روز زنان باردار یا شیرده: کمتر از 18 سال: 1250 میلی گرم در روز بزرگتر از 18 سال: 700 میلی گرم در روز ...
8 نکته که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید
ناباروری و سندرم تخمدان پلی کیستیک همراه است و زمانی که یک زن جوان چاق می شود، باردار شدن برای او مشکل تر خواهد شد. از آنجایی که وزن مادر در طی بارداری و حتی قبل از آن با تمامی پیامدهای سلامتی برای فرزند در ارتباط است، کاهش وزن و لاغرشدن کمک می کند که فرد از داشتن یک بارداری سالم و فرزندی سالم مطمئن شود. افزایش سلامت چشم: در اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آن ها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. ...
با تغییر رژیم غذایی برای بارداری سریع اقدام نمایید
، ریه ها، مغز، اعصاب و سیستم ایمنی برای عملکرد درست به چربی نیاز دارند. در هنگام باردار شدن، اسیدهای چرب برای تنظیم هورمون ها، افزایش جریان خون به رحم، کاهش حساسیت به هورمون پرولاکتین، افزایش مخاط دهانه رحم و تخمک گذاری مرتب کاربرد دارند. چربی های مناسب عبارتند از: سعی کنید غذاهای نامناسب و غذاهایی که از روغن چند بار مصرف استفاده شده است، مصرف نکنید. سعی کنید چربی های طبیعی و ...
تداوم تلاش جهادی در عرصه سلامت
سلامتی است. وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به عنوان متولی سلامت در کشور و به تبعیت آن دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان اصفهان عنایت به وظایف و مأموریت های کلی و اسناد بالادستی به ویژه سند چشم انداز 20 ساله کشور، سیاست های کلی سلامت ابلاغی مقام معظم رهبری، مواد قانونی مرتبط با سلامت در برنامه پنجم توسعه و برنامه های دولت یازدهم و تأکید و ابرام ویژه رئیس جمهور، اجرای برنامه تحول ...
با این کارها رشد ناخن هایتان را بهبود ببخشید
ناخن ها از یک شبه پروتئین بنام کراتین تشکیل شده است که در موها هم یافت می شود. به طور کلی، ناخن های دست زودتر از ناخن های پا رشد می کنند. اما در کل، رشد آنها آهسته می باشد. به طور متوسط، ناخن های دست، هر ماه حدود یک دهم 2/5 سانتی متر و گاهی اوقات هم کمتر از این، رشد می کنند. موارد مختلفی مانند بالا رفتن سن، تغییرات هورمونی بدن، بیماری ها، شیمی درمانی، داروها و یا سوء تغذیه می ...
بی برنامگی دولت در اقتصاد کشور را به واردات مربا کشاند/ متاسفانه اکنون با برجام در برابر خارجی ها کوتاه ...
به گزارش خبرنگار خاورستان ، دکتر کبری خزعلی، نماینده شورای عالی انقلاب فرهنگی در شورای زنان در همایش " زن، دولت و ملت " در دانشگاه بیرجند، اظهار کرد: قرآن در دعوت مردم برای خدمت به نظام اسلامی الگوهای برجسته زنان را معرفی می کند . وی با بیان اینکه خداوند به نقش آفرینی زنان توجه کرده است، گفت: نقش زنان به ظاهر در آمار نیمی از جامعه است اما در آثار، تمام جامعه را جهت می دهد و این زنان ...
این کرانچی پنیری شالوده معده کودکان را از هم می پاشد!
باشگاه خبرنگاران نوشت: تنقلاتی مانند چیپس، پفک و انواع کرانچی ها مورد علاقه بسیاری از کودکان بوده و متاسفانه اغلب پدر و مادرها این خوراکی های آسیب رسان به سلامتی را برای فرزندان خود تهیه می کنند اما یکی از نکات مهم در زمینه سلامت کودکان توجه به برند این محصولات است. پزشکان طب اورژانس آمریکا از افزایش مراجعه اورژانسی کودکان به دلیل مشکلات گاستریت (ورم معده)، التهاب دردناک و فرسایش ...
تخم مرغ قهوه ای فاقد کد بهداشتی نخرید
دارای پروانه دامپزشکی و استاندارد و فاقد محتویات کاه، کلش و ... است قابلیت خریداری و مصرف را دارد. رنگ تخم مرغ به نژاد مرغ بستگی دارد. برای نمونه مرغ لگرن تخم با پوسته سفید می گذارد؛ در حالی که تخم مرغ نژاد رد آیلند رد پوسته قهوه ای دارد. برخی از نژادهای مرغ مانند آراکانا، امراکانا، دونگسیانگ و لوشی، تخم آبی یا سبز- آبی می گذارند. تحقیقات بسیاری نشان می دهد مواد مغذی همه تخم مرغ ها صرف نظر از اندازه، درجه یا رنگ بسیار مشابه است. ...
روایت های تکان دهنده عکاس ایرانی از فاجعه بمباران شیمیایی حلبچه+تصویر
. بخشی از مصاحبه با این هنرمند را که درباره واقعه بمباران شیمیائی حلبچه است درادامه می آید: از دوران دفاع مقدس عکس های بسیار خوبی دارید که معروف ترین شان همان عکس های شیمیایی حلبچه است که چند سال قبل نمایشگاه اش برگزار شد و کتابش را هم منتشر کردید. شما در فاجعه حلبچه اطلاع داشتید که عراق شیمیایی زده است؟ نه وقتی عملیات می شد ستاد تبلیغات جنگ برای زمان اعزام خبرنگاران تصمیم می ...
مراقب غلات آلرژی زا باشید!
... 3- فرآورد ه های گوشتی و عصاره آنها: گاهی به طور غیرمجاز د ر فرآورد ه های گوشتی آماد ه شد ه آرد اضافه می گرد د مانند سوسیس و کالباس یا همبرگر. برای سرخ کرد ن بعضی انواع غذاهای آماد ه و طبخ آنها، پود ر نان خشک اضافه می شود که ممنوع می باشند ، عصاره گوشت های آماد ه مصرف، انواع کنسروها، آرد غلات غیرمجاز 4- انواع سس های غیرمجاز و کاری: سس گوجه فرنگی، سس سویا، سس خرد ل، سس های سالاد ...
چرا گاهی اوقات دست و پا مورمور می شود؟
موقعیت های مختلف یا انجام بعضی کارها با درد همراه است. توصیه می شود این مشکل زودتر درمان شود زیرا ممکن است به ناراحتی هایی شبیه آرتریت تبدیل گردد. در کنار مصرف مسکن برای تحمل درد، انجام درمان های فیزیکی برای راحتی موضع نیز مفید خواهد بود. البته ماساژ غیرحرفه ای و خودسرانه به هیچ وجه نباید صورت گیرد زیرا می تواند زمینه ساز مشکلات جدی تری شود. کمبود ویتامین B12 کمبود ویتامین ...
شرح حال استفاده از ظروف
فاقد روکش، نباید مواد اسیدی مثل آبلیمو یا سس گوجه ریخت. ظروف آلومینیوم با استفاده روزانه از ظروف آلومینیومی پوشش داده نشده برای پخت و پز و نگهداری، هر روز تقریبا 3.5میلی گرم آلومینیوم وارد بدن فرد می شود. مسلما این مقدار با طولانی شدن زمان پخت غذا و پخت یا نگهداری سبزیجات برگی شکل و غذاهای اسیدی یا نمکی همچون گوجه فرنگی، مرکبات، ریواس، سرکه، آبلیمو و آبغوره تشدید می شود. ...
اختلال فصلی
مشاور ، رفتاردرمانی شناختی و مصرف داروهای ضدافسردگی و هورمون ملاتونین با تجویز پزشک کمک کننده هستند. از گرفتن رژیم های کاهش وزن که بدون قواعد علمی است، خودداری شود. برای رهایی از اختلالات خلق و خوی استفاده ازمیوه ها و سبزیجات مفید است. همچنین استفاده از ویتامین های گروه B که در گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ، غلات، دانه های خوراکی و ماهی یافت می شود، مفید است. شکر از تاثیر ویتامین گروه B در بدن می کاهد و ...
کنکوری ها چه غذایی بخورند؟
امتحانات ، مصرف صبحانه بسیار ضرورت دارد، چون تحقیقات نشان داده در صورت نخوردن این وعده غذایی، میزان تمرکز ذهنی و قدرت انتقال معلومات در هنگام امتحان کاهش می یابد. استفاده از مواد غذایی مغذی مانند پنیر ، گردو ، خامه ، عسل، کره و مربا( درصورت عدم چاقی جوان کنکوری) مفید است.باید 25% از کل انرژی و پروتئین دریافتی از طریق صبحانه تامیین شود. به دلیل وجود استرس در این دوران، استفاده از صبحانه کامل ...
موثرترین نوشیدنی برای قلب
یبوست موثر شمرده شده. همچنین مصرف همزمان شیر با غذاهای ترش، ماهی، تخم مرغ در تجربیات حکما نهی شده مصلح شیر عسل است و توصیه می شود در هر لیوان شیر یک قاشق عسل حل شود.زیاده روی در مصرف کره منجر به سوء هاضمه می شود کره به عنوان یکی از مشتقات شیر دارای طبیعتی گرم و تر است و مصرف ان خصوصا همراه با شکر چاق کننده استه کره گاو لطیف ترین انواع کره است و زیاده روی در مصرف آن جدا از مشکلات ...
در بهار خودسرانه حجامت نکنید
، اما باید دانست که تمامی افراد مجاز به حجامت کردن نیستند و حتی برخی از مراکز به اصطلاح بنیانگذار حجامت در کشور، بدون توجه به خلط غالب فرد از داروهای منضج و مسهل استفاده می کنند. حجامت تحت تاثیر عواملی مانند نحوه قرار گرفتن ماه در آسمان، زمان انجام آن (از نظر فصل، ماه، روز و ساعت) قرار دارد. حجامت نیازمند تدابیری است که قبل و بعد از انجام آن مد نظر قرار می گیرد که برای دانستن و رعایت این ...
تاثیر قرص های ضد بارداری بر ریزش مو
متوقف کرد زیرا به خاطر اختلالات هورمونی می باش. بنابراین توقف استفاده از روش های جلوگیری از بارداری که باعث اختلالات هورمونی می شود بهترین راه است. همچنین می توانید با مصرف مواد غذایی سالم و غنی از پروتئین، آهن، بیوتین و ویتامین ب مانند تخم مرغ، ماهی سالمون، آجیل و سبزیجات برگ سبز رشد موها را تقویت کنید. تخم مرغ آب پز یکی از بهترین غذاها برای رشد مجدد مو است. موها را در معرض آسیب دهنده ها ...
خواص هندوانه در بارداری
بیشتر پزشکان معتقدند خوردن هندوانه در بارداری خوب است زیرا غنی از مواد مغذی است. در ادامه خواص هندوانه برای زنان باردار ذکر شده است: کاهش سوزش معده خانم های باردار معمولا از مشکلات گوارشی مانند سوزش معده و اسیدیته رنج می برند. هندوانه با هضم راحت تر غذا این مشکلات را حل می کند. همچنین سوزش معده را برطرف می کند. کاهش ورم در طول بارداری دست ها و پاها ورم می کنند ...
اختلالات خواب در بارداری، چالش ها و راه حل ها
آمینو اسید تبدیل به هورمون آرامش بخش و تسکین دهنده سرتونین در مغز می شود)؛ در کلاس های ویژه والدین شرکت کنید، چرا که آگاهی از مراقبت های لازم برای نوزاد به شما آرامش می دهد؛ و اگر به خاطر دیدن خواب های آشفته دچار اضطراب شده اید، به مشاور مراجعه کنید. سه ماهه سوم: اختلال در خواب درصد بزرگی از زنان باردار گزارش کرده اند که تا پایان بارداری دست کم سه بار در طول شب از خواب بلند شده اند ...
راهکارهایی برای مراقبت از مژه ها
. غذاهای مناسب برای کمک به رشد مژه ها عبارتند از: ماهی، تخم مرغ، لوبیا و ماست. پروتئین سویا نیز برای رشد مژه ها مفید است. - آلوئه ورا آلوئه ورا یک درمان خانگی شگفت انگیز است که میتوان از آن برای مقاصد مختلفی استفاده کرد. اگر میخواهید مژه هایتان تغذیه شوند و رشد کنند، مقداری ژل آلوئه ورای تازه را پیش از خوابیدن با استفاده از برس ریمل مستقیماً بر روی مژه هایتان بمالید (شبیه به استفاده از ...
فواید مفید گیاه کاسنی
. به علت داشتن ویتامین ث در التیام زخمها و ترمیم پوست مؤثر است. برای رفع خارش و کهیر مؤثر است. مصرف جوشانده یا خشک و تازه گیاه، هر سه مؤثرند. آثار کاسنی بر روان مالیخولیا و هیجان را برطرف می کند. خواص درمانی دیگر کلیه قسمتهای گیاه مخصوصاً ریشه و برگ آن، اثر ملیّن، صفرابر و تب بر دارد و از آن به عنوان اشتها آور ( در ضعف عمل دستگاه هضم ) ، درمان قولنج های کبدی، زردی ...
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
بیشترین زمانی که فرد دچار چاقی و اضافه وزن می شود بین بازه صبحانه تا نهار است که خوردن انواع تنقلات باعث گرسنگی بیشتر و چاقی به دنبال آن می شود. افراد می توانند تخم مرغ را به صورت پخته، بخار پز یا نیمرو و غذاهای تهیه شده از آن مانند املت یا پنکیک نیز درست کرده و برای اثر گذاری بیشتر به همراه سبزجاتی چون اسفناج، کلم بروکلی، نان حاوی دانه های روغنی و آب میوه طبیعی مصرف کنند و پس از مدتی ...
