سایر منابع:
سایر خبرها
علائمی که هشدار می دهد باید به متخصص پوست مراجعه کنید
شفا آنلاین سلامت خیلی از افراد عادت دارند به محض دیدن اولین خال غیر عادی یا بروز اولین چین و چروک ها روی پوست، به متخصصان درماتولوژی مراجعه کنند. به گزارش شفا آنلاین ،این در حالی است که این موضوع نباید تنها علت مراجعه به متخصصان پوست باشد چون علت های دیگری هم هستند که دلیل این مراجعه را نشان می دهند. داشتن شوره سر: چه ریزش مو داشته باشید و چه مبتلا به شوره سر ...
بررسی مهم ترین نکاتی که باید درباره کاشت مو بدانید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کاشت مو و روش های پیوند موی طبیعی سر افزایش ریزش مو و شمار افرادی که در مطب های متخصصان پوست و مو در جستجوی راه حلی برای داشتن موهای پرپشت هستند این روزها بازار کاشت موی طبیعی سر و.. را داغ کرده است. بهتر از قبل از استفاده از روش های مختلف کاشت موی سر در مورد انها اطلاعات کافی داشته باشید . کاشت مو چیست؟ ...
علائم سرطان خون: 7 نشانه هشدار دهنده که هرگز نباید نادیده گرفت!
یک عفونت طبیعی است که متورم شوند، اما باقی ماندن در این حالت و یا رشد روز به روز می تواند نشانه ی حاکی از وجود سرطان خون باشد. 6. تب شدید: تب یک علامت شایع میان تمامی سرطان هاست. فرد مبتلا زمانی دچار تب شدید می شود که سرطان در مراحل پیشرفته باشد و در تمامی بدن گسترش یابد. 7.کاهش وزن: اگر بصورت طبیعی غذا می خورید ولی باز هم دچار کاهش وزن شدید هستید حتما به پزشک مراجعه کنید ...
بهداشت خواب در دوران بارداری
احتمال بیشتری تحت عمل سزارین قرار می گیرند. درواقع، کم خوابیدن، استراحت اندک و کار کردن زیاد در روز با میزان شیوع عمل سزارین مرتبط است. از این رو، متخصصان زنان و زایمان بر خواب و استراحت کافی خانم باردار تاکید دارند و در صورت بروز اختلال خواب در این افراد با همکاری متخصصان حوزه اختلال خواب درمان مشکلات خواب بارداری را به عنوان یک اولویت تلقی می کنند. *دکترای تخصصی علوم اعصاب، مدیر گروه علوم اعصاب، دانشگاه علوم پزشکی شیراز ...
فواید تنفس شکمی چیست؟
داشته اید که باعث می شدند سیستم عصبی تان در طول روز در حالت جنگ و گریز قرار داشته باشد، انتظار نداشته باشید که با تنفس صحیح شکمی در طی روز، فورا به خواب آرام و عمیق دست یابید. شما برای نتیجه گرفتن، فقط نیاز به کمی زمان دارید. مشکلات کمر درد دارید؟ تنفس صحیح را امتحان کنید! کمر و عضلات پشت تان درد می کنند؟ فرقی نمی کند که مشکل تان از ستون فقرات وابسته به گردن، پایین تنه، گردن و شانه ها باشد، اگر تنفس شکمی نداشته باشید، تنفس غیر اصولی، مستقیما بر روی سلامت ستون فقرات تان تأثیر می گذارد. منبع: salamati. ...
17 ماده غذایی که سبب افزایش میل جنسی می شوند
) است که به شکل قرص هم ارائه شده است. این دارو از گیاه پنج انگشت (Vitex agnus – castus) تهیه شده و به صورت قطره یا قرص مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو در درمان سردمزاجی زنان از مصرف بالایی برخوردار است. آثار مهم این قرص و قطره شامل آثار رفع اختلالات قاعدگی، رفع اختلال های یائسگی، موثر در کیست های رحم و تخمدان، موثر در فیبروم، جلوگیری از تنبلی تخمدان، موثر در بعضی ناباروری ها، موثر در ...
علل به وجود آمدن گوژپشتی و درمان آن
انحراف از حالت طبیعی بهخصوص اگر همراه با علایم خاص مثل درد شدید، تب، سرعت پیشرفت بالا یا مثلا بعد از سقوط یا ضربه باشد یا در بیمارانی که سابقه مصرف طولانیمدت کورتونها دارند، مراجعه سریع به پزشک متخصص و بررسی دقیق با معاینه، آزمایش خون و گرافی و برنامهریزی برای اصلاح بسیار مهم است . نکته مهم دیگر اینکه درمان اصلی انحراف ستون فقرات، تمرین و ورزش های مناسب و با تشخیص فیزیوتراپیست است .درمان ...
فاطمه خاکیان روانشناس
یکی از مسائل مهم هر جامعه ای سلامت افراد آن جامعه است. اگر بخواهیم سلامتی افراد را مورد بررسی قرار دهیم، در ابتدا باید یک تقسیم بندی در مورد آن انجام دهیم. این تقسیم بندی، سلامت جسمانی و سلامت روانی افراد را تشکیل می دهد. وقتی صحبت از مقوله اول می شود بلافاصله اعضای به اصطلاح سخت افزاری بدن در ذهن تداعی می شود؛ اعضایی چون قلب، مغز، کبد، کلیه، ریه و شش ها که ارگان هایی اساسی و مهم را در بدن تشکیل ...
گیمرها و کاربران پر کار کامپیوتر بخوانند: اگر بد بنشینید، چه می شود؟
بیشتر افراد جامعه درصد بالایی از ساعات روزانه خود را چه در محل کار و چه در خانه به صورت نشسته آن هم به صورت نادرست سپری می کنند. البته این نشستن های طولانی مدت می تواند خطرآفرین باشد و سلامت تان را تهدید کند. آیا با عوارض ناشی از بد نشستن آشنا هستید؟ چطور می توان با این مشکلات مقابله کرد؟ ستون فقرات، محور اصلی در بدن هر شخص و استحکام بدن را شامل میشود . ستون فقرات با نوع قرار گرفتن و ...
سلامت قلب تان را در 60 ثانیه امتحان کنید!
پایان تحقیقات، محققان دریافتند بین انعطاف پذیری عروق و بدن به ویژه در افراد بالای 40 سال ارتباط وجود دارد. علاوه بر این کشف، آنها تایید کردند، افرادی که از بیماری های قلبی رنج می برند قادر به لمس انگشتان پای خود نیستند. محققان اظهار داشتند: اگر می خواهید مطمئن شوید که آیا شما از یک عارضه قلبی رنج می برید یا خیر، قطعا باید این روش های شگفت انگیز را امتحان کنید. اگر در حال نشسته قادر به لمس انگشتان پاهای خود نبودید ما به شما توصیه می کنیم هر چه سریعتر به یک پزشک متخصص قلب مراجعه کنید. منبع: سلامتی ...
چند اشتباه ساده دویدن که هر روز دچار آن می شوید
، وزنه برداری نیز مراجعه کنید. حرکاتی هم چون ددلیفت، پشت پا دستگاه و جلو پا دستگاه عضلات چهار سر ران و پشت پا را تقویت می کند که باعث سرعت و قدرت بیشتر برای دونده گان می شود. شنا کردن ظرفیت دریافت و تنظیم تنفس را افزایش می دهد، و حجم اکسیژن دریافتی را افزایش می دهد. یوگا یا هر ورزش حرکتی دیگر، ستون فقرات را اصلاح می کند و عضلات چهار سر ران را می کشد. بگذارید بار دیگر به کفش ها بپردازیم. حتی ...
علائمی که به شما می گوید خطر سکته نزدیک است
در برخی افراد به خصوص خانم ها درساعات اولیه حمله پیش از بروز درد در قفسه سینه بروز می کنند. خستگی مفرط یک شکایت شایع است که ممکن است نشانه کمبود خواب، مقابله بدن با ویروس( Virus )، کار بیش از حد یا عوارض جانبی دارویی باشد.در برخی موارد خستگی مفرط شدید یا غیرعادی یکی از علایم حمله قلبی زودرس یا علامت بیماری قلبی است. برخی افراد با این که آسم( Asthma ) ندارند دچار کمبود شدید ...
بیماری های شایع ناخن را بشناسیم
اطراف آن ایجاد شده است. چنین افرادی حتما باید به متخصص پوست مراجعه کنند تا علت اصلی وجود چنین خطوط تیرهای مشخص و سرطان پوست رد شود. ایجاد لکه های سفید روی ناخن : لکه های سفید کوچک روی ناخن عارضه بسیار شایعی است و جای نگرانی هم ندارد. این ضایعات معمولا در اثر آسیب های جزیی روی ناخن ایجاد می شوند و از نظر پزشکی نیاز به درمان ندارند. گاهی گفته میشود که لکه ها در اثر کمبود مواد ...
روش های مختلف برای درمان کمردرد
.... شنا: شنا بهترین ورزش برای کسانی است که از کمردرد رنج می برند. شنا نوعی درمان کامل برای مشکلات کمر است. وقتی که بدن در آب است، در حالت بی وزنی است و از یک سری از قید و بندها رها می شود. در نتیجه ستون مهره ها تحت فشار و وزن بدن قرار ندارد. انجام دادن حرکات در آب: تمرینات بسیاری برای درمان کمر درد در آب موجود است که بسیار مفید است و بهتر است. ...
شناخت پایین جامعه از خدمات گفتاردرمانی فرصت درمان را از بین می برد
مراجعان نداشته باشند. وی اظهار داشت: بحث گفتار و اختلالات گفتاری از اهمیت بالایی در جوامع برخوردار است، زیرا گفتار اولین پل ارتباطی مردم با خانواده و جامعه است، اما متأسفانه با ناآگاهی مردم از خدمات گفتاردرمانی بسیاری از افراد با اختلالات گفتاری سن طلایی درمان را از دست می دهند و در سنین بالا خدمات گفتاردرمانی سخت تر می شود. احمدی اضافه کرد: امیدوارم با آگاهی دادن به مردم از ...
ناتوانی جوان 31 ساله چرامی در انجام عمل کمر و اقدام شایسته یک پزشک + تصاویر
شده و نیازمند عمل کمر می شود. وی که بر اثر آسیب دیدگی شدید ستون فقرات رنج می برد که توسط خیری هزینه عمل پرداخت می شود تا زنده بماند. با توجه به تشخیص پزشکان فلز پلاتین در ستون فقرات جایگزاری شده و بعد از گذشت 13سال بر اثر عود کمر و درد شدید نیاز به خروج پلاتین از کمرش می شود. وی برای خروج این فلز از کمر خود به مراجعه پزشکان استان می پردازد که به علت نداشتن هزینه ...
درد زیر بغل و درمان آن
تواند درد در ناحیه زیر بغل را به وجود آورد. دکتر مارک بیبایستکی توضیح می دهد که GERD می تواند باعث ملتهب شدن دیافراگم شده و اعصاب در ستون فقرات را تحت تاثیر قرار دهد و در پی آن سبب درد در بازوها و شانه شود. راه های بسیاری وجود دارد که شما می توانید برای درمان مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس معده استفاده کنید. شایان ذکر است که GRED نیز یکی از علل معده درد بعد از غذا خوردن است. درد پستان ...
افسردگی، گریبان ایرانیان را گرفته
قرار داده است. او اظهار امیدواری کرده که: با فراهم کردن زمینه های مناسب در راستای کنترل تعیین کننده های اجتماعی موثر بر سلامت و با تمرکز بر نشاط و امید و در جهت کاهش برچسب زنی اختلالات روانی و ... بیش از پیش موثر باشیم و از این رهگذر با حذف موانع، دسترسی بیشتر و بهتر افراد را به خدمات سلامت روان فراهم کنیم. همه تلاش ها موضوع سلامت روان تاکنون نتوانسته توجه مسئولان و ...
انحراف در ستون فقرات دانش آموزان ایرانی
وزن بالای کوله پشتی و یا کوله پشتی نامناسب دچار انحراف در ستون فقرات می شوند. دبیر علمی اولین کنگره بین المللی فیزیوتراپی ایران تصریح کرد: اگر وزن کوله پشتی بیش از 10 درصد وزن بدن دانش آموزان دبستانی باشد سبب انحراف در ستون فقرات خواهد شد و ما انتظار داریم که آموزش و پرروش نسبت به موضوع وزن کتب درسی برای دانش آموزان دقت داشته باشند و والدین نیز در انتخاب کوله پشتی مناسب توجه کنند. ...
درمان سبز ؛ احیاکننده روح و روان
نیاز به طبیعت درمانی به شدت در این قشر احساس می شود. درمان سبز علاوه بر بهبود سوخت و ساز، منجر به افزایش اعتماد به نفس و آرامش کودکان، به ویژه در سنین بلوغ می شود. تاری دید، انحنای ستون فقرات، افزایش توده بدنی و خشونت، مهمترین پیامدهای عدم تحرک کودکان است. برخی از دیگر فواید اثبات شده طبیعت درمانی به شرح زیر است: - تامین ویتامین D مورد نیاز بدن - استنشاق هوای تازه - بهداشت چشم را افزایش می دهد - میزان برخی هورمون های بدن کنترل می شود./ج *مربی امادگی جسمانی و ایروبیک ...
وقتی بوتاکس به کمک دندان پزشکی می آید
به گزارش شفا آنلاین :بوتاکس را همه خوب می شناسید. شکل تغییریافته سم نوعی باکتری (کلستریدیوم بوتولینوم) است. این باکتری به طور معمول، باعث مسمومیت غذایی می شود اما با تغییر ساختمان این سم دارویی به نام بوتاکس به دست آمده که فواید درمانی متعدد و روزافزونی دارد. این سم به صورت رقیق درمی آید و با از کار انداختن اعصاب فعالیت عضلات را به میزان زیادی کاهش می دهد. این سم کاربرد زیادی در زیباسازی پوست و صورت دارد ولی امروزه می توان از بوتاکس برای برطرف کردن بسیاری از مشکلات دندان پزشکی که در ...
علل وجود خون در ادرار چیست؟ در این مواقع چه باید کرد؟
شرایط را شناسایی خواهد کرد و درمان آن را دنبال می کند. ممکن است به داروهای آنتی بیوتیک یا روش های درمانی برای از بین بردن سنگ های دستگاه ادراری نیاز داشته باشید. در موارد نادر ممکن است نیاز به مراجعه به یک متخصص مانند متخصص غدد یا متخصص اختلالات خونی باشد. اگر موضوع جدی و نگران کننده ای وجود نداشته باشد، درمانی نیز نیاز نخواهد بود. پزشک شرایط را زیر نظر خواهد داشت و هر سه تا شش ماه فشار خون را کنترل خواهد کرد، به ویژه اگر مشکل به واسطه سرطان مثانه شکل گرفته باشد. ...
آب درمانی در استخر باعث تقویت عضلات ستون فقرات می شود
: ورزش هایی مانند دراز و نشست، ورزش هایی که فرد باید به حالت دمر بخوابد و ستون فقرات را حرکت بدهد، خوب نیست؛ زیرا دمر خوابیدن بدترین وضعیت برای ستون فقرات است. حتی توصیه می کنیم افراد عادی که عادت به دمر خوابیدن دارند، آرام آرام این عادت را ترک کنند. وی در پایان با اشاره به راه های پیشگیری از تنگی کانال نخاع در برنامه فراسو رادیو سلامت اظهار کرد: برای پیشگیری از تنگی کانال نخاع، پرهیز از چاقی، پرهیز از مصرف سیگار و هر نوع دخانیات (روند تنگی کانال نخاع را تشدید می کنند) به افراد توصیه می شود. ...
جلوگیری از کمردرد با رژیم غذایی مناسب!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اما یک رژیم غذایی مناسب نیز می تواند تأثیری جدی در جلوگیری از درد کمر داشته باشد. اکثر مردم تأثیر آب و مایعات، سبزی ها و لبنیات بر سلامتی ستون فقرات و استحکام اسکلت را دست کم می گیرند. آب نقشی چند وجهی در عملکرد ستون فقرات ما ایفا می کند. بیرون مهره ها محکم به نظر می رسد در حالی که درون آن ها مانند اسفنج است و یک چهارم وزن هر ...
علت و درمان درد دنبالچه
صاف بر روی صندلی نشسته و کف پاها را کاملا بر روی زمین قرار دهید. سعی کنید وزن خود را به جای قرار دادن بر روی استخوان دنبالچه به جلو هل دهید. به غیر از این موارد می توانید از بالشتک هایی که به شکل نیم دایره هستند نیز استفاده کنید. طراحی این بالشتک ها به گونه است که استخوان دنبالچه با نشیمن گاه تماس ندارد. این موضوع باعث می شود که فشار بر روی این استخوان کم شود. علت و درمان درد ...
خطر سنجی سکته های قلبی و مغزی بالای 30 سال در دماوند
افزایش داده و شاهد ارتقاء سلامت در کل جامعه باشیم. اهدایی وند افزود: شعار امسال هفته سلامت زندگی سالم، بانشاط و امید است که روز تحرک بدنی، تفریحات سالم، فعالیت گروهی، روز غذای سالم، جامعه سالم، روز سفیران سلامت دانش آموزی، روز طرح تحول سلامت، ارتقای کیفیت زندگی، روز سلامت روان( mental health )، نیاز همه و همیشه، روز هنر و رسانه، سواد سلامت، روز نهاد خانواده و مسئولیت اجتماعی را مدنظر قرار ...
ضرورت تغییر وضع بدن در هر 20 دقیقه
دکتر جواد صراف زاده در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما افزود: ضایعات اسکلتی و عضلانی از طریق وضع یکنواخت، افراد را درگیر می کند. وی گفت: ماندگاری وضع بدن پشت کامپیوتر، تلویزیون، نوشتن های طولانی به راحتی موجب تغییر ستون فقرات گردنی می شود و موجب عارضه؛ "سر به جلو آمده" و گرد شدن شانه و پشت می شود. صراف زاده افزود: سردرد، گردن درد، پشت درد و زانو درد از جمله ...
10 روش درمان درد سیاتیک
سلامت نیوز :عصب سیاتیک (sciatic nerve) طولانی ترین عصب بدن انسان است که از ناحیه کمری آغاز و تا انتهای پا امتداد دارد. گرفتگی رگ سیاتیک همراه با درد شدیدی است که می توان آن را با روش هایی درمان کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت فرادید، گرفتگی رگ سیاتیک درد، ضعف و بی حسی پاها را به دنبال دارد که قدم زدن و حتی ایستادن را نیز تحت الشعاع خود قرار می دهد. درد سیاتیک علل ...
ویتامین های لازم برای زنان
تغییرات هورمونی از جمله عواملی هستند که نیاز بدن به مواد غذایی مهم و مشخصی را تحت تأثیر قرار می دهد. کلسیم برای داشتن استخوان های قوی اگر در سنین جوانی استخوان های قوی و محکمی بسازیم، خطر ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن را کم کرده ایم. از هر 4 زن بالای 50 سال در بریتانیا یک نفر دچار پوکی استخوان است. اگر دارای استخوان های ضعیفی باشید، خطر مبتلا شدن به این بیماری به طور چشم گیری ...
آلرژی با حیوانات خانگی، ایجاد می شود
این افراد برای درمان بموقع و تشخیص صحیح عوامل محرک زا باید به پزشک متخصص ایمونولوژی مراجعه کنند . مهدویانی علائم این بیماری را شامل آب ریزش های بینی، عطسه های مکرر و اشک ریزش، سوزش چشم اعلام کرد و گفت: برای ایجاد این بیماری هم عوامل محیطی و هم عوامل ژنتیکی دخالت دارند و مهمترین عوامل محیطی، آلرژی های استنشاقی و گرده های گیاهان هستند. وی گفت: با شروع فصل بهار تعداد زیادی افراد دچار علائمی مانند آب ریزش بینی، عطسه های مکرر، خارش بینی و احتمالا اشک ریزش می شوند که این افراد دچار آلرژی بهاری یا فصلی هستند. ...