سایر منابع:
سایر خبرها
لیلاز: هیچ بانکی متلاشی نخواهد شد
منابع حاصل از پیش بینی ماده 3 قانون برنامه چهارم است، ولی آن افزایش ها با افزایش هزینه ها دیگر هماهنگ نیست و کفاف هزینه ها را نمی دهد. باید از دولت یازدهم تشکر کرد که قانون کاملا قلب ماهیت شده و زیرپا له شده هدفمندی یارانه ها را به تدریج و آهستگی به ریل خود برمی گرداند. در چهارسال گذشته 4 میلیون و 700 هزارنفر از دور گیرندگان یارانه حذف شدند؛هر روز ، هر هفته و هر ماه گروهی در وزارت رفاه ...
عامل اصلی بروز لختگی خون
افراد گوشت خوار و 8 نفر گیاه خوار بودند. مکمل ها حاوی حدود 450 میلی گرم کولین در روز بود که تقریبا معادل یک یا سه تخم مرغ است. مطالعه نشان داد در طول یک ماه، مکمل ها به طور میانگین موجب افزایش میزان TMAO شرکت کنندگان تا 10 برابر شد. و آزمایش نمونه خون آنها نشان داد که پلاکت های خون شان بسیار در معرض لختگی قرار داشت. هازن توصیه می کند: نیازی نیست که همه گیاهخوار ...
چگونه فریب آمارهای گمراه کننده را نخوریم؟
فرد شاغل کسی باشد که حداقل هفته ای سی ساعت کار می کند، و در سال بعد، فردی که حداقل هفته ای 10 ساعت کار کند، طی یک سال و تنها با تغییر تعریف، شاخص بیکاری بهبود چشمگیری پیدا خواهد کرد. در مورد محاسبه نرخ تورم هم می توان با تغییر اقلامی که برای محاسبه آن استفاده می شوند، از بهبود شرایط سخن گفت. تفاوت در تغییرات نرخ ارز هم از این دست است. فرض کنید نرخ دلار در سال اول 1000 تومان ...
اشتباهات رایج در استفاده از کرم ضد آفتاب که نمی دانستید!!
آفتاب قرار گرفتن های مکرر، بدون هیچ محافظی، موجب پیری و آسیب پوست می شود. بنابراین تنها آفتاب گرم روزهای تابستان نیست که به پوست آسیب می رساند بلکه این اتفاق هر روز در حال رخ دادن است . تحقیقی نشان داده افرادی که مدام در حال رانندگی هستند و از کرم های ضد آفتاب نیز استفاده نمی کنند، دچار آسیب یا حتی سرطان پوست بیشتر در سمت چپ صورت شان می شوند. بنابراین حتی اگر زمانی که فکر می کنید به کرم ضد آفتاب احتیاجی ندارید، بهتر است که از آن مصرف کنید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : ایده آل ...
خواص درمانی ریواس؛ نوبرانه تابستانی
به نام لوتئین است که برای سلامت چشم و پوست افراد ضروری است. با توجه به اینکه افراد روزانه در معرض گرد و غبار قرار می گیرند، باید برای حفاظت از پوست و چشم خود مصرف ریواس را در اولویت قرار دهند. 3. ویتامین K دانشمندان بر این باورند مصرف این ویتامین برای سلامت کلی بدن حائز اهمیت است. کمبود این ویتامین در بدن باعث می شود در صورت بروز کوچک ترین بردیگی بر روی بدنتان با ...
تشخیص و درمان دردهای زیر بغل
یا منطقه زیر بغل را می گویند. درد پستان و درد زیر بغل معمولا در زنان قبل از دوره قاعدگی ایجاد می شود. این بنیاد اطمینان می دهد که تعدادی از علل بی ضرر وجود دارد که موجب درد پستان شده که معمولا نشانه ای از سرطان نیستند. سرطان پستان مهم این است که همه زنان به طور منظم سلامت پستان خود را برای با خبر شدن از علائم یا تغییرات چک کنند. یکی از نشانه های سرطان پستان وجود توده در پستان، زیر بغل ...
بهره برداری از مرکز سوختگی بیمارستان بعثت/مراقبت پیوسته سلامت با سامانه سیب محقق می شود
به دیگر بیماری آسان است، عنوان کرد: در ایران افراد 40 سال 13 دندان پوسیده، کشیده و ترمیم شده دارند که آموزش در این حوزه از سنین کودکی موثر است. حبیب اله موسوی بهار به برخی از برنامه های متنوعی که در هفته سلامت برگزار شد، نظیر تجلیل از فعالان عرصه سلامت، ارائه خدماتی چون آموزش و غربالگری به مدارس و سازمان های مختلف و جلسات و گفتگوهای موثر در حوزه سلامت اشاره کرد و گفت: پایبندی سازمان ها ...
بررسی هواوی P10: پرچم داری با عیار بالا!
عدد 144 گرم ارتقا یافت، با آنکه ضخامت گوشی 6.4 میلی متر شده بود! اما شاید بتوان نقطه عطف در این سری را در گوشی P9 دید، جایی که دوربین دوگانه با همکاری سازنده مشهوری چون لایکا در پشت گوشی نقش بست، ضخامت به 7 میلی متر افزایش یافت و یک باتری 3000 میلی آمپری توان گوشی را تا حد زیادی بالا برد. در این محصول، سنسور اثر انگشت در پشت و زیر دوربین قرار داشت و در دو نسخه 32 و 64 گیگابایتی تولید ...
چگونه فرزندم را از سیگار کشیدن منصرف کنم؟
دود آن را دارند. سعی کنید جنبه های منفی سیگار کشیدن را برای فرزندتان آشکار کنید که عبارتند از بدبو شدن دهان، خراب شدن دندان ها، ابتلا به انواع سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، آسم و مشکلات تنفسی، ریزش موی سر و پیری زودرس پوست صورت، کثیف شدن دندان ها، هزینه بالای خرید سیگار و از دست دادن مبالغ هنگفت در درازمدت، انرژی کمتر برای ورزش و فعالیت، بروز ناباروری، مشکل برای استخدام در برخی مشاغل و پست ها ...
درمان های ساده برای بی خوابی
...، بروید بخوابید زیرا خواب زمان خودش را دارد، یا اگر زمانی که از شدت خواب خمیازه می کشید، تا برنامۀ تلویزیون تمام شود، زمان خواب تان را از دست می دهید، و از آنجایی که خواب در یک چرخۀ متوالی تنظیم شده است، باید منتظر قطار بعدی باشید! بنابراین به رختخواب رفتن، در زمانی که خواب تان می آید، بسیار مهم است. یک فضای مناسب در نظر بگیرید برای مناسب کردن محیط کردن اتاق خواب برای ...
جامعه کارگری شکننده ترین قشر در بحران های اقتصادی/برای حل معضل بیکاری باید تولید رونق بگیرد
چرخه تولید کارخانجات به حرکت درآید و تولید درکارخانجات رونق گرفته باشد. علینژاد با اشاره به انتخاب شهید رضائیان به عنوان شهید شاخص سال 96 بسیج کارگری عنوان داشت: هدف از انتخاب سالانه شهیدی به عنوان شهید شاخص در اقشار بسیج در واقع فرهنگ سازی و الگودهی مناسب به جامعه هدف است که این موضوع حداقل برای بسیج کارگری یک امر مهم بود. وی با عنوان اینکه کارگران و صنعتگران در دوران دفاع ...
8 نکته مهم در مورد کاهش وزن که نمی دانید
جوان چاق می شود، باردار شدن برای او مشکل تر خواهد شد. از آنجایی که وزن مادر در طی بارداری و حتی قبل از آن با تمامی پیامدهای سلامتی برای فرزند در ارتباط است، کاهش وزن و لاغرشدن کمک می کند که فرد از داشتن یک بارداری سالم و فرزندی سالم مطمئن شود. افزایش سلامت چشم در اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آنها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : آوای سلامت ...
چرا نمی توانیم از شر چربیهای شکم خلاص شویم؟
....28 گرم بادام تقریبا 164 کالری دارد. بنابراین خوردن مقدار زیاد این مواد هم می تواند کالری بدن را تا حد زیادی بالا ببرد. بنابراین از یک پزشک متخصص کمک بگیرید و مقدار مناسبی از این مواد را مصرف نمایید - برخی از تمرینات ورزشی می تواند باعث افزایش وزن شود تمرینات قدرتی باعث ساخت عضله می شود. در این صورت بدن از کالری بیشتری نسبت به چربی استفاده خواهد کرد. اگر شما می خواهید چربی ناحیه ...
10 اشتباه در استفاده از یخچال که همیشه مرتکب می شوید
به گزارش بلاغ ، حفظ اصول بهداشت به خصوص در آشپزخانه اهمیت بسزایی در پیشگیری از بیماری ها دارد. در این باره یخچال بسیار مهم است زیرا بیشتر مواد غذایی در این فضا قرار دارند و وجود باکتری ها قطعاً خطرناک خواهد بود. در ادامه این مطلب را به نقل از هفته نامه سلامت می خوانیم. بعضی از رفتارهای روزمره مانند گذاشتن غذای گرم در یخچال، استفاده از ظروف نامناسب نگهداری غذا و... شاید پیش پا افتاده و ...
پنجمین هفته سرسبز بازار سهام در بهار
بازار سرمایه مهم تلقی می شود. با عنایت به تاثیر قابل توجه سیاست های دولت بر بازار سهام، احتمال می رود روند معاملات در بورس تهران در سه هفته باقیمانده تا انتخابات تا حدی حالت صبر و انتظار به خود بگیرد و سرمایه گذاران منتظر روشن شدن تکلیف دوازدهمین مستاجر پاستور در پایان اردیبهشت ماه بمانند. تلاطم در بازار پایه در همه جای دنیا معمولا بازارهای فرعی برای معاملات سهام شرکت هایی در نظر ...
گیاهان دارویی مفید برای درمان تخمدان پلی کیستیک
شکم و کمر. سعی کنید این کار را توسط افراد باتجربه و مهارت انجام دهید. 2. شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی. 3. مقداری عسل و سیاه_دانه نیم کوب را با هم مخلوط کنید و روزانه دو قاشق مرباخوری (صبح و شام) میل نمایید. 4. داروی ترکیبی (زاج به اندازه یک نخود بیشتر نشود + یک قاشق مرباخوری عسل + یک قاشق چایخوری روغن زیتون بودار تصفیه ...
موادغذایی برای درمان وزوز گوش
. این میوه های قرمز خوش رنگ سرشار از آنتی اکسیدان ها بوده و فاقد سدیم هستند. در عین حال میزان زیادی پتاسیم، کلسیم و منیزیم به بدن می رساند که برای سلامتی لازم و ضروری هستند. تمام این ترکیبات به کاهش التهاب و درد کمک کرده و سلامت قلب را افزایش می دهند. مصرف آب زغال اخته طبیعی نیز باعث کاهش اضطراب و استرس می شود. خواص آنتی باکتریایی و ضدعفونی کنندگی سیر و پیاز برای تقویت سیستم ...
عوارض پرخوری را می دانید؟
زیادتری را از دست می دهند که همه اینها باید با صرف بودجه بیشتری جبران شود.حال اگر به جای پختنی های متنوع، یک جور غذای مناسب آن هم در یک وعده پختنی و در وعده های دیگر از غذاهای ساده و به اصطلاح حاضری استفاده شود. شب ها را با میوه جات یا مقداری سالاد، سپری کنند، مخاطرات را از خود دور ساخته اند. زیان غذاهای چرب علاوه بر نارسایی شریان های غذادهنده به عضله قلب (کرون ها) و سفت شدن شرایین ...
مواد مغذی ارزان و سالم
.... شما می توانید توفو را با مواد مختلفی مزه دار کنید. قارچ دکمه ای سفید: همه قارچ ها باعث سلامت بدن می شود و می توان آن ها را در غذاهای مختلفی مورد استفاده قرار داد. این مواد حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین D هستند و نقش بسیار مهمی در جلوگیری از سرطان پروستات و ابتلا به دیابت( Diabetes ) نوع 2 بازی می کنند. گلابی: گلابی یک ماده سالم و موثر برای بدن است. یک گلابی ...
راه تشخیص روغن زیتون اصل چیست؟
عصر بانک ؛نادر جلالت با انتقاد از کاهش سرانه روغن زیتون اظهار داشت: علی رغم سرانه مصرف 200 تا 250 گرم، تولید روغن زیتون داخل جوابگوی مصرف نیست به طوریکه ناگریزیم مابقی نیاز داخل را از طریق واردات تامین نماییم. وی با اشاره به تاثیر افزایش تعرفه واردات روغن زیتون بر قاچاق محصول افزود: با وجود نقش اساسی این محصول در سلامتی افراد اعمال تعرفه 26 درصدی واردات بر قاچاق محصول قابل انکار نیست ...
انتشار برنامه اصلاح طلبان برای اداره امور شهرها
به گزارش تیترشهر: کمیته سیاست گذاری و تعیین راهبردهای شورای عالی سیاست گذاری - کارگروه تهیه و تدوین شاخص ها و برنامه ها؛ برنامه هایی را برای اداره امور شهرها تدوین کرده که متن کامل آن به شرح زیر است: در طول تاریخ نحوه حکومت و مدیریت کشورها از سمت نظام های پادشاهی و دیکتاتوری به سمت حکومت های دموکراسی و مردم سالاری تغییر جهت داده است. مردم با گذر زمان تلاش کرده اند تا حاکم بر سرنوشت و ...
نقش هورمون ها در کاهش وزن
...> چگونه بهبود پیدا کنیم برای تنظیم مجدد کورتیزول، باید دکمه ایست مصرف کافئین را بزنید. در طول یک هفته آینده به کلی کافئین را کنار بگذارید، و ببینید چگونه خواب و سطح استرستان بهبود خواهد یافت. ابتدا مصرف قهوه و چای را نصف کنید. سپس از قهوه و چای به چای سبز رو بیاورید، و پس از آن به صورت کلی رهایش کنید. فنجان چای و قهوه خود را با یک لیوان آب گرم به همراه لیمو و مقدار کمی پودر فلفل ...
آگاهی خود را در مورد سرطان پوست بیشتر کنید
عدم درمان سبب تغییر شکل بسیار بد آن نیز خواهد شد. اشعه یو وی تنها عامل ابتلا به سرطان پوست نیست اگرچه دریافت اشعه یو وی از طریق آفتاب یا در داخل دستگاه های سولاریم می تواند به ابتلا به سرطان پوست بیانجامد، با این حال، ژنتیک افراد نقش بسیار تعیین کننده در مبتلا شدن آنها به انواع سرطان پوست دارد. اگر در میان یکی از اعضای خانواده شما این نوع سرطان وجود داشته، احتمال ابتلای شما ...
به غیر از آب برای دفع ادرار چه چیزهایی مناسب است؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، مردم به ندرت درباره دفع ادرار فکر می کنند، مگر این که هنگام پری مثانه امکان دسترسی به توالت نداشته باشند. اما دفع ادرار نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت انسان ایفا می کند. ادرار که در کلیه ها تولید می شود به حذف سموم و مواد زاید از بدن کمک می کند. به گزارش "ان سی بی آی"، در حالت ایده آل، بدن شما باید روزانه مقدار مشخصی از ادرار را بر اساس میزان آب و مایعات دیگری که ...
عوارض کم خوابی
محیطی مؤثر بر خواب در همه گروه های سنی دارد. شاید برایتان عجیب باشد، ولی کم خوابی و بی خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی شما آسیب می رساند.این روزها عوارض کم خوابی یکی از مشکلات عمده در جوامع انسانی است. دل مشغولی های بیش از حد انسان ها، آن ها را دچار کم خوابی می کند که این موضوع می تواند از نظر جسمی و روحی اثرات مخربی برای افراد در پی داشته باشد ...
بررسی ویژگی های درمانی به
(حساسیت) نیز استفاده می شود. 2. مفید برای کاهش وزن میوه ی به کالری اندک دارد ولی سرشار از فیبر غذایی است. مصرف 100 گرم میوه ی خام و تازه ی به تنها 57 کالری وارد بدن می کند. هم چنین، چربی اشباع، سدیم و کلسترول موجود در به بسیار اندک است. همه ی این ویژگی ها باعث شده اند این میوه به گزینه ای شگفت انگیز برای کاهش وزن و سلامتی تبدیل شود. 3. درمان زخم معده بر اساس ...
با خواص غلات ها آشنا شوید
: MG150 گندم سیاه : MG135 به گفته کارشناسان تغذیه غلات کامل به تدریج جذب شده و متابولیز میشود.در حالیکه اردهای غلات فراوری شده به سرعت جذب میشوندکه این امر منجر به افزایش انسولین و قند خون میشود.مطالعات علمی نشان داده اند که مصرف غلات کامل از جمله نان حبوبات و پاستا موجب کاهش بروز بیماری قلبی وبیماری قلیبی مرتبط با مرگ میشود. همچنین در مطالعه اخیر محققان مشخص شد افردی که ...
5 راه درمان بی خوابی/بهترین غذاها برای رفع بی خوابی
پرواز زده شده اید یا فقط برای یک یا دو روز نمی توانید بخوابید، مصرف مکمل ملاتونین، حدود سه گرم، راهکار مناسبی است و ایرادی ندارد. نباید این مکمل را طولانی مدت استفاده کنید چون به آن عادت می کنید. 4. از عصاره های گیاهی استفاده کنید راهکار دیگری که واقعا به شما کمک می کند تا خوب بخوابید، استفاده از عصاره های گیاهی همچون عصاره ی اسطوخودوس و عصاره ی بابونه است. بنابر تحقیقی از سوی ...
کنترل فشار خون با پیروی از رژیم غذایی کم نمک
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که احتمالا ارتباطی میان مصرف نمک کمتر با کاهش فشار خون وجود ندارد. بر اساس دستورالعمل تغذیه ای 2020-2015 مسوولان بهداشت آمریکا، لازم است افراد سالم مصرف روزانه سدیم را به دو هزار و 300 گرم محدود کنند. اما نتیجه مطالعه محققان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون که وضعیت بیش از دو هزار و 600 مرد و زن ...