سایر منابع:
سایر خبرها
تاکید بر نقش آب مجازی در مدیریت بحران آب در ایران و جهان
ایران به نحوی است که 80 تا 90 درصد بارش ها در اوایل بهار، پاییز و زمستان رخ می دهد. وزیر جهاد کشاورزی عنوان کرد: استفاده بهینه از آب سبز در تولید چغندر قند، حبوبات و اراضی شیب دار در دستور کار دولت قرار گرفته است. حجتی با اشاره به مطالعات دولت فعلی در مورد آب مجازی و مصرف بهینه آب گفت: در دهه 80 با صرف یک متر مکعب آب 280 تا 290 گرم چغندر تولید می کردیم که در حاضر به 500 گرم ...
مهم ترین مانع پیشرفت درمان سکته مغزی در ایران
ناتوانی در ایران یاد می کنند و آمارهای سالهای گذشته نشانگر وقوع روزانه 250 تا 300 سکته مغزی در کشور است که آمار نسبتا بالایی محسوب می شود. در پی تغییر سبک زندگی ایرانیان که با کم تحرکی، مصرف غذاهای آماده و نیمه آماده، مصرف زیاد انواع دخانیات از جمله قلیان همراه بوده است، ناراحتی های جسمانی مانند فشار خون( blood pressure )، قند خون و چربی بالا، نمود بیشتر و بیشتری در جامعه پیدا کرده است. ...
لاپوشانی واردات میلیاردی کالاهای مصرفی در بیانیه انتخاباتی گمرک
حاکم بر اقتصاد بین الملل همخوانی ندارد و دولت ها سیاستی مدیریت شده اتخاذ می کنند تا هدف افزایش قدرت اقتصاد ملی با تنظیم ترکیب واردات برآورده شود. بررسی های آماری نشان می دهد که میزان واردات به کشور در دو سال گذشته روندی افزایش داشته است، با این حال مقامات مسئول معتقدند که ترکیب واردات در خدمت تولید است. محمدرضا نعمت زاده وزیر صنعت، معدن و تجارت در توجیه افزایش واردات؛ از تولیدمحور بودن ...
آشنایی با خواص چای قاصدک
تولید انسولین در بیماران دیابتی و تنظیم سطح قند خون * افزایش تولید صفرا و کاهش التهاب و انسداد کیسه صفرا * رفع کلسترول و فشار خون بالا * سرشار از ویتامین k و مؤثر در سلامت استخوان ها و مفاصل * درمان گلودرد و التهاب لوزه ها * سرشار از لوتئولین و بهبود عملکرد مغز و حافظه و کاهش بیماری آلزایمر * کاهش علائم یائسگی * کاهش سطح اسید ...
جلوگیری از افسردگی با 5 راهکار طبیعی و بدون استفاده از دارو
انجام این چنین فعالیتی هرگز رنگ نمی بازد. نویسندگی، نوآوری، کارهای خیر، خودبه سازی، ورزش یا هر چیز دیگری که عمیقا مورد علاقه تان باشد، دوز لازم چالش و هیجان را به زندگی تان تزریق خواهد کرد. پس برای اینکه با اشتیاق زندگی کنید، اول از همه باید علاقه واقعی زندگی تان را بشناسید. 5. کنترل قند خون مطالعات نشان داده است بیماری دیابت احتمال ابتلا به افسردگی را دو برابر افزایش می دهد. گفته ...
با این 10 روش میگرن را در نطفه خفه کنید!
... نوشیدنی های الکل دار علاوه بر وجود زیاد الکل دارای مواد نگهدارنده شیمیایی هستند که مسلما می توانند به سردردهای مزمن دامن زنند. تشدید میگرن های یکی از هزاران معایب نوشیدنی های الکلی است. 5 .وعده های غذایی تان را حذف نکنید با حذف وعده های غذایی، سطح قند خونتان نامتعادل شده و افت و افزایش ناگهانی قند خون سبب بروز و تشدید میگرن می شود. وعده های غذایی سرشار از پروتئین بدون ...
6علت مورمور دست و پا!
...> دیابتاگر مبتلابه دیابت، حالت پیش دیابت و یا مقاومت به انسولین هستید، باید به افزایش سطح قند خون توجه داشته باشید. درواقع، قند خون برای اعصاب مضر است و حالت گزگز و مورمور را در پی دارد. اگر این مشکل درمان نشود و قند خون دائما افزایش یابد یا کنترل نشود، این آسیب به مشکلی به نام نوروپاتی دیابتی تبدیل می شود.انجام منظم آزمایش A1C (هموگلوبین گلیکوزیله) برای تشخیص سطح واقعی قند خون طی سه ماه اخیر، کنترل ...
کنترل اشتها به روش طبیعی!
انگیز از محتوای مواد مغذی بالایی سود می برند و شایسته قرار گرفتن در برنامه های وعده غذایی اصلی و میان وعده هستند. مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه لافبرو انجام شد، نشان داد که مصرف توت ها در بعد از ظهر می تواند به طور قابل توجهی کاهش مصرف غذا را به همراه داشته باشد. در این مطالعه، پژوهشگران دریافتند افرادی که از توت ها به عنوان میان وعده استفاده کردند نسبت به افرادی که کلوچه یا دیگر ...
روش های افزایش حجم ادرار
دست می دهد. اگر مایعات به میزان کافی جایگزین نشوند، کلیه ها تا حد امکان مایع را حفظ خواهند کرد. در نتیجه، نخستین گام برای افرایش خروجی ادرار نوشیدن آب بیشتر برای پیشگیری یا درمان کم آبی بدن محسوب می شود. به خاطر داشته باشید که مصرف میوه ها و سبزیجات آبدار نیز به میزان دریافت مایع توسط شما می افزایند. توجه داشته باشید که نوشیدن بیش از اندازه آب نیز می تواند شرایط کار را برای کلیه ها ...
عادت های روزمره ای که باعث پیری می شوند
رفتن فشار خون، ضربان قلب و قند خون است. اگر این اتفاق هر چند وقت یکبار، مثلا هر سه تا شش ماه رخ بدهد مشکلی نیست و بدن می تواند دوباره خود را تنظیم کند. اما اگر مرتب تحت فشار استرس باشید، ریکاوری بسیار کند و ضعیف پیش می رود. هورمون های اضافی استرس به مرور برای سیستم بدنتان تبدیل به چیزی سمی می شوند. کنترل سطح استرس شاید اصلی ترین کلید سلامت برای بدنتان باشد چون هرچقدر هم زندگی سالمی داشته باشید، در صورت نبود فاکتور آرامش دچار استرس و عواقب آن می شوید. دریافت کننده :سولماز ظریفی/ انتشار دهنده : زهره حاجیان 704/ ...
دلیل شایع کم بینایی
دیابتی دیابت یکی بیماری ویرانگر است، چه در زمان تولد همراه شما باشد (نوع 1) و یا در ادامه زندگی به آن مبتلا شوید (نوع 2). در هر صورت، دیابت می تواند تاثیر منفی چشمگیری روی بخش های مختلف بدن از جمله چشم ها داشته باشد. در برخی موارد، افراد مبتلا به دیابت با رتینوپاتی دیابتی مواجه می شوند که تغییرات روزانه را در بینایی آنها ایجاد می کند. رتینوپاتی دیابتی موجب بروز نشت در رگ های ...
17 خاصیت شگفت انگیز چای سفید
. چای سفید در مقایسه با انواع دیگر چای کافئین کم تری دارد، و به همین دلیل، باعث جذب آب بیش تری می شود – و همین مسئله می تواند به حفظ انرژی کمک کند. پژوهشگران آمریکایی دریافتند ال-تیانین همراه با مقدار اندکی کافئین می تواند سطح هشیاری را افزایش و میزان خستگی را کاهش دهد. هم چنین مطالعات فراوانی در این زمینه نشان داده اند ترکیب ال-تیانین و مقدار اندکی کافئین می تواند سطح اضطراب ...
25 درمان خانگی لکه های تیره که واقعا اثر می کنند
.... دانستن دلایل ایجاد لکه های تیره به تنهایی کافی نیست. باید انواع لکه های پوست (لکه های تیره) را هم بشناسیم تا بدانیم کدام روش برای رهایی از آن ها مفیدتر است. ما فهرستی از آن ها تهیه کرده ایم. انواع لکه های پوست (لکه های تیره) شاید فکر کنید ”لکه های تیره، تیره هستند. همه مثل هم هستند! فقط بگویید چطور از دست شان خلاص شوم!“ با این حال، بسیار مهم است که نوع لکه ...
تحقیق درباره خواص دارچین برای بدن
می کند که بر روی متابولیسم لیپیدها ، تغییر رشد سلول ها و نمایش انواع ژن ها تاثیر دارد. تحقیقات پیشین استاکرت نشان داده است افرادی که در روز 1 گرم دارچین مصرف می کنند با کاهش سطح قند خون مواجه خواهند شد. اما او معتقد است که حتی مقادیر کوچک تر که در آشپزی و پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد می تواند مزایایی برای بدن به همراه داشته باشد. او در این باره چنین توضیح می دهد: اگر ...
معرفی بهترین خوراکی برای داشتن قلبی سالم
.... آنتوسیانین رنگ قرمز و آبی گیاهان را ایجاد می کند. شکلات تلخ: مطالعات متعددی نشان داده اند که مصرف شکلات تلخ می تواند مزایای زیادی برای قلب و سلامت آن داشته باشد. مطالعه انجام شده در سال 2012 نشان می دهد که مصرف روزانه شکلات تلخ می تواند خطر ابتلا به سکته و حملات قلبی را کاهش دهد. این یافته ها تنها از شکلات تلخ حمایت کرده است. این موضوع بدین معنی است که شکلات ...
وعده های دولتی برای دریاچه ارومیه آب نشد/کشتی تدبیر هم به گل نشست
کاسته شده است. بنا بر تحقیقات انجام شده (نزدیک دو دهه پیش تاکنون) نمودار تراز آب پارک ملی دریاچه ارومیه رو به پایین است و مطالعات مدیریت زیست بوم حوضه آبریز دریاچه ارومیه که با همکاری بانک جهانی به اتمام رسیده، نشان می دهد دریاچه ارومیه به عنوان دومین دریاچه شور جهان روزهای خیلی وخیم و بحرانی را طی می کند. دریاچه ها وضعیت ناراحت کننده ای دارند به رغم اقداماتی که در ...
9 اردیبهشت توصیه های مفید برای جلوگیری از ابتلا به سرطان
هم برای فیلتر شدن دارند. نازک شدن لایه ازن موجبات مواجهه شدیدتری را با نور آفتاب فراهم می آورد. نوع نور مورد استفاده برای برنزه شدن نیز بی خطر نیست. استفاده موضعی از روغن درخت چای، کمپرس داغ سنفیتون، گوش خر یا ضماد خشک خردل برای پیشگیری از سرطان پوست مفیدند. در خانم ها غلظت های بالای استروژن خون ممکن است سرطان های پستان و دستگاه تولید مثل را سبب گردد. استروژن تقسیم ...
می خواهید با خواص غلات آشنا شوید؟
گندم سیاه : MG150 گندم سیاه : MG135 به گفته کارشناسان تغذیه غلات کامل به تدریج جذب شده و متابولیز میشود.در حالیکه اردهای غلات فراوری شده به سرعت جذب میشوندکه این امر منجر به افزایش انسولین و قند خون میشود.مطالعات علمی نشان داده اند که مصرف غلات کامل از جمله نان حبوبات و پاستا موجب کاهش بروز بیماری قلبی وبیماری قلیبی مرتبط با مرگ میشود. همچنین در مطالعه اخیر محققان مشخص ...
نسخه جدید فشارخون: مصرف منظم آلو
...> آلو و فشار خون بالا مصرف منظم آلو به حفظ سطح طبیعی فشار خون کمک می کند. زیرا آلو برقانی منبع غنی پتاسیم است و به تامین 3500 میلی گرم پتاسیم مورد نیاز روزانه کمک می کند. دریافت مقدار مناسب پتاسیم به حفظ تعادل مایعات در بدن نیز کمک می کند. آلو و مشکل اضافه وزن می توان از پوره آلو به جای بخشی از کره یا مارگارین مورد نیاز در تهیه برخی کیک ها و شیرینی های میوه ...
دشمنی با سپاه نقطه اشتراک دشمنان داخلی و خارجی/ تغییر نگرش دولت ها نسبت به آمریکا مهم ترین تهدید امنیتی ...
توجه قرار داده اند. همه خواص و نهادهایی که دل در گرو نظام و انقلاب و ولایت فقیه داشته و دارند سپاه را مورد توجه قرار داده و تأیید می کنند همینطور مردم که با همه توان سپاه را مورد محبت قرار می دهند، اما در جبهه مخالف، از ابتدا کسانی همچون بازرگان در مخالفت با کمیته ها و بنی صدر در مخالفت با سپاه و کمیته ها و در دوره دوم خرداد برخی سیاسیون و دولتمردان، سپاه را به شیوه های گوناگون ...
برای پاکسازی روده ها چه بخوریم؟
بدن کمک کنند. از جمله خوراکی های حاوی مخمر یا مواد پروبیوتیک می توان برخی انواع پنیر، شکلات، ترشی، کلم ترش، تمپه و کیمچی را نام برد. یکی از دلایل بروز مشکلات گوارشی درروده ها مشکل یبوست است، مزاج سالم و روان می تواند به دفع مواد سمی از بدن کمک کند و به این ترتیب باعث پاکسازی روده ها شود. یکی از مواد خوراکی بسیار مفید برای درمان مشکل یبوست آلوئه ورا است، این ماده خوراکی خواص ...
از آموزش دوست یابی به نوجوانان تا کاهش حریم خصوصی در فضای مجازی
: همانطور که می دانید در هرم معمولی یا هرمی که برای افراد سالم استفاده می کنیم توصیه می شود که میوه ها بین 2 تا 4 واحد و سبزی ها بین 3 تا 5 واحد باشد؛ ولی در اینجا متفاوت است و خیلی تاکید می شود که این میوه ها و سبزی ها از انواع متنوعی استفاده شود یعنی همه را از یک نوع میوه یا سبزی خاص استفاده نکنیم. به خصوص اگر میوه ها و سبزی ها رنگ های تندتری داشته باشند، بهتر است؛ به خاطر اینکه این میوه ها حاوی پلیفین ...
پیچیدگی های تجارت آب مجازی
تهران – اقتصاد برتر-9 اردیبهشت 96 عباس عراقچی در کنفرانس بین المللی آب مجازی با اشاره به این مساله گفت: شاید در این کنفرانس نیاز به تکرار این حقیقت نباشد که امروز بسیاری از کشورها یا با بحران کمبود آب شیرین مواجه هستند و یا در آستانه تنش آبی قرار دارند، وضعیتی که دارای عواقب سیاسی، اقتصادی و اجتماعی در سطوح ملی، منطقه ای و بین المللی است. معاون وزیر امور خارجه گفت: قراردادها و توافق نامه ها به منظور تقسیم آب رودخانه های بین المللی همچون هیرمند و اروند رود، گاها یک دهه زمان می برد و تجارت آب مجازی نیز دارای پیچیدگی های بسیار زیادی است. وی ادامه داد: تصور ما بر آن است که این حقیقت به درستی از سوی جامعه اعم از قاطبه مردم و حتی نخبگان به درستی مورد فهم واقع نشده است و بنابراین تا زمانی که درک عمیقی در جامعه بشری نسبت به ارزش و اهمیت این ماده حیاتی شکل نگیرد و روند کمبود آب به عنوان خطری جهانی و نه فقط برای کشورهای کم آب به طور ملموس مورد توجه قرار نگیرد بر دامنه بحران ها و تنش های آبی افزوده شده و مسیر توسعه بشری با ناهمواری های جدی مواجه خواهد شد. عراقچی با اشاره به نخستین گام در راستای احیای وضعیت آب افزود: قدم نخست در ارتقاء درک جوامع بشری نسبت به آب ایجاد بسترهای مناسب اطلاع رسانی عمومی پیرامون ابعاد آب این دغدغه ها و نگرانی ها در سطوح ملی، منطقه ای و بین المللی است؛ در شرایطی که سازمان ملل متحد یکی از اهداف توسعه پایدار را دستیابی همه انسان ها به آب سالم و کافی قرار داده است. وی اضافه کرد: عموم جوامع بشری می بایست از طریق بکارگیری شیوه های متناسب علمی به این درک مشترک دست یابند که توسعه آینده در گرو بهبود وضعیت آب است. معاون وزیر امور خارجه همچنین به نقش آموزش در این خصوص اشاره و اظهار کرد: آموزش و تربیت شهروندان و شبکه های متعدد و متنوع جوامع مدنی در خصوص اصول نظم و انتظام سیاست های آبی، وضعیت کمی و کیفی آب، شیوه افزایش بهره وری، طرح ها و پژوهش های آب محور و ... ضرورت یک اطلاع رسانی هدفمند به شمار می آید که این اطلاع رسانی هدفمند و همه جانبه باید جامعه را به این درک محوری هدایت کند که آب به عنوان مایه حیات عامل توان بخش توسعه اجتماعی، منبع رفاه و پیشرفت و بالاخره عاملی برای صلح و همکاری در وضعیت بحران قرار دارد. عراقچی گفت: آگاهی بخشی نسبت به بحران آب می بایستی معطوف به چالش های بلافصل و نزدیک بوده و بتواند عواقب غیر قابل اجتناب بحران آب بر امنیت اجتماعی، ثبات سیاسی و پایداری محیط زیست در سطوح کشوری، منطقه ای و بین المللی را تشریح و تبیین کند، بنابراین رشد آگاهی یک مسئولیت جهانی و بین المللی است و شامل کشورهای پر آب نیز می شود. ...
میزان واردات بذر قاچاق ناچیز است
کشاورزی در افزایش میزان عملکرد در هکتار و کاهش آفات کشاورزی باید مورد توجه قرار گیرد، اما متاسفانه خبرهایی به گوش می رسد که ورد بذرهای بی کیفیت از طریق قاچاق سبب لطمات زیادی به کشاورزان شده است! سیف: چنین چیزی صحت ندارد و اگر هم وجود داشته باشد میزان آن بسیار ناچیز است ، چرا که مبادی ورودی در مورد واردات بذر و دانه ها به شدت حساس هستند و دستگاه های ایکس ری با مشاهد هرگونه دانه کشاورزی آن را ...
زیاد خوردن گوشت عامل اصلی ابتلا به این سرطان
کبدچرب دچار زخم های کبدی، سیروز کبدی، سرطان کبد و نارسایی کبد نیز می شوند که نیاز به پیوند عضو نیز پیدا می کنند. همچنین داشتن سطح بالایی از چربی در کبد خطرات دیگری، چون مشکلات قلبی، دیابت و سکته به همراه دارد. کبد چرب غیر الکلی اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود با مصرف کم چربی و رژیم غذایی سالم قابل کنترل بوده و می توان از عوارض آن جلوگیری کرد. پزشکان توصیه اکید دارند ...
10 روش درمان درد سیاتیک
استفاده کنید. کِرِم کپسایسین ماده کپسایسین در فلفل تند (سبز و قرمز) موجود است. شما می توانید پماد آن را خریداری کرده و روزی سه یا چهار مرتبه روی محل درد بمالید. دانه های شنبلیله دانه شنبلیله دارای خواص ضد التهابی بی شماری است که می تواند برای درمان سیاتیک، نقرس و آرتریت روماتوئید مفید باشد. دانه ها را آسیاب کنید و به یک لیوان شیر اضافه کنید. سپس ترکیب را تا ...
نسخه تغذیه در پیشگیری از سرطان پوست
برابر سرطان پوست داشته اند. علاوه بر آن انگور از آن دسته میوه هایی است که حاوی مقادیر قابل توجهی آنتی اکسیدان می باشد و یک ضد سرطان قوی بشمار می رود. اسیدهای چرب امگا- 3 این ماده مغذی را می توانید در انواع آجیل مانند بادام، گردو، ماهی های چرب مانند قزل آلا، تن، دانه هایی مانند کتان و نیز تخم مرغ بیابید. اسید چرب امگا- 3 از طریق اثر روی مسیرهای لیپواکسیژناز و سیکلواکسیژناز عمل می ...
خواص شگفت انگیز موز سبز رنگ برای سلامتی
نیز مفید است. در ادامه بیشتر به خواص این میوه سبزپوش اشاره می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. موز سبز برای بهبود و تنظیم ضربان قلب موز سبز به دلیل دارا بودن میزان زیادی پتاسیم برای سلامت قلب ما مفید است، اما افرادی که از مشکلات کبدی یا کلیوی رنج می برند باید از مصرف آن خودداری کنند. در واقع مصرف این میوه به کمک پتاسیم موجود در آن به تنظیم ضربان قلب کمک می کند. پتاسیم به ...
غلات را چگونه بخوریم؟
به گزارش افکارنیوز ، تقریبا در تمامی رژیم های غذایی، غلات سهم اصلی انرژی را تشکیل می دهند. همچنین غلات در مقایسه با دیگر مواد غذایی نقش بیشتری در حفظ یا افزایش وزن دارند. غلات با تاثیر بر کنترل قند خون، تاثیر به سزایی بر وقوع بیماری قند دارند، بیماری که در سرتاسر دنیا میزان وقوع آن سریع تر از هر بیماری دیگری رو به افزایش است. نوع غلات رژیم غذایی شما به اندازه نوع چربی در ...
شاخصه های نوین تمدن اسلامی
، هزار نفر شخصیت روحانی مانند امام وجود داشته باشند، شما ببینید چه حرکت عظیمی در این جامعه به وجود خواهد آمد. وقتی در جامعه ما صدها نفر شخصیت دارای دانش دین و مسلط بر منطق و استدلال دینی در فلسفه و کلام و فلسفه جدید و محاجه با شبهه افکنان وجود داشته باشند، ببینید چه اتفاق عظیمی در جامعه می افتد. وقتی به وسیله همین مجموعه، هزاران کتاب، مجله و مقاله های علمی در سطح دنیا با زبان های مختلف ...