خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 نکته ای که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت، با از دست دادن 5 تا 10 درصد وزن بدنتان، می توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید اما در اینجا به برخی نکات خوب و بدی پرداخته می شود که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید. شدت افزایش انرژی: زمانی که شما وزن کمتری دارید انرژی کمتری را صرف انجام کارهای روزمره می کنید. کاهش وزن همچنین راندمان اکسیژن شما را بهبود ...
همه خاصیت هایی که قارچ برای ما دارد
مدیریت وزن فیبرهای موجود در مواد غذایی نقش بسیار مهمی در کنترل وزن دارند. فیبر یکی از موادی است که در غذاها یافت می شود و برای ایجاد سیری بیشتر به بدن کمک خواهد کرد. قارچ حاوی دو نوع فیبر در دیوارهای سلولی خود است: بتا گلوکان و کیتین. این دو ماده سیری را افزایش می دهند و از اشتهای فرد برای خوردن مواد بیشتر می کاهند. مزایای قارچ برای بدن مصرف سبزیجات و میوه ها با کاهش بیماری های مختلف همراه است.مطالعات بی شماری نشان می دهد که مصرف غذاهای طبیعی همچون قارچ می تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد و باعث رشد موها، افزایش انرژی و کاهش ...
شناسایی دارویی برای درمان استئوآرتریت
درصد مردان و 13 درصد زنان مشاهده می شود. درمان های رایج برای استئوآرتریت در کنترل علائم این عارضه نقش دارند اما فرآیندهای نهفته ای که موجب بروز آن می شوند معمولا برگشت ناپذیر و غیرقابل جبران اند. هرچند نتایج بررسی های جدید نشان می دهد که چگونه یک نوع دارو می تواند سلول های پیر را از مفاصل پاک کند و در درمان استئوآرتریت نقش داشته باشد. سلول های پیر به طور طبیعی با بالا رفتن سن ...
استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز خطرناک است؟
به گزارش ستاره ها به نقل از عصر ایران، فویل آلومینیومی یکی از رایج ترین محصولات خانگی است که اغلب در پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش "اتوریتی نیوتریشن"، برخی ادعا می کنند که استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز می تواند موجب نفوذ آلومینیوم به داخل غذا شود و سلامت انسان را در معرض تهدید قرار دهد. با این وجود، برخی دیگر معتقدند استفاده از آن کاملا امن است. فویل ...
پیوند سری که دوام نیاورد!
، حرکت چشم و خوردن بود، اما بدن از گردن به پایین فلج شده بود. کاناورو در یکی از سخنرانی های خود اظهار کرد که راه حل این مشکل استفاده از یک چسب بیولوژیکی به نام پلی اتیلن گلیکول polyethylene glycol است. برخی از محققان در سال های 1930 و 1940 از این ماده که نوعی پلاستیک است برای چسباندن نخاع سگ ها استفاده می کردند. کاناورو می گوید که برای اینکه نخاع و بدن با یکدیگر همگام و ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟ این علائم را جدی بگیرید
می تواند بسیار شدید باشد و شامل خستگی، تاری دید، از دست دادن وزن، اشکل در تنفس، شکم درد، خشکی دهان و سردرد باشد که در تمامی این موارد فرد باید سریعاً به متخصص مراجعه کند. با آزمایش خون می توان تولید ماده کتون در خون را شناسایی کرد و پس از آن اقدامات درمانی و پیشگیرانه برای مقابله با بیماری دیابت را انجام داد. معمولاً افراد مبتلا به دیابت نوع یک بیشتر ازافراد مبتلا به دیابت ...
سلول های بنیادی در خط مقدم نوآوری های پزشکی
مختلف کاربرد دارد. – درمان نوعی نابینایی با پیوند سلول های بنیادی محققان بیمارستان چشم مورفیلد لندن، سلول های چشمی که از سلول های بنیادی مشتق شده بود را به پشت شبکیه چشم بیماری که از انحطاط ماکولای وابسته به سن رنج می برد، پیوند زدند. انحطاط ماکولای وابسته به سن یا AMD، یکی از مهمترین علل نابینایی در سالمندان محسوب می شود و یک پنجم افراد بالای 75 سال به آن مبتلا هستند. این ...
خواص سونا برای سلامت قلب و بیماران قلبی
مکانی برای استراحت جسمی و روحی دوستان و افراد خانواده است. این مطالعه، که در مجله ی پزشکی JAMA منتشر شده است، شامل 2315 شرکت کننده ی مرد میانسال از شرق فنلاند بود. این افراد به طور میانگین طی یک دوره 21 ساله مورد مطالعه قرار گرفتند. محققان در تلاش بودند تا دریابند که چشم انداز سلامت قلب در این مردان که اغلب از سونا استفاده می کنند، چه تغییری کرده است. محققان به مقایسه ی الگوی ...
کارگران فردا تعطیلند/ پابرهنه راه نروید/ حذف آینه ها در خودرو/ خواهر خواندگی بغداد و تهران
بین المللی آن را رد نکردند و در عین حال هیچ مدرک اثبات شده علمی در این زمینه ارائه نشده است و از سوی دیگر به باور محققان اینکه تصور شود انسان در عالم تنهاست، مردود است؛ چون هیچ مطلب علمی و اثبات شده ای درباره اینکه موجوداتی از دیگر کُرات ما را ملاقات کرده باشند، موجود نیست. در یک شب تابستانی سال 1361، انعکاسی خیره کننده ای از یک شیء پرنده ناشناخته توسط هزاران نفر از مردم اصفهان در آسمان مشاهده شد و ...
کاهش بیماری التهاب روده با مصرف پروتئین سویا
عامل خطرساز بسیار مهم برای ابتلا به سرطان روده است. جاشوا لامبرت استادیار علوم غذایی در دانشگاه پنسیلوانیا گفت: تهیه راهبردهایی در زمینه رژیم غذایی برای کاهش بیماری التهاب روده بزرگ، به لحاظ سلامت عمومی اهمیت قابل توجهی دارد. وی گفت: گروه تحقیقاتی وی متوجه شدند که کنستانتره پروتئین سویا می تواند اثرات آنتی اکسیدانی در سلول های کشت شده روده انسان داشته باشند و شدت التهاب را در موش ها ...
10 اردیبهشت غذا، نوش دارویی برای عدم تحمل غذایی
تحمل غذایی از برنامه غذایی افرادی که به علت کمبود یا فقدان آنزیم لاکتاز مبتلا به عدم تحمل لاکتوز هستند، باید حذف گردد این عارضه تحت عنوان عدم تحمل متابولیک نیز شناخته می شود. میوه ها و عدم تحمل غذایی میوه ها، آبمیوه ها و مشتقات حاصل از میوه ها باید از برنامه غذایی افرادی که دچار کمبود آنزیم فروکتوز و در نتیجه عدم تحمل فروکتوز هستند، حذف گردند. اسفناج ...
تشکیلات ستاد مبارزه با موادمخدر بازنگری شود
سلامت نیوز : کاندیداهای ریاست جمهوری، تبلیغات شان را آغاز کرده اند. در این گیرودار برخی وعده و وعیدهای انتخاباتی که خیلی هم مبنای دقیقی ندارند و عملیاتی شدن آنها در بسیاری موارد غیرممکن به نظر می رسد، عنوان می شود. به گزارش سلامت نیوز، شهروند نوشت: برای آن که کاندیداها بتوانند در حوزه اعتیاد واقع گرایانه تر به مسأله نگاه کنند، با کارشناس ها و پژوهشگران حوزه اعتیاد گفت وگو کرده و از ...
راهکارهای خانگی برای پوست چرب
. عادت کنید که قبل از خواب صورت خود را با آب ملایم بشویید. در شست و شوی صورت خود افراط نکنید، زیرا اگر پوست زیاد خشک شود، چربی بیشتری تولید می کند. در انتخاب ماده شست و شوی صورت دقت کنید که حتماً مخصوص پوست چرب باشد. استفاده از ژل های شست و شو بهتر از صابون یا مایع است. صابون باعث خشکی زیاد و پوسته پوسته شدن می شود و مایع شست و شو معمولاً روی پوست باقی می ماند. اگر آکنه ...
سرطان کبد، بیماری خاموش
سرطان کبد در واقع سرطان هایی هستند که در ارگان دیگری شروع شده و به وجود آمده است.سرطان اولیه کبد معمولا در ارتباط با یک بیماری زمینه ای در کبد مثل "سیروز کبد" رخ می دهد. این سرطان در هر دو جنس به وجود می آید، اما در مردان شایع تر است . انواع مختلف سرطان کبد (اولیه) چیست؟ انواع مختلف سرطان اولیه کبد، از سلول های مختلفی که کبد را تشکیل می دهند سرچشمه می گیرد. افراد مبتلا به آسیب ...
این خوراکی ها را بخورید و 10 سال جوان شوید
جنون جلوگیری می کند. هویج هویج به دلیل دارا بودن بتاکاروتین که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می کند از چشم ها مراقبت می کند. این ماده به عملکرد شبکیه و دیگر بخش های چشم کمک می کند و از پیری پوست و چروک هایی که در اثر اشعه آفتاب ایجاد می شود جلوگیری می کند. هویج را بیش از حد نپزید زیرا ویتامین ها و مواد معدنی ضروری آن کاهش پیدا می کند. مرکبات مرکبات منبع ویتامین C و ...
فواید تعجب آور انجیر در خدمت عزیزانی که انجیر دوست دارند
...، 2 قاشق چای خوری آب پرتقال و 2 قاشق غذاخوری پوره ی انجیر را با هم مخلوط کنید. چند قطره روغن زیتون یا بادام اضافه کنید و از این ترکیب سه بار در هفته استفاده کنید تا پوستی صاف و انعطاف پذیر داشته باشید. آنزیم های موجود در انجیر سلول های مرده را حذف می کند در حالی که قند کمی پوست تان را جلا خواهد داد. میزان بالای ویتامین ث در انجیر می تواند کمک کند که پوست روشن و صاف شود. با استفاده ...
انقلاب در درمان اختلالات ناتوان کننده عصبی و ام اس
شفا آنلاین سلامت محققان دانشگاه کوئین کشف کرده اند که سلول های خاص سیستم ایمنی، نقش کلیدی نیز در ترمیم مغز دارند.این کشف می تواند انقلابی در درمان اختلالات ناتوان کننده عصبی مانند مولتیپل اسکلروزیس(MS) باشد. به گزارش شفا آنلاین ، محققان در بلفاست شواهدی را ارائه کرده اند که چگونه مغز آسیب هایش را ترمیم می کند. این یافته می تواند به مبارزه با بیماری ام اس که بیش از 2.3 میلیون نفر را در ...
کبد گرمتان را با این سبزی درمان کنید!
مهار صفرا سبب افزایش اشتها شده، برای بعضی افرادی که در اثر گرمی سفیدی چشم آنها به زردی می گراید و تهوع زیادی دارند بسیار مفید است. به گفته این متخصص فیزیولوژی، ریواس با تمام خواص مفیدش ممکن است در بعضی افراد مشکل ایجاد کند. مثلا افراد سرد مزاج ضعیفی که به افسردگی مبتلا هستند و کسانی که مشکلات تنفسی مانند سرفه و تنگی نفس دارند باید در مصرف ریواس احتیاط کنند و در صورت مصرف، حتما آن را همراه ...
واکسیناسیون یکی از موثرترین سرمایه گذاری ها در حوزه سلامت
لگه گیری در کلیه کودکان زیر 6 سال، سربازان، نوزادان ماداران باردار مبتلا به هپاتیت ب، افراد دارای مواجهه شغلی و یا دارای بیماری های خاص، بیماران تالاسمی، بیماران هموفیلی، افراد حیوان گزیده، دانشجویان گروه های پزشکی م سایر گروههای هدف بنا به نیاز این افراد در کلیه مراکز جامع سلامت شهری و روستایی، پایگاه های سلامت و نیز خانه های بهداشت انجام می گیرد. با وجود توفیقات کسب شده و در راستای حفظ و ارتقاء ...
نکاتی در مورد رنگ کردن مو
موهای سر و عدم رویش مجدد آنها باعث ایجاد طاسی می شود. استفاده مکرر از رنگ موهای شیمیایی موجب بروز کمبود پروتئین، افزایش مقدار ویتامین A بدن، کمبود آهن، استفاده از برخی داروها، یائسگی، اضطراب، ترس، عمل جراحی، تب شدید و عفونت می شود. ایجاد حساسیت های پوستی در اثر استفاده مداوم از این رنگ ها، عارضه دیگر است که ماده ای به نام پارافنیلن دیامین که در ترکیبات رنگ مو وجود دارد، سبب آن می شود ...
تولید غضروف مصنوعی در خدمت مفاصل زانو
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: زانو درد یکی از بیماری هاییست که بیشتر مردم به آن مبتلا شده اند. در بعضی موارد این عارضه با فیزیوتراپی و ورزش و یا استراحت برطرف می شود و یا میزان درد کاهش می یابد. در بعضی موارد به علت پیشرفته شدن بیماری و احتمالا ساییدگی مفاصل فرد، نیاز به جراحی دارد. محققان نوعی غضروف مصنوعی برای محافظت از مفاصل زانو ابداع کرده اند و این دستاورد بزرگ ...
تعرضات عالیجنابان علیه اموال عمومی شهروندان بوکان (قسمت اول: فضای سبز) / جمال احمدنژاد*
شاخص های جهانی به نسبت هر شهروند 20 تا 25 متر فضای سبز اختصاص یافته که حفاظت و آماده سازی آن برای استفاده عموم و جلوگیری از تجاوز و تصرف اشخاص به عهده شهرداری است (ماده 45 آیین نامه مالی شهرداری ها مصوب 12/4/1364). با این اوصاف شهرداری نمی تواند در این فضاها تصرفات مالکانه نموده و اختیار نقل و انتقال و تبدیل آن از یک کاربری عمومی به کاربری خصوصی را نخواهد داشت و هر نوع تصرفاتی در این راستا اقدامی ...
اگر دیابت دارید دور این غذاها را خط بکشید!
ی چشم، و آسیب به اعصاب، زخم پا، بیماری های پوستی و بیماری های کلیوی قرار خواهد داد. درست است که قند در مقادیر کم مشکلی ندارد، اما باز هم باید آنرا محدود کنید تا قند خونتان در اندازه ی نرمال بماند. همچنین غذاهای شیرین معمولاً سرشار از کالری هستند و فاقد ویتامین، مواد معدنی و مغذی! پر کردن معده با مواد غذایی مغذی همچون میوه ها، سبزیجات، غلات، و پروتئین بدون چربی، راه بهتری برای دریافت کالری است ...
8 دلیل شایع کم بینایی
بزرگسالی آغاز می شود. به عنوان مثال، انحطاط ماکولا و رتینوپاتی دیابتی در گذر زمان شکل می گیرند و بیشتر در میانسالی یا سال های پس از آن فرد را تحت تاثیر قرار می دهند. اما این مساله برای تنبلی چشم صدق نمی کند. تنبلی چشم را به سختی می توان با استفاده از عینک، لنزهای تماسی یا حتی جراحی اصلاح کرد. نتیجه ابتلا به تنبلی چشم می تواند تاری دید باشد که در طول زندگی همراه فرد خواهد بود. ...
بررسی ضمان ناشی از انتقال بیماری به همسر از طریق ارتباط جنسی
هرگونه تماس جنسی گفته می شود که در آن فرد از سلامت خود یا همسر خود آگاه نباشد. مسأله این است که امروز آگاهی افراد از سلامت خود یا دیگران به سهولت امکان پذیر نیست. به عنوان مثال در حدود 90 درصد افراد HIV مثبت از آلوده بودن خودشان اطلاعی ندارند و منفی بودن آزمایش ایدز افراد، دلیل بر سلامت آنها نیست؛ زیرا در اوایل دوران آلودگی معمولاً نتیجه این آزمایش ها منفی خواهد بود، بنابراین فرد مبتلا به ایدز در ...
با مصرف گوشت خطر کبد چرب غیر الکلی افزایش می یابد!
رژیم غذایی بر ابتلا به بیماری کبد چرب در افراد مسن انجام داده اند. در این مطالعه، 3440 نفر شرکت کردند. 30 درصد از شرکت کنندگان لاغر و 70 درصد باقی مانده دارای اضافه وزن در نظر گرفته شدند. میانگین سنی آنان، 71 سال بود و رژیم غذاییشان با استفاده از یک پرسش نامه غذایی 389 موردی، ارزیابی شد. 35 درصد از بیماران با بهره گیری از سونوگرافی، مبتلا به کبد چرب تشخیص داده شدند. در این باره بیشتر ...
شناسایی عامل اصلی بیماری ام اس
این ترتیب ارتباط این دو بخش مختل می شود. این اختلال در ارتباط منبع کلسیم سلول، کار میتوکندری را مختل می کند و در نتیجه موجب آسیب دیدن سلول های عصبی و بیماری ام اس می شود. در حال حاضر بیش از 2.5 میلیون نفر در جهان به بیماری ام اس مبتلا هستند و کشف عامل اصلی این عارضه غیر قابل درمان گامی بزرگ برای ارائه روش های نوین درمانی است. ...
فایده آووکادو در مقابله با سندروم متابولیک
، تری گلیسیرید، کلسترول کل و فسفولیپیدها است. به گفته محققان، آووکادو سرشار از کاروتنوئیدها، مواد معدنی، فنولیک ها، ویتامین ها و اسیدهای چرب است. به گزارش مهر، طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، درمان سندروم متابولیک شامل تغییر در رژیم غذایی و ورزش است. افراد بدون مشکل سندروم متابولیک می توانند از مصرف منظم آووکادو بهره گیرند. در تحقیقات دیگر هم مشخص شده است که این میوه موجب تقویت سلامت چشم و سلامت قلب شده و به کاهش وزن نیز کمک می کند. ...
30 روش برای جلوگیری از سکته قلبی و مغزی
...> دوچرخه سواری کار سختی نیست. محققان آلمانی روی 100 نفر از مردانی که در قفسه ی سینه دردی خفیف احساس می کردند، پژوهشی انجام دادند. از این افراد تعدادی، روزانه در حدود 20 دقیقه دوچرخه سواری می کردند. بعد از یک سال این افراد بهبودی کامل یافتند و دیگر هیچ خبری از درد سینه در آنها دیده نمی شد. اما سایرین، متأسفانه با حملات قلبی و سکته های مغزی دست و پنجه نرم کرده بودند. البته در صورت احساس درد و مشکل در ...
اهمیت پاکسازی پوست قبل از خواب
آرایش کمتری نیاز پیدا می کند. از طرف دیگر، مواد آرایشی معمولا حاوی محرک های مختلفی از جمله رنگ ها و رایحه ها هستند که اگر برای زمان زیادی روی پوست باقی بمانند، می توانند باعث التهاب شوند. این مساله خصوصا برای افراد دارای پوست حساس یا افراد مبتلا به روزاسه می تواند مشکلات جدی تری را به وجود بیاورد. سلامتیسم ...
