سایر منابع:
سایر خبرها
آسیب های سالخوردگی را از خود دور کنید
استفاده از ماساژ، یکی از روش های مبارزه با سالخوردگی است. در اینجا می خواهیم به مواردی اشاره کنیم که پوستتان در سنین مختلف به آن نیاز دارد: اگر تا به حال عادت نداشتید که از اسپای صورت که شامل روش های مراقبت از پوست صورت، ماساژ و لایه برداری آن می شود، استفاده کنید،حالا وقتش است. درمان های منظم –البته اگر از عهده هزینه اش برمی آیید- همراه با مراقبت های خانگی بعد از آن می تواند ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟ این علائم را جدی بگیرید
که در وهله اول خود فرد تشخیص نمی دهد، اما با گوشزد اطرافیان این مسئله برای او مشخص می شود. بوی بدپا نشانه ای خطرناک از حمله عوامل بیماری زا به بدن بوی بد پا تنها به خاطر پوشیدن کفش ورزشی یا استفاده از جوراب های نشسته و استحمام دیربه دیر نیست و می تواند به دلیل وجود انواع قارچ و باکتری در بدن باشد. اگر فردی دچار مشکل بوی بد پا است با بررسی انگشتان خود می تواند بیماری ...
با این عصاره ها لاغر شوید!
وزن و همزمان کاهش التهاب و البته حمایت و مراقبت از سیستم گوارش و بهبود جذب مواد مغذی را دارید، مطمئن باشید عصاره ی زنجبیل انتخاب بسیار مناسبی است. ترکیبات موجود در زنجبیل، جینجرول نامیده می شوند. از نظر علمی ثابت شده که جینجرول ها می توانند التهابات ناشی از بیماری را در روده ها کاهش دهند و جذب مواد معدنی و ویتامین ها را به طور کلی بهتر کنند، در نتیجه انرژی سلولی بهتری برای کاهش وزن داشته ...
با این 10 روش میگرن را در نطفه خفه کنید!
، کربوهیدرات تازه مانند میوه و سبزیجات به شدت برای جلوگیری از این عارضه دردناک موثر است. 6.عطرتان را عوض کنید بوهای تند ازجمله عطرها، مواد شیمیایی، پاک کننده ها، حیوانات خانگی و حشرات از عوامل تحریک کننده میگرن هستند، بخصوص اگر از عطرهای تند استفاده می کند همین حالا کنار بگذارید تا کمتر دچار سردردهای درناک شوید. 7.عینک آفتابی را فراموش نکنید افرادی که مبتلا به ...
بلاهایی که با مسواک نزدن سرتان می آید
...> افرادی که به دیابت دچار هستند، باید به طور روزانه و با دقت مسواک بزنند، چون اگر باکتری های موجود در دهان با مسواک زدن از بین نروند، می توانند بافت هایی که دندان ها را محافظت می کنند تخریب نمایند. به این مشکل نیز بیماری پارادونتال گفته می شود. با صبر و حوصله مسواک بزنید/نخ دندان را نیز فراموش نکنید عفونت باکتریایی لثه مسئله کنترل قند خون در دیابتی ها را دچار مشکل می سازد ...
چگونه حالت تهوع را برطرف کنیم؟
...> همانند لیموی تازه، نعناع نیز یکی از مواردی است که بوی آن می تواند حال شما را بهتر کند. شما می توانید از انواع مختلف نعناع همچون چای یا روغن آن استفاده کنید. اگر می خواهید سریع تر به نتیجه برسید بهتر است روغن نعناع را به طور مستقیم بر روی لثه ها بریزید. به موارد زیر نیاز خواهید داشت: روغن نعناع پارچه تمیز یا پنبه کمی روغن نعناع بر روی پنبه یا پارچه تمیز بریزید. آن را به طور مستقیم بر روی لثه ها اعمال کنید. اگر پنبه یا پارچه تمیز نداشتید کمی روغن نعناع را روی دست خود بریزید و بر روی لثه ها بمالید. ...
با این روش های طبیعی اشتهایتان را کنترل کنید
اشت ها می توان به خشکی دهان - خطر افزایش یافته پوسیدگی دندان و بیماری لثه (در حال حاضر با سرطان مری مرتبط است) را در پی دارد - و وابستگی های روانی یا جسمانی اشاره کرد. آیا روش بهتری برای کاهش اشتها وجود دارد؟ پاسخ مثبت است. در ادامه با چند سرکوب کننده طبیعی اشت ها که می توانند به صورت امن و موثر اشت ها را کاهش دهند، بیشتر آشنا می شویم. توت ها توت ها یکی از بهترین ...
11 مورد از خواص مصرف ماهی
مرگ ناشی از بیماری های قلبی قرار می گیرند. یک مطالعه در ایالات متحده بین بیش از 40،000 مرد، که به طور منظم یک یا چند وعده ماهی در هفته مصرف می کردند مورد بررسی قرار داد، نتایج حاکی از بود که آنها 15٪ کمتر در معرض خطر بیماری های قلبی قرار داشتند. محققان بر این باورند که انواع ماهی های چرب، به دلیل مقدار بالای اسیدهای چرب امگا 3، برای سلامت قلب مفیدترند. مواد مغذی موجود در ماهی ...
میوه ای که برگ، ریشه و پوست آن خواص درمانی دارد
پوست ساقه درخت زرشک، کبد را پاک و تقویت و اعمال دستگاه گوارش را منظم می کند. هم چنین سوء هاضمه را از بین می برد. بی اشتهایی را بر طرف کرده و نقرس و رماتیسم را بر طرف می کند. برای رفع یبوست مفید است. در درمان یرقان و زردی موثر بوده و برای معالجه بواسیر نافع است و فشار خون را پایین می آورد. برای شست و شوی چشم می توانید از جوشانده ریشه و ساقه و زرشک استفاده کنید. خواص برگ درخت ...
برنامه غذایی مناسب پس از ترک شیر مادر
شیرینی طبیعی موجود در این مواد غذایی نگرانی داشته باشند، مگر این که میوه ها و سبزی ها به آب میوه یا پوره تبدیل شوند. درواقع، فرآوری این مواد غذایی در قالب آب میوه یا پوره، باعث آزادسازی قندهای مخربی می شود که درنهایت می توانند موجب پوسیدگی دندان ها شوند. به همین دلیل، توصیه می شود که پوره ها فقط بخش کوچکی از برنامه غذایی کودک را تشکیل بدهند. سلامتیسم ...
از مضرات استفاده از فویل آلومینیمومی در پخت و پز برای بدن چه میدانید؟
دهنده خاص : استفاده از نمک و ادویه ها در پخت و پز. با این وجود، مقدار نفوذ به مواد غذایی هنگام پخت می تواند متغیر باشد. به عنوان مثال، نتایج یک مطالعه نشان داد که پخت گوشت قرمز در فویل آلومینیومی می تواند محتوای آلومینیوم را بین 89 درصد تا 378 درصد افزایش دهد. چنین مطالعاتی به این نگرانی اشاره دارند که استفاده منظم از فویل آلومینیومی در پخت و پز می تواند برای سلامت انسان مضر ...
تهدید سرمایه اجتماعی در صنعت هوایی
از این طریق امورات آنها با کارایی بیشتری پیش می رود. اگر این اعتماد و انسجام بین مردم و دستگاه های دولتی کمرنگ باشد، در روابط اجتماعی و عملکرد اجتماعی، سیاسی و اقتصادی جامعه اختلال به وجود می آید. در شرایطی که سرمایه اجتماعی وضعیت مطلوبی نداشته باشد، مردم به یکدیگر و مهمتر از آن به نهادهای اجرایی اعتماد نمی کنند. بنابراین حرف مسئولان را در تصمیم گیری های خود دخیل نمی کنند و در اقداماتی که برای ...
افتتاح پالایشگاه ستاره خلیج فارس با حضور رئیس جمهوری
اقدامی بود که از سوی دولت شروع شد و با هدایت رهبری و حمایت مردم به ثمر رسید، گفت: امروز باید همه از این فضای ملی به وجود آمده بر ای توسعه کشور، استفاده کنیم. دکتر روحانی پالایشگاه ستاره خلیج فارس را نماد تعامل، همکاری و برادری، توصیف کرد و افزود: خوداتکایی، عزت و استقلال کلماتی بسیار دلچسب و شیرین هستند . دکتر روحانی با تقدیر از تلاش های مجدانه قرارگاه سازندگی خاتم الانبیاء در ساخت ...
پر کردن بیش از 8 دندان خطرناک است!
نشان داد افرادی که هشت دندان پر شده دارند، نسبت به افرادی که دندان پر شده ای ندارند، 150 درصد جیوه بیشتری در خونشان وجود دارد. این بررسی ها همچنین نشان داد 25 درصد آمریکایی ها بیش از 11 دندان پر شده دارند اما مشخص نیست چه تعداد از این دندان ها با استفاده از مواد فلزی پر شده اند. منبع: سلامتی ...
خرافه های عامیانه درمورد اعتیاد
. همچنین باوری وجود دارد که می گوید نشئگی و مستی آدم را سرحال می آورد اما اگر چه احساس خوب و خوشایند جزئی از مراحل اولیه اعتیاد است ولی این موضوع همیشگی نیست. از طرفی برخی دیگر می گویند که مصرف مواد باعث خلاقیت می شود. در بعضی موارد و به خصوص در بعضی محافل هنری از مواد توهم زا مثل حشیش، گراس، ال اس دی و... برای ایجاد خلاقیت استفاده می کنند در حالی که این افراد به غلط توهم را نوعی خلاقیت می ...
فصل حساسیت های فصلی
تا 32 درصد افراد جامعه در طول سال و مکرر به نحوی دچار حساسیت می شوند که این مطلب باعث می شود در سال چیزی قریب به پانصد میلیون دلار به عنوان هزینه ی دارو و نرفتن سرکار و سایر تبعات اقتصادی ناشی از آلرژی و حساسیت های فصلی گریبان گیر جامعه ی آمریکا شود. در کشور و استان ما هم علی رغم این که آمار دقیقی از شیوع حساسیت فصلی در جامعه وجود ندارد، می توان بر اساس میزان مراجعه ی شهروندان به پزشکان حدس زد که ...
چرا صورت من پف کرده است؟
لثه می شوند. در این مواقع دندان پزشکان آنتی بیوتیک تجویز می کنند. همچنین عصب کشی، شستشو با آب نمک و یا استفاده از مسکن OTC می تواند باعث بهبودی شما شود. سندروم کوشینگ شما ممکن است کورتیزول را به عنوان بدترین هورمون استرس بشناسید. اما این ماده به تنظیم فشار خون و قند کمک می کند و هنگامی که به وسیله ی ترشح آدرنالین، بیش از حد پمپاژ شود، باعث سندروم کوشینگ می شود که این در مورد ...
منابع ویتامین A در چیست؟ + عوارض کمبود ویتامین A (آ)
...، سردرد، تهوع، نرمی استخوان، ناخن های شکننده، ریزش مو، التهاب لثه ها، التهاب لب ها، بی اشتهائی، تحریک پذیری، خستگی و بیماری کبدی از علائم مسمومیت ناشی از مصرف این ویتامین می باشد. در صورتی که به طور مداوم دوز بالایی از این ویتامین مصرف شود، باعث ایجاد مسمویت می گردد. کمبود ویتامین A در بدن یک روزه اتفاق نمی افتد، چون ذخیره این ویتامین در بدن وجود دارد. بنابراین مدتی طول می کشد تا ...
10 اشتباه رایج در مورد استفاده از یخچال
...> یکی از رایج ترین اشتباه ها در مورد استفاده از یخچال، انتخاب درجه خیلی سرد است، به طوری که بعضی از خوراکی ها حالت منجمد پیدا می کنند. سرمای زیاد نه تنها برای نگهداری مواد غذایی مناسب نیست، بلکه حتی می تواند با از بین بردن رطوبت، موجب فساد آن ها شود. از طرفی، این کار فشار زیادی به موتور یخچال وارد کرده و انرژی زیادی مصرف می کند. توجه کنید، بهترین روش این است که چند ساعت درجه یخچال را روی یک عدد ...
عوامل اصلی عفونت لثه
ترین جزء این قضیه، پلاک میکروبی است. پس رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان عامل کلیدی اصلی است و میکرو ارگانیسم هایی که در محیط عفونی قرار دارند. عامل دوم، میزبان مستعد است. عامل سوم، مواد غذایی است. اگر فرد مسواک نزند، تغذیه مناسب هم نداشته باشد و عادات موضعی مضر نیز داشته باشد، مستعد بیماری لثه می شود. عفونت های لثه یک فاکتور خطر واقعی برای بسیاری از بیماری های عمومی به حساب می ...
با صدمه دیدن دندان ها کودکان چه کنیم؟
.... برای تشخیص می توانید از شکل دندانهای مجاور استفاده کنید. در هنگام جاگذاری از دستکاری محل دندان بطور جدی خودداری کنید . پس از اینکه دندان را در محل خود قرار دادید، با انگشت و به ملایمت لبه های لثه را فشار داده و تکه ای گاز یا پارچه تمیز مرطوب روی دندان قرار دهید. سپس از کودک بخواهید که با فشار دادن دندانهای خود، آن را نگه دارد . در صورتی که قادر به قراردادن دندان در محل ...
از پافشاری رئیسی برحق محرومان تا پرخاشگری حزبی جهانگیری و روحانی/ بگم بگم دولت 4 درصدی ها شروع شد/ ...
حال ضوابط پیچیده و مشکلاتی که در ارائه خدمات به اینها در داخل کشور وجود دارد باعث می شود که تردید کنند. حتی برخی چند ماهی در تهران هستند و امکان استخدام ندارند به خصوص اینکه وقتی که کسی در آنجا با درآمد 4 یا 5 هزار دلاری زندگی می کند، توقع نباید داشته باشیم که در اینجا با 3 یا 4 میلیون تومان بتواند زندگی کند. لذا باید امکانات فراهم شود و از سرگردان ماندن آنها جلوگیری شود و طوری شود که ...
طرز تهیه کوفته تبریزی اصل و مجلسی
، قبل از چرخ کردن آن ها کمی فلفل سیاه روی آن ها بپاشید. آب پیاز باید کاملا گرفته شود. هنگام اضافه کردن کوفته ها به قابلمه سس، حرارت می بایست پایین باشد. برای پخت کوفته بهتر است چند دقیقه اول درب قابلمه باز باشد سپس درب آن را بگذارید. در صورت تمایل می توانید مواد کوفته را به 10 قسمت تقسیم نمایید و هر کوفته را به طور جداگانه پر کنید. در این صورت نیازی به استفاده از تنظیف نخواهد بود. همچنی می توانید ...
همه خواص درمانی و فواید غذایی فلفل
حرارت زیادی تولید می کند. وقتی حرارت در بدن زیاد باشد رطوبت ها کم می شود و بدن رو به خشکی می رود، پس کسانی که زیاد فلفل می خوردند به تدریج بدن های چروکیده و لاغری پیدا می کنند و باعث گرم شدن معده، کبد و اعضا میشود. پس کسانی که دچار سردی معده و کبد هستند که یکی از نشانه های آن ضعف عمل هضم است می توانند از این گیاه به میزان زیاد استفاده کنند. مخصوصاً غذاهایی که سرد و ...
چند نکته طلایی در رابطه با مصرف آنتی بیوتیک ها
ارائه داده است: 1 -عدم استفاده از آنتی بیوتیک ها در مواقع ابتلا به بیماری های ویروسی مثل سرماخوردگی( cold ) و آنفولانزا 2 -کامل کردن طول دوره ی درمان حتی در صورت احساس بهبودی اولیه 3 -از به کار بردن آنتی بیوتیک تجویز شده برای خودتان و افراد دیگر با علایم مشابه بیماری خود جدا خودداری کنید. 4 -آنتی بیوتیک ها را به شیوه ی درست و در ساعات منظم طبق راهنمایی پزشک و داروساز مصرف کنید تا بیشترین اثر بخشی را داشته باشند ...
به هنر و ادبیات مدرن در کتاب های درسی توجه نمی شود
سلامت و رفاه کودکان و نوجوانان جامعه ما چیست و ما باید در پاسخ به چه نیاز و خواسته آنها برایشان کتاب تولید کنیم. به گفته تولایی، امروزه شاخص های سلامت و رفاه جسمی شامل سلامت دهان و دندان، وجود یا عدم وجود بیماری های مزمن، رفتارهای پرخطر بهداشتی و اختلالات خوردن و سوء مصرف مواد و سطح زندگی از جمله مواردی است که باید به صورت غیرمستقیم در ادبیات ما بازتاب داشته باشد و همان طور که به لذت ...
لیزر موهای زائد
این کلینیک اغلب درخواست لیزر موهای زائد در ناحیه بیکینی، زیر بغل، پاها، و صورت خود را دارند، درحالی که مراجعین مرد معمولاً به دنبال رفع موهای زائد در ناحیه کمر، سینه، صورت و پاها هستند. مزایای لیزر درمانی در مقایسه با سایر روش های حذف موهای زائد چیست؟ برخلاف اصلاح کردن، موم انداختن، استفاده از مواد شیمیایی و بند انداختن، رفع موهای زائد با لیزر می تواند تأخیر بلند مدت در رشد ...
برای رفع سر درد چه باید کرد؟
رفع سردرد از مسکن های بدون نسخه استفاده می شود. اما روش های طبیعی نیز برای رفع سریع سردرد وجود دارد. به عنوان مثال کم آب شدن بدن یکی از دلایل اصلی سردرد است. در برخی موارد، مصرف یک لیوان آب سرد به درمان سردرد کمک می کند. نوشیدن هشت لیوان آب در روز روشی مناسب برای جلوگیری از کم آب شدن بدن است. در کنار آب مواد طبیعی دیگری نیز وجود دارند که به درمان سردرد می پردازند. روش های ...
جولان کرم گرانی در دندان ملت!
خواب و خوراک افتاده باشند و شب ها مثل روح توی خانه راه رفته باشند؟ در این مواقع جرات نداری بگویی که به دکتر مراجعه کن. می دانی که اگر هزینه اش را داشت ، این طور درد نمی کشید. شخص اگر کارمند باشد، باید نیمی یا تمام حقوق یک ماه خود را برای یک نوبت مراجعه به دندان پزشکی و خدماتی نظیر ترمیم و ریشه درمانی و غیره هزینه کند. حال فرض کنید که در چنین خانواده ای چهار نفر با هم به این خدمات احتیاج داشته ...
10 اردیبهشت در هنگام ابتلا به عفونت چه بخوریم؟
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه عفونت ها باعث افزایش سطح واکنش های متابولیک بدن، افزایش سرعت تخریب بافت ها و افزایش نیاز به بسیاری از مواد مغذی می شوند. چگونگی تاثیر عفونت بر وضعیت تغذیه به طول دوره عفونت، شدت عفونت، وضعیت تغذیه بیمار قبل از عفونت و مواد غذایی که در حین ابتلا به عفونت مصرف می شوند، بستگی دارد. چنانچه بدن دچار کمبود قابل توجهی از هر یک از مواد مغذی ...