سایر منابع:
سایر خبرها
روش های ساده برای بهبود گردش خون
زیست بوم- بهداشت و سلامت: به گزارش از پایگاه خبری دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، آب درمانی، استراحت و مصرف مواد غذایی مانند زنجبیل، سیر، چای سبز و هندوانه در تقویت گردش خون موثرند. در ادامه به چند روش ساده و خانگی برای درمان این عارضه اشاره شده است. - آب درمانی دوش آب گرم، حمام بخار، سونا و جکوزی از ساده ترین روش های تقویت گردش خون هستند. آب درمانی موجب گشاد شدن عروق خونی و تقویت گردش ...
ایران کشور سبز است/ عملکرد بسیار قوی وزارت جهاد کشاورزی در زمینه غذا/ آرد ایران با ریزمغذی ها غنی سازی ...
ترین چالشی که ما با آن روبه رو هستیم که البته چالشی جهانی است و تنها در سطح ایران نیست، چالش جذب منابع است. ما ارگانی هستیم که 100 درصد بودجه مان از کمک های داوطلبانه تامین می شود؛ ما برای اجرای هر پروژه ای از کشورها درخواست کمک مالی می کنیم و با آن کمک ها می توانیم پروژه های مان را اجرایی کنیم. خیلی از مواقع بحران های طبیعی یا انسان ساز مانند جنگ، باعث دورشدن افراد از خانه و کاشانه شان می ...
انجمن حمایت از بیماران سرطانی برای ساخت همراه سرا نیاز به کمک مردم دارد
نیاز دارد از این رو رفت و آمد برای بیماران سرطانی که در شهرستان ها هستند بسیار سخت و این افراد متحمل هزینه های بسیاری می شوند. وی اظهار کرد: در رادیوتراپی بیمار بستری نمی شود و به صورت سرپایی درمان می گردد اما باید حدود پنج هفته برای مداوا مراجعه کند که این موضوع برای بیماران و همراهان آنها بسیار سخت است. به گفته وی، اکنون که همراه سرا برای اقامت بیماران سرطانی در استان وجود ندارد ...
محصولات فناور نانو دانشگاه آزاد اسلامی در حوزه صنایع غذایی و دارویی
(پنیرک)ساخته شده توسط مرکز رشد شهرکرد تقویت معده، درمان دردهای ناشی از سرماخوردگی، تورم گلو و مجاری تنفسی، درمان تورم روده 10- اکسیر گل (گل محمدی) مرکز رشد شهرکرد درمان دردهای روماتیسمی، قلبی، تقویت اعصاب و معده، رفع بعضی سردردها 11- اکسیر گل (چای ترش) مرکز رشد شهرکرد کاهش دهنده فشار خون، خنک کننده بدن، تصفیه خون کنترل کننده کلسترول خون، اختلالات کبدی و صفرایی، آرام بخش ...
لرزش دست نشانه چیست؟
بار تکرار کنید. این تمرین را چند بار در روز انجام دهید. همراه با تمرینات مخصوص دست ها، از یوگا نیز بهره ببرید. یوگا در کاهش استرس موثر است و به خواب بهتر کمک می کند. استرس و خواب کم دو عامل کلیدی در لرزش دست ها هستند. مصرف متعادل ب-کمپلکس برای درمان لرزش دست ها، مصرف متعادل ب-کمپلکس ضروری است. انواع مختلفی از ویتامین B وجود دارند که به حفظ سلامت اعصاب و عضلات قوی ...
زنجبیل و لاغری؛ نحوه مصرف زنجبیل برای چربی سوزی چگونه است؟
از ادویه ها در روند کاهش وزن مؤثرند. کارهای زیر نیز می توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند. زنجبیل علاوه بر کاهش وزن، به درمان التهاب ، کاهش حالت تهوع، بهبود گوارش و نابودی سلول های سرطانی کمک می کند. همچنین با درست کردن چای زنجبیل می توانید بدن خود را سم زدایی و با بسیاری از امراض مبارزه کنید. پودر زنجبیل را می توان ماه ها نگهداری کرد. بهترین شرایط برای نگهداری ...
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین
روزانه قابل توجه نباشد اما زمانی که یک فرد از لحاظ جسمی فعال می شود آشکار می شود و معمولاً آن را به عنوان یک تنگی نفس با فعالیت فیزیکی متوسط ارائه می شود. سرگیجه و سبکی سر به چند دلیل از دیگر نشانه های احتمالی کمبود ویتامین است مواد مغذی برای خون و سلامت قلب مورد نیاز است اگر ظرفیت اکسیژن خون و توزیع اکسیژن تا حدی تحت تاثیر قرار گیرد همچنین ممکن است سبب اختلالات ضربان قلب و فشار خون شود ...
در جست و جوی جلاد نازی در سوریه!
یهودیان را حل کرد به شهرت می رسد و از سوی آیشمن به نقاط مختلف اروپا اعزام می شود. بارها هویت خود را عوض می کند و در پایان دهه 1940 با نام آلوئیس شمالدینس در اسن اقامت می گزیند. در این دوران غالبا به عنوان پیشخدمت کار می کرد و زندگی خود را از این راه می گذراند. برونر می داند که به اصطلاح چیزی به نام ساعت صفر وجود ندارد و از همین واقعیت به نفع خود استفاده می کند. در سراسر خاک ...
این 7 نوشیدنی مغز را فعال می کند
egcg موجود در چای سبز علاوه بر تقویت حافظه باعث افزایش روند تولید سلول های مغز نیز می شود. چای سرشار از آنتی اکسیدان است. شکلات تلخ فلاوونوئید کاکائو، دیواره رگ های خون را شل می کند و در کاهش فشارخون نقش دارد. این امر باعث می شود اثر تخریبی کمتری روی مغز ایجاد شود. مصرف یک فنجان شکلات داغ می تواند خطر بروز سکته را کاهش دهد. چای دارچین و زردچوبه دارچین حاوی 2 نوع ...
حمید علیدوستی: نام دخترم را ترانه گذاشتم، چون...
حسودی نکند؟ مهاجم تمام عیار فوتبال باشی و از همه زیر و بالای زمین های سبز لذت برده باشی، همه تجربه هایی را که یک بازیکن سطح بالا و یک مربی درجه یک می تواند از سر بگذراند، در خاطره داشته باشی و فراغتت را صرف چیزهایی کنی که دوست داری؛ ادبیات، روان شناسی، موسیقی و سینما. کی ممکن است حسودی اش نشود حمیدخان؟ کی می تواند ستایش نکند؟ آن زمان که من ترانه 15 سال دارم ساخته می شد، حرف از این بود ...
مصرف ماست نشاط آور است
گزارش خبرنگار مهرمحققان دانشگاه ویرجینیا آمریکا با انجام آزمایشاتی بر روی موش ها، مکانیسم ویژه ای را در مورد تاثیر باکتری لاکتوباسیلوس بر خلق وخو کشف کردند که رابطه مسقیم بین سلامت میکروبیوم روده و سلامت روان را نشان می دهد. در این مطالعه، تیم تحقیق علائم افسردگی را در موش ها ایجاد کرد و بعد ترکیب میکروبیوم روده آنها را بررسی کرد و دریافت تغییراساسی آنها مربوط به از بین رفتن لاکتوباسیلوس بود ...
❖ به بهانه سالروز پاسداشت مقام معلم بگذارید معلمان، معلم بمانند
، اقرأ و ربک الاکرم، الذی علم بالقلم، علم الانسان ما لم یعلم. (علق: 1 5) بخوان به نام پروردگارت که جهانیان را آفرید. انسان را از خون بسته سرشته بخوان ! و پروردگارت کریمترین است همان که آموخت با قلم، آموخت به انسان آنچه را که نمی دانست. در این آیات خداوند، خود را معلم می خواند و جالب این که معلم بودن خود را بعد از آفرینش پیچیده ترین و بهترین شاهکار خلقت، یعنی انسان آورده است. ...
درمان استرس و اضطراب با 19 راهکار طبیعی
اِل – تنانین به کاهش ضربان قلب و پایین آوردن فشار خون کمک می کند و اضطراب را کاهش می دهد. در یک پژوهش، محققان به افراد مورد مطالعه 200 میلی گرم اِل – تنانین داده و سپس آنها را در معرض اضطراب قرار دادند. نتیجه نشان داد که آنها حین انجام آزمایش، آرام تر و بسیار متمرکزتر بودند. شما می توانید همین مقدار اِل – تنانین را از چای سبز دریافت کنید اما باید زیاد بنوشید؛ حداقل 5 و حداکثر 20 فنجان ...
بهره مندی 500 هزار نفر از خدمات جامع سلامت در شمال خوزستان
مهدیه توکلی روز سه شنبه در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا افزود:مراکز خدمات جامع سلامت با بهره گیری از روان شناسان و کارشناسان تغذیه در خدمت شهروندان بوده و هر دو هزار و 500 نفر زیر نظر یک نفر از خدمات لازم بهره مند می شوند ضمن اینکه افراد در مواقع بیماری نیز از خدمات درمانی لازم بهره مند خواهند شد. وی گفت:حدود 70 درصد جمعیت 800 هزار نفری زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی دزفول از این طرح ...
چرا نباید موز را از رژیم تان حذف کنید؟
آزاد می کند. در ادامه به نکات جالب دیگری در مورد این میوه خوشمزه می پردازیم که احتمالاً تا الان نمی دانستید. اگر کم خونی دارید بهتر و قوی تر شدن جریان خون وکاهش کم خونی با مصرف موز و آهن موجود در آن اتفاق می افتد. آهن برای تنظیم سطح انرژی بدن بسیار مفید است چرا که اکسیژن را به سلول های بدن می رساند. عضلات تان را بازسازی می کند پتاسیم موجود در موز باعث می شود تا پس از ...
طرز تهیه 6 دمنوش لاغری که چربی سوزی را سرعت می بخشد
، 1 یا 2 بار در روز میل کنید. دمنوش قاصدک و نعنا یکی از دمنوش های واقعا شگفت انگیز است که به حفظ سلامت کبد کمک می کند. حتما می دانید که کبد عضو بسیار اعجاب انگیزی است چون در واقع مسئول تمام سم زدایی بدن است. بنابراین نقش بسیار کلیدی ای در سوخت وساز بدن دارد. کبد پر از سلول هایی است که چربی را می شکنند، آن را به انرژی قابل استفاده ی بدن تبدیل می کنند و سوخت وساز را بالا می برند. از طرفی ...
راهکارهایی برای افزایش سلامت کبد
...> بنابراین برای حفظ سوخت و ساز بدن، بهبود جریان خون و تجزیه چربی ها اطمینان از سلامت کبد امری ضروری است. موادغذایی برای پاکسازی کبد تعدادی از موادغذایی مرتبط با سلامت کبد وجود دارد. این موادغذایی ترکیباتی دارند که به کبد در جهت دفع سموم از بدن و تصفیه ی جریان خون کمک می کنند.سیر مقدار کوچکی از سیر می تواند آنزیم های طبیعی موجود در کبد را برای کمک به دفع سموم از بدن فعال کند. ...
رفیق توفیق یا اخلاق شهریار و وزیر از دوره صفوی
زبان فارسی اثری روان و متناسب با زمان و ادب روز بنگارد: و هر چند اخلاق و آدابی که دانشمندان خرد شعار به سلک گفتار کشیده اند، از قبیل ناصری و جلالی و محسنی و کتاب الطّهاره [طهارة الاعراق] شیخ ابوعلی مسکویه و امثال آن، همگی در کمال کفایت است، ولیکن بعضی که به لغت تازی است، اکثر مردم را نفعی نمی رساند، و آن چه به سیاق فارسی است، اسلوب کلام ایشان با متداولات این زمان مبانیتی به هم رسانیده . بنابرین ...
کدام مدها سلامت تان را به خطر می اندازند؟
نکردن آرایش چشم (خط چشم، سایه ابرو، سرمه و...) می تواند موجب التهاب چشم، خون افتادن چشم ها، قرمزی و حتی عفونت شود. به اندازه مناسب اهمیت بدهید مطالعات در کشورهای غربی نشان داده است که بیشتر از 70 درصد خانم ها در انتخاب لباس مناسب برای بالاتنه خود دقت نمی کنند و در واقع سایز مناسب را در نظر نمی گیرند. شاید عجیب به نظر برسد اما این مسئله روی سلامت شما تأثیر می گذارد. طیف ...
راهکارهایی برای مقابله با گردوغبار و تثبیت ماسه زارها در کشور
4- کاهش استفاده از سوخت هیزمی. 5- اصلاح ساختار و ظرفیت های زیست محیطی خاک. 6- معرفی فناوری های نوین در صرفه جویی مصرف آب و مدیریت بهینه آن برای بالا بردن راندمان آبیاری. 7- اصلاح حاصلخیزی خاک با کاربرد کودهای آلی. دکترحسن روحی پور دانشیار بازنشسته بخش بیابان مؤسسه تحقیقات جنگل ها و مراتع کشور ...
12 اردیبهشت اختلالات روحی-روانی در ام اس
اعتماد به نفس پائین و خودکم بینی و برخی دچار اختلالات روان تنی شدید می شوند که استرس بیماری بیش از خودبیماری در ایجاد آن نقش دارد. مانند ناراحتی های گوارشی، سردرد عصبی ،ناراحتی قلبی و. . . گاهی در برخی افراد دچار ms، علائمی از بدبینی و سوءظن به اطرافیان دیده می شود و در برخی افراد ممکن است در کنار افسردگی، افکار خودکشی هم دیده شود و یا در برخی افراد احساس ناامیدی و یأس آنقدر زیاد شود که درمان های ...
نقش دعا در بهداشت روان
که این حکم را به عنوان حکم علمی ( نه به عنوان تبلیغ دینی) صادر می کند که : نیایش همچون دم زدن و خوردن و آشامیدن، از نیاز های ژرفی است که از عمق سرشت و فطرت طبیعی انسان سر می زند و نیایش پاسخ به کمبود هایی است که در عمق فطرت آدمی است. امروزہ اکثر پزشکان بر این باورند که با داشتن اعتقاد به خداوند با خواندن دعا و نیایش می توان مغز را فعال کرد و عوارض آن را کاهش داد و از افزایش فشار خون ...
آشنایی با فواید فوق العاده کاهو
.... نتایج پژوهش های محققان فرانسوی نشان می دهد هرچه جذب اسیدفولیک از طریق مواد غذایی بالاتر باشد خطر ابتلا به سکته مغزی و بروز بیماری های قلبی و عروقی کاهش پیدا می کند. باید بدانید که فیبرهای محلول در آب نیز میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهد که این مساله نیز باعث ارتقای سلامت قلب می شود. حاوی پروتئین های کامل 20 درصد کالری موجود در کاهو به پروتئین های موجود در آن ...
کاهش فشار خون با پیاده روی در جنگل 0
نیز در تحقیقات گوناگون به نتیجه های امیدبخشی در رابطه با تاثیر جنگل بر سلامت جسم و روان انسان ها رسیده اند. محققان دانشگاه توکیو کشف کرده اند که نیم ساعت پیاده روی روزانه در جنگل باعث جذب اکسیژن بیشتر، درمان سردرد و بهبود گردش خون، کاهش فشار خون و استرس می شود. علاوه بر این، رنگ سبز درختان باعث آرامش روحی انسان می شود. به همین دلیل کارشناسان می گویند که پیاده روی در جنگل و اقامت در ...
تولید انسولین با کمک نرم افزار تلفن همراه
منظور اندازه گیری قند خون از یک دستگاه اندازه گیری مجهز به فناوری بلوتوث استفاده می شود که اطلاعات را برای برنامه موبایل ارسال می کند. محققان عملکرد این سیستم را روی موش های مبتلا به دیابت آزمایش کردند و این سیستم توانست به مدت 15 روز انسولین موردنیاز آن ها را تامین کند و بدون هرگونه عوارض جانبی قند خون آن ها را به میزان عادی برساند. با وجود عملکرد خوب این سیستم روی موش ها هنوز راه درازی تا آزمایش این سیستم روی انسان ها و به کارگیری تجاری آن باقی مانده است. ...
از سلول های مصنوعی تا احتمال حیات
بسیار محدود امکان پذیر بود، اما این کشف جدید تولید انبوه تر را ممکن می سازد. البته شایان یادآوری است همین شیوه ی جدید نیز هزینه ی زیادی دارد و احتمالاً فقط برای افراد متعلق به گروه های خونی نادر قابل استفاده خواهد بود. مبارزه با سرطان به کمک سلول های مصنوعی محققان دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس (UCLA)، موفق به کشف روشی برای تولید مصنوعی سلول های تی یا سلول های سفید خون ...
8 روش ساده اما قابل توجه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
بوسیله تحریک روح و روان تغییر می دهد (این کار بدن را غرق هورمون برای مثال کورتیزول می کند.) حتی اگر ضروری نباشد، این امر موجب افزایش التهاب می شود که می تواند به طور پنهانی جهش سلول های سرطانی را پدید آورد. خوشبختانه، می توان با برنامه ریزی استرس را کاهش داد. برای مثال، با انجام ورزش یوگا و چک نکردن ایمیل هایتان بعداز ساعت 7 شب. دکتر گانز معتقد است کارهایی را انجام دهید تا بدنتان در سالم ترین ...
تاثیر لوازم آرایشی بر ناباروری
به گزارش "Environmental Science &Technology”، تحقیقات پژوهشگران جمعیت شیمی آمریکا نشان می دهد کرم های حاوی ماده بنزو فنون "benzo phenone” احتمال ابتلای زنان به بیماری اندومتریوز را که ممکن است به ناباروری آنها منجر شود، افزایش می دهد. این تحقیقات با حمایت مادی انستیتو ملی سلامت کودک و رشد انسان یونیک کندی شرایور و تعدادی از انستیتوهای ملی سلامت انجام شده است. آندومتریوز ...
شایع ترین علل ناباروری، کدامند؟
که این مرحله، تخمک گذاری نامیده می شود. در این مدت که معمولاً در روزهای 14 تا 28 سیکل قاعدگی واقع است، زن توانایی باروری را دارا است. تخمک در طول لوله فالوپ حرکت می کند و می تواند در مدت تقریباً 24 ساعت بعد از رهاسازی اش بارور شود. احتمال حاملگی در هنگامی که آمیزش یک تا دو روز پیش از تخمک گذاری صورت گرفته باشد، بیشتر است. برای این که بارداری صورت گیرد می بایستی در این مدت یک ...
هر آنچه باید در مورد ویتامین B12 بدانید
دستگاه عصبی یکی از موضوعات مورد توجه دانشمندان است. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز بیماری های عصبی و جسمانی می شود و گاه عوارضی جبران ناپذیر دارد. ویتامین B12 یا کوبالامین یکی از ویتامین های بسیار مهم برای تشکیل و تجدید گلبول قرمز و عملکرد مطلوب دستگاه عصبی انسان است، از این رو درمانی موثر برای کم خونی حاد، اختلالات و فشار روانی و افسردگی به شمار می رود. در سال های اخیر تاثیر این ویتامین بر ...