سایر منابع:
سایر خبرها
خواص درمانی فوق العاده سیب!
قند خون را پایین می آورد و در نتیجه انسان زیاد گرسنه می شود. پس برای کم کردن وزن خود بهتر است به جای آب سیب یا پوره سیب از خود سیباستفاده کنیم. درمان تقویت قلب با سیب سیب برای دهانه ی معده و قلب مقوی است. برای گرم مزاج نیز سازگار است، ولی نوع خام و ترش آن ایجاد نفخ می کند و دفع آن به کندی صورت می گیرد. درمان برطرف کردن ورم معده با سیب سیب به علت داشتن مواد ...
آیا کودکان هم مبتلا به فشار خون می شوند؟
فشار خون بالا، احتمال تداوم این بیماری تا دوران بزرگسالی و ابتلا به فشار خون بالای بزرگسالی با وجود اقدامات درمانی وجود دارد. یکی از شایع ترین عوارض فشار خون بالا در بچه ها، ابتلا به آپنه خواب است، شرایطی که در آن تنفس طبیعی کودک در خواب دچار اختلال می شود، خروپف می کند و گاهی از تنگی نفس در خواب می پرد. پس لازم است به وضعیت نفس کشیدن کودکتان در خواب نیز توجه کنید. کودکانی که ...
ارتباط مستقیم خر و پف و سکته مغزی
به گزارش افکارنیوز ، اشکان مولا در بیست و چهارمین کنگره بین المللی نورولوژی و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران در ارتباط با بیماری های شایع عروق مغز اظهارداشت: سکته قلبی یکی از شایع ترین این بیماری ها بوده که وابسته به فاکتورهای خطر همچون فشار خون بالا، دیابت، چاقی، عدم تحرک و بیماری های خواب است. وی با اشاره به اینکه پرخور هنگام خواب به دلیل انسداد راه تنفس بوده و یکی از نشانه ...
به خاطر این 7 دلیل نباید قوز کنید
قرارگیری خوب داشته باشید، فورا 1٫5 تا 3 کیلوگرم از وزن ظاهری تان کاسته می شود! این کار باعث می شود که شما باریک تر و جوان تر بنظر برسید و لباس هایتان بهتر بنظر خواهند آمد. وضعیت قرارگیری صحیح بدن، یک راه آسان اما بسیار مهم برای سالم نگه داشتن چندین ساختار پیچیده در پشت و ستون فقرات است. حمایت از پشت بخصوص برای افرادی مهم است که ساعات زیادی پشت میز می نشینند و یا در طول روز سر پا هستند ...
چرا کودکان خفه می شوند؟ + راههای پیشگیری
کودکان بزرگتر هم شاید لازم باشد آنها را در حالت ایستاده قرار دهید، دو مشت خود را روی هم جمع کنید و زیر جناغ سینه شان بگذارید، سپس با نیروی دست به طرف بالا فشار بیاورید . ریفلاکس یکی از علل خفگی در نوزادان ریفلاکس یا برگشت شیر و مواد غذایی از معده به مری و نهایتا حلق یکی دیگر از عوامل خطر انسداد و خفگی در نوزادان به حساب می آید. شاید شما هم اصطلاح مرگ ناگهانی شیرخواران را شنیده ...
خروپف و خطر بروز سکته مغزی
استادیار ایالتی دانشگاه نیویورک و فوق تخصص بیماری های عروقی مغز گفت: خروپف به دلیل ایجاد وقفه تنفسی در هنگام خواب بعنوان یکی از عوامل اصلی بروز سکته مغزی بشمار می رود. به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، دکتر اشکان مولا در حاشیه بیست و چهارمین کنگره بین المللی نورولوژی و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران در جمع خبرنگاران اظهار کرد: خروپف از جمله مواردی است که در یک دهه اخیر بطور جدی به آن پرداخته ...
درمان خروپف؛ علت اینکه شب ها خروپف می کنیم چیست؟
از این داروها، خواب را بسیار عمیق و خروپف را بدتر می کنند. مراقب چیزهایی که قبل از خواب می خورید باشید؛ پژوهش ها نشان داده اند که خوردن وعده های غذایی سنگین یا مصرف یک سری از غذاهای خاص مانند فرآورده های لبنی یا شیرسویا، درست پیش از زمان خواب می تواند خروپف را تشدید کند. به طور کلی ورزش کردن می تواند خروپف را کاهش دهد، حتی اگر باعث کاهش وزن نشود. زیرا وقتی شما عضلات گوناگون ...
80 هزار ایرانی مبتلا به ام اس هستند/ سردردهای طولانی خطرناکند
مستقیم خورخور هنگام خواب و سکته مغزی در ادامه این مراسم، اشکان مولا فوق تخصص بیماری های عروق مغز در ارتباط با بیماری های شایع عروق مغز اظهار داشت: سکته قلبی یکی از شایع ترین این بیماری ها بوده که وابسته به فاکتورهای خطر همچون فشار خون بالا، دیابت، چاقی، عدم تحرک و بیماری های خواب است. وی با اشاره به اینکه خور خور کردن هنگام خواب به دلیل انسداد راه تنفس بوده و یکی از نشانه های ...
نشانه های استرس بیش از حد چیست
بیماری های ویروسی قرار می دهد در حالی که توانایی بدن شما برای مبارزه با آنها کاهش می یابد. ابتلا به آکنه: ابتلا به آکنه فقط کابوس مربوط به دوران بلوغ نیست و اگر شما به طور ناگهانی دچار این عارضه شدید، بدانید که شاید یک عامل استرس زا در اطراف تان است. افزایش تولید هورمون کورتیزول در نتیجه استرس باعث تولید چربی بیشتر توسط غدد پوست می شود و این چربی اضافه در داخل فولیکول های مو به ...
پاسخ به خرافات درباره بیماری آسم
زیست بوم- بهداشت و سلامت: بیش از 1.5 میلیارد نفر در دنیا به یکی از آلرژی ها مبتلا هستند که از این تعداد 334 میلیون نفر به آسم، 210 میلیون نفر به بیماری مزمن تنفسی و 400 میلیون نفر به رینیت آلرژی مبتلا هستند. آسم یک بیماری التهابی، مزمن مجاری هوایی است که خس خس، سرفه و تنگی نفس از نشانه های رایج این بیماری می باشد. بروز علائم این بیماری در کودکان شایع تر از بزرگسالان است. سازمان بهداشت ...
خواص جادویی جو و چاودار
فنجان از این غلات می تواند اثرات مفیدی را بر کلسترول خون بر جای بگذارد. پیشگیری از سرطان جو و چاودار مانند غلات دیگر شامل صدها نوع فیتوکمیکال هستند. لیگنان موجود در این غلات یک فیتواستروژن است که موجب کاهش خطر بیماری های مرتبط با هورمون مانند سرطان سینه می گردد. همچنین تحقیقات نشان داده اند که ترکیبات گیاهی موجود در جو و چاودار با کاهش خطر سرطان های پروستات، اندومتر، تخمدان و ...
هشدار جدی که سکسکه به شما در مورد وضعیت سلامتی می دهد
می تواند یکی از علائم ابتلا به بیماری ریفلاکس معده باشد. اگر سکسکه ادامه دار بود، باید با پزشک تان برای چک کردن ریفلاکس معده تماس بگیرید چون عدم درمان آن می تواند مخل شیوه زندگی باشد و سلامت معده و مری آسیب بزند. استرس زیاد: افرادی که دچار استرس های عصبی هستند، بیشتر از سایرین دچار عارضه سکسکه موقت و کوتاه مدت می شوند. از عوامل موثر دیگر در بروز سکسکه های موقت، می توان از هیجانات عاطفی ...
خواص معجزه آسای ادویه
بعضی سرطان ها) سخن می گوید. برای آگاهی از خواص ادویه، متن زیر را حتما بخوانید و به دوستانتان هم توصیه کنید. اضافه کردن ادویه و سبزی های معطر به رژیم غذایی می تواند برای سلامت شما مفید باشد و همچنین به حفظ وزن طبیعی کمک کند. به علاوه آنها می توانند به پیشگیری از برخی سرطان ها کمک کنند، فشارخون را کاهش دهند، به کنترل قند خون کمک کنند و سلامت قلب و عروق را بهبود بخشند. ...
چرا نباید موز را از رژیم تان حذف کنید؟
باعث افزایش آرامش می شود به تنظیم خواب هم کمک می کند. یک ضد نفخ واقعی شکم های متورم مانع از به چشم آمدن عضلات شکمی می شود. سعی کنید برای مبارزه با آب و گاز موجود در معده خود و جلوگیری از ایجاد آنها، موز بخورید. تحقیقات اخیر نشان داده زنانی که دو بار در روز به عنوان پیش غذا موز خوردند واین عادت را 60 روز ادامه دادند، میزان تورم شکم شان تا 50 درصد کاهش یافت، زیرا این میوه باعث افزایش ...
رفیق توفیق یا اخلاق شهریار و وزیر از دوره صفوی
. این قبیل رفتار، از دید شهریار، نوعی بزرگ پنداری شما و به این معناست که یعنی من بزرگ منش و صاحب دانش و بینش بودم که چیزی را دریافتم که تو متوجه آن نشدی. نویسنده در لابلای این مطالب، مفهوم شهریار شرقی را به خوبی نشان می دهد. او در حکم پدر است و پدر چیزی در باره فرزندان می داند، که آنان در باره خود نمی دانند. قبلا هم او را خدای کوچک بر روی زمین دانست. اکنون مداخله در کار پدر، یعنی این که ...
1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
علائم دیگری مثل تنگی نفس و عرق سرد تجربه کنند. به این نوع سکته، سکته خاموش می گویند. افراد مسن نیز ممکن است هنگام سکته به جای درد و تنگی نفس دچار تهوع، استفراغ و بی قراری شوند. 3. عوامل خطر سکته قلبی کدام اند؟ سکته قلبی دارای 5 عامل خطر مهم است؛ دیابت، سابقه خانوادگی، فشار خون بالا، چربی خون بالا و استعمال دخانیات. عوامل استرس زا نیز در بروز سکته های قلبی نقش دارند. حتما ...
تنفس بدبو نشان دهنده این بیماری خطرناک است
تولید ماده کتون در خون را شناسایی کرد و پس از آن اقدامات درمانی و پیشگیرانه برای مقابله با بیماری دیابت را انجام داد. معمولاً افراد مبتلا به دیابت نوع یک بیشتر ازافراد مبتلا به دیابت نوع دو دچار تنفس بد بو می شوند که در وهله اول خود فرد تشخیص نمی دهد، اما با گوشزد اطرافیان این مسئله برای او مشخص می شود. بوی بدپا نشانه ای خطرناک از حمله عوامل بیماری زا به بدن بوی بد ...
رژیم های غذایی نادرست چه نشانه هایی دارد؟
بدن کمک کند. 3. سردرد اگر از فردی که از سردرد مزمن یا میگرن رنج می برد، بپرسید که چه چیزی سردرد او را تحریک می کند، او موارد متعددی را نام می برد. با این وجود اغلب رژیم غذایی در این موارد نادیده گرفته می شود. نمی توان یک رژیم غذایی خاص را برای تمام افراد مبتلا به میگرن پیشنهاد کرد؛ اما اگر کسی بگوید: هر وقت من پنیر می خورم سردرد می گیرم ، بهتر است دیگر پنیر نخورد. ...
کنترل فشار خون بالا در خانه
همچنین آسیب های نخاعی می توانند منجر به افزایش ناگهانی فشارخون شوند. جراحات و تصادفات نیز می توانند با فشار خون بالا در ارتباط باشند. سایر عوامل استفاده ی بیش از حد از نوشیدنی هایی از جمله چای، قهوه و الکل می تواند منجر به افزایش ناگهانی فشار خون در دوره ای کوتاه شود. افزایش وزن، درد و عدم تعادل هورمونی نیز با افزایش ناگهانی فشارخون همراه است. در برخی موارد بارداری نیز منجر به ...
مصرف بیش از حد کافئین با بدن شما چه می کند؟
پول نیوز- مصرف بیش از حد کافئین جز سمیت حاد، نابودی تدریجی استخوان ها، مشکلات قلبی عروقی عارضه های کبدی و مشکلات روانی خطر جدی دیگری را برایتان بوجود نمی آورد. البته لازم به ذکر است تحقیقات نشان داده است اگر در مصرف نوشیدنی ها کافئین دار تعادل را رعایت کنید و بیش از 400میلی گرم در روز بیشتر ننوشید از این خطرات تا حدی در امان هستید. حال اگر روزانه بیش از حد اعتدال نوشیدنی کافئین دار ...
برای آزمون دستیاری 96 آماده شوید 20 سوالهای پرانترنی شهریور 95 قطب های مختلف
تمام خانم های باردار پیشنهاد شود. این روش در هفته های 18 -16 بارداری بیشترین دقت را دارد. تمام زنان با تست غربالگری MSAFP مثبت باید جهت بررسی دقیق خطر NTD و رد کردن سایر آنومالی های جنین تحت سونوگرافی تخصصی و هدفمند قرار گیرند. پاسخ: ج خانم جوانی جهت ویزیت پیش از بارداری به شما مراجعه می کند. در شرح حال سابقه اضطراب، صرع و مصرف دارو را ذکر می کند. قطع کدامیک از داروهای زیر را قبل از ...
11 اردیبهشت درمان ادم با تغذیه
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه جمع آب اضافی در بدن یا ادم یکی از نشانه های نارسایی های قلبی، کلیوی و کبدی است. گاهی اوقات به دنبال بروز آلرژی ایجاد می شود و در بعضی زنان نیز هر ماه قبل از شروع عادت ماهیانه مشاهده می شود. ضمناً این اختلال می تواند به علت عدم توانایی در جذب پروتئین از مجرای گوارشی یا عارضه جانبی مصرف برخی داروها و گاه به علت عدم تحرک طولانی مدت ایجاد ...
چرا کمرم درد میکند؟ 7 علت اصلی درد کمر
.... مطالعات انجام شده نشان می دهد که انجام منظم یوگا یا کشش های فشرده به بهبود کمردرد و کاهش آن کمک خواهد کرد. به فناوری معتاد شده اید: اگر شما نیز جزو افرادی هستید که ساعت ها پای گوشی یا تبلت می نشینند باید بدانید که ممکن است به کمردرد و درد گردن مبتلا شوید. خم کردن گردن و شانه ها می تواند 60 پوند وزن اضافی بر روی ستون فقرات وارد کند و به تدریج وضعیت بدن را ...
رابطه بین مشکلات خواب و بیماری افسردگی
از داروها، وعده های غذایی سنگین و یا پر ادویه و برخی نوشیدنی ها مانند الکل و نوشیدنی های کافئین دار نیز می توانند باعث اختلال در خواب شده و یا الگوی خواب شما را به هم بریزند. علاوه بر موارد بالا، بیماری افسردگی نیز می تواند باعث بروز مشکلات خواب شود. اختلال خواب چه بر اثر افسردگی به وجود بیاید و چه بر اثر سایر عوامل بروز کند می تواند باعث ناراحتی و آزار فرد مبتلا شود. ...
11 اردیبهشت 10 تصور اشتباه درباره پره اکلامپسی
دچار اضافه وزن به پره اکلامپسی مبتلا می شوند. حقیقت امر : گرچه بالاتر بودن وزن مادر از حد طبیعی به عنوان عامل خطری برای پره اکلامپسی شناخته می شود، اما احتمال اینکه زنان با وزن نرمال هم به این مشکل گرفتار شوند وجود دارد. باور غلط 4: استراحت مطلق می تواند شروع پره اکلامپسی را به تاخیر بیاندازد و یا حداقل روند بیماری را کند کند. حقیقت امر : هر چند مطالعات ...
8 نکته ای که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید!
افزایش انرژی: زمانی که شما وزن کمتری دارید انرژی کمتری را صرف انجام کارهای روزمره می کنید. کاهش وزن همچنین راندمان اکسیژن شما را بهبود بخشیده و بنابراین شما حین فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از 6 ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان ...
با دلایل درد قفسه سینه آشنا شوید
سینه غیر قلبی هستند. اینطور مشخص شده که مبتلایان به این اختلالات سه برابر بیش از دیگران مبتلا به درد قفسه سینه می شوند. درمان های خاص برای اضطراب شامل داروهای ضد اضطراب از جمله دیازپام، یا آلپرازولام است. اضطراب مزمن یا افسردگی با مهارکننده های بازجذب سروتونین مانند فلوکستین، پاروکستین، سیتالوپرام و ... درمان می شوند. ریفلاکس: بازگشت محتویات معده به مری منجر به بروز این بیماری ...
10 اردیبهشت غذا، نوش دارویی برای عدم تحمل غذایی
تحمل غذایی از برنامه غذایی افرادی که به علت کمبود یا فقدان آنزیم لاکتاز مبتلا به عدم تحمل لاکتوز هستند، باید حذف گردد این عارضه تحت عنوان عدم تحمل متابولیک نیز شناخته می شود. میوه ها و عدم تحمل غذایی میوه ها، آبمیوه ها و مشتقات حاصل از میوه ها باید از برنامه غذایی افرادی که دچار کمبود آنزیم فروکتوز و در نتیجه عدم تحمل فروکتوز هستند، حذف گردند. اسفناج ...
ترفندهای کاهش فشار خون بالا
فشار خون به حساب می آید و آن کنترل وزن بدن است. تحقیقات دانشگاهی نشان داده است که حتی افزایش اندکی در وزن بدن می تواند سبب افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا گردد. سبک زندگی سالم استفاده از برنامه غذایی مناسب و سبک زندگی سالم می تواند سبب بهبود فشار خون افراد شود. برخی از این روش ها اثر خود را نشان داده اند و برخی دیگر هم به دلیل جدید و نو بودن دارای جذابیت هستند. اما به طور کل می ...
باید ها و نبایدهای سندروم پیش از قاعدگی
ویتامین های B1 و B2 دریافت می کنند کمتر در ریسک PMS قرار دارند. این مسئله در مورد دریافت ویتامین های گروه B از غذاها صدق میکرد و نه از مکمل ها. – ولع دریافت شکر به علت ایجاد تغییر در سطح هورمون های استروژن و پروژسترون است که می توانند منجر به کاهش سروتونین در مغز و در نتیجه تحت تاثیر قرار دادن حالات زنان و تشدید PMS شود. در واقع مطالعات نشان داده اند که بعضی زنان مبتلا به PMS حدود 200 تا ...