سایر منابع:
سایر خبرها
برنامه fooView: دستیار لمسی هوشمند؛ اسکرین شات و ترجمه به سبک گلکسی نوت
fooView یکی از جالب ترین اپلیکیشن های اندروید است که احتمالا بعد از آشنایی با آن، بدون درنگ اقدام به دانلود آن خواهید کرد؛ یک ابزار کارآمد که تنها با یک آیکون شناور ساده، ده ها امکان کاربردی و جذاب را به گوشی اندروید شما اضافه خواهد کرد. توسط این برنامه می توانید به سبک گلکسی نوت سامسونگ، تنها به کمک یک آیکون شناور از بخش دلخواه خود اسکرین شات بگیرید یا متون مشخص شده را ترجمه کنید. این آیکون ...
هشدارهایی از بدن
همین اساس، پس از دوره تعریق طولانی می توان مصرف مغزهای خوراکی، ترشی یا یک نوشیدنی ورزشی را برای ایجاد تعادل مجدد در سطوح سدیم مد نظر قرار داد. تعریق هنگام ورزش کردن امری طبیعی محسوب می شود اما تعریق ناگهانی بدون دلیلی مشخص می تواند نشانه ای از مشکلی جدی در بدن انسان باشد که از آن جمله می توان به حمله قلبی، سرطان، یا مشکل سوخت و ساز اشاره کرد و در صورت تدام باید به پزشک مراجعه کنید. ...
انصاری:برخی نامزدها روش های غیراخلاقی تبلیغات آمریکایی را شبیه سازی می کنند
...> انصاری بیان کرد: در این ایام فرصتی برای دولت مستقر وجود دارد که خدمات انجام شده را بیان کند و طبعا در فضای رقابتی موجود انتقاداتی نیز صورت می گیرد که اگر صحیح نیستند باید برای پاسخگویی به آنها اقدام کند و اگر این انتقادها صحیح است باید آنها را بپذیرد و ارائه راه حل برای آن در این ایام مورد توجه قرار گیرد. ** لزوم حرکت نامزدها بر مدار اخلاق، قانون و عدالت معاون حقوقی رئیس جمهوری ...
همواره گفته ایم دانشگاه امن می خواهیم، نه امنیتی
برای خود انتخاب و با کمک دانشجویان به این سمت حرکت کردیم. باید بدون شعار و عوام فریبی به سوی حل مشکلات حرکت کنیم معاون فرهنگی و اجتماعی وزیر علوم، تحقیقات و فناوری خاطرنشان کرد: امروز خرسندم که این شور و نشاط را در دانشجویان می بینم. آنچه پیام شما در این جشنواره است، بسیار اثرگذار و مهم است. همه ما ایرانیان، خوزستانی هستیم؛ چون اگر خوزستان نبود، ایران هم نبود و مشکل خوزستان ...
گفتگوی وقایع استان با ابوالفضل یوسفی مربی اراکی تیم ملی هاکی/مردان چوب و توپ
چطور به استعدادهای خوب جوانان اراک در هاکی پی بردید؟ افراد زیادی در مسیر موفقیت تیم هاکی استان زحمت کشیده اند، در ابتدا خیلی استعدادی وجود نداشت. این ورزش را بچه های دبیرستان تربیت بدنی که حدود بیست نفر بودند آغاز کردند نزدیک به سه سال با وجود کمبودهایی چون نبود چوب، توپ و سالن به این ورزش ادامه دادند. یادم هست که ساعت چهار صبح برای تمرین به زمین چمن باشگاه پنج مرداد می رفتیم. همین پیگیری ...
آنچه باید درباره جوش های کمر بدانیم
کارهای زیادی هست که می توانید برای به حداقل رساندن احتمال جوش زدنتان انجام دهید. بعد از ورزش بلافاصله دوش بگیرید و با همان لباسی که ورزش کرده اید ننشینید. اگر می دانید نمی توانید دوش بگیرید با خود دستمال مرطوب هایی ببرید که حاوی اسید سالیسیلیک باشند تا عرق را از روی صورت، کمر و قفسه سینه پاک کنید. تثبیت سبک زندگی سالم نیز کمک می کند. مقدار زیادی میوه و سبزیجات وارد برنامه خود کنید، آب بدن ...
به دنبال این نبودیم که شهر را بفروشیم و پل صدر بسازیم
هزاران سال است بخش خصوصی می سازد، دولتی کرده اند. الان 117 هزار واحد فاقد متقاضی وجود دارد، به این معنا که از مردم پول گرفته اند مثلا در نقطه (آ) برای مردم خانه بسازند، رفته اند در نقطه (ب) خانه ساخته اند که هیچ متقاضی ندارد، این خیانت در امانت نیست؟ اینها ادعای من نیست شما به گزارش سازمان بازرسی کل کشور در دولت قبل مراجعه کنید، می بینید این پروژه سرتاپا تخلف و اتلاف منابع ملی است فقط یک ظاهری دارد ...
کاهش وزن واقعی را تجربه کنید!
تبدیل می شوند به بهانه هایی برای پرخوری های بیشتر و جا انداختن ورزش. حقیقت این است که شادی و سرخوشی که انتظار داریم در پایان کاهش وزن حس کنیم، آن چیزی نیست که قبلا فکر می کردیم. برای مدتی احساسی فوق العاده ای داریم اما زندگی واقعی همچنان به همان شکل قبل است. بدون داشتن نقشه ای مناسب دوباره به همان جای ابتدایی باز می گردیم. می خواهیم از آن پس چه نوع غذایی بخوریم؟ چه ورزش هایی می خواهیم ...
بهترین روش برای لاغری سریع کدام ورزش است؟
پیاده روی اضافه کنید تا بدن بتواند کم کم به فعالیت بیشتر عادت کند، این کار باعث می شود همینطور که وزن کم می کنید احتمال آسیب دیدگی نیز کمتر شود. یکی از موارد بسیار خوبی که در مورد ورزش و به خصوص پیاده روی وجود دارد این است که حتما لازم نیست همه زمان آن ا یکسره انجام داد. اگر حس می کنید 30 یا 60 دقیقه برایتان خیلی خیلی دشوار است، می توانید این مدت زمان را به چند نوبت در روز تقسیم کنید. با این ...
جهانگیری: رسیدن به همه اهداف تعیین شده در برجام/ 700 میلیارد دلار معلوم نشد، چطور هزینه شد
خصوصی مراجعه می کند، آن را بررسی و تائید کن تا برود. مهری بود به عنوان مهر عدم ساخت. هرکس می خواست وارداتی انجام دهد برای کسب مجوز واردات به وزارت خانه می آمد و بالاخره این کارشناس متدین ما می گفت که با هربار مهر زدن من، چند صد میلیون تومان به قیمت آن زمان پول به جیب فلانی می رود و در عوض به من 200 هزار تومان حقوق می دهند. یواش یواش هدیه می گرفت و سفر می رفت و اینگونه خدای ناکرده برخی از مدیران خوب ...
توصیه برای موفق شدن در امتحانات
می آید. به جای اینکه در یک مدت کوتاه مغز خود را از حجم انبوهی اطلاعات پُر کنید، مطالعه خود را به بخش های مختلف تقسیم کنید و از این قسمت ها یادداشت بردارید. وقتی هر بخش را به پایان بردید سپس یادداشت ها را مرور کنید تا مطالب خوانده شده در ذهن شما باقی بمانند. ورزش بهترین راه برای کاهش استرس و آزاد کردن انرژی حاصل از نشستن و درس خواندن است. فقط به خاطر داشته باشید که بین بخش های مطالعه خود وقفه ...
آرامش خود را پیدا کنید
.... در مسیر تغییر قرار دارید، بنابراین سعی کنید در خورد و خوراک تان هم بازنگری کنید. رژیم غذایی سالم، خودبه خود سلامت و نشاط جسم و روان را به دنبال دارد. ورزش را زنده کنید اصلا نیازی به صرف هزینه نیست و یا این که از فردا عزا بگیرید که کدام باشگاه، چه ورزشی و چه ساعتی و با چه هزینه ای را انتخاب کنم. ساده ترین ورزش را شروع کنید. طناب زدن، انجام حرکات کششی، آرامش بخش و پیاده روی ...
15 روش برای لاغری در 15 دقیقه!
) تهیه کنید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که این شیرین کننده طبیعی و بدون کالری برخلاف شکر تصفیه شده می تواند تعادل قند خون را حفظ کند تا اشتهای شما به خوراکی های شیرین کم شود. وزنه بزنید اگر فقط تمرینات هوازی انجام می دهید، پس باید بدانید که یک فرصت عالی برای کاهش وزن را از دست داده اید. ورزش های مقاومتی باعث رشد ماهیچه های لاغر می شود که در نتیجه موجب سوزانده شدن کالری و چربی ...
کوروش تهامی، رگ خواب و یک بازگشت متفاوت
می خواست در شغلش(فیلم سازی) به موفقیت برسد. شما بعد از گذر از این دو دهه چقدر به انتظار و خواسته تان از بازیگری دست پیدا کرده اید؟ در حرفه ما ظاهرا حق گرفتنی شده است و باید خودمان مواظب باشیم که با انتخاب های درست به آن چیزی که می خواهیم برسیم و بتوانیم با برنامه کار کنیم. رزومه خوب و درست داشتن در سینما با انتخاب های مناسب رقم می خورد. در اغلب موارد پیشنهادات کاری مهم و ...
جهانگیری به بغض، دو نفر از سران فتنه و منتظری متوسل شد!
برنامه بودجه و کمک آیت الله هاشمی به عنوان رییس جمهور موجب استفاده از منابع خارجی شد و بسیاری کارخانه ها ایجاد شد. زمانی می گفتند استفاده از منابع خارجی برای ایجاد نیروگاه ها خوب است چرا که همه می دیدند وقتی شب به خانه می روند برق ندارند و اینجا باید از منابع خارجی استفاده کرد. ما هم می گفتیم جاهای دیگر همچون کارخانه لاستیک سازی، سیمان و فولاد که وارد می شود، خاموش شده و باید با جذب سرمایه گذاری ...
جهانگیری: تاریخ نباید این گونه تکرار شود
انقلابی چپ که ما هم عضو آن طیف دسته بندی می شدیم مواضع گرفتتند که ایجاد چنین مراکز بازگشت از خیلی مسائل است و ایستادگی کمیسیون برنامه بودجه و کمک آیت الله هاشمی به عنوان رییس جمهور موجب استفاده از منابع خارجی شد و بسیاری کارخانه ها ایجاد شد. زمانی می گفتند استفاده از منابع خارجی برای ایجاد نیروگاه ها خوب است چرا که همه می دیدند وقتی شب به خانه می روند برق ندارند و اینجا باید از منابع خارجی استفاده ...
امیر علی اکبری : زمانی که کشتی کار می کردم دغدغه زیادی داشتم
در این رشته مخالفتی وجود داشت؟ امیر علی اکبری – نه به هیچ عنوان کسی مخالفت نکرد، البته اوایل اصلاً کسی نمی دانست این رشته چیست، اما بعد از اینکه گفتم MMA مبارزه در رینگ است، خیلی ها گفتند که این رشته خطرناکی است و فقط یک نفر از داخل رینگ زنده بیرون می آید. پس از اینکه قانون این ورزش را مردم توسط مبارزات من شناختند، متوجه شدند که این مسابقات قانون دارد و داور تمام مبارزات را کنترل می کند ...
آیا کودکان هم مبتلا به فشار خون می شوند؟
...> لازم است بدانید که از سن سه سالگی به بعد فشار خون بچه ها نیز مانند بزرگسالان باید به طور مکرر بررسی شود. البته در مواردی که کودک شما در معرض خطر بالای ابتلا به فشار خون قرار دارد، بررسی فشار خون باید از همان بدو تولد به طور مکرر انجام شود، مانند زمانی که کودک زودتر از موعد به دنیا می آید، کم وزن به دنیا می آید، مبتلا به بیماری های احتقانی قلب و یا مشکلات کلیوی مادرزادی باشد. ...
رئیس جامعه جراحان قلب ایران: استفاده از کلمه مافیا برای پزشکان دردناک است
اگر به شما بگویند از همین فردا صبح شما وزیر بهداشت هستید اولین اقدامی که برای اصلاح جامعه پزشکی انجام می دهید چه می تواند باشد. اولین کار این است که به هیچ عنوان این مسند را قبول نمی کنم. به عقیده من اولویت اول بحث ارزش هاست. یکی از کشورهای نزدیکی به قوانین پزشکی ما کشور انگلستان است. در این کشور ارزش پزشکی سر جای خود قرار دارد. وقتی در جامعه ما پزشکان ارزش خود را از دست می دهند دیگر نمی شود انتظار داشت که محور اخلاق رعایت شود. ...
سریع ترین سنگ نورد دنیا: ثابت کردم یک نابغه هستم
ورزش را کنار گذاشتم. چرا؟ به خاطر اینکه دیگر از این شرایط خسته شدم. تا کی بدون هیچ امکانات و پولی تمرین کنم و دیده نشوم. شما فکر کردید زدن رکورد دنیا کار آسانی است. امکانات قزوین در حد کشوری است. من تمام این سال ها بدون مربی و با برنامه های خودم تمرین کردم. بدون اینکه حریف تمرینی داشته باشم به اینجا رسیدم. شاگردهایم که از خودم کوچک تر هستند، حریف تمرینی ام هستند. من اگر ...
- وحید خزایی - از رازهای پشت پرده زندگی اش می گوید
دست می چرخاندند و می خندیدند به حال روحی و جسمی مادر من فکر نکردند. بعد از آن شب چه کردی؟ - سریع به کلانتری محل مراجعه کردم و شکایتی تنظیم کردم و اعلام کردم که گوشی ام را دزدیده اند. قضیه آن کلیپ که چند روز پس از پخش شدن عکس هایت منتشر شد چه بود؟ - یکی از بدترین تصمیماتی بود که در عمرم گرفتم. هیچ وقت خودم به فکرم هم نمی رسید چنین کاری را انجام بدهم تا این ...
راه حل های ورزش اصولی و لذت بخش+ حرکات
به تمرینات هوازی اشاره می کنیم؟ تمرینات هوازی جزو یک برنامه ورزشی مناسب هستند و گذشته از اینکه به سلامت قلب و عروق شما کمک می کند، باعث می شوند چربی های اضافی بدن بسوزند و در نتیجه بدن شما خوش فرم تر شود. پس اگر قصد کاهش وزن دارید، یا می خواهید از شر چربی های اضافی خلاص شوید، سعی کنید در طول روز 45 دقیقه تمرینات هوازی انجام دهید. دویدن، پیاده روی سریع و طناب زدن نمونه تمرینات خوب و ...
جسم و جان شهر تا هزار سال شعر فارسی
**جسم و جان شهر: تاملی بر حق حیات، کیفیت زندگی، شورا و شورایاری مراسم رونمایی از کتاب جسم و جان شهر: تاملی بر حق حیات، کیفیت زندگی، شورا و شورایاری تالیف احمد مسجدجامعی عضو شورای شهر تهران در خانه هنرمندان ایران برگزار شد. سیدمحمد بهشتی رییس پژوهشگاه میراث فرهنگی با اشاره به موضوع شهروندی گفت: شهروندی یک مناسبت حقوقی است که فرد با شهر پیدا می کند اما اهلیت دست من و شما نیست؛ ممکن است ...
همه ردشدگان؛ از بازرگان و هاشمی تا احمدی نژاد
در مجموع صلاحیت آن را رد کرد. اما در همین حال آیت الله خزعلی، عضو وقت شورای نگهبان، در اظهارنظری دلیل این رد صلاحیت را مخالفت مهندس بازرگان با ولایت فقیه بیان کرد. او بعد از بالاگرفتن اعتراضات خطاب به مهندس بازرگان گفته بود: ملت عزیز ما خیلی سنگین و باوقار با شما رفتار دارند، اما شما لجاجت به خرج می دهید. شورای نگهبان از روی قانون عمل می کند. در قانون آمده است که رییس جمهور باید ایرانی ...
نقد به معنای انتقاد نیست/ با خواندن یک کتاب منتقد ادبی نمی شویم
... به گمانم این اندیشه که پزشکان کار طبابت را با روش های نظام مند و علمی انجام می دهند و رمّالان واقعاً دانش تشخیص و درمان بیماری ها را ندارند، در جامعه ما کمابیش در حال جا افتادن است. با این حال، حتی امروز عده زیادی رمّال و دعانویس و غیره همچنان مدعی درمان بیمارها هستند و مراجعان پُرتعدادی هم دارند. اگر در حوزه ای که به سلامت مان مربوط می شود هنوز با چنین وضعی روبه رو هستیم، چطور ...
یک تحلیل از واقعیت های اقتصاد ایران
اقتصاد اتفاق می افتاد. این موضوع نشان می دهد که وابستگی نفتی کاهش پیدا کرده و از منابع دیگر استفاده شده است. اطلاعات نیلی موید آن است که در دوره بعد که سال های برنامه سوم را شامل می شد، تقریبا ارتباط نفت با رشد اقتصادی به حداقل خود می رسد. در اقتصاد ایران در آن زمان یک سری اصلاحات ساختاری انجام می شود که مسیر رشد را هموارتر می کند. اما در دوره بعد، وابستگی رشد به درآمدهای نفتی به مدار قبلی ...
تلنگر به پرسپولیس
اوضاع مناسب تری نسبت به سایر تیم ها داشته است. این شرایط مطلوب در کنار یک مربی خوب – که زمانش را صرف کار و کار و کار می کند – از پرسپولیس یک تیم استثنایی ساخته بود اما یک اشتباه و یک لحظه بی مسوولیتی، تمام آرامش و تمرکز تیم قهرمان را گرفت. پرسپولیس به عنوان بهترین تیم ایران که محصول کار دو ساله برانکو و مدیریت باشگاه است، با ادامه این روند می توانست همه را به موفقیت در آسیا امیدوار کند ...
چرا نمیتوانید به برنامه ریزی هایتان عمل کنید؟
محمدرضا خاتمی: ما تضمین روحانی هستیم/ اگر روحانی ابقا نشود، وضعیت کشور از دوران احمدی نژاد هم بدتر هم ...
آقای هاشمی شود؟ تا حدودی دیدیم که در دولت دوم آقای هاشمی، جریان چپ آن روز که امروز اصلاح طلب نام گرفته از کابینه و قدرت جدا شد. چه تضمینی وجود دارد که همراهی ای که با آقای روحانی در مقطع انتخابات داریم تا پایان چهار سال دوم ایشان هم وجود داشته باشد؟ تضمینش خود ما هستیم. در آن زمان و قطعه تاریخی که شما نام بردید، جامعه مدنی فعال و پویایی نداشتیم. رسانه های عمومی نداشتیم. فضای ارتباطی که الان ...
روش جدید برای مقابله با ایدز
جوانان و نوجوانان در قالب باشگاه های سلامت و مشاوره خبر داد. دکتر پروین افسرکازرونی درباره برنامه های امسال وزارت بهداشت در حوزه ایدز به ایسنا گفت: برنامه پیشگیری از انتقال اچ آی وی از مادر به کودک که به صورت آزمایشی و محدود در 16 دانشگاه علوم پزشکی اجرا شد، از بهمن سال گذشته زمینه اجرای آن در مناطق حاشیه نشین کل کشور فراهم شده است و امیدواریم تا آخر سال 96 کلیه مادران باردار مناطق حاشیه ...