خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این ادکلن های طبیعی همیشه خوشبو باشید
های روی پوست، بوی ناخوشایندی ایجاد کند. انسان ها به دلایل گوناگونی همچون قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب، ورزش کردن، مضطرب شدن و ... عرق می کنند و نه تنها این عارضه بد نیست، بلکه به عنوان نشانه ای از سلامت محسوب می شود. البته اگر می خواهید بدانید چه طور باید بوی بد ناشی از عرق کردن را رفع کرد، مطلب زیر را بخوانید: 1. کلروفیل وجود این نوع ماده در بدن و ...
کدام غذاها کلسترول طبیعی در خود دارند؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کلسترول دو شکل مفید و مضر دارد. نوع مفید آن که HDL هم نامیده می شود در بدن شما مثل یک نظافت چی رفتار می کند و در صورتی که به اندازه کافی در خون موجود باشد باعث کاهش سطح کلسترول و رسوبات دیواره عروق می شود. این کلسترول اضافی سپس به کبد فرستاده شده و از بدن دفع می شود. بنابراین منطقی است غذاهایی که کلسترول مفید دارند را بیشتر در ...
چرا بدن انسان نیاز به تغذیه از گوشت مرغ دارد؟
تحریک DNA کمک کند که تحریک آن، در احیای سلول های آسیب دیده و همچنین زدودن و رفع سلول های غیرعادی در بدن نقش دارد. این ماده، در پیشگیری از سرطان نیز موثر است و به سلول های غیرعادی اجازه رشد و تکثیر نمی دهد . مطالعات گوناگون نشان داده است که بین بروز سرطان ها و دریافت سلنیوم یک ارتباط مهم وجود دارد. سلنیوم مانع سرطان می شود . مصرف 120 گرم گوشت مرغ 40 درصد نیاز روزانه ی بدن به ...
همه آنچه از هندوانه نمیدانید
، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می گردد. هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که هندوانه نقش بسیار موثری در سلامت قلب و عروق ایفا می کند. هندوانه صدمات ناشی از استرس، استعمال دخانیات، سموم محیطی ...
سیاست کشورهای مختلف در برابر محصولات تراریخته/ آیا تراریخته ها به تامین غذا کمک می کنند؟
.... حساسیت های غذایی سر به فلک کشیده و اختلالاتی نظیر اوتیسم، اختلالات گوارشی و دیگر مسائل به شدت افزایش یافته است. اگرچه در این موارد پژوهش های کافی برای تأیید اینکه محصولات تراریخته صد درصد در این موارد مؤثر بوده، وجود ندارد، اما گروه پزشکان اعلام کرده اند نباید بیشتر از این منتظر ماند و برای محافظت از خود باید اقدام کرد، به ویژه این محافظت باید برای کودکان و مادران باردارکه بیش تر در معرض خطر ...
آیا واقعا ترکیب آب و لیمو معجزه می کند؟
که از آب و لیمو دریافت می کنید بسیار ناچیز است و نمی تواند به اثبات این ادعاها منجر شود. همچنین گفته می شود این نوشیدنی باعث قلیایی شدن بدن و بیرون رفتن سموم از آن می شود اما ثابت شده که این ادعا نیز بی اساس است. pH خون و سلول ها ممکن نیست به واسطه آنچه می خورید تغییر کنند. از این رو آب به تنهایی فرآیند طبیعی سم زدایی بدن را پشتیبانی می کند، مدارک کمی دال بر اینکه لیمو می تواند به این ...
توصیه های معجزه آسا برای کسانی که نفخ شکم دارند
. 4 -زردچوبه را از فهرست ادویه های خود حذف نکنید: زردچوبه یکی از پرخاصیت ترین ادویه هاست که هم می تواند باعث سم زدایی از کبد شود و هم نفخ مواد اولیه موجود در غذاها را تا حد زیادی کاهش می دهد. بهتر است برای بهره بردن هرچه بیشتر از خاصیت های زردچوبه، این ادویه را حدود 15 دقیقه مانده به پایان زمان پخت به غذااضافه کنید. 5 -پوست حبوبات را جدا کنید: حبوبات یکی از ...
اشتباهات رایج در استفاده از مرطوب کننده ها
آنجا که بر پایه ی آب ساخته شده اند، موجب جوش زدن صورت شما نمی شوند. اگر از مرطوب کننده تنها به عنوان ماده ای برای خوب نشستن فونداسیون بر روی صورت خود استفاده می کنید، بهتر است از محصولی استفاده کنید که رطوبت بیشتری برای پوست شما ایجاد کند. در واژه نامه ی مرطوب کننده ها، به ترتیب لوسیون ها، کرم ها، سرم ها، روغن ها و پمادها کمترین میزان رطوبت رسانی به بدن را دارا می باشند ...
کلم؛ خانواده ضد سرطان
، ویتامین C، از طریق اثرات آنتی اکسیدانی در دفع رادیکال های آزاد و همچنین اسید آمینه سیستئین و ترکیبات سولفورافان از طریق واکنش های زنجیره ای در سم زدایی بدن از مواد سرطان زا موثرند. مطالعات خارج سلولی نقش سولفورافان ها را در مهار تکثیر سلول های سرطانی حتی در مراحل آخر رشد نشان داده است. ارزش غذایی کلم کلم منبع غنی از ویتامین A، منبع بسیار خوب فیبر، منگنز، ویتامین B6، تیامین (B1 ...
این ادویه پوست شما را شفاف می کند!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، نتایج مطالعات بسیاری نشان می دهد که زردچوبه به کاهش التهاب، بهبود درد مفاصل و درمان کبد کمک می کند. ترکیب فعال موجود در زردچوبه که به نام کورکومین شناخته می شود، دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد قارچی، ضد باکتری و ضد سرطان است. زردچوبه با پاکسازی و سم زدایی خون انسان (از طریق حمایت از کبد) به بهبود ظاهر و رنگ پوست کمک می کند. ...
چاقی احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد/ کدام موارد غذایی سرطان زا و کدام ضد سرطان هستند؟
بر سرطان زایی این مقدار ناچیز سموم کشاورزی موجود در میوه و سبزی ها باشد، وجود ندارد. ضمن اینکه توصیه می شود حتما قبل از مصرف مراحل شستشو و آبکشی میوه و سبزی ها به درستی انجام شود. مواد شیمی گیاهی چه هستند و چه تاثیری بر سرطان دارند؟ شیمی گیاهی یعنی ماده ای که توسط گیاه ساخته شده است. بعضی از اینها دافع حشرات هستند. بعضی هم اثر آنتی اکسیدانی دارند. تا امروز ثابت نشده که شیمی گیاهی ها به شکل مکمل ضدسرطان باشند. شیمی گیاهی ها نام های نسبتا سختی مثلا فلاوونوئید (سویا و چای)، کاروتنوئید (هویج)، آنتوسایانین (بادمجان و گوجه فرنگی) و سولفید (سیر و پیاز) برای به خاطر سپردن دارند. ...
چگونه پوستی شفاف و سالم داشته باشیم
ایران آنلاین / آرزوی داشتن یک پوست شاداب و شفاف آرزوی همه است اما بسیاری نمی دانند چگونه با مراقبت های روزمره ساده می توانند شادابی پوست را حفظ کنند و روند پیری پوست را کند کنند. دراین یادداشت به روش هایی اشاره می کنیم که به حفظ شادابی و شفافیت پوست شما کمک زیادی می کند. به غذایی که می خورید توجه کنید یکی از دلایل از بین رفتن شفافیت و شادابی پوست آکنه های پوستی فراوان در پوست است. مصرف غذاهای چرب و شکلات می تواند باعث ایجاد ...
نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چه فوایدی دارد؟
غذایی خود را ادامه دهید. نوشیدن ناشتای آب با تمیز کردن روده ی بزرگ، امکان جذب بهتر مواد مغذی را فراهم می کند. مقاله مرتبط: 11 روش برای افزایش سوخت وساز بدن و غلبه بر خستگی 3. به کاهش وزن کمک می کند وقتی صبح ها با شکم خالی آب می نوشید، با دفع سموم به بهتر شدن گوارش خود کمک می کنید و احساس گرسنگی کمتری خواهید داشت. کمتر گرسنه می شوید و هوس شما برای غذا خوردن فروکش می کند. به ...
فواید معجزه آسای یک سبزی پرخاصیت
فرنگی تاثیر زیادی در پیشبرد این عملکرد ضروری دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن تره فرنگی منبع خوب ویتامین A است. این ویتامین که با نام رتینول نیز شناخته می شود یک ویتامین محلول در چربی است و در ساخت و حفاظت سلول ها نقش مهمی دارد. ویتامین A سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. علاوه بر این، ویتامین K، ویتامین C و منگنز موجود در آن به تقویت گلبول های سفید کمک می کنند. بنابراین توصیه ...
این علائم هشدار می دهند که کبد شما پر از سم است!
کبد یک عضو حیاتی است.این دستگاه فوق العاده سموم بدن را تبدیل به ضایعات کرده و بدن آن ها را طریق ادرار و مدفوع دفع می کند. اما این کار چندان راحت نیست، مخصوصا با وجود انواع سموم در زندگی های مدرن امروزی! و اگر سموم بدن زیاد شود کبد دیگر نمی تواند کار خود را به راحتی انجام دهد. در این حالت کبد ضعیف و تنبل شده و به جای دفع سموم آن ها را در بدن و به خصوص در سلول های ...
7 نشانه کمبود ویتامین را بشناسید
در بدن بهتر است بیشتر از دو بار در هفته مصرف نشوند. 2. کِرِختی پاها چنانچه در ناحیه ی پاها احساس کرختی یا بی حسی می کنید و در راه رفتن تان هم مشکل ایجاد شده است (مثلا تعادل ندارید یا اغلب زمین می خورید)، شاید به کمبود ویتامین ب12 (B12) مبتلا هستید. حتما می پرسید چرا؟ چون ویتامین B12 برای سلامت و عملکرد مغز و دستگاه عصبی ضروری است. اگر سطح این ویتامین کم شود، مغز به دشواری می ...
چطور کمتر از 30 دقیقه بدن خود را سم زدایی کنیم؟
به گزارش "توریسم آنلاین" به نقل از سلامت نیوز،سم زدایی باعث می شود احساس سبکی و سرزندگی بکنیم. البته با شنیدن کلمه سم زدایی، به یاد جلسات ورزشی دو ساعته در باشگاه و یا خوردن آب سبزیجات می افتید، باید در افکارتان تجدید نظر کنید. سم زدایی روزانه را در بهار به چشم خانه تکانی ببینید و یا شاید حتی راحت تر از آن. با شش گام ساده می توانید در بهار بدنتان را از سموم پاک کنید: تا می ...
ذرت مکزیکی چه خواص و مضراتی دارد
از ویتامین B1 است که در سوخت و ساز کربوهیدرات ها استفاده می شود. سرشار از ویتامین B5 است که به فعالیت های فیزیولوژیکی در بدن کمک می کند. حاوی فولیت است که در تولید سلول های جدید نقش قابل ملاحظه ای دارد. حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C است که برای مقابله با بیماری ها مفید است. به دلیل این مزایای تغذیه ای، متخصصان تأکید دارند که ذرت را در رژیم غذایی ...
خاصیت های میوه ها و سبزیجات بر اساس رنگ آنها
گوجه فرنگی، سس کچاپ و سوپ گوجه فرنگی حاوی بالاترین میزان لیکوپن قابل جذب می باشند که سریعاً توسط بدن جذب می شوند. از آن جایی که لیکوپن از ترکیبات محلول در چربی می باشد مصرف این نوع مواد غذایی حاوی لیکوپن، همراه با کمی روغن به جذب بهتر آن کمک می کند. آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها مانند: توت فرنگی ، انگور قرمز، گیلاس ، تمشک،و سیب قرمز یک آنتی اکسیدان قوی می باشد که از سلولها در برابر هر ...
کدام غذاها با چین و چروک مبارزه می کنند؟
توانند برای سلامت پوست مزیت داشته باشند اما عوامل رژیمی نیز می توانند به سلامت آن مرتبط باشند. مواد موجود در بعضی غذاها می توانند به عنوان مواد اولیه ساخت کلاژن و ساختار پشتیبانی از پوست به کار روند. چنین موادی همچنین می توانند پوست را در مقابل آسیب های خورشید محافظت کنند. آنتی اکسیدان موجود در میوه ها، سبزیجات و ادویه ها می توانند سلول های پوست را از آسیب محافظت کنند و خوردن غذاهای سرشار ...
ماءالشعیر، بهترین انتخاب برای مقابله با آلرژی فصلی
ها و آلرژی های فصلی توصیه شده است. این متخصص طب سنتی افزود: یکی دیگر از راه های پیشگیری از حساسیت فصلی و جوش ها و دمل های پوستی، رعایت رژیم های پاکسازی است که به سبک شدن بدن و استراحت کبد و خروج مواد زائد و سموم از بدن کمک می کند. به گفته دکتر رضایی پور، مصرف کاهو سکنجبین، سمنو و آش های ساده کم گوشت با چاشنی ترش، خوردن سوپ جو و پلوگشنیز با جوجه برای تقویت سیستم ایمنی، استفاده ...
آبمیوه های تسکین دهنده سردرد
به گزارش افکارنیوز ، یکی از مزایای گرفتن آب میوه ها و سبزیجات این است که چون این مواد به شکل مایع وارد بدن می شوند، حجم زیادی از مواد مغذی آنها تقریباً بلافاصله وارد جریان خون شده و ویتامین ها و مواد معدنی به بدن می رسد؛ مواد غذایی که به طور طبیعی حاوی کلسیم و منیزیم می باشند، برای آرام کردن سردردها، به خصوص میگرن، مفید هستند و موجب کاهش فشارهای عصبی، تنش ها و اسپاسم های آزاردهنده می ...
معرفی محصولات تجهیزات پزشکی در ششمین جشنواره مخترعان دانشگاه آزاد اسلامی
تشکیل استخوان را به علت دارا بودن مواد چون کلسیم، فسفر و ... که در بدن به وفور یافت می شود، را فراهم می کند. لازم به ذکر است در این اختراع، نانو ذرات شیشه زیست فعال 5S45 به روش ذوبی سنتز و با استفاده از آسیاب سیاره ای به ابعاد نانو ساختار تبدیل و خواص فیزیکی و شیمیایی و ساختاری آن نیز بررسی گردید. نانو الیاف پلی ال لاکتیک اسید نیز با روش الکتروریسی ساخته شد و مشخصه یابی شد. در ادامه، جهت ساخت نانو ...
چگونگی کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
، گردو، انار، سیر، خانواده توت ها، چایی سبز، زردچوبه، سیب برای پیشگیری این سرطان مفید هستند. آیا رابطه ای بین قرص های پیشگیری از حاملگی و سرطان سینه وجود دارد؟ برخی از تحقیقات مدعی هستند قرص های پیشگیری از حاملگی مخصوصاً آنهایی که دوز بالای استروژن دارند تا حدودی خطر ابتلا به این سرطان را بالا می برند مخصوصاً در خانم های جوان. بهتر است همیشه علائم سرطان سینه را ارزیابی کنید. اگر متوجه ...
خواص درمانی توت فرنگی
...> سکته مغزی و توت فرنگی - آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند. سرطان و توت فرنگی - همانطور که در بالا گفته شد، توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی بوده که در برابر رادیکال های آزاد عمل کرده، رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و باعث کاهش التهاب بدن می شود. ...
درمان 6 بیماری باکلم قمری
. * در هر نوع کلم، نوعی ریزمغذی به هنگام جویده و یا خرد شدن آزاد می شود. این ماده کبد را تحریک می کند تا آنزیم های موجود در موادشیمیایی سرطان زا سم زدایی شود. * خوردن 3 یا 5 بار کلم سنگ یا هر نوع کلم در هفته، خطر ابتلا به سرطان را 60 درصد کاهش می دهد. * ویتامین C موجود در آن برای تولید کلاژن مفید برای پوست، بافت های پیوندی، تاندون، غضروف و تقویت سیستم دفاعی بدن لازم ...
چند دلیل برای بوی بد عرق از نگاه طب سنتی
خیسانده یا دم کرده غلیظ برگ تازه گردو در رفع بدبویی پوست موثر است. پوست سبز گردو نیز به علت دارا بودن تانن فراوان و قابض بودن در کنترل ترشح عرق بسیار مفید است. 7. نعناع استفاده خوراکی از برگ تازه نعناع یا عرق آن در رفع بدبویی دهان بسیار موثر است. همچنین استفاده از محلول دم کرده نعناع جهت شستشوی پوست بدن علاوه بر رفع بدبویی و کم کردن ترشح غدد عرق باعث خوشبو شدن بدن نیز می شود. 8. برگ ...
چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟
. • طبع خرمالو گرم و تر است . خرمالو سرشار از ویتامین C • میزان ویتامین C موجود در این میوه قابل توجه است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد . • باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین ...
با تغییر در پروتئین های سلولی امکان طول عمر بیشتر میسر خواهد شد
را به طور مورد نظر پرورش دهیم زندگی را بهتر مشاهده می کنیم. بعنوان مثال کف پای حیوانات در اثر تحت فشار قرار گرفتن به سم تبدیل می شود و بال پرندگان در اثر کشش به پر تبدیل و مقاومت آب با بدن ماهی ها موجب تشکیل فلس می شود که البته اغلب این موارد در بدن انسان ها هم انجام می شود میخچه از فشار نقطه ای از بدن ، کیست سخت ، فلس در داخل نسوج ، ایجاد سفتی در اثر ترکیبات و مشتقات پروتئینی و ایجاد مو و پر در ...
همه چیز درباره بیماری پوکی استخوان
به گزارش بهداشت نیوز همانطور که سازمان جهانی بهداشت بیان کرده است، پوکی استخوان اختلال اسکلتی عمومی از کم شدن توده استخوان هاست.این موضوع به شکستگی منجر می شود. دو نوع پوکی استخوان وجود دارد: این نوع پوکی استخوان عموما در زنان بعد از یائسگی رخ می دهد. در این شرایط مقدار استروژن در بدن به شدت کاهش پیدا می کند. این فرآیند باعث از دست رفتن ماده موجود در استخوان می شود. این نوع ...
