سایر منابع:
سایر خبرها
گفتم نمی خواهم بروی سوریه /آماده خداحافظی نبودم!
باید برگردیم به سال 75 زمانی که من 19 ساله بودم و او 21 ساله. آن ایام دو سال بعد از اینکه دیپلم گرفتم هنوز پشت کنکوری بودم چون رشته مورد علاقه ام قبول نمی شدم. همان سال بود که حسن آقا با خانواده آمدند خواستگاری. ایشان سرباز بود و در کنارش مغازه ای داشت که کارهای فنی و برق کاری می کرد. ماجرای زن گرفتن او هم از یک خواب شروع شد به این صورت که پدرش بلافاصله پس از سرباز شدن او پیشنهاد می کند ...
شورای سیاسی آفتی بزرگ بر شهر خواهد بود/ کاندیدای حزبی فقط به فکر رضایتمندی طرفدارنش می باشد
نامزدهای انتخابات و طرفدارانشان و شعارها و وعده های انتخاباتی آنان از یک سوء و از سوی دیگر نحوه نگرش رای دهندگان به برنامه و رفتار این روزهای نامزدها در مقایسه با قبل از کاندید شدن نامزدها و تصمیم گرفتن برای رای دادن به افرادی که فرهنگ و شعور ما را به چالش نکشند، بر پایه تقوی الهی نیز، از فرهنگ آن جامعه سرچشمه می گیرد. امیرالمؤمنین در وصیّت خود می فرماید: علیکم بتقوی اللّه و ...
قارچ های ناخن، مهمان ناخواندۀ انگشتان پا
ناحیه در فضایی مرطوب و گرم، شرایط را برای رشد قارچ ها مساعد می کند و به پوست سر و موهای شما آسیب می زند. برای کاهش این مشکلات، سعی کنید هر هفته چند بار موهایتان را بشویید و هرگز موهای چرب شده را تحمل نکنید. گذشته از این، اگر باید زیر نور آفتاب کار کنید، یک کلاه آفتابگیر نخی یا حصیری روی سرتان بگذارید یا اینکه پوست سرتان را با پارچه های نخی مثل چفیه بپوشانید. گذشته از این، سعی کنید به جای دوش گرفتن قبل از رفتن به محل کار، شب ها حمام کنید تا مجبور به خشک کردن مویتان با سشوار و وسایل گرمازای دیگر نباشید. ...
نعوظ چیست؟ - علت رخ دادن نعوظ صبحگاهی
خواب رویابینی شان مربوط است. بنابراین نعوظ یا راست شدن مختص صبح نبوده و در میانه های شب و خواب نیز رخ می دهد. خواب انسان در مراحل مختلفی اتفاق می افتد و کامل می شود خواب سطحی به مرور به خواب عمیق تبدیل می شود که در واقع از خواب سبک تا مرحله حرکت سریع و سطحی چشم معروف به REM یا خواب و رویای عمیق پیش می رود. در طول خواب مغز ما به صورت آهسته مواد شیمیایی به نام انتقال دهنده های عصبی در ...
زبان تان را مسواک بزنید/ نان بدون شناسنامه نخورید/ نگران شوید تا سالم بمانید/ ترفندهایی برای بیدار شدن ...
بعد از هر بار مصرف وعده های غذایی، نخ دندان می کشید و هر شب به طور منظم قبل از خواب مسواک می زنید. اما اگر زبان تان را مسواک نزنید، بهداشت دهان تان دچار مشکل خواهد شد. بیش از 700 گونه باکتری مختلف در دهان تان زندگی می کند. همه این باکتری ها مضر نیستند. اما اگر باکتری های مضر در شکاف های دهانتان تکثیر پیدا کنند، یا بر روی سطح زبان تان قرار بگیرند، می توانند خسارت سنگینی به سلامت دهان و دندان تان وارد ...
محدودیت ترافیکی راه های منتهی به جمکران
خاکبرداری ترانشه، کیلومتر 26 تا 700+26، مسدود بوده و تردد از مسیر جایگزین محورهای فیروزکوه و کندوان انجام می شود. در آزاد راه قم - تهران، واقع در استان قم ، از مورخ 2 اردیبهشت تا 20 شهریور 96، روزهای شنبه، یکشنبه، دو شنبه و چهارشنبه از ساعت 8 الی 17 و روز سه شنبه از ساعت 8 الی 12 هر هفته، به غیر از ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به دلیل اجرای عملیات ...
انتخابات و ارتقای جایگاه جهانی ایران
استفاده می کنند. برای نمونه همین مساله برجام مورد استفاده آنهاست. مخالفان دولت این گونه القا می کنند که روحانی اعلام کرده یک شبه بعد از توافق هسته ای مشکلات و مسائل اقتصادی از بین خواهد رفت، وابستگی اقتصاد ایران به نفت کاهش خواهد یافت، صادرات ایران افزوده شده، بیکاران سرکار رفته و کشور از رکود خارج می شود. آنها با القای این موارد قصد دارند به مردم اعلام کنند که روحانی به مردم دروغ گفت و با اجرای ...
غم نان زباله گردشان کرده!
به گزارش خاورستان ، به نقل از مهر مشرق ، در کوچه پس کوچه های شهر به افرادی برمی خوریم که سطل های زباله را زیر و رو می کنند، منظره ای که با آن بیگانه نیستیم، تا چند سال پیش افراد معتادی را می دیدیم که شب ها خود را به سطل های زباله می رساندند و پس مانده های غذا را جستجو می کردند.مدتی است که گویی قواعد این کار تغییر کرده است، دیگر زمان زباله گردی مختص شب ها و بعد از تاریک شدن یا صبح های زود پیش از ...
برای استان ایلام برنامه های وسیعی در نظر داریم
وقتی مردم صبح از خواب بیدار شدند دیگر نگران افزایش 200 درصدی دلار نبودند، دولت توانست رکود را مهار و کشور را به شرایط مناسب و رشد اقتصادی رساند . معاون حقوقی رئیس جمهور با اشاره به صحبت های اخیر یکی از نامزدهای ریاست جمهوری گفت: یکی از نامزدها در مناظره تلویزیونی اعلام کرد که رشد اقتصادی با تکیه بر نفت هنر نیست، پس چرا وقتی شما آن را انجام می دهید؛ مایه افتخار است . وی افزود ...
اسکیزوفرنی؛ بیماری خاموش!
بهزیستی در سال های اخیر به مساله روان بهتر شده اما همچنان مستمری که به خانواده ها می دهند مبلغ کمی است و شامل همه بیماران نمی شود، ما همچنان افرادی را داریم که در نوبت هستند. در کنار اینها امیدواریم خدمات شبانه روزی که به بیماران داده می شود افزایش پیدا کند چون در این صورت می توان بیمار را به جای فرستادن به مراکز نگهداری، در خانه مراقبت کرد و در این صورت، هم از عذاب وجدان خانواده کاسته می شود و هم ...
بگذارید کودکان کودکی کنند; بازی های دوران کودکی لازمه بسیار مهمی برای رشد شخصیتی کودک
احساس طلبکاری دارد. او دیگر برای هیچ کس دوست داشتنی نخواهدبود و برای همگان دافعه خواهد داشت. فرصتی برای کودکی پانته آ تعریف می کند: وقتی کودک بودم حق بازی با دوستان را نداشتم. مادرم مرا پارک نمی برد و به من اجازه بازی با بچه های همسایه را نمی داد. از صبح تا شب به حکم او زمانم یا در کلاس می گذشت یا مشغول انجام تکالیف کلاس ها و تست زدن بودم. یک سال هم دو سال یکی کردم و به این ...
چرا ناامید می شویم؟
اضافه کرد : اگرفرد در حالت معمولی قرار دارد و شدت این حس بسیار بالا نیست می تواند شبها قبل از خواب به مطالعه یک موضوع خنده داربپردازد یا یک فیلم خنده دار تماشا کند تا حس لذت را در او ایجاد کند و به این طریق میزان انگیزه و اراده را در خود بالا برده و تقویت کند. به گفته این دکترای روانشناسی عمومی افرادی که در این حس و حالت به سر می برند باید در جهت تقویت حس لذت در خود تلاش کنند مثلا غذای ...
آرامش خود را پیدا کنید
تا به حال یک خط کتاب هم نخوانده اید، هیچ وقت برای شروع دیر نیست. برای این کار به نزدیک ترین کتابفروشی محله تان سر بزنید. از خود کتابفروش برای خرید کتاب کمک بگیرید. توضیح بدهید که این اولین کتابی است که قرار است بخوانید. او شما را راهنمایی خواهد کرد. رازدار باشید اگر تا همین حالا، کوچک ترین تا بزرگ ترین مسائل خصوصی تان را به قول خودتان، دوستان نزدیک می دانستند، از حالا به بعد ...
20 راز پرورش کودک که در کتاب ها پیدا نمی کنید
... پرورش کودک, تربیت کودک 10- زمان چرت زدن کودکان تان فرصت مناسبی برای انجام کارهای دیگر است بسیاری به شما پیشنهاد می کنند وقتی کودکان تان خواب هستند، شما هم بخوابید بله. این توصیه در صورتی صحیح است که شما نخواهید کار دیگری در زندگی تان انجام دهید! ماشین لباسشویی را پر کنید، دوش بگیرید، با دوستان تان حرف بزنید و البته گاهی اوقات برای بازسازی ذهن و جسم و روح تان به همراه ...
علت پف زیر چشم چیست؟ + راه های درمان و از بین بردن پف زیر چشم
آمده و باعث می شود حالت پف آلود زیر چشم ها تشدید شود. از طرف دیگر با ورود به میانسالی عضله های پلک چشم تضعیف شده و کلاژن داخل پوست که عاملی برای حالت کشسانی پوست اطراف چشم می باشد از بین رفته و این باعث چروک شدن و افتادگی و پف دور چشم می شود. راه های درمان پف زیر چشم قبل از پرداختن به راه های درمان این بیماری لازم است بدانید که پف کردن چشم معمولا یک مشکل موقتی است؛ در واقع اگر ...
7 ماسک و لوسیون گیاهی برای یک هفته شما
و هر شب آن را با کمک پنبه یا پد روی پوست صورت و گردن خود بکشید. چروک درمانی با حمام گیاهی یکی دیگر از روش های درمان چین و چروک های سطحی پوست استفاده از حمام گیاه دم اسب است. برای استفاده از این حمام می توانید 3 لیوان از جوشانده گیاه دم اسب و آب را درون آب نیم ولرم وان بریزید و به مدت 20 دقیقه در این آب دراز بکشید. استفاده از این حمام گیاهی 2 بار در هفته تاثیر زیادی در درمان ...
عسل درمان کدام بیماری هاست؟
مفید است. پس سالمندان اگر هر روز شربت عسل و لیموی تازه بنوشند، عمر طولانی تری خواهند داشت. • حتی موم عسل نیز خواص زیادی دارد و ماسک آن برای صورت، چین و چروک و فرورفتگی های پوست را می پوشاند و پوست را لطیف می کند. عسل درمان کدام بیماری هاست؟ درمان بیماری های متفاوت با عسل: * چاقی مفرط، فشارخون بالا، چربی بالا: صبح به صبح یک لیوان آب داغ با یک قاشق مرباخوری عسل و ...
10 فایده ماست برای پوست و مو
تا عفونت به قسمت های دیگر پوست منتقل نشود. شب هنگام خواب این کار را انجام دهید و صبح صورت خود را با آب سرد بشویید. مقادیر بالای روی و اسیدلاکتیک موجود در ماست باعث از بین رفتن جوش های پوستی می شود. 4- محو کردن لک های پوستی جوش ها و آکنه های پوستی بعد از مدتی می تواند تبدیل به لکه هایی روی پوست شود، استفاده از مقداری ماست به همراه آبلیمو می تواند روش خوبی برای از ...
دلایل غلظت خون و درمان آن
، سیستم خون ساز بدن سالم است ولی بیماری هایی مانند بیماری های مزمن ریوی، کلیوی و قلبی و یا تومورها، کاهش اکسیژن رسانی بافتی، بودن در ارتفاعات، سیگار کشیدن و زندگی در هوای آلوده موجب افزایش غلظت خون می شوند . از علائم بالینی بیماری غلظت خون می توان به برافروختگی پوست صورت، قرمزی چشم ها، اختلالات هوشیاری، منگی، سردرد، خواب آلودگی و گزگز دست و پا اشاره کرد . چرا خون غلیظ می شود ...
علائمی که نشان دهنده سلامتی ما هستند!
سلامت شما هستند را فهرست کرده ایم. ادامه ی این متن را بخوانید تا با این علامت ها آشنا شوید. اگر صبح ها که از خواب بیدار می شوید سرحال هستید و آماده اید تا جهان را زیر پاهایتان فتح کنید، این اولین علامتی است که شما سلامتید. اگر می توانید پس از بالا رفتن از پله ها همچنان تنفستان را کنترل کنید و بصورت عادی راه بروید، تبریک می گوییم! شما سلامتید. اگر تمام روز را کار می کنید و در ...
9 قانون جدید خوابیدن برای سلامتی انسان که باید بدانید
تعیین کنید، و صبح ها حتما اجازه دهید نور طبیعی بیش تری وارد اتاق تان شود تا ساعت زیستی تان مجددا تنظیم شود. 2. سعی کنید روشنایی (روز) را ببینید مطالعه ای منتشرشده در ژورنال پزشکی خواب بالینی، دریافت مغز کارمندانی که میزشان از پنجره دورتر بود نشانه های نور/تاریکی کمتری دریافت می کرد و در نتیجه ساعت زیستی شان نامنظم بود. آن ها در مقایسه با همکارانی که کنار پنجره بودند، هر شب 46 دقیقه ...
10 نوع از بهترین درمان های آفتاب سوختگی در تابستان
دهنده آن را متوجه خواهید شد. کمپرس سرد: دوش آب سرد اولین اقدامی است که در مواجه با آفتاب سوختگی انجام می دهید. اما دراز کشیدن طولانی در آب سرد فکر خوبی نیست چرا که بعد از مدتی دچار سوزش شدیدی می شوید. شما می توانید با قرار دادن مسقیم یک حوله با چند تکه یخ التهاب و آفتاب سوختگی را بهبود بخشید. ماست: مصرف ماست به طور طبیعی برای خشکی پوست بسیار مفید است و مالیدن آن روی پوست ...
چطور خواب عمیق داشته باشیم
به گزارش تیتر شهر : بعضی شب ها خواب زود به سراغتان می آید و سرتاسر شب را راحت می خوابید بیدار شدن از چنین خوابی حس بسیار خوبی به شما می بخشد احساس سرحال بودن و قدرت می کنید, و حاضرید دور دنیا را بگردید. اغلب، این بی خوابی ها عواقب ناخوشایندی در روز دارد؛ وقتی ساعت زنگ می زند، بیرون آمدن از رختخواب فقط می تواند کار یک پهلوان باشد! ممکن است برای چیزهای بی اهمیتی مثل نان صبحانه با همسرتان ...
مستند تبلیغاتی قالیباف روی آنتن تلویزیون رفت
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از دوشنبه شب خبرنگار ایرنا، در آغاز این مستند قالیباف در فضایی بسته، پشت تریبونی ایستاد و در پشت پرچم های زیادی از ایران سخنرانی خود را آغاز کرد درحالی که هیچ شنونده ای در آن محیط حضور نداشت. وی با بیان اینکه من محمد باقر قالیباف به شما متعهد می شوم، دولت مردم را تشکیل دهم، ادامه داد: از همه مهم تر، برنامه ای مدون و دقیق برای حل مشکلات فوری اقشار کم در آمد ...
بهترین زمان برای حمام کردن؟
مضر است چرا که پوست را به شدت خشک و شکننده می کند. اکثر کارشناسان، بهترین زمان برای استحمام را شب اعلام کردند. حمام کردن یکی از عالی ترین راه ها برای پاک کردن آرایش، گرد و غبار و مواد آلاینده از سطح پوست است . یک متخصص خواب افزود: بهترین وضعیت خوابیدن زمانی است که با بدنی بدون هیچ آلودگی به تختخواب برویم. به گفته وی و اکثر متخصصین، بهترین زمان برای دوش گرفتن، شب هنگام و قبل از خواب است. منبع:سلامت نیوز ...
برای تثبیت وزن چه مقدار باید ورزش کنید؟
... به دنبال حرکات انفجاری باشید که بتوانید آنها را در ریتم طبیعی خود جای دهید. مثلا وقتی از خواب بیدار شدید برقصید، بعد از رفتن به حمام 12 بار شنا بروید و کارهایی از این قبیل. هدف این است که تحرّک را در لحظات خود جای دهید نه اینکه در ساعتی مشخص از روز، خود را با فشار زیاد مجبور به انجام چندین ورزش کنید. از کم شروع کنید، برای مثال با روزی اضافه کردن 5 دقیقه حرکات ورزشی در طول روز پیش بروید ...
چند داستان واقعی درباره خشونت خانگی علیه مردان
پوست را ببینم که قبل از بچه ها از خانه بیرون می زند...! ولی باور نمی کنی علی! تنها مشکل م این است که نمی گذارد تلفنی با بچه ها صحبت کنم! با این یکی نتوانسته ام کنار بیایم! ... سه. از صبح آمده و پشت در نشسته است. نمی شناسم ش؛ می خواهد مرا ببیند ولی نمی گوید چه کار دارد. روز شلوغ و مزخرفی است. از در و دیوار مجلات بحران می بارد. (محمدرضا باز لوس شده. می گوید کارش در دانشگاه زیاد است و نمی ...
سرمایی ها بخوانند
را در نت نوشت بخوانید: 7 نکته جالب از گروه خونی استرس و اضطراب هنگامی که استرس وارد چرخه مغز می شود، خواب به طور کلی دچار اختلالاتی می گردد. محرومیت از خواب کافی عوارض جدی از جمله استرس در بدن ایجاد می کند. زمانی که شما با به خواب رفتن مبارزه می کنید به ارگانهای بزرگ بدنتان آسیب می زنید. با پیاده روی در یک هوای پاک، حمام قبل از خواب، یا یک سرگرمی و یا کتاب خواندن ...
خوراکی هایی که هرگز قبل از خواب نباید خورد
به گزارش تیتر شهر :اگر شما بعد از شام هنوز کمی گرسنه هستید و دنبال راهی برای نگهداشتن خودتان تا صبحانه، چند نکته مهم را باید در نظر داشته باشید. درست است که کمی میان وعده نیمه شب به کسی صدمه نمی زند ولی این موضوع در مورد همه غذا ها صدق نمی کند. در اینجا بصورت ویژه به 10 نوع از غذا ها اشاره می کنیم که به دلایل شرح داده شده, هرگز نباید قبل از خواب شبانه بخورید 1- گوشت قرمز ...
دولت پیر دگرباره جوان خواهد شد/ از دیوار مهربانی برجام تا تبدیل افق اقتصادی به چالش مانکن!
درمان کرد. مصطفی ترکاشوند با تأکید بر اینکه منابع انسانی، سرمایه و مدیریت لازمه توسعه اقتصادی است، افزود: در کشور ما مدیریت مغفول مانده و با مدیریت دهه چهل نمی توان کشور را اداره کرد. وی تصریح کرد: کابینه أی که شب با قرص والیوم به خواب می رود و صبح با تزریق آمپول خود را به جلسه هیات دولت می رساند نمی تواند ایران را به جایگاه اول منطقه برساند. نماینده قالیباف با بیان ...