خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالادتان را با این مواد غذایی متفاوت و خوشمزه کنید
ترکیب کنید: خلال بادام، میکس سبزیجات، قطعات سیب، کشمش، پیاز و خیار خورد شده به همراه پنیر فتا. 28 گرم بادام حاوی 3.5 گرم فیبر و 6 گرم پروتئین است. بادام همچنین سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E است. خوردن بادام خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را نیز کاهش میدهد. تربچه تربچه خوش رنگ و خوش طعم است و میتواند یکی از اجزای اصلی سالاد باشد چون هم طعمی خوب به سالاد میدهد و ...
این میوه غذای مغز است
3) افزایش HDL کلسترول 4) افزایش قابلیت ارتجاعی رگ های بدن 5) محافظت در برابر بیماری قلبی 6) افزایش قدرت ذهن و هوش 7) مفید برای تنگی نفس 8) جلوگیری از ورم مفاصل 9) مفید در بیماری های پوست نظیر: اگزما و پسوریازیس( به وجود آمدن لکه های قرمز رنگ در پوست) 10) ضد سرطان 11) دارای آنتی اکسیدان. در بین آجیل ها ...
بهترین غذاها برای روزهای گرم
اکسیدان محسوب می شود و حاوی بسیاری از خواص درمانی از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، و سرطان است. کدو سبز: یک گیاه بسیار کم کالری است و در هر فنجان تنها 29 کالری دارد. این گیاه منبع عالی فیبر است و منجر به کاهش سطح کلسترول و کاهش یبوست می شود. هندوانه: 92 درصد آب دارد و حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی مانند لیکوپن و ویتامین های ب 6، آ، و ث است. هندوانه در هر فنجان تنها 40 کالری دارد و یک دسر مناسب و شیرین برای جبران کم آبی بدن نیز به شمار می رود. ...
دانستنی های جالب درباره سیب زمینی
پخته شده با پوست می باشد. بهتر است برای آبپز نمودن آن، سیب زمینی ها با پوست و یا آب کم و حرارت پایین و در ظرف دربدار پخته شوند، تا ویتامینC کمتری از دست بدهند . اگر مجبور به استفاده از سیب زمینی به صورت سرخ کرده هستید، دقت نمایید که در سرخ کردن آن، ماده ای سمی بنام آکریلامید ایجاد می شود که باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی و افزایش احتمال بیماری های عفونی و ابتلا به سرطان می شود و عوارض عصبی در پی خواهد ...
این افراد هرگز آلبالو نخورند
به گزارش ایران خبر ، از آنجا که انواع میوه و سبزی های رنگی، به خصوص به رنگ های قرمز، بنفش یا حتی سبزتیره مانند آلبالو، انگورسیاه و قرمز، آلوسیاه، توت فرنگی، کلم قرمز، برگ تربچه و اسفناج، آنتی اکسیدان های فراوانی دارند، مصرفشان به خصوص در فصل خود، در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی – عروقی و انواع سرطان ها موثر است. آلبالو ارزش غذایی فراوانی دارد و میزان ...
پوست کدام میوه ها را باید خورد
.... سعی کنید به هنگام مصرف پرتقال این لایه را زیاد برندارید. پوست مرکبات می توانند به صورت خلالی و رنده شده در سس سالاد و یا در ترکیب با مقداری شکر، روغن یا سرکه مصرف شوند. هرچند خوردن پوست پیاز ایده زیاد جالبی نیست، اما کارشناسان مصرف مقادیر زیادی از این ماده را توصیه می کنند. پوست پیاز قرمز منبعی غنی از کوئرستین است که مانع تشکیل رادیکال های آزاد شده می شود و به بهبود جریان خون سالم ...
ادویه های تاثیرگذار بر تصفیه خون
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی گیاهان تاثیر فراوانی بر سم زدایی و تصفیه خون میگذارند و از خواص درمانی زیادی برای تمیزکردن خونمان برخوردارند. تصفیه خون تاثیرات مفیدی بر زیبایی پوست و موی شما خواهد گذاشت. می خواهیم به مزایا و اهمیت تصفیه خون دراین بخش اشاره کنیم با ما همراه باشید . خون در بدن اهمیت ویژه ای دارد. خونی که تمیز نباشد بدن را لانه سموم می کند ...
داروی افزایش حافظه را بشناسید
جلوگیری از بروز اختلالات بیماری آلزایمر دارند. هر چه میزان آنتوسیانین (عامل رنگ بنفش یا سیاه مویز) بیشتر باشد، قدرت مویز در جلوگیری از آلزایمر بیشتر می شود . ترکیبات موجود در مویز می تواند از تصلب شرایین (سفت و سخت شدن رگ ها) و چسبندگی پلاکت های خون پیشگیری کند. با خوردن مویز، غلظت خون کاهش می یابد، رگ های خونی منبسط می شوند و خون می تواند با سرعت بیشتری در بدن جریان یابد و در نتیجه مانع ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 20 اردیبهشت
به این عرصه می تواند از اشتباهات و حساسیت های موجود بکاهد و کیفیت کار جراحی را ارتقا دهد. متخصصان دانشگاه آکسفورد موفق شدند رباتی را در این زمینه طراحی کنند که کیفیت جراحی آن از زبردست ترین جراحان نیز بهتر باشد. یکی از مشکلاتی که جراحان چشم با آن مواجه هستند جراحی شبکیه است. قطر 10 میکرونی شبکیه و حساسیت فوق العاده آن کار را برای جراح مشکل می کند. به علاوه جریان خون در دست ...
دلایل ابتلای بیشتر زنان به آسم
سلول ایمنی می شود که در ابتلا به آسم( Asthma ) نقش دارد و همچون سدی در برابر حساسیت های مرتبط با آسم و گسترش شرایط ملتهبه مسیر تنفسی آنها عمل می کند. به گفته یکی از دست اندرکاران این تحقیق، تستوسترون در مردها، مهارکننده ای قوی برای سلول های لنفاوی است. این سلول ها در واقع نوعی سلول ایمنی محسوب می شوند که با شروع آسم مرتبط است و سلول های لنفوئید ذاتی یا به بیان پزشکی، ILC2s نامیده می ...
پتانسیل ایران برای کسب درآمد بین المللی از خدمات پزشکی بازساختی
اشاره به برخی کاربردهای طب بازساختی و پزشکی ترمیمی در دنیا گفت: در سال 1997 برای اولین بار نتایج آزمایش هایی منتشر شد که در آن، گوش انسان روی بدن موش رشد داده شده بود که در این روش، یک تکه از غضروف گاو را جدا کرده و زیر پوست موش قرار داده بودند تا زمانی که غضروف، ظاهری مانند گوش پیدا کرد. وی ادامه داد: احتمال بروز بیماری میکروتیا (بد شکلی گوش) بین دو تا 12 هزار تولد وجود دارد که به چهار نوع 1 ...
20 اردیبهشت خواص آش آبغوره
مدفوع و سهولت دفع را افزایش می دهد و عامل مبارزه با یبوست است و به کاهش خطر سرطان کولون کمک می کند. کسانی که قصد کاهش وزن سالم را دارند، می توانند با مصرف پودر سبوس گندم در برنامه غذایی هم اشتهای خود را کاهش دهند و هم مانع بروز عارضه شایع رژیم های لاغری یعنی یبوست شوند. مواد لازم: لوبیا چشم بلبلی 200 گرم بلغور گندم 70 گرم بلغور جو 70 گرم ...
مرجان های خلیج فارس همیشه زخمی لنگر کشتی ها
درصد از صخره های مرجانی جهان به طور کامل نابود شده اند و حدود 60 درصد از صخره های جهان به دلیل فعالیت های انسانی در معرض خطر قرار دارند و این در حالی است که شدت آسیب به صخره های مرجانی به ویژه در جنوب شرقی آسیا بیشتر است، به گونه ای که در این نواحی 80 درصد از صخره ها در خطر انقراض قرار دارند. محققان حوزه زیست دریا بر این باورند که بر اساس پیش بینی ها، بیش از 50 درصد از صخره های مرجانی ...
زالزالک و خواص درمانی آن
درست کرد. نتایج تحقیقات نتایج تحقیقات محققان ایرانی نشان داد که گیاهان بابونه، بومادران و زالزالک به عنوان مواد آنتی اکسیدان طبیعی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری های مبتنی بر پراکسیداسیون لیپید موثر هستند. طبق تحقیقات اروپایی بر روی تاثیرات زالزالک، این میوه جریان خون قلب و مغز را افزایش می دهد، قلب را از ضربان های نامنظم محافظت می کند، باعث افزایش قدرت انقباضی ...
بیماری واژینوز باکتریال چیست؟
می دهد. (به همین علت “سندروم ماهی” هم نامیده می شود). این ترشحات آبکی و زرد کم رنگ مایل به سفید یا خاکستری هستند. این بو به خصوص بعد از واکنش شیمیایی بین ترشحات و اسپرم یا خون، خود را نشان می دهد. بنابراین بعد از رابطۀ جنسی یا طی مدت قاعدگی ، زنان می توانند به طور جدی متوجه این بوی ناخوشایند بشوند. برخی از زنان علائم غیر معمول به صورت زیر ممکن است داشته باشند: – خونریزی از ...
8 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی را بشناسید
توت فرنگی حاوی 200 دانه ریز است و مصرف آن منجر به کاهش خطر ابتلا به یبوست می شود. کاهش سایز کمر: محققان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که رژیم های غذایی غنی از فلاونوئیدها منجر به کاهش وزن و کاهش سایز کمر می شود. کاهش قند خون: مصرف توت فرنگی قبل از وعده های غذایی منجر به کاهش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و همچنین دیابت نوع 2 می شود. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 37 توت فرنگی ...
چقدر در مورد خواص جادویی ریحان می دانید؟
این خمیر خشک شود و بعد با آب گرم بشویید. درمان خارش پوست سر با استفاده از ریحان، چریش و گل بامیه یک خمیر درست کرده و روی پوست سر بگذارید. آن را بعد از 15 دقیقه بشویید. همچنین روغن ریحان برای قوی کردن موها فوق العاده است. مضرات : از آنجایی که ریحان دارای استراگول است، مصرف بلند مدت آن می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش دهد. به خصوص مصرف روغن ریحان ...
چگونه از کولر خودرو استفاده کنیم؟
.... همچنین تماس طولانی مدت با این گاز سمی باعث ابتلا به لوسمی شده که نوعی از سرطان خون مربوط به گلبول های سفید است و در مواردی هم زمان با افزایش ریسک ابتلا به سرطان، باعث سقط جنین در خانم ها می شود. میزان قابل قبول بنزن در هوای آزاد حدود 50 میلی گرم در واحد حجم است، در حالی که میزان بنزن موجود در داخل یک خودروی پارک شده با پنجره های بسته بین 200 تا 400 میلی گرم است. حال اگر این خودرو در ...
علائم فیستول مقعدی چیست؟
راست روده انواع فیستول شاید دوست داشته باشید علائم آشالازی چیست؟ روش های خانگی برای جلوگیری از ترش کردن معده فیستول کور: مجرا با انتهای بسته فیستول کامل: مجرا با ورودی و خروجی فیستول ناقص: فیستول با یک سوراخ از پوست به درون بدن ولی به هیچ اندامی وصل نشده فیستول مقعدی در واقع آبسه و فیستول مقعدی عوارضی هستند که در ادامه عفونت های ناحیه مقعدی و ...
خواص هیجان انگیز زغال اخته
کامل بهره مند شد، نه فقط از عصاره آن. همچنین ترکیبات موجود در آن برای جلوگیری از سرطان پروستات، پوست و شش نیز موثر است. بیماری های قلبی مصرف زغال اخته به کاهش بیماری های قلبی کمک می کند. علت این امر سطح بالای آنتی اکسیدان طبیعی به نام آنتوسیانین می باشد که در سبزیجات و میوه های با رنگ تیره یافت می شود. در یک مطالعه بلند مدت روی تعدادی از زنان مشخص شد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
بازتاب جهانی اعتراض کارگران به روحانی/ قاچاق 60میلیارد دلاری کالا و ارز در دولت یازدهم/ تک نرخی کردن ارز ...
. آمارها نشان می دهد در چهار سال اخیر سالانه ده میلیارد دلار کالا از چین وارد کشور شده است. به عبارتی در مدت 42 ماه بالغ بر 40 میلیارد دلار کالای چینی وارد کشور شده است. اگر میانگین واردات از چین را با میانگین ده میلیارد دلار در نظر بگیریم و سال 92 با دلار 3000 تومان، 93 با دلار 3300 تومان، سال 94 با دلار 3500 تومان و در نهایت سال 95 با دلار 4000 تومان در نظر بگیریم به عدد ...
فواید شگفت انگیز آب طالبی در تابستان
...، جلوگیری از سرطان، درمان بی خوابی، درمان مشکلات قاعدگی، درمان دندان درد، درمان آرتروز و بهبود روند هضم محسوب می شود. مصرف آب طالبی نه تنها در سلامت کلی بدن نقش دارد، بلکه برای بازسازی پوست خانم ها، جلوگیری از سفید شدن زودرس مو، مبارزه با ریزش مو و جلوگیری از چروکی شدن پوست با گذر زمان نیز مفید است. طالبی سرشار از ویتامین C و A است که با تحریک گلبول های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی ...
ادویه ای مناسب برای داشتن پوست شفاف
، ضد باکتری و ضد سرطان است. زردچوبه با پاکسازی و سم زدایی خون انسان (از طریق حمایت از کبد) به بهبود ظاهر و رنگ پوست کمک می کند روش های بسیاری برای استفاده از زردچوبه وجود دارد که عبارتند از : نوشیدن چای زردچوبه سه فنجان آب و یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را ترکیب کنید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. اجازه دهید 10 دقیقه به آرامی بجوشد و سپس چای را صاف کنید. می توانید ...
هنگام خرید نقره باید به چه نکاتی توجه کنیم؟
تقلبی بودن نقره امکان پذیر است و روش های مختلفی هم دارد. مثلا می توانید حین خرید نقره، یک آهنربا یا تکه پارچه سفید به همراه داشته باشید. نقره اصل خاصیت آهنربایی ندارد و همچنین در اثر مالش، رنگ پارچه را تیره می کند. از طرفی نقره قیمت بیشتری نسبت به فلزات دیگری مثل تیتانیوم دارد، پس اگر احساس کردید با فروشنده دست و دلبازی روبه رو شده اید، مطمئن باشید که در حال خرید چیزی به غیر از نقره هستید و باید به ...
20 توصیه برای زنده ماندن در تهران
. انگور قرمز بخورید از خواص ضدسرطانی انگور، به ویژه نوع قرمز آن هرچه بگوییم کم گفته ایم. محققان معتقدند این میوه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که می توانند خطر ابتلا به سرطان را پایین بیاورند. از نظر پژوهشگران احتمال ابتلا به سرطان های معده، پوست، کبد، غدد لنفاوی و سینه با مصرف انگور قرمز به شکل قابل توجهی کمتر می شود و گذشته از این، رنگدانه های موجود در این میوه می تواند سلامت پوست مصرف کنندگان ...
10 حقیقت در مورد مرگ که خیلی عجیب و غریب هستند
می کند و خطر ابتلا به حمله ی قلبی را افزایش می دهد. این بیماری می تواند در اثر چند عامل خطر، از جمله سیگار کشیدن، کلسترول بالا، فشار خون بالا، دیابت، و حتی بیماری های ارثی ایجاد شود. بالاترین علت مرگ در جهان بعد از بیماری های قلبی، سکته ی مغزی است و پس از آن عفونت دستگاه تنفسی تحتانی، بیماری مزمن انسدادی ریوی، و سرطان نای، نایژه و ریه. باقی عواملی که در فهرست شایع ...
هشدار! لبنیات سنتی نخورید/ چای سفید را جایگزین چای سبز و سیاه کنید/ مغز با آب چغندر جوان می ماند/ زیاد ...
جذب آن برای بدن راحت تر است، در دسترس قرار دهد. همچنین، چای سفید را می توانید به بخشی از روتین مراقبت از پوست خود برای مقابله با چین و چروک ها تبدیل کنید. اجازه دهید چای خنک شود. چای سفید را داخل یک بطری اسپری ریخته و روی صورت، گردن و قفسه سینه اسپری کنید. این محصول را به مدت پنج روز می توانید در یخچال نگهداری کنید. آب چغندر مغز را جوان نگه می دارد مهر: محققان دانشگاه ویک ...
علائمی که شوخی بردار نیستند
.... پیشگیری قدم اول از آنجایی که بهترین راهکار برای هر بیماری، جلوگیری از ابتلاست، در زمینه سرطان تخمدان هم محققان گزینه هایی را مطرح کرده اند که می تواند مانع ابتلا به این سرطان شود. به طور کلی، دو گزینه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان وجود دارد. یکی از این روش ها، مصرف قرص های جلوگیری از بارداری است، به طوری که محققان معتقدند مصرف این قرص ها خطر ابتلا به سرطان تخمدان ...
همه آنچه از هندوانه نمی دانید
با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید تا بگوییم در خواص هندوانه و زیر پوست هندوانه چه خبر است! داشتن پوستی درخشنده هندوانه سرشار از خواص ویتامین c و a است و این بدین معنی است که خوردن 2 تا 3 تکه از هندوانه در روز می ...
چرا بدن انسان نیاز به تغذیه از گوشت مرغ دارد؟
...> تقویت سیستم ایمنی این گفته ی مادربزرگ ها که همیشه می گویند سوپ مرغ برایمان خوب است حقیقت دارد، تحقیقات نشان داده است این سوپ وقتی عفونت داشته باشید با آن مبارزه کرده و سیستم ایمنی را تقویت می کند . سلامت قلب مرغ فشار خون و سطح کلسترول را کاهش داده و به پیشگیری از حمله قلبی کمک می کند. همچنین گزینه سالم تری نسبت به گوشت قرمز است . کاهش خطر بروز آرتروز ...
