خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این رژیم غذایی طبیعی پوستتان را آبرسانی کنید
کرفس از جمله سبزی هایی است که مملو از آب و سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها، و مواد معدنی است که به تنهایی می تواند رقیبی سرسخت برای نوشیدنی های ورزشی و انرژی زایی باشد که در بازار به فروش می رسند سلامت نیوز: تاثیر شگفت انگیز مصرف روزانه کرفس فقط در یک هفتهکرفس از جمله سبزی هایی است که مملو از آب و سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها، و مواد معدنی است که به تنهایی می تواند رقیبی سرسخت ...
روغن ها زیر ذره بین کارشناسان تغذیه
به گزارش بهداشت نیوز ، سلامت انسان از بدو تولد تا لحظه مرگ وابسته به تغذیه صحیح و سالم است. در این بین، گستره استفاده از روغن ها و چربی ها در تهیه و طبخ غذا و سایر مواد خوراکی، این کالا را از اهمیت بالایی برخوردار کرده است. نوع روغن مورد استفاده، کیفیت و نحوه پخت و مصرف آن نقش مهمی در سلامت انسان به ویژه سلامت قلب و عروق دارد. مصرف مقدار کافی چربی و روغن در رژیم غذایی برای ...
اختلال یادگیری چیست؟
اجزای اختلالات یادگیری هنوز ثبات چندانی وجود ندارد. بعضی سعی می کنند آنها را از همدیگر مجزا نمایند در حالی که بعضی دیگر نارسایی در یادگیری را به عنوان یک اصطلاح کلی مورد استفاده قرار می دهند که شامل تمام موارد یادگیری است و بعضی در این زمینه اظهار نظر قاطعی نمی کنند. از طرف دیگر تعاریف، بسته به این که نارسایی در چه حوزه ای تعریف می شود نیز تا اندازه ای فرق می کنند. کمیته بین نهادی نارسایی ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
مختلف استفاده کنید. میوه، سبزیجات و غلاتی چون سیب، خرما، آلو و گیلاس، هویج، گوجه فرنگی، کلم برکلی، خیار و بادنجان، جو دوسر، گندم و برنج، بذر کتان، تخمه آفتابگردان و رازیانه به افزایش سطح این هورمون در بن کمک می کند. منبع: سلامت نیوز
آیا معتادها هیتلر را پیروز کردند؟
، افکار برتری نژادی آریایی ها و تنفر از یهودیان از مدت ها پیش از جنگ و مصرف مواد مخدر در وی شکل گرفته بود. اوهلر در همین حین، و بر خلاف ارجاعات متعدد به هولوکاست، هیچ اشاره ای به ارتباط بین نسل کشی نازی ها و سوء مصرف مشروبات الکلی نمی کند. در میدان های نبرد اوکراین، بلاروس و کشورهای حوزه دریای بالتیک و همچنین در اردوگاه های عملیات راینهارد در بلزک، سوبیبور و تربلینکا می توان آثار استفاده گسترده از ...
مناسب ترین زمان اندازه گیری فشار خون
تنهایی قادر است فشار خون را در اندازه استاندارد نگه دارد. در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید رژیم غذایی حاوی غلات، میوه، سبزیجات و محصولات لبنی کم چرب در کنترل فشار خون موثر هستند. از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند. ...
5 روش برای پاکسازی خانه از مورچه بدون مواد سمی
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: حال که از فصول سرد سال فاصله گرفته و به روزهای گرم آن نزدیک شده ایم در خارج و داخل خانه های ما تحولات اساسی صورت می گیرد که یکی از آنها اوج گیری حشرات مزاحم و موذی است. در بین این حشرات مورچه ها با قدرت گروهی که دارند، مزاحمت های بیشتر نسبت به انواع دیگر حشرات بر ما وارد می کنند. همه ما به نحوی با هجوم مورچه ها به مواد غذایی ذخیره شده در خانه مواجه شده ایم و ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
.... کمبود این هورمون باعث بی خوابی، اختلالات خلق و خو، احساس غم، افسردگی، رفتار پرخاشگرانه و اختلالات خوردن می شود. برای افزایش سطح سروتونین روزی 30 تا 45 دقیقه ورزش کنید، غذاهای غنی از کربوهیدارت بخورید، به طور منظم در معرض نور خورشید قرار بگیرد، به اندازه کافی بخوابید، مواد غذایی حاوی ویتامین ب را فراموش نکنید. ویتامین ب در غلات و حبوبات، انواع مغزها و جوانه ها وجود دارد. دوپامین ...
60 دقیقۀ ویژه با اولین موزه داران دانشگاه هنر اصفهان
...> فرجی: از نظر من بیشتر موزه های ایران در یک سطح هستند. امّا از موزه های خارج از ایران موزه یهودیان برلین را بیشتر می پسندم. موضوع متفاوت و جذاب، طراحی عالی، بیان تاریخ به زبان نو، عدم تأکید بر شی و آثار، چالش تاریخی، استفاده مناسب از فضا و صدا و تاثیر گذاری آن بر مخاطب از جمله ویژگی های این موزه است که در کمتر موزه ای دیده می شود. مستغاثی: باید دید منظور از "بهترین" چیست؛ بهترین در نحوۀ ...
11 خوراکی که بر خلاف تصورات رایج، چندان هم گزینه های سلامتی به شمار نمی آیند
...> محصولات کم چرب بسیاری تصور می کنند که مصرف محصولات کم چرب، می تواند به سلامتی افراد کمک کنند. این در حالی است که خطر ابتلا به سرطان سینه و بیماری های قلبی را کاهش نداده و سبب کم شدن وزن نیز نمی شوند. در بیست سال پایانی قرن بیستم، اندیشه خطرناک بودن چربی برای بدن در میان اذهان عمومی شکل گرفت و همین امر نیز بسیاری از تولید کنندگان محصولات لبنی را تشویق به تهیه مواد لبنی کم چرب ...
روش های خانگی برای پاکسازی پوست صورت
پوست استفاده کنید. با این روش که ابتدا باید پاک کردن را از پیشانی آغاز و به سمت پایین حرکت کنید تا به قسمت چانه برسید و در آخر اطراف و نوک بینی را پاک کنید. ژل های شست وشو: این محصولات که برای پاک سازی اولیه پوست (چرب تا خشک و حساس) در بازار موجود است با فرمولاسیونی ملایم و pH مناسب پوست شست وشوی صورت را ساده تر کرده و با حذف آلودگی ها و باقی مانده مواد آرایشی از روی پوست، برای استفاده ...
سند تحول و نوآوری در آموزش علوم پزشکی در یک نگاه
و فناوری های نوین، حضور در عرصه های آموزشی منطقه ای و جهانی، ارتقای منابع انسانی بخش آموزش عالی سلامت و خلق ثروت دانش بنیان در عرصه آموزش عالی سلامت باشد. همچنین در راستای اجرایی شدن این بسته در حال حاضر 2000 دانشجوی خارجی در دانشگاه های علوم پزشکی کشور مشغول به تحصیل هستند. کسب مرجعیت علمی هدف مهم سند تحول و نو آوری آموزش علوم پزشکی در راستای کسب مرجعیت علمی که یکی از اهداف ...
با استفاده از ورزش درد ها عضلات و مفاصل را از بین ببرید
که شامل دردهای شانه، کمردرد، گردن درد، زانو و انواع آرتروزها از جمله آرتروز کمر، آرتروز زانو،آرتروز گردن، خشکی گردن و غیره می شوند. البته باید خاطر نشان کرد که ورزش کردن درست و اصولی به جلوگیری از بیماری ها کمک می کند. همچنین از دیگر مزایای ورزش درمانی یا تمرین درمانی این است که می توان در کنار کنترل بیماری ها، استفاده از داروهای شیمیایی را کم کرد و به افزایش کیفیت زندگی کمک کرد. ورزش ...
تامین اجتماعی را به ورطه آشوب و دروغ نکشانید
تامین اجتماعی منع کردند و خوشبختانه سال گذشته در فرآیند تدوین و تصویب برنامه ششم توسعه با تلاش وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی و حمایت نمایندگان جامعه کارگری و نیز نمایندگان حامی جامعه کارگری در مجلس دهم، دولت دوازدهم هم مکلف و هم مجاز به واگذاری سهام به سازمان تامین اجتماعی بابت تادیه مطالبات شد . حال اگر دولت دوازدهم به این امر عمل کند، عملکرد متفاوتی از دولت یازدهم و به منصه ظهور ...
اولویت های روحانی برای دولت دوازدهم در حوزه سیاست خارجی
کشورهای اسلامی تأثیرگذار در منطقه می برد. عربستان در حال حاضر با همراهی اسرائیل از همه توان مالی، سیاسی و لابی گری خود در کشورهای مختلف برای ترویج فضای ایران هراسی و تهدید جلوه دادن ایران استفاده می کند و امروز یکی از مهم ترین چالش سیاست خارجی کشور، موضوع مدیریت روابط با همسایگان جنوبی به ویژه عربستان سعودی است. اولین هدف، کاهش سطح تنش و جلوگیری از هرگونه درگیری احتمالی میان دو کشور است و در ...
دولتی که فضای اشرافی گری دارد فاتحه اش خوانده می شود/زنگ انشاء تمام شده و موقع حساب است
با مردم در ارتباط بود. وی در ادامه افزود: من اقتصاد را پشت ویتیرین می گذارم و مردم را در جریان همه امور از جمله مزایده ها و مناقصه های محرمانه می گذارم. رئیسی با تکیه بر افزایش بهره وری در کنار اشتغال زایی تصریح کرد: ما در این باره کار علمی را در پیش می گیریم و در دولت کار و کرامت برایش برنامه ریزی می کنیم. چرا که کشور متعلق به همه افراد است و شهروند درجه یک و دو نداریم من ...
رهنمودهای رهبری پیرامون انتخابات، بحث شیوه اعلام نتیجه انتخابات 96، برنامه غیرقانونی یک نامزد
آمد و تا آخر می ماند. تا به امروز موفقیتهای قابل قبولی در زمینه تبیین نظرات و برنامه های بنده حاصل شده و تا فردا صبح سعی می کنم با ارائه سایر برنامه های خود اقدامات تکمیلی را برای آگاهی بیشتر مردم انجام دهم. اگر بنده با اقبال مردم مواجه شدم در مورد هزینه های تبلیغات انتخابات و استفاده برخی نامزدها از بیت المال گزارش رسمی در اختیار مردم قرار می دهم. میرسلیم در پاسخ به این سئوال که خبرهای منتشر شده ...
عملکرد 42 ماهه دولت یازدهم در بخش دامپروری
، برنامه آموزشی و ترویج 6850 مورد و پرداخت تسهیلات برای بازسازی جایگاه پرورش کرم ابریشم به بهره برداران چهار میلیارد و 800 میلیون ریال بود. در سال 1395 پرورش کرم ابریشم اجداد (2p) به 44 جعبه، تولید تخم نوغان نژاد مادر (p) نزدیک 1300 جعبه، توزیع تخم نوغان هیبرید (f1) نزدیک 28 هزار و 24جعبه، تولید پیله تر ابریشم به 923 تن، تولید ابریشم خام به 148 تن، بیمه پرورش کرم ابریشم 7653 جعبه، تولید نهال توت ...
رشد صادرات و کاهش واردات کشاورزی در دولت یازدهم
واردات کنجاله به عنوان مهم ترین غذای خوراک دام از بیش از 2.9 میلیون تن سال 1392 به کمتر از 1.7 در سال 1395 رسیده است. زرگران با اشاره به عملکرد قابل قبول دولت و تلاش بخش خصوصی برای بهبود وضعیت تولید محصولات کشاورزی و صنایع غذایی گفت: بطور خلاصه از سال 1392 تا 1395 تراز تجاری مواد غذایی کشور بیش از 5.2 میلیارد دلار به لحاظ ارزشی بهبود یافته و خوداتکایی در این محصولات بطور چشم گیری پیشرفت ...
45 دلیل مَردمی برای رأی ندادن به حسن روحانی
در میان مردم ارومیه به مردم قول داد که مساله دریاچه ارومیه اولین مساله دولتش باشد. اکنون بعد از مدتها از آغاز به کار دولت حسن روحانی، نادر قاضی پور، نماینده مردم ارومیه در مجلس شورای اسلامی گفته است در سال 93 بالغ بر 700 میلیار تومان و در سال گذشته هزار میلیارد تومان برای احیای دریاچه ارومیه اختصاص داده شد، اما در عمل اتفاقی صورت نپذیرفت. مسعود تجریشی، مدیر دفتر تلفیق و برنامه ریزی ستاد احیای ...
رتبه دوم ایران در جهان برای مهار بیماری های غیر واگیر
سبک زندگی و تغذیه ای ما وجود دارد. نگاهی به هرم غذایی ایرانیان نشان می دهد، چربی و قند و شکر در رأس این هرم است که اضافه مصرف این اقلام در کنار 4 فاکتور خطر به افزایش بار بیماری ها منجر شده است. از این رو وزارت بهداشت همزمان با اجرای طرح تحول نظام سلامت کار سختی را در حوزه پیشگیری در اولویت برنامه های خود قرار داد. برای کاهش و کنترل بیماری های غیر واگیر در کشور سند ملی پیشگیری از بیماری ...
خارپشت یک حیوان خانگی منحصر به فرد
گربه یا سگ، پنیر دلمه کم چرب، گوشت پخته شده یا تخم مرغ) و یک و نیم قاشق غذاخوری میوه یا سبزیجات مثل (سیب، گلابی، انواع توت، موز ،انگور، برگ های سبز، نخودفرنگی، گوجه، کدو، لوبیا و هویج پخته) هم می توان به عنوان غذا استفاده کرد. غذای تشویقی مناسب می تواند 3تا4 مرتبه در هفته استفاده شود ...
تاثیر شستشو و خیساندن برنج درکاهش میزان سرب
غذایی به این فلز بهتر است در مصرف محصولات حاوی این فلز دقت بیشتری نمود و از محصولات پاک با درجه اطمینان بالایی استفاده کرد. وی در پایان افزود: در مطالعه ما به این نتیجه رسیدیم که به طور متوسط 3 بار شستن و 3 ساعت خیساندن، به میزان 15 درصد فلز سرب را در برنج کاهش می دهد. پس شستن و خیساندن که در اکثر فرهنگ ها وجود دارد به کاهش این فلز سنگین کمک می کند ولی باید مطمئن شد آبی که برای شستشو و خیساندن استفاده می شود خود دارای سرب بالایی نباشد. ...
روشهای تشخیص شیر تقلبی از شیر سالم
توان وجود تقلب و مواد افزودنی غیرمجاز را در پنیر، کره و کشک نیز شناسایی کرد. کارشناسان توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها از جمله تب مالت یا سایر مشکلات گوارشی افراد حتما از شیرهای سالم و استاندارد استفاده کنند یا حداقل شیر را بجوشانند هرچند که جوشاندن شیر تمامی میکروب های آن را از بین نمی برد. ماده روغنی به نام Vanaspati این ماده شبیه به روغن پالم است و برای ...
رمز موفقیت انقلابیون در انتخابات/ پیروزی نزدیک است؛ نزدیک تر از همیشه...
مربوط می شود. قابلیت اداره یک کشور را می توان با نحوه مدیریت دارایی های طبیعی، انسانی، مدیریتی و سیاسی آن مورد ارزیابی قرار داد. کشور ما از نظر منابع و دارایی های تجدیدناپذیر یا کمتر تجدیدپذیر نظیر آب، هوا، خاک، نفت و گاز به گونه ای اداره نشده که بتواند برای مردمش رفاه پایدار ایجاد کند. ما این منابع را به جای آن که حفظ کنیم یا آن که آنها را تبدیل به ثروت تولیدی کنیم، مصرف کرده ایم. طبیعی است وقتی ...
27 اردیبهشت راز جوانی در تغذیه سالم
ممکن است فقط تا دوره استحمام بعدی بر روی پوست انباشته شود. ورود مواد مغذی به داخل سلول های پوست بستگی به شرایط فیزیکی پوست، غلظت مواد سازنده کرم، تکنولوژی ساخت و بسیاری از عوامل دیگر دارد، یعنی با ورود مواد مغذی از طریق دهان و در صورت سلامت دستگاه گوارش، احتمالا همه مواد مغذی جذب سلول های بدن از جمله پوستت خواهند شد؛ در حالیکه با استفاده از کرم ها نمی توان چنین اطمینانی را حاصل نمود. ...
برنامه دولت آتی روحانی در حوزه زنان و خانواده
کودکان در روابط اجتماعی (مطابق ماده 54 منشور حقوق شهروندی) راه اندازی کلینیک های سلامت خانواده با بهره گیری از خدمات بهداشتی، پزشکی، حقوقی، روانشناسی، طب سالمندی و مشاوره ارتقای دانش حقوقی و مهارت های ارتباطی اعضای خانواده ارزشگذاری کار خانگی زنان و لحاظ کردن آن در حساب های ملی اجرای برنامه ملی توانمندسازی زنان در مدیریت مصرف منابع و انرژی، اصلاح الگوی مصرف و سبک زندگی و ...
آغاز حمایت مالی 2000 میلیاردی تومانی از تجار گیاهان دارویی برای نخستین بار در کشور/ خیز ایران برای کسب 3 ...
خبرگزاری کشاورزی ایران (ایانا) - حامد صفری پور: زمستان سال 95 بود که محمود حجتی در جریان بازدید از یک شرکت گیاهان دارویی در شهرک صنعتی بهارستان کرج که یک شرکت دانش بنیان با فرآوری گیاهان دارویی است و انواع داروهای گیاهی برای مصارف پزشکی در بازارهای داخلی و خارجی را تولید و عرضه می کند، گفت تولید برخی گیاهان دارویی می تواند درآمد کشاورزان را تا 10 برابر افزایش و مصرف آب را در مقایسه با محصولات زراعی دیگر تا یک سوم کاهش دهد. اظهار نظری که حاکی از دغدغه وزیر جهاد کشاورزی دولت تدبیر و امی ...
علل فشارخون ، قاتل بی صدا
در درجه ی حرارت های بسیار بالا و یا با مدت زمان طولانی تهیه می شوند، خودداری کنید و به خاطر داشته باشید، استفاده ی چند باره از روغن های آشپزی عاملی در بالا بردن فشار خون است. 9- از مصرف مواد حاوی افزودنی ها و غذاهای فرایند شده که حاوی مقدار زیادی نمک و ادویه ها هستند، مثل انواع سوسیس و کالباس، غذاهای کنسروی، شورها، ترشی ها و چاشنی های کارخانه ای جداً خودداری کنید. 10 – چای ...
برخورد قاطع پلیس با متخلفان انتخاباتی/ کاهش 59 درصدی سرقت موتورسیکلت در کردکوی
اعتیاد و مبارزه با مواد مخدر از جمله مأموریت های مهمی است که در دستور کار نیروی انتظامی شهرستان قرار گرفته است تا با برخورد به موقع با قاچاق مواد مخدر و خرده فروشان و جمع آوری معتادان اثرات منفی این مهم در جامعه کاهش یابد. فرمانده انتظامی کردکوی با بیان اینکه کاهش تصادفات از دیگر برنامه های نیروی انتظامی شهرستان کردکوی است، خاطرنشان کرد: اجرای طرح های پیشگیرانه برای کاهش تصادفات فوتی ...
