سایر منابع:
سایر خبرها
7 روش ساده برای جلوگیری از گرمازدگی در هوای گرم
سرگیجه و تپش قلب مورد استفاده بوده و در حال حاضر نیز از آن استفاده می شود. استفاده از هندوانه هندوانه یک میوه تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت ...
این میوه ها مثل یک قرص خواب آور طبیعی عمل می کنند
می برند. کیوی همچنین دارای سطح بالایی از انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن است. از جمله دیگر میوه هایی که مصرف آن ها در شب به داشتن خواب راحت کمک می کند، می توان به سیب، لیموترش، موز و انگور اشاره کرد. هرچند کارشناسان توصیه می کنند مصرف این میوه ها باید قبل از شام صورت گیرد تا فرد دچار سوء هاضمه نشود و نیز به هضم بهتر شام کمک کند. بهترین ...
فواید شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
ویژه اگر بلافاصله پس از صرف غذا باشد. اما در مقابل، مصرف آب سرد با غذا و یا بعد از آن باعث ته نشین شدن چربی های موجود در غذا شده و آن را سفت و محکم می کند. در نتیجه، هضم غذا به مراتب دشوارتر خواهد شد. 2- آب گرم و کمک به رفع یبوست امروزه، یبوست و وجود نفخ رایج ترین مشکل دستگاه گوارش است. درواقع دلیل اصلی یبوست، کمبود آب در بدن می باشد. بنابراین، نوشیدن ...
مبارزه با گلو درد چگونه؟
عطسه و رفتن به دستشویی و قبل از خوردن غذا، دست ها حتما شسته شوند. لمس بینی و دهانتان را به حداقل برسانید ظروف و قاشق و چنگال غذا خوری را به اشتراک نگذارید و به صورت شخصی مصرف کنید داخل دستمال عطسه کنید، فورا دستمال را دور بیندازید و دستان خود را بشویید دهان خود را به تلفن های عمومی و یا آب خوری ها نچسبانید با افراد مریض تماس نزدیک نداشته باشید در صورت نبود آب و صابون، از ضدعفونی کننده های مخصوص دست استفاده کنید با این حال اغلب گلودردها حاد نمی باشد و به سرعت رفع می شود. علائم آن را به خوبی فرا بگیرید و در صورت نیاز نزد دکتر بروید. منبع: سلامتی ...
علت پرمویی زنان چیست؟
داروهایی که برای هیرسوتیسم به کار می روند چون سبب تغییرات هورمونی می شوند، در این دوران نباید مصرف شوند، نکته دیگر این که در دوران بارداری به ویژه در 3 ماهه سوم، رشد موهای زاید در صورت و بدن بیشتر می شود، بنابراین خیلی حساسیت نداشته باشید، چرا که پرمویی شما بعد از بارداری برطرف می شود. چه روش هایی به صورت معمول برای برطرف کردن پرمویی به کار می روند؟ روش های موضعی مختلفی وجود دارد ...
تفاوت لوازم آرایش تقلبی و استاندارد چیست؟
عوارض سیستمیک. عوارض پوستی چند نشانه فوری و چند نشانه دیررس دارد. علائم فوری این است که پوست در اثر استفاده از آنها در موضع به کاررفته قرمز، پوسته پوسته و بعد دچار خارش می شود. در بیشتر موارد، فرد متوجه نمی شود علت بروز این مشکلات لوازم آرایش است و ممکن است آن را به غذایی که خورده و... ربط داده و استفاده از ماده آرایشی را ادامه دهد. این کار هم باعث می شود مشکل حادتر شود. 3 این محصولات ...
18 خاصیت باورنکردنی هل سبز
. از جمله فواید سلامت هل می توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی، و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد. این گیاه برای درمان بیماری های دهان و دندان و عفونت های دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه، نفریت، و سوزاک مفید است. هل دارای ویژگی های تقویت کننده میل جنسی است و همچنین به عنوان درمانی برای ضعف جنسی، اختلال در نعوظ، و انزال زودرس نیز استفاده ...
بدخوری و عوارض آن
. چنانچه فاصله بین دو وعده غذایی طولانی شود، موجب پرخوری و بروز چاقی و عوارض آن خواهد شد. توجه داشته باشیم که داشتن نظم در ساعات مصرف غذا باعث ایجاد تعادل در اعمال گوارشی و در نتیجه بهتر هضم و جذب و متابولیزه شدن مواد مغذی می شود. - مصرف گسترده فست فودها که شامل روغن زیاد (بعلت سرخ کردن عمیق)، نمک زیاد، عدم رعایت نکات تغذیه ای و بهداشتی در تهیه و طبخ آنها می باشد. ...
تابستان بانشاط با تغذیه سالم
، از جمله آنکه موقتا باعث کاهش اشتها شده و مانع مصرف غذای اصلی می گردد. کاهش اشتها به علت گرما بعضی از افراد در فصل تابستان اشتهای خود را به میزان زیادی از دست می دهند. در چنین مواردی باید حتما شخص تحت آزمایشات دقیق پزشکی و پاراکلینیکی قرار گیرد، زیرا گاهی اوقات وجود عفونت یا بیماری خاصی ممکن است منجر به کم اشتهایی شود. همچنین در بعضی موارد، مشکلات روحی ممکن است ایجاد کم اشتهایی ...
خوردنی های مفید برای افزایش رشد مو
ویتامین B6 و بیوتین بوده که می تواند به ضخامت مو و بهبود خون رسانی به پوست سر و فولیکول های مو کمک کند. روزانه 100 میلی گرم از ویتامین های B کمپلکس استفاده کنید. ویتامین E : ویتامین E به تولید کراتین کافی برای حمایت از استحکام و جلوگیری از شکنندگی موها توصیه می شود. موادغذایی مانند مغزهای آجیل، دانه های آفتابگردان، زیتون، اسفناج و بادام حاوی میزان بالایی ویتامین E می باشند. همچنین مصرف ...
معرفی HTC U11 – پرچمدار فشردنی اچ تی سی
در این گوشی از دستیار دیجیتال خود به نام HTC Sense Companion بهره گرفته و آن را هوشمندتر از قبل نموده است. این دستیار نیز – مانند سایر دستیارهای دیجیتال – به مرور زمان الگوهای روزانه کاربر را فراگرفته و روز به روز کامل تر می شود. بدون شک یکی از مهم ترین ویژگی های U11 – که HTC سعی دارد آن را برجسته کند – قابلیتی است به نام Edge Sense. به زبان ساده، در لبه های دیوایس مجموعه ای از سنسورهای ...
هل دانه ای معجزه گر
. مکیدن هل در دهان از بین برنده بوی بد دهان و بوی سیر می باشد. هل دستگاه گوارش، کبد و قلب را تقویت می کند. بادشکن بوده و گاز معده و روده را از بدن خارج می سازد. برای درمان استفراغ و تهوع نیز توصیه می شود مقداری دم کرده هل مصرف کنید. هل سبز باعث شاداب شدن پوست می گردد چند دانه هل را در آب جوشانده آب را صاف نموده با یک قاشق روغن بادام شیرین مخلوط ...
قوانین ناگفته محیط کار برای فارغ التحصیلان جدید
کنید) بلکه با شغلتان بهتر ارتباط برقرار می کنید و حس بهتری خواهید داشت. با توجه به میزان زمانی که سرکار هستید، خشنودی از زندگی کاری یکی از اجزاء اصلی خوشبختی در زندگی شخصی به شمار می رود. 6- شرکت موظف نیست نیازها و منافع شما را در نظر بگیرد شاید هضم این قانون کمی سخت باشد؛ ولی به جز مواردی که در قانون آمده و نکاتی که در قرارداد کاریتان مشخص شده است، شرکت وظیفه ی دیگری در ...
تنها فعالیت مهم دولت برای کنترل آلودگی هوا تعطیلی مدارس بود!
یازدهم در این باره پرداخته ایم. راه کار شما برای مدیریت شرایط بحرانی آب در کشور طبق گفته های خودتان چیست؟ آب مایه حیات است، خاک بستر حیات است، هوا نیاز حیات است و آتش لذت حیات است، اما اگر با آنها بدرفتاری کنیم همه این ها انسان ها را می کشند. دیدید سیل های اخیر با مردم چه کار کرد این همان مایه حیات است. فرسایش خاک در سال های اخیر نیز یکی دیگر از مشکلات ما خواهد بود که طبعات زیادی ...
مدیریت درد آرتروز را در سلامت دات لایف بخوانید
کمک می کند. همچنین با کمک به کاهش وزن از فشار بیش از حد بر روی مفاصل دردناک پیشگیری میکند. به ازای هر 450 گرم وزنی که کم می کنید، 8/1 کیلوگرم از فشاروارده بر زانوها و 7/2 کیلوگرم از فشار وارده به لگن کاسته می شود. اگر با هر گونه مشکل مفصلی مواجه هستید، قبل از شروع برنامه ورزشی جدید خود با پزشک مشورت کنید تا از ایمنی آن مطلع شوید. گرم کردن ضروری است گرم کردن بدن با انجام حرکات ...
اگر این میوه ها را بخورید؛ چاق نمی شوید!
مشخص نیست چرا چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. گلابی: این میوه نیز دوز سالمی از پلیمرهای فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری طولانی مدت می شود. درست مانند سیب، گلابی را نیز باید با پوست بخورید تا از بیشترین منافع سلامت آن سود ببرید. توت فرنگی ...
با این رژیم غذایی طبیعی پوستتان را آبرسانی کنید
.... 96 درصد کاهو از آب تشکیل شده است. کاهو یک خوراکی کم کالری است و منبع فیبر و ویتامین های A و C است. کاهو هم بدن شما را هیدراته کرده و پوست شما را مرطوب می سازد و هم به دلیل داشتن فیبر بالای خود باعث سیری شما و کاهش وزن می گردد. سعی کنید کاهو را همراه با سبزیجات دیگر مانند ریحان در سالاد خود مصرف نمایید.همچنین می توانید از برگ های بزرگ کاهو برای تهیه دلمه یا پیراشکی استفاده کنید. ...
سرمایه 60 میلیونی و درآمد خالص ماهانه 4 میلیون تومان
کمربند چرمی که مدت هاست استفاده می کنند رضایت خاطر دارند. بابایی در مورد خریدارن و استفاده کنندگان از محصولات چرمی می افزاید خریدارن از همه نوع قشری می توانند باشند و بسته به نیاز متفاوت است و برخی محصولات مانند کمربند نیاز عموم مردم است اما برخی محصولات دیگز مانند تابلوهای فرش چرمی، جلد کتاب های نفیس خریداران خاص خود را دارد. این فعال صنعت چرم تجهیزات مورد نیاز برای راه اندازی کارگاه چرم ...
توصیه های مفید برای بیماری کرون
، قند، تخم مرغ و تخم سایر پرندگان، ذرت، سبزی های خانواده کلم، بروکلی، بروکسل، کلم و گل کلم هستند. هیستامین که در طی پاسخ آلرژیک آزاد می شود ممکن است به طور کامل در افراد مبتلا تجزیه نشود. مشکل سوء جذب ممکن است وجود داشته باشد و بهتر است معاینه بیمار از نظر هر نوع کمبود تغذیه ای انجام شود. مصرف دخانیات بیماری کرون را وخیم تر می کند.از چربی های حیوانی و روغن های گیاهی امگا شش ...
قوانین عجیب و غریب رانندگی در دنیا
سایر کشورها به شرح زیر هستند: دانمارک بررسی زیر خودرو پیش از رانندگی برای کسانی که دلیل خوبی دارند برای ترسیدن از احتمال وجود بمبی زیر خودرویشان کاملا طبیعی است؛ مانند وضع افسرهای پلیس ایرلند شمالی، اما در دانمارک قانونی هست که راننده را پیش از حرکت موظف می کند زیر خودرویش را حتما نگاه کند که مبادا کسی زیر آن خوابیده باشد! همچنین در این کشور و کشورهای چک و سوئد باید ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی اردیبهشت
پراکنده و وزش باد به خصوص در ساعات پایانی روز • کنترل دمای انبارهای محصولات انباری (سیب زمینی، پیازو....) و نهاده های کشاورزی • تنظیم دور آبیاری محصولات و درختان زینتی براساس روند افزایش دما • به دلیل اوج فعالیت حشرات مفید و زنبورهای عسل در باغ، سمپاشی ها حتما با نظر کارشناسان کشاورزی انجام گیرد . • در باغات پسته مناطق شمالی استان در زمان عدم بارندگی ...
از کجا بفهمیم کدام طالبی شیرین است؟
میوه ها بسیار توصیه می شود. فواید تغذیه ای طالبی طالبی یکی از بهترین منابع ویتامین آ است و مملو از بتا کاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود. در یک فنجان آب طالبی فقط 56 کالری انرژی وجود دارد ولی 129% نیاز روزانه ما به ویتامین آ را تامین می کند که تاثیر آن در بهبود بینایی و پوست بدن بر همه واضح است. طالبی یکی از غنی ترین میوه های حاوی ویتامین ث است. طالبی علاوه بر ویتامین ...
جلوگیری از چاقی با 5 میوه خوشمزه!
فلاونوئید است. به طوری که یک چهارم فنجان از این میوه، 10 میلی گرم آنتوسیانین به بدن می رساند. هنوز مشخص نیست چرا چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. جلوگیری از چاقی با گلابی این میوه نیز دوز سالمی از پلیمرهای فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری ...
خواص فوق العاده خیار برای سلامتی شما
به گزارش بلاغ ، خیار منبع غنی از ترکیباتی چون فلاوونوئیدها، "لیگنان" ها و "تریترپن "ها است که همگی خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد سرطانی دارند. همچنین پوست و دانه های خیار از بیشترین میزان مواد مغذی برخوردار بوده و حاوی فیبر و بتاکاروتن است. بتاکاروتن آنتی اکسیدانی است که به سطح ایمنی بدن، پوست، چشم و پیشگیری از سرطان کمک می کند. همچنین دانه های خیار منبع مهمی از مواد معدنی و ...
نظر متخصص طب سنتی درباره سیب ترش و کال
دچار ضعف معده هستند و از مشکلات معده رنج می برند، سیب بسیار برایشان مفید است ولی باید دانست که این افراد باید پوست سیب را بگیرند، چون معده ضعیف است و قادر به هضم پوست سیب نیست؛ مصرف سیب بدون پوست به رفع یبوست کمک می کند. وی خاطر نشان کرد: عملکرد آنتی اکسیدانی سیب نیز در جلوگیری از بروز سرطان مؤثر است. منبع : salamati ...
روغن ها زیر ذره بین کارشناسان تغذیه
سبز تیره منبع غنی امگا- 6 هستند. روغن های هیدروژنه و جامد هم نوع دیگری از روغن ها هستند که با وجود اینکه منشأ گیاهی دارند، اما استفاده از آنها توصیه نمی شود، به این دلیل که این روغن ها در اثر فرآیند هیدروژناسیون (که در آن روغن از حالت مایع و غیراشباع به حالت اشباع و جامد در می آید) اسیدهای چرب ترانس تولید می کنند که برای سلامت انسان بسیار خطرناک هستند، لذا مصرف این نوع روغن ها به هیچ وجه ...
چرا چای سبز بنوشیم؟
این نوشیدنی فوق العاده و بهترین زمان مصرف آن برای بهره برداری از خواص آن صحبت کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. چرا نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است؟ خاصیت اصلی چای سبز بدون شک در میزان بالای آنتی اکسیدان آن بخصوص فلاوونوئیدهای آن است. متخصصان حوزه ی تغذیه سفارش می کنند که به طور مرتب چای میل کنید به خاطر اینکه منبع طبیعی ویتامین ها و مواد معدنی مانند کاتچین است. این ترکیب ...
رستوران های آمستردام؛ از سیل بلو تا نلیس
برای خانواده ها است. شما می توانید وعده های ناهار، شام و آخر شب را در این رستوران میل کنید. به دلیل شلوغ بودن همیشگی رستوران پیشنهاد می کنیم حتما از قبل میز رزرو کنید. ساعت کار: هر روز از ساعت 12 ظهر تا 11 شب. رستوران دکاس (De Kas) رستوران دکاس که در یک گلخانه واقع شده یکی دیگر از رستوران های خوب و محبوب آمستردام، و دارای فضای دلنشین، غذاهای باکیفیت و سرویس دهی ...
غذاها و مکمل هایی که به بهبود ریزش مو کمک می کنند
B12 می شود نیز در میان خانم هایی که ریزش مو دارند شایع است. در هر چیزی که دچار کمبود باشید، بدن مواد مغذی را ابتدا به ارگان های حیاتی خود مانند قلب ارسال می کند. بنابراین ممکن است چیزی به جاهایی مانند مو نرسد. ریزش مو همچنین ممکن است به خاطر چند دوره مریضی و یا استرس مداوم رخ دهد ما روزانه معمولا 100 تا 200 تار مو از دست می دهیم اما بعد از یک اتفاق پر استرس و یا بیماری که به ...
بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن چیست؟
برنامه غذایی خود چای سبز اضافه کنید فکر بدی نیست. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان است و می تواند برای سلامت مفید باشد. فقط این مسئله را به خاطر داشته باشید اضافه کردن چند فنجان چای سبز به برنامه غذایی، باعث نمی شود ناگهان شاهد کاهش وزن باشید. قهوه قهوه نیز مانند چای سبز، دارای کافئین است که می تواند سوخت و ساز را افزایش دهد. با این حال درست مانند چای سبز تاثیر قهوه نیز بسیار کم ...