خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه داران هنگام افطار غذاهای ساده و زود هضم مصرف کنند
مایعات دارد گفت: افراد روزه دار در ساعات گرم روز باید کمتر در مقابل گرما قرار گیرند گرما سبب تعریق و کم آبی بدن می شود. وی ادامه داد: مصرف غذاهای پرنمک و پرادویه، قندهای صنعتی مصرف بامیه و زولوبیا در وعده افطار و سحری برای بدن ضرر دارد و سبب تشنگی می شود. وی افزود: مصرف چربی هایی که اشباع زیادی مصرف بامیه و زولبیا سبب ترشح ناگهانی انسولین در بدن و افت قند و سبب افزایش وزن می شود. ...
سفره های مهر مردم تهران در ماه مهربان
، در گوشه گوشه اش ضیافت های افطار آن چنانی برپا می شود و پس از آن، غذاهای دست نخورده، کیلو کیلو راهی سطل های زباله می شوند. درصورتی که در گوشه ای دیگر از همین شهر، مادری روزه دار و پدری خسته از 15 ساعت کار در گرمای کوره پزخانه، به تکه نان و جرعه آبی هم راضی هستند تا روزه شان را افطار کنند و دلشان را بسپرند به خدای ماه مهربانی ها و شکر بگویند. لقمه های مهر برای شهر مهربان این ...
5 غذای مهم برای آقایان
به گزارش بهداشت نیوز ، برای دریافت بیشتر مواد مغذی، و برای سالم ماندن، این 5 غذا را به برنامه خود اضافه کنید: 1- سیب زمینی بسیاری از افراد هستند که طرف سیب زمینی نمی روند چون فکر می کنند کربوهیدرات خالی است. اما سیب زمینی می تواند کمکتان کند شکمی شش تکه داشته باشید! تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا نشان داده افرادی که برنامه غذایی کم کالری شامل سیب زمینی را دنبال می کنند در طول 12 ...
حضور وزارت بهداشت در بخش قرآن و سلامت نمایشگاه بین المللی قرآن کریم
بخش مجزا حضور خواهد داشت که این بخش ها شامل، طب سنتی ایرانی – اسلامی ، بخش کودک و سلامت ، کلینیک دیابت و روزه داری ، کلینیک تغذیه و روزه داری ، مجمع قرآن وعترت دانشجویان وزارت بهداشت ، یادمان چهره ای قرآنی جامعه پزشکی و مشاوره ونشست های علمی است. غرفه طب سنتی طب سنتی ایرانی مکتبی است که هدفش نگاهداشت سلامتی در افراد سالم و بازگرداندن سلامتی به افراد بیمار است؛ بر این اساس در این بخش ...
با بوی بد دهان در ماه رمضان چه کنیم؟
پس از طی مدت زمان طولانی که گرسنه و یا تشنه می مانند دهانشان دچار یک بوی بد و نامطبوعی می شود. نیستانی ادامه داد: زمانی که چربی های موجود در بدن افراد روزه دار در طول روز به صورت ناقص می سوزند اجسام ستانی تولید می شود که همین عامل باعث ایجاد بوی نامطبوع دهان افراد می شود. سوختن ناقص چربی افراد در طول ایام روزه داری به وسیله تنفس به بیرون از بدن افراد منتقل می شود و همین مسئله باعث بروز ...
کلسترول خود را با این میان وعده ها کاهش دهید
به گزارش "اوریدی هلث"، برای افراد که کلسترول بالا دارند، هر آن چه که می خورند - از جمله خوراکی های کوچکی که بین وعده های غذایی مصرف می کنند - می تواند مهم باشد. ممکن است فکر کنید برای مدیریت کلسترول کنار گذاشتن کامل میان وعده ها بهترین انتخاب ممکن است، اما غذا خوردن در فواصل منظم در واقع برای عادی سازی سطوح قند خون و حفظ نرخ سوخت و ساز در طول روز اهمیت دارد. به گزارش اقتصاد آنلاین به ...
عادت های غذایی غلط در روزه داری را بشناسیم
شیراز ادامه داد: مصرف آب زیاد به هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود؛ پس از صرف سحری نیز بسیاری از افراد از بیم تشنگی در مدت روز، به مقدار فراوان آب می نوشند که عادت درستی نیست. شناور گفت: از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری دوری کنیم زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی می شود که بدن در مدت روز به آن ها احتیاج دارد. وی در پایان تأکید کرد: روزه داران از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند زیرا این گونه مواد دیر هضم هستند و سبب می شوند که هنگام سحر به دلیل پری معده، میل به غذا کاهش پیدا کند. ...
سنت های مردم الجزایر در ماه مبارک رمضان
دهند اما مردم نیز خود گاهی ساعاتی را مرخصی می گیرند. * اعلام افطار در برخی مناطق الجزایر، زمان افطار از طریق بلندگوهای مسجد به مردم اعلام می شود، در برخی روستاها هم افرادی بر بلندی می روند و در بوق خاصی می دمند و یا از بالای ساختمان های بلند اذان سر می دهند. در برخی روستاهای دور افتاده نیز روزه داران قرص خورشید را دنبال می کنند تا وقت غروب برسد و آنگاه به خانواده ...
غذاهای پروتئین دار سحر مصرف شود یا افطار؟
استادیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: غذاهای پروتئین دار را تنها در افطار مصرف کنید و از خوردن این دست غذاها در سحری به دلیل ایجاد تشنگی پرهیز کنید. محمد حسین انتظاری اظهار داشت: خوردن غذاهای پروتئین دار در سحری برای نوجوانانی که سال اول روزه را سپری می کنند و برای رشد آنها این دست از غذاها لازم و ضروری است، توصیه می شود. وی بیان داشت: افراد بالغ با مصرف غذاهای ...
163 سوال درباره روزه و مبطلات روزه
است کسی که نمی دانسته روزه بر او واجب است ، مانند کودکان در اوائل بلوغ . و در کفاره افطار روزه ماه رمضان ، کافی است شصت فقیر را سیر کند یا به هر کدام یک مُد که تقریباً 750 گرم است ، طعام یعنی گندم یا جو یا نان و مانند اینها بدهد. 13 پرسش: کسی در ماه رمضان توانایی روزه ندارد و ضعف بر او غالب می شود آیا می تواند روزه نگیرد؟ پاسخ: ضعف به تنهایی مجوز روزه خواری نیست هرچند شدید باشد ...
بخور و نخورهای بین افطار و سحر
. روزه داران حتما باید با آب گرم و چند عدد خرما روزه خود را افطار کنند، زیرا معده ساعت ها خالی بوده و بهتر است با آب گرم که نزدیک به دمای بدن است روزه افطار شود، البته استفاده از چای و یا شیرگرم هم بلامانع است. معده در طول مدت روزه ساعت ها خالی بوده و زمان نیاز دارد که بتواند غذاهای سنگین را در خود جای دهد و بهتر است پس از صرف افطار نیم ساعت تا یک ساعت فاصله انداخته و سپس غذای سنگین صرف شود تا به سرعت چربی های غذا نیز جذب بدن نشوند. ...
بازکردن روزه با آب سرد ممنوع
تا سحر، پذیرش 2 وعده سنگین را از دستگاه گوارش می گیرد لذا وعده افطار را سبک کنید و به خوراک های رقیق و رطوبت افزا اختصاص دهید و وعده سنگین را به سحر موکول کنید تا هم سیری طولانی تری ایجاد کند و هم فرصت مناسب برای هضم آن وجود داشته باشد. وی متذکر شد: همچنین سعی شود موادی که باعث افزایش ادرار می شوند مثل چای و هندوانه در وعده سحری مصرف نشود تا طی روز افراد دچار عطش نشوند. ...
ماه مبارک رمضان در جبهه ها چگونه می گذشت؟
به گزارش دولت بهار، آفتاب سوزان تابستان، آتش توپ و تانک و گرمای جنوب شرایط سختی را برای رزمندگان در ماه مبارک رمضان رقم می زد، ساعت ها آب ننوشی و غذانخوری کار بسیار سختی بود که رزمندگان تحمل می کردند. این روزها که مردم ایران اسلامی در امنیت کامل در ماه خدا روزه دار هستند، این امنیت و آرامش در سایه مجاهدت های رزمندگان هشت سال دفاع مقدس به دست آمده است. طی این گزارش به حال و ...
تکلیف پخش ربنای شجریان مشخص شد/ فتوای خنده دار مفتی مصری درباره روزه فقرا!/ دیابتی ها بخوانند
معتقدند که افراد دیابتی می توانند چند نوع نوشیدنی سالم را بدون نگرانی از نوسان قند خون خود در فاصله بین افطار تا سحر استفاده کنند. بیشتربخوانید برای تشنه نشدن در ماه رمضان چه بپوشیم؟/ اینفوگرافی 1396/03/07 - 10:45 پوشش مناسب در ماه رمضان می تواند علاوه بر خنک نمودن بدن، مانع تعریق بیش از حد گردد و آب بدن را حفظ نموده و از تشنگی های سخت جلوگیری می کند. بیشتربخوانید ...
حاجی: رای مردم بر اساس تشخیص بود نه احساس
کجروی ها اصلاح شده، خیلی از بدهی های انباشته مردم شهر پاس شده است. در حوزه های مختلف تخصصی و عمومی حرکات و فعالیت هایی انجام شود که مردم از آن رضایت داشته باشند درگیر خودخواهی و غرور نشوند و جلوی چشمشان منفعت و مصلحت ملی باشد و وقت بگذارند برای اینکار، تعهد دادند که برای مردم کارکنند و باید با همه وجود برای انها کار کنند درگیر تقسیم بندی های حزبی من و تویی نشوند همه یک نگاه به منافع ملی داشته باشند ...
15 نکته تغذیه ای برای روزه داری در فصل گرما
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی حج، هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر اجر معنوی آن، بهره بردن از منافع جسمانی و روانی این ماه مبارک است. البته ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است که با یک برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچگونه مشکلی از مزایای آن بهره ببریم و به مشکلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و ...
بهترین خوراکی ها برای افطار تا سحر
...... در این فصل اصل توصیه نمی شود. به طور کلی افراد باید برحسب غذاهای فصل، آب و هوا و بدن خود مواد غذایی را انتخاب کنند. وی در رابطه با روزه دارانی که در این ایام دچار یبوست می شوند، گفت: یبوست به دلیل مصرف کم آب افراد را درگیر می کند لذا توصیه می شود روزه داران در طول افطار تا سحر مایعات بیشتری چون سکنجبین مصرف کنند تا درگیر این عارضه نشوند. این حراج و متخصص طب اسلامی گوشت شتر، گوسفند و ماهی دریا را از بهترین گوشت ها در ایران دانست توصیه کرد از گوشت های پرورشی استفاده نکنید. همچنین افرادی که دچار ضعف شدید جسمی می شوند گوشت را با شیرگاو بپزند و میل کنند. ...
واقعیت ها درباره سند 2030
تجهیزات آموزش های غیر رسمی مهارتی، توسعه همکاری های علمی و بین المللی در آموزش عالی، توسعه همکاری های بین المللی در آموزش مهندسی، توسعه همکاری های علمی و بین المللی در زمینه تربیت معلم، ارتباط با مراجع، اسناد کلان بالادستی و آموزش 2030، شاخص های آموزش 2030، آموزش 2030، ترویج هماهنگی، سیاستگذار، جامعه علمی و پژوهشی، انجمن های علمی و سازمان های مردم نهاد و آموزش 2030، اطلاع رسانی به دانشگاه ها و نهادهای ...
چرا باید یک ماه روزه بگیریم؟
...، لذا قرآن با تکرار این حکم می خواهد به مسلمانان بفهماند همان گونه که روزه گرفتن برای افراد سالم یک فریضه الهی است، افطار کردن هم برای بیماران و مسافران یک فرمان الهی می باشد که مخالفت با آن گناه است. در قسمت دیگر آیه بار دیگر به فلسفه تشریع روزه پرداخته، می گوید: خداوند راحتی شما را می خواهد و زحمت شما را نمی خواهد (یُریدُ اللّهُ بِکُمُ الْیُسْرَ وَ لایُریدُ بِکُمُ الْعُسْرَ ...
ویزای شینگن چیست؟
در ماه اسفند بعضی افراد توقع وقت سفارت فوری دارند . که باتوجه به حجم مسافر این امکان میسر نمی باشد. وقت تحصیلی سفارت یونان اگر قصد تحصیل در یونان دارید و یا برای مهاجرت به یونان برنامه ریزی کرده اید با ما همراه باشید تا برای شما اطلاعاتی از این کشور که در جنوب شرقی اروپا قرار گرفته است برای شما بدهیم.یونان یکی از کشور های مناسب برای تحصیل می باشد,زیرا با اکثر دانشگاههای اروپا ...
خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع!
قدیم الایام برای بازکردن افطار، از یک استکان آب ولرم و خرما استفاده می شود تا معده برای هضم افطار و غذایی که می خوریم، آماده شود. وی افزود: آب گرم با رطوبتی که دارد، حرارت معده را شکسته و به حد اعتدال می رساند و خرما نیز یکی از غذاهایی است که قند آن به سرعت از طریق دستگاه گوارش جذب می شود و افت قند ناشی از روزه داری به مدت طولانی را در فاصله زمانی بسیار کوتاهی تامین می کند. مدیر کل ...
دلایل مختلف بوی بد دهان (+درمان)
بد استشمام می شود. رئیس انجمن علمی لیزر پزشکی ایران افزود: زمانی که غذا می خوریم یا صحبت می کنیم بزاق دهان شروع به ترشح می کند که قابلیت شویندگی داشته و با داشتن آنزیم بر علیه میکروب ها عمل می کند که البته در هنگام شب ترشح آن کاهش می یابد. جراح و متخصص بیماریهای لثه گفت: در حین روزه داری به دلیل اینکه به مدت طولانی از خوردن و آشامیدن پرهیز می کنیم میکروب های دهان فعال تر و ...
رواج سفره های تجملاتی و محروم شدن قشر کم درآمد از ثواب افطاری دادن
می دهند و افراد اهل نماز شب هستند. این مدرس حوزه ادامه داد: در اسلام به افطاری دادن تاکید فراوان شده از این رو امام صادق(ع)می فرمایند: مَن فَطَّرَ صائماً فلَهُ مِثلُ أجرِهِ؛ هر که روزه داری را افطار دهد، همانند وی پاداش دارد. امام باقر(ع) می فرمایند قال الکاظم (ع) نیز می فرمایند: فطرک اخاک الصائم خیر من صیامک؛افطاری دادن به برادر روزه دارت از گرفتن روزه (مستحبی) بهتر است. وی ...
روزه داران، سرعت فسادپذیری مواد غذایی را در نظر داشته باشند
اداره کل نظارت بر فراورده های غذایی سازمان غذا و دارو در پایان به مردم توصیه کرد برای اینکه غذای سالم تر ی داشته باشند موارد زیر را رعایت کنند: - مواد غذایی را در جای تمیز نگهداری کنید - مواد غذایی خام و پخته شده را جدا از هم نگهداری کنید - مواد غذایی را بطور کامل بپزید - مواد غذایی را در دمای مناسب نگهداری کنید - از آب و مواد تازه سالم استفاده کنید ...
حق پهلی و رمضونیکه مهم ترین آداب مردم دیار دریا و کویر در رمضان
رمضان سمبوسه است که نان آن در برخی مواقع از خمیر و در بعضی اوقات از نان لوش تهیه می شود. گوشت گوسفند چرخ شده، سینه مرغ آپز شده، گشنیز، سیب زمینی و ادویه از ترکیبات سمبوسه است که این مواد را با هم ترکیب و درون خمیر یا نان لواش برش داده شده قرار می دهند و با روغن در تابه ته گود یا معمولی سرخ می کنند. در ماه مبارک رمضان در شهرستان سراوان مرسوم است که در ایام مختلف این ماه هنگام افطار غذا به همراه حلوا و خرما به مساجد برده می شود و در میان روزه داران تقسیم می گردد و ثواب این عمل خیر را نثار اموات خود می کنند. ...
روزه گرفتن مبتلایان به بیماری آلزایمر
بیماری مخرب اعصاب است که افراد مسن، بسیار بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به این بیماری مغزی-عصبی هستند. روزه گرفتن در افراد مبتلا به آلزایمر نه تنها از پیشرفت بیماری پیشگیری می کند، بلکه امکان بروز این بیماری عصبی را نیز تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد. هنگامی که روزه دار در طول روز بیش از 14 ساعت از خوردن و آشامیدن پرهیز می کند، بلافاصله پس از خوردن و آشامیدن در هنگام افطار، تحریکات ...
سحری چی بخوریم چی نخوریم؟
و موجب افزایش میزان چربی های مفید خون می شود. وی افزود: بعضی افراد تصور می کنند هنگام سحر باید غذاهای پرچربی و پرکالری بخورند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند، در حالی که مصرف موادغذایی پرچرب بخصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. عبداللهی به مردم توصیه کرد که در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها وسبزیجات استفاده کنند، چون منبع سرشاری از فیبر هستند ...
رمضان در آئینه رسوم و سنن استان مرکزی؛ بیدارباش معنوی با سحرخوانی
شعار سال : ماه مبارک رمضان در استان مرکزی میزبان آئین هایی است که تحولی معنوی را در حال و هوای مردم همراه دارد و با برگزاری رسومی چون سحرخوانی روح و جسم انسان را به بیدارباش معنوی فرامی خواند. استان مرکزی در ایام پرفیض و برکت و معنوی رمضان حال و هوای دیگری دارد و مردم روزه دار این استان در ماه نزول قرآن با آداب و سنن و رسوم خاصی در این ضیافت الهی حاضر می شوند. آئین و مراسم ...
آدابی که در پس تکنولوژی رنگ باخت
های روغنی به نام قلیفی و کلوچه های محلی از دیگر آداب سیستانی ها در ایام منتهی به عید فطر است. مردم سیستانی در ایام ماه مبارک رمضان بیشتر غذاهای آب دار ازجمله آبگوشت محلی و کشک زرد سیستانی مصرف می کنند البته در زمان های قدیم که ماه رمضان در ایام گرم سال قرار می گرفت مردم سیستان از غذاهای سرد مانند آب دوغ خیار و کشک استفاده می کردند تا در طول روز دچار گرمازدگی نشوند. روزه داران ...
روزه گرفتن مبتلایان به بیماری پارکینسون
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با بیماری پارکینسون آشنایی دارید؟ آیا علائم این بیماری را می شناسید؟ می دانید که علائن این بیماری با روزه گرفتن تشدید می شود یا نه؟ آیا مبتلایان به بیماری پارکینسون میتوانند روزادار در ماه رمضان باشند؟ با دکتر سلام همراه باشید. مبتلایان به پارکینسون روزه بگیرند؟ پارکینسون یک بیماری مزمن و همیشه در حال پیشرفت است و بعد از ...
