سایر منابع:
سایر خبرها
6 حرکت ورزشی مناسب برای ماه رمضان
. در زمان افطار و سحر خوب آب بنوشید. آب نارگیل نیز نوشیدنی مناسبی برای ماه رمضان است زیرا الکترولیست بدن را تامین می کند. بهتر است میزان مصرف کافئین را محدود کنید. در ماه رمضان باید برنامه غذایی، خواب و ورزش دقیقی داشته باشید تا تعادل حفظ شود.
درمان یبوست در ماه رمضان
دارید درمان های خانگی زیر می تواند برای شما کمک کننده باشد. روش های درمان یبوست در ماه رمضان مصرف خوراکی های فیبردار را در اولویت قرار دهید به گفته متخصصان رژیم غذایی پرفیبر و تحرک مانع از بروز یبوست در روزه داران می شود. غلات سبوس دار مانند نان سبوس دار و حبوباتی چون عدس، لوبیا قرمز و... منابعی غنی از فیبرها هستند که بهتر است به طور متوسط روزانه 5 تا 8 واحد در برنامه غذایی هر فرد ...
کمک به کودکان سرطانی با خرید از فروشگاه خیریه
دارد . این فروشگاهها از ساعت 16 تا 22 در میدان شهدا به طرف محله اوزیها و دیگری در نزدیکی میدان صادقیه بندرعباس روبروی داروپخش آماده پذیرایی از مردم و روزه داران هرمزگانی است . مدیر اجرایی موسسه حمایت از کودکان سرطانی ساحل خلیج فارس گفت :پارسال هم یک فروشگاه مواد غذایی ویژه ماه مبارک رمضان در بندرعباس راه اندازی شد و 40 میلیون تومان درآمد حاصل از آن صرف کودکان سرطانی شد . انتهای پیام/ ...
تغییر برای رمضان
... در ماه مبارک رمضان به خاطر وعده غذایی سحر و همچنین مناسبات خاص این روزها، خواب و بیداری شما کمی متفاوت خواهد بود. اگر در گذشته فقط برای نماز صبح بیدار می شدید و بعد از زمان کوتاهی مجددا می خوابیدید، این روزها باید زمان کافی داشته باشید تا سحری میل کنید، آب به اندازه لازم بنوشید و بعد از خواندن نماز مجدد کمی استراحت کنید تا به سر کار بروید. برای اینکه در طول روز خواب آلود نباشید، بهتر است کسر ...
آنچه که از علم روزه داری باید بدانید
اسلام به ابعاد جسمانی و روحانی انسان می باشد و باید ثمره آن تغییری سازنده و انسان ساز در فرد باشد که با رعایت تمام واجبات و تامل در اهمیت ماه رمضان این امر ممکن خواهد شد. از فواید روزه همین بس که؛ دستگاه گوارش یکی از پر مصرف ترین بخش های بدن است بنابراین هنگامی که غذا در دستگاه گوارش وجود ندارد فضا برای انرژی در بدن بیشتر می شود که این امر سبب می شود بسیاری از افراد هنگام مطالعه، یوگا و مدیتیشن ...
5 باور شایع و غلط درباره زولبیا و بامیه
البته خیلی ها فکر می کنند تنها به دلیل قند بالای این شیرینی، مصرف آن ممنوع است. با ما همراه باشید تا به شایع ترین باورهای درست و نادرست بپردازیم. 1 زولبیا و بامیه نخوریم، چون چاق می شویم به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از جام جم آنلاین، این باور درستی است. به دلیل فاصله زمانی زیاد بین اولین و آخرین وعده غذایی در ماه رمضان، فرد ولع زیادی برای خوردن شیرینی پیدا می کند و همین ...
روزه داران روزانه بیش از 2 عدد زولبیا و بامیه مصرف نکنند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از روابط عمومی سازمان غذا و دارو، زهره پوراحمد درباره مصرف زولبیا و بامیه که اغلب در ماه رمضان مورد مصرف روزه داران قرار می گیرد، اظهار کرد: مضرات استفاده از این شیرینی بیش از فواید آن است. وی افزود: این شیرینی باید در جعبه هایی به فروش برسد که دارای مجوز و آرم سازمان غذا و دارو باشد در غیر این صورت از مصرف آن ها باید پرهیز شود. کار شناس ...
تغذیه ی صحیح در ماه رمضان به چه معناست؟
بدون روغن، فرنی، ماهی کباب، انواع خورش کم چرب، انواع سوپ و آش رقیق کم چرب در افطار و شام که آسان هضم می شوند مورد استفاده قرار گیرند . کاوری زاده در مورد تغذیه صحیح در هنگام سحر و افطار خاطر نشان کرد: افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند بایستی وعده های غذایی افطار، شام و سحر را رعایت کنند به گونه ای که صرف غذا در ماه رمضان آنهم در فصل تابستان نباید کمتر از 2 وعده باشد . ...
آب معدنی طبیعی و آب آشامیدنی بسته بندی شده مشمول مقررات استاندارد اجباری است
املاح معدنی خاص، که برای جمع آوری و بسته بندی آن از چشمه های آب معدنی تائید شده یا از حفر چاه های عمیق استفاده می شود. اما آب آشامیدنی بسته بندی شده (که به طور طبیعی می تواند حاوی املاح باشد یا به آن اضافه شود)، با اعمال انواع فرایندهای تصفیه و گندزدایی مجاز حاصل می شود و می تواند به طور طبیعی شامل گاز کربنیک باشد یا به آن اضافه شود که در ظروف مجاز بسته بندی می شود و افزودن هر گونه مواد دیگر مانند ...
با بوی بد دهان در ماه رمضان چه کنیم؟
که گرسنه و یا تشنه می مانند دهانشان دچار یک بوی بد و نامطبوعی می شود. نیستانی ادامه داد: زمانی که چربی های موجود در بدن افراد روزه دار در طول روز به صورت ناقص می سوزند اجسام ستانی تولید می شود که همین عامل باعث ایجاد بوی نامطبوع دهان افراد می شود. سوختن ناقص چربی افراد در طول ایام روزه داری به وسیله تنفس به بیرون از بدن افراد منتقل می شود و همین مسئله باعث بروز بوی بد دهان در آنها می شود ...
ویژه برنامه های صداوسیمای مرکزمهاباد در ماه رمضان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد ، بهرام قوی در رابطه با برنامه های این مرکز در ماه رمضان گفت: ریژنه ی ره حمه ت (باران رحمت) ویژه برنامه ی افطاری سیمای مرکز با بخش ها و آیتم های متنوع هر شب قبل از اذان مغرب به مدت 70 دقیقه مهمان ضیافت معنوی روزه داران است. همچنین ویژه برنامه شنه ی ره حمه ت (نسیم رحمت) دیگر برنامه تلویزیونی است که در ماه مبارک رمضان هنگام سحری به مدت ...
کوکو سیب زمینی مخصوص میل کنید
، ترکیبات آنتی اکسیدانی و فیبرهای موجود در میوه ها و سبزی هایی مانند فلفل دلمه ای نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن دارد. نتایج پژوهش های متعددی نشان داده است که مصرف زیاد میوه و سبزی ها خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و دیگر بیماری ها را کاهش می دهد.فلفل دلمه ای جزو سبزی هایی است که حاوی بیشترین میزان ویتامین C هست. این ویتامین خواص آنتی اکسیدانی دارد و برای مقابله با بیشتر بیماری ها لازم است ...
سالم ترین غذا برای سحری
العالم - گوناگون یکی از مقامات وزارت بهداشت ایران، توصیه های مواد غذایی لازم در ماه رمضان را ارائه داده است: این متخصص ایرانی، در اغلب بیماری هایی که عادات غلط غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند، روزه داری مفید است. حتی روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار سودمند می باشد. 1 پرهیز از غذای چرب بعضی افراد تصور می کنند هنگام سحر باید ...
درخواست سازمان انتقال خون از مردم برای اهدای خون در ماه رمضان
...، در حالیکه مصرف خون همچنان بالا است. مدیرعامل سازمان انتقال خون با بیان اینکه در این زمینه سازمان انتقال خون تلاش کرد که پیش از ماه مبارک رمضان با فراخوان اهداکنندگان، ذخیره خونی خوبی را ایجاد کند، افزود: بر همین اساس با ذخیره مناسبی وارد ماه مبارک رمضان شدیم. البته ما در این فصول در زمینه تامین پلاکت دچار مشکل می شویم. چرا که طول عمر پلاکت حداکثر سه روز است. بنابراین ما در زمینه ...
آغاز طرح نظارت برکالاهای مصرفی ماه رمضان
به گزارش تابناک ایلام ؛مهناز همتی اظهار کرد: با آغاز ماه مبارک رمضان و بدلیل حساسیت مصرف کالاها بخصوص در حوزه صنایع غذایی، طرح بازرسی و کنترل بازار حالت ویژه و ضربتی پیدا می کند. وی افزود: با اجرای این طرح از طریق آزمون ها و کنترل هایی که بر روی کالاهای مصرفی و مورد نیاز شهروندان صورت می گیرد از رسیدن مواد غذایی، سالم بهداشتی و با کیفیت بدست روزه داران اطمینان حاصل می شود. ...
استفتاء و پاسخ مراجع عظام تقلید در خصوص روزه داری در ایام امتحانات
به گزارش پیک هشترود به نقل از آناج، هم زمانی ماه مبارک رمضان با ایام امتحانات دانش آموزان و کنکوری ها منجر به ایجاد تشکیک در خصوص احکام روزه داری گردیده است. از آنجایی که مشخصا پاسخ این سوال در متن احکام و استفتائات مراجع عظام تقلید وجود ندارد، پایگاه خبری آناج با ارسال متن سوال به دفاتر آیات عظام وحیدی خراسانی، صافی گلپایگانی، مکارم شیرازی، نوری همدانی، جوادی آملی و امام خامنه ای در صدد تسهیل ...
راه های پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
، برای افراد چاق سردرد و میگرن، باعث تشدید بیماری می گردد. لذا مصرف میوه هایی مثل خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی، انار، سیب، به، آلبالو و زردآلو در فاصله بین افطار تا سحر توصیه می شود. البته مصرف میوه باید با غذا 1/5 – 1 ساعت فاصله داشته باشد. همچنین مصرف جلاب، ماءالشعیر، شربت لیمو و سکنجبین، در این ماه می تواند مفید باشد. سردرد به علت کاهش مصرف کافئین ...
به خاطر شهرزاد پیشنهادها را رد کردم
.... من فکر می کنم شهرزاد 2 نسبت به سری اول از هر نظر برتری دارد. فصل یک از سریال نقاط قوت فراوانی داشت اما فصل دوم از لحاظ فنی بسیار بهتر ساخته شده است. فیلمنامه بسیار تقویت شده و شخصیت پردازی ها با دقت و ظرافت بسیار زیادی شکل گرفته اند. بازیگر سریال شب دهم در مورد شرایط تولید شهرزاد در ماه رمضان خاطرنشان کرد: ع وام ل شهرزاد روزه دار هستند. ع وام لی که صبح کار هستند تا ساعت پنج سر ...
بیماران کلیوی روزه نگیرند
مقدار کمی استفاده کرده و از استعمال دخانیات بپرهیزند. همچنین توصیه می شود افراد با سابقه سنگ سازی کلیه، از آب و مایعات زیاد استفاده کنند. وی افزود: توصیه می شود افراد سالم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی در ماه رمضان از مایعات و میوه در وعده های افطار تا سحر زیاد استفاده شود و در فاصله های دو ساعته حتما یک لیوان آب یا چای کمرنگ مصرف و خوردن زولبیا و بامیه و شیرینی جات را تا حد ...
کاهش 11درصدی میزان جرایم در تفرش
شهرستان تفرش، طرح برخورد با روزه خواران در ملاعام را یکی دیگر از طرحهای پلیس در طول ماه رمضان اعلام و بیان کرد: اجرای این طرح به صورت ویژه، در دستور کار پلیس است و پلیس با افرادی که در ملاعام اقدام به روزه خواری می کنند، برخورد جدی می کند. یوسف وند ادامه داد: با هماهنگی های انجام شده با اتاق اصناف شهرستان، 3 واحد اغذیه فروشی و رستوران جهت خدمات دهی شبانه روزی به مسافران و بیماران در طول ماه ...
با این خوراکی ها دیرتر گرسنه می شوید
شیرین مصرف کنید . بر اساس مطالعات اخیر بدن ما چربی بادام استفاده می کند و همین باعث می شود در هنگام غذا خوردن کالری های دریافتی کمتری جذب کند. اما در مصرف بادام نباید زیاده روی کرد چراکه خوردن بیش از حد بادام باعث می شود برای وعده غذایی بعدی اشتهای شما کور شود و در نتیجه باعث افزودن کالری قابل توجهی به مصرف روزانه شما می شود. پس از بادام هم میتیوانید مابین افطار ت اسحر استفاده کنید. ...
زیباترین سنت های ماه رمضان در سراسر دنیا
به گزارش شفاف، رمضان نهمین ماه تقویم اسلامی است که مسلمانان به منظور بزرگداشت نخستین نزول قرآن به حضرت محمد (ص) این ماه را روزه می گیرند. به علاوه رمضان زمانی برای شکرگزاری، کمک به نیازمندان و قرب الهی است. این ماه که به ماه میهمانی خدا معروف است سنت های خاص خودش را دارد که در این جا با چندین نمونه از زیباترین سنت های ماه رمضان در سراسر دنیا آشنا می شویم. تبریک ماه رمضان با ...
ترفندهایی ساده برای اینکه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم
مطمئن شوید. کدام مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم؟ تغذیه صحیح یکی از عوامل مهم حفظ سلامت است و در صورتی که نکات تغذیه ای بدرستی رعایت شود، همه ارگان های بدن فعالیت خود را بخوبی انجام می دهند. برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان، استفاده از میوه ها و سبزیجات دارای فیبر یکی از بهترین راهکارهاست. برای مثال خوردن یک سیب در فاصله افطار تا سحر به مرطوب ماندن دهان در طول روز کمک می کند. مصرف ...
افطار امروز یک املت متفاوت درست کنید
مواد لازم برای تهیه یک املت خوشمزه برای افطار روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی بزرگ : 5 عدد خرد شده سیر خرد شده : 1 قاشق غذاخوری تخم مرغ : 6 عدد نان پیتا : 4 عدد طرز تهیه املت برای افطار روغن زیتون را درون تابه بریزید تا داغ شود. گوجه فرنگی های خرد شده را درون روغن تفت دهید. بعد از گوجه فرنگی نوبت به سیر می رسد. سیر را ...
طعم شیرین خرما در ماه مهمانی خدا/ تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صاحب نیوز؛ افراد بسیاری بخصوص در ماه مبارک رمضان تمایل به مصرف شیرینی ها دارند و به هنگام افطار از خرما به عنوان غذای ویژه و سفارش شده این ماه استفاده می کنند.
قم در ماه رمضان زیباتر می شود +تصاویر
همراه بود را بعد از افطار انجام می دادند. همچنین فروشگاه ها و مغازه های سطح شهر نیز از زمان افطار تا سحر مشغول فعالیت هستند و شب های شهر قم در ماه رمضان به صورت کامل تغییر می کند و زندگی و شادابی خاصی در این شب ها در شهر قم جریان دارد و مردم نیز از این مسئله احساس رضایت می کنند. خرماگردانی از دیگر رسوم خوب برای اطعام روزه داران است و در مساجدی که قبل از افطار نماز جماعت برپا ...
سفره ساده افطار مساجد و بازارهای کیش میزبان روزه داران می شود
ماه رمضان در کیش گفت: من برای اولین بار است که ماه رمضان در کیش هستم و هیچ شهر کشور را ندیدم که به این خوبی از میهمانان خود پذیرایی کنند. وی افزود: موقع افطار در جزیره کیش کسی نگران این نیست که کجا افطار کند زیرا در تمام مساجد و هیئت های مذهبی وحتی بازارها برای غرفه داران و روزه داران سفره های افطار گشوده می شود. اگر چه سفره های افطار ساده است اما همه کنار هم بدون توجه به اینکه چه حرفه ...
اصول روزه داری کودکان
در ماه رمضان، سوال هایی هم درباره روزه داری کودکان، در ذهن پدرها و مادرها شکل می گیرد و دوست دارند بیش تر و بیش تر درباره اصول روزه داری کودکان بدانند. نبض ما – توانایی روزه گرفتن تنها به رشد جسمانی کودکان نیست و به عادت نیز وابسته است.هنگامی که کودک در فضای مذهبی شاد قرار بگیرد ناخودآگاه هیجانات مثبت مثل نشاط و شادابی در کودک تقویت میشود و کودک میتواند کم کم با روزه داری و نمازخواندن ...
از تمدید نمایشگاه مشهد دوست داشتنی تا جشنواره غذاهای ملل
و ارسال آن به شهرهای مختلف نیز از جمله اقدامات دیگری است که در این زمینه در نظر گرفته شده است. مشهد دوست داشتنی میزبان شهروندان، از افطار تا سحر مرادی در بخش دیگری از صحبت هایش به تداوم برپایی شهرک نمایشگاهی مشهد دوست داشتنی در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و ادامه داد: به دلیل استقبال بیش از حد شهروندان مشهدی و همچنین زائران بارگاه منور و ملکوتی حضرت ثامن الحجج(ع)، این نمایشگاه ...
فعالیت انتقال خون همدان در ماه رمضان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ؛ افشین محمدی بیان کرد: فعالیت همکاران این مرکز در ایام مبارک ماه رمضان در نوبت عصر حذف شده و شیفت شب دایر شده است. وی گفت: در شب های قدر ساعت فعالیت مرکز انتقال خون همدان افزایش و ساعات بیشتری به پذیرش شهروندان اختصاص می یابد. مدیرکل انتقال خون همدان بهترین ساعت برای اهدای خون را زمان افطار دانست و به روزه داران ...