خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دخانیات؛ تهدیدی برای توسعه پایدار
پژوهش های سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد در هر هشت ثانیه یک تن در دنیا به علت استعمال دخانیات، جان خود را از دست می دهد. این مهم تنها پیامدهای مصرف دخانیات نیست، بلکه مجموعه ای از بیماری ها و مشکل های بهداشتی همچون سرطان ریه، بیماری های قلبی، ضایعات شنوایی، سرطان پوست، پوکی استخوان، سرطان رحم و سقط جنین و ... در ارتباط با مصرف مواد دخانی در افراد ایجاد می شود و سلامت جامعه را به خطر می اندازد ...
روز جهانی مبارزه با دخانیات: توتون و تنباکو تهدیدی برای توسعه جوامع
پرخطر که دود سیگار می تواند در آن ها باعث ابتلا به انواع بیماری ها شود می توان زنان باردار، کودکان خردسال، سالمندان، افراد مبتلا به بیماری های نقص سیستم ایمنی بدن و مبتلایان به سرطان که در حال شیمی درمانی هستند را نام برد. براساس گزارش ها تنها در هر سال هفت میلیون مرگ و میر در جهان در نتیجه مصرف دخانیات رخ می دهد و کارشناسان تخمین می زنند که این میزان تا سال 2030 به بیش از هشت میلیون ...
پوشیدن دستکش برای جلوگیری از تب کریمه کنگو
شیراز به شهروندان توصیه کرد که خرید گوشت و فرآوردهای خام دامی از محل و فروشگاه های معتبر و مجاز انجام دهند و افزود:گوشت باید به مدت 18 تا 24 ساعت در دمای یخچال نگهداری و سپس مصرف شود. فرامرزی گفت: دل و جگر (آلایش خوراکی) باید به مدت 488 ساعت در دمای یخچال نگهداری و سپس مصرف شود و در هنگام قطعه قطعه کردن گوشت، استفاده از دستکش را فراموش نکنیم و جدی بگیریم . ...
فقط برای امروز سیگار نمی کشم
و میر در آنهاست، بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و مرگ زودرس بر اثر مصرف سیگار شایع ترین علت مرگ و میر افراد در دنیاست. ** ترک سیگار خطرناک نیست بررسی ها نشان می دهد، تقریبا 40درصد افراد هر سال اقدام به ترک سیگار می کنند اما فقط 30 درصد آنها موفق می شوند، به مدت یک روز و حداکثر یک ماه در وضعیت ترک باقی بمانند. سرانجام 5 تا 10 درصد افراد، مصرف سیگار را برای همیشه کنار می گذارند ...
قهوه بخورید تا سرطان نگیرید
روز نو : ولی خاصیت آن کمتر از قهوه حاوی کافئین است. تاکنون مزایای بهداشتی متفاوتی در زمینه مصرف قهوه منتشر شده است؛ ولی این اولین باریست که تاثیر آن بر کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد مورد مطالعه قرار می گیرد. سرطان کبد (HCC) سومین علت عمده مرگ و میر ناشی از سرطان در جهان محسوب می شود. این بیماری معمولا در افراد بالای 50 سال و به خصوص در مردان دیده می شود. سیروز یا زخم شدن کبد، هپاتیت B و C ، عفونت ویروسی، التهاب مزمن کبد، هموکروماتوز (تجمع آهن در بدن) و مصرف الکل، مهمترین دلایل ابتلا به سرطان کبد هستند.نتایج این مطالعه در نشریه BMJ منتشر شده است. ...
اگر می خواهید چاق شوید بخوانید
شما فردی هستید که با رعایت تمام این توصیه همواره بی اشتها بوده و راهکارهای توصیه شده تأثیر مثبتی در اشتهای شما نداشته، بهتر است برای داشتن یک برنامه غذایی مناسب به مشاور تغذیه یا رژیم درمان مراجعه کنید. یک مشاور تغذیه با دریافت اطلاعات رژیم غذایی و سبک زندگی شما، به علت این بی اشتهایی در شما پی برده و بهترین برنامه درمان را به شما ارائه می دهد. فراموش نکنید که غذا خوردن بدون برنامه و تلاش برای پرخوری و دریافت غذاهای پرکالری به منظور افزایش اشتها و ورزش شدید اگرچه در کوتاه مدت حجم غذای دریافتی شما را افزایش می دهد ولی هرگز راهکار درمانی مناسب برای درمان کامل بی اشتهایی در شما نخواهد بود ...
سیاه کردن موهای سفید با این ماسک ها
مرتبه از آن استفاده کنید. همچنین می توانید از آبنبات های شیرین شده آن مصرف کنید. یکی دیگر از استفاده های این میوه، استفاده مستقیم آن روی موهاست. بد نیست موهای خود را با پودر خشک Amla بشویید و سپس با روغن غنی شده آن که به عنوان محافظ سیاهی مو شناخته می شود، موهای خود را چرب کنید. اگر می خواهید از شر شوره موی سر خلاص شوید، از مخلوط پودر این میوه و آب لیمو استفاده کنید. این مخلوط را به مدت ...
چگونه گلبول های سفید خون را افزایش دهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، برخی از علل رایج کمبود گلبول سفید عبارت اند از عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا، کمبود روی و مس، تیروئید، تب استخوان شکن، مالاریا، سل و بیماری لایم. کمبود گلبول سفید باعث ضعف سیستم ایمنی می شود. در نتیجه بدن به محلی مناسب برای رشد باکتری ها و ویروس ها تبدیل می گردد. در ادامه به 10 روش برای افزایش گلبول سفید خون اشاره شده است. این گیاه در جنگل های ...
خوراکی هایی که اخلاقتان را خوب میکند
قادر به افزایش مقدار سروتونین در بدن می شود در درمان بیماری های مختلفی مانند بی خوابی، افسردگی و حتی هیجانات ناشی از خشم نیز موثر است. موزها به خاطر اینکه دارای پتاسیم هستند مصرف آنها به عنوان یک میان وعده سالم برای افرادی که دچار استرس های شدید یا خستگی شده اند مفید می باشد. اسفناج اگر بدن به کمبود ویتامین B مبتلا شود، منجر به ضعف روحیه و بداخلاقی فرد می شود، چراکه وجود مقدار ...
دودی که سلامتی را به یغما می برد
...> وی، سرطانها را یکی دیگر از بیماری هایی غیرواگیر که سبب مرگ و میر عده زیادی از مردم می شود، معرفی کرد و گفت: 60 نوع ماده سرطان زا در دود سیگار شناخت شده اند که می توانند عامل مرگ مصرف کنندگان این ماده دخانی شود. معاون درمان مرکزتحقیقات پیشگری و کنترل دخانیات گفت: 90 درصد سرطان ریه در افراد سیگاری رخ می دهد و یکی از علت های اصلی ابتلا به سرطان های سیستم گوارشی و مثانه، استعمال سیگار است. ...
دلایل نابارور شدن مرد، چیست؟
شده شکل اسپرم ها را از حالت عادی خارج می کند. این در حالی است که مصرف مقادیر کافی از گوشت ماهی به کیفیت سلول های اسپرم می افزاید. 2.عرق کردن در سونا سونا روشی شناخته شده برای دفع سموم بدن است. با این حال، محققان ایتالیایی اخیراً به آثار منفی این روش سم زدایی در خصوص باروری آقایان اشاره کرده اند. آنان با مطالعه 10 مرد سالم دارای متوسط سن 30 سال متوجه شدند استفاده 15 دقیقه ای از ...
کُند شدن روند پیری با روزه داری
وظیفه آن این است که گرسنگی را اعلام کند. وقتی روزه دار هستید سطوح گرلین در بدن شما تنظیم می شود بنابراین دقیق تر می تواند به شما بگوید چه زمانی باید غذا بخورید. ***کاهش سطوح تری گلیسیرید وقتی بیش از حد کلسترول مصرف می کنید، سطوح تری گلیسیرید در بدن شما بالا می رود و شما را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار می دهد. روزه داری کلسترول بد را در بدن کاهش می دهد که به معنای کاهش تشکیل تری گلیسیرید نیز هست. نکته جالب تر این است که روزه داری میزان کلسترول خوب یعنی اچ دی ال را در بدن کاهش نمی دهد. ...
مراحل انجام آی وی اف چیست؟
9891 تا )9991 نشان می دهد که داروهای باروری میزان ابتلا به سرطان تخمدان را (حتی اگر بیش از یک سال مصرف شود) افزایش نمی دهد. در ضمن پژوهشگران در حال انجام مطالعاتی برای تکامل و بهبود آی.وی.اف در آینده هستند. عوارض و معایب آی.وی.اف بارور کردن تخمک ها در خارج از بدن مادر نیاز به کارآزمایشگاهی گران قیمتی دارد. علاوه بر این از آنجائی که معمولا بیش از یک جنین در رحم کاشته ...
راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
سردرد علل مختلفی دارد. در بعضی از افراد، گرسنگی طولانی مدت در صورت وجود علل زمینه ای باعث تشدید سردرد می شود. افراد دچار میگرن نیز در این ماه از افزایش حملات سردرد شکایت می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین،سردرد یکی از بیماری های شایع در دنیاست که هزینه های بسیاری برای درمان آن صرف می شود. این امر در ماه رمضان به خصوص در فصل تابستان که روزهای طولانی است و ...
هنگام روزه داری پرخوری و کم خوری ممنوع
...، گفت: در وعده افطار توصیه می شود ابتدا مقداری مایعات گرم یا سوپ رقیق استفاده شود، سپس بر حسب سلیقه افراد می توانند از غذاهای سبک مانند نان، پنیر، سبزیجات، خرما، گردو، سوپ و آش سبک، و ... استفاده کنند. شادنوش عنوان کرد: با توجه به فاصله زمانی کوتاه افطار تا سحر، جهت تامین مواد اصلی مورد نیاز بدن استفاده متناسب از همه گروه های غذایی ضروری است و مصرف بیش از حد تنقلات رایج در این ماه ...
با نوشیدن این چای ها بدن خود را بیمه کنید!
به گزارش بولتن نیوز، مزایای چای های گیاهی دیگر برای همه شناخته شده است و نه تنها می توانند حالتان را بلافاصله خوب کنند بلکه توانایی جلوگیری از برخی بیماری ها را نیز دارا هستند. با مصرف این 7 نوع چای خارق العاده می توانید خود را در برابر سکته های قلبی، افزایش وزن، دیابت و انواع سرطان بیمه کنید. حتی تحقیقات نشان داده است این 7 نوع چای روی سلامت روان افراد هم تاثیر گذار بوده و با نوشیدن ...
10 کاری که به سیستم ایمنی شما آسیب می رساند
...، آب درون سلول ها را خارج می کند و باعث مرگ آنها می شود. همچنین مصرف الکل موجب کمبود مواد غذایی می شود و بدن را از مواد مغذی تقویت کننده ی سیستم ایمنی محروم می کند. مصرف الکل باعث ضعف ایمنی و افزایش احتمال ابتلا به برخی بیماری ها مانند سینه پهلو (ذات الریه)، سل و سایر بیماری های عفونی می شود. بر اساس گزارشی که در نشریه ی بین المللی Alcohol در سال 2015 منتشر شد، حتی یک ...
7 دلیل که مصرف پیاز را واجب می کند
نیز هست که میزان کلسترول خون را پایین می آورد. پتاسیم موجود در آن، نمک بیش از اندازه بدن را دفع می کند و برای همین قلب و رگ های خونی را در سلامت نگه می دارد . به کنترل دیابت کمک می کند به غیر از ترکیبات گوگردی، پیاز سرشار از فلاونوئیدهایی مانند کورستین است که منجر به کاهش قند خون می شود. مطالعات نشان داده اند که مصرف پیاز قند خون ناشتا را به 89 میلی گرم در دسی لیتر در ...
4 اشتباه مرگبار زیبایی که منجر به سرطان می شود
داشتن آن به نیمی از زیبایی دست پیدا کرده اید. افرادی که درگیر خشکی پوست هستند بخصوص در زمستان، با استفاده از لوسیون ها، انواع کرم ها و... پوست خود را مرطوب نگه می دارند که این عامل می تواند به حساسیت هایی با علائم خارش، سوزش و قرمزی منجر شود. تحقیقات پزشکی نشان داده است، مالیدن انواع کرم های متفاوت روی پوست باعث رشد تومور می شود، چرا که بسیاری از این مواد دارای روغن های معدنی هستند که با مشتقات نفتی ...
تب کریمه کنگو قربانی می گیرد
مقام حوزه سلامت انسان و دام تصریح می کند: البته اگر گوشت تولیدی فرآیند زنجیره سرد را طی نکند مشکل باقی نمی ماندو قابل استفاده است ودر این مرحله باید حتما گوشت 24 ساعت زیردمای 4 درجه در یخچال قرار گیرد تا قابل استفاده شود. سلاخهای کشتارگاه مراقب باشند معاون سلامت دامپزشکی خراسان رضوی با اشاره به گرمای هوا در محل زندگی دامها بیان می کند:در فصل گرما که فعالیت بیشترین زمان فعالیت ...
از فواید سلامت کمتر شنیده شده چای
...، زخم معده، آسم، نقرس، عفونت های ویروسی و ... را ممکن می سازد. همچنین، آنتی اکسیدان های موجود در چای ضد باکتری هستند و نشان داده اند که توانایی از بین بردن باکتری های مضر مانند اچ. پیلوری را دارند که می تواند بر دستگاه گوارش تاثیرگذار باشد و عملکرد سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند. کمک به مبارزه با سرطان چای سیاه، سفید، و رویبوس نشان داده اند که توانایی مبارزه ...
موردی از ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو در آذربایجان غربی مشاهده نشده است
، ذبح خارج از کشتارگاه ها و خرید نکردن گوشت حاصل از کشتارهای غیر مجاز ضروری است. وی خودداری از مصرف گوشت گرم تازه ذبح شده، پرهیزی از مصرف جگر به صورت خام، استفاده از دستکش هنگام خرد کردن گوشت، اجتناب دامداران از لمس کنه های مشاهده شده روی بدن دام و ممانعت از بازی بچه ها با دام و ملامسه دامها، خودداری شیردوشان از جدا و له کردن کنه های مشاهده شده روی بدن دام را از موارد لازم برای در امان ماندن ...
رژیم غذایی ویژه غواصی کدام است؟
مصرف انرژی در آب(به دلیل مقاومت آب) بیش از خشکی است. همچنین استفاده از وسایل غواصی مصرف انرژی را 10 تا 30 درصد افزایش می دهد. علاوه بر آن، غواصی در آب های سرد نیاز به انرژی را از این مقدار نیز بیشتر می کند. سوخت اصلی بدن از کربوهیدرات ها تامین می گردد. نیاز ورزشکاران به کربوهیدرات بیشتر از افراد عادی است و غواصان نیز مانند دیگر ورزشکاران نیاز به دریافت کربوهیدرات بالا دارند. بررسی ها نشان ...
10 ماده غذایی موثر برای افزایش تمرکز و کارایی فکری
.... سالمون وحشی: اسیدهای چرب موجود در این ماهی برای سلامت مغز مفید هستند؛ درست مانند چربی های اشباع نشده آووکادو. این چربی های مفید منجر به ساخت غشای سلولی مغز و تقویت حافظه و افزایش خلق و خوی می شوند ضمن این که از شما در برابر افسردگی محافظت می کنند. گردو: مصرف این آجیل پرطرفدار، منجر به تسهیل حافظه و بهبود عملکرد مغز می شود. گردو سرشار از پروتئین و فیبر است و منجر به بهبود ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
جهت نوجوانان روزه دار تا با آرامش بیشتر و جویدن کامل غذای سحر صرف شود. در سحر باید غذای کاملی مثل انواع خوراک ها و پلو خورش ها صرف شود تا بدن در طول روز دچار مشکل نشود. از لبنیات توصیه به مصرف ماست و از میوه ها و سبزی ها می توان سیب، سبزی خوردن، سالاد، گوجه فرنگی و هندوانه استفاده کرد. زیرا به علت درصد بالای آب میوه جات در طول روز احساس تشنگی کمتری به شخص دست خواهد داد. استفاده بیش از اندازه از برخی ...
دارویی که فرانسوی ها با آن جان کیارستمی را گرفتند +عکس
سلامت مواجه است قبل از استفاده از هپارین باید حتما آنها را به اطلاع پزشک خود برساند: - مقدار پایین پلاکت در خون - خونریزی شدید در هر نقطه از بدن - همزمانی با دوره قاعدگی - وجود تب یا عفونت در بدن هپارین اگر در دراز مدت مورد استفاده قرار بگیرد می تواند سبب بروز مشکل پوکی استخوان هم بشود. همچنین اگر فردی بناست از هپارین جهت درمان استفاده کند باید ...
22 خاصیت برای چغندر
راهنمای سفر من : تبیان: ریشه چغندر، پیازی است. رنگ ریشه چغندر ممکن است زرد، سرخ و سفید باشد. ریشه چغندر به صورت خام قابل استفاده و مصرف است و اغلب آن را پخته مصرف می کنند که همه به نام لبو آن را می شناسند. ریشه کلفت چغندر، مواد غذایی و به خصوص ساکاروز (شکر) را در خود ذخیره می کند. برگ های چغندر هنگام روز در مقابل نور آفتاب، ساکاروز می سازند و شب ها آن را به ریشه ها می دهند. مقدار ...
ازدواج گروه خونی O با O
مصرف این مواد منجر به افزایش آدرنالین می شود، که به میزان فراوان در آدم هایی با گروه خونیO تولید شده است. از طرف دیگر ویژگی های شخصیتی مثبت این افراد شامل وفاداری، شور و اشتیاق، و اعتماد به نفس است. افرادی که گروه خونی شان O است با توجه به این که تلاش هایشان را درست و به جا می دانند، اغلب رهبران و نوآورانی موفق هستند. پژوهش ها نشان داده است احتمال ابتلا به بیماری های قلبی ...
5 علامت زودهنگام بیماری ام اس
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری التهابی مزمن سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به ماده چرب محافظت کننده از فیبرهای عصبی در مغز و نخاع، حمله می کند. هر کسی می تواند به بیماری ام اس مبتلا شود اما نرخ ابتلا به آن در زنان دو برابر مردان است و آنهم بین سنین 15 تا 60 سالگی. شانس شما برای ابتلا ...
خواص بی نظیر سیرابی
، نیاز روزانه بدن به روی تقریباً 15 میلی گرم می باشد. روی یکی از مواد معدنی ضروری بدن است که به سلامت سیستم تناسلی مردان کمک می کند و در سنین بالاتر، با مصرف روی کافی، احتمال ابتلا به سرطان پروستات در آن ها کاهش می یابد. همان طور که می دانید، روی جزئی از هر سلول زنده در بدن است که در ساختار و عملکرد بیش از 50 آنزیم بدن نقش دارد و برای رشد و تولید اسپرم، افزایش اشتها، افزایش حس چشایی و بویایی ...
