توصیه های رئیس دانشکده طب سنتی به روزه داران

چه "داروهایی" را سحر و چه داروهایی را افطار بخوریم؟

عضو هیات مدیره انجمن داروسازان ایران چگونگی مصرف داروها در زمان روزه داری را تشریح کرد. دکتر علی فاطمی در گفت وگو با ایسنا، در خصوص مصرف داروها در ماه مبارک رمضان گفت: بیمارانی که قصد روزه داری دارند باید توجه داشته باشند که اثربخشی بعضی از داروها بستگی به زمان مصرف آنها دارد و انتخاب اینکه دارو را در سحر استفاده کنند یا افطار، می تواند موضوع حائز اهمیتی باشد که حتما باید بر اساس نظر ...

افزایش 20 درصدی قیمت آش و حلیم در ماه مبارک رمضان در بوشهر+ قیمت ها

.... در ماه مبارک رمضان مردم بوشهر در صف های طولانی مغازه آش فروشی و نانوایی ها می ایستند و برای افطار خود انواع آش، حلیم و شله زرد خریداری می کنند. مغازه های آش فروشی انواع آش وحلیم اعم از آش رشته، آش بوشهری، آش سبزی شیرازی، آش کشک، حلیم بادمجان، کشک و بادمجان، حلیم گوشت و شله زرد به روزه داران عرضع می کنند. ماه رمضان امسال طبق مصوبه اتحادیه اغذیه فروشان و هتل داران ...

رمضان؛ ماه بندگی

آماده سازیم و در این ماه خدا به پرورش هر چه بهتر روحمان بپردازیم و آن را از آلودگی ها، ناپاکی ها، کژی ها و گناهانی که طی یازده ماه مرتکب شده ایم، پاکسازی و تطهیر نماییم حجت الاسلام مهدوی، با استناد به آیه 112 سوره توبه خاطرنشان کرد: در این آیه می خوانیم: مؤمنان همان توبه کنندگان پرستندگان سپاسگزاران روزه داران رکوع کنندگان سجده کنندگان وادارندگان به کارهای پسندیده بازدارندگان از کارهای ...

توصیه های کاربردی طب اسلامی و سنتی برای روزه داری آسان و سالم

مصرف سبزی خام در سحر، آن را تشنگی آور دانست و گفت: مصرف سبزی های خام در سحر، باعث تشدید تشنگی در طول روز می شود و باید در این وعده، از سبزی های پخته استفاده شود. در سحر باید یک وعده غذای کامل خورده شود، البته به شرطی که بین یک تا یک ساعت و نیم پس از آن، نخوابیم. مدیریت خواب در ماه رمضان وی با بیان اینکه در طب سنتی نحوه و اندازه خواب برای حفظ سلامت مفید بوده و جزو اصول شش گانه ...

شاخص های مناسب تغذیه که در ماه مبارک رمضان رعایت شود

اندام بهترین چیزخوردن سحری است و در روایات آمده است که سحری بخورید حتی شده یک عدد خرما. همچنین بهتر است خوابیدن به یک ساعت بعد از سحر موکول شود. شیرزادی در ادامه گفت: استفاده از غذا های سرد و همچنین خوردن تمام وعده غذایی در زمان افطار باعث اضافه وزن در افراد می شود. مصرف دوغ و نوشابه نیز باعث اضافه وزن و یبوست می شود. بهترین راه رهایی از اضافه وزن استفاده از شربت آبلیمو است و بهتر است ...

بازیگر سینما: همسرم در کنار سفره افطار از دنیا رفت/عکس

.... این ماه برای تمامی خانواده های ایرانی بسیار مقدس است. بازیگر فیلم سینمایی "اخراجی ها 2" تصریح کرد: خوردن سحری در کنار خانواده اتفاق بی نظیری است. این روزها به دلیل مشغله برخی بدون سحری روزه می گیرند. اما خوردن سحری صرفاً یک وعده غذایی نبوده و افراد خانواده را در فضایی صمیمانه به هم نزدیک می کند. زیبایی ماه مبارک رمضان در همین سنت ها بوده و به نظر من باید سنت های زیبای اسلام حفظ ...

فانتزی های فاسد

عجیب آنکه تا به رمضان می رسیم این جمله های زیبا مثل قارچ در فضای مجازی می رویند و حتی گاهی خود مؤمنان نیز برای فورواردکردن آن عطش نشان می دهند، غافل از آنکه این فانتزی ها ریشه در خاکی دارد که میوه های فاسد می رویاند و این مغلطه های شیرین، نتیجه های نامبارکی در پی دارد. 1- آیا واقعا یک روزه دار، به صرف اینکه در پایان روز افطار خواهد کرد، از درک درد گرسنگان عاجز خواهد بود؟ کسی که روزه می ...

توصیه های ورزشی برای ماه مبارک رمضان

به گزارش شفاف ، توصیه های زیر می تواند به ورزش کردن در ماه رمضان کمک کند. 1 چه زمانی در رمضان ورزش کنیم بسیار در ماه مبارک رمضان بعد از افطار ورزش می کنند. با این حال باید توجه داشته باشید که بین غذا خوردن و ورزش کردن فاصله بیندازید. حداقل باید یک ساعت فاصله بین افطار و ورزش باشد. یک استراتژی دیگر نیز این است که آخرین کاری که قبل از افطار انجام می دهید ورزش کردن باشد بدین ...

تزیین شله زرد سفره افطار رمضان 96+ تصاویر

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ شله زرد از دسرهای شیرین و خوش طعمی است که این روز ها در بیشتر سفره های افطار به چشم می خورد. این پیش غذا گرچه در مقایسه با شیربرنج و فرنی از ارزش تغذیه ای بالایی برخوردار نیست، ولی وجود آن در سفره افطار می تواند بر تنوع خوردنی های این وعده بیفزاید و مصرف شش تا هفت قاشق آن انرژی از دست رفته را جبران و بی حالی و خستگی روزه ...

بعد از افطار ورزش کنید

فشار زیادی بر بدن وارد می شود که این موضوع ورزش کردن قبل از افطار را پر خطر می سازد زیرا کم آبی سلسله زیان های گسترده ای به سلول های بدن می رساند. این عضو پژوهشگاه علوم ورزشی گفت: در ماه رمضان مهمترین نکته ای که روزه داران باید به آن توجه کنند آب گیری مناسب بدن در فاصله ساعت های میان افطار تا سحر است افراد باید در این فاصله دو لیتر آبی را که برای سلامتی بدن توصیه شده است مصرف کنند. ...

دلبستگی ایرانیان به ماه رمضان در طول تاریخ

توپهای سحر شلیک نشده اند کسی به فکر خواب نیست . قیل وقالی که ایرانیان در مناسبت های ویژه شب های رمضان پدید می آوردند، گاه برای مسافران فرنگ چنان غریب و شگفت می آمد که واکنش هایی جالب در پی می آورد. جعفر شهری، هنگام توصیف غوغا و هیاهو در سحرها در تهران که شهر را یکپارچه بانگ و فریاد می کرد، به یکی از این رخدادها اشاره دارد دیپلماتی اروپائی هنگام سحر ماه رمضان وارد شهر می شود، وقتی آن غوغا و ولوله ...

رمضان؛ فرصت بی بدیل منتظران برای انس با محبوب

...، ماه پیامبر خدا صل الله علیه وآله و رمضان، ماه بندگان خدا است پس باید ماه رجب را غنیمت شمرد. چرا که خداوند متعال در این ماه، رحمت خود را بیشتر از سایر ماه ها نازل می کند از جهت اینکه رجب ماه خدا است و در این ماه انسان بهتر می تواند با رذایل اخلاقی و خطاها و اشتباهات خود مبارزه و از آنها دوری کند. مدیر مدرسه علمیه مهدیه گفت: ماه شعبان ماه تحلیه است یعنی وقتی در رجب که ماه تخلیه است ...

افطار و سحری از دیدگاه طب سنتی

العالم - گوناگون محقق طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری گفت: بهتر است روزه را با دمنوش ها و خرما افطار کرد تا فشار چندانی به معده وارد نشود و بهتر است بین افطار و صرف شام یک فاصله زمانی کم در نظر گرفته شود تا بدن بتواند خود را آماده قبول غذاهای پرحجم تر کند محمدامین افرا اظهار کرد: روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار روحی و معنوی، اثرات جسمانی بسیار ارزشمندی دارد. ...

ابتکاری برای جبران کمبود قرآن در اسارت

...، اسرا از همدیگر حلالیت می طلبیدند و با کمک یکدیگر برای استقبال از ماه رمضان برنامه ریزی می کردند. علاوه بر روزه گرفتن، نماز جماعت هم ممنوع بود، اما اسرا به طور مخفیانه در دسته های کوچکتر نماز جماعت اقامه می کردند و با نگهداری غذای شب برای سحر، روزه می گرفتند. برای اینکه کمبود قرآن در زندان ها جبران شود، اسرایی که سواد کافی داشتند، آیات قرآن را بر روی کاغذهای سیگار می نوشتند تا سایر ...

بی توجهی به آداب و رسوم گذشته و سوق به اسراف در ایام ماه رمضان

خود شوند. بهتر این است در این ماه که خداوند برای نفس کشیدن و خوابیدن مومنین روزه دار ثواب می نویسد بجای اسراف در امورات بخصوص مراسماتی که به نام اهلبیت گرفته می شود به فکر افرادی که در اطراف ما قرار دارند باشیم وکمک کنیم تا سفره های افطار و سحر مانند دهه 60 یک رنگ و یک دست شود. بجای اسراف به فقرا توجه داشته باشیم یکی از قاریان پیشکسوتان محله جنوبی شهر بوشهر با اشاره ...

راه های پیشگیری از سردرد در رمضان

روزه داران ساعت بیش تری را گرسنه می مانند، حائز اهمیت است. مهم ترین علل افزایش سردرد در طول روزه داری از دیدگاه طب جدید 1- کمبود خواب و استراحت 2- کاهش قند خون در طول روزه داری 3- کم شدن مصرف کافئین توسط افراد 4- کاهش مصرف سیگار و تنباکو 5- کم آبی 6- کم خونی اما از دیدگاه طب سنتی علاوه بر موارد فوق مشکلات دستگاه ...

حال و هوای موصل در اولین رمضانِ پس از داعش + عکس

دیرینه و قدیمی دارد، از جمله اینکه از چند هفته قبل زنان موصلی با تمیز کردن و آراستن خانه به استقبال این ماه مبارک می روند. معروف ترین خوراک ها و غذاهایی که سفره های افطار و سحری و مهمانی های روزه داران موصلی را طی ماه مبارک رمضان رنگین می کند، به طور معمول انواع شیرینی ها مانند باقلوا، شیرینی شکری، رشته ای، انواع ترشی ها می باشد که این شهر به آن معروف است، همچنین باید به انواع شربت ها ...

هنگام روزه داری پرخوری و کم خوری ممنوع

بالینی و رژیم درمانی با اشاره به این که توجه به نکات تغذیه ای جهت حفظ سلامت جسمانی در کنار برخورداری از فضائل ماه مبارک رمضان ضروری است، تصریح کرد: پیروی از یک برنامه غذایی مناسب و اصولی از بروز اختلالاتی مانند بیماری های گوارشی و متابولیک مانند اضافه وزن جلوگیری می کند. شادنوش با بیان این که رعایت تعادل در میزان غذای مصرفی در وعده سحر و افطار از اصول اساسی روزه داری سالم است، گفت:: برای ...

فیلم های سینما بهمن سنندج با بلیط نیم بهاء اکران می شوند

مدیرعامل و همکاران مؤسسه تبلیغاتی بهمن سبز، توانسته است بخش عظیمی از کمبود فضاهای فرهنگی را در استان پر کند. مرادی عنوان کرد: در راستای ارائه خدمات ارزنده تر به مخاطبان و به مناسبت ماه مبارک رمضان از امروز سه شنبه 9 خرداد ماه سه سانس فوق العاده 23:00، 23:15، 23:30 در این سینما برقرار خواهد بود و علاقه مندان و روزه داران می توانند در ایام ماه مبارک رمضان پس از نماز و افطار فیلم های ...

رمضانیه در لرستان؛ از طنین سحری خوانی تا رواج کاسم سا و پخت حلوای نذری

شبهه وجود دارد و ممکن است حرام وارد مال آن ها شود و به همین دلیل بیشتر در این ماه باخدا معامله می کردند. مردم این دیار همانند مردم دیگر استان های کشور در ماه رمضان آداب و رسوم خاص خود را دارند که یکی از مهمترین آداب و رسوم مردم این دیار در ماه رمضان صله ارحام است به طوری که سعی می کنند در این ماه بیش از همه ایام سال افراد فامیل و آشنایان را به هنگام افطار به منزل خود دعوت نمایند و به بهترین ...

بهترین زمان اهدای خون برای روزه داران؟

...: دکتر بشیر حاجی بیگی ضمن اشاره به این نکته که ترس برخی مردم از اهدای خون در ماه مبارک رمضان، مبنای علمی ندارد، افزود: بهتر است از یک اهدا کننده خون بپرسید که پس از اهدای خون در ماه مبارک رمضان، چه حس و حالی دارد. اهدای خون در این ماه عزیز نه تنها مشکلی ایجاد نمی کند، بلکه باعث ایجاد نشاط معنوی در روح و جسم اهدا کنندگان خون نیز می شود. وی ادامه داد: با این که ذخایر خونی مطلوبی در ...

مساجد منطقه 7 میزبان اجرای طرح سلامت در ضیافت

با این ترفندها افطار را به یک وعده غذایی کامل تبدیل کنید

صمدپور متخصص تغذیه رژیم درمانی بیان کرد: افراد باید رژیم غذایی خود را در وعده های سحر و افطار به گونه ای تنظیم کنند که بتوانند از تمامی گروه های غذایی به مقدار کافی استفاده کنند همچنین از آنجایی که امسال ماه رمضان با روزهای طولانی سال مقارن شده است بهتر است اشخاص افطار سبک میل کرده و پس از حدود 15 تا 20 دقیقه شام بخورند.وی اظهار داشت: روزه داران باید از نوشیدن آب سرد در هنگام افطار به شدت پرهیز کرده ...

سفره افطار نیازمندان به همت خیران رنگین شد

ترویج خوبی ها و ایجاد شادی و طراوت روزه داران در هنگام افطار می شود. حمیدرضا شیران از اجرای طرح همیان مولا در قالب توشه برکت از یکم تا 24 ماه مبارک رمضان خبر داد و تصریح کرد: 88 هزار خانوار تحت پوشش کمیته امداد هستند و طبق برنامه ریزی انجام شده در شب های ماه مبارک رمضان مددجویان مهمان سفره افطار کمیته امداد هستند. مدیرکل کمیته امداد استان اصفهان تصریح کرد: در این طرح خیران و ...

شاخص های مسجد تراز اسلامی

احد آزادی خواه، عضو کمیسیون فرهنگی در یادداشتی در روزنامه جام جم نوشت: به این منظور مساجد باید به سمت اجرا کردن برنامه های مذهبی و فرهنگی حرکت کرده بخصوص در ماه مبارک رمضان که فاصله بین افطار تا سحر زمان کمی است و مدیریت آن کار دشواری نیست.در این ساعات مساجد می تواند برای خانواده ها علاوه بر دعا و مناجات، برنامه های تربیتی، آموزشی و... طراحی کند. اگر طرح افطار تا سحر اجرایی شود، هم ...

خوشمزه ترین غذاهای جهانی مخصوص رمضان در کشورهای مسلمان + تصاویر

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، در ماه مهمانی خدا، مسلمانان در کشورهای مختلف جهان با آداب و رسوم مختلف این رویداد بزرگ را جشن می گیرند و برترین خوراکی های خود را د

روزه داران از مصرف نوشابه های گازدار و نوشیدنی های سرد خودداری کنند

افطار و سحر خودداری شود که موجب افزایش اسمولالیته خون و در نتیجه تشنگی در طول روز می شود. رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی مازندران ضمن توصیه به مصرف سبزیجات و میوه ها، افزود: روزه را با خوراکی های گرمی همچون کشمش، خرما و دمنوش های گیاهی متناسب با مزاج افراد افطار کنید. صالح طبری خاطرنشان کرد: فاصله افطار تا سحر مایعات کافی بنوشید و همچنین آشامیدن میزان زیاد آب در هنگام ...

باز کردن روزه با مایعات گرم از نفخ پس از افطار پیشگیری می کند

به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج افطاری و سحری خوردن روزه داران خود قواعدی دارد که در طب ناب اسلامی به موارد زیادی از این قواعد اشاره شده است. ** باز کردن روزه با مایعات گرم از نفخ پس از افطار پیشگیری می کند و خالی بودن معده و پر شدن معده پس از چند ساعت نخوردن غذا علت اصلی نفخ پس از افطار است، زیرا معده آمادگی تحمل حجم غذای زیاد را ندارد. ** پس از نوشیدن مایعات گرم استفاده از ...

برنامه ریزی برای بهره مندی از ماه مبارک رمضان

در حفظ دین و معنویت انسان دارد. 7. از انجام دادن ورزش های سنگین در طول ماه رمضان اجتناب کنید و در این ماه سعی کنید ورزش های سبک و آرام (مانند پیاده روی یا نرمش) انجام دهید. 8. مواد مغذی به ویژه غذاهای قندی و پروتئین دار را در رژیم غذایی خود بیشتر استفاده کنید؛ مانند خرما، لبنیات. 9. از پرخوری هنگام افطار و سحری جدا پرهیز کنید؛ زیرا علاوه براینکه چرخه خواب شما را ...

ضررهای روزه گرفتن بدون سحری

ایام سحر زمان مناسبی برای عیادت و مناجات به درگاه خداوند است. در ماه پر برکت رمضان، به منظور حفظ سلامتی و بهره گیری بیشتر از روزه داری به ذکر برخی نکات مورد نیاز و مشترک اغلب روزه داران در مورد تغذیه سالم در این ماه، اشاره میشود. غذاهای توصیه شده در وعده سحر: به جهت سلامت بدن وبخصوص کلیه ها گرفتن روزه بدون سحری توصیه نمیشود. سحر باید زودتر از خواب برخیزیم بخصوص ...