باید و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان

هشدار درپی مصرف زولبیا و بامیه رنگی

کارشناس مسئول سلامت محیط کرمانشاه گفت: مردم از مصرف زولبیا و بامیه رنگی در ماه رمضان پرهیز کنند. به گزارش ایلنا، بهمن خدادادیان برای خرید و مصرف زولبیا و بامیه رنگی هشدار به شهروندان و روزه داران هشدار داد. خدادایان افزود: در اینگونه زولبیا ها و بامیه ها از رنگ غیرمجاز و یا از ژله های رنگی باحجم بالا استفاده می شود که بسیار خطرناک و در آینده سرطان زا خواهد بود. وی ...

10 خرداد بیماران دیابتی و روزه داری

.... زمان های مناسب برای سنجش سطح قند خون شامل پیش از سحر، 2 ساعت پس از سحر، بین ساعت 1 تا 3 بعدازظهر، پیش از افطار و 2 ساعت پس از افطار است. زمانی که بیماران به افت قند خون یا افزایش قند خون خود شک کرده اند، باید سطح قند خون خود را اندازه گیری نمایند و هرگاه قند خون شان کمتر از 70-60 میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر از 300 میلی گرم در دسی لیتر بود، روزه خود را بشکنند. ...

تشرف 130 زائر زیارت اولی استان هرمزگان به حرم مطهر رضوی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز خراسان رضوی، معاون امداد مستضعفان آستان قدس رضوی گفت: این زائران از شهرستان محروم بشاگرد استان هرمزگان شناسایی و در قالب کاروان زیارتی مهر درخشان رضوی به پابوسی حضرت امام رضا(ع) مشرف شدند. مصطفی خاکسار قهرودی افزود: این گروه از زائران در مدت حضور 15 روزه خود در مشهد مقدس 14 وعده افطار میهمان خوان با برکت حضرت رضا(ع) خواهند شد . او گفت: این ...

برگزاری دوره های آموزشی رایگان در 4 مرکز آموزش و مشاوره فضای سبز منطقه 10

بهترین زمان ورزش برای روزه داران

مصرف نکنیم فشار زیادی بر بدن وارد می شود که این موضوع ورزش کردن قبل از افطار را پر خطر می سازد زیرا کم آبی سلسله زیان های گسترده ای به سلول های بدن می رساند. این عضو پژوهشگاه علوم ورزشی گفت: در ماه رمضان مهمترین نکته ای که روزه داران باید به آن توجه کنند آب گیری مناسب بدن در فاصله ساعت های میان افطار تا سحر است افراد باید در این فاصله دو لیتر آبی را که برای سلامتی بدن توصیه شده است مصرف ...

کلیدزنی در کوچه های شهر تاریخی/ افطاری که با قاووت باز می شود

به زیارت اهل قبور می روند و غذاهایی مانند شله زرد توزیع می کنند که در این منطقه به آن ابراهیم خانی می گویند . سحری و افطاری مردم کرمان بر این باورند که در ماه رمضان نباید اسراف کرد. بنابراین، اگر غذایی از افطار مانده باشد در سحر آن را مصرف می کنند. آبگوشت، عدس پلو و یا برنج و خورشت معمولا پای ثابت سفره های افطار و سحری کرمانی هاست. البته به همراه آش های محلی و نان های تازه ...

طبخ و توزیع 2 تن افطاری از محل موقوفه قوام شیراز در ماه مبارک رمضان

به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از فارس، محمود صاحبدیوانی، متولی موقوفه مرحمت پناه حاج علی اکبر قوام امروز، 10 خردادماه گفت: در ایام ماه میهمانی خدا از محل موقوفه حاج علی اکبر قوام هر هفته در روزهای دوشنبه و چهارشنبه 200 کیلو طعام برای افطار روزه داران طبخ و توزیع می شود. وی با بیان اینکه این اطعام در حسینیه قوام و مجموعه های کوچک تر توزیع می شود، گفت: در این ایام پربرکت ...

زیر سقف ساختمان 662

کند باید هر چه سریع تر زخمش پانسمان شود بعضی از این ها بیماری های عفونی دارند و سیستم دفاعی بدن شان ضعیف است اگر درمان نشوند ممکن است به خاطر عمیق تر شدن زخم و عفونت حتی پایش را قطع کنند. نوبت به مریض دیگر می رسد. 63 ساله و مصرف کننده تریاک است. تند تند زیپ ساک دستی اش را باز می کند و کارت بهداشت را به مددکار نشان می دهد. به همان اندازه به او سهمیه می دهند نه بیشتر. همین جا باید متادون ...

بازیگر سینما: همسرم در کنار سفره افطار از دنیا رفت

خانواده های ایرانی بسیار مقدس است. بازیگر فیلم سینمایی "اخراجی ها 2" تصریح کرد: خوردن سحری در کنار خانواده اتفاق بی نظیری است. این روزها به دلیل مشغله برخی بدون سحری روزه می گیرند. اما خوردن سحری صرفاً یک وعده غذایی نبوده و افراد خانواده را در فضایی صمیمانه به هم نزدیک می کند. زیبایی ماه مبارک رمضان در همین سنت ها بوده و به نظر من باید سنت های زیبای اسلام حفظ شوند. میرزایی با ...

برکت ماه مبارک رمضان برای شبکه های اجتماعی

زمان صرف وعده سحری در ماه مبارک رمضان است. همچنین طبق نظرسنجی که انجام شده، بیشتر کاربران فیسبوک در منطقه خاورمیانه و شمال آفریقا در ماه رمضان تجربه های خود را در خصوص وعده های غذایی و نوشیدنی هایی که در افطار و سحر می نوشند، با دیگران به اشتراک می گذارند. همچنین طبق اعلام فیسبوک، در ماه رمضان پیام ها در فیسبوک، 4.84 برابر در مقایسه با ماه های دیگر است که این به معنای افزایش ...

دلبستگی ایرانیان به ماه رمضان در طول تاریخ

بیانگرند که جامعه ایران را در ماه رمضان دربرمی گرفته است. پیدایش سنت ها و آیین ها و رفتار ویژه روزانه و شبانه در میان مردمان روزه دار ایرانی، از همین مساله سرچشمه می گرفته است کسی که در ایران زندگی نکرده است نمی تواند بفهمد که با شروع ماه رمضان چگونه همه چیز زیر و رو می شود، روزها تبدیل به شب شده و شبها روز می شود . این روایت چارلز ادوارد ییت را در سفرنامه خراسان و سیستان اگر کنار توصیف سعید نفیسی ...

رفع تشنگی در روزه داری با تغذیه مناسب

جلوگیری کند، اضافه کرد: بهتر است میوه در فاصله افطار تا سحر و سبزی در هر دو وعده افطار و سحر و سالاد به ویژه در وعده های سحر مصرف شود. مهندس شناور توصیه کرد: بهتر است از مصرف مواد غذایی پرپروتئین (انواع کباب ها) در وعده سحری خودداری شود، این مواد غذایی به دلیل داشتن پروتئین زیاد، سبب تحریک تشنگی در ساعت های ابتدایی روز شده، روزه دار را دچار تشنگی شدید می کند. ...

حال و هوای روزه داران و شب زنده داران هرمزگانی

به گزارش سرویس فضای مجازی خبر گزاری صدا و سیما ؛ روزه داری در استان هرمزگان از ماه شعبان شروع می شود زیرا معتقدند روزه های واجبی دارند که نتوانسته اند در سالهای گذشته بگیرند و یا روزه های مستحبی تا ثواب ببرند.وقتی به انتهای ماه شعبان می رسید عده ای از قدیم الایام عادت دارند که غروب آن روز دربالای پشت بام و جاهای بلند و برخی هم با دستگاههای مدرن به انتظار دیدن ماه رمضان می نشینند تا ماه نو را خود ...

افطاری و خدمات ویژه ماه رمضان

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری مهر، نوش جان کردن سحری و افطاری مغذی و رژیم غذایی مناسب که تمام مواد مورد نیاز بدن را در ساعات روزه داری برطرف کند، بسیار حائز اهمیت است. با توجه به خستگی ناشی از روزه و تشنگی و گرسنگی، طبخ غذا به ویژه افطار در منزل با دشواری انجام می شود. پیشنهاد ما برای ایام ماه مبارک رمضان اینست که برخی روزها به همراه خانواده و دوستان سری به رستوران های خوب ...

بهترین مقاصد گردشگری در ماه رمضان کدامند

کنند که دولت محلی سازمان دهی کرده است. این رویدادها با هدف آموزش و یادآوری معنا و اهمیت این ماه مقدس برای عموم مردم برگزار می شود. زمان افطار در دبی با صدای توپ اعلام می شود افطار در دبی با صدای توپ اعلام می شود. هتل ها معمولا هر روز در وقت افطار مجلس رمضان (چادر عربی) برپا کرده و با پشتی و فرش های ایرانی آن را تزئین می کنند. در این وعده ی غذایی، انواع غذاها سرو می شود که منعکس ...

چند توصیه برای افطاری کامل در ماه مبارک رمضان

به گزارش سرویس بازار ایسنا، نوش جان کردن سحری و افطاری مغذی و رژیم غذایی مناسب که تمام مواد مورد نیاز بدن را در ساعات روزه داری برطرف کند بسیار حائز اهمیت است. با توجه به خستگی ناشی از روزه و تشنگی و گرسنگی، طبخ غذا به ویژه افطار در منزل با دشواری انجام می شود؛ پیشنهاد ما برای ایام ماه مبارک رمضان این است که برخی روزها به همراه خانواده و دوستان سری به رستوران های خوب تهران بزنید و از ...

پیچش نوای قرآن در کوچه باغ ها/ از هدیه به نوعروس تا جمعه الوداعی

نیز مانند دیگر روزهای سال رنگین و متنوع است که در این میان، رنگینک، کلم پلو، زولبیا و بامیه شیرازی، ترحلوا و انواع آش دارای جایگاه خاصی است. عرقیات شیراز هم که از گذشته های دور تاکنون در کشور و جهان دارای جایگاه است در ماه رمضان بیش از گذشته طرفدار دارد و رسم است که قبل از باز کردن روزه در هنگام افطار عرقیات گرم مصرف شود. ختم قرآن در امامزادگان و کوچه باغ ها زیارت ...

هنگام روزه داری پرخوری و کم خوری ممنوع

زیاد مانند هندوانه در پیشگیری از بروز تشنگی موثر است. این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در پاسخ به این سوال که روزه داران برای وعده افطاری بهتر است چه نوع مواد غذایی را مصرف کنند، گفت: در وعده افطار توصیه می شود ابتدا مقداری مایعات گرم یا سوپ رقیق استفاده شود، سپس بر حسب سلیقه افراد می توانند از غذاهای سبک مانند نان، پنیر، سبزیجات، خرما، گردو، سوپ و آش سبک، و ... استفاده کنند. ...

برخورد قانونی با اغذیه فروشی های متخلف

به گزارش صبحانه ،شب های ماه مبارک رمضان، فرصتی مناسب برای حضور شهروندان در رستوران ها و غذا خوری ها است. در بسیاری از این شب ها، خانواده ها در رستوران ها حاضر شده تا علاوه بر صرف غذا، دقایقی را در کنار یکدیگر بگذرانند. در این میان، اما سلامت غذاهای عرضه شده از اهمیت بالایی برخوردار است به همین خاطر نیز گشت های مختلفی از سوی نهادهای نظارتی به منظور سنجش سلامت غذاهای عرضه شده ...

امن ترین جای هواپیما / راز نامگذاری بوقلمون در کشورها/ خودروی بدون راننده روس ها

عطش در دهان گردانده و بیرون بریزد به طوری که هیچ مقداری از آب پایین نرود چه حکمی دارد؟ جواب: در فرض سوال اشکال ندارد. سوال: آیا بعد از مضمضه کردن-چه برای وضو و چه غیر آن- در حال روزه ی ماه رمضان واجب است روزه دار سه مرتبه آب دهانش را بیرون بریزد؟ جواب: چنین کاری واجب نیست. آنچه واجب است خارج کردن آب از دهان است و اگر یقین پیدا کرده که آب خارج شده چیز دیگری بر او واجب نیست ...

16 ساعت روزه داری کشاورزان در گرمای سوزان کویر/ عمل به تکلیف خدا، گرما و سرما نمی شناسد

می کند و همه جوانان باید مداومت بر روزه داری را رأس کارهای خود قرار دهند. وی در ادامه افزود: روزه گرفتن برای خدا سرما و گرما نمی شناسد چراکه در زمان قدیم ابا و اجداد ما با سختی های زیادی روزه را واجب می دانستند و این در صورتی بود که آن روزها نه یخی و نه یخچالی در منازل بود. آنها از سحر تا نزدیک ظهر با دست گندم و جو را درو می کردند و با زبان روزه دوباره از چند ساعت قبل از افطار تا نزدیک ...

بیش از 20 هزار سبد غذایی در ماه رمضان به ایتام خوزستان اهدا می شود

حس کنند و در رفع مشکلات آنها تلاش کنند. موصلی با بیان اینکه در محور سوم برنامه کمته امداد اطعام روزه داران به ویژه روزه دارن نیازمند است، خاطرنشان کرد: کمیته امداد تلاش می کند با بهره گیری از ظرفیت های استان از نظر برگزاری سفره های افطار ویژه خانواده های ایتام و همچنین تهیه سبد غذایی مناطق دور افتاده محور سوم برنامه های کمیته امداد در ماه مبارک رمضان را اجرا کند. وی ادامه ...

تزیین شله زرد سفره افطار ماه رمضان

...: شله زرد از دسرهای شیرین و خوش طعمی است که این روز ها در بیشتر سفره های افطار به چشم می خورد. این پیش غذا گرچه در مقایسه با شیربرنج و فرنی از ارزش تغذیه ای بالایی برخوردار نیست، ولی وجود آن در سفره افطار می تواند بر تنوع خوردنی های این وعده بیفزاید و مصرف شش تا هفت قاشق آن انرژی از دست رفته را جبران و بی حالی و خستگی روزه دار را رفع کند. یکی از مواد غذایی که برای ...

ماجرای قبرستانی که تبدیل به بیمارستان شد

بیماری که نزدم بیاید تا بتوانم با غذا معالجه اش کنم دوا نمی دهم چون خدا همه نوع دارویی در این نباتات و میوه ها گذاشته است. او بدن شناس و دردشناس است، این بدن شناس و دردشناس انواع داروهای گیاهی را مجانی به انسان می دهد، یک آب فقط می گذارد پای زمین یک علف کشی می کند کاری دیگر که نمی کند، آن وقت هر سال در بعضی کشورها برای کاشف پنی سیلین جلسه و همایش برگزار می کنند سخنرانی ها می کنند ولی ...

زولبیا و بامیه از کی مُد شد؟

وبسایت جام جم آنلاین: زولبیا و بامیه شیرینی بسیار خوشمزه ای است که معمولاً در ایام ماه مبارک رمضان مصرف می شود و طرفداران و منتقدان بسیاری دارد! برای تهیه این شیرینی پر طرفدار شکر، گلاب، زعفران، نشاسته، آرد و روغن پای ثابت لیست مواد اولیه هستند و بسیاری از پزشکان نیز به دلیل اشباع این شیرینی از مواد مضر!! با آن مخالفند و روزه داران را توصیه به استفاده از مواد قندی طبیعی مانند خرما می ...

آداب تغذیه سالم در ماه رمضان/ حفظ سلامت جسمی در کنار بهره برداری معنوی

خود را به وسیله روزه از داخل نظیف و پاکیزه می کند . در سال های اخیر ماه مبارک رمضان با روزهای طولانی و گرم فصل تابستان مقارن شده است و همین امر رعایت نکات تغذیه ای و پزشکی را برای روزه داره داران ضروری می کند تا علاوه بر تجلی روح سلامت جسمی خود را نیز حفظ کنند بدون شک اگر در این ماه تغذیه در وعده های افطار و سحر به صورتی اصولی پیش رود اثرات مثبت روزه داری بعد از پایان ماه مبارک نمایان ...

رمضان 96 در شبکه مازندران

به افق رستگاری پیوند می زند. این برنامه از پنجم خرداد ساعت 2:30 الی4 بامداد تا 4تیرماه، میهمان سحر خیزان روزه دار خواهد بود. برنامه افطاری بهار دل نیز با ساختاری ترکیبی نمایشی و در زمان90 دقیقه در بخش های متنوع کارشناسی به نیازهای دینی مردم پاسخ داده، با اولویت به سبک زندگی ایرانی اسلامی و ترویج گویش محلی، مهمان سفره افطار روزه دارن مازندرانی خواهد بود. در حوزه سیما ویژه برنامه افطاری ...

کاهش مصرف چای در وعده سحر

متخصص تغذیه گفت: چای خاصیت ادرار آوری دارد و به همین دلیل با مصرف آن بسیاری از املاح و مایعات طی ساعات روز دفع می شود بنابراین به روزه داران توصیه می شود در وعده سحر کمتر چای بنوشند. به گزارش فارس، منصور رضایی با بیان اینکه بهتر است روزه داران، مصرف چای در وعده سحر را کاهش دهند، افزود: استفاده از چای در وعده های افطار و سحر میان ایرانیان مرسوم است در حالی که باید کاهش مصرف آن را مد نظر ...

مردم از افزایش قیمت ها غافلگیر شدند/چراغ قرمز گرانی گوشت

خبرگزاری مهر ، گروه استان ها: در اولین روزهای ماه مبارک رمضان به سر می بریم و در این روزها آنچه می شنویم، خبر گرانی از کالاهای ضروری غذایی تا کالاهایی که سفره های افطار را طعمی شیرین می بخشد، در شهر پیچیده است. درست است که از چند ماه قبل به طور پنهان و آشکار با شیب ملایم افزایش قیمت ها مواجه بوده ایم، اما نرخ ها با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان افزایشی صعودی و سریع داشته است. ماهی که ...

چوب حراج شبکه های ماهواره ای به سلامتی

خانواده های محترم درخواست می شود خود را به عنوان یک طعمه در دام اینگونه تبلیغات که متاسفانه با سلامت جان آنها مرتبط است، گرفتار نکنند. با وجود همه هشدارهای مطرح شده از سوی وزارت بهداشت اما همچنان دنیای فریبنده تبلیغات ماهواره ای خیلی قوی تر از این هشدارها و اطلاعیه عمل کرده و با استفاده از وعده های خوش آب و رنگ، جذاب و دلفریب و نشان دادن گزینه ها و نمونه هایی که از این داروهای پزشکی و ...