خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حفظ سلامت پوست در روزه داران
تحریریه پارسینه: گرمای تابستان و روزه داری باعث می شود بیشتر افراد فکر کنند پوستشان به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی مهم، تیره به نظر می رسد. اما جای نگرانی نیست، زیرا با مصرف مواد مغذی ضروری در وعده افطار و سحری، می توانید از درخشندگی و زیبایی پوست خود مطمئن باشید و لذت ببرید. ترفند ساده این است که مطمئن شوید رژیم غذایی شما شامل طیف وسیعی از مواد غذایی سالم است. اگر مصرف مواد غذایی به چند ماده ...
با گیاه شگفت انگیز مریم گلی آشنا شوید / از آرامش بخشی تا چاشنی غذا
...> مریم گلی خاصیت ضد اسپاسم دارد و همین اثر را در دستگاه گوارش نیز به جا می گذارد.به گزارش سایت دکتر سلام ، در واقع این گیاه پرخاصیت باعث تسکین گرفتگی عضلانی معده می شود، دردهای مربوط به عادت ماهانه را تسکین می دهد و نقش موثری در حفظ عملکرد دستگاه گوارش دارد. به خصوص اینکه از سوزش معده جلوگیری می کند. از همه مهم تر اینکه مریم گلی یکی از گیاهان بسیار موثر برای مقابله با نفخ و گاز معده نیز محسوب می شود ...
از خواص درمانی هندوانه چه می دانید؟!
A تبدیل می شود. این ویتامین به تولید رنگدانه های موجود در شبکیه چشم و محافظت در برابر انحطاط ماکولا مرتبط با سن و همچنین پیشگیری از شب کوری کمک می کند. ویتامین A در حفظ سلامت پوست، دندان ها، بافت اسکلتی و نرم، و غشاهای مخاطی نیز نقش دارد. تقویت سیستم ایمنی محتوای ویتامین C هندوانه به طور چشمگیری بالا است. ویتامین C برای ارتقا سیستم ایمنی بدن گزینه ای فوق العاده است. همچنین ...
گرمای هوا، کار دست روزه داران می دهد/ گرمازدگی در کمین روزه داران شاغل
شاداب ماندن پوست و جلوگیری از خشکی آن، در وعده های سحری و افطار به اندازه کافی مایعات، مخصوصا آب بنوشید و از نوشیدن مایعات ادرارآور (مانند چای پُر رنگ) که باعث از دست رفتن آب بدن تان می شود، به شدت پرهیز کنید. 2- به علت اینکه نظم و حجم غذای دریافتی تان در ماه رمضان تغییر می کند، به منظور جلوگیری از کم شدن آهن، روی و سایر ویتامین ها و مواد معدنی که سبب رشد مناسب مو و ناخن هایتان می شود ...
قرص کوتریموکسازول و درمان عفونت ها (عوارض قرص کوتریموکسازول)
) مصرف می شود. فرم تزریقی دارو فقط به صورت وریدی است و باید به شکل انفوزیون طی 60 الی 90 دقیقه تجویز گردد. در کودکان: هر 12 ساعت 40 میلی گرم بر کیلوگرم سولفامتوکسازول و 8 میلی گرم بر کیلوگرم تری متوپریم به صورت خوراکی مصرف می شود. توجه: بهتر است افراد با مشکلات زیر این دارو را مصرف نکنند: افرادی که حساسیت مفرط به داروهای سولفونامید و سایر داروهای حاوی سولفور (مانند تیازیدها ...
آلرژی پوستی چیست و چگونه درمان می شود؟
در هنگام کار با مواد شوینده و آب، از دستکش استفاده کنند و از آنجا که ماده لاتکس دستکش هم در برخی افراد باعث حساسیت میشود، بهتر است زیر دستکش از یک دستکش نخی استفاده کرد.نباید دستکش به مدت طولانی به دست بماند، چون گرما و تعریق دست داخل آن ممکن است پوست را مستعد حساسیت به این مواد کند. اگر حساسیت در تماس با ماده مشخصی ایجاد شود، باید از تماس با آن خودداری کرد.اگر فقط به دلیل سایش پوست ...
بیماری تب کنگو در مازندران تحت کنترل است
ناحیه ای از بدن گردد مشکوک به ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو است و باید با مراجعه به آزمایشگاه های مورد نظر از مثبت یا منفی بودن ابتلا به بیماری مطمئن شود و در صورت مثبت بودن آزمایش اقدامات لازم برای درمان را طی کند. معاون اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با بیان اینکه هیچگونه جای نگرانی برای مردم نیست تصریح کرد: مردم فقط با به کارگیری دستورالعمل های لازم از طریق رسانه های مکتوب و ...
تشنگی را دور بزنید
شاید جالب باشد اگر بدانید که کم آبی بدن نه تنها ضعف و بی حالی، کاهش هوشیاری و مشکل حرکتی در پی دارد بلکه باعث کاهش بینایی و کند شدن عکس العمل ها و کاهش حافظه هم می شود. بنابراین در روزهای بلند روزه داری که ساعت ها باید از نوشیدن آب اجتناب کنید، نیازمند به کار بستن روش هایی برای کاهش عطش و جلوگیری از کمبود آب بدن هستید. در اینجا شما را با روش های کاربردی و ساده ای برای تأمین آب بدن و کاهش تشنگی ...
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
رشد جنین و تولید مواد سمی بخصوص درگرسنگی های طولانی تر از هشت ساعت وجود دارد. اگر باردار هستید و تمایل به روزه گرفتن دارید، با پزشک خود مشورت کنید تا برحسب سن حاملگی و شرایط وزنی شما و مسائل خاصی که ممکن است در بارداری وجود داشته باشد، شما را راهنمایی کند. رژیم غذایی زنان باردار سالم روزه دار باید حاوی پروتئین، سبزی و میوه و خوراکی های شیرین مفید و مغذی مانند خرما باشد. در وعده های ...
عوارض خوردن چای سبز زیاد برای سلامت کبد
های کوچکی می شوند که کبدتان را هدف می گیرند. این مقادیر بسیار فشرده شده، کبد را ازکار انداخته و موجب تخریب سلولی می شوند”. علائم این عارضه، خستگی و ناتوانی، دردهای شدید شکمی و زردی است، پس قطعا ارزش چند کیلو کم کردن را ندارد. به گفته دکتر کریستوفر هوبز، گیاهشناسی که متخصص سلامت عمومی است، ارزیابی این که منظور از مقادیر زیاد، دقیقا چقدر است، از نظر علمی دقیق نیست. همه افراد، این ترکیبات ...
روانشناسی زوجهای نابارور، من مقصرم یا تو؟
مربوط به فشار ناشی از ناباروری در آنها بیشتر است. با مشکل ناباروری در قالب یک مسئله گروهی روبه رو شوید. این یعنی با هم به پزشک مراجعه کنید، با هم با عوارض جانبی آن مبارزه کرده، در کنار هم سختی ها را پشت سر بگذارید و خبرها و اتفاقاتی را که برای تان پیش آمد با دوستان و خانواده تان سهیم شوید. سعی کنید رابطه تان را سالم و خوب نگه دارید روش هایی برای حفظ یک رابطه سالم و مصون نگه داشتن آن ...
درمان ترک و افتادگی پوست پس از لاغری
مانند اسید هیالورونیک، آلوئه ورا، عصاره مخمر، پروتئین سویا، و ویتامین های A, C, E می تواند به هیدارته و افزایش کلاژن و الاستین در پوست کمک کند. برای جلوگیری از افتادگی پوست ، از یک کرم سفت کننده پوست در هر روز برای کمک به داشتن پوست انعطاف پذیر و صاف استفاده کنید. مصرف آنتی اکسیدان ها پس از لاغری در رژیم غذایی خود به اندازه کافی از آنتی اکسیدان ها و روغن های سالم استفاده ...
این غذاهای سالم، دشمن قند خون اند!
توانید جلوی خوردنتان را بگیرید. بسیاری از بیماران من سعی می کنند الگوی سالم غذا خوردن را در پیش بگیرند ولی با این حال همچنان مشکلات عدم تعادل هورمونی و قند خون را دارند. پزشکی کاربردی پیش بینی می کند که بدنتان چه چیزی را دوست دارد از چه جیزی متنفر است. حتی اگر یک چیز به صورت کلی سالم باشد نمی توان آن برای شما بهینه دانست. همه می دانند خوردن غذاهای نا سالم برای تعادل هورمونی و قند خون اصلا ...
درمان سریع گودی و سیاهی زیر چشم
گودی و سیاهی زیر چشم ها مدتی است که شما را دچار افسردگی کرده است. با اینکه روحیه شاد و پر نشاط دارید ولی در نظر دیگران به خاطر این سیاهی های زیر چشمتان فردی کسل و با سن زیاد محسوب می شوید. برای برخی افراد بداقبال، این گودی و حلقه های تیره ممکن است در سنین جوانی ایجاد شوند. در صورت عدم ورزش، استرس، بیماری طولانی مدت، سوء مصرف مواد و الگوهای خواب نامناسب، این حالت ممکن است بدتر نیز بشود. ...
چرا آبلیموی صبحگاهی برای تندرستی سودمند است؟
.... آب لیمو خاصیت سم زدایی نیز دارد و بطور طبیعی جزو مواد پیشاب زا یا ادرارآور است و همین خاصیت سبب می شود که به بدن کمک کند تا مایعات و زهرابه ها (توکسین ها) را دفع کند. خاصیت دیگر آب لیمو شاداب و مرطوب نگه داشتن پوست است. خلاصه آب یک نیمه لیموی ترش در بامداد هر روز بسیار سودمند است. فقط از آن جهت که لیمو ترش یکی از اسیدی ترین مرکبات است و محیط دهان را اسیدی می کند، برای محافظت از دندان ها باید پس از نوشیدن، دهان را با آب شستشو داد. انتهای پیام ...
با این 7 میوه لاغر شوید/حساسیت و آلرژی از دیدگاه طب سنتی/چگونه جوان تر به نظر برسیم؟ /از تزریق روزانه ...
موهای شاداب، باید به میزان کافی پروتئین مصرف کنید. اغلب زنان باید روزانه 46 گرم پروتئین مصرف کنند. این میزان پروتئین بخصوص در زنان باردار و شیرده و ورزشکاران حرفه ای توصیه می شود. مصرف کافی سبزیجات: سبزیجات بهترین مسواک برای دندان ها هستند. سبزیجات غنی از فیبر مانند اسفناج، کاهو، کلم بروکلی، به داشتن دندان های سالم کمک می کند. ضمنا رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، پوست چهره را نیز جوان تر ...
از ریزگرد تا بحران
جامعه را تحت تاثیر قرار می دهند. به طور کلی طوفان های ریزگرد می توانند منجر به تعطیلی مدارس، لغو پروازها، اختلال در عملکرد نیروگاه های برق، کاهش منابع آب، اختلال در سیگنال های تلویزیونی و از همه مهم تر به خطر افتادن سلامت شهروندان و افزایش مراجعات آن ها به مراکز درمانی به دلیل مشکلات تنفسی، پوستی، قلبی عروقی و موارد دیگر شوند. به این موارد بایستی انباشته شدن گاه و بی گاه گرد و خاک در منازل و مناطق ...
لذت بردن از زندگی با 14 نکته ای که زندگی را باب میلتان می کند
لذت بردن را از دست می دهیم؟ در کتاب ریشه های کودکی در شادی بزرگ سالی نوشته شده است که ریشه و منبع شکل گیری شادی و احساسات مختلف ما، از کودکی نشئت می گیرد. اگر در بزرگ سالی به دنبال کارهایی هستید که می توانید و می خواهید انجام بدهید یا ترتیب دادن برنامه ای برای دیدن دوستان و هر فکر و برنامه ی دیگری که در ذهن تان می آید، همه و همه نتیجه ی مستقیم تجربه های شکل گرفته ی شما در کودکی تان است ...
5 ترکیب ضدپیری پوست/ چگونه پوست جوان و شادابی داشته باشیم؟
بیرونی (مانند اشعه های UV، آلودگی زیست محیطی و سموم شیمیایی) می توانند تنظیم فرآیندهای سلولی را مختل کنند و درنهایت سلول های پوست را در معرض آسیب پذیری شدید قرار بدهند. این نوع از آسیب دیدگی پوست می تواند به پیری زودرس منجر شود؛ مشکلی که همه از آن فرار می کنند. خوش بختانه، آنتی اکسیدان های موضعی حاوی ویتامین C می توانند سیستم آنتی اکسیدانی طبیعی بدن را تقویت کنند. مزیت دیگرشان هم این ...
غذاهایی که اضطرابتان را کم می کنند
لوبیا به گزارش اقتصادآنلاین ، آرمان نوشت : لوبیا نه تنها برای سلامتی قلب بلکه برای سلامت سیستم عصبی ما نیز مفید است. انواع لوبیا مقادیر قابل توجهی فیبر دارند که فرایند گوارش را کُند کرده و در نتیجه سطح قند خون را یکنواخت نگه می دارند. این تاثیر از نظر فیزیولوژیکی مانع از افت ناگهانی قند خون و گرسنگی می شود. همچنین لوبیا منبع سرشاری از آنتی اکسیدان هاست و مانند توت ها، جزو سوپرفودها به ...
کارهای ممنوعه در ابتدای یک رابطه عاشقانه
است که ما در شروع یک رابطه عاطفی، نگران باشیم اما نگرانی و استرس عواقب زیادی نه تنها برای خود فرد بلکه برای رابطه نیز به همراه دارد. علائمی چون سردرد، فشار خون بالا، اختلال خواب و کاهش وزن از نشانه های استرس اند که به طور مستقیم بر خود فرد و غیر مستقیم بر رابطه عاطفی تاثیر می گذارند. اگر شما در سلامت روحی و جسمی کامل به سر نبرید، دچار عصبانیت، افسردگی و نگاه منفی به اطراف تان خواهید شد. به همین ...
از بین بردن جای جوش؛ 14 ماده طبیعی که صورت شما را پاکسازی می کند
حفظ سلامتی و نرمی پوست شما می شود. بیشتر موارد استفاده ی این روغن به خاصیت لایه برداری آن برمی گردد. برای از بین بردن جای جوش با استفاده از این روش به روغن زیتون خالص، آب گرم، آهک، عسل و دانه های شکر نیاز دارید. ابتدا صورت تان را با یک پاک کننده ی ملایم بشویید. با آب گرم پوست تان را مرطوب کنید. همه ی مواد بالا را با هم مخلوط کنید تا خمیری نرم به دست آید. خمیر را به آرامی روی صورت تان ...
15 عادتی که به پوستتان آسیب می زند
از بیماری های بالقوه مانند سرطان پوست پیشگیری شود. 13. عدم توجه به نوع پوست نوع پوست افراد متفاوت است. ممکن است پوست شما خشک باشد اما دیگر اعضای خانواده پوستی چرب یا معمولی داشته باشند. حتماً از محصولات متناسب با نوع پوستتان استفاده کنید. 14. استفاده از محصولات آنتی باکتریال صابون های آنتی باکتریال باید برای شستن دست ها بکار روند، نه صورت. بااینکه از ...
با این غذاها، از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید
انجام این کار نه تنها تامین آب بدن را دلنشین تر می کند بلکه مرکباتی مانند لیمو و پرتقال سرشار از ویتامین C هستند. ویتامین C مانند آنتی اکسیدان عمل می کند. با رادیکال های آزاد مقابله می کند، پوست را سالم و دور از خطر سرطان نگه می دارد. حتی می توانید مقداری از این مرکبات را داخل بطری آب خود نگهداری کنید. از سالاد میوه لذت ببرید مقداری هندوانه و زردآلو را به صورت مکعبی ...
فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین
که روی زمین می نشینید و غذای خود را می خورید، در حقیقت، نوعی از حالت یوگا را انجام می دهید. این حالت ممکن است سوخاسانا، سواستیکاسانا یا سیدهاسانا باشد. اگرچه این حالت های نشسته به نظر ساده و راحت می رسند، اما تمرین کردن آنها با هدفی مشخص فواید سلامت بسیاری را ارائه می کند. در سوخاسانا (حالت چهار زانو) در شرایطی که پاها ریلکس هستند روی زمین می نشینید، در شرایطی که ستون فقرات صاف قرار ...
چرا خوردن آبلیمو در صبح مفید است ؟
یاری می رساند. آب لیمو خاصیت سم زدایی نیز دارد و به طور طبیعی جزو مواد پیشاب زا یا ادرارآور است و همین خاصیت سبب می شود که به بدن کمک کند تا مایعات و زهرابه ها (مواد سمی) را دفع کند. خاصیت دیگر آب لیمو شاداب و مرطوب نگه داشتن پوست است. به گزارش دویچه وله، خلاصه آب یک نیمه لیموی ترش در بامداد هر روز بسیار سودمند است. فقط از آن جهت که لیمو ترش یکی از اسیدی ترین مرکبات است و محیط دهان را اسیدی می کند برای محافظت از دندان ها باید پس از نوشیدن، دهان را با آب شستشو داد. ...
خواص باورنکردنی هندوانه
ویتامین به تولید رنگدانه های موجود در شبکیه چشم و محافظت در برابر انحطاط ماکولا مرتبط با سن و همچنین پیشگیری از شب کوری کمک می کند. ویتامین A در حفظ سلامت پوست، دندان ها، بافت اسکلتی و نرم، و غشاهای مخاطی نیز نقش دارد. پشتیبانی از سیستم ایمنی، بهبود زخم و پیشگیری از آسیب سلولی محتوای ویتامین C هندوانه به طور چشمگیری بالا است. ویتامین C برای ارتقا سیستم ایمنی بدن گزینه ای فوق ...
6 روش آرام کردن تپش قلب
ما همراه باشید. 1- بنشینید و نفس عمیق بکشید اگر احساس می کنید که بدون انجام فعالیت بدنی خاصی، قلب تان تند می زند و اگر سابقه ی بیماری قلبی ندارید، اولین کاری که برای غلبه بر این وضعیت باید انجام دهید این است که آرامش خود را حفظ کنید. در حالت کلی افراد آرام کمتر دچار تپش قلب می شوند.اگر بدون دلیل خاصی دچار تپش قلب می شوید و این مشکل به طور مکرر بروز می کند و شما را ...
استخرهای شنا و انتقال بیماری های پوستی و عفونی
بیماری از ورود ان ها به استخر جلوگیری شود . - کیفیت فیزیکی و باکتریولوژیکی اب استخر در تمام مدت باید ازمایش شود . - برای بازدید کننده ورودی و خروجی جدا در نظر گرفته شود . - درجه حرارت مناسب برای اب استخر رعایت شود . - شنا گران باید قبل از ورود به استخر دوش بگیرند و پس از خروج از استخر نیز بدن خود را با مواد شوینده خوب بشویند و سپس در صورت دارا بودن پوست خشک از لوسیون های نرم کننده بدن استفاده کنند. پزشک آنلاین دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ] ...
مجید مظفری: بعضی بدشان نمی آمد، نتوانیم اجرا برویم
شده است اما خللی هم در ارتباط مخاطب با آن ایجاد نشده. به نظرم دو فاز جدا داشتن در یک اثر و ممزوج نشدن آن در هم الزاما به عنوان نقص محسوب نمی شود. مشکل کمبود زمان تان از کجا ریشه گرفت؟ دیر متوجه شدید که نوبت اجرایتان چه زمانی است یا...؟ مجید مظفری: نه این طور نبود. ما از بهمن 95 تاریخ دقیق اجرایمان را می دانستیم. همان موقع نمایشنامه نماینده ملت را به یکی از دوستان نویسنده مان ...
