سایر خبرها
10 عامل تهدید برای روده
... نوشیدن بیش از اندازه قهوه همان گونه که عصبی بودن و احساس استرس محرک ترشح هورمون های استرس است، و غفلت بدن از گوارش را به همراه دارد، کافئین بیش از اندازه نیز عامل محرک دیگری است که ترشح این هورمون ها را به همراه دارد. استفاده غیر ضروری از آنتی بیوتیک ها استفاده از آنتی بیوتیک ها به مشکلی بزرگ در دنیای امروز تبدیل شده است. پزشکان بیش از هر زمان دیگری نگران ...
بهترین روشهای کاهش وزن در ماه رمضان!
بر خوردن مواد غذایی سالم و مایعات فراوان در ماه رمضان می توانید با انجام ورزش های سبک، پیاده روی، انجام کارهای خانه و تنظیم دقیق ساعت خواب به وزن ایده آل خود دست یابید. _ انجام ورزش سنگین در ماه رمضان می تواند باعث احساس خستگی، تشدید تشنگی و ضعف عمومی شود، به جز ورزشکاران که باید تحت نظارت پزشک تیم خود به تمرینات آمادگی بپزدازند. _ بهترین ورزش دراین زمان پیاده روی، کار با ...
رفع تشنگی ماه رمضان با چند نوشیدنی خوشمزه
.... راهکارهایی را متخصصان تغذیه به روزه داران برای جبران کم آبی بدن توصیه می کنند به شرح زیر است: - فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای جبران آب بدن - بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند، چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما ...
شهیدان؛ وارثان نهضت عاشورایی
و محققان داخلی و خارجی است. این مسأله بعد از پیروزی انقلاب اسلامی با جنگ ناخواسته و تحمیلی 8 ساله نیز دوباره با شکوهی بی نظیر تکرار شد. رابطه امام با نسل بسیج و رزمندگان، سرشار از عشق و شور و عاطفه و فهم و محبت و مسئولیت دوجانبه است. این روزنامه در گزارش دیگری، عنوان رمضان و افطار اردوگاه! را منتشر کرد و نوشت: سال 66 اولین سالی که اسیر بودم همین ماه های شمسی (اردیبهشت و خرداد) بود که ...
بهترین زمان مطالعه در ماه رمضان؟
که خواب در آن مدت کامل می شود، بهترین زمان دریافت مطالب، بعد از خواب سه ساعته است. وی اضافه کرد: بعد از 2 زمان خواب سه ساعته، در این زمان بهترین میزان دریافت مطالب توسط مغز صورت می گیرد؛ در نتیجه بهترین زمان یادگیری در ماه مبارک رمضان، زمان سحر است، اما به دلیل فصل امتحانات نمی توان تنها به این زمان اکتفا کرد. این روانشناس عنوان کرد: دانش آموزان می توانند هنگام ظهر کمی استراحت ...
نماد نور الهی در موزه ملی ایران
ربع رشیدی ذکر شده که در شب های ماه رمضان بالای مناره، قندیلی از نوع بزرگ افروخته شود که مردم به وسیله آن از وقت سحر آگاه شوند. میرزایی در توصیف قندیل نیز می گوید: زیباترین نوع قندیل ها، قندیل شیشه ای بوده آن هم به این دلیل که در نوع شیشه ای قابلیت عبور نور از شیشه از یک طرف و نیز تزئینات الوانی با انتشار نور در رنگ های متنوع از طرف دیگر باعث می شد جلوه ای خاص به محیط پیرامون خود دهد. ...
مقابله بابوی بددهان درماه رمضان
...: دکتر نصرت الله عشقیار، متخصص آسیب های دهان، فک و صورت در گفت و گو با آنا درباره راهکارهای مقابله با بوی بد دهان طی روزه داری، گفت: به روزه داران توصیه می شود برای مقابله با بوی بد دهان بعد از وعده افطار و سحری دندان های خود را به خوبی با مسواک شست و شو دهند. وی با بیان اینکه ماندن مواد غذایی در بین دندان ها عامل اصلی بوی بد دهان است، افزود: به همین دلیل توصیه می شود روزه داران ...
مراقبت از سلامت پوست در ماه رمضان
شفا آنلاین:مراقبت از پوست و حفظ سلامت و شادابی پوست با روزه داری، بخصوص با توجه به گرمای روز ها و عدم نوشیدن آب برای هیدراته ماندن پوست، می تواند باعث ایجاد نگرانی شما در ماه مبارک رمضان شود به گزارش شفا آنلاین :گرمای تابستان و روزه داری باعث می شود بیشتر افراد فکر کنند پوستشان به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی مهم، تیره به نظر می رسد. اما جای نگرانی نیست، زیرا با مصرف مواد مغذی ضروری ...
فواید مصرف خوراکی های حاوی بادام برای دانش آموزان در ماه رمضان
شیرینی باعث برگشت قوت سریع بدن در حین افطار می شود اما باز هم خرما جایگزین مناسب تری برای زمان افطار است. وی در خصوص زولبیا ی رنگی گفت: بهتر است زولبیای رنگی مصرف نکنیم زیرا احتمال استفاده از رنگ ها و مواد شیمیایی در پخت این نوع از شیرینی وجود دارد. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: دانش آموزان و خصوصاً روزه اولی ها باید بسیار مراقب نوع تغذیه خود باشند تا در کیفیت یادگیری آنها ...
توصیه های غذایی در ماه رمضان
بیماری ها از جمله افسردگی و استرس، افزایش فشارخون، میگرن، افزایش وزن، بی خوابی و گاهی دیابت را کاهش می دهد، افزود: در برخی موارد روزه می تواند به فرد روزه دار لطمه وارد کند و به همین دلیل لازم است این افراد برای اطمینان از بی خطر بودن روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنند. آذرپیرا با اشاره به بیشترین مواد مورد نیاز در ماه رمضان، خاطرنشان کرد: رژیم غذایی مناسب ماه مبارک رمضان باید شامل تمام مواد ...
آداب و رسوم مردم مالزی در رمضان؟
مسلمانان همگام شده و یک روز را با روزه تجربه کنند. آغاز ماه مبارک رمضان در مالزی همچون دیگر کشورهای اسلامی همراه با آداب و سنت های خاصی است. تاثیر حضور اقوام مختلف چینی و هندی در این کشور با فرهنگ، تمدن و سنت های خاص باعث جلوه گری بیشتر ماه رمضان به عنوان یک سنت اسلامی - مالایی شده است. شب آغازین رمضان هر ساله مصادف است با آتش بازی های فراوان در نقاط مختلف کشور و از آن به بعد نیز ...
گفتاری از استاد عالی: چرا افطاری ساده؟
...: ثوابی آسان اما پر ارزش افطاری دادن از عبادت های خاص ماه رمضان است که در عین آسانی از ارزش و ثواب بسیار بالایی برخوردار است. روایات ما در این زمینه بسیار زیاد است که بنده فقط به چند مورد آن اشاره می کنم. در روایتی که در فروع کافی نقل شده است امام صادق علیه السلام فرمودند: مَن فَطرَ صائماً فَلَهُ مِثلُ أَجره ، یعنی کسی که روزه داری را افطار دهد، مانند ثواب همان روزه دار را می برد ...
بازار داغ حلیم و آش در ماه رمضان
. آش یکی دیگر از خوراکیهای محبوب در ماه مبارک رمضان است که معمولا در سفره ی افطار چیده میشود .هر کاسه آش(6 قاشق) بسته به نوع و مواد اولیه ای که دارد از 250 تا 340 کالری را در بر میگیرد . پس اش هم جزو آن دسته از مواد غذایی پرکالری در ماه رمضان قرار میگیرد . بخصوص اگر در رژیم های لاغری و کاهش وزن هستید باید بدانید مصرف این خوراکی ها در وعده های افطار و سحر باعث میشود در پایان ماه رمضان ...
روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟
خودداری کنید، زیرا باعث از دست رفتن آب بدن و احساس تشنگی شدید در طول روز می شود. اقامت در یک مکان خنک که دارای سیستم تهویه مناسب باشد می تواند به روزه دار کمک کند تا کمتر دچار احساس خستگی شود، همچنین پوشیدن لباس های خنک و راحت می تواند باعث کاهش تعریق بدن و احساس تشنگی و گرما شود. علاوه بر خوردن مواد غذایی سالم و مایعات فراوان در ماه رمضان می توانید با انجام ورزش های سبک، پیاده ...
فیلم هایی که سهمی از آزادی ندارند
گروه هنر: این شب ها به روال چند سال گذشته چراغ سینماها باید تا سحر روشن باشد. طرح افطار تا سحر چندسالی است رونق بیشتری به گیشه سینماها بخشیده و بسیاری از سینماداران فرصت یک ماهه ماه مبارک رمضان را زمان خوبی برای فروش بیشتر فیلم های اکران شده می دانند، البته قطعا بخش قابل توجهی از هیاهو و حضور مردم در طرح افطار تا سحر سینماها را می توان در پردیس های سینمایی دید. نزدیک افطار، حوالی خیابان شهیدبهشتی ...
نماد نور الهی در موزه ملی ایران
اسلامی موزه ی ملی ایران کوچک ترین قندیل شیشه ای حدود شش سانتی متر و بزرگترین نوع آن حدود 33.5 سانتی متر ارتفاع دارد که البته نسبت به مکان مورد استفاده، اندازه ی آن ها متفاوت بوده است. او می افزاید: به عنوان نمونه در وقف نامه ربع رشیدی ذکر شده که در شب های ماه رمضان بالای مناره، قندیلی از نوع بزرگ افروخته شود که مردم به وسیله آن از وقت سحر آگاه شوند. میرزایی در توصیف قندیل نیز ...
رمضان المبارک فصل شکوفایی زیبایی های معنوی در مازندران/ روزه سرشار از فرهنگ و بایسته های دوست داشتنی
دیگر نذورات مردم این منطقه است که در شب 15 ماه مبارک رمضان هم زمان با میلاد امام حسن مجتبی (ع)، زنان به عنوان نذر، قند، چای، خرما و زغال به مسجد می برند که این کار تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه دارد. اوصانلو اظهار داشت: کسانی که در مازندران برای نخستین بار به سن تکلیف می رسند و روزه می گیرند تا زمانی که از جانب بزرگ ترها به عنوان روزه تری هدیه ای نگیرند، افطار نمی کنند. معمولاً این هدایا ...
با زولبیا و بامیه افطار نکنید!
طبیعی قند خون شده و از پرخوری افراد در حین افطار جلوگیری می کند. وی با اشاره به اینکه افرادی که دچار اضافه وزن هستند، نباید برای افطاری کردن از قندهایی مانند بامیه و زولبیا استفاده کنند، عنوان کرد:چرا که در غیر اینصورت دچار پرخوری شده و پیشگیری از چاقی انجام نمی شود. غیبی با بیان اینکه مردم باید زولبیا و بامیه ی ماه رمضان را از مکان های معتبر تهیه کنند، اظهار کرد:با توجه به ...
اسرار و شرائط باطنی روزه / تفاوت روزه فقهی و روزه عرفانی
پروردگار ماه رمضان که در آن قرآن را فرستادی و بر بندگانت روزه را در این ماه واجب کردی، بر محمد و آل محمد درود فرست و حج خانه محترم خود کعبه را در این سال و در هر سال روزیم گردان و گناهان بزرگم را بیامرز، که به راستی جز تو ای بخشاینده و ای بسیار دانا کسی آنها را نیامرزد.) دعای سحر دعای ابو حمزه ثمالی دعای مجیر دعای جوشن کبیر ثواب روزه و حج قبول ...
مدفوع خونی نوزاد و علل شایع آن
مدفوع ایجاد می کنند. اسهال خونی همیشه باعث نگرانی های زیادی می شود و نیاز است که پزشک، نوع عفونت را تشخیص دهد. در صورت وجود اسهال خونی یا احتمال وجود عفونت در بدن نوزاد بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. 3- پاسخ آلرژیک شیر و شیر خشک، هر دو حاوی پروتئین های مختلف و موادی هستند که ممکن است باعث ایجاد پاسخ آلرژیک در دستگاه گوارش نوزاد شود. التهاب ناشی از مصرف این مواد ممکن است ...
قصه رنج و عاشقی قالیبافان روزه دار آذربایجان
در میان ما مسلمانان ماه مبارک رمضان و روزه داری از احترام، اهمیت و جایگاه ویژه ای برخوردار است، به طوریکه در روایات اسلامی داریم که هر نوع تلاش، فعالیت و کوششی در این ماه برای سعادت و رفاه انسان ها به نوعی عبادت تلقی می شود. به گزارش ، در هر حال این ماه بهترین فرصت برای بالا بردن دامنه صبر و استقامت انسان ها ذکر شده است که در شرایط سخت و دشورا ایام، همگان باید مطیع امر پرودگار باشند ...
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
جنین درحال شکل گرفتن هستند، مادر باردار نباید اقدام به روزه گرفتن کند. ازطرفی در طول بارداری، کاهش کالری دریافتی مادر، سبب وزن نگرفتن کافی جنین و حتی کاهش وزن وی می شود و معمولا در گرسنگی طولانی مادر، شاهد تولد نوزاد با وزن کم هستیم. به همین دلیل در سه ماهه سوم بارداری نیز روزه گرفتن توصیه نمی شود. درمورد سه ماهه دوم بارداری حساسیت به این شدت نیست، اما بازهم خطر کاهش رشد جنین و تولید ...
تشنگی را دور بزنید
...، بایدها و نبایدهایی وجود دارد که بهتر است آنها را رعایت کنید. یکی از راه های مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به دلیل داشتن فیبر، سرعت حرکت مواد غذایی را کاهش داده و سبب می شود دیرتر احساس گرسنگی کنید. همچنین فیبر در روده شما به تدریج آب خود را از دست می دهد و برای مدت طولانی تری مانع از خشکی بدن شما می شود. در ...
5 توصیه برای لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
سطح بدن خود را خنک نگه دارید تا دچار گرمازدگی و دهیدراتاسیون (از دست دادن آب بدن) نشوید. در ماه رمضان کی ورزش کنیم؟ اگر قصد دارید یک جلسه ورزش در صبح داشته باشید بهتر است بعد از گذشت حدود 3 ساعت از خوردن سحری باشد به ویژه اگر وعده غذایی شما جامد و پرحجم بوده است. هرچه سطح قند خون شما از زمان سحر تا افطار پایین تر می آید، علاوه بر کاهش ذخایر گلیکوژن بدن، قند کمتری نیز به مغز ...
در ماه رمضان خوردن کلم، کاهو و هویج رفع عطش می کند
باباییان - متخصص طب سنتی انجام داده ایم که در ادامه مشروح آن را می خوانید: یبوست یکی از بیماری هایی است که به خصوص در روزهای گرم روزه داری احتمال ابتلا به آن زیاد است، علت این بیماری چیست؟ یبوست یک شکایت شایع در میان بیماران و نوعی اختلال عملکردی است که با احساس سفتی مدفوع، دشواری در اجابت مزاج و کاهش حرکات معمولی روده ها خود را نشان می دهد. با توجه به مصرف بالای ...
جای خالی تنظیم بازار ماه رمضان
برای آن دریافت کنیم، نرخ های جدید پس از ماه مبارک رمضان اعمال می شود. در ایام ماه مبارک رمضان همه نانوایی های سنتی در سه شیفت فعال هستند و تنها در ساعات ابتدایی صبح به دلیل کم بودن مشتری، میزان پخت نان کاهش می یابد، اما از ساعت 14 تا پس از افطار فعال می شوند. گرچه پس از افطار تا سحر نانوایی ها تقریبا تعطیل می شوند، اما برخی از نانوایی های سنتی لواش یک ساعت قبل از سحر نیز مجددا فعال می ...
پای سفره افطار با یاد شهدا و مجروحان حادثه تروریستی
ماه مبارک رمضان 1438 هجری قمری به دوازدهمین غروب خود رسید تا با این امید که آثار روزه در این روزها در جسم و روحمان مشخص شده باشد، به دعا برای بیماران بنشینیم و همچنین برای مجروحان و شهدای حادثه تروریستی امروز دعا کنیم. امام صادق می فرماید: هر مؤمن روزه دار هنگام سحر و افطارش سوره قدر را بخواند، همانند کسی است که در فاصله این دو وقت، خونش در راه خدا ریخته شده است . در ...
گرمای هوا، کار دست روزه داران می دهد/ گرمازدگی در کمین روزه داران شاغل
، در وعده های سحری و افطار به اندازه کافی مایعات، مخصوصا آب بنوشید و از نوشیدن مایعات ادرارآور (مانند چای پُر رنگ) که باعث از دست رفتن آب بدن تان می شود، به شدت پرهیز کنید. 2- به علت اینکه نظم و حجم غذای دریافتی تان در ماه رمضان تغییر می کند، به منظور جلوگیری از کم شدن آهن، روی و سایر ویتامین ها و مواد معدنی که سبب رشد مناسب مو و ناخن هایتان می شود، باید در وعده های غذایی سحر و افطار ...
لزوم پرهیز از اسراف در سفرهای افطار و سحر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از گام نیوز یکی از مهمترین نتایج و ثمره های روزه داری، ایجاد حس همدلی و همدردی با مستمندان و افراد نیازمند است که در کلام پیامبر اکرم (ص) ماه رمضان، بهار نیازمندان است . یکی از علل تشریع روزه در روایات اهل بیت(علیهم السلام) احساس رنج گرسنگی و محرومیت مستمندان ذکر شده است در واقع فلسفه وجودی این ماه درک افراد نیازمند و ...
بولتن سینما و تلویزیون: ماه عسل پرچمدار تلویزیون در رمضان/ ویلایی ها ماندگار شد
منصرف کند. در ماه رمضان، سختی طی کردن مسیر سینما دشوارتر هم به نظر می رسد، چون در این ماه جدا از مسیر طولانی باید با گرسنگی و تشنگی نیز مقابله کرد و این اتفاق باعث می شود که افراد کمتری به سینما بروند. به همین منظور شورای صنفی نمایش برنامه ای را با عنوان طرح ویژه ماه رمضان برای اکران فیلم ها در نظر گرفته است که طی آن مخاطبان سینما دوست می توانند از افطار تا سحر به سالن سینما رفته و به ...