خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سحر مضطر
...: مریم کمالی نژاد ساعت از دو نیمه شب گذشته، بچه را بعد از ساعت ها نق زدن و بهانه گیری، خوابانده ام. دیروز موعد واکسن پایان دوسالگی اش بود و از لحظه بیرون آمدن از درمانگاه بی تاب و تبدار است. کتلت ها را زیرو رو می چینم توی روغن داغ و چراغ آشپزخانه را خاموش و نور بی رمق هود را روشن می کنم. آنقدر از دیروز به سختی خوابش برده که می ترسم حتی نور آشپزخانه هم بیدارش کند. شعله گاز را کم ...
درباره خرید جدید پرسپولیس: یک اولترا مذهبی
یوسف) افتادم که گفت: دارم میبینم اون روزی رو که مردم انقد منحرف میشن که به دخترای چادری تو خیابون سنگ میزنن چادر چه ربطی دین داره. اتفاقا از چادری ها بیشتر باید ترسید! پوشاندن بدن در چادر برای من نمادی از پوشاندن ذهن از دنیای واقعیه. پس اگر سنگ زدن رو به صورت استعاری معنی کنیم قطعا سنگ زدن به چادری ها بسیار امر پسندیده ایست و امیدوارم این روز هر چه زودتر برسه! خجالت نمی کشین از ...
ترکیبات سازگار و ناسازگار دنیای تغذیه از دیدگاه طب سنتی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: غذا خوردن برای بشر نوعی تلاش و پاسخ به نیازهای طبیعی بدن برای زنده ماندن و در بسیاری از موارد هم یک تفریح مسرت بخش در طول زمان بوده است. از این رو نوع و ترکیب مواد غذایی مورد استفاده انسان می تواند در ایجاد یا تضعیف این شادی و تفریح موثر واقع شود. همچنین انسان همواره در تلاش بوده است ترکیبات غذایی را بسیار هوشمندانه انتخاب کند تا در عین لذت ...
وقتی حلیم از پنبه است، رشته آش هم از کاموا!
سیمان سفید استفاده می شه، بنابراین اگر تا چند دقیقه بعد از خوردن آش کشک احساس کردین راه معده تون بسته شده، به هیچ وجه آب نخورین چون ریختن آب روی سیمان، اون رو سفت تر می کنه! در خوردن کوکوی سیب زمینی هم دقت خاصی داشته باشین و اگر دیدید که خیلی کش میاد و هرچی می جوید، جویده نمی شه نگران نباشین چون احتمالا از دمپایی پلاستیکی توش استفاده شده و جای نگرانی نداره! یک کم دیر هضم می شه ولی بالاخره هضم می شه ...
طعنه به مصلح؛ پیراهن آبی لیاقت می خواهد
شد ستاره ولی مصلح شد بازیکن معمولی! وایسید ببینید برانکو ازش چه بازیکنی میسازه!ولی اون موقع نگید شما همه ملی پوشها رو گرفتیدها؟؟ نعمتی، مصلح، شجاع هیچکدام الان بازیکن ملی نیستند! نیم فصل اولین پبشنهاد رو به مصلح پرسپولیس داد اون زمان تازه کسیه ها فهمیدن همچین بازیکنی رو تو پایه داشتن مثه چی افتادن دنبالش که آخرش مثه همیشه ....شدن 6 تا گل خوردن لیاقت میخاد که کیسه کشا دارن ...
شیرینی های قنادی سبب ایجاد کیست می شود/ موسیر به هضم غذا کمک می کند/ تقویت حافظه کودکان با روغن رزماری/ ...
راه حل ها برای درمان بسیاری از عارضه هاست. از سم زدایی بدن گرفته تا هضم بهتر و تولید انرژی مضاعف در بدن. مصرف سرکه سیب همراه با رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین بعنوان ماده ای بر علیه عفونت، پوکی استخوان، بهبود عملکرد سیستم گوارشی، تنظیم قندخون، درد گوش، خواص ضد پیری و نیز برای هضم بهتر موادغذایی شناخته شده است. در تصویر، 20 خاصیت شگفت انگیز سرکه سیب ...
دولت درباره سند 2030 تمام مجاری قانونی را دور زد!/ صدور مجوز واردات لوبیا از افغانستان
انقلاب فرهنگی مورد بررسی دقیق و تصویب قرار می گرفت، اما در تاریخ 25 شهریور 95 در هیئت دولت تصویب و مدتی بعد در لابه لای مصوبات متعدد دیگر برای نهادهای مختلف ارسال شد. معمولا این مصوبات از طریق کارتابل های الکترونیکی برای دیگر نهادها ارسال می شود و به همین دلیل شاید حدود یکی دو ماه بررسی آن در هر نهادی - به فراخور ارتباطش - زمان ببرد. بعد از ارسال محتوای سند 2030 در نهادهای دیگر، اندک اندک ...
بیشترین میزان سرمایه گذاری خارجی در دولت دهم رقم خورد/ تفکیک وزارتخانه ها عجولانه، چکشی، ضربتی و ...
آن وجود ندارد و روز به روز واردات خودروها در حال گسترش است. بررسی های روزنامه جوان نشان می دهد واردات خودروهای خارجی در مجموع بیش از 100 درصد سود و درآمد برای واردکنندگان ودستگاه های متعدد دولتی دارد، از این رو خودروسازان داخلی نیز وارد رقابت در این بازار شده اند. طبق آمار اعلامی گمرک در سال 95 حدود 5/1 میلیارد دلار خودرو به ارزش حدود 6000 هزار میلیارد تومان (با قیمت هر دلار 3 هزار و 730 تومان ...
خوراکی های ممنوع در ایام امتحانات
وی در ادامه گفت: حجم زیاد غذا حتی در صورت لطیف بودن آن، موجب فشار آمدن بر دستگاه گوارش و صرف نیروی بیشتر برای انجام اعمال هضم و جذب و دفع آن می شود به طوری که بدن از تأمین انرژی لازم برای کارهای مغزی بازمی ماند، به همین دلیل مصرف غذاهای سنگین و سرخ کرده مانند کله پاچه، ماکارونی چرب، جگر، پیتزا و سوسیس در روزهای امتحان توصیه نمی شود. به گزارش نامه نیوز ، این متخصص طب سنتی ایران با توجه به آغاز ایام امت ...
مسابقه دانستنی های تغذیه ای
هستند مانند زرده تخم مرغ، بادام زمینی، گردو و جوانه ها در تکامل مغز و سلول های مغزی بسیار موثر هستند و مصرف آنها در فصل امتحانات به دانش آموزان توصیه می شود. مواد قندی البته در این بین نقش مواد مغذی در کاهش استرس دانش آموزان در دوران امتحانات بسیار مهم است. تحقیقات نشان داده اند که حافظه کوتاه مدت با خوردن مواد قندی ارتباط دارد و بهتر است دانش آموزان از صبح امتحان مواد قندی که سریع ...
کودکی ممنوع! / جایی در قلب هرندی برای کودکان می تپد
پله های رنگی انجمن را یک به یک بالا می روم؛ از پنجره طبقه پنجم بیرون را نگاه می کنم و هرندی را پر از آسیب می بینم. سراغ کودکان حاضر در انجمن که می روم، کودکانی آفتاب سوخته می بینم که می خواهند کودکی کنند اما چهره آسیب در این محله به آن ها لبخند می زند و راه را بر آن ها می بندد. فضایی برای کودکی کردن در هرندی نیست. شاید دلخوشی این کودکان هم همین پله های رنگی انجمن حمایت از کودکان کار است که در آنجا سواد و هنری یاد بگیرند و کمی بازی کنند. به گزارش مهرخانه ، اوایل روز است. مردم یک به یک شروع به خروج از خانه ها کرده اند. ماشین شه ...
هزینه های پرسپولیس مهم تر از پرداختی اسپانسر
اطلاع نمیدونه تجهیز ورزشگاه تمرینی چقدر هزینه داشته یا از بحث برخی بدهی های خرد اما مهم باشگاه مه اول فصل تسویه شده هم خبر نداره... الان 30میلیارد فقط برای دستمزد خود بازیکنا و کادر فنی این فصل پرسپولیس هم کفایت نخواهد کرد چون قراردادشون حدود بیست درصد افزایش داره.... اونوقت بعضی دزدای دولتی میخوان با تحت فشار قراردادن طاهری و سر و صدا همون پول پارسال رو بدن و تازه بدهیشونم به پرسپولیس ...
راهکارهای طبیعی برای رفع کمردرد
نیک نیوز: کمردرد از مشکلات شایع در میان تمام افراد است که معمولا با بالارفتن سن، افزایش می یابد. کاهش انعطاف پذیری ماهیچه ها و قدرت استخوان، کمر را نسبت به ضربه و جراحات آسیب پذیر می کند. درمان بیماری ها و اختلالات مفاصل بسیار بااهمیت است و روش های مختلفی برای آن ها وجود دارد و در 95 درصد از موارد، کمردرد نیازی به عمل جراحی ندارد. در این مطلب پنج شیوه طبیعی به شما یاد می دهیم که به درمان ...
بادام زمینی بخورید تا طولانی تر عمر کنید
آنها شکر اضافه شده مانند مغزهای بو داده شده با عسل صرف نظر کنید، و به جای آن انواع خام و بوداده شده یا خشک را انتخاب نمائید. او پیشنهاد می کند مادامی که مطمئن شوید چه چیزی وعده غذایی شما را تشکیل می دهد، از اندازه گیری غافل نشوید. نامکونگ می گوید: در نهایت قادر خواهید بود به طور چشمی و بدون اندازه گیری، محاسبه کنید، یا دستتان تمام چیزی که نیاز دارید را برایتان محاسبه می کند، از این رو ...
انتقاد استقلال از رقیب: پرسپولیس کپی می کند!
چیز انتها ندارد ، یکی کهکشان ها و دوم وقاحت کیسه تنان . در مورد اولی شک دارم ولی دومی رو صد درصد مطمئنم... فرزاد مهریار به عنوان یه استقلالی ناراحتم که چرا تیم دوم پایتخت تو دو سه فصل گذشته با جذب بازیکنهای استقلالی تونست به حسرت ده سالش پایان بده و با غیرت این استقلالیها اولین بار داره سوت یک هشتم آسیا رو میشنوه ، برانکو فهمیده که برای موفقیت تو فوتبال ایران و آسیا باید بازیکنهایی ...
میان وعده های سالم و خوشمزه
.... آجیل یک میان وعده فوق العاده و قابل حمل است که شامل مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 ، فیبر رژیمی ، و پروتئین است. آجیل ها همچنین برای مغز و قلب خوب هستند. پس چرا آنها را زمانی که گرسنه هستیم استفاده نکنیم؟ به علاوه، خوردن آجیل به کاهش کلسترول کمک می کند و کمک میکند تا سطح انرژی خود را بالا ببرید. یک مشت از آجیل هایی مانند بادام ، بادام زمینی، و یا گردو یک میان وعده مناسب برای قبل ...
یاد گیری شب امتحانی بزرگ ترین آفت موفقیت
.... دلایل اصلی اضطراب تان را پیدا کنید. بدانید که افکار منفی شما را ویران می کند. سعی کنید برای هر فکر احساسی و استرس زا، دلیل منطقی برای خود بیاورید. شب قبل از امتحان خواب کافی داشته باشید. سعی نکنید با خوردن چای یا قهوه و یا قرص های دیگر، تا صبح روز بعد بیدار بمانید. درصورت به هم خوردن نظم خواب و یا کم خوابی، کارایی مغز کاهش می یابد و موجب افزایش استرس می شود و در نتیجه زمان ...
شیرینی هایی که قوه یادگیری را بالا می برد
تواند عملکرد مغز آن ها را بهبود بخشیده و افطاری سبک و زود هضم محسوب می شود. همچنین سیب رنده شده همراه کمی تخم بالنگو وعده ای مناسب برای آخر شب این افراد است. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: از مصرف همزمان ماست، سالاد به همراه غذا پرهیز کنید و غذاها را مخلوط نخورید زیرا ممکن است اختلال هضم ایجاد کند. محبی گفت: افراد گرم مزاج باید جانب احتیاط را در مصرف زیاد مواد غذایی گرم رعایت ...
گزارش روز: پیشنهاد 1.2 میلیاردی استقلال به رامین
...> هههههههههههههههههههه توفیقی همه اینها رو رد کرده شما اینقدر التماس مصلح محصول اکادمی استقلال رو نکنین چوبله ها از یه لنگی میپرسن چوبله مظلومی بدتر بود یا 3 تای منصوریان؟ میگه اون طلسم نبردن 7 ساله استقلال مصیبت عظمی بود خخخ از یه لنگی میپرسن چوبله مظلومی بدتر بود یا 3 تای منصوریان؟ میگه اون طلسم نبردن 7 ساله استقلال مصیبت عظمی بود خخخ اینقدر که این دو هفته لنگی از دکل ...
متاگپ | صادق بارانی: 2 روز بعد از درگیری با مهدی طارمی با او صحبت کردم و ماجرا حل شد / طرفدار رئال ...
...> کسی اومده که بگه آقای بارانی من میشم مدیر برنامه های شما و سال دیگه شما رو می برم یه کشور دیگه؟ خیلی؛ نود درصد آدمایی که اومدن همین رو گفتن. و تو نخواستی؟ میگم اون حس به وجود نیومده به نظر نمی رسه که شاید اگر این اتفاق می افتاد بهتر بود؟ چرا، خیلی پس چرا اعتماد نمی کنی؟ بلاخره باید از یه جایی اعتماد کنه آدم. دیر نشه؟ ...
دل نوشته جواد خیابانی: یادتان هست؟
در اون دانشگاه ی که به تو این همه مدرک دکترا و فوق لیسانس داده...متن نوشتن هم بلد نیستی پر از غلط ادبیاتی(تیم ماداردهمانندکه قبلاداشتیم)...دلنوشته اش مثل همون چرت وپرتهایی ه که وسط گزارش می گه این و برای یک کور هم بخونن راحت می گیه جواد خیابانی....در ضمن ایشون احساسی نیستن مشکل افسردگی دارن...کسی که تو خندوانه و دورهمی میاد و بغض می کنه...افسردگی داره..از نشانه های افسردگی الکی گریه کردنه.... ...
صدای خارجی ها هم درآمد
شده که همچنان هم البته ادامه داره. نکته جالب تر این که بعد یه عمر تازه داره دوزاریمون می فته که تفاهم نامه لزوما چیز خاصی نیست. یه جلسه دورهمی هست، اون طرف میگه چه خبرا، این طرف میگه قربانت، شما چه خبرا و آخرش می گن خب این حرفایی که زدیم رو بی زحمت یه کاغذ وردار خلاصشو بنویس که امضا کنیم که یه کاری کرده باشیم. اصلا شگون نداره همینطوری بیایم خودتونو ببینیم برگردیم. مردم حرف در میارن برامون. ...
سفره افطارتان را با ترحلوا زیبا کنید
تحریریه پارسینه: ترحلوا یکی از خوراکی های مفید سفره افطار برای روزه داران است. با تر حلوا سفره های افطاری تان را زیباتر کنید.ترحلوای شیرازی فرق این حلوا با بقیه حلواهائی که نشاسته دارن اینه که یک حالت ژله ای داره و بخاطر اون آرد برنجش مثل ژله لرزان هست. این ترحلوا اون قدیما به دو رنگ سفید و زعفرانی درست می شد و به قطر تقریبی 7 سانت لوزی لوزی بریده می شد و یکی سفید و یکی زرد کنار هم چیده می شد ...
آنچه درباره خربزه نمی دانید
. به علت استفاده از کودهای حیوانی در مزارع صیفی جات، سطح خارجی محصول به دست آمده به انواع میکروب های بیماری زا، آلوده است و در صورت مصرف بدون شستشو احتمال ابتلای فرد به اسهال عفونی وجود دارد. برعکس آنچه که در ایران مرسوم است و خربزه را با غذا یا بعد از غذا به عنوان دسر می خورند، بهتر است با فاصله زیادی قبل از غذا آن را خورد و در میان دو وعده غذایی مصرف شود. خوردن خربزه به همراه ...
25 میان وعده مناسب برای کاهش وزن
حتما برای شما هم پیش آمده که به قدری سرتان شلوغ باشد که نتوانید وعده ی غذایی سالمی برای خودتان آماده کنید و شاید در این موقعیت مجبور باشید غذای ناسالم بخورید؛ یا این که اصلا میلی به غذا ندارید و دوست دارید یک میان وعده خوشمزه بخورید. در چنین زمان هایی تنقلات و میان وعده های سالم به شما کمک زیادی می کند. در ادامه 27 میان وعده ی مناسب برای کاهش وزن را معرفی می کنیم که می توانید آنها را به رژیم ...
چرا هوس مصرف نمک دارید؟
و حتی مرگ اشاره کرد. نکاتی برای کاهش مصرف نمک نمک همه جا و در هر چیزی وجود دارد. در حقیقت حدود 77 درصد از نمک دریافتی روزانه شما از مصرف غذاهای فرآوری شده و غذاهای رستورانی ناشی می شود. غذاهایی مانند نان ها، سس ها، غلات صبحانه و سبزیجات کنسروی می توانند حاوی سدیم غیر ضروری باشند. یک وعده غذایی فست فود می تواند بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف روزانه سدیم حاوی این ماده باشد. ...
چاقی دانش آموزان؛ کم تحرکی و بی انگیزگی آنان در تحصیل
که این مسائل بر روابط اجتماعی و تحصیلی دانش آموزان موثر است. مهرزاد حمیدی معاون تربیت بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش درباره تعداد دانش آموزان چاق گفته است: از 13 میلیون و 500 هزار دانش آموز، 21 درصد آنان دچار چاقی و آسیب های ناشی از آن هستند و باید برای کاهش وزن این دانش آموزان چاره ای اندیشیده شود تا در آینده با مشکلاتی روبه رو نشوند. وی افزود: وزارت آموزش و پرورش برای کنترل روند ...
زمان امتحانات چی بخوریم؟
بخشیدن به وضعیت عملکرد مغز هیچ کدوم از وعده های غذایی (صبحانه، ناهار، عصرانه و شام) رو از رژیم غذایی خودتون حذف نکنین. علاوه بر این بهتره که برای جبران این مواد ریزه خواری نکنین. اگر امتحانتون در اولین ساعت روز برگزار می شه حتما سوخت گیری کنین! بخاطر داشته باشین که صبحانهاز مرور مطالب مهم تره و در اون زمان اندک به شما کمک میکنه، پس بدون صبحانه سر جلسه امتحان نرید. برای دونستن جزییات بیشتر این که موقع ...
آمارهای جهانی نشان دهنده تجربه تلخ مدرنیته و شکست سبک زندگی غربی در تأمین نیازهای اولیه زندگی بشری است/ ...
گروه معارف - رجانیوز: طرح مقوله سبک زندگی اسلامی به عنوان بُعد نرم افزاری تمدن اسلامی توسط مقام معظم رهبری، تفاوتی ماهوی با تعریف سبک زندگی بر اساس رفتارهای فردی و خانوادگی را نشان می دهد. توجه به رواج سبک زندگی مهاجم و مخربِ غربی در دنیا و غلبه ی آن بر همه کشورها در مقیاس جهانی نشان گر آن است که مسأله سبک زندگی در رابطه ای مستقیم با یک تمدن همه جانبه قرار گرفته و به بزرگترین مانع در برابر تحقق سبک زندگی اسلامی تبدی ...
مراحل درمان با ivf، سیر تا پیازش را بدانید
احتمال باردار شدن از طریق آی وی اف (لقاح مصنوعی یا IVF) رو پیش بینی کرد، چون هر زوجی عوامل مخصوص به خودش رو داره، مثل سن، سلامت باروری و تولید مثل، که می تونه روی موفق بودن یا نبودن درمان آی وی اف (لقاح مصنوعی یا IVF) اثرگذار باشه. 2. از ریسک های آی وی اف (لقاح مصنوعی یا IVF) مطلع باشین. هزینه آی وی اف (لقاح مصنوعی یا IVF) بالا ست و می تونه کلّی هم از شما زمان بگیره. همینطور می تونه ...
