خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا پس از غذا خوردن، عطسه می کنم؟
خاص پس از مصرف این مواد غذایی دچار عطسه می شوند. از جمله مواد غذایی که به طور معمول موجب آلرژی می شوند می توان به بادام زمینی، گندم، غذای دریایی، تخم مرغ و شیر اشاره کرد. دلایل هوایی احتمال این که به گرده گیاهان یا گرد و خاک آلرژی داشته باشید، بسیار زیاد است. آلرژی شما می تواند با آب هوای بسیار سرد یا گرم نیز شکل بگیرد. همچنین، ممکن است فردی که به طور منظم با وی غذا می خورید از ...
این رژیم ها شما را لاغر نمی کند
آب کند. طب سوزنی موجب لاغری دائمی نخواهد شد. خوردن کولاژن پیش از خواب، چربی های بدن شما را نمی سوزاند. جذب کننده های چربی غذا به میزان توصیه شده، تنها میزان کمی از چربی را جذب می کند. پس با اعتماد به آنها زیادتر چربی نخورید، چون از عواقب طولانی مدت آن خبر ندارید. محصولاتی که موجب کاهش آب بدن شما می شود ( دیورتیک ها ) یا روده شما را تخلیه می کند، موجب می ...
علت کم خونی،کاهش اکسیژن رسانی به بافت هاست
...، فرد دچار کم خونی می شود. توصیه های بهداشتی و پزشکی شما برای مقابله با کم خونی چیست؟ مصرف شربت عسل به افرادی که دچار کم خونی هستند در ایام روزه داری توصیه می شود. همچنین مصرف شیر همراه با شیره انگور و بادام پوست کنده قبل از وعده سحری برای مبتلایان به کم خونی بسیار مفید است. استفاده از گوشت قرمز، جگر، حبوبات، اسفناج و حبوبات در درمان فقر آهن موثر است. ضعف و بیحالی، بیخوابی، رنگ پریدگی، تپش قلب، نفخ شکم و اختلالات ماهیانه از علائم خونی است. بنابراین درمان کم خونی باید به صورت دائم و با رزیم غذایی موثر انجام گیرد. ...
توصیه های سلامتی در ماه رمضان
...: برنامه غذایی در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تاثیر زیادی نداشته باشد. به گزارش ماهنامه سرآشپز؛ با توجه به ساعات طولانی گرسنگی در روز (به خصوص در فصل بهار و تابستان)، باید غذاهایی را مصرف کرد که به کندی هضم می شوند (مانند غذاهای حاوی فیبر زیاد). غذاهای دیرهضم معمولا 8 ساعت در ...
دتاکس واتر چیست / فواید دتاکس واتر و انواع آب طعم دار + تصاویر
به گزارش بولتن نیوز ، مصرف مواد غذایی مضر مثل فست فود ها و نوشابه ها باعث ایجاد سموم زیادی در بدن انسان می شود و سیستم ایمنی بدن ما را مجبور به مبارزه علیه این سموم می کند تا این که آن ها را از بدن ما دفع نماید یکی از مواد مهمی که با کمک سیستم ایمنی بدن به دفع سموم از بدن اقدام می نماید آب می باشد. اینجاست که این آب های طعم دار به کمک افراد می آیند، انواع این آب های طعم دار مثل دتاکس ...
مؤثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت ریشه مو
مو (که باعث آسیب به بافت مو و موخوره می شود)، مصرف بیش از حد رنگ مو، ژل و تافت های شیمیایی نیز ریزش و سفیدی مو ها را به همراه دارند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی توصیه کرد: افراد به منظور تقویت موهای خود باید کف سرشان را با روغن های بادام، زیتون، کَرچَک و نارگیل ماساژ دهند. همچنین اشخاصی که دچار موخوره هستند باید موهای خود را کوتاه کنند. عظمایی تاکید کرد: مصرف ژل کتیرای طبیعی ...
چربی هایی که نباید مصرف آن ها را فراموش کنید!
ایجاد می کند. آجیل: آجیل ایده آل ترین میان وعده از سوی طبیعت است و سرشار از ویتامینEو اسیدهای چرب آمینه، به همراه اسیدهای چرب غیر اشباع. خوردن مصرف منظم گردو خطر ابتلا به دیابت را 50 درصد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را 30 درصد کاهش می دهد. ضمن این که خوراکی موثری در کمک به جلوگیری از بروز سکته مغزی است. کره بادام زمینی: مصرف منظم این خوراکی خطر ابتلا به سرطان سینه را به ...
مواد غذایی و بوی بد بدن
... آیا از آن دسته افرادی هستید که روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز می کنند؟ یا فردی هستید که چندین بار در طور روز قهوه می نوشد؟ این شرایط می تواند به شکل گیری بوی بد بدن به رغم استفاده از لباس های تمیز یا استحمام منجر شود. کافئین غدد عرق را تحریک می کند و تعریق را افزایش می دهد. پیاز پیاز نیز همانند سیر یکی از مواد غذایی پر مصرف و در عین حال مفید محسوب می شود. اما پیاز نیز می تواند موجب بوی بد پوست و نفس شود، به ویژه اگر به صورت خام مصرف شود. روغن های موجود در پیاز جذب جریان خون می شوند و از طریق ریه ها فیلتر می شوند. سپس، آنها بوی بد نفس را موجب می شوند. ...
5 دلیل احتباس آب در بدن
...> توصیه: نخست، به مقدار توصیه شده نمک مصرف کنید که بنابر گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا برابر با 2,300 میلی گرم یا کمتر در روز است. شاید مقدار زیادی به نظر برسد، اما در واقع حدود یک قاشق چایخوری نمک می شود. دوم، با استفاده از جایگزین هایی مانند گیاهان دارویی و ادویه ها میزان مصرف نمک را کاهش کنید. زیره، شوید، سیر، زنجبیل، پیاز، و فلفل از جمله گزینه های در دسترس هستند. آبلیمو، خردل، و سرکه نیز می توانند ...
شربتی خوشمزه برای رفع مشکلات کبدی
تا نفخ صورت نپذیرد، البته کسانی که زخم معده و مشکلات نفخ دارند، غذاهای پر چرب و دیر هضم و گوشت زیاد مصرف نکنند. این استاد دانشگاه اضافه کرد: از جمله غذاهای مفید برای مشکلات معده آش جو، سوپ جو، شیر برنج و فرنی است. فرنی رطوبت را به معده بر می گرداند، البته فرنی مد نظر است که از آرد جو به اضافه شکر و روغن بادام شیرین تهیه شده باشد. کردافشاری خاطرنشان کرد:کسانی که مشکلات معده دارند، چای ...
25 خرداد راه های رفع عطش در روزه داری
برای سحری، یک استکان چای همراه با کمی دارچین یا هل بنوشند، زیرا این کار به پاک شدن مواد لزج و چسبیده به سطح مخاط معده کمک می کند و موجب بهبود هضم وعده سحری می شود. البته کسانی که گرم مزاج هستند، بهتر است در سحر یا چای ننوشند یا چای را کم رنگ تر و بدون دارچین و زنجفیل مصرف کنند. ماءالشعیر طبی، نوشیدنی معجزه گر کسانی که در طی ساعات روزه داری، دچار تشنگی شدید و کاهش ...
24 خرداد یک افطاری پر و پیمان
جلوگیری از پرخوری می شود. کشمش و انجیر و عسل نیز می توانند جایگزین خرما شوند. یک توصیه خوب برای باز کردن روزه هم خوردن چهارمغز و شیر است نیم ساعت پیش از افطار، هر یک از چهار مغز بادام، گردو، فندق و پسته، یک قاشق غذاخوری را نیم کوب کنید و در یک لیوان شیر داغ بخیسانید و مخلوط را با کمی شکر یا عسل شیرین کنید یا اینکه یکی دو عدد خرمای بدون هسته به آن اضافه کنید. ...
این نوشیدنی شما را جوان می کند
: 1/4 قاشق چای خوری زردچوبه 1 قاشق غذا خوری از روغن نارگیل 1 لیوان شیر بادام 1 قاشق غذا خوری از عسل دستورالعمل ها: در یک ظرف همه مواد به جز عسل را با هم مخلوط کرده و روی شعله حرارت متوسط قرار داده و مرتب آن را هم بزنید تا زمانی که شما یک مخلوط یک دست به دست بیاید سپس آن را در یک فنجان ریخته وعسل را به آن اضافه کنید حال شیر طلایی آماده مصرف است. میزان مورد استفاده: شما اگر این نوشیدنی را به صورت روزانه مصرف کنید خیلی زود اثرات مثبت آن را مشاهده می کنید. منبع: سلامتی ...
بهترین خوراکی ها برای مبارزه با آرتروز
می یابد. کره بادام زمینی اگر درد آرتروز امانتان را بریده است خوردن یک ساندویچ کره بادام زمینی به شدت دردتان را آرام می کند. کره بادام زمینی سرشار از ویتامین B3(نیاسین) است که برای کاهش التهابات و بهبود انعطاف پذیری بسیار مناسب شناخته شده است. علاوه بر آن کره بادام زمینی برای سلامت پوست، حفظ عملکرد سیستم عصبی، افزایش حافظه، کاهش کلسترول و کمک به هضم غذا بسیار کمک کننده است ...
خواص بادام شیرین، فواید درمانی و ارزش غذایی آن
موارد احتیاطی) همه مواد غذایی در صورت زیاده روی در مصرف با عوارضی همراه خواهند بود. افراط در مصرف بادام شیرین نیز ممکن است باعث چاقی و اضافه وزن در افراد گردد. هضم بادام مشکل بوده، باعث نفخ و ایجاد یبوست میگردد. بر اساس نظر متخصصان علم تغذیه، خوردن روزانه حداکثر 10 عدد بادام برای بدن کافی است. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
برای داشتن خواب آرام چه بخوریم؟
قلب و ایجاد خوابی آرام، مفید در تقویت حافظه، کاهش استرس، افزایش اشتها،درمان ورم روده و معده، افزایش شیر مادر، تسکین سردرد های میگرن، تسکین دردهای خانم ها، کاهش عوارض یائسگی، دردهای عضلانی، دفع سنگ های کلیه و مثانه و درمان کم خونی از جمله خواص این دمنوش ترکیبی به حساب می آید. طرز تهیه گل بابونه 2 قاشق غذا خوری بهار نارنج یک قاشق غذاخوری عسل 2 قاشق مربا ...
خواص چای زالزالک
برای ضد تپش قلب و ضربان شدید آن است. روش تهیه چای زالزالک اگر چه در بسیاری از مناطق، چای زالزالک به صورت کیسه ای و آماده در دسترس مردم قرار دارد، اما تهیه این نوشیدنی از میوه تازه همراه با طعم خوش، خواص بیشتری دارد؛ به این ترتیب که با افزودن یک تا دو قاشق غذاخوری میوه خرد شده زالزالک به یک فنجان آب جوش، پس از 10 تا 15 دقیقه، این دم کرده گیاهی آماده مصرف است. از آنجا که گل و برگ های ...
درمان آلزایمر با 8 راهکار جدید در سال 2016
غیر نشاسته ای مانند بادمجان ، گل کلم ، کنگر فرنگی ، گوجه فرنگی و رازیانه ) - روغن زیتون - آجیل ها و دانه ها ( مانند بادام و دانه های کنجد ) - بنشن ها و لوبیاها ( به خصوص عدس و نخود) - گیاهان و ادویه جات ( مانند مرزنگوش oregano (گیاهی معطر از تیره نعناعیان است)، رزماری و جعفری ) - غلات کامل - خوردن ماهی (صید دریا نه پرورشی) و غذاهای دریایی حداقل دو بار در هفته - مرغ و ماکیان های محلی با کیفیت بالا ...
درمان خانگی کبد چرب
برای درمان بیماری کبد چرب مفید است. همچنین پاپایا در چربی سوزی نیز مؤثر است. چربی موجود در غذا نقش مهمی در بروز بیماری کبد چرب دارد. 5 یا 6 دانه ی خشک پاپایا را آسیاب کنید. پودر حاصل را با یک قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه ترکیب و دوبار در روز میل کنید. این کار را به مدت یک ماه ادامه بدهید. روزی یک برش از پاپایای رسیده را به همراه عسل میل کنید. پاپایای خام را در سوپ و ...
12 درمان که برای دردهای شایع مفید است
. بگذارید خنک شود. به محل ها حساس کمپرس کنید. کمی آویشن را در یک کاسه آب بریزید و بگذارید جوش بیاید. بگذارید خنک شود، و روی پوست بمالید. این باعث کاهش خارش پوست می شود. چند قطره روغن درخت چای را روی یک اسفنج بریزید و به آرامی به محل خارش بمالید. 5- میگرن به روی پوست موز الکل بپاشید و روی صورت خود برای 30 دقیقه قرار دهید. پوست موز مواد سمی را جذب می کند و ...
گیاهی که رمز جوانی خوانده می شود
دکترهای طب قدیم بودند به مشتریهای خود چای دارچین میدادند. گذشته دارچین دارچین گیاهی است با نام علمی (Cinnammomn zelanicum ) که از قدیمالایام در دنیا به کار میرفته است. در مصر حتی قبل از ساختمان اهرام ثلاثه مصر برای درمان امراض مختلف دارچین مصرف میکردند.دارچین اولین بار در سریلانکا یافت شد و بعد از آن، تمام دنیا این چاشنی را شناختند و برای طعم بهتر غذاها استفاده کردند. سریلانکا در ...
مضرات قند خون بالا و پایین
به گزارش ایران خبر ، چه با قند خون پایین (هیپوگلیسمی) مواجه باشید و چه قند خون بالا (هایپرگلیسمی) باید توجه داشته باشید که هر دو حالت برای سلامت کلی انسان مضر هستند و در صورت عدم درمان می توانند عوارض قابل توجهی را به همراه داشته باشند. به طور کلی، قند خون پایین یا قند خون بالا در میان افراد مبتلا به دیابت شایع است. با این وجود، آنها ممکن است افراد غیر دیابتی را نیز تحت تاثیر قرار دهند ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای روزهای پایانی ماه مبارک رمضان
را بسیار ضروری دانست و گفت: بدن به خصوص سلولهای مغز نیاز مبرمی به دریافت منابع انرژی به شکل گلوکز دارد؛ بنابراین مصرف خرما، کشمش و یا افزودن یک قاشق چایخوری عسل به شیر یا چای معقول است. وی افزود: پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب و شیرین مانند نان خامه ای، زولبیا و بامیه، حلوا، شله زرد و... توصیه نمی شود، زیرا این خوراکی ها باعث تحریک معده، اضافه وزن و نیز عطش شدید می شوند که اغلب ...
دلایل گر گرفتگی و راه های کاهش آن
محافظ سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو است که کاهش علائم را به دنبال دارد. طبق توصیه ی دانشگاه پزشکی نیویورک برای شروع استفاده از ویتامین E، مصرف 400 واحد بین الملل به صورت دو بار در روز( در مجموع 800 واحد بین االملل) است. از منابع غذایی این ویتامین می توان به جوانه گندم، روغن جوانه گندم، روغن گلرنگ، نان های غلات کامل و غلات، بادام زمینی، گردو و بادام اشاره کرد. همچنین ...
راه هایی برای جلوگیری از سوء هاضمه
دریافتی آماده باشند. 6. ترکیب مواد غذایی ترکیب مواد غذایی، در بسیاری افراد، کمک زیادی به هضم آنها می کند. این ترکیب غذایی شامل سه نوع اصلی غذا و سوخت مانند کربوهیدارت ها (نان، سیب زمینی و برنج)، پروتئین ها (گوشت، لبنیات، آجیل و سویا) و چربی ها (روغن مایع و آوکادو) می شوند. البته از نظر کارشناسان، از همه این ترکیبات در یک وعده غذایی نباید استفاده کرد به عنوان مثال ...
درمان سردردهای 4 گانه با داروهای گیاهی و حجامت
...> به مدت 120 روزه درمان زیر انجام شود حجامت عام یک مرتبه و حجامت سردر دو مرحله. مصرف دوسین روزی دوبار صبح️ و شب و هر بار یک قاشق مرباخوری به مدت چهل روز مصرف یک قاشق مرباخوری عسل ناشتا و شبانگاه به مدت چهل روز خوردن ترکیبی از سعد+زعفران+عسل هر شب یک قاشق مرباخوری تا 14 شب. استفاده از داروی عطسه آور که مرکب از سه واحد پودر سیاهدانه +دو واحد پودر کندش یا بنفش به مدت چهل شب. انتهای پیام/10/ ...
قیمه پیچاق، یک پیشنهاد خوشمزه برای افطار
...> گوشت را با اندازه حبه های قند و با ابعاد مساوی و چهارگوش خرد کرده و با خلال بادام و قدری نمک و پیاز و زرد چوبه به صورت آب پز می پزیم به طوری که نهایتا حدود یک لیوان آب داشته باشد. بعد آن را داخل یک ماهیتابه بزرگ و کم عمقی ریخته و به آن یک قاشق روغن، سه قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی، نیم استکان آب غوره و پیاز سرخ شده اضافه نموده و در ماهیتابه پخش می کنیم به طوری که لایه ای در حدود دو سانتیمتر از ...
روزه داری و کاهش بوی بد دهان ناشی از آن
خواهند شد. خاکشیر و هویج هر دو در تقویت معده و هاضمه نقش دارند و البته در مطالعه ای نقش مثبت روغن زیتون نیز در تسکین بازگشت غذا از مری به معده مشاهده شده است. 3- اگر علت بوی بد دهان به تشخیص پزشک، رطوبات و مواد فاسد ریخته شده از مغز است، باید طبق صلاحدید پزشک با داروهایی مثل ایارج فیقرا برای پاکسازی آن اقدام نمود. همچنین از خوردن غذاهای ترش و نفاخ پرهیز کرد و نیز مصرف ...
غذاهای کمکی مناسب کودکان کم وزن
قوام فرنی برسد. منظور از یک قاشق مرباخوری، قاشق با ظرفیت 5 سی سی (به اندازه قاشق شربت کودکان) است. حریره بادام طرز تهیه حریره بادام شبیه فرنی است که به آن آرد و شکر، یک قاشق مرباخوری بادام رنده شده یا آسیاب شده و پوست گرفته اضافه می شود. برای آسانی کار و رعایت تنوع در غذای شیرخوار می توان یک روز در میان از فرنی و حریره بادام استفاده کرد. ارسال دیدگاه اخبار زیر را از دست ندهید: ...
خواص آویشن؛ 6 خاصیت دارویی این گیاه شگفت انگیز
طولانی دارد. در دوران رم باستان، از این ماده برای جلوگیری از مسمومیت استفاده می شد و اگر کسی دچار مسمومیت می شد، در آب حمامش آویشن می ریختند تا جلوی تأثیرات مخرب مسمومیت را بگیرند. در زمانی که هنوز یخچال وجود نداشت و نگهداری از مواد غذایی دشوار بود، آویشن را در پخت غذا استفاده می کردند تا تأثیر مخرب گوشت فاسدشده را کم کند و از بیماری های ناشی از غذاهای ناسالم جلوگیری کند. قبل از این که آنتی ...
