سایر منابع:
سایر خبرها
خطر از کارافتادگی کلیه برای مبتلایان ریفلاکس!
نتایج نشان می دهد مشکلات کلیوی ناشی از مصرف این داروها به آهستگی و به تدریج پیشرفت کرده، عملکرد کلیه را از بین برده و در نهایت منجر به آسیب بلندمدت به کلیه ها یا حتی نارسایی کلیوی می شود. محققان با تحت نظر داشتن این بیماران به مدت 5 سال، دریافتند بیش از 80 درصد مصرف کنندگان PPI ها دچار مشکلات حاد کلیوی نشدند. با این حال بیش از نیمی از موارد آسیب مزمن کلیوی و نارسایی کلیه مرتبط با مصرف PPI در افراد بدون مشکلات حاد کلیوی روی داده بود. ...
حقایقی درباره اجابت مزاج در زنان
خانه بر میگردند، اجابت مزاج دارند.بسیار هم ساده است چون زمانی برای استراحت و حرکت روده ها ایجاد می شود. 3. دویدن به سمت دستشویی بعد از غذا خوردن همیشه نشانه مشکل نیست اگر بلافاصله بعد از خوردن شام به دستشویی می روید، نشان از داشتن یک سیستم گوارش فوق العاده کارآمد نیست. می تواند نشان از این باشد که دستگاه گوارش شما رشد نکرده است. اجابت مزاج بلافاصله بعد از خوردن، رفلاکسی است که ...
تاثیر موادغذایی بر بوی بد بدن!
.... آیا غذا موجب بوی بد بدن می شود؟ پاسخ مثبت است. بسیاری از مواقع ما توجهی به این مساله نداریم. افزون بر این، دو بار دوش گرفتن در روز یا تعویض جوراب ها نیز تاثیری در از بین رفتن این بو ندارد. خمیردندان نیز کارایی ندارد. بوی بدی که از بدن آزاد می شود در حقیقت از منافذ پوست به بیرون راه پیدا می کند. مواد غذایی وجود دارند که بوی بدن را افزایش می دهند. این شرایط به دلیل افزایش ...
فرصت های طلایی برای باروری مبتلایان به سرطان
گذشته برخی آنکولوژیست ها به بیماران درباره این موضوع اطلاعات لازم ارائه نمی کردند و به همین دلیل ما با مراجعه زنانی مواجه می شویم که با وجود جوان بودن و قرار داشتن در سن باروری، بر اثر عوارض مصرف داروهای مقابله با سرطان دچار یائسگی زودرس شده اند و دیگر امکان باروری برای آنها وجود ندارد. در صورتی که بیماران متعددی هستند که می توانند بعد از بهبود کامل مانند یک فرد عادی بچه دار شوند و به زندگی خود ...
به صدای هشدار معده تان بی توجهی نکنید
وعده های نامناسب و فاقد ارزش تغذیه ای است. وعده شام وعده ی شام مانند سایر وعده های اصلی غذا، حائز اهمیت است. بسیاری از افراد به علت ترس از چاقی، وعده ی شام را حذف می کنند. حذف وعده ی شام موجب می شود که معده ی شخص به مدت طولانی یعنی از هنگام ناهار تا صبح روز بعد تقریباً خالی از غذا بماند و چنانچه هیچ گونه ماده ی غذایی در این فاصله ی طولانی مصرف نشود شخص دچار افت قند خون و عوارض ناشی از آن می شود. منبع: http://www.dailymail.co.uk انتهای پیام/ ...
دمنوش آب آلبالو برای رفع عطش بسیار مفید است
ساعت فشار خونشان 7 درصد کاهش می یابد و همین میزان کاهش فشار خون برای کم شدن خطر سکته تا 38 درصد و کاهش بیماری قلبی تا 23 درصد کافی است. او گفت: اثر ضد فشار خون آب آلبالوی ترش احتمالا مربوط به اسیدهای فنولیک در این میوه است که به منظور غلبه بر حرارت بدن، مصرف آن به کسانی توصیه می شود که دچار پرفشاری خون هستند. غذاهایی مانند آلبالوپلو و خورش آلبالو نیز همین خصوصیات را دارند. ...
سوخت و ساز بدن در ایام روزه داری
تخلیه منابع کربوهیدرات و چربی، چون سلول های مغز و سیستم عصبی فقط از گلوکز (ساده ترین شکل کربوهیدرات) برای تولید انرژی استفاده می کنند، به ناچار برای تأمین گلوکز مورد نیاز، پروتئین های موجود در بدن و به خصوص ماهیچه ها تجزیه شده و سبب تحلیل ماهیچه ها می شوند. در حقیقت، وظیفه اصلی یک برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان که در آن گرسنگی طولانی مدت وجود دارد، ممانعت و یا به حداقل رساندن بروز این حالت و ...
پیام های سلامتی
...: ریحان: خاصیت ضد پیری دارد و استفاده از آن در رژیم غذایی به شادابی بدن کمک می کند. به گزارش شفا آنلاین :* نوشیدن چای پررنگ: سبب کم خونی می شود. * یک عدد تخم بلدرچین: حدود یک پنجم وزن 1 عدد تخم مرغ است؛ ولی نسبت به آن دارای 5 برابر فسفر، 5.7 برابر آهن، 6 برابر ویتامین E و 15 برابر ویتامین 2B است. * آناناس: مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده و از ایجاد ...
بندگی بدون مرز/ عطش، بندگی و روزه در مرکز توانبخشی علی اکبر (ع)
. چقدر به یک زیارت دوباره نیاز دارم و گریه است که سخنانش را تمام می کند. مرضیه دخترنوجوانی است که نمی تواند صحبت کند و تنها با ایما و اشاره پاسخ می دهد. فقط کلمه نه را قاطعانه می گوید. طاهره زینلی مربی خیاطی و گلدوزی او توضیح می دهد که سحرها و افطارها را دوست دارد دلش می خواهد هرچه زودتر پیش خدا برود روزه گرفتن را دوست دارد و می خواهد تا آخر ماه رمضان روزه بگیرد. آرزوی زهرا حرم به ...
توصیه های سلامتی در ماه رمضان
، تعریق زیاد، لرزش بدن، عدم توانایی برای انجام فعالیت های بدنی، سردرد و تپش قلب. علت در افراد غیر دیابتی: مصرف زیاد قند مثل کربوهیدرات های تصفیه شده به خصوص در هنگام سحر باعث می شود که بدن مقدار زیادی انسولین تولید کرده و باعث افت قند خون شود. درمان: خوردن غذا هنگام سحر و کاهش مصرف نوشیدنی ها و غذاهای حاوی قند. هشدار: ممکن است افراد ...
بهترین راه های درمان اسهال/علائم و نشانه ها
اسهال است. 5-جو اگر سه روز در آب خیس شود، مایعی به دست می آید که در بهبود حالت فرد مبتلا به اسهال مفید است. 6-گشنیز، گاهی برای درمان یبوست به عنوان ملین به کار می رود و گاهی برای درمان اسهال استفاده می شود. 7-ماست از جمله خوراکی هایی است که برای بهبود و درمان اسهال کودکان مفید است. مصرف آنتی بیوتیک ها باعث نابودی باکتری های مفید دستگاه گوارش و بروز اسهال می شود به همین دلیل مصرف ...
استرس و اضطراب شدید دارید اگر اکثرا این علایم جسمانی را تجربه می کنید!
قرار دادند، تنها کاهش اندکی در شیوع هوس خوردن شکلات بعد از دوران یائسگی مشاهده کردند که نمی توان به مسئله هورمونی مرتبط دانست. محققان این پژوهش می گویند به احتمال زیاد استرس باعث اشتیاق زنان به مصرف شکلات می شود. 8. علایم استرس: خارش پوست یک مطالعه ژاپنی روی بیش از 2000 نفر دریافته است کسانی که دچار خارش مزمن ( خارش پوست در پزشکی به نام پروریتوس pruritis شناخته می شود ) هستند ...
هشدار درباره مسمومیت های غذایی در فصل گرما
ورودی به بدن و نیز سیستم ایمنی بدن، فرد می تواند ساده و یا بسیار خطرناک باشد. این فوق تخصص گوارش اظهار کرد: شرایط محیطی نیز در افزایش یا کاهش خطرات مسمومیت غذایی موثر است و اگر فرد در محیط غیربهداشتی باشد، طبعا خطرات مسمومیت غذایی برای وی تشدید می شود. این فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه می توان با رعایت برخی نکات ساده به راحتی از مسمومیت های غذایی پیشگیری کرد، گفت: بیشترین ...
الکل و نقش آن در بروز بیماری های قلبی
ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به آنها آسیب برساند، تصریح کرد: الکل می تواند به ارگان های دیگر بدن نیز آسیب برساند و حتی اثرات غیرمستقیم داشته باشد و باعث افزایش فشارخون شود که خود این افزایش می تواند موجب آسیب های قلبی و عروقی شود. وی با تأکید بر اینکه مصرف الکل تأثیرات بسیار منفی در درمان ها می گذارد، افزود: معمولاً افرادی که اعتیاد و وابستگی به الکل دارند نمی توانند به راحتی آن را ...
فشار خون چه تاثیری روی سلامت مادر و جنین دارد؟
. تاثیر فشارخون روی سلامت مادر و جنین فشارخون زیاد ممکن است روی سلامت و رشد جنین تاثیر بگذارد. از عوارض دیگر فشارخون بالا و مسمومیت بارداری می توان به کاهش مایع آمنیوتیک و زایمان زودرس اشاره کرد. خطرهای زیادی هم مادر را تهدید می کند، به خصوص در مسمومیت بارداری طول کشیده احتمال تاری دید، سردرد، درد در ناحیه معده، اختلالات کبدی، خونریزی دستگاه گوارشی، اختلالات انعقادی و کاهش ...
هفته بیست و یکم بارداری
چشایی به دلیل غددی است که روی زبانش قرار گرفته است. سیستم گوارش این جنین ناقلا کارش را با سرعت آغاز کرده و جنین هم مایع آمینون را می بلعد و اسید معده و آنزیم های سیستم گوارشی آب و قند موجود در این مایع را جذب کرده و مواد زائد را از طریق سیستم روده دفع می کند. این شیطان کوچولو الان قدی به اندازه 28.5 سانتی متر و وزنی در حدود 490 گرم دارد. این آقا یا خانم خوشگل الان هم ابرو دارد ...
توصیه های پزشکی برای شب های قدر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، شهریار دبیریان رییس کمیته صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران اظهار کرد: مصرف زولبیا و بامیه سبب افزایش قند خون شده و در زمان شب زنده داری موجب گرسنگی فرد می شود. وی گفت: استفاده از نوشیدنی های خیلی شیرین حتی از نوع خانگی، در طول شب زنده داری به علت افزایش قند، فشار خون و احتمال بروز گرسنگی و پر اشتهایی کاذب به هیچ عنوان توصیه ...
بهترین رژیم غذایی برای روزه داران
- بهتر است که با خرما یا مخلوط شیر و شربت، افطار کنید. آب نیشکر نیز بسیار مفید است؛ زیرا منبع خوب گلوکوز است و به سرعت به شما انرژی می دهد. 4- بهتر است به جای آب میوه ها، آنها را به شکل تازه استفاده کنید؛ دارای فایبر و ویتامین ها است، خشکی معده را از بین می برد و به بدن تان انرژی ضروری را می دهد. 5- اگر میخواهید از باد (نفخ) شکم و سوی هاضمه جلوگیری کنید، در خوارکتان چربی و مصاله ...
پوسته پلاستیکی که دیابت را درمان می کند
کاهش می دهد. این دستگاه که در قسمت بالای روده کوچک قرار می گیرد باید هر سه ماه یک بار بررسی شود تا اطمینان لازم حاصل گردد که این دستگاه در موقعیت صحیحی قرار گرفته است، همچنین وزن بیمار بعد از استفاده از این دستگاه مجددا به حالت اولیه بر نمی گردد. بیماران باید دقت داشته باشند که بعد از نصب این لوله در بدن، در هفته اول صرفا باید مایعات مصرف کنند. منبع:باشگاه خبرنگاران ک/ ...
مواد غذایی برای سلامت پوست، مو و ناخن
نقل از باشگاه خبرنگاران، عضو انجمن متخصصین پوست ایران مصرف روی و ویتامین های گروه B را عامل مهمی در تقویت و جلوگیری از ریزش مو، فرم گرفتن و سفتی ناخن ها، سلامت پوست، افزایش قد در سنین رشد، کمک به ترمیم زخم ها، تقویت سیستم ایمنی بدن و موثر در سلامت دستگاه تولید مثل دانست.
فشار خون چه تاثیری روی سلامت مادر و جنین دارد؟
تهدید می کند، به خصوص در مسمومیت بارداری طول کشیده احتمال تاری دید، سردرد، درد در ناحیه معده، اختلالات کبدی، خونریزی دستگاه گوارشی، اختلالات انعقادی و کاهش پلاکت، تشنج، خونریزی مغزی و مرگ وجود دارد. بعضی از تحقیقات نشان داده تغذیه تاثیر چندانی در پیشگیری از فشارخون در بارداری و مسمومیت بارداری و... ندارد، ولی تجربه نشان داده مواد مغذی شور و پرنمک می توانند باعث افزایش فشارخون در بارداری ...
پیشگیری از سکته به روش ابو علی سینا
گفتیم هضم نقشی مهم در سلامت ارگان های بدن و قلب دارد. زمان مصرف آب نقشی مهم در هضم دارد. نوشیدن آب در بین خواب یا همراه با غذا مناسب نیست. اکنون به طور علمی به اثبات قضیه می پردازیم: اندام های بدن مانند کبد، معده، روده و قلب، در زمان خواب حرارت شان به عمق و دمایشان بالا می رود. به همین دلیل، اگر بلافاصله بعد از بیداری آب خنک میل کنید، کاهش دمای بین آب و اندام ها می تواند باعث ضعف اندام ها، به ...
هشدار؛ اگر این مواد غذایی را میل کنید بدنتان بوی بد می دهد!
پایدار هستند. آیا غذا موجب بوی بد بدن می شود؟ پاسخ مثبت است. بسیاری از مواقع ما توجهی به این مساله نداریم. افزون بر این، دو بار دوش گرفتن در روز یا تعویض جوراب ها نیز تاثیری در از بین رفتن این بو ندارد. خمیردندان نیز کارایی ندارد. بوی بدی که از بدن آزاد می شود در حقیقت از منافذ پوست به بیرون راه پیدا می کند. مواد غذایی وجود دارند که بوی بدن را افزایش می دهند. این شرایط به دلیل ...
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
. بیشتر از این میزان کلسیم می تواند باعث بروز اختلالات جذب در دستگاه گوارش، یبوست شود. مصرف بیشتر از 800 میلی گرم کلسیم در روز هیچ تاثیری روی حفظ استخوان ها نخواهد داشت و در عوض باعث افزایش احتمال بروز مشکلات قلبی عروقی خواهد شد. خبر خوب این است که برای حفظ استخوان هایتان هیچ وقت دیر نیست. فقط با انجام تغییرات کوچک در شیوه زندگی تان می توانید استخوان هایتان را حفظ کنید. سه راهکار ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
....ترکیب اسیدهای چرب روغن کنجد به گونهای است که برای هر سه مصرف سرخ کردن، پخت و پز و سالاد قابل استفاده است. خواص روغن کنجد * کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون(LDL) و افزایش جذب کلسترول خوب(HDL) * کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشار خون بالا * جلوگیری از سرطانهای سینه، پروستات و سرطانهای دستگاه گوارش * جلوگیری از تصلب شرایین و بسته شدن عروق * جلوگیری از بروز ...
عوارض کمبود ویتامین D
بزرگسالان تا سن 70 سال و 800 واحد برای بالاتر از 70 سال است. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به میزان دوز مناسب ویتامین D برای نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می کنند، عنوان کرد: شیر مادر خود یک منبع غنی از ویتامین D است اما دریافت آن باید حداکثر تا 400 واحد در روز باشد. داروهای استروئیدی می توانند با ویتامین D ناسازگار باشد، بنابراین در این مورد باید پزشک مشورت شود. مصرف روزانه تا حدود 4000 واحد از ویتامین D امن است اما با مصرف بیشتر به کلیه ها آسیب می رسد. ...
شربت معده در روغنهای سرخ کردنی!/ زولبیا و بامیه را از مراکز مجاز خریداری کنید
را در افراد چند برابر می کند و اگر برای سرخ کردن روغن های سرخ کردنی از شربت معده استفاده شود خطر استفاده از آن برای افراد دو چندان می شود. عزیزی گفت: باید بر روی کارگاه های تولیدی شیرینی جات کنترل ونظارت صورت بگیرد تا از مصرف روغن های فاسد برای تهیه شیرینی و به خصوص زولبیا و بامیه در این ماه جلوگیری شود. وی یادآور شد: هنگامی که از یک روغن به دفعات فراوان استفاده شود، رنگ آن کدر و همین مسئله باعث بروز سرطان های مختلف در بدن انسان می شود. ...
یک افطاری پر و پیمان با طعم سلامتی
ترش می کنند، نباید در افطارشان از چای شیرین یا دیگر مایعات میل کنند بلکه باید از غذاهای سفت و نانی استفاده کنند. یکی دیگر از توصیه های رایج زمان افطار، گشودن روزه با کمی نمک است که در معده های سرد و تر، موجب تقویت هاضمه و دفع رطوبات لزج دستگاه گوارش می گردد. البته در این مورد باید رعایت حال فرد و بیماری های وی را نیز نمود، ضمن اینکه اگر فرد معده گرم و خشک داشته باشد یا در اثر ...
شربت معده یا روغن سرخ کردنی؟!
در افراد چند برابر می کند و اگر برای سرخ کردن روغن های سرخ کردنی از شربت معده استفاده شود خطر استفاده از آن برای افراد دو چندان می شود. عزیزی گفت: باید بر روی کارگاه های تولیدی شیرینی جات کنترل ونظارت صورت بگیرد تا از مصرف روغن های فاسد برای تهیه شیرینی و به خصوص زولبیا و بامیه در این ماه جلوگیری شود. وی یادآور شد: هنگامی که از یک روغن به دفعات فراوان استفاده شود، رنگ آن کدر و همین مسئله باعث بروز سرطان های مختلف در بدن انسان می شود. ...
آسپرین خطرناکتر از آنچه فکر می کردیم!
افراد کسانی بودند که برای جلوگیری از هرگونه لخته شدن خون یا سکته های قلبی برای بار دیگر، داروهای رقیق کننده خون مصرف می کردند. البته محققان تاکید کرد که نتایج این مطالعه به این معنا نیست که بیماران مسن تر مصرف آسپرین را ترک کنند، بلکه ضروری است این افراد، برای درمان سوزش سر دل و جلوگیری از خونریزی در دستگاه گوارش فوقانی داروی "امپرازول" را استفاده کنند. پیتر راسول، یکی از شرکت ...