سایر خبرها
وسایل سرمایشی 30 درصدمصرف برق خانگی خراسان را به خود اختصاص داده اند
استفاده از کولرهای گازی، درجه آن را روی 24 تا 26 تنظیم کنند، به دمای مطلوبی می رسند که به افراد، احساس آرامش می دهد در عین حال که مصرف برق مشترکین کاهش می یابد و بار اضافی نیز به شبکه برق تحمیل نمی شود. وی افزود: مردم سعی کنند کولرهای گازی که خریداری می کنند استاندارد و مطابق با فناوری روز باشد زیرا مصرف انرژی کولرهای گازی قدیمی حدود 30 تا 40 درصد نسبت به مدل های پیشرفته بالاتر است. وی ...
چرا به جای پلو و چلو، ماکارونی نمی خوریم؟! / ایرانیان سالانه 40 کیلو برنج مصرف می کنند
می تواند نقش مهمی را در تامین مواد مغذی مورد نیاز برای رشد در این گروه سنی ایفا کند. درنتیجه با توجه به شاخص سن می توان مصرف این ماده غذایی را در این گروه سنی آزاد گذاشت. مخصوصا اگر از انواع غنی شده ماکارونی یا ماکارونی های حاوی سبوس به همراه یک پروتئین مناسب مثل گوشت یا سویا یا حبوبات استفاده کرد؛ این ترکیب غذایی به راحتی می تواند انرژی و ریزمغذی های مورد نیاز برای تمام گروه های سنی ...
شناسایی ششمین حس در سیستم چشایی زبان
، اندکی با همدیگر فرق می کند؟ ارائه ی این پیشنهاد که احساس ما از طعم آب تنها حاصل تاثیرات بعدی چیزهایی است که قبل از نوشیدن آن خورده ایم، در عصر جدید به سال های دهه ی 1920 میلادی و همچنین دهه های پس از آن باز می گردد. این نگرش توسط دسته ای از مقالات علمی و توسط فیزیولوژیست دانشگاه فلوریدا به نام لیندا بارتوشوک پشتیبانی شد. آزمایش های وی نشان می داد که حتی بزاق افراد نیز دارای طعم بیشتر ...
چقدر تخفیف می دهی تا مشتری شوم؟
دوره آموزش زبان انگلیسی بود و من هم برای آموزش زبان با پرداخت شهریه که فکر کنم 8 هزار دلار بود، ثبت نام می کردم، البته همیشه حمایت پدرم و شانس با من همراه بود. از دوره تحصیل در دانشگاه کلمبیا بگویید، اصلا چه چیزی باعث می شود که تا این حد تمایز بین دانشگاه ها ی ما و دانشگاه ها ی ترازاول دنیا وجود داشته باشد؟ تجربه زندگی در نیویورک و تحصیل در آن دانشگاه خیلی فوق العاده بود؛ می ...
ترامپ به سرنوشت نیکسون دچار می شود!
گیری ایالات متحده این موضوع دیده می شود. نگاه کنید، شکل گیری قانون اساسی در این کشور به دانشگاه حقوق بازمی گردد و جالب است که خود من با وجود مطالعاتم در این زمینه از این موضوع اطلاع نداشتم. در دانشکده حقوق پنسیلوانیا به من گفتند که خانه بنجامین فرانکلین اینجا بوده و بنابراین قانون اساسی آمریکا همین جا نوشته شده و در کتابخانه همین دانشگاه تصمیم گرفتند تا به طور موقت شهری به نام واشنگتن بسازند که ...
چه عواملی باعث تغییر شکل لثه ها می شود؟/10 راه درمان طبیعی عقب نشینی لثه ها + اینفوگرافی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از dr.axe، دهان سرشار از باکتری های بی ضرر و پر ضرر است که می تواند در نقطه از دهان مانند لثه و دندان موجب عفونت و بوی نامطبوع شود. اما همان طور که می دانیم بهداشت مناسب دهان شامل مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بطور منظم و روزانه است. اما در اینجا، برخی از باکتری ها هستند که می توانند باعث بروز بیماری هایی چون عقب نشینی لثه شوند. عقب نشینی لثه ...
آیا استرس و اضطراب باعث افزایش فشارخون است؟
می توانند موقتا فشار خون را بالا ببرند. با این وجود، به طور طبیعی فشارخون در طول روز نوسان دارد و متغیر است و بعد از بالا رفتن، به رِنج معمولش برمی گردد. ضمنا، استرس مزمن (مخصوصا اگر همراه با احساس عدم کنترل باشد) موجب ضعف در سلامتی و بویژه بیماری عروق کرونری می شود. برخی مطالعات نشان داده متدهای خاص کاهش استرس مانند مدیتیشن، می تواند دست کم برای مدتی، تا حدودی فشارخون را پایین بیاورد ...
با خواص اعجاب انگیز ترخون آشنا شوید
. ترخون از ویژگی های درمانی قدرتمندی برخوردار است و از این رو، مصرف آن برای سلامت بدن می تواند بسیار مفید باشد. بهتر است از برگ های تازه ترخون استفاده کنید زیرا این گیاه هنگامی که خشک می شود بیشتر ویژگی های دارویی خود را از دست می دهد. جایگزین آسپرین پژوهشی که در نشریه Pharmaceutical Biology منتشر شد، نشان داد که ترخون دارای آثار ضد درد قابل توجه است. افزون بر این، ترخون دارای ...
برگزاری چهارمین جشن گلریزان شرکای تجاری کسب و کار شرکت فولاد مبارکه
بر خود هموار کند و بپذیرد. پرداخت هزینه های مربوط به دیۀ جرائم غیرعمد، که اکنون بخشی از آن توسط شرکت فولاد مبارکه در حال انجام است، باعث میشود فرهنگ نیکوکاری، گذشت و همدلی در بین افراد جامعه تقویت شود. رضا اسماعیلی استاد دانشگاه: حضور نداشتن پدر در خانواده موجب میشود که ستون خیمه گاه خانواده به طور جدی آسیب ببیند حضور نداشتن پدر در خانواده موجب میشود که ستون خیمه گاه خانواده ...
نقش دارچین در کاهش عوارض دیابت
زندگی با ورزش، تغذیه، داروهای خوراکی و انسولین معرفی کرد و افزود: درمان سنتی دیابت نیز با استفاده از برخی گیاهان یا عصاره های گیاهی در سراسر جهان شناخته شده است. این کارشناس ارشد تغذیه اضافه کرد: دارچین از دسته گیاهان دارویی است که به نظر می رسد در درمان و مهار دیابت نقش مهمی داشته باشد. دارچین گیاهی معطر و مطبوع است و بر اساس نظر تعدادی از محققان، اثرات ذاتی انسولینی داشته و توان ...
بازگشت به اندام قبل از زایمان، راهکارها
باشگاه خبرنگاران:خانم هایی که بارداری اول خود را تجربه کرده اند معمولا بعد از زایمان ناراحت هستند چرا که با وجود انجام زایمان همچنان مانند یک خانم باردار به نظر می رسند و ترک های ناشی از کشیده شدن پوست ظاهر ناخوشایندی را برایشان به وجود اورده است. بررسی ها نشان می دهند، آنچه در این میان مهم خواهد بود اینکه داشتن بارداری تحت کنترل(از نظر تغذیه)در عدم تجمع بیش از حد چربی غیر ضروری در بدن ...
پرهیز از مصرف شیر پرچرب پشتوانه علمی ندارد
بنابراین بسیاری از کارشناسان سلامت دچار تردید شده اند که آیا همچنان به توصیه مصرف لبنیات کم چرب و برتری دادن آن ها به انواع شیر کم چرب ادامه بدهند یا خیر. شیر کامل، کالری و چربی بیشتری دارد بنابراین از لحاظ تئوریک این طور به نظر می ٰرسد که شیر کم کالری و کم چرب برای کاهش وزن سودمند است اما این طور نیست! اطلاعات جمع آوری شده از 18 هزار بزرگسال نشان داد آن هایی که مصرف عمده ی ...
احتمال تولد با بیماری نادر و ژنتیکی چقدر است؟
اعتماد نیست و نمی توان با قطعیت گفت آنها مشکلی نخواهند داشت. بسیاری از مشکلات ژنتیکی برای بار اول در یک خانواده اتفاق می افتد ولی با این وجود برای زوجی که مشکلی دارند، می تواند کمک کننده باشد. بسیاری از بیماری های ژنتیکی خودبخود اتفاق می افتند و ربطی به ازدواج فامیلی ندارد، ولی تعدادی که به ازدواج فامیلی مرتبط هستند و ممکن است در خانواده دوباره اتفاق بیفتد از طرف وزارت بهداشت معمولامراقبت می شوند ...
غرق شدن کشتی دنا / فوتبال 60 دقیقه می شود !/ لو رفتن یا نرفتن سؤالات امتحانی
باید پاسخگوی خانواده ها باشد و راه حل مناسبی برای این حرکت ارائه کند. عاملین این اقدام که برای نظام آموزشی و سازمان سنجش ایجاد هزینه کردند باید شناسایی و مجازات شوند. عمادی رییس مرکز سنجش وزارت آموزش و پرورش به ایسنا می گوید: در برخی شبکه های های مجازی ادعایی مبنی بر لو رفتن سوالات امتحان نهایی وجود داشته اما مورد اثبات شده ای وجود ندارد و ما اکنون ادعای اثبات شده ای در دست ...
5 دلیل احتباس آب در بدن
هر سناریو، نشانه های جسمانی مانند تورم در پاها شکل خواهند گرفت. توصیه: حفظ گردش خون در سراسر بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اگر به واسطه شغل خود مجبور هستید مدتی طولانی را در حالت نشسته سپری کنید از وقت استراحت خود برای پیاده روی استفاده کنید. می توانید خودرو خود را اندکی دورتر از محل کار پارک کنید تا از پیاده روی پیش از آغاز روز کاری استفاده کنید. به جای استفاده از آسانسور از پله ...
وقتی که چشم سکته می کند
قلبی داشته اند. بزرگترین عامل برای این افراد کلسترول بالا بود. بطور کلی برای سالم نگاه داشتن رگ های خونی و کمک به پیشگیری از سکته چشمی افراد باید : - بطور منظم ورزش کرد بطوریکه بر اساس توصیه ها مردم باید دست کم هفته ای 2.5 ساعت ورزش کنند. - یک رژیم غذایی سالم مملو از میوه، سبزیجات و غلات کامل و چربی های اشباع نشده مصرف کنند. - از سیگار کشیدن پرهیز و یا سیگار کشیدن را ترک کنند. - و بالاخره با همکاری یک پزشک سایر وضعیت های سلامتی مانند دیابت را کنترل کنند. ...
رفع تشنگی و گرمازدگی با دمنوش و آب آلبالوی ترش
سلامانه : به گفته یک استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل مشهد، آب آلبالوی تازه یا دمنوش آلبالوی خشک بخصوص اگر ترشمزه باشد، در رفع تشنگی و کاهش حرارت بدن طی روزهای گرم سال مفید و نوشیدن آن به جای آب یا چای، بویژه برای افراد مبتلا به فشار خون بالا سودمند است. دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب سنتی در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: طبیعت آلبالو مانند میوه هایی چون انار و سیب و پرتقال بسته به این ...
توت های کنار اتوبان ها را نخورید
و در دراز مدت می تواند زمینه ابتلا به انواع سرطان، سیروز کبدی، بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های دیگری را ایجاد کند. به گفته این متخصص تغذیه، تحقیقات و شواهد نشان می دهد که تجمع و مصرف طولانی مدت این مواد شیمیایی در میوه ها، در بروز سرطان نقش داشته و برای بدن خطر آفرین است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همچنین گفت: آلاینده های دیگری نیز وجود دارد که برخی از فروشندگان و ...
سالانه 10 درصد به موارد جدید سرطان در کشور اضافه می شود
وجود دارد ، در سطح دوم، به غدد لنفاوی هم گسترش یافته ، در سطح سوم، اطراف بافت را نیز درگیر می کند و در سطح متاستاتیک شده و از طریق خون و لنف به دیگر نقاط بدن هم کشیده می شود. فودازی افزود: سازمان های جهانی پیش بینی می کنند که موارد مرگ و میر این بیماری برای سال های آینده در ایران افزایش چشم گیر خواهد داشت و به همین علت باید عوامل ایجاد کننده آن از جمله سبک زندگی، دخانیات، استرس و دیگر عوامل از زندگی افراد حذف شود. وی گفت: غربالگری یعنی پیدا کردن افراد بیمار قبل از اینکه علائم بیماری در آنها ظهور پیدا کند که به وسیله آن می توان جلوی پیشرفت سرطان را گرفت. ...
فواید خاص هلو برای سلامتی مردان
تعداد اسپرم های آزاد افزوده شد. برنامه های غذایی که میوه های غنی از ویتامین C، مانند هلو، به طور منظم در آنها گنجانده می شوند به حفظ سطح ویتامین C در بدن کمک می کنند. مشاهده شده است که مصرف مقادیر زیاد ویتامین C خصوصاً برای افراد سیگاری که در معرض خطر رادیکال های آزاد قرار دارند بسیار حائز اهمیت است؛ در این افراد، دریافت روزانه 250 میلی گرم ویتامین C، از طریق گنجاندن میوه ...
مؤثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت ریشه مو
(این عارضه بیشتر در زنان دیده می شود)، کاهش زینک، مواد آلی، روی و گروه ویتامین های A و B در اثر زایمان، استفاده زیاد از سشوار و اتوی مو (که باعث آسیب به بافت مو و موخوره می شود)، مصرف بیش از حد رنگ مو، ژل و تافت های شیمیایی نیز ریزش و سفیدی مو ها را به همراه دارند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی توصیه کرد: افراد به منظور تقویت موهای خود باید کف سرشان را با روغن های بادام، زیتون، کَرچَک و ...
چرا پس از غذا خوردن عطسه می کنم؟
، کنترل نشده به طور مستقیم پس از پر شدن معده رخ می دهند. آلرژی های غذایی خفیف برخی افراد مبتلا به آلرژی های غذایی خاص پس از مصرف این مواد غذایی دچار عطسه می شوند. از جمله مواد غذایی که به طور معمول موجب آلرژی می شوند می توان به بادام زمینی، گندم، غذای دریایی، تخم مرغ و شیر اشاره کرد. دلایل هوایی احتمال این که به گرده گیاهان یا گرد و خاک آلرژی داشته باشید ...
بهترین خوراکی ها برای مبارزه با آرتروز
تحقیقات علمی نشان داده است استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت می شود برای آرتروز بسیار مناسب است. بنیاد جهانی آرتروز توصیه می کند، بیماران از مصرف ادویه جاتی چون زردچوبه، زنجبیل و دارچین در زمان پخت و پز به منظور طعم دهنده غافل نشوند چرا که این 3 ادویه برای بیماران آرتروزی بسیار مفید است. چای سبز نوشیدن یک فنجان چای سبز و چای زنجبیل به شدت درد ناشی از آرتروز را کاهش ...
داروی جدید برای درمان ام اس
سلامانه : داروی جدید و تزریقی اوکرووس (اوکرلیزوماب) توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده امریکا ( FDA ) جهت درمان بزرگسالان مبتلا به ام اس فقط پیشرونده ( PPMS ) و مواردی که عود می کنند، مورد تأیید قرار گرفته است. ام اس بیماری خودایمنی دستگاه عصبی مرکزی است که علائم آن به طور متناوب ظهور کرده و از بین می روند. این بیماری که باعث اختلال در ارتباط بین مغز با سایر نواحی بدن می شود، جزء ...
خوراکی های کاهش دهنده استرس
تنها ویژگی های آنتی اکسیدانی دارد بلکه می تواند احساس خوبی در بدن به وجود آورد که موجب غلبه بر استرس می شود. مطالعات نشان داده اند که کودکانی که هر روز در وعده صبحانه خود بلغور جوی دو سر می خورند، در طول روز تمرکز حواس بیشتری دارند. گردو: گردو محتوی آلفا لینولنیک اسید ( یک نوع اسید چرب امگا سه) و سایر پلی فنول ها می باشد که بدن را در برابر از دست دادن حافظه محافظت می کند. این اثر در افزایش و بهبود حال و حوصله و کاهش استرس افراد نقش زیادی دارد. ...
رشد سریع مغز با جو
کند و موجب می شود که فرد در طول روز متمرکز و با انرژی بماند. انگور: تحقیقات نشان می دهد که مصرف انگورهای مختلف سبز، قرمز و سیاه نقش مهمی در بهبود دفاع آنتی اکسیدانی ما دارد و سلامت مغز را ارتقا می دهد. در تحقیقات اولیه به نظر می رسید که انگورها به وسیله بی اثر کردن تنش اکسایشی و تورم به سلامت مغز کمک کرده و یا فعالیت برخی ژنهای خاص مرتبط با بیماریهای ناشی از کهولت سن مغز را هدف می گیرند ...
7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن
حیوانی مانند روغن ماهی بسیار ساده تر از منابع گیاهی جذب بدن می شوند. بنابراین وارد کردن ماهی های چرب به برنامه غذایی می تواند یکی از بهترین راهکارها باشد. 4- بی خوابی یک تحقیق در دانشگاه آکسفورد نشان داد، افرادی که سطح بالای امگا 3 دارند خواب با کیفیت تری را تجربه می کنند. با این حال من همیشه به افراد توصیه می کنم، مکمل امگا 3 خود را صبح ها استفاده کنند نه شب ها. چون خوردن امگا 3 ...
10 فایده نور خورشید برای سلامتی
نتایج پژوهشی که در سال 2008 توسط محققان مدرسه پزشکی هاروارد انجام شد نشان می دهد که قرار گرفتن کم در معرض نور خورشید باعث افزایش خطر فشار خون بالا می شود. علاوه بر این، کمبود نور خورشید می تواند به طور مستقیم خطر بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش دهد. به نظر می رسد که ویتامین D یکی از هورمون های بسیار قوی است که در کنترل فشار خون نقش دارد. کاهش خطر ابتلا به ام اس ...
می خواهید 25 ساله بمانید؟ این راه ها را امتحان کنید
به گزارش اصفهان شرق ، جوان بودن باید احساس جوانی داشته باشید به این ترتیب حتی در دوران میانسالی و سالمندی نیز ساختار بدنی شما جوان تر از سن بیولوژیکتان است. برای این منظور راهکارهای زیر را انجام دهید. هرروز به میزان کافی آب بنوشید، کم آبی باعث آسیب سلول های بدن، بروز پیری و چین و چروک صورت می شود، مصرف به اندازه آب می تواند باعث سلامت بدن و بهبود عملکرد ارگان های مختلف شود ...
هورمون ها و احساسات ما!
به گزارش شفاف ، هورمون ها می توانند بر موارد مختلفی از نوسانات خلق و خو تا تغییرات وزن، هوس های غذایی و حتی میل جنسی انسان تاثیرگذار باشند. نوسانات هورمونی می توانند شرایط را به گونه ای رقم بزنند که در اوج شادی و انرژی قرار داشته باشید یا چنان احساس خستگی و فرسودگی کنید که تمایلی به انجام هیچ کاری نداشته باشید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "منتال فلاس"، هورمون ها از عوامل ...