خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
توصیه هایی ساده برای محافظت در برابر نور آفتاب
...، که برای تولید ویتامین D مورد نیاز بدن کافی است.) استفاده از کرمهای ضد آفتاب : کرم های ضد آفتاب با SPF (فاکتور محافظت در برابر آفتاب) حداقل 15 ، از 93 درصد از اشعه UVBمحافظت می کند. SPF 30 تا 97 درصد از اشعه UVBمحافظت می کند. اما ضد آفتاب ها نمی توانند تمام اشعه های مخرب را مسدود کنند. مراقب محصولات ضد آفتاب باشید : برخی از لوسیون های برنزه کننده حاوی ضد آفتاب نیستند ...
باصورت آفتاب سوخته کودک مان چه کنیم؟
زیر نور مستقیم خورشید رها نکنیم. بعد از گذشتن از 6 ماهگی می توانید به پوست کودک ضد آفتاب بزنید. در ضد آفتاب به دنبال چه باشیم؟ توصیه می شود به دنبال کرم های ضد آفتاب وسیع الطیف باشید که با حداقل SPF 30 در برابر نور های UVA و UVB از پوست محافظت کنند. به خاطر داشته باشید 30 دقیقه قبل از اینکه بیرون بروید کرم بزنید و بعد از شنا کردن یا عرق کردن دوباره، از کرم استفاده کنید. ...
10 ضد آفتاب های طبیعی برای فصل تابستان
آلوئه ورا بر پوست ضدآفتاب طبیعی روغن آواکادو داشتن پوست سالم همان طور که گفتیم، مواد بسیاری در طبیعت وجود دارند که حاوی ترکیبات محافظ در برابر تشعشعات مضر نور خورشید هستند و با استفاده از آ ن ها می توانید از پوست خود در برابر صدمات ناشی از تابش اشعه فرابنفش محافظت کنید. البته این ضدآفتاب های طبیعی بسته به نوع ترکیبات و روش استفاده شما مقدار محافظت متغیری دارند و بهتر است برای رسیدن به ...
راه حل درمان آفتاب سوختگی شدید
کنند زیرا قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث پیری و شکستگی کلاژن های پوست می شود. این متخصص پوست و مو گفت: برای اینکه یک پوست قوام داشته باشد و دیرتر دچار چین و چروک شود باید از کرم های ضد آفتاب استفاده کرد. در درازمدت فردی که در معرض آفتاب قرار گرفته است در مقایسه با یک فرد دیگر پوست پیرتری خواهد داشت. چعباوی زاده یکی دیگر از مشکلات قرار گرفتن در معرض آفتاب را آفتاب سوختگی عنوان ...
ضد آفتاب هربکس موثر در جلوگیری از پیری زودرس و سرطان های پوستی
به گزارش خبرآنلاین لرستان ،فاکتور محافظت کننده کرم های ضدآفتاب با شاخصی به نام SPF مشخص می شود که نشان دهنده مقاومت آن کرم در برابر آفتاب است. اما کرم ضد آفتاب با SPF 100 تفاوت چندانی با کرم ضدآفتاب با SPF 25 در حفاظت از پوست ندارد ولی زمان آسیب پوست در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب را طولانی تر می کند. استفاده از مواد موثره گیاهی در فرمولاسیون این محصولات می تواند انتخاب مناسبی برای ...
راهکارهای پیشگیری از سرطان پوست
عصر بانک ؛بنیاد سرطان پوست آمریکا به منظور پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، راهکارهای زیر را پیشهاد می نماید: - حدالامکان بین ساعات 10 صبح تا 4 بعدازظهر در معرض آفتاب قرار نگیرید. - از کلاه با لبه پهن و عینک آفتابی با محافظ UV استفاده کنید. - بر روی هر قسمت از پوست در معرض آفتاب کرم ضدآفتاب بمالید. اگر تمام روز در معرض نور خورشید هستید، از ضدآفتاب ضدآب با SPF 30 یا ...
جلوگیری از چین و چروک پوست در منزل
علا وه بر آن باید سعی کرد تا حد امکان در ساعات خیلی گرم روز یعنی حدود ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر فقط در صورت اجبار در آفتاب قرار گرفت و از لباس هایی استفاده کرد که تا حد ممکن پوشیده باشند و بیشترین قسمت پوست را بپوشانند. کلاه های لبه دار هم انتخابی مناسب در برابر اشعه آفتاب هستند.برای محافظت از لب ها می توان از لوازم آرایشی که نقش ضدآفتاب هم دارند، استفاده کرد. محافظت از چشم ها هم نباید ...
چطور آفتاب سوختگی را درمان کنیم؟
سلامت نیوز : قرار گرفتن در معرض نور آفتاب و اشعه ماورای بنفش خطرناک است و راه های پیشگیری از آن ساده اند. فقط کافی است عادت کنید از کرم ضد آفتاب استفاده و کلاه استفاده کنید و کمتر در معرض آفتاب قرار بگیرید. با این حال روزهای گرم تابستان موقعیت هایی فراهم می کنند که با وجود استفاد از کرم ضد آفتاب یا کلاه باز هم در معرض آن قرار می گیرید و چه بسا دچار آفتاب سوختگی شوید. به گزارش سلامت ...
از خواص معجزه آسای گوجه فرنگی خبر دارید؟
.... آن را در سالاد یا سوپ بریزید و یا در اسموتی از آن استفاده کنید. بخاطر وجود عوامل ضدالتهابی مانند کاروتنوئیدها و بیوفلاوونوئیدها، گوجه فرنگی موجب تسکین دردهای مزمن می شود. افرادی که از دردهای ملایم رنج می برند معمولا التهاب دارند. تحقیق نشان داده است که نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی در هر روز موجب کاهش سطحTNF alphaدر خون می شود که تا 34 درصد دلیل التهاب است. بنابراین گوجه فرنگی برای افرادی که به بیماری قلبی، پوکی استخوان، سرطان و آلزایمر مبتلا هستند مناسب است. ...
به این 10 دلیل باید بیشتر گوجه فرنگی مصرف کنید!
اسموتی از آن استفاده کنید. تسکین دردهای مزمن: بخاطر وجود عوامل ضدالتهابی مانند کاروتنوئیدها و بیوفلاوونوئیدها، گوجه فرنگی موجب تسکین دردهای مزمن می شود. افرادی که از دردهای ملایم رنج می برند معمولا التهاب دارند. تحقیق نشان داده است که نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی در هر روز موجب کاهش سطحTNF alphaدر خون می شود که تا 34 درصد دلیل التهاب است. بنابراین گوجه فرنگی برای افرادی که به بیماری قلبی، پوکی استخوان، سرطان و آلزایمر مبتلا هستند مناسب است. Related Posts سرطانهای سینه ارثی است مفقود شدن متن استیضاح یک وزیر در مجلس ...
روغن آرگان چیست و چه کاربردهایی دارد؟
بارداری احتمال ایجاد بیشتری دارند، کمک خواهد کرد. محافظت از اشعه UV با روغن آرگان همانطور که می دانید، اشعه UV برای پوست ما بسیار مضر است و قرار گرفتن در معرض بیش از حد نور خورشید می تواند برخی از بیماری های جدی چشم، سیستم ایمنی بدن، پیری زودرس، آفتاب سوختگی ایجاد کند. چندین مطالعه نشان داده اند که روغن آرگان اثر معجزه آسایی در محافظت از پوست از اشعه های مضر UV دارد. ...
چرا دچار افتادگی پلک می شویم؟
...> ■ نور و اشعه های آفتاب: تأکید همیشگی متخصصان پوست بر این است که تا می توانید در معرض تابش آفتاب قرار نگیرید و همیشه از کرم های ضدآفتاب حتی در اطراف چشم ها استفاده کنید. به این دلیل که فرد در برابر آفتاب مستقیم و اشعه ماوراء بنفش اطراف چشم خود را به طور غیرعادی جمع می کند و این فشار باعث چروک اطراف چشم و در نتیجه شل شدن عضلات این ناحیه از صورت می شود. از طرفی دیگر خودتان را مجبور به استفاده از عینک ...
نادانسته های لک صورت
جلوگیری از بارداری انتخاب کنید. اگر بعد از گذشت چند ماه از زایمان، لکه های تیره همچنان وجود داشته باشند می توان از کرم های روشن کننده پوست استفاده کرد. اگر شیرده هستید، داروی شما با یک خانم معمولی تفاوت دارد. البته نباید انتظار داشته باشید به سرعت نتیجه بگیرید. درمان ممکن است چند ماه طول بکشد. (در بعضی موارد نادر، متخصصان پوست برای از بین بردن لکه ها از لیزر استفاده می کنند ولی این درمان قدم اول نیست.) درمان هر چه باشد، محافظت در مقابل اشعه خورشید در طول درمان و بعد از آن نکته ای حیاتی است که باید به آن توجه داشت. منبع ک زندگی آنلاین ...
غذاهایی که برای پوست مفید هستند
.... موز موز یکی از بهترین منابع پتاسیم ماده ای معدنی که رطوبت پوست رو حفظ میکنه. خشکی شدید پوست نشانه کمبود پتاسیمه پس سعی کنید در برنامه های غذایی تون موز هم اضافه کنید. توت فرنگی با خوردن توت فرنگی پوست تان از شما تشکر خواهد کرد. این میوه های قرمز کوچک حاوی الاژیک اسید هستن که از بدن در مقابل چین و چروک و اشعه ماوراء بنفش محافظت میکنه. ...
پوست کودکان بیش از بزرگسالان به مراقبت احتیاج دارد
با فاکتور محافظتی یا SPF 30 به بالا توصیه می شود. ضد آفتاب باید در تمام قسمت هایی از پوست که در معرض آفتاب است، استفاده شود. به غیر از صورت، روی دست ها و پاهای کودک هم لایه ای ضد آفتاب بزنید. – از آنجا که جذب ویتامین D از طریق پوست امکان پذیر است، کودک تان باید حداقل 2 تا 3 بار در هفته و هر بار به مدت 20 تا 30 دقیقه در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار بگیرد. به همین منظور در این بازه زمانی ...
علت جوش صورت چیست؟
تشدید آن نیز می شود زیرا پوست در معرض خورشید خشک می شود و چربی بیشتری تولید می کند. آفتاب نگیرید و اگر در معرض تابش نور خورشید هستید از کرم هایی که حاوی موادی چون روی (زینک) یا تیتانیوم دی اکسید هستند، استفاده کنید. بیشتر مواد تشکیل دهنده ی این کرم ها طبیعی است و فقط مقدار کمی مواد شیمیایی در آنها به کار رفته است. استفاده از کلاه های آفتابی و لبه دار نیز از پوست تان در برابر اشعه ی خورشید محافظت می کند. برگرفته از: cosmopolitan. ...
همه چیز درباره آکنه
.... بخش هایی از لوازم ورزشی، از جمله بند چربی چانه، میتواند پوست شما را مالش دهد و آکنِه را بدتر کند. از تماس با روغن و مواد شیمیایی خشن، مثل نفت خودداری کنید. پوست خود را در برابر اشعه ی زیاد خورشید محافظت کنید. چه زمانی به پزشک اطلاع دهیم؟ به پزشک اطلاع دهید در صورتی که: درمورد آکنه ی خود یا فرزندتان نگران هستید. آکنه ی شما ...
لیزر رفع موهای زائد
گردیده تا شما به عنوان میهمان این مجموعه به نتیجه دلخواه برسید. هر میهمان در کلینیک تخصصی سیب سبز قبل از شروع مراحل درمانی تحت مشاوره رایگان پزشکان قرار می گیرد و بعد از این مرحله با ارجاع به کارشناسان و پزشکان مرکز به سمت مسیر نهایی درمانی هدایت می شود این مرکز در زمینه های مجزای درمان پوستی ، زیبایی و بخش تناسب اندام پذیرای همه کسانی است که خواهان بازگرداندن جوانی به پوست و اندام خود هستند. ...
پیشگیری از خطوط اطراف لب و عمیق شدن آن
به وجود آمدن خطوط عمیق می شوند شامل کمبود کلاژن و الاستین ( آجرهای ساختمان پوست)، چاق و لاغر شدن های متوالی، سیگار کشیدن و در معرض نور خورشید بودن است. پیش از اینکه به خوتان قول دهید که دیگر لبخند نزنید، یکی از روش های درمانی پیشنهاد شده از طرف پزشکان را امتحان کنید. شاید بخواهید از فیلرهایی مانند Juvederm، یا Restylane استفاده کنید. این درمانهای استفاده کننده از هیالورونیک ...
مراقبت از پوست کودکان، جواب به سوالات شایع
، پوست کودکان چند ساعت یا چند روز بعد از تولد کاملا تکامل پیدا می کند و دقیقا مانند پوست یک فرد بالغ کار می کند جز در 3 مورد. مورد اول ملانوسیت ها یعنی سلول های تولید ملانین است که از پوست در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید محافظت می کنند. مورد دوم سیستم عروقی پوستی است که هنوز تکامل پیدا نکرده است و مورد سوم رطوبت است که چون هنوز پوست کودکان نمی تواند به اندازه کافی عرق تولید کند در ...
کدام تغییرات پوستی خطرناک است؟
خطر ابتلا به ملانوم قرار دارند. خال های گوشتی نشانه مهم تری از بروز این بیماری است و وراثت در آن نقش مهمی دارد. متأسفانه خال های گوشتی با ریسک بالای سرطان بین خانم ها بیشتر رواج دارد. افرادی با خال های دیسپلاستیک باید نسبت به محافظت خود در برابر آفتاب دقت و توجه بیشتری داشته باشند. این افراد باید پوست خود را حداقل یک بار در ماه به صورت دقیق و مستند بررسی کنند و توجه ویژه ای ...
راه حلی برای 25 ساله ماندن
... تحت نظر پزشک متخصص قرار داشتن از دوران نوجوانی و رعایت دستورات پزشکی می تواند باعث حفظ سلامت و جوانی این عضو مهم از بدن حتی تا دوران سالمندی شود. به تدریج همزمان با افزایش سن روند تولید کلاژن در سلول های پوستی کاهش می یابد و این باعث می شود تا پوست افتادگی پیدا کند و به تدریج دچار چین و چروک و لکه شود، برای جلوگیری از آسیب دیدن پوست که عاملی مهم برای محافظت از بدن در برابر ورود ...
خواص شگفت انگیز حنا
است 1. خواص حنا برای پوست: یکی از مهمترین خواص حنا دفاع در برابر عفونت می باشد. حنا می تواند به بدن کمک کند تا در برابر عفونت، دفاع قوی تری داشته باشد و این باعث می شود که کم کم باکتری های مضر از پوست شما محو شود. این یکی از مهمترین خواص حنا برای پوست است. این باکتری ها سبب به وجود آمدن برخی از عفونت ها در بدن می شود که به روش های مختلفی تولید می شوند، و درمان پوست شما به طور منظم توسط حنا و ...
این میو ه ها و صیفی جات را با پوست بخورید
در این گزارش 12 نوع میوه و صیفی که می توانید آنها را با پوست بخورید و از خواص بیشمار پوست آنها بهره مند شوید، معرفی شده است: سیب پوست سیب به اندازه نیمی از کل این میوه فیبر دارد. یک سیب متوسط محتوی 9 میلی گرم ویتامین ث ، 100 واحد بین المللی ویتامین آ و 200 گرم پتاسیم است که با کندن پوست آن، حدود یک سوم این مواد مغذی را دور می ریزید. همچنین پوست سیب 4 برابر بیش از گوشت آن ویتامین ...
با این ترفندها طول عمرتان را افزایش دهید
قرار گرفتن غذاها تحت پروسه تخمیر لاکتوز هستند. در این فرآیند باکتری ها از قند و نشاسته غذا تغذیه می کنند و در نتیجه اسید لاکتیک تولید می شود. در طول این پروسه، آنزیم های سودمند، ویتامین B، اسید چرب های امگا 3 و انواع بسیاری پروبیوتیک برای حفاظت از غذا و مواد مغذی آن تولید می شوند. سیستم گوارش بدن به غذاهای تخمیر شده خیلی خوب پاسخ می دهد چون کیفیت آنها فوق العاده است. کفیر، کلم ترش، ترشی و شور از ...
ازنسل 5G چه میدانید؟ /ترفندهای search سریع در گوگل/رباتی که روی مریخ راه می رود/ویندوز خودرا با اسکنر ...
گوش درونی شما می فرستد. اگر دستگاه “رویا” را داشته باشید دیگر نیازی به هدفون ندارید و تن ها خودتان آهنگ را می شنوید و کسی که در کنار شما خوابیده است مورد آزارتان قرار نخواهد گرفت. یک نوار لمسی حساس بر بالای آن وجود دارد که دیگر نیازی به دسترسی شما به تلفن همراه برای کنترل کردن آن نیست و تمامی اطلاعات از خواب شب شما در یک اپلیکیشن ارایه خواهد شد. در عملکرد دستگاه “رویا” اصوات نقش مهمی ...
روغن نارگیل مصرف نکنید/ سرطان تیروئید ارمغان تجویزهای بی رویه رادیولوژی/ با دمنوش ها قوای از دست رفته در ...
به خصوص پوست آن سرشار از پتاسیم و منیزیم است و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. همچنین دمنوش زنجبیل و پرتقال نیز از دیگر دمنوش هاست که می توان در ماه رمضان از آن استفاده کرد: این دمنوش به دلیل وجود آب پرتقال و آب لیمو ترش سرشار از ویتامین C. است، همچنین زنجبیل داروی بسیار مناسبی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و گلودرد به حساب می آید و می تواند انرژی مورد نیاز بدن را نیز تامین کند ...
27 خرداد تلفن همراه و اثرات مخرب بر روی مغز
نگرانی در خصوص استفاده از تلفن های همراه به طور کلی در مورد استفاده از تلفن همراه، سه دلیل نگران کننده وجود دارد: 1- تلفن های همراه از خود تشعشعات (انرژی) الکترومغناطیسی (امواج رادیویی) متصاعد می کنند که شکلی از تشعشع غیریونیزه است. نزدیک ترین بافت های بدن به این ابزارها، این انرژی را به خود جذب می کنند. 2- تعداد کاربران تلفن همراه سراسر دنیا بسیار زیاد ...
مقام مسئول: بیورزونانس به ابزاری ضروری در تشخیص بیماری ها تبدیل می شود
نخستین بار در سال 1926 اولین دستگاه بیورزونانس را اختراع کرد. این دستگاه می توانست با ارسال فرکانس هایی باعث از بین بردن میکروارگارنیسم ها شود. وی این دستگاه را بر اساس یافته های دکتر نیکلای تسلا و لاخووسکی روس ساخت. لاخوفسکی به طور اتفاقی و از رشد بیشتر گلدانی که یک آهن ربا نزدیک آن بود، متوجه شد تمام سلول های زنده میدان مغناطیسی دارند. رایف با استفاده از ارتعاشات امواج ماورای بنفش که با چشم ...
چگونه خستگی آدرنال را درمان کنیم؟
کمک می کند. ویتامین B6 به تولید هورمون های آدرنال کمک می کند، در شرایطی که ویتامین B12 به تولید انرژی، ترمیم سلول و حفظ و نگهداری گلبول های قرمز خون کمک می کند. از این رو، بهبود مسیرهای متابولیکی از طریق تامین ویتامین های B مورد نیاز بدن می تواند به سادگی سطوح انرژی شما را تقویت کند و در کاهش خستگی آدرنال موثر باشد. از جمله مواد غذایی با محتوای ویتامین B بالا می توان به غلات ...
