سایر منابع:
سایر خبرها
هر نوع درد دندان خبر از چه مشکلی می دهد؟
سلامت نیوز : اگر دندان هایتان می توانستند صحبت کنند... درباره هر نوع دندان درد، دندان های زرد، لثه های حساس و مشکلات رایج دندان پزشکی چه می گفتند؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، شما فقط متوجه کج شدن دندانتان می شوید. قبل از آن چه اتفاقی افتاده؟ وقتی فکر می کنید می بینید کمی احساس درد در لثه هایتان دارید. خب، احتمالا چیزی نیست. حداقل این چیزی است که به خودتان می ...
شگرد موسسات کنکور برای فریب داوطلبان
حال کنترل آموزش و پرورش هستند که گردش های مالی فوق العاده ای از این وضعیت دارند. براساس بخشنامه مرکز آموزش های عالی آزاد پخش برنامه های تبلیغاتی کنکور با تصویر رتبه های برتر در صداوسیما ممنوع است. اما این رسانه که از منافع تبلیغاتی گسترده این بازار سود سرشاری بدست می آورد، بی توجه به این بخشنامه به سرعت در حال تاخت و تاز است. مسعود امیری کندبن رتبه 10 رشته ریاضی کنکور سال 94 با انتقاد ...
6 عادت سالم باعث تعادل قند خون می شوند
شده و با تعادل قند خون، باعث بهبود سلامت شما در طولانی مدت شود. مصرف چربی های سالم: مصرف چربی جذب قند را در جریان خون تضعیف می کند و مانع افزایش قند خون می شود. البته در اینجا منظور چربی های خطرناک نیست. برای ثبات قند خون، شما نیاز به مصرف چربی هایی از جمله روغن نارگیل، دانه های چیا، آجیل، زرده تخم مرغ، آووکادو و روغن زیتون دارید. اجتناب از تحمل گرسنگی: وقتی وعده ها را جا می ...
با این لیست خرید دیابت خود را کنترل کنید
یک وعده غذایی را حذف کنید می توانید برای جبران آن کالری از دست رفته در وعده بعد دلی از عزا دربیاورید. این روش می تواند تندرستی شما را با بالا و پایین کردن حد نرمال قند خون به خطر بیندازد. تقسیم مواد غذایی مورد نیاز در طول روز باعث ثبات قند در بدن می شود. همچنین میزان کالری که در روز مصرف می کنید بر سطح قند خونتان تأثیر می گذارد بنابراین ایام هفته با آخر هفته فرقی نمی کند. بهترین راه برای مصرف غذاهای سالم آشپزی در خانه است ولی می توان رستوران هایی را پیدا کرد که در آن این نکات سلامت محور رعایت شده باشد. ...
فواید روغن آرگان
کمک میکند. مصرف منظم روغن آرگان در پخت و پز برای کمک به پیشگیری از چاقی و بیماری های مختلف قلبی و عروقی بکار می رود. پیشگیری از سرطان روغن آرگان آنتی اکسیدان بالا دارد و به ترمیم آسیبهای سلولی کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که این روغن میزان تقسیم سلولی در مورد سرطان پروستات را کاهش می دهد. تقویت کننده سیستم ایمنی مطالعات نشان داده اند که روغن آرگان به ...
با این غذاها سلامت چشمان خود را گارانتی کنید
دارد که باعث حفاظت از چشمان شما می شود. زمانی که شما به مقدار کافی روی در رژیم غذایی خود مصرف نمی کنید چشمان شما در معرض دچار شدن به عفونت قرار می گیرند. از آن جایی که بدن شما روی را به صورت طبیعی تولید نمی کند، بسیار مهم است که شما آن را حتماً در غذای خود مصرف کنید. غلات غنی شده، شیر، ماست، تخم مرغ، جگر گوساله و گوشت گاو می توانند منابع خوبی برای تأمین روی بدن شما باشند. ...
انتخابات تمام شد، گرانی ها آغاز شد
به گزارش ذاکرنیوز ، به فاصله چند هفته بعد از انتخابات ریاست جمهوری و انتخاب مجدد حسن روحانی، موج گرانی کالاهای مختلف در کشور شروع شده است. * گرانی برنج از اوایل خردادماه هم زمان با شروع ماه مبارک رمضان، قیمت مواد غذایی پرمصرف رو به گرانی نهاد که سردمدار آن، گوشت قرمز، برنج و حبوبات بود. افزایش قیمت برنج در هفته های اخیر به حدی بوده که صدای مسئولان وزارت ...
زخم رودبار هنوز درد دارد!
...، حبوبات، خرما، کمپوت و کنسرو، چادر صحرایی و موکت، لباس، مواد بهداشتی. دو شماره حساب هلال احمر و ریاست جمهوری برای کمک های مردمی. حجت الاسلام هاشمی رفسنجانی، رئیس جمهوری وقت سه روز عزای عمومی اعلام کرد. رسالت همان روز نوشت: کلیه نانوایی های تهران موظفند با حداکثر توان نسبت به پخت فوق العاده نان در تمامی روزهای هفته اقدام نموده و نان های طبخ شده را جهت ارسال به مناطق زلزله زده به ...
شنیده هایی از فاجعه در مذاکرات ایران با توتال
- از بحران خارج شده اند، اعمال نماید. موضوع دیگر این است که کمتر از چهار هفته پیش، رژیم سعودی برای آنکه ضریب امنیتی خود را به رخ بکشد، رئیس جمهور آمریکا را با وعده های بسیار چرب به ریاض آورد تا به همه بگوید کوچکترین چشم زخم به امنیت عربستان، اقدام عملیاتی آمریکا را در پی می آورد. این در حالی است که سعودی ها در یک اقدام ناشیانه، ایران را به عنوان اولین دشمن خود معرفی کردند و همه تلاش ها را برای ...
5 ماده غذایی برای شادابی و درخشندگی پوست!
توصیه می کنند که حداقل سه تا 5 بار در هفته محصولات حاوی لیکوپن را مصرف کنید تا اثر مثبت آن را روی پوستتان ببینید. لیکوپن منجر به محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید می شود. چای سبز: مصرف این نوع چای منجر به کاهش تولید هورمون تولید کننده آکنه یعنی دی هیدروتستوسترون می شود. هر روز سه تا 5 فنجان چای سبز بنوشید تا از مزایای کامل آن برای پوست بهره مند شوید. چای سبز حاوی پلی فنول ...
خواص و مزایای واقعی سنجد!
مختلف است. جالب است بدانید این میوه کوچک دارای میزان ویتامین (ث) بیشتر از یک عدد پرتقال متوسط است، همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 است و می تواند مانند مصرف ماهی نیاز بدن به تأمین روغن های ضروری را تامین کند و مانع از بروز التهاب و انواع بیماری شود. خواص سنجد (طبیعت و خواص درمانی) میوه سنجد دارای طبعی سرد و خشک است. خواص سنجد در تمام قسمتهای این گیاه منتشر شده به ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای بهره برداران در 4 روز نخست تیرماه
هوای خشک و باد ملایم و دمای هوا کمتر از 10 درجه و بارش وجود ندارد، اقدام به کود پاشی گردد. آبیاری به هنگام و تنظیم دور آبیاری در مزارع گندم آبی و آبیاری تکمیلی در مزارع گندم دیم در صورت نیاز انجام عملیات وجین و مصرف کود سرک در زراعت های بهاره ازجمله چغندر قند،پیاز و سیب زمینی و ذرت مصرف کود سرک در زراعت های بهاره در ساعات خنک روز دامداری و طیور: ...
روش صحیح پختن قارچ
آنتی اکسیدان ها می شود. اگر از روغن زیتون( olive oil ) برای این کار استفاده کنید اسیدهای چرب آن بیشتر خواهد شد بدون اینکه کالری آن بیشتر شود. آنتی اکسیدان تحقیقاتی که در 10 سال اخیر انجام شده نشان می دهند غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان برای سلامتی مفیدند. آنتی اکسیدان های طبیعی عبارتند از ویتامین ث، ویتامین ای، سلنیوم و بتا کاروتن. این مواد در بسیاری از سبزیجات ...
کابوس همیشه زنده آمریکا و اسرائیل+ عکس
سالها پیش گروه سرودی از بچه های محل تشکیل داده بودند که به خاطر سرودهای انقلابی شان، ساواک چند بار برای دستگیری شان برنامه ریخته بود و هر بار با حمایت مردم ناموفق شده بود. این گروه سرود در روز ورود امام خمینی(ره) به وطن در 12 بهمن 1357 بخشی از همان گروه سرودی شدند که سرود ماندگار خمینی ای امام را در فرودگاه اجرا کردند ... 3 در روزهای اول انقلاب، عمویشان برای ادامه تحصیل پسرها در ...
سخنگوی اِنی ایتالیا: تعهدی برای سرمایه گذاری در ایران ندادیم/ ارائه نتیجه مطالعه میدان شادگان توسط پرگس ...
توانسته روزانه 500 هزار تومان سود از فرآوری زیتون به صورت خانگی و تولید زیتون پروده به دست آورد. هر روز در دولت خبری از طرح های اشتغالزایی به گوش می رسد. اما در این میان هستند افرادی که منتظر وعده و وعید های دولت نمی مانند. شهرستان طارم یکی از 8 شهرستان استان زنجان است. نام طارم با زیتون گره خورده است. اگر به ارتفاعات طارم بروید و سرتان را بچرخانید بیشتر از هر چیز، انبوه درختان زیتون دورتا دور شهر توجه ...
پوسته پوسته شدن سر نوزاد، درمان
...: در طی چند هفته اول پس از تولد، پوسته ریزی سر نوزاد بسیار شایع است که یکی به علت ریزش لایه ای از پوست می باشد که در دوران جنینی وجود داشته و دیگری به علت رشد سریع سلول های پوستی است. اگر با دقت به سر نوزاد نگاه کنید متوجه می شوید که پوست سر نوزاد با بقیه فرق دارد. پوسته ریزی هایی که اغلب در تمام سر و یا قسمتی از سر ایجاد می شود، معمولا تا سن سه ماهگی برطرف می شود. گاهی ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف گوجه فرنگی
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های آ و ث، اسیدفولیک، بتاکاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه ب است. گوجه فرنگی غنی از مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست. متخصصان بنا به 10 دلیل، شما را به مصرف هرچه بیشتر این ماده غذایی تشویق می کنند: سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن موجود در گوجه فرنگی ...
سازمان اقتصاد سلامت تشکیل می شود
اعضای این انجمن از تولیدکنندگان بسیار خوشنام و با تولیدات دارای کیفیت بالا و قابل رقابت با محصولات روز اروپا هستند. با اشاره به تاکیدات مقام معظم رهبری بر حمایت از تولیدات داخلی درخواست کرد که هیات امنا برای خرید محصولات مورد نیاز مراکز درمانی کشور به حوزه انجمن ورود پیدا کند تا تولید کنندگان داخلی بتوانند بیش از پیش در امر تجهیز مراکز درمانی کشور مشارکت نمایند. در ادامه مریم قاسمی دبیر ...
روزبه تا لحظه آخر برای مخاطب قابل شناسایی نیست/ مخاطب نفس باید صبور باشد/ با فیلمنامه ای جسور مواجه بودیم
...> -چه عنصری باعث عادت دادن مخاطب می شود؟ سریع سازی و ارزان سازی که این روزها به بهانه نبود بودجه مرسوم شده است، عواقب غیر قابل جبرانی دارد. بطور مثال ما برای صرف یک وعده غذایی سعی می کنیم بهترین و سالمترین مواد غذایی را انتخاب کنیم و با بهترین روش طبخ آن را تهیه کنیم، چرا که سلامت و لذیذ بودن غذا برای ما در اولویت قرار دارد. اما در مبحث تغذیه روح از این وسواس و سلیقه هیچ اثری یافت نمی شود. مبحث ...
این پنج اشتباه مهلک قبل ازدویدن را تکرار نکنید
. زمانی که قصد دارید بدوید، از خوردن وعده های غذایی بسیار بزرگ اجتناب نمایید. همه ما در مورد مقدار کربوهیدرات مصرفی و اهمیت آن برای دوندگان موضوعاتی را شنیده ایم اما یک بشقاب بزرگ از اسپاگتی و کوفته های گوشتی احساس خوبی در شکم شما ایجاد نمی کند. بهتر است برای به دست اوردن بهترین نتایج؛ مقدار مواد مغذی و زمانی که آن را دریافت می کنید را برنامه ریزی نمایید. فرایند هضم و گوارش زمانی که می دوید کندتر می شود ...
توصیه های پایانی روزه داری
افطار نیز مشورت کنند. وی در پاسخ به این پرسش که "مصرف داروی تیروئید که باید ناشتا باشد در ماه مبارک رمضان چگونه انجام می شود؟"، در یک برنامه رادیویی ابراز کرد: کسی که قبل از صبحانه دارو را مصرف می کرد، با همان فاصله زمانی با وعده سحری آن را مصرف کند. این داروساز در پایان توصیه کرد: جابه جا کردن مصرف هر گونه دارو، تغییر زمان دارو، تغییر میزان مصرف دارو، جایگزین کردن دارو با داروی دیگر برای افراد بسیار خطرناک است و از انجام آن خودداری کنید. * ...
خمیر مرغ هم مثل روغن پالم مجاز شد!
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس ، هفته گذشته خبری با عنوان استفاده از خمیر مرغ در سوسیس و کالباس آزاد شد با بازتاب گسترده ای در رسانه ها روبه رو شد و تعجب بسیاری از مردم جامعه را برانگیخت. خمیر مرغ چیست؟ طبق تعریف استاندارد ملی ایران خمیر مرغ عبارت است از فرآورده یکنواخت متشکل از گوشت مرغ (گوشتی، تخم گذار و مادر) که مناسب برای مصرف انسان است و با استفاده از وسایل مکانیکی ...
ماجرای قهر آهنگساز معروف با علی حاتمی در دلشدگان
کاری که تو می گویی را انجام داد. اما علی گفت: حسین تو می تونی و همان لحظه منزلم را ترک کرد. و حالا من ماندم و همان جمله کوتاه تو می تونی و یک شب بی خوابی. به هر حال ذهنم جوانه زد و برای آن قسمت که به اختلاف خورده بودیم از طریق موسیقی پلی درست کردم تا در زمان صداگذاری همانی باشد که می خواهیم. وقتی دوباره به استودیوی صداگذاری رفتم علی حاتمی بدون اینکه سئوالی کند به محمدرضا دلپاک گفت: این را امتحان کن ...
غذاهای دیرهضم و مشکلات ناشی از آن ها
کپایسین است که در فلفلهای تند وجود دارد. فلفل تند که طعم تندی به غذا می دهد باعث ناراحتی دیواره مری و در نتیجه سوزش سردل می شود. چربی ها از آنجا که غذاها و ترکیبات سرشار از چربی و مواد سرخ شده معده را دیر تخلیه می کنند، جز غذاهای دیرهضم می باشند. رژیم های غذایی چرب و مصرف بیش از حد مواد سرخ کردنی با افزایش وزن و چاقی و همچنین افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی ...
توصیه هایی برای نگهداری از مو!
و براق بودن موهای را کاهش می دهد . افرادی که دارای موهای مشکی هستند می توانند یک روز در میان یا هر دو روز یک بار به حمام بروند و شامپویی که برای شستشوی موهای خود استفاده می کنید باید با توجه به جنس موی شما باشد اگر موهای شما خشک است نباید از شامپوی موهای چرب استفاده کنید زیرا موهای شما را بیش از حدی که خشک است ، شکننده می کند . توصیه می کنیم بعد از اینکه موهای خود را در حمام ...
شیردهی، مشکلات احتمالی و روش های درمان
. اگر گذشته از قرمزی و سفتی سینه این نشانه ها را مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید. این عفونت با درمان آنتی بیوتیکی طی هفت تا 10 روز از بین می رود. راه چاره بعد از زایمان و در دوران شیردهی ممکن است حجمی از شیر توسط نوزاد مصرف نشود و در سینه باقی بماند. اگر نوزاد به حد کافی و لازم شیر خورد و باز هم مادر احساس کرد سینه اش سنگین است و شیر دارد، باید به وسیله شیردوش شیر اضافی ...
31 خرداد باورهای اشتباه در مورد شیر و فرآورده های آن
. پروتئین ها، کربوهیدرات ها، ویتامین های A، B12 و ریبوفلاوین، عناصر معدنی کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم و روی از جمله این مواد مغذی محسوب می شوند. سه وعده غذایی از فرآورده های لبنی عموما تامین کننده کلسیم مورد نیاز بیشتر افراد است. هر وعده برابر با یک لیوان شیر، یا 200 گرم ماست یا 2 برش (40 گرم) پنیر است. حذف فرآورده های لبنی از برنامه غذایی روزانه در واقع محروم کردن خود از بسیاری ویتامین ...
طرز تهیه پیتزا راتاتویی
به گزارش بهداشت نیوز، پیتزایی که مسلما گیاهخوارها از آن استقبال خواهند کرد. پیتزا راتاتویی با دو نوع پنیر، یکی از خوش طعم ترین پیتزاهای بدون گوشتی است که تا به حال امتحان کرده اید. مخصوصا اگر با غذای راتاتویی آشنایی داشته باشید مطمئنا تا الان حدس زده اید که محتوای غذای این هفته چیست. پیتزا راتاتویی یک غذای فرانسوی است و به راحتی می توان آن را در گروه غذاهای سالم قرار دارد. انواع سبزیجات رنگارنگ ...
اولین محموله صادراتی تخم مرغ راهی قطر شد
پیگیری شده و روز گذشته دو کانتینر تخم مرغ به قطر ارسال شد. به گفته ترکاشوند با ارسال اولین محموله، روند صادرات تخم مرغ به قطر آغاز شده و امیدواریم این موضوع تداوم داشته باشد. به گزارش خبرنگار فارس، پیش از این نیز اقلامی مانند گوشت قرمز، میوه و سیزیجات نیز راهی بازار قطر شده بود. قطر سالانه 6 میلیون دلار انواع مواد غذایی را وارد می کند که پیش از این از طریق مصر ...
حفظ سلامت در سفر | چه طور به غذای محلی هر منطقه اعتماد کنیم؟
. احتمال این که چند روز بگذرد و شما منظم غذا خوردن از دستتان در برود زیاد است و بعد از چند روز و با کاهش قدرت ایمنی بدن، آسیب پذیرتر می شوید. یک رژیم غذایی متعادل در سفر خود داشته باشید که در آنها گوشت و مواد پروتئینی را بتوانید از تخم مرغ، آجیل، عدس و گیاهان پروتئینی به دست بیاورید. همچنین میوه ها و سبزیجاتی که پوست آنها جدا می شود را در سبد غذایی روزانه تان قرار دهید. برای حفظ سلامت در سفر ...