سایر خبرها
غذاهایی که فشار خون را پایین می آورند
خون مفید هستند. 1. لبنیات در سال 2012 محققان استرالیایی، بعد از تحلیل چندین پژوهش که در مجله ی فشار خون (Hypertension) به چاپ رسیده بودند، به این نتیجه رسیدند که بین مصرف لبنیات کم چرب و کاهش خطر ابتلا به فشار خون رابطه ای مستقیم وجود دارد. این موضوع بیشتر در شیر و ماست کم چرب دیده شده بود و نه در پنیر. با اینکه کلسیم در کاهش فشار خون نقش عمده ای دارد، ولی اجزای دیگری در لبنیات ...
تاثیر یوگا بر مشکلات سلامتی و افسردگی
جسمی ما کمک کنند. محققان به بررسی این نکته پرداختند که نحوه بیان ژن چگونه تحت تاثیر این تمرینات قرار می گیرد. به بیان دیگر ژن ها چگونه برای ساخت یکسری پروتئین خاص فعال می شوند تا به کمک آن ها، آرایش زیستی بدن، مغز و سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار دهند. وقتی فردی در معرض یک رخداد استرس زا قرار می گیرد سیستم عصبی سمپاتیک فرد – سیستمی که مسئول پاسخ های جنگ و گریز است - به کار می ...
رابطه عجیب طلاق والدین با سرماخوردگی مکرر کودکان!
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که طلاق غیرمسالمت آمیز والدین می تواند به سیستم ایمنی کودکان آسیب برساند و شانس ابتلا به سرماخوردگی های مکرر را در دوران بزرگسالی آنان افزایش بدهد. گزارشی از این مطالعه در Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر شده است. دکتر ماکیل مورفی (از اعضای تیم مطالعه و عضو دانشگاه کارنگی ملون) می گوید: تجربه های ...
خطر دود سیگار برای کودکان
جهان حدود یک درصد است و معمولا در سنین میانسالی و در دهه های اول-سوم تا پنجم بروز می نماید و در زنان شایع تر است. مطالعه جدید که در کنگره سالانه روماتولوژی اروپا در اسپانیا ارائه شد، ضمن تایید ارتباط میان سیگار کشیدن و خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید، برای اولین بار نشان می دهد که خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید در سیگاری هایی که در سال های اول دوران کودکی در معرض دود سیگار قرار گرفته باشند ...
خطر خودکشی در این افراد بالاست
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت خبرگزاری برنا ، یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که افراد مبتلا به بیماری های مزمن، بیشتر از دیگران در معرض خطر خودکشی قرار دارند. گزارشی از این مطالعه در American Journal of Preventive Medicine منتشر شده است. به گفته محققان، این خطر خصوصا در افراد مبتلا به ضایعات ترومایی مغز بسیار بیشتر می شود. آنان در این مطالعه، حدود 2 هزار و ...
مشاغل شبانه مانع از ترمیم آسیب های دی.ان.ای می شود
تهران- ایرنا- نتایج یک مطالعه جدید که به ریاست یک محقق ایرانی مقیم آمریکا انجام شده است، نشان می دهد که مشاغل شبانه می تواند بدن را از ترمیم روزانه آسیب های دی.ان.ای بازدارد و خطر ابتلا به جهش هایی را که به سرطان منجر می شوند، افزایش دهد. به گزارش روز سه شنبه گروه علمی ایرنا از روزنامه تلگراف، در سال های گذشته ارتباط میان کار در شیفت شب و ضعف سلامتی مشخص شده است به طوری که احتمال داده ...
پیش بینی خطر حمله قلبی با نوع گروه خونی
بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی-عروقی، بخصوص سکته قلبی، قرار دارند. یافته های این مطالعه که شامل 1.3 میلیون نفر بود حاکی از آن است تمامی افراد دارای گروه خونی بغیر از O، 9 درصد بیشتر در معرض مشکلات قلبی-عروقی بخصوص سکته قرار دارند. این یافته نشان می دهد گروه خونی باید به عنوان یک فاکتور مهم پیشگیری از مشکلات سلامت قلب در کنار سن، جنسیت، وزن، فشارخون سیستولیک و میزان کلسترول ...
مهار کردن آلزایمر با یک راه حل ساده
مراقبت از مغز در برابر آلزایمر منجر شود. در حالی که بسیاری از افراد ناامید از درمان آلزایمر هستند، اما نتایج این مطالعه نشان می دهد که انجام فعالیت فیزیکی ملایم می تواند سرعت پیشرفت بیماری را کاهش دهد. در این مطالعه از شتاب سنج برای اندازه گیری ارزش یک هفته فعالیت فیزیکی 93 داوطلب میانسالی استفاده شد که گرچه همه آنها در معرض خطر بالای ابتلا به الزایمر بودند، اما هنوز هیچ علامت ...
بررسی علل ابتلا به نوروم آکوستیک و روش های درمان آن
یکی از اختلالاتی که سلامت گوش و حتی جان شما را تهدید می کند نوروم آکوستیک است. این اختلال می تواند منجر به بروز خطرات ناگواری برای فرد شود که از جمله می توان به از دست دادن شنوایی و یا حتی خطر مرگ اشاره کرد. روش های مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد. البته تشخیص به موقع یکی از مهم ترین فاکتور هایی است که در روند بهبود شما نقش بسیار مهمی را ایفا خواهد کرد. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید ...
زیر ذره بین؛ شیوع سالک در ایران بالاتر از میانگین دنیا/ توجه پدر راهی برای کاهش چاقی در کودک/ امید تازه ...
بی تحرک و سایر عوامل دیگر از جمله موارد ژنتیکی باشد. محققان در یک مطالعه بین المللی دریافتند افراد دارای گروه های خونی A، B. و AB در مقایسه با گروه خونی O. بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی-عروقی، بخصوص سکته قلبی، قرار دارند. یافته های این مطالعه که شامل 1. 3 میلیون نفر بود حاکی از آن است تمامی افراد دارای گروه خونی بغیر از O، 9 درصد بیشتر در معرض مشکلات قلبی عروقی بخصوص سکته قرار دارند. این یافته ...
درباره فواید شگفت انگیز انار بیشتر بدانید
سلامت جسم، روح و ذهن شما خواهد کرد. آن ها سرشار از مواد آنتی اکسیدان هستند انار سرشار از آنتی اکسیدان های قوی مانند ترکیبات پلی فنول ها و آنتوسیانین ها است. این ترکیبات به خوبی بدن شما را از آسیب های ناشی از صدمات رادیکال های آزاد محافظت می کنند و همچنین ممکن است به نوبه خود باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های مضر مانند آترواسکلروزیس (تصلب شرایین، ساخت پلاک در شریان های خونی شما) و ...
چه مقدار مصرف ویتامین D برای سلامتی مفید است و عوارض کمبود ویتامین D چیست؟
برابر نور آفتاب محافظت کنید. استفاده از ضد آفتاب خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد، اما علاوه بر این از نفوذ نور خورشید به پوست جلوگیری می کند. حتی ضدآفتاب هایی که دارای اس پی ای (عامل محافظت کننده در برابر نور افتاب) 10 هم هستند، جلوی بیشتر اشعه های خورشید که برای جذب ویتامین D لازم است را می گیرد. ترجمه و تعدیل: elmevarzesh.com منابع: caloriesecrets + lifehack ...
راه رفتن شما گویای همه چیز است
...، مسئول این تمایل به سمت چپ در افراد عصبی می باشد. شما در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارید به نظر می رسد که طریقه راه رفتن شما همچنین می تواند نشان دهد که آیا شما در مراحل ابتدایی ابتلا به زوال عقل قرار دارید یا خیر. در یک پژوهش جدید، دانشمندان دانشکده پزشکی آلبرت آینشتاین نوعی اختلال روانی را شناسایی کردند که سندرم MCR نامیده می شود. (MCR) می تواند به صورت فقدان ...
شیردهی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی در مادران می شود
سلامانه : مطالعه بزرگ و جدیدی بیان می کند ریسک ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی در یک دهه بعد، در زنانی که به نوزادان خود شیر می دهند کمی کمتر از دیگران است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، محققان دریافتند که در میان نزدیک به 290 هزار زن چینی که به کودک خود شیر می دادند، احتمال ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی در آینده، نسبت به دیگر زنان، 10 درصد کمتر بود. ...
قرص چربی و خطر ابتلا به بیماری پارکینسون
سلامانه : مطالعه جدیدی بیان می کند افرادی که از استاتین های کاهنده کلسترول استفاده می کنند، ممکن است کمی بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری پارکینسون باشند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، به گفته محققان این یافته ها ثابت نمی کند که استاتین ها مقصر باشند. اما آنها افزودند که یافته ها این گفته که استاتین ها در برابر پارکینسون نقش حفاظتی دارند را نقض می کند ...
جهش های ژنی و خطر ابتلا به سرطان پستان
سلامانه : برخی زنان دچار جهش های ژنتیکی هستند که آنها را مستعد سرطان پستان می کند. اکنون محققان بهتر از گذشته می دانند که احتمال مشکل زایی این جهش های ژنی در چه سنی بیشتر است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، به گفته آنتونیس آنتونیو، مؤلف ارشد این مطالعه و محقق دپارتمان سلامت جمعی دانشگاه کمبریج، دانستن زمان بیشترین شانس ابتلا به سرطان پستان به پزشکان و بیماران کمک ...
بیماری قلبی: بهایی که برای باروری می پردازیم؟
سلامانه : مطالعه جدیدی بیان می کند ژن های خاصی که با بیماری قلبی ارتباط دارند، ممکن است شانس بچه دار شدن را نیز افزایش دهند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، محققان استرالیایی گفتند که به نظر می رسد این یافته ها توجیه قابل قبولی برای این قضیه ارائه دهند که چرا تکامل به این ژن ها اجازه داده چندین قرن پایدار بمانند. اگرچه سبک زندگی نقش روشنی در ریسک ابتلا ...
بسیاری از بیماری های مزمن با ریسک خودکشی پیوند دارند
سلامانه : مطالعه جدیدی بیان می کند افراد مبتلا به مشکلات مزمن سلامت، ریسک خودکشی بیشتری دارند. به گفته مؤلفان مطالعه، این ریسک در موارد خاصی، مثل آسیب به مغز بیشتر است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، محققان به بررسی 2700 فرد امریکایی که بین سال های 2000 و 2013 بر اثر خودکشی مرده بودند، پرداختند. محققان 17 بیماری را در ارتباط با افزایش خطر خودکشی ...
توصیه های اورژانسی به کنکوری ها/تب کنگو در کمین مسافران تابستانی/با این دمنوش ها سرطان را به زانو ...
خطر شیوع تب مکریمه کنگو را به ویژه در مناطق شمال کشور افزایش می دهد. از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی/ اینفوگرافیک تغذیه مناسب، سالم و متنوع از ابتلا به برخی بیماری ها مانند کم خونی پیشگیری می کند. رستوران های بین راهی و تفرجگاه ها زیر ذره بین بازرسان بهداشت معاون فنی اداره بهداشت محیط و سلامت کار وزارت بهداشت با اشاره به شروع سفر های ...
6 کاری که آی کیوی شما را پایین می آورد
نیویورک درباره ی رابطه ی مصرف شکر و آسیب سلول های مغز می گوید: افراد دیابتی بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. براساس مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا روی چند حیوان آزمایشگاهی صورت گرفت، رژیم غذایی حاوی قند زیاد عملکرد سلول های مغز را تحت تأثیر قرار می دهد و توانایی شناختی مغز را پایین می آورد. 4. انجام چند کار هم زمان هرچند ممکن است استاد انجام هم زمان چند کار باشید ...
13 باور نادرست و رایج در زمینه رژیم غذایی که باید فراموششان کنیم
رژیم غذایی با چربی کم لزوما منجر به کاهش وزن و از میان رفتن چربی ها منتهی نمی شود. در طی یک مطالعه ی هشت ساله که در آن بیش از 50 هزار زن مورد بررسی قرار گرفته بودند، حدود نیمی از شرکت کنندگان تحت یک رژیم غذایی کم چربی قرار گرفتند. پژوهشگران پی بردند که در زنانی با رژیم غذایی کم چربی، خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان روده بزرگ یا بیماری های قلبی کاهشی نداشته است. علاوه بر آن، آن ها لزوما وزن ...
علت اصلی ابتلا به سرطان مغز کشف شد!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: محققان انگلیسی و هندی ادعا کرده اند که کمبود قابل توجه ویرایش در "microRNA"های بافت مغز عامل اصلی و بالقوه ابتلا به سرطان مغز است. این آران ای ها در "هوهسته ها"(Eukaryote) دیده می شوند و حدود 22 نوکلئوتید طول دارند. در زیست شناسی به جانداری که یاخته های(سلول) آن هسته واقعی دارند یوکاریوت(Eukaryote) یا هوهسته ای گفته می شود. وظیفه اصلی هوهسته ...
آلزایمر را با ورزش مهار کنید
است که فعالیت های فیزیکی متوسط می تواند روند بروز آلزایمر را با تاخیر و به کندی پیش ببرد. در این مطالعه با کمک شتاب سنج هایی میزان فعالیت هفتگی 93 داوطلب میانسال محاسبه شد، این افراد همگی از نظر ژنتیکی در معرض ابتلا به آلزایمر بودند اما تاکنون نشانه بالینی از بروز بیماری در آنها مشاهده نشده بود. فعالیت های ورزشی در سه دسته سبک، متوسط و شدید مورد بررسی قرار گرفتند و اطلاعات گرد آوری شده با ...
شش بیماری که مردان باید جدی بگیرند
تشخیص سرطان پروستات نیازمند تست دیجیتالی رکتال(راست روده) و تست خون برای شناسایی آنتی ژن مخصوص پروستات است.بهترین روش برای جلوگیری از ابتلا ، انجام معاینات مرتب توسط پزشک می باشد. گفته می شود که تخم کدو نیز در پیشگیری از ابتلا نقش موثری دارد. 4- افسردگی و خودکشی افسردگی تنها خلق بد، به همراه غم و اندوه نیست. بلکه نوعی اختلال احساسی است که کل بدن و سلامت جسم را تحت تاثیر قرار می دهد ...
یافته عجیب محققان؛ بیماری قلبی شانس باروری را افزایش می دهد/ کاغذ دیواری ها پرورش دهنده سموم هستند/ نمک ...
فرزندآوری مرتبط باشند. در حالی که سبک زندگی بسیار در احتمال ابتلا به بیماری قلبی مهم است، اما محققان دریافته اند ژن های زیادی هم بر بروز این خطر نقش دارند. شان باریس، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ملبورن استرالیا، در این باره می گوید: ژن ها نقش بسیار مهمی در بروز بیماری عروق کرونر در طول زندگی هر فرد ایفا می کنند . ژن ها در حدود 50 درصد در بروز این خطر نقش دارند و بقیه ناشی از فاکتورهای دیگری نظیر ...
برنج بنفش موجب کاهش وزن می شود
پیشگیری یا کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند جنون، افسردگی و آلزایمر کمک کند.مطالعات مختلف در رابطه با اثرات آنتوسیانین نشان می دهد که غذاهای حاوی این ترکیبات، اثر مفیدی بر عملکرد شناختی دارند. به عنوان مثال، یک مطالعه 6 ساله در Annals Neurology منتشر شده که نشان داد که مواد غذایی غنی از آنتوسیانین (مانند برنج بنفش) می تواند به کم کردن سرعت نرخ زوال شناختی کمک کند. محققان دریافتند که با ...
عامل کاهش تراکم استخوانی
استخوانی و در نهایت پوکی استخوان زودرس می شود. سیگار کشیدن این روزها از سنین پایین در جوانان شروع می شود و این درست زمانی است که استخوان ها در حال رشد هستند. علاوه بر این، سیگارکشیدن در جذب کلسیم و ویتامین D اختلال ایجاد می کند. پزشکان اظهار کردند: فرد سیگاری در صورت آسیب استخوان، باید دوره طولانی تری را برای بهبود بگذراند و خطر ابتلا به عوارض در او بیشتر است. سیگارکشیدن در طول سال های استخوان ساز زندگی منجر به ابتلا به پوکی استخوان در مراحل بعدی زندگی می شود. محققان دریافتند هر بسته سیگار اضافی در سال، خطر ابتلا به کاهش تراکم استخوان را 0.4 درصد افزایش می دهد. ...
قبل از بارداری چه ویتامینی بخوریم؟
کلیولند اشاره می کند، یکی از خطرات مصرف زیاد ویتامین D در افراد سالم این است که چنانچه سطح ویتامین D خون از 100 نانوگرم در هر میلی لیتر (نانو گرم به میلی لیتر) بیشتر شود، موجب جذب کلسیم اضافی از سوی بدن و در نتیجه سنگ کلیه شود. نتایج منتشر شده در سال 2013 در ایالت متحده نشان می دهد که خطر ابتلا به سنگ کلیه در زنان یائسه که روزانه مکمل های ویتامین D و کلسیم مصرف می کنند در مقایسه با زنانی که دارونما می ...
موادی که کلسترول بدن را پایین می آورد
به گزارش گروه رسانه های بی باک، برای مبتلایان به کلسترول بالا، اغلب این سوال پیش می آید که کدام گزینه های غذایی منجر به کاهش سطح کلسترول بد یا همان ال دی ال می شود. این کلسترول خطر گرفتگی شریان ها و افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. کلسترول بالا می تواند ناشی از عوامل بسیاری از جمله ژن، چاقی و عدم ورزش باشد با این حال اتخاذ یک شیوه غذایی مناسب می تواند سطح آن ...
5 فایده سرکه سیب در کاهش وزن
، فعالیت ژن های مرتبط با سوزاندن چربی های را افزایش می دهد. محققان ژاپنی می گویند که مصرف سرکه سیب به اندازه 15 تا 30 میلی لیتر در روز و به مدت 12 هفته، از چند جنبه برای بدن انسان ها مفید است: کاهش شاخص توده بدن (BMI)، کاهش چربی احشایی، کمتر شدن اندازه دور کمر و پایین آمدن سطح تری گلیسیرید در خون. همین یافته ها نشان می دهند که ارتباطی بین مصرف سرکه سیب و کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک وجود دارد./میزان working(); ...