خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
بروز یک اختلال روانی جدی با شیوع تلفن های هوشمند/ نوموفوبیا شایع ترین هراس جهان است
است که می خواهید با احساس نگرانی خود کنار بیایید. از محل کار تماسی با همسر خود می گیرید و جا ماندن گوشی را به وی اطّلاع می دهید. ذهن ناخودآگاه شما می خواهد با این موضوع کنار بیایید که اگر همسرتان تماس گرفت و جواب ندادید نگران شما نمی شود؛ پس راحت باشید. امّا شما در واقع راحت نیستید؛ یک جامانده ای در درون خود احساس می کنید که مدام شما را اذیّت می کند. درست است، منظورمان همان عادت شما به ...
فال روزانه دوشنبه 12 تیر 1396
اجازه را به دیگران نمی دهید که افکار و احساسات خود را بیان کنند. سعی کنید در رفتار خود احتیاط بیشتری نشان دهید، شما نمی توانید همیشه و به همه بگویید که چکار بکنند و چکار نکنند و یا افکار خودتان را به آنها تحمیل کنید. اگر در مورد حقیقی یا دروغین بودن عشقتان شک دارید امشب می تواند فرصت خوبی باشد برای این که با عشقتان به گفتگو بنشینید و سنگ هایتان را با هم وا بکنید. بعضی از مردم به طور ...
طنز؛ دول عربی و معضلات!
، آنها این همه فرعون دارند! خب، یک فرعون درست و حسابی و عادل پیدا کنند، چهار تا جمله معروف پروفسور سمیعی را از قول رامسس منتشر کنند و یادشان بیاید که اینها عرب نبودند و چون فردوسی نداشتند که مصری زنده کند بدین هیروگلیف، الان هویتشان این طوری شده! مصری ها وقتی بفهمند زبان اجدادشان عربی نبوده، حتما از این ائتلاف می آیند بیرون! این از این! امارات هم بهتر است دستش را از ماجرای قطر بکشد بیرون آن بزرگوارانی ...
فهرست نباید های دوران بارداری
پاشنه کفش تان پهن باشد. بعدها که فرزندتان متولد شد، می توانید دوباره کفش های پاشنه بلند پا کنید. کفش های پاشنه بلند خطر سقوط و زمین خوردن شما را بالا می برند. از وان و یا حمام بسیار داغ پرهیز کنید اگر احساس درد می کنید و نیاز به ریلکس کردن دارید، دور وان پر از آب گرم را خط بکشید. شاید وسوسه کننده باشد خصوصاً در روزهای سرد و زمستانی اما باعث افزایش فشارخون ...
قاضی نباید تحت تأثیرات حکم دهد
انتقادی شود و این مسئله بسیار مهمی است که امیدوارم در بحث استقلال قوه و قاضی این را همه رعایت کنند تا از قوه ای قوی بهره مند باشیم. وی در ادامه سخنانش با اشاره به اهمیت مقابله با نفوذ دشمن و نقش قوه قضائیه در این امر گفت: وقتی با نگاه بیرونی به نظام و قوه نگاه می کنیم نکات دیگری به ذهن می آید از جمله اقتدار نظام در منطقه و دنیا که باعث شده دشمن بعد از طی دوران کودتا و حمله نظامی نیابتی در ...
رفتارهای سمی!
...> همیشه می خواهید دیگران را راضی نگه دارید اینکه بخواهید به دیگران لطف و آنها را شاد کنید خیلی خوب و تحسین برانگیز است و همدلی و توجه شما را نشان می دهد، اما همان طور که می دانید حفظ تعادل در رفتار و اعمال امری ضروری است. بنابراین اگر مدام به دنبال راضی کردن دیگران باشید و بخواهید همه را خرسند نگه دارید، در نهایت خشنود کردن دیگران برای تان دردسر می شود و خودتان در نارضایتی و ناراحتی فرو ...
رمز موفقیت در هفته آخر کنکور چیست؟
سریع کتاب های درسی بپردازید. شما در روش تورق سریع کتاب ها و جزوات و یا خلاصه ها را برای تمامی دروس ورق می زنید و مطالب و یا تیترهایی که مارک و یا مشخص کرده بودید را مطالعه می کنید. هم چنین به مطالعه حاشیه هایی که ممکن است در کنار کتاب های درسی نوشته باشید، بپردازید. در کنار خواندن درس ها اعتماد به نفس خود را نیز تقویت کنید و با روحیه مثبت درس ها را مطالعه کنید. با افرادی که ...
فرزند بازیگوش داستان اصفهان
.... هنوز اهل کاغذم و مداد. شما در آزمایشگاه کار می کنید. کاری که ظاهرا خیلی هم دوستش دارید . البته همین هم باعث می شود در ساعات کار در آزمایشگاه از نوشتن که عشق و علاقه تان است دور شوید. چرا نوشتن شغل اصلی تان نشده؟ این موضوع هیچ وقت آزارتان نداد؟ نسبت به همه چیز همین امیدوارانه نگاه می کنید؟ من متاسفانه آدم مثبتی هستم و خیلی دوست دارم همه چیز خوب باشد. بله من همیشه امیدوارم ...
4 کاری که یک هفته مانده به کنکور باید انجام دهیم! /رتبه های برتر کنکور هفته آخر چه کردند؟
تنظیم کرده باشید. بعضی از شما شب ها و در زمان خلوتی خانه عادت به درس خواندن داشتید و بعضی های دیگر درس خواندن در طول روز به خصوص صبح ها را ترجیح می دهند. با این حال در هفته پایانی بهتر است همه عادت ها را کنار بگذارید و در یک ساعت مشخص بخوابید. پیشنهاد ما به شما این است که حدود ساعت 10 تا 11 شب حتماً بخوابید و حتی اگر خوابتان نمی آید روی تختتان دراز بکشید و با بستن چشم ها به مغزتان ...
نگرانی ها از افتتاح باغ کتاب بالا گرفت/کتابفروشان موافق باغ کتاب نیستند/شهرداری بازهم تخلف می کند
، با هم باعث کاهش فروش کتابفروشی ها خواهد شد. دوستان به کرات اعلام کرده اند اگر نمایشگاه کتاب 10 روز کتاب عرضه می کند در باغ کتاب در تمام 365 روز سال یک نمایشگاه برای عرضه کتاب دایر خواهد بود. در این شرایط کتابفروش با تمام هزینه های سرقفلی و عوارض و... و تخفیف 25 درصدی که از پخشی ها می گیرد آیا توان رقابت با چنین فضای نمایشگاهی را دارد؟ آیا استفاده از پروژه ای مثل باغ کتاب که ...
گل هایی که برخلاف زیبایی ظاهری شان سمی هستند
... 1. گل ادریسی این درختچه زیبا که به خاطر گل های مسحورکننده و رنگارنگش همواره مورد توجه علاقمندان به گل و گیاه واقع می شود، یکی از سمی ترین گیاهانی است که به وفور در باغچه های خانگی کاشته می شود. به طور کلی درختچه گل ادریسی سمی است اما جوانه های آن که حاوی سم بیشتری هستند می توانند موجب عوارضی مانند تنگی نفس، سرگیجه، غش و تند شدن نبض همراه با افت فشار خون بشود و حتی ممکن است به تشنج و ...
اضطراب منتشره چیست و از کجا می آید؟
، دیگران را با خود همدست می کنند. خانمی که مدام به شوهرش می گوید نکند دیر برسیم، باعث می شود که حتی در صورت منطقی نبودن این ترس، همسرش بیشتر عجله کند و به اضطراب دچار شود. اگر با چنین فردی زندگی می کنید، مراقب باشید که ویروسی نشوید. یادتان نرود که اضطراب واگیردار است و اگر مراقب نباشید، دامان شما را هم می گیرد. در عین حال که می خواهید او را از همیشه مضطرب بودن نجات دهید، باید حواس تان با ...
کاهش وزن و تثبیت وزن با راه کارهای ساده اما علمی و اصولی
میدهند ورزش طولانی تر و با نشاط تری نسبت به کسانی که موسیقی گوش نمی کنند، دارند. چرا؟ زیرا موسیقی ذهن شما را از خستگی منحرف می کنند و باعث می شود زمان بیشتری تمرین خود را ادامه دهید ( و طی این فرایند چربی بیشتری بسوزانید) 32. برای کاهش وزن یک باشگاه خانگی برای خودتان ردیف کنید " امروز گرفتار تر از آنی هستم که به باشگاه بروم " تا حالا چند بار این جمله را به خودتان گفته اید ...
12 تیر نکته هایی در مورد تغذیه نوزادان و خردسالان
تصمیم پیچیده است، و من نمی توانم به مادران بگویم که کدام روش برای آنان مناسب است. اما می توانم برخی از تحقیقاتی که اخیرا بر روی فوائد بسیار زیاد سلامت بخش شیر مادر انجام گرفته را در اختیار شما قرار دهم. آنچه ما خواهیم فهمید این است که طبیعت از همه بهتر می داند: هر چقدر تحقیقات بیشتری انجام می شود بیشتر آشکار می شود که شیر مادر خصوصیات بی نظیری دارد که دقیقا مطابق با نیازهای ...
10 اقدام مالی کوچک اما موثر
ضروری ها را حذف کنید بسیاری از شما ممکن است در زندگی هزینه هایی داشته باشید که هر چند وقت یک بار تکرار می شوند_ هزینه هایی غیرضروری که به ندرت مورد استفاده قرار می گیرند_ مانند وجه اشتراک یک مجله نه چندان مفید و سودمند، یا هزینه تمدید عضویت سالانه کتابخانه ای که در آن عضو هستید و به خاطر مشغله زیاد کمتر وقت می کنید سری به آنجا بزنید، یا هزینه انجام برخی کار ها که با حذف نمودن آن، خودتان هم ...
مردان چه طور علاقه خودر ا نسبت به همسرشان بروز می دهند؟
شیوه خودشان سعی می کنند احساس خود را بیان کنند و از این طریق علاقه خود را به شما نشان دهند. به او بیشتر زمان بدهید و مطمئن باشید از زبان همسرتان جمله دوستت دارم را خواهید شنید. به شما می گوید: دوستت دارم شوهرتان قبل از شما، جمله دوستت دارم را بیان می کند. مهم نیست کی و کجا این جمله را می گوید، مهم این است که او زودتر از شما این جمله را به زبان آورده است. او واقعا ...
سفیر ترکیه در ایران در گفت و گو با توریسم آنلاین : ایران می تواند مقصد گردشگری جهانی شود
که از جهات مختلفی می تواند مورد توجه گردشگران دنیا باشد. به نظرم تاریخ جذاب ترین بخش ماجراست. من به شهرهای زیادی از ایران سفر کردم، از جمله شیراز، اصفهان، تبریز، ارومیه، زنجان، قزوین، کرمان، کاشان، مشهد و... و از همه این شهرها لذت بردم. به خصوص شهر زیبا و تاریخی یزد را خیلی دوست داشتم. هنوز افسوس می خورم که در سفر به یزد چرا زمان بیشتری برای دیدن و گشت وگذار در این شهر نداشتم. اخیراً سفر به جنوب ...
تشخیص اختلال دوقطبی چگونه است؟
در زندگی شما ( ازدواج، کار، ارتباط با دیگران). - همه پرسشهایی که ممکن است در باره اختلال دوقطبی داشته باشید. پزشک چه آزمایشاتی را برای تشخیص نهایی در اختلال دوقطبی انجام خواهد داد؟ پزشک شما ممکن است از شما درخواست کند تا یک چک لیست و یا پرسشنامه خلق و خو که برای راهنمایی مصاحبه کلینیکی بسیار کمک کننده و در واقع شما با آن ارزیابی خواهید شد، را تکمیل کنید . به علاوه ...
چند روش برای احیای کسب و کارهای راکد
گرفته شوید. هدف شما در این مکالمات ایجاد انگیزه مشترک با آنهاست. آنها را مجبور نکنید تا سریع تر از آنچه می خواهند تصمیم بگیرند. بگذارید داده ها صحبت کنند. آن را علنی کنید: سپس در مورد این نگرانی ها در گروه تان وارد یک بحث و گفت وگوی عمومی شوید. هنجارهای بد با سکوت استمرار خواهند یافت؛ وقتی همه گناهکار هستند هیچ کس بدرفتاری ها را به چالش نمی کشد. آزادانه و آشکارا از تعداد این نگرانی ها سخن ...
تبعات فهرست پرطمطراق استقلال
امیدساز بودن نکاتی منفی را هم در بر دارد. وقتی فهرستی چنین پرطمطراق جمع آوری می کنید توقعی به جز قهرمانی از شما نمی رود و زمانی که ستاره ها از سر و روی تیم تان بالا می روند هواداران جز دیدن بازی های قشنگ و کسب نتایج مثبت چیزی را برنمی تابند و این در حالی است که در فوتبال چیزی به نام عنصر اطمینان حضور و عملکردی همیشگی ندارد. جمع و تفریق کنید دور از فضای جوانگرایانه نیم فصل دوم لیگ ...
چرا زیر بغل بیشتر از هر جای دیگر عرق می کند؟
ابریشم استفاده کرده تا پوست تان بهتر نفس بکشد.کنترل اضطراباضطراب باعث تحریک غدد تعریق شده و میزان آن را افزایش می دهد.بنابراین، سعی کنید با روش های مختلفی مثل تنفس عمیق، تغذیه مناسب، تفکر مثبت و خواب کافی، میزان اضطراب خود را کاهش دهید.اتخاذ سبک زندگی بدون استرسشکل زندگی سالم که شامل ورزش و برخورداری از یک رژیم غذایی مناسب و سالم می شود، می تواند مقاومت بدن را در مقابل استرس های طولانی مدت، افزایش ...
آشنایی با پنج نوع بی خوابی/ از اضطراب تا بی برنامگی
از بی برنامگی: هیچ برنامه مشخصی برای خواب ندارید مغز ما براساس عادت تنظیم می شود. پس اگر با بی خوابی مواجه هستید، باید اول از همه برنامه روزانه خودتان را بازبینی کنید. این بخش های برنامه روزانه از همه مهم تر هستند: زمان وعده های غذایی اصلی، زمان ورزش کردن، زمان خوابیدن و زمان بیدار شدن. علاوه بر این، فعالیت روزانه (خصوصا زیر نور در ساعات اولیه روز) می تواند به خواب شبانه بهتر کمک کند. این ترفند، حرارت بدن را بالاتر می برد و میزان ترشح هورمون ملاتونین برای موقع خواب را تنظیم می کند. ...
راهکارهای مؤثر برای درمان آنفولانزا در کودکان
امر موجب ایجاد صدای بد در آن ها می شود. با یک پزشک تماس بگیرید: زمانی که کودک شما در حال استراحت است و به هنگام تنفس صدای غیر عادی همچون سوت را می دهد و به سرعت نفس می کشد باید با یک پزشک تماس بگیرید.در چنین شرایطی استفاده از مرطوب کننده ممکن است پاسخگو باشد. اگر استفاده از این مورد نیز کارساز نبود حتما با یک پزشک مشورت کنید. کودک شما ممکن است به استروئید یا اپی نفرین برای کاهش التهاب ...
مسئولان اراده جدی برای حمایت از کار انقلابی ندارند
فیلم ها و نقد فیلم ها مورد بررسی و مطالعه قرار دادم و در شروع کار خیلی از دوستان باور نداشتند و با ورود ما به عرصه فیلم مخالفت می کردند و از سر دلسوزی می گفتند این عرصه خطرناک است و شکست می خورید. من و دوستان واقعا به نوعی احساس خطر را می کردیم و هر روز در دانشگاه واقعیت ها را می دیدیم و نمی توانستیم بی تفاوت باشیم تهاجم های فرهنگی را لمس می کردیم خیلی از دانشجویان با اینکه برنامه خاصی ...
فال روزانه دوشنبه 12 تیر 1396
نیست زیاد درباره قرار ملاقات تان با فردی نگران باشید زیرا امروز شانس با شما است و همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت. انرژی مثبتی که از طرف کیهان در هوا پراکنده است را دریافت کنید. آبان امروز روز بسیار مهمی برای شماست. بهتر است به ریز کاری ها توجه کنید ولی تمرکز خود را تنها روی آن ها قرار ندهید. اگر فقط به تجزیه و تحلیل جزییات بپردازید کلیات کار را از دست خواهید داد. زمان جبران ...
ترویج فرهنگ یادگیری برای نیل به اهداف فردی و سازمانی
...: Ari Kopoulos مترجم: مریم مرادخانی اگر به شما بگویند که یادگیری مادام العمر، کیفیت زندگی خانوادگی شما را ارتقا می دهد و باعث افزایش درآمد، رضایت شغلی و پیشرفت کاری تان می شود، چه می کنید؟ احتمالا در مورد استراتژی های آموزشی خود تجدید نظر می کنید. جالب است بدانید که مزیت های یادگیری مداوم فراتر از اینها است. در حوزه کسب وکار، اگر به طور مستمر در حال یادگیری باشید، از ...
چرا زیر بغل بیشتر از هر جای دیگر عرق می کند؟
انتخاب لباس لباسی که می پوشید در میزان تعریق شما بسیار موثر است. آنها می توانند به شما احساس راحتی بدهند و یا در مقابل، منافذ پوستی را بزرگ تر کرده و تعریق را افزایش دهند. بنابراین، سعی کنید همیشه از لباس های تهیه شده از الیاف طبیعی مثل کتان، پنبه، پشم، کنف و یا ابریشم استفاده کرده تا پوست تان بهتر نفس بکشد. کنترل اضطراب اضطراب باعث تحریک غدد تعریق شده و ...
استرس و اضطراب را مهار کنید
مطالعاتی که توسط ادویک انجام شده است، ما روزانه نزدیک به دو ساعت وقت صرف شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، یوتیوب، اسنپ چت، اینستاگرام و توییتر می کنیم. تصور کنید که اگر هرروز دو ساعت وقت اضافه داشتید تا به کارهای ضروری خود برسید، چه تفاوتی در زندگی تان به وجود می آمد؟ حالا شما آن دو ساعت را در اختیار دارید و فقط بستگی به خودتان دارد که چطور از آن استفاده کنید. استراحت کنید استراحت ...
حق نداریم آبروی مردم را بریزیم یا بدون ادله کافی کسی را احضار یا جلب کنیم
آزمایش بزرگی پیروز خارج شدیم و بهترین انتخابات را به یمن حضور و با هوشیاری مردم و با تدبیر دقیق رهبر معظم انقلاب در این منطقه برگزار کردیم. کار بزرگی انجام دادیم و همه باید خوشحال باشیم. همه با هم از شما مسئولین قضایی تا اعضای شورای نگهبان و مردم و دانشگاهیان و حوزویان و دیگران با کمک هم انتخاباتی بزرگ برگزار کردیم. رئیس جمهوری اظهار داشت: امروز دیگر دوران رقابت ها سپری شده است. ما انتخاباتی ...
ما خودروساز نیستیم
جلو رفت. من معتقدم که صنعت خودرو ایران هیچ راهی جز مشارکت با صاحبان برند معتبر دنیا ندارد؛ البته ممکن است این نظریه مخالفانی داشته باشد و به نظرشان احترام می گذارم اما واقعیت این است که اگر شما مشارکت کردید و خارجی در ایران سرمایه گذاری کرد برد کرده اید نه اینکه آن طرف خارجی در بازار ایران تنها به فکر فروش باشد نه اینکه بازار ایران نمایندگی برند خاصی شود. این امر در مورد همه خودروسازان ...
