سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش تهوع صبحگاهی، خوراکی های مفید
را کاهش میدهد. مادر باید با توجه به وزن قبل از بارداری در دوران بارداری نیز از افزایش وزن مناسب -حدود 9-12 کیلوگرم- برخوردار باشد. به این منظور مادر باردار باید برنامه غذایی روزانه خود را طوری تنظیم کند که از تمام گروه های غذایی با رعایت تنوع، تناسب و تعادل مصرف کند. گروه نان و غلات شامل انواع نان، برنج، ماکارونی، بیسکویت های ساده و غلات است. مواد غذایی این گروه حاوی انرژی و ویتامین های ...
شیفت شب باعث چاقی می شود؟
ها هنوز در سطح نظری هستند، اما تاکنون مطالعات متعددی نشان داده اند که شیفت کاری شبانه با افزایش خطر ابتلا به چاقی، بیماری دیابت، بیماری ها قلبی و بعضی از سرطان ها مرتبط است. دکتر باتی (مسئول مطالعه و از اعضای مرکز تحقیقات سرطان Fred Hutchinson) می گوید که این یافته ها می توانند به یکی از علت های این خطرات اشاره داشته باشند. به گفته او، وقتی که فرآیندهای بدن به طور طبیعی پیش می روند، 8 ...
نکات لازم برای اقدام به بارداری، انواع چکاپ ها
. در صورتی که مبتلا به عفونت باشید یا بیماری ای مانند کیست یا فیبروز داشته باشید، حتما تحت درمان قرار خواهید گرفت. اینکه پزشکان توصیه می کنند، چند ماه قبل از تصمیم گیری برای بارداری به پزشک مراجعه کنید، برای این است که در صورت وجود مشکلات پزشکی یا بیماری کاهش یا اضافه وزن حتما زمان کافی برای رسیدن به سلامت کامل داشته باشید و با اطمینان فرزندی سالم به دنیا آورید. تست سرطان ...
مصرف دخانیات، لذت آنی با طعم سرطان
با مصرف مواد دخانی انسان به دنیای دود وارد می شود و در سایه رفتاری عادت گونه با هر نخ سیگار مقادیر قابل توجهی سم را وارد بدن می کند که منشاء بروز طیف بزرگی از بیماری ها است. محققان و متخصصان بر این باورند که مصرف مواد دخانی عامل بروز 14 نوع سرطان در بدن فرد و اطرافیان می شود و حدود 40 درصد از سرطان ها ناشی از مصرف دخانیات است تا جایی که حتی زندگی کردن با افراد سیگاری ریسک خطر ابتلا به سرطان ...
خطر مصرف رژیم پرچرب در بارداری برای نسل های بعد
متخصصان علوم پزشکی در آمریکا در بررسی روی موش های آزمایشگاهی دریافتند که مصرف رژیم غذایی پرچرب در دوران بارداری خطر ابتلا به سرطان پستان را در نسل های بعد افزایش می دهد. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از ایسنا، متخصصان با تغذیه موش های باردار با رژیم غذایی پرچرب به وقوع تغییرات ژنتیکی در آنها پی بردند که می تواند احتمال ابتلا به سرطان پستان را تا سه نسل بعد افزایش دهد. متخصصان ...
8 اثر باور نکردنی گرمای بیش از اندازه بر زندگی بشر+عکس
کانال های آب یا محیط زیست حیوانات نشده است. هواپیما ها در جنوب غربی آمریکا به دلیل گرمای زیاد مجبور به فرود آمدن می شوند در ماه گذشته در نتیجه شدت گرمای هوا، هواپیماها در فرودگاه Sky Harbor در فینیکس مجبور می شدند که فرود بیایند. دمای زیاد باعث تغییر چگالی هوا شده و در نتیجه هواپیما ها قادر به تیک آف کردن نبودند. خلبان ها مجبور بودند با بار کمتر و وزن سبک تر پرواز کنند. ...
کدام خوراکی ها را با خود سر جلسه کنکور ببریم؟
به گزارش اصفهان شرق ، در واپسین روزهای مانده به بزرگترین مارتن علمی کشور، در کنار مطالعه و دوره کردن مطالب باید نظارت و توجه ویژه ای بر مواد غذایی مصرفی و نیز ساعات استراحت خود داشته باشید. در این روزها از خوردن خوراکی های فست فود، غذای غیر خانگی و امتحان کردن خوراکی های جدید خودداری کنید زیرا ممکن است دچار آلرژی، مسمومیت غذایی، مشکلات گوارشی و نیز کاهش توان ذهنی شوید. در ...
8 ناپرهیزی که به باکتری های مفید روده آسیب می زند
را تقویت کرده و در فلور روده تان، گوناگونی بیشتری ایجاد کند. متأسفانه، طی 50 سال گذشته، تنوع غذایی سالم در رژیم غذایی کم شده است و امروزه، 75 درصد از منابع غذایی دنیا، تنها از 12 منبع گیاهی و 5 منبع حیوانی تأمین می شود. مصرف آنتی بیوتیک آنتی بیوتیک ها داروهای بسیار مهمی هستند که برای درمان عفونت ها و بیماری های ناشی از باکتری مانند عفونت دستگاه ادراری و گلودرد ...
مقاومت میکروبی یک تهدید جهانی است
دیگر کشنده خواهد شد، بنابراین سازمان بهداشت جهانی در سال 2015 یک سند را با عنوان طرح اقدام جهانی برای مقاومت میکروبی منتشر کرد. گویا گفت: مردم و پزشکان باید نسبت به خطر های ناشی از مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها، آگاه شوند و بدانند که مصرف آنتی بیوتیک ها بدون تجویز پزشک خطر های زیادی دارد. نخستین روز از اجلاس 2 روزه مشورتی مقاومت میکروبی امروز در وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با حضور نمایندگانی از سایر کشور ها و مسؤولان سازمان بهداشت جهانی، برگزار شد. ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه با مصرف غذای پرچرب در بارداری
مطالعات جدید نشان می دهد رژیم غذایی پرچرب در دوران بارداری می تواند به التهاب بیش از حد و احتمال ابتلا به سرطان سینه در نسل های بعدی مرتبط باشد. به گزارش مدیکال ساینس، محققان دانشگاه جورج تاون آمریکا با بررسی موش های آزمایشگاهی دریافتند رژیم غذایی پرچرب موش ها منجر به تغییرات ژنتیکی در حیوان می شود که می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را در سه نسل آینده افزایش دهد. این مطالعه نشان می ...
دود میلیون ها تومان برای دود؛ جان هایی که به راحتی می سوزد!
مرگ ومیر بیماری های مزمن افزایش یافته و در حال حاضر، بیماری های مزمنی مثل بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، فشار خون بالا، سرطان ها و مصرف دخانیات همچنان از عوامل اصلی مرگ ومیر در ایران و جهان در کنار تصادفات جاده ای است. در بین بیماری های مزمن که به صورت طولانی مدت کیفیت و کمیت زندگی مردم را تحت تأثیر قرار می دهد، مسأله دخانیات از جهاتی کاملاً قابل تأمل است. برای پی بردن به اهمیت این ...
نقش رژیم مدیترانه ای در پیشگیری از سرطان روده
گزارش مدیکال نیوز تودی، متخصصان با مطالعه افرادی که دچار پولیپ روده بودند و افرادی که این مشکل را نداشتند دریافتند بین ترکیب غذایی موجود در رژیم مدیترانه ای و خطر سرطان روده ارتباط وجود دارد. به این ترتیب که افراد مبتلا به پولیپ روده پیشرفته به طور معمول از میزان کمتری از مواد غذایی موجود در رژیم مدیترانه مصرف می کنند. ...
درمان این بیماری ها با آناناس
در بدن. حفظ سلامت بافت و سلول: یکی از مزایای پنهان ویتامین ث، نقش اساسی آن در ایجاد کلاژن است و مصرف آن به بهبود سلامت پوست کمک میکند. محتوای ویتامین ث به بهبود سریع زخم ها، صدمات، عفونت ها و بیماری ها کمک می کند. پیشگیری از سرطان: علاوه بر پتانسیل آنتی اکسیدانی ویتامین ث در مبارزه با سرطان، آناناس حاوی ویتامین های آ، بتاکاروتن، بروملائین و ترکیبات مختلف فلاونوئیدها و سطوح ...
قرارداد ایران با توتال باعث اعتبار بخشی به آن شرکت شد
ایجاد شد و در سال 2009 این شرکت عقب نشینی کرد. این شرکت فرانسوی تجربه ای درباره تحریم های دیگر کشورها هم از جمله روسیه دارد. توتال 20 درصد سهام پروژه های بزرگ تولید گاز طبیعی مایع در قطب شمال را داراست. احمد بن سالم تحلیل گر اوراق بهادار می گوید: شرکت های مختلفی از جمله شیل و اِنی خواهان بازگشت دوباره به ایران هستند اما در این میان اینکه شرکتی برای نخستین بار بخواهد به نفت و گاز ایران ...
عجیب ترین موهای دنیا از آن کیست؟ /جدیدترین ابتکار طالبان برای کشتار/ مناسب ترین مناطق تهران برای سکونت ...
تروریستی را فاش کردند و این باعث شد طالبان برای رسیدن به اهداف تروریستی و خرابکارانه خود، راه های جدیدی ابداع کند. مصرف غذای پرچرب در دوران بارداری و خطر ابتلا به سرطان سینه تسنیم :محققان با بررسی موش های آزمایشگاهی دریافتند رژیم غذایی پرچرب موش ها منجر به تغییرات ژنتیکی در حیوان می شود که می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را در 3 نسل آینده افزایش دهد. بر اساس گزارش ...
سالم ترین گام ها برای جلوگیری از حمله رادیکال های آزاد به بدن
سلول ها را در مقابل اکسیدان ها محافظت کرده و مانع از تخریب سلولی و آسیب های مزمن از جمله انواع سرطان ها، بیماری های قلبی، دیابت و... می شوند. آکادمی ملی علوم آمریکا، توصیه می کند که مصرف روزانه حداقل پنج نوبت از غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان که مهمترین آنها میوه ها و سبزی ها هستند، ضروری است. بعلاوه مصرف این مواد غذایی را می توان به 9 نوبت در روز افزایش داد. انگور: این میوه ...
این ماده غذایی کوچک درمان انواع بیماری هاست
...، خون بیشتری زیر پوست به جریان می افتد و تعریق هم بیشتر می شود. به گفته دکتر فاریموند: کپسایسین، عنصر فعال و مهم فلفل قرمز، می تواند از نظر ذهنی هم باعث تقویت موقتی شود و بعضی از شواهد علمی هم نشان می دهند که می تواند عملکرد ورزشکاران را (خصوصا در ورزش های استقامتی) تقویت کند. کپسایسین، بدن را به تجزیه ذخایر چربی وادار می کند و درنتیجه مصرف فلفل قرمز به طور منظم، به طور متوسط 50 ...
7 نوع بیماری که ارتباط مستقیم با فقر ویتامین دی دارند
پوکی استخوان می شود و خطر شکستگی های استخوانی را چند برابر می کند. دیابت نوع 2: مطالعات حاکی از آنند که قرار گرفتن روزانه 20 دقیقه در معرض نور خورشید و یا استفاده از مکمل های ویتامین دی، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. اختلال در نعوظ: اگرچه اختلال در نعوظ می تواند ناشی از دیابت و سرطان پروستات ایجاد شود ولی مطالعات جدید نشان داده اند که موارد شدید اختلال در نعوظ با سطوح بسیار پایین ویتامین دی رابطه مستقیم دارد. ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها چیست؟
امروزه خانم ها به سلامتی خود اهمیت می دهند و می خواهند رژیم غذایی سالم داشته باشند. برای داشتن رژیم غذایی سالم باید ویتامین های مورد نیاز بدن نیز تأمین شود. خانم ها با هر سن و وزن و هر میزان تحرک بدنی، باید برای حفظ سلامتی و جلوگیری از ابتلا به بیماری های گوناگون از ویتامین های مختلف استفاده کنند. با ما باشید تا با ویتامین های مورد نیاز خانم ها بیشتر آشنا شوید. ویتامین ها ترکیباتی آلی ...
خلاء قانونی برای برخورد با افراد متخلف در اماکن عمومی/ قلیان وارد سبد خانوارها شده است
در هر وعده می باشد. کارشناس مسوول بهداشت محیط استان در ادامه با اشاره به عوارض مواد دخانی و قلیان توضیح داد: سرطان ریه و بیماری های خاص ریوی از جمله مهم ترین بیماری های ناشی از مواد دخانی است. وی با بیان اینکه استعمال قلیان از نظر فرهنگی باعث رواج و شکسته شدن خط قرمزهای مصرف انواع مواد دخانی در جامعه می شود اضافه کرد: به علت استفاده مشترک افراد از شلنگ قلیان خطر انتقال ...
این “میوه” ضامن سلامتی است
...> یک فنجان آناناس بیش از 100 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تامین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ترمیم بافت های بدن نیز نقش دارد. افزون بر این، ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول ها در برابر پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان و بیماری قلبی محافظت می کند. ویتامین C می تواند روی اندازه کمر شما نیز ...
3ماه از سال گذشت آیا دولت 300 هزار شغل درست کرد؟!/ قاچاق 2 هزار میلیاردی موبایل با اغمای طرح رجیستری
کلان اقتصادی چندان هم بد به نظر نمی رسد. چشم انداز تورمی که در اقتصاد کشور ایجاد شده، خبر ورود سرمایه گذاران خارجی، کاهش متوسط نسبت قیمت به درآمد، امکان اصلاح ساختار نظام بانکی در آینده نزدیک و بهبود عملکرد شرکت های تولیدکننده کالا در سایه رشد نسبی قیمت های جهانی هریک به طور جداگانه می تواند محرک مناسبی برای بازار سهام باشد.هرچند ریسک هایی از جمله خطر بروز ناامنی در منطقه و نوسان متغیرهای سیاسی نیز ...
چگونه بفهمیم صفرای ما مشکل دارد؟
، چون فرد مجبور است مرتب خودش را تقویت کند تا دچار افت قند و فشارخون نشود. بیماری دیابت سراغ تان آمده است؟ گاهی بر اثر بالا رفتن حرارت معده، فرد به خصوص صبح ها دچار بی اشتهایی می شود. البته ممکن است این بی اشتهایی در طول روز هم به وجود آید که بعد از مدتی شخص وزنش کاهش پیدا می کند. همچنین رنگ پوستش متمایل به زرد می شود و حتی ممکن است سفیدی چشم ها ته رنگ زرد داشته باشند. ...
9 خاصیت باور نکردنی انجیر
جلوگیری از یبوست می شود. فیبر موجود در انجیر نه تنها برطرف کننده یبوست است بلکه اسهال و حرکات نامنظم روده ای نیز پیشگیری می کند. کاهش وزن: فیبر موجود در انجیر به کاهش وزن کمک می کند و مصرف آن به مبتلایان به چاقی توصیه می شود. البته توجه داشته باشید که انجیر نسبتا دارای کالری زیادی است و می تواند منجر به افزایش وزن شود، خصوصا اگر همراه با شیر مصرف شود. به همین دلیل بهتر است در مصرف آن از ...
موادمغذی برای کمک به بهبود حافظه و تمرکز در کودکان
به گزارش بهداشت نیوز، کمبود تغذیه ای بر عملکرد مغز کودکان تاثیر گذار است، به طوریکه رفع کمبودهای غذایی می تواند باعث بهبود حافظه و تمرکز شود. ویتامین های مهم برای عملکرد مغز و حافظه مصرف میوه ها، سبزیجات و ویتامین های B نقش مهمی در رشد مغزی کودکان دارند، همچنین کمبودهای غذایی می تواند موجب مشکلات مرتبط با یادگیری، تمرکز و حافظه شود. براساس مطالعه منتشر شده در مجله “علوم ...
بحران آب در میزگرد شفقنا: بی برنامه گی ایران را می خشکاند/ دچار بحران طبیعی کم آبی نیستیم/ محیط زیست جای ...
...، مدیران و مسئولان ما از خشکسالی حرف می زنند، حتی پیش بینی می کنند چند دهه دیگر ما با معضلات بسیار عجیب و غریب خشکسالی دست به گریبان هستیم اما واقعاً تعریف درستی از خشکسالی ندارند. تحقیقاتی که اخیراً انجام شده نشان داده است که150 نوع تعریف مختلف از خشکسالی داریم. هر منطقه ای، هر کشوری، هر اقلیمی تعریف خودش را از خشکسالی دارد اما چیزی که از نظر علمی در بحث خشکسالی از نظر مراجع علمی قابل قبول است ...
اجرای طرح خودمراقبتی سازمانی در استان مرکزی استارت زده شد
. رییس مرکز بهداشت استان مرکزی با بیان اینکه حوادث نقش بیشتری در مرگ و میر افراد دارند، عنوان کرد: در کنار این موضوع مرگ و میر ناشی از بیماری های غیر واگیر نیز باید مورد توجه قرار بگیرد البته در برخی از بخش ها مانند بخش قلبی عروقی نسبت به سال 69 وضعیت بهبود یافته است . نظری ادامه داد: در بخش سرطان ها آمارها بهبود مناسبی نسبت به سال 69 را نشان نمی دهند و همان طور که در آن سال مرگ ...
شهیدی که حضور همیشگی چفیه بر دوشش نشان از همرنگی با مقام معظم رهبری داشت/ با اصابت گلوله داعش به دو ...
.... مراحل تحصیل را تا دیپلم به پایان رسانید سپس به کسوت لباس سبز قامتان پرافتخار سپاه درآمد . ویژگی های اخلاقی شهید: شهید محمدحسین علاقه شدیدی به مسائل نظامی داشت؛ آخرین مدل سلاح های سبک و سنگین دنیا را از اینترنت دریافت می کرد و با مهندسی معکوس با پیچیدگی آنها آشنا می شد و در صورت ضرورت در بسیج و تداوم آموزش سپاه تدریس می کرد؛ کم کم شایستگی خودش را نشان داد تا لیاقت استادی ...
عفونت هایی فردی که سر از کشور دیگری در می آورد
...> گویا گفت: به سمتی در حرکت هستیم که اگر مصرف آنتی بیوتیک ها منطقی نشود و نظارت و مراقبت صحیحی صورت نپذیرد و از عفونت های داخل مراکز درمانی پیشگیری نشود، در آینده، با عفونت هایی روبرو خواهیم شد که قابل درمان نبوده و یا درمان آنها بسیار مشکل خواهد بود. به گزارش سلامت بی باک، محمدمهدی گویا - رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت در نخستین روز از اجلاس دو روزه مشورتی مقاومت میکروبی ...
بازگشت کپسول باری دراگون از ایستگاه فضایی بین المللی+تصاویر
راهی فضا شد. این فضاپیمای قابل استفاده مجدد، حامل حدود 2 هزار و 721 کیلوگرم تجهیزات و مواد آزمایشگاهی بود و پنجم ژوئن (15 خرداد) به ایستگاه رسید. در طول چهار هفته اقامت در ایستگاه، این سامانه توسط فضانوردان تخلیه و در نهایت راهی زمین شد. در راه بازگشت، دراگون حامل محتویات نتایج چند مطالعه علمی بود؛ یکی از این پروژه ها بررسی اثرات بی وزنی مداوم بر روی قلب های مگس های میوه ...