خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گردشگری چگونه می تواند در تحقق آرمان های توسعۀ پایدار سهیم باشد؟
از منابع به صورت بهره ور استفاده می کند و منجر به نتایج بهتر اقتصادی، اجتماعی و زیست محیطی می شود. آرمان 13: اقدام فوری در مقابله با تغییرات اقلیمی و آثار آن گردشگری سهیم است در و متاثر است از تغییرات اقلیمی. بنابراین به نفع خود بخش گردشگری است که در مبارزه با تغییرات اقلیمی نقشی پیشرو بر عهده گیرد. با کاهش مصرف انرژی و رفتن به سوی منابع تجدیدپذیر انرژی، به ویژه در بخش حمل ...
شربت امین الدوله متفاوت ترین شربت برای درمان عفونت
این ترکیب را از صافی رد کرده و با پشت قاشق گلها را فشار داده تا شهدی که به خوردشون رفته خارج شود، بعد هم این شربت را در داخل ظرفی شیشه ای ریخته و در یخچال نگهداری می کنیم. خواص شربت پیچ امین الدوله در داروهای چینی، غنچه های این گل برای درمان علایم تب مورد استفاده قرار می گیرد. غنچه های این گیاه، سموم بدن را دفع می کند و علایم انواع اسهال را رفع می کند؛ برای درمان ...
برای درمان سوءهاضمه ونفخ شکم از این نوع فلفل کمک بگیرید!
درمانی این گیاه عبارتند از: فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین های مورد نیاز بدن مانند ویتامین آ و به ویژه ویتامین ث است، همچنین منبع بسیار خوبی برای تامین ویتامین ب6 یا پیروکسیدین محسوب میگردد. عناصر غذایی موجود در این سبزی مفید و پرخاصیت شامل مولیبدن، فولات، منگنز، پتاسیم و کلسیم است. سایر مواد موثر موجود در فلفل دلمه ای انواع کاروتنوئیدها به ویژه لیکوپن، فلاونوئیدها و مواد معطر است. جدول ارزش غذایی و خواص فلفل دلمه ای منبع: مجله اینترنتی ستاره ...
یک واحد موزشناسی
بهبود برخی از بیماری ها و مشکلات سلامتی بهتر از برخی داروها عمل می کند. فواید اصلی میوه موز حاوی مواد مغذی مورد نیاز شخص در طول روز بوده و به دلیل داشتن پتاسیم فراوان، غذای خوبی برای ماهیچه ها بوده و زمان ریکاوری بعد از ورزش را به حداقل می رساند. مصرف روزانه موز احتمال ابتلا به بسیاری از سرطان ها را کاهش داده و باعث بهبود عملکرد مغز خواهد شد. موز، منبع ...
در رژیم گیاهخواری این 5 ماده غذایی را جایگزین پروتئین کنید
بدن کوینولا است که دارای خواص فراوان برای ترمیم بافت های بدن و نیز حفظ سلامت و تامین پروتئین مورد نیاز بدن است، آن را می توان به انواع روش ها همراه با شکر قهوه ای مصرف کرده و از مزایای سلامتی آن بهره برد. دانه های آجیل انواع دانه های آجیل از جمله بادام، گردو، فندق، پسته و بادام زمینی همگی می توانند برای سلامت بدن بسیار مهم باشند و در رژیم غذایی جای گیرند البته به دلیل کالری بالای ...
اگر زخم معده دارید این کارهای را انجام ندهید
قاشق و چنگال دیگران استفاده نکنید، از لیوان دیگران آب نخورید. 12- مواد غذایی مفید برای زخم معده شامل: عسل، بادام، موز، شیرین بیان، نعناع، بابونه 13- مواد غذایی غیرمجاز در زخم معده شامل: شیر، خامه، شیر کاکائو، قهوه، چایی، انواع نوشابه ها، الکل، غذاهای ادویه دار خصوصا فلفل، غذاهای پرچرب مثل آبگوشت، سبزیجات نفاخ مانند کلم، ترب، تربچه، خیار، شلغم، پیاز و پیازچه، میوه های نفاخ مانند هندوانه، گیلاس، گوجه سبز، هلو، چغاله بادام و زیتون میوه های ترش مانند پرتقال و نارنگی. منبع: پزشکان بدون مرز ...
آیا میوه های خشک به کاهش وزن کمک کنند؟
را در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند که می توانند باعث بیماری های قلبی، سرطان و دیگر بیماری ها شود. تحقیقات نشان داده میوه های خشک شده به همان اندازه میوه های کامل آنتی اکسیدان دارند. مواد مغذی: در کنار فیبر، میوه های خشک حاوی سطح بالایی از ویتامین ها و مواد مغذی هستند که برای داشتن یک برنامه غذایی سالم و سلامت بدن ضروری هستند. بسته به نوع میوه ای که می خورید، این مواد مغذی ...
درمان های خانگی برای رفع گوش درد
. مصرف سیر که به دلیل خواص ضد میکروبی می تواند با عفونت گوش مقابله کند 7. پیاز هم همچون سیر به مقابله با عفونت و کاهش درد کمک می کند 8. شیر مادر هم دارای خواص ضد میکروبی است که افراد می توانند چند قطره از آن را در داخل گوش ریخته و آن را چند ساعت یک بار تکرار کنند. سپید
نوشیدن دوغ بهتر است یا کفیر؟
و افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز که به راحتی شیر را هضم نمی کنند می توانند از این نوشیدنی به میزان بیشتری استفاده کنند. این متخصص تصریح کرد: کفیر و دوغ به دلیل اینکه توسط مخمرها تخمیر می شوند در اثر نگهداری در بیرون از یخچال و در هوای گرم گازدار می شوند و برای اینکه این نوشیدنی خواص تغذیه ای خود را حفظ کند و ماندگاری بالایی داشته باشد باید تا زمان مصرف، مانند دوغ در یخچال نگهداری شود. منبع: سلامت آنلاین ...
راز جوان ماندن زنان ژاپنی چیست؟
) می گویند. چشمه های آب گرم خاصیت شفابخشی دارند و برای سلامتی بسیار سودمندند. در این چشمه ها به علت دمای بالا مواد معدنی نظیر منیزیم، کلسیم، سیلیک و نیاسین دیده می شود. با حمام گرفتن در این چشمه ها بدن شما غرق در مواد معدنی شده و فشار هیدرواستایتک شما بالا می رود و باعث می شود گردش خود و جریان اکسیژن رسانی به قلب و سایر اندام هایتان بهتر صورت بگیرد. استفاده از چشمه های آب گرم ...
10 دردی که با خوردن آناناس درمان می شوند
اسلایس آناناس میل کنند. خطر بالا رفتن فشار خون در افرادی که هر روز آناناس مصرف می کنند، تا 20 درصد کاهش می یابد. بهبود گردش خون: یکی دیگر از مزایای آناناس برای سلامتی بدن، بهبود گردش خون و کاهش فشار خون است. آناناس سرشار از مس است که برای تشکیل سلول های قرمز خون بسیار لازم است. خوردن روزانه آناناس معمولا برای کسانی که عمل جراحی انجام داده و طی عمل، خون از دست داده اند، تجویز می شود. ...
تاثیر ویتامین B6 بر خلق و خوی مردان
، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و خواص آنتی اکسیدانی آن بدن را از شر ترکیبات سمی خلاص می کند. می توانید به راحتی این ویتامین را از طریق مصرف مواد غذایی مناسب تامین کنید. به همه ی خانم هایی که قبل از شروع دوره ی ماهانه شان اعصاب ندارند نیز توصیه می کنیم برای رفع خستگی، افسردگی و بدخلقی خود حتماً مواد غذایی حاوی ویتامین B6 بیشتری مصرف و یا اینکه مکمل دریافت کنند. ویتامین B6 حلال در آب است ...
هندوانه، معجزه ای درفصل گرما
...: در فصول و اقلیم های گرم بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنی ها و نوشیدنی هایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد و یکی از بهترین آنها هندوانه است. با توجه به خواص درمانی این میوه، پرسش هایی در این خصوص مطرح شده است که برای یافتن پاسخ آن با دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش به گفت وگو نشسته ایم. هندوانه و رفع گرمای درون بدن ...
چای ترش یک جایگزین خوب برای چای سیاه
اضطراب چای ترش دارای انواع ویتامین ها، مواد معدنی مانند فلاونوئیدها می باشد که تماما برای مقابله با افسرگی ضروری هستند. مصرف این چای باعث آرام کردن بدن، ذهن و اعصاب شده و اضطراب را در افراد کاهش می دهد. چای ترش چه مضراتی دارد؟ در مورد چای ترش ویژگی منفی ذکر نشده است. اما توصیه شده است که زنان باردار، شیرده،یائسه و یا افرادی که از اختلالات هرمونی رنج میبرند از این چای ...
دردهایی که آناناس التیام بخش آنهاست
...> توجه داشته باشید که بروملین موجود در این میوه باعث افزایش جذب برخی از آنتی بیوتیک ها مانند آموکسی سیلین می شود. برای همین بهتر است قبل از مصرف همزمان با پزشکتان مشورت کنید. طرز تهیه دسر آناناس مواد لازم : چندحلقه آناناس(کنسروی) 30 گرم کره 2 عدد تخم مرغ 1 ق س پودر ژلاتین (معادل 10گرم) 190 گرم آب کمپوت آناناس 220 ...
چه برخوردی با شب ادراری کودکان داشته باشیم؟
. تصور می شود که چون کودک 4- 3 ساله کلام ما را می فهمد، پس باید به حرف مان نیز گوش کند. این حرف گوش کردن درباره کنترل ادرار مانند جابه جایی یک اسباب بازی نیست، بلکه به عوامل مختلفی بستگی دارد که در کنترل کودک نیست و کودک به صورت ارادی بر آن ها تسلط ندارد؛ بنابراین نباید او را مقصر اصلی قلمداد کرد. اسلام به راحتی با این موضوع برخورد کرده است او به برخوردهای ساده اسلام در بحث عدم ...
خواص انواع تخمه ها
سلامانه : تخمه ها مانند ماهی ها از نظر امگا 3 غنی اند. امگا 3 موجود در تخمه ها به کاهش بی نظمی های ضربان قلب، تری گلیسرید خون، خطرات تشکیل لخته، سرعت سخت شدن شرایین، خطر فشار خون بالا و کاهش سرطان و اختلالات رفتاری در جوانان کمک می کند و برعکس امگا3 های دارویی، خطر مسمومیت ندارند. جام جم نوشت: تخمه ها منبع غنی چربی هستند که هنگام رسیدن، مقدار زیادی از نشاسته خود را از دست می دهند و به ...
چه کسانی نباید ژل زیبایی تزریق کنند؟
ایمنی شان در مقابله با این ماده به مبارزه می پردازد. در بعضی دیگر نیز این ماده می تواند ایجاد گرانولوما کند؛ در واقع این امر زمانی اتفاق می افتد که ژل سفت شده و به طور کامل درصورت ایجاد تورم کند. بنابراین قبل از تزریق حتما با پزشک تان درباره انتخاب ژل مناسب و استاندارد مشورت کنید. آیا تزریق ژل عوارضی هم دارد؟ عوارض ناشی از ژل های تزریقی کاملا بستگی به نوع ژل دارد. ژل هایی خوب ...
خواص بی نظیر این سبزی برای درمان کم خونی
سبز روشن و کمی شیرین است. کاهو از نظر طب قدیم ایران سرد و مرطوب است. دانشمندان علم تغذیه و گیاه شناسی برای کاهو خواص متعددی را بیان کرده اند. برخی از مهمترین خواص کاهو عبارتند از: کاهو منبع عالی برای ویتامین های آ، کا، ث و فولات، منیزیوم، منگنز و کروم است. همچنین سرشار از ویتامین های گروه ب بوده، میزان فسفر، آهن و مولیبدن در آن زیاد است. از دیگر مواد موثر موجود در کاهو میتوان به کارتنوئیدها، فلاونوئیدها، مواد لاکتوکاریوم با خواص شبه مخدر و فیبرهای غذایی اشاره نمود. جدول ارزش غذایی و خواص کاهو منبع: مجله اینترنتی ستاره ...
نشانه ها و راههای درمان بیماری های ادراری
کلیه است که می تواند به علت مصرف مداوم بسیاری از داروها خصوصا مسکن ها و آنتی بیوتیک ها باشند و نیز بیماریهای خودایمنی کلیوی نیز که باعث نابودی بافت کلیه و صدمه بافت آن می شود، باشد. در اغلب موارد ذکرشده وجود خون در ادرار با علایم دیگر همراهی نمی کند. تورم عمومی بدن یا دفع پروتئین در ادرار وقتی خون در ادرار خصوصا با دردهای تیرکشنده در پهلوها و یا زیرشکم و ناحیه تناسلی باشد ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: هندوانه و رفع گرمای درون بدن اغلب افراد با شروع گرمای هوا از درون بدن یا از قسمت هایی از سطح بدن همچون دست و پا و سر و صورت، احساس گرمی و التهاب می کنند یا بازدم خارج شده از ریه شان دارای حرارت زیادی است، به طوری که گاهی مجبور می شوند دوش آب سرد بگیرند یا پاها را داخل آب خنک بگذارند. افزایش حرارت بدن در فصول گرم سال بخصوص در گرم مزاجان، عوارضی از ...
روش مقابله با سنگ کیسه صفرا
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، التهاب کیسه صفرا که به ندرت بدون وجود سنگ کسیه صفرا دیده می شود، بین زنان بسیار شایع است. احساس درد در یک چهارم بالایی راست شکم که اغلب اوقات به پشت منتقل می شود، نتیجه بسته شدن مجرای صفرا به وسیله سنگ است. وجود مقادیر زیاد کلسترول در صفرا یا کمبود برخی مواد مانند لسیتین (برای هضم چربی ها لازم است) موجب تشکیل سنگ می گردد. ...
راهنمای سفر به کشور تاریخی ارمنستان
موارد دیگری که در نقاط مختلف در این کشور به وفور دیده می شود استفاده از مغزهای مختلف می باشد. مانند گردو، فندق، پسته و یا حتی آجیل هایی که به صورت محلی مصرف می شوند. این مواد برای درست کردن دسرهای مختلف، شیرینی ها و یا حتی بعضی از غذاها به کار برده می شود. اگر به این کشور آمده باشید و گشتی در میان مردم آن بزنید می فهمید که آن ها از میوه چه تازه و چه به صورت خشک شده استفاده فراوان می کنند ،به صورت ...
عصاره ساقه وبرگ این گیاه برای کبد مفید است
بدانید که گیاه خرفه باعث تسکین عطش می شود. پس به شما توصیه می کنیم در ایام گرم سال مصرف این گیاه را فراموش نکنید. برای کنترل ترشح ادرار در بیماری دیابت هم می توانید از خواص خرفه استفاده کنید. رفع سردرد های گرم از دیگر فواید خرفه می باشد. یکی دیگر از خواص خرفه اینست که خونریزی از هر عضوی را قطع می کند. گیاه خرفه برای از بین بردن چرک سینه هم مفید است. ...
کدام خوراکی ها را با خود سر جلسه کنکور ببریم؟
، زغال اخته ، شاه توت، تمشک، مقداری ساقه اسفناج ، شکلات کم شیرین، ساقه کوچک کلم بروکلی، تخم مرغ و موز. این خوراکی ها همگی دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای تقویت حافظه و ذهن، جلوگیری از خستگی و کاهش سطح تمرکز، تغذیه خوب سلول های مغزی و تقویت خون رسانی به این عضو مهم در بدن هستند. از دیگر خواص این خوراکی ها دارا بودن آهن، نیترات، فلاونول ها ، مواد ضد استرس، آرام بخش اعصاب ...
چرا باید سبزی خوردن حتما سر سفره ی ما باشه؟
جنگد این سبزی برگ های پهن و کرک دار داشته و دارای انواع ترب سفید، سیاه و قرمز است. ترب طبیعت گرم دارد و کمی نفاخ است. به دلیل دارا بودن مواد گوگرددار خاصیت ضدعفونی کنندگی فراوانی دارد، همچنین اشتهاآور خوبی است. ویتامین C فراوان آن در رفع بیماری های دهان و پیوره موثر است و از پوسیدگی دندان ها می کاهد. این ویتامین در برگ تربچه چندین برابر بیشتر است و اگر به همراه غذا خورده شود ...
توصیه های غذایی تابستان
رابطه با رژیم غذایی مناسب در روزهای گرم تابستان گفت: با توجه به گرم شدن هوا و افزایش دما در این روزها باید به توصیه های تغذیه ای توجه ویژه ای کرد چرا که در برخی مواقع تغذیه نادرست در فصل گرما سیستم ایمنی بدن را در معرض خطر قرار می دهد. فتانه کاوری زاده اظهار کرد: اولین قدم برای تغذیه ای مناسب محدود کردن برخی از مواد غذایی از جمله پروتئین ها است و از پروتئین هایی که هضم آنها راحت است مانند گوشت ...
عجیب ترین موهای دنیا از آن کیست؟ /جدیدترین ابتکار طالبان برای کشتار/ مناسب ترین مناطق تهران برای سکونت ...
. به همین دلیل بهترین مکان برای رشد میکروارگانیسم هاست. به همین دلیل اگر آن را خوب نشویید بوی بد به خود می گیرد و باعث می شود شما دچار عفونت شوید. تحقیقات نشان داده صرف نظر از شست وشوی روزانه بدن در داخل ناف 67 گونه مختلف از باکتری ها تجمع می کنند. اگر می خواهید بدنی کاملا تمیز داشته باشید می توانید با استفاده از گوش پاک کن ناف خود را تمیز کنید. طرز صحیح شست وشوی ...
اجتناب از مصرف غذاهای تند و سرخ کردنی در تابستان/ "آب دوغ خیار" از شدت حرارت کبد کم می کند
نقش مهمی در کاهش تب بدن و دوری از گرمازدگی داشته باشد. سکنجبین خیار از شدت حرارت کبد کم می کند خدادوست ضمن تأکید بر دوری از مصرف غذاهای تند حاوی فلفل تصریح کرد: بهتر است در تابستان به جای غذاهای سرخ کردنی از "آب دوغ خیار"، سکنجبین خیار و سکنجبین هندوانه (مخلوط هندوانه و خیار رنده شده با سکنجبین) استفاده شود چرا که با خاصیت رطوبت بخشی باعث دفع صفرا شده و از شدت حرارت کبد کم می ...
6 پرسش که باید قبل از هر رژیم غذایی از خود بپرسید
تحریک بدن به سوزاندن چربی و کاهش وزن است. یک توصیه کلی، هدف گذاری برای کاهش وزن به میزان نیم کیلوگرم در هفته است. برای این کار کافی است روزانه 500 کالری از مجموع دریافتی معمول خود بکاهید. بهترین روش تهیه یک دفترچه یادداشت برای ثبت خوراکی هایی است که می خورید. به این شکل می توانید الگوی تغذیه ای خود را مشخص کنید و برنامه بهتری برای خود داشته باشید. – کاهش مصرف غذاهای مضر و جایگزین کردن آن ...
