خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنکوری ها برای کاهش استرس چه بخورند؟
های ساده را به اندازه کمی مصرف کنید. به عنوان مثال قند و نوشابه دارای ضرر است اما مصرف کم آن در روزهای منتهی به کنکور توصیه می شود. شیر و دانه خوراکی بخورید افرادی که دارای استرس کنکور هستند نباید به هیچ وجه مصرف شیر را فراموش کنند. کنکوری ها صبح هنگام بیدار شدن از خواب و قبل از خواب حتما یک لیوان شیر گرم بخورند. مغز ها را نباید به هیچ وجه از سبد غذایی فرد کنکوری حذف کرد ...
این افراد نباید ژل زیبایی تزریق کنند
؟ اینکه دوام ژل های تزریقی چقدر باشد بستگی به نوع ژل دارد. ممکن است دوام یک ژل در یک فرد با فرد دیگر چند ماهی تفاوت داشته باشد. تکنیک تزریق هم تا حدود زیادی در دوام ژل تزریق شده تاثیر دارد مثلا ژلی به نام کلاژن یا هیالورونیک است که باید در لایه میانی پوست یا درم تزریق شود. اگر خیلی سطحی تزریق شود یا عمقی دوام و اثر آن خیلی که خواهد شد و بالعکس. به طور خلاصه مدت زمان اثر انواع ژل ...
تمام دلایل خارش پوست و کهیر زدن
وجود دارد، مروری کوتاه بر عوامل ایجاد کننده خارش به دانسته ها ی شما در مورد این بیماری آزار دهنده کمک خواهد کرد. دو نوع خارش داریم که عبارتند ازخارش حاد و خارش مزمن. خارش حاد زیر شش هفته و خارش مزمن بیشتر از این زمان نامیده می شود. علت های خارش بسیار متعدد بوده و از خشکی پوست وحساسیت ها ی پوستی، کهیر تا اختلالات غدد داخلی و قند و مصرف دارو ها و بیماری ها ی روماتیسم ی تا ...
بیماری دستگاه گوارش و کبد و پاسخ به سوالات کاربران
سال سن دارم. تقریبا یک سال است دچار مشکل گوارشی می باشم. به خاطر عفونت پلکی دکتر چشم برام قرص داکسی سیکیلین تجویز کرد و من مصرف کردم و همزمان دچار ناراحتی روحی زیادی شدم. اول احساس سنگینی معده و درد قفسه سینه داشتم و احساس سوزش در سر. با مراجعه به دکتر مغز و اعصاب داروی نوریپتیلین و کلر دیاز پوکساید 5 تجویز کردند و یک ماه استفاده کردم و کلیه مشکلاتم بر طرف شد ولی بعد از مدتی دوباره ناراحتی گوارش ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها چیست؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا امروزه خانم ها به سلامتی خود اهمیت می دهند و می خواهند رژیم غذایی سالم داشته باشند. برای داشتن رژیم غذایی سالم باید ویتامین های مورد نیاز بدن نیز تأمین شود. خانم ها با هر سن و وزن و هر میزان تحرک بدنی، باید برای حفظ سلامتی و جلوگیری از ابتلا به بیماری های گوناگون از ویتامین های مختلف استفاده کنند. با ما باشید تا با ویتامین های مورد نیاز خانم ها بیشتر آشنا ...
چرا در هوای گرم بیشتر عصبانی می شویم؟
مفیدبرای ایجاد تعریق پوستی موثرباشد و به سلامت بدن کمک کند. کم آبی می تواند باعث آسیب های کلیوی، پیری و چین و چروک پوستی، وزوز گوش، افزایش فشار خون، تجمع نمک در بدن، تورم دست و پا، خشکی و حتی بروز حملات آلرژی و آسم در افراد مستعد شود. خوردن وعده های غذایی مناسب، خودداری از عبور و مرور در ساعات گرم روز و محول کردن وظایف به ساعات پایانی عصر می تواند در جلوگیری از افزایش دمای بدن ...
تغذیه سالم برای کودکان، هفت ماده مغذی
آزاد کردن آنزیم ها، سموم مضر را از بدن خارج می کند. روش مصرف برای کودک : سالاد کلم را با سس مایونز مخلوط کنید و به کودک خود دهید. شما می توانید آن را خرد کنید و به سوپ یا نودل او اضافه کنید. 3. سالمون این ماده حاوی امگا 3 است که به رشد مغز کمک می کند، افسردگی را از بین می برد و قدرت ضد التهابی فوق العاده ای دارد. مطمئن باشید نوعی که استفاده می کنید، جیوه کم و امگا 3 زیادی ...
چگونه باروری را افزایش دهیم؟
، ویتامین آ سیب زمینی شیرین مصرف 1 وعده در روز خطر ناباروری تخمک گذاری را کاهش می دهد کلسیم، ویتامین دی شیر مصرف 2 بار در روز باروری را افزایش می دهد آهن پروتئین بدون چربی مردان فواید مواد مغذی غذا تستسرون و تعداد اسپرم ها را افزایش می دهد و عملکرد ارگان های جنسی را بهبود ...
10 خوراکی که شما را 10 سال جوان تر می کند
.... سیر باعث تنظیم کلسترول خون، بهبود گردش خون و فشار خون می شود. همچنین سیر می تواند از بروز برخی از انواع سرطان پیشگیری کند. 4. شکلات تلخ شکلات تلخ فواید بی شماری برای بدن دارد و به واسطه ی دارا بودن آنتی اکسیدان هایی مانند فلاونوئیدها، از پوست در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید محافظت می کند. علاوه بر این با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و درآبرسانی به پوست و افزایش ضخامت آن ...
پای فناوری نانو چگونه به صنایع غذایی باز می شود؟
نانو به کنترل ترکیبات در مقیاس مولکولی اشاره داشته که در نانومتر یا میکرومتر اندازه گیری می شود. در صنایع غذایی، این فناوری تولیدکنندگان را ترغیب کرده زیرا مزایای بالقوه استفاده از آن مانند تولید طعم ها یا رنگ های قوی، بهبود فراهمی زیستی مواد مغذی و تشخیص باکتری ها در بسته بندی اثبات شده است. با این حال، شور و شوق اولیه محققان و توسعه دهندگان محصولات با مقاومت مصرف کنندگان که در مورد ...
چرا ویتامین D نیاز داریم؟
به گزارش یزدی نیوز از سنین کودکی به افراد توصیه می شود با مصرف میوه و سبزیجات، ویتامین C مورد نیاز و همچنین با نوشیدن شیر و بازی در فضاهای باز، کلسیم و ویتامین D لازم برای بدن را تامین کنند اما چرا به این ویتامین ها به خصوص ویتامین D نیاز داریم؟ در فرآیند رشد، بدن به میزان کافی ویتامین D نیاز دارد تا همراه با جذب کلسیم رشد استخوان ها را بهبود بخشد. ویتامین D به جذب کلسیم در ...
درمان وعلل چاقی کودکان
الگوی رشد کودک را در نظر گرفت. بعنوان مثال، بعضی کودکان قبل از جهش رشد، وزن اضافه می کنند و این بدان معنا نیست که چاق خواهند شد. درصد چربی بدن درصد چربی بدن، شاخص خوبی برای تعیین چاقی است. اگر بیشتر از 25 درصد از وزن بدن در پسران چربی باشد و در دختران بیشتر از 32 درصد، علامت چاقی است. اما تعیین دقیق درصد چربی بدن کار مشکلی است. بیشتر روش های دقیق اندازه ...
بیماری هایی که با فصل تابستان می آیند!
هستند که منجر به آلکالوز متابولیک همراه با کمی پتاسیم و کلر خون می گردند. شیرخواران و اطفال خصوصا از نظر پیدایش عوارض بیشتر در معرض خطر هستند. آسپیراسیون ریوی پیامد جدی دیگر استفراغ است که بخصوص در بیمارانی که مشکلات عصبی دارند یا در موارد مصرف بیش از حد داروها بسیار مهم و مساله ساز می باشد. در هر حال استفراغ های تابستانی بیشتر ناشی از استفاده از مواد غذایی فاسد، غذاهای مانده، بستنی و ...
علائم قند خون بالا چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، در این مقاله به بررسی علائم دیابت و قند خون بالا می پردازیم، 9 نشانه ای را باهم برسی می کنیم که حتی اگر شما دیابتی نباشید نشان می دهد که قند خون شما بالا است. بدن شما برای عملکرد درست نیاز به سطح مشخصی از قند دارند. اما زمانی که این قند خون افزایش می یابد برای شما مشکلات سلامتی زیادی را از جمله هایپرگلایسمی و دیابت را بوجود خواهد آورد. بدنبال این افزایش سطح قند خون علائم ...
خنده های قلندرانه فرزاد و دلشاد به یک بیماری نادر
پوسته ها راحت تر برداشته شوند، همچنین برای رفع و کمتر شدن عارضه باید از شوینده های حاوی کلرهگزیدین و آنتی باکتریال ها استفاده شود، ضمن اینکه یکی از راه های کم کردن ضخامت عفونت روی پوست انجام بیوپسی است. پسوریازیس (Psoriasis) یا صدفک نیز نوعی بیماری پوستی مزمن خودایمنی است. این بیماری هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن سیگنال های اشتباهی می فرستد و باعث افزایش سرعت چرخه رشد سلول های ...
به این 14 دلیل سیب بخورید!
.... 2. ضد بیماری پارکینسون تحقیقات نشان داده اند که خوردن میوه هایی مانند سیب و انواع مواد غذایی سرشار از فیبر، از بدن در مقابل ابتلا به بیماری پارکینسون محافظت می کند. دانشمندان، این تأثیر مهم را به توانایی آنتی اکسیدان های موجود در سیب در مقابله با رادیکال های آزاد در بدن، مرتبط دانسته اند. 3. کاهش احتمال ابتلا به سرطان ها دانشمندان انجمن تحقیقات ...
14 تیر ورم زیر چشم در زنان باردار، از علل تا راهکار
- مصرف زیاد نمک و مواد غذایی شور مانند ماهی های شور شده، زیتون ها و انواع شورها 2- کم آبی بدن 3- کمبود خواب شبانه 4- ژنتیک و وراثت چه راهکارهایی می تواند در پیشگیری، درمان و یا کاهش این مشکل تأثیرگذار باشد؟ 1- استفاده از نمک فقط در پخت غذا، آن هم به میزان کم و حذف یا تعدیل مواد غذایی شور از رژیم غذایی 2- مصرف کافی مایعات در طول روز (به ...
14 تیر مسمومیت های غذایی در افراد سالمند
وارد خون شده و عفونت های شدید ایجاد می کند. اگر از گوشت یخ زده برای تهیه غذا استفاده می شود، قبل از مصرف باید وسط آن کاملاً حرارت به بیند. برای رفع انجماد گوشت ها، باید آنها را در یخچال قرار داد. سوسیس و فرآورده های آن، انواع ماهی، ماهی منجمد و ماهی نمک سود نیز در معرض آلودگی های میکربی و کپک ها هستند. - شیر و فرآورده های آن: شیر حتی پس از پاستوریزه شدن به انواعی از ...
14 تیر سالم بخور، زیبا بمان
از پوست محسوب می شود. عنصر اصلی سازنده مو، نوعی ماده شاخی است که از یک پروتئین فیبری به نام کراتین ساخته شده است. تحقیقات اخیر نشان داده اند که پوست و موی سالم و شاداب می توانند منعکس کننده ی سلامت عمومی و تغذیه کافی باشند؛ به گونه ای که وضعیت سلامت افرادی که تغذیه کافی دارند و یا افراد بیمار و افرادی که دسترسی کافی به مواد مغذی ندارند، می تواند باعث تغییر در سلامت پوست و مو شود. تغذیه و تاثیر آن ...
بُرنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم، کدام بهتر است؟
تحمل بالاتری در مواجه با آفتاب داراست. به گزارش نامه نیوز ، وی در ادامه افزود: در سال های اخیر با سوراخ شدن لایه ازون مواجه هستیم، این اتفاق باعث شده است مقدار زیادی از اشعه هایی که برای پوست مضر هستند بیشتر و مستقیم تر با بدن برخورد داشته باشند. که همان طور همه می دانند این اشعه ها به ماورای بنفش یا UV معروف هستند. متاسفانه در خیلی از جاها استفاده از نور خورشید و دستگاه های سولاریوم ...
همه چیز درباره ضررهای فست فود
شفا آنلاین: غذاهای آماده و فست فودها به دلیل نوع فرآیند آماده شدن و به کار بردن مواد غذایی در آن ها از ارزش غذایی کمی برخوردار بوده و مصرف بالای آن ها به دلیل وجود مواد مضر فراوان، برای بدن انسان بسیار مضر است. به گزارش شفا آنلاین :فست فودها یا غذاهای آماده، غذاهایی هستند که به سرعت طبخ شده و برای خوردن آماده می شوند. انواع ساندویچ، برگرها، چیزبرگرها، مرغ، ماهی و میگوی سوخاری، هات داگ ...
تومورهای حدقه
، کاهش دید و تجمع خون در زیر ملتحمه یا داخل پلک می باشد . در این موارد به صورت اورژانس باید زخم باز شود ، لخته های خون تخلیه شده و محل خونریزی کوتر شود تا بتوان دید چشم را حفظ نمود . نتیجه گیری : در برخورد با تومورهای حدقه تنها گروه کوچکی از متخصصین دارای تجربه و صلاحیت کافی می باشند که با توجه به گستردگی انواع تومورها برنامه ریزی دقیق لازم است و درمانها می تواند شامل پیگیری ، جراحی ، شیمی درمانی و یا رادیوتراپی باشد. پزشک آنلاین دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ] ...
فهرست سموم موجود در ضد آفتاب
، هر ساله 2 میلیون نفر از مردم آمریکا مبتلا به سرطان پوست می شوند، هر چند که مردم از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنند، اما بروز سرطان پوست در سراسر دنیا مسیر صعودی را مراقب مصرف کرم ضدآفتاب باشیدطی می کند. در پنج سال اخیر تحقیقات بسیاری بر روی کرم های ضد آفتاب انجام شده و محققان دریافته اند که استفاده بیش از حد کرم های ضد آفتاب سبب شیوع ملانون بدخیم در پوست افراد می شود. بیش ...
چه طور فشار خون را کنترل کنیم؟
گروه سبک زندگی " تیتریک "، فشار خون از شایع ترین اختلال های متابولیک و از گروه بیماری هایی است که از آنها با نام قاتل خاموش یاد می شود. این بیماری در گذشته متعلق به دوران میانسالی و پیری بود اما امروزه با افزایش مصرف فست فودها، زندگی ماشینی، چاقی، کم تحرکی و استرس های روزمره در 20 و 30 سالگی نیز دیده می شود. از آنجایی که فشار خون در اغلب موارد بی علامت است، افراد نسبت به درمان آن توجه کافی نشان ...
ورم زانو چیست و چه راه هایی برای درمان دارد
ورم زانو یا آب آوردن آن به شمار می رود، رایج ترین دلیل ورم زانوی ملایم تا متوسط صدمه و ضربه دیدن و عارضه های ناشی از استفاده مفرط، مانند آرتروز و التهاب بورس (بورسیت)، است. آسیب و ضربه دیدن زانو ضربه دیدن استخوان های زانو، رباط ها (لیگامان ها)، تاندون ها، مینیسک ها یا غضروف مفصلی درد و درم را به دنبال دارد. آسیب جدید باعث می شود تا خون به درون مفصل راه پیدا کند و در نتیجه ...
علامت نشت روده را بشناسید
پژوهشگران سوئدی در سال 2017 نشان داد که روده نشت کننده می تواند موجب التهاب در سراسر بدن شود و این شرایط می تواند مقاومت به انسولین را تحت تاثیر قرار دهد. از آنجایی که انسولین برای مدیریت قند خون حیاتی است، مقاومت به انسولین می تواند به افزایش قند خون منجر شود. این شرایط می تواند موجب انواع مختلف مشکلات سلامت شود. قند خون افزایش یافته به همراه فشار خون بالا و تری گلیسیرید بالا می تواند ...
طب سوزنی چگونه کار می کند
شفا آنلاین:توازن در بالانس انرژی و مواد بیوشیمیایی با استفاده از طب سوزنی می تواند باعث تحریک توانایی های بدن در ترمیم طبیعی خودش و افزایش سلامت فیزیکی و روحی شود به گزارش شفا آنلاین :طب سوزنی، یک روش برای ایجاد بی دردی و یا تغییر کارکرد سیستم بدن، با قرار دادن سوزن های نازک در پوست بدن، مجموعه ای از خطوط و یا کانال، بنام کانالهای انرژی است. دیدگاه های باستانی نشان می دهد که بهبود ...
هشدار؛ اگر این علائم ساده را دارید حتما دیابت هم دارید!
...: اگر کسی به طور مکرر احساس تشنگی کند، پس باید کمی در مورد آن توجه به خرج دهد. این احساس ممکن است به دلیل ازدیاد گلوکز در بدن ایجاد شود و اگر شخصی بار ها در شب بلند شود تا آب بنوشد، توصیه می شود آزمایش خون بدهد. دفعات مکرر ادرار این یک علامت اخطار است. ادرار مکرر به معنی سطح بالای گلوکز در بدن است. دفعات کم ادرار در روز نرمال است، ولی تعداد بیش از حد آن می تواند نشان ...
درمان سوزش ادرار با مصرف هندوانه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: هندوانه یکی از میوه های آبدار و بسیار خوشمزه است که در فصول گرما بیشترین کاربرد را دارد و باعث خنکی بدن می شود. این میوه دارای خواص بسیاری می باشد. در این مقاله از دکتر سلام به خواص درمانی هندوانه پرداخته ایم. با ما همراه شوید تا با خواص بی نظیر هندوانه آشنا شوید. در فصول و اقلیم های گرم بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنی ها و ...
این عوامل سبب سکته مغزی می شود
...، مجاز به مصرف 1500 میلی گرم سدیم در طول روز خواهند بود. زیاده روی در مصرف سدیم، می تواند شانس افزایش فشار خون و ابتلا به سکته مغزی را بالا ببرد. متاسفانه، خیلی از افراد عادت به مصرف مداوم خیارشور و زیتون شور دارند و نمی دانند این عادت غذایی، خطر سکته مغزی را در آنها به شدت افزایش می دهد. بهتر است بدانید هر 1 فنجان زیتون یا خیار شور، حدود 1872 میلی گرم سدیم دارد. آجیل ...
