خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل پرخوری در دوران بارداری
داشته باشید: نوزاد شما خیلی سریع رشد می کند، از این رو برخورداری از مقادیر وسیعی از این ماده مغذی به افزایش سلامت او کمک می کند. اسید فولیک در مواد خوراکی سرشار از ویتامین C مانند مرکبات (پرتقال، گریپ فروت، لیموترش، نارنگی)، سبزیجات سبز برگ دار (اسفناچ، کلم پیچ)، بروکلی و در انواع نان جو یا غلات غنی شده، نخود خشک شده و برخی مغزها (بادام زمینی یا تخمه آفتابگردان) یافت می شود. علاوه بر ...
4 سال آینده جای ریسک ندارد
روزنامه شرق در گفت وگویی با محسن مهرعلیزاده، نوشت: مردم در انتخابات سال های 94 و 96 کاملا حزبی و گروهی رأی دادند. بنابراین از این پس این پرسش را مطرح خواهند کرد که عملکرد اصلاح طلبان با اینکه کرسی های مهم دولت، مجلس و شورا را در دست دارند، چه خواهد بود. در گزیده ای از این گفت وگو می خوانیم: پیروزی در انتخابات ریاست جمهوری و شورای شهر از یک طرف و حضور قدرتمند در مجلس از طرف دیگر، شرایط ...
از فواید شگفت انگیز بادنجان برای سلامتی
شرایطی که بادنجان هایی با پوست بنفش تیره رایج ترین نوع محسوب می شوند، آنها در رنگ های قرمز، سبز یا حتی سیاه نیز وجود دارند. افزون بر بافت و عطر و طعمی که به غذا می بخشد، بادنجان میزبان فواید سلامت مختلفی نیز است. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. سرشار از مواد مغذی است بادنجان ها یک ماده غذایی با تراکم بالای مواد مغذی هستند و بر همین اساس از محتوای ویتامین ها، مواد ...
جولان موسسات مالی غیرمجاز در بازار کهگیلویه و بویراحمد / افزایش عوارض پرداختی به شهرداری ها / معتادان و ...
کهگیلویه با اشاره به رشد 20 درصدی پیک بار مصرف برق در خرداد ماه امسال نسبت به مدت مشابه سال گذشته، گفت: لازم است مصرف برق در ادارات مدیریت شود. خسرو پرویزی اظهار داشت: پیک بار مصرف برق در تابستان امسال از بحران عبور خواهد کرد. رئیس شرکت توزیع برق کهگیلویه تصریح کرد: به علت کمبود برق تولیدی و رعایت نشدن الگوی مصرف از سوی مشترکان، امسال در تابستان خاموشی با برنامه خواهیم داشت. ...
توتال بوی کرسنت می دهد، دولت شفاف سازی کند/ بدهی دولت به سپاه از 23 هزار میلیارد تومان گذشت
جمع آوری شده و به وعده چند وعده غذای گرم و مقداری کمک مالی به این مراسم آمده اند. حدود دو سال پیش نیز روزنامه فرانسوی لوموند گزارشی منتشر کرد که در آن با چند نفر از شرکت کنندگان در یک همایش منافقین گفت وگو شده بود. آلینا آلیمکووا یک دختر قرقیزستانی که در یکی از همایش های منافقین در پاریس شرکت کرده بود می گوید که حتی یک کلمه فارسی هم نمی داند و چیز زیادی هم درباره مسائل مربوط به ایران نمی ...
مرگ در کابل هرگز عادی نمی شود!
، همچنان با شادی های مرسوم و گاه چند روزه همراه است. کابل براساس گزارش اکونومیست در سال 2016، در رده پنجمین شهر جهان از نظر سرعت رشد جمعیت قرار داشته است. براساس اطلاعات موجود، 134 رسانه گروهی در ولایت کابل فعالیت می کنند (30 کانال تلویزیونی، 34 دستگاه رادیویی، 14 روزنامه، 37 هفته نامه، چهار نشریه دو هفته نامه، چهار نشریه ماهنامه، چهار مجله و هشت آژانس خبری)؛ علاوه بر آن، در سایر ولایات ...
سروری: اعتبار احزاب به مطالبه گری از دولت و مجلس است/ کنعانی مقدم: باید جلوی دخالت دولت در ساختار سیاسی ...
خود از حنجره احزاب می کنند. دبیرکل حزب سبز و عضو شورای مرکزی خانه احزاب ایران در پاسخ به این پرسش که نظر شما در مورد لیستی رأی دادن مردم چیست، آیا این لیستی رأی دادن قدمی جدید برای پررونق شدن احزاب است یا خیر، گفت: علت اینکه ما به سمت انتخابات لیستی رفتیم این است که تغییری بطنی و آهسته در هندسه سیاسی کشور شکل گرفته؛ چراکه طیف خاکستری را نخست بی تفاوت ها تشکیل می دادند، اما آرام آرام ...
تغییرات اقلیمی چگونه شهرها را تهدید می کند
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، در سال های اخیر گستردگی و شدت توفان های گرد و غبار در نواحی غرب و جنوب غربی ایران با توجه به موقعیت جغرافیایی و شرایط اقلیمی خاص خود موجب شده که این پدیده عمده ترین مخاطرات زیست محیطی در این نواحی را به جا بگذارد که نمونه وخیم آن در اهواز با توام شدن گرما به وقوع پیوست. تغییر در ویژگی عناصر اقلیمی از جمله دما، فشار،نم نسبی باعث ایجاد بارش یا ...
تغذیه در دوران بارداری، هرم مواد غذایی
.... ناهار و شام هم کمی نان سبوسدار بخورید. میوه ها و سبزیجات مصرف میوه های تازه و سبزیجات به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی مختلف همراه با مقدار زیادی فیبر، همیشه و بخصوص در دوران بارداری توصیه می شود. ویتامین C موجود در میوه ها و سبزیجات نه تنها به جذب بیشتر آهن کمک می کند، بلکه برای سلامت لثه های شما و جنین نیز مفید است. همچنین سبزیجاتی که رنگ سبز تیره دارد، حاوی مقدار ...
دکوراسیونی رویایی و رمانتیک، با چیدمانی کلاسیک
های پهن بنفش روی پارچه های سفید یا زرد یا قرار دادن کوسن های بزرگ قرمز یا نارنجی رنگ روی مبل هایی با روکش پارچه ای آبی رنگ در اتاق نشیمنی که پرده آن به رنگ سبز است، نه تنها آرامشی ایجاد نمی کند؛ بلکه باعث تنش و هیجان در خانه خواهد شد. مدیریت نور پردازی خانه نیز برای آن هایی که به دنبال رؤیایی نشان دادن خانه خود هستند، از اهمیت فراوانی برخوردار است. بهترین روش برای بزرگ نشان دادن خانه ...
چطور در خانه گوجه فرنگی پرورش دهیم؟!
.... آن را در فضای نورگیر قراردهید. بعد از سه هفته دانه ها جوانه می زنند و شما شاهد رشد روزانه نشاء خواهید بود. بعد از گذشت حدود دو ماه بوته ابتدا گل های ریز سفیدرنگ می دهد و بعد از آن گوجه های سبزرنگ ریز شکل می گیرند. بتدریج گوجه ها بزرگ می شوند درحالی که همچنان سبزرنگ اند. هنگامی که گوجه فرنگی رشد لازم را پیداکرد کم کم رنگ آن از سبز به قرمز تغییر می کند. بالاخره آن قدر قرمز ...
مصرف ویتامین ها در بارداری، راهنمای غذایی
روزنامه سلامت: آیا مکمل ها و ویتامین ها واقعا در دورانی که باردار هستیم، مفید هستند؟ مزایای ویتامین ها در دوران بارداری چیست؟ هرکدام از آنها را چقدر باید بخوریم و چه ممنوعیت هایی دارد؟ در این مطلب به تمام سوال های ویتامینی شما در دوران بارداری پاسخ داده ایم. ویتامین A این ویتامین نقش اساسی در سنتز هورمون رشد دارد که بسیار مفید است. در فرانسه، خوردن مواد مغذی سرشار از ویتامین ...
گزین گویه های کیارستمی در سالروز رفتنش
به آمار سال قبل رشد داشتیم. در رشته هایی مثل جراحی پلاستیک، محکومیت ها بیشتر است. در این میان کامران سلطانی، مدیرکل امور کمیسیون های پزشکی قانونی هم توضیح هایی درباره علت افزایش شکایت های پزشکی داد: در دو دهه اخیر، چند پروژه تحقیقی از سوی پزشکی قانونی انجام شد که نشان داد میزان قصور پزشکی همانند سال های گذشته بوده است، اما بررسی علت شکایت ها نشان می دهد که عوامل رفتار کادر درمانی مانند پزشک و ...
ایده های تابستانی برای دکوراسیون گرمِ منزل
همیشه دنبال فرصت مناسبی برای استفاده از طرح های گلدار بودید تابستان فصل مناسبی برای این کار است. از کاغذدیواری تا پرده حمام و روکش بالش ها، می توانید در همه چیز از طرح گل های رنگارنگ استفاده کنید و طبیعت را به خانه خود بیاورید و نگران مراقبت و زنده نگه داشتن آن ها هم نباشید. پنتون سال 2017 را سال سبز نامگذاری کرد. رنگ سبز تازگی و نوآوری را برمی انگیزد و به آسانی می تواند به خانه شما تازگی ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها چیست؟
، گوجه و هندوانه . ویتامین B2 با نام ریبوفلاوین هم شناخته می شود و برای حفظ سلامت بدن، رشد عادی و سوخت و ساز طبیعی سلول ها ضروری است. این ویتامین انرژی بدن را بالا می برد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و مور مور شدن و بی حسی اعضا، نگرانی، اضطراب و خستگی را از بین می برد. کمبود ویتامین B2 در بدن بر سوخت و ساز، عملکرد سیستم ایمنی و اعصاب تأثیر منفی می گذارد و موجب رنگ پریدگی چشم ها ...
ایست به دست های رنگی
مریم قدسیه عکس، چند صورت خندان و سرخوش را نشان می داد. تصویر چند مرد با دستان رنگی رو به دوربین که کنار دیواری قدیمی با نقش دست های رنگی ایستاده بودند. آدم هایی که می گویند دیوارها را رنگی کرده اند، اما هیچ وقت با کلنگ به جان پل خواجو نمی افتند. قرمز، زرد، آبی، سبز... نقش دست های رنگی روی دیوار کاهگلی کوچه سنگتراش های اصفهان خوب یا بد دست های بیش از هزاران کاربر فضای مجازی ...
ترفندهای رنگی برای دوری از گرما در تابستان!
...، بسیار انرژی بخش است و با خنده و امید در ارتباط است. این رنگ نیز یکی از بهترین رنگ های مورد استفاده در تابستان است و فرد را سرزنده و پر انرژی نگه می دارد. سبز این رنگ نماد طبیعت است. با خود راحتی ذهن و اعتماد به نفس می آورد. سبز نوید آغازی نو، ثروت و سلامت را می دهد. چشم ها با دیدن این رنگ، احساس آرامش می کنند. سبز برای فصل تابستان بسیار مناسب است ...
خانواده ی ایرانی؛ آسیب ها و تهدیدهای پیش رو
می کنند. علاوه بر اینکه سیاست های کنترل جمعیت نیز مزید بر علت بوده است؛ چنان که نرخ رشد جمعیت از بیش از سه درصد در دهه ی شصت به حدود یک درصد در دهه ی هشتاد رسید و شاهد آن هستیم که در طی سال هایی که این برنامه اجرا می شده است، کاهش میل به فرزندآوری به صورت امری پایدار در جامعه نهادینه شود و زدودن آن مستلزم تلاش و هزینه کرد زیادی باشد. معضلی که هم خانواده را به عنوان هسته ی اصلی رشد و پیشرفت جامعه ...
14 تیر سالم بخور، زیبا بمان
...، زردچوبه، چای سبز، انار، جنیستئین مشتق شده از سویا و لیکوپن موجود در گوجه اشاره کرد. کوآنزیم Q10 یک ماده شبه ویتامینی است که در بافت چربی ذخیره می شود. این ترکیب در ماهی های چرب (سالمون و تن)، جگر و غلات کامل یافت می شود. این ماده به صورت مکمل هم دریافت می شود و دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است. پروبیوتیک و پره بیوتیک ها نیز در سلامت پوست موثر هستند و پوست را در برابر ...
خونِ دلِ دریاچه ارومیه به رخسار نشست
کنار اعلام نتایج این تحقیقات علمی همان سال یعنی سال 95 سازمان ملی هوانوردی و فضایی آمریکا (ناسا) نیز با انتشار تصویر جدیدی از دریاچه ارومیه نسبت به تغییر رنگ دریاچه ارومیه واکنش نشان داد. ناسا در توضیح دلیل این تغییر رنگ از سبز به قرمز اعلام کرده است: همانند دریاچه آرال (ازبکستان) دریاچه شور ارومیه در ایران نیز در طی دهه های گذشته رو به تحلیل رفته است. هر چه این دریاچه کوچک تر شود ...
تنها مسیر دست یابی اصلاح طلبان به آرامش، حفظ انسجام است
بلندمدت اصلاح طلبان حفظ منافع ملی، آرامش کشور و برون رفت کشور از بحران ها و مشکلات است، افزود: چنین راهبرد و اندیشه ای باعث شده تا این جریان سیاسی به قول بسیاری از دوستان اصلاح طلب ازخودگذشتگی و ایثار بسیاری نشان دهد. میرلوحی با بیان این که اصلاح طلبان بر این مهم واقف هستند که باید در شرایط سخت برای منافع ملی ایثار کنیم و بدون سهم خواهی به رشد و توسعه کشور بیندیشیم، ادامه داد: این حرکتی است ...
هرمان هسه، راهنمای فراموش شده و بازیافته
که به دامن طبیعت وحشی بازمی گردد، یکی از بن مایه های مهم آثار هسه است. رمان بعدی هسه، گرترود در سال 1910 منتشر می شود؛ اثری که خواننده را راضی نمی کند و نویسنده بعدها آن را تلاشی شکست خورده می خواند. سفر طولانی هسه به کشورهای جنوب شرق آسیا را در این دوران می توان تلاشی برای یافتن معنویتی از دست رفته تلقی کرد. این سفرها و آشنایی با فلسفه و آیین های شرقی تاثیری چشمگیر بر آثار بعدی هرمان ...
مدیریت شهری در اهواز و مقابله با شرایط بحرانی
خواهند کرد همان موجی که در فوریه سال 2016 باعث به آتش کشیده شدن جنگلها سیل و تغییرات آب و هوایی شدیدی شد که در طلیعه آن، اهواز ایران در صدر گرمترین نقاط دنیا قرار داد. اهواز این روزها شهری است داغ، که تجربه دمای 53 درجه را پشت سر گذاشته و به همراه ریزگردها معجونی از بحران را فراهم کرده که ساکنین اهواز هر روز با آن دست و پنجه نرم می کنند و گاهی مغلوب گرما شده و جان خود را از دست می دهند ...
خوزستان هوا ندارد، گرما و خاک دارد
اهواز در این چند سال چند بار به تیتر خبرهای بد جهانی تبدیل شده است. چند روز قبل، روزنامه واشنگتن پست آمریکا با انتشار گزارشی در این باره نوشته است: شهر اهواز در لبه شکستن رکورد گرم ترین دمای جهان قرار دارد. همین تیتر بازتاب بسیاری در رسانه های جهانی پیدا کرد و در سایت های خبری بسیاری بازنشر شد. اسکای نیوز عربی نیز با انتشار تصویری از ریزگردها در اهواز در خصوص افزایش شدید گرمای ...
هر آن چه که باید از گرمای طاقت فرسای تابستان امسال گیلان بدانید!
مسابقات شما در شرایط آب و هوایی گرم برگزار خواهد شد، بایستی قبل از شروع مسابقه، خود را با این شرایط وفق دهید ( یعنی در هوای گرم، تمرین کنید ) . این عمل باعث می شود بدنتان به گرما عادت کند. مواقع انجام تمرین به مقدار کافی آب و مایعات بنوشید. اگر اولین بار است که به شرایط آب و هوایی جدید رفته اید، تمرینات خیلی سنگین و سخت را انجام ندهید. 5- کمتر جلوی نور خورشید بایستید. 6 ...
سرنوشت گورخواب ها؛ شش ماه بعد ...
گوری که پر شود دیگر خالی شدنی نیست، مگر آنکه نبش قبر کنند و مرده را بیرون بکشند. این قانون قبرستان است و گورکن، کارش را خوب بلد است. جای زنده ها میان این قبرها نیست. روزنامه وقایع اتفاقیه نوشت: آدم مرده، کم یا زیاد با هر قدوقواره ای توی این فضای دو متر و 10 سانتی، جا می شود مگر زنده ها که بدنشان گرم است و به این فضا عادت ندارند. تا همین چند ماه پیش اما گورستان پر بود از کارتن خوابی ...
گشت و گذار در خیابان های مشهور دنیا
شهرهای بزرگ خودروهایی با رنگ های خاص است که گاهی نمادی برای شهر به حساب می آیند.رنگ های گوناگونی در تاکسی های کشورها و شهرهای مختلف جهان به چشم می خورد. قوانین گوناگونی در شهرهای مختلف جهان برای گزینش رنگ تاکسی ها وجود دارد. در شهر مکزیکو سیتی، پایتخت مکزیک طیف گسترده ای از رنگ های تاکسی از آمیزه سبز و سفید تا سفید با راه راه های قرمز و همچین صورتی دیده می شود. در شهر شانگهای در چین فقط شرکت هایی ...
چماق تحریمی که دیگر صدا ندارد
امنیتی اروپا با امریکا و افزودن بر استقلال سیاسی قاره سبز در مسیری نه الزاما یکسان با امریکا. برنامه جامع اقدام مشترک که برای اروپایی ها حکم دستاوردی دیپلماتیک در جهان مملو از بحران های امنیتی و نظامی را دارد به نخستین ابزار در اختیار بروکسل و کشورهای عضو اتحادیه قرار گرفت تا خودی به ساکن جدید و بی منطق کاخ سفید نشان دهند. فدریکا موگرینی در چند نوبت و به بهانه های متفاوت در گفت وگو با مقام های ...
کاهش وزن همیشگی با 54 روش اجرایی و آسان
آن بر متابولیسم می تواند بیش از 4 ساعت پس از خوردن غذا ادامه یابد. *کپسایسین یا کاپسی سین Capsaicin: ماده ای شیمیایی از گروه کپسیکوم می باشد. این ماده در فلفهای تند (سبز و قرمز) یافت می شود.علت اصلی تند بودن فلفل ها همین ماده است. با اینکه فلفل طبیعت گرمی دارد، اما خوردن آن باعث خنکی و کاهش دما در بدن می شود. به همین دلیل مردم مناطق حاره و گرم، بیشتر فلفل مصرف می کنند. 23 ...
درمان سوزش ادرار با مصرف هندوانه
ریشه در داخل بافت خوراکی خود نداشته باشد و اگر به هر رنگ باشد از زرد گرفته تا قرمز باید طعم شیرین داشته باشد. مصرف میوه های با طبع خنک ازجمله هندوانه در فصول گرم جزو بهترین انتخاب ها هستند. منبع خبر: بهداشت نیوز -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری ...
