خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
16 تیر تغذیه در مادران شیرده
بدون چربی ، 24 گرم پروتئین، 300 تا400 کالری اضافه و بیشتر کلسیم و فسفر اضافی که نیاز دارید را فراهم می کند که معادل خوردن روزانه 3 تا 4 جانشین از محصولات لبنی مانند ماست یا پنیر است. فسفر همچنین به مقدار فراوان در محصولات غنی از پروتئین مانند ماهی، گوشت، حبوبات و آجیل نیز وجود دارد. اگر لبنیات کافی مصرف نمی کنید، کلسیم کمی کم یاب تر خواهد شد، اما کلسیم درخمیر سویا، بروکلی ...
چرایی بدبینی جامعه محلی از گردشگران در بعضی مناطق/ آموزش و فرهنگ سازی را از یاد نبریم
محلی از عوامل جذب کننده گردشگر برخوردار هستند که با برنامه ریزی می توان از آن جاذبه ها کسب درآمد کرد و یا در بحث رقابت پذیری شهرها می توان منطقه خود را به دیگران معرفی و با دیگر مناطق رقابت کرد. به عنوان مثال در کشور ایران و استان اصفهان منطقه ای به نام چشمه لادر در شهرستان خمینی شهر وجود دارد که امروزه به همت مسئولان محلی به یکی از نقاط رفت و آمد گردشگران تبدیل شده و با برنامه ریزی صورت ...
درمان آفتاب سوختگی
محصولات محافظت کننده پوست، لایه بردارهای شیمیایی و عمل میکرودرم ابریژن هم میتوانند در کاهش علائم آفتاب سوختگی و رفع چروکهای پوست مؤثر باشند. کرمهای حاوی عوامل رشد و کرمهای ترمیم کننده DNA هم به درمان آسیبهای ناشی از آفتاب سوختگی کمک میکند. لایه بردای پوست هم در مبارزه با پیری ناشی از آفتاب تأثیر دارد. رتینولهای موضعی در واقع سنگ بنای تمامی روشهایی است که برای جوانسازی پوست و ترمیم عوارض پوستی مورد ...
چرا دانش آموزان معتاد می شوند؟
دختر جوان 18 ساله، تنها یکی از آدم هایی است که کودکی و نوجوانی شان با قصه تلخ اعتیاد عجین شده، قصه اعتیاد کودکان و دانش آموزان که چند وقتی است سروصدا کرده است. چقدر دانش آموز معتاد در ایران زندگی می کنند؟ ستاد مبارزه با مواد مخدر از 15 سال پیش با همکاری وزارت آموزش و پرورش طرح شیوع شناسی مصرف مواد مخدر در جمعیت دانش آموزی را در دستور کار قرار داد تا آخرین تغییرات در زمینه گرایش ...
فوت و فن بازاریابیِ علمی
نمایان می شود، در یک فرآیند زمانی، باعث بروز مشکلات جدی در کسب و کارها می شود. برخلاف باور اغلب مدیران که همه مشکلات کسب و کارشان را ناشی از عوامل بیرونی و سیاست های اقتصادی دولتمردان می دانند، اتفاقا کسب وکارهایی وجود دارند که در شرایط بد اقتصادی از رشد و شکوفایی بسیار خوبی برخوردار بوده اند و مهم ترین دلیل آن توجه مستمر به مثلث محصول، بازار و رقیب بوده است. باید توجه داشته باشید هر زمان از این مثلث غفلت کنید، کسب و کار خود را در سراشیبی ورشکستگی قرار داده اید. ...
سفره های خالی از "گوشت"!
در حالی که هر کیلو گرم گوشت شقه بدون دنبه و همراه با استخوان گوسفندی در بازار مصرف و سطح شهر حدود 39 هزار تومان تا 41 هزار تومان به فروش می رسد که قیمت این محصول در میادین میوه تره بار شهرداری تهران 37 هزار و 500 تومان است. به گزارش افکارنیوز ، بعد از گذشت بیش از یک سال از گرانی سرسام آور گوشت قرمز، قیمت این محصول کماکان در بازار مصرف بالا است اما رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی ...
بازبینی در مالیات اصناف،ضرورتی انکار ناپذیر/ در شرایط رکود،اخذ مالیات سنگین چه توجیهی دارد؟
این ایام را می توان به فصل مالیاتی توصیف کرد،مقطعی که به دلیل رکود حاکم بر بازار،دغدغه های فعالان صنفی دو چندان می شود،دغدغه ای تحت عنوان هراس از وضع مالیات های سنگین،امری که تجدیدنظر و باز بینی در قوانین مرتبط با آن ضروری به نظر می رسد. به گزارش خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، بدون تردید، مالیات و اخذ آن،یکی از عمده ترین منابع درآمدی دولت ها محسوب می ...
خواص و مضرات ژله ، ژلاتین و پاستیل
پودر آن می توان قائل شد این است که استفاده از ورقه های ژلاتین محصول نهایی را روشن تر و شفاف تر می کند. از نظر خواص غذایی بین پودر ژلاتین و ورقه آن نمی توان تفاوتی قائل شد . این طور به نظر می رسد که یک قاشق غذاخوری پودر ژلاتین معادل چهار ورق ژلاتین است اما این میزان در کشورهای مختلف تولیدکننده ممکن است متفاوت باشد. بنابراین هنگام خرید باید حتما به کشور سازنده توجه داشته باشید تا در محصول ...
لبنیات و تاثیر آن روی تناسب اندام
هورمون رشد، افزایش مقدار گلیکوژن برای بالا بردن سطح انرژی بدن ، افزایش سیستم ایمنی بدن و کاهش بافت چربی در بدن به شمار می آید. ماست ماست یکی از محبوب ترین و قدیمی ترین محصولات لبنی در جهان است که از تخمیر شیر توسط باکتری ها به دست می آید. ماست به دلیل وجود این باکتری های مفید در ترکیب خود، یک محصول مغذی برای روده و دستگاه گوارشی به حساب می آید که در کاهش کلسترول خون، افزایش سیستم ...
ریختن آب، روی سر مانع گرمازدگی نمی شود
بدن مانند سدیم، منزیم، کلسیم و پتاسیم دانست که با مصرف مقداری نمک، می توان آنها را جایگزین کرد. ** پیشگیری از گرمازدگی با ترکیبات غذایی و گیاهی دکتر علیرضا عباسیان ریالمعاون تعالی دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هم گفت: برخی از ترکیبات غذایی و گیاهی با ذخیره آب در بدن می تواند از بروز گرمازدگی جلوگیری کند. عباسیان اظهار کرد: برخی از محصولات کشاورزی مانند کاهو و ...
راه های چاقی صورت
گونه هایی پر و چاق در افزایش زیبایی و جذابیت چهره بسیار موثر هستند و حتی از بالاتر نشان دادن سن و ایجاد چروک و افتادگی در چهره نیز جلوگیری می کنند. چربی موجود در زیر پوست گونه در سنین جوانی یکی از عوامل زیبایی چهره است که با بالا رفتن سن این چربی کاهش می یابد و یا در بعضی از افراد به دلایل ژنتیکی در جوانی هم میزان این چربی پایین است. اما می توان مقدار این چربی را با مصرف چند ماده ساده ...
انتقال سرورهای تلگرام به ایران؛ نقض حریم خصوصی تا ضرب الاجلی که مسکوت ماند
به ایران منتقل نکند، گرفتار سرنوشت شبکه های اجتماعی قبلی خواهد شد. پس از این اما و اگرها، در خرداد 95، شورای عالی فضای مجازی نیز مصوبه ای ارائه داد که بر مبنای آن شرکت های خارجی پیام رسان که در داخل ایران فعالیت دارند را برای ادامه فعالیتشان ملزم کرد ظرف یک سال، اطلاعات و فعالیت مرتبط با شهروندان ایرانی را به داخل منتقل کنند. البته به نظر می رسد در حال حاضر این مصوبه از طرف شورا ...
خواص کنجد برای بدن
شربتی را هضم کنند، بهتر است دانه های کنجد را با احتیاط مصرف کنند . همان طور که گفته شد، دانه های کنجد دارای اگزالات هستند و بیشتر کلسیم موجود در پوسته ی این دانه ها، به شکل کلسیم اگزالات است. بیشتر ارده هایی که در فروشگاه ها وجود دارند، اغلب از دانه های بدون سبوس درست شده اند، این محصولات اگر به اندازه مصرف شوند عموما بی خطر هستند، اما باید بدانید که سبوس این دانه ها اگزالات بیشتری دارد ...
چگونه لبخندی زیبا داشته باشیم؟
دندان هایتان بشود . چای یا قهوه ی خوش عطر و طعم تان را با نی میل کنید تا دندان هایتان جرم نگیرند و ریسک از دست دادن این عضو حیاتی را کاهش دهید. بهتر است پس از نوشیدن چای و قهوه آب در دهان تان بچرخانید؛ با این کار مایع تیره رنگ به مدت طولانی روی دندان تان نمی نشیند . محصولات سفیدکننده را با دقت انتخاب کنید بسته به نیازتان در بازار محصولات سفیدکننده ی متنوعی را می یابید ...
دود سیگار در چشم سلامت / کنترل دخانیات، کنترل سلامتی!
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، همه ساله 7 میلیون نفر در جهان در اثر مصرف دخانیات جان خود را از دست می دهند و با توجه به پیش بینی های افزایش جمعیت تا سال 2030 این میزان به 8 میلیون مرگ در سال افزایش خواهد یافت. در واقع بدون در نظر گرفتن سن، جنس، نژاد، عوامل فرهنگی و آموزشی، مصرف دخانیات تهدیدی برای هر انسان محسوب شده و رنج و بیماری، مرگ و فقر را برای فرد و خانواده به ارمغان می آورد و ...
نگارم از چه رویی می نگاری ...
شهرهای همجوار خود سرک کشیده باشند ( جواب منفی است) ، که اگر می خواستند هم راهشان را بهتر از شما میدانند و هم عملکرد امثالهم بگونه ای هست که به راحتی بتوان زیر ذره بین قرار داد ... که به درستی این گونه رفتارهای پوپولیستی دون از شان همه آنها یست که مقداری به وجدان و فطرت پاکشان توجه دارند قابل ذکر است که بنده همواره در مشی سیاسی و اعتقادی، به فرد یا گروه ویا دولتی (چک سفید ) نخواهم داد وآنچه برای من حائز ...
جلوگیری از ریزش موی آقایان
کردن اکسیژن و مواد مغذی ضروری برای موها کمک کند. ( دانستنی های مهم درباره پیوند مو ) آب بدن را تامین کنید 25 درصد از فولیکول های مو را آب تشکیل می دهد و وقتی بدنتان کم آب می شود ممکن است فولیکول های جدید ضعیف شوند. سعی کنید در طول روز آب بنوشید و از غذاهایی استفاده کنید که درصد آبشان بالا است . ویتامین هایتان را بخورید بعد از استرس، ژنتیک و مشکلات پزشکی ...
تاثیر صابون آنتی باکتریال بیش از صابون معمولی نیست!!
صابون آنتی باکتریال بهتر است یا صابون معمولی؟ یک بیانیه جدید از بیش از 200 دانشمند و پزشک متخصص بیان کرده که، صابون ها و مایع های آنتی باکتریال (ضد باکتری antibacterial) یا ضد میکروب (antimicrobial) هیچ مزیت سلامتی اضافه ای را ارائه نمی دهند و در حقیقت می توانند باعث ایجاد آسیب های بیشتر هم برای مصرف کننده و هم محیط زیست شوند . خبرهایی که از طریق سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA ) ، سال ...
روش های طبیعی آبرسانی پوست
را لایه برداری می کند . 9_ بیشتر میوه بخورید بیشتر میوه ها حاوی مقدار زیادی آب، ویتامین و مواد معدنی هستند که بدن و پوست شما برای سالم ماندن به آن ها نیاز دارد. یکی از تنقلات روزانه ی فعلی خود را با تکه های میوه ی تازه جایگزین کنید؛ خواهید دید پوست تان زیباتر به نظر می رسد و احساس بسیار خوبی خواهید داشت . 10_ اسید چرب امگا3 مصرف کنید اسید چرب امگا 3 ...
علت کم شدن حافظه و سخت به یاد آوردن
در گوشت و محصولات لبنی ) نسبت به کسانی که کمتر چربی اشباع مصرف می کنند ، نتایج بدتری در آزمون های حافظه بدست می آورند. اگر سعی دارید که انتخاب غذایی بهتری داشته باشید، رژیم مدیترانه ای را در نظر بگیرید. این روش تغذیه – که ویژگی اصلی آن خوردن ماهی های غنی از امگا3 ، روغن زیتون سالم برای قلب و مقدار زیادی محصولات تازه است – که با حفاظت از توانایی تفکر و حافظه مرتبط است. حدس بزنید چه چیز ...
چه موانعی بر سر راه تولید با کیفیت ایرانی وجود دارد؟
ترکیه وسایر کشورهای صنعتی از صنعت گران و تولیدکنندگان چگونه است و بین ما و آنها خیلی افتراق وجود دارد. وی افزود: یکی از مقولاتی که این کشورها همواره مد نظر قرار دادند مشوق های صادراتی برای تولیدات با کیفیت است و معافیت های مالیاتی و عقد تفاهم نامه بین تولیدکننده و بخش های متولی دولتی است ، اما این مقولات در ایران با مشکلات و چالش های جدی روبرو است. مس فروش بیان کرد: گرایش ...
بهترین مکمل های بدنسازی
پیش از مصرف مولتی ویتامین در نظر داشته باشید. مثلا اگر مشکل پروستات دارید (یعنی بزرگی پروستات و مشکل دفع اوره دارید)، بهتر است از مصرف مولتی ویتامین هایی که میزان روی بالایی دارند ( 15 میلی گرم یا بیش تر)، خودداری کنید . اینکه مولتی ویتامین از نوع زمان دار است یا نه نیز مساله مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد. مولتی ویتامین هایی که زمان دار هستند، گران تر هستند اما مزایای بیش تری ...
برای برخورد با ناهنجاری ها باید فرهنگ سازی کرد
. اما آن چیزی که دراین میان جالب توجه و امعان نظر می باشد عکس العملها و واکنش هایی است که ازجانب عده ای اپورتونیست و مترصد فرصت و بصورت مغرضانه و غیرمنصفانه به انحا مختلف اظهار و ابراز شده که هیچ ربطی به اصل موضوع ندارد. اینکه عده ای بخواهند نظر شاذ و نامأنوس فردی از یک مجموعه را به تمام کلونی تعمیم دهند مصداق تام و تمام ماهی گرفتن از آب گل الود می باشد و برخلاف موازین اخلاقی وارزشهای ...
بهترین گجت های هوشمند در خرداد 96؛ از وان پلاس 5 تا آمازون اکو شو و آیپد پرو جدید
یک واقعیت وجود دارد و آن هم عدم تولید گوشی بلک بری کی وان توسط خود شرکت بلک بری است. غول چینی گوشی ساز، کمپانی TCL با امضای یک قرارداد همکاری وظیفه تولید سخت افزاری گوشی های بلک بری را بر عهده گرفته است تا خود این شرکت کانادایی تنها بخش نرم افزاری محصولاتش را بر عهده داشته باشد. کی وان یک گوشی برای همه نیست و قیمت 550 دلار آن برای این سطح از گوشی ها کمی گران است. اما اگر کاربرانی که به ...
15 اختراع خلاقانه و فوق العاده کاربردی که به آینده های دور تعلق دارند
آینده ای نزدیک به مرحله تولید تجاری رسانده و روانه ی بازار مصرف نمایند. 12- ابزار قابل حمل برای کپی کردن و چسباندن دستگاه موسوم به Copy & Paste به شما امکان خواهد داد که عکس های مورد علاقه ی خود را اسکن کرده و در هر جای دیگر و روی هر چیز دیگری که دوست داشتید چاپ نمایید. با فشار دادن یک دکمه به راحتی از تصویر یا شی ء مورد نظر یک تصویر اسکن شده تولید کرده و سپس از طریق جوهری که در ...
از پیشنهادهای کمتر از 300 میلیون برای خرید آپارتمان تا خاک خوردن پروژه ای با دو هزار میلیارد تومان ...
بیشتر نمی خواهد، تأثیر سیاست مالیاتی هند بر فلز زرد، امضای توافقنامه تجارت آزاد میان اتحادیه اروپا و ژاپن، بیشترین دستمزد به کدام مدیر خودروسازی جهان می رسد و صادرات گاز ال ان جی قطر همچنان تحت الشعاع تنش های عربی را در بر دارد. نیمه تیرماه با گرانی دلار، یورو و درهم پایان یافت در پایان معاملات آخرین روز کاری بازار آزاد ارز، هر دلار آمریکا همانند روز قبل با افزایش قیمت همراه بود ...
قیمت داخلی فولاد 20 درصد افزایش یافت/ پیش بینی ادامه رشد قیمت شمش
سیدرضا شهرستانی در گفت و گو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس با بیان اینکه قیمت جهانی فولاد با روندی افزایشی روبه رو شده است، اظهار داشت: این مسئله باعث بالا رفتن قیمت تمام شده فولادسازان در کشور شده و در نتیجه قیمت شمش فولاد، بیلت و محصولات نوردی حدود 20 درصد افزایش یافته است. وی ادامه داد: در عین حال بازار داخل با رکود همراه است و افرادی اقدام به خرید محصولات نوردی می کنند که مصرف ...
جاجیم آلاشت بازار ندارد/ هنری جهانی که در خانه غریب است
انبوه و کارشناسی شده، برای ایجاد تمایل به خرید تولیدات مدرن را ندارد؛ به ویژه هنرمندان مناطق کمتر توسعه یافته که هنوز به سنتی ترین شیوه ممکن، هنر دست خود را تولید و به فروش می رسانند. شاید عده ای بر این عقیده باشند که تاریخ مصرف این دست هنرهای سنتی و محصولات آن، گذشته است اما پژوهشگران بر این عقیده اند که بخش زیادی از ذائقه و نوع مصرف مردم امروز بر مبنای تبلیغات، شکل می گیرد؛ درنتیجه ...
معرفی دولتی ترین خودروهای ایران +تصاویر
بالا و حتی خودروهای امنیتی مورد استفاده قرار می گیرند. این خودروها معمولا بسیار مرموز و پر رمز و راز به نظر آمده حتی بعضا شایعات و گفته های عجیبی در مورد آنها در میان مردم عادی و حتی برخی رسانه ها عنوان می شود. به گزارش اینتیتر به نقل از خودرو امروز، در این مطلب قصد داریم تا برخی از مهم ترین خودروهایی که در نهادهای دولتی مدت هاست خدمت رسانی می کنند و به نحوی شاید سیاسی ترین مرکب های ...
خواص و ویژگی های سنگ های قیمتی
اما فیروزه مصر و آمریکا و ... هم به وفور در بازار وجود دارند. برای تشخیص فیروزه نیشابور از باقی فیروزه ها توجه کنید که رنگ فیروزه نیشابور ملایم تر از باقی فیروزه هاست. ض1من این که فیروزه نیشابور معمولا هیچ وقت آبی یکدست نیست و ترکیبات معدنی نقش های مختلفی روی سنگ ساخته اند. در صورت یکدست بودن سنگ، قیمت آن سر به فلک می زند. طرز نگهداری: رنگ فیروزه هنگام خرید آبی ملایم و روشن است اما ...
