سایر منابع:
سایر خبرها
بُرنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم، کدام بهتر است؟
پوست این است که هر دوی این موارد و در کل اقدام به تغییر رنگ پوست خطرات خاص خود را دارد و هیچ کدام از آنها نسبت به دیگری برتری ندارند. کسانی که برای برنزه شدن از اتاقک های سولاریوم استفاده می کنند بی شک و می توان گفت 100 درصد در سال های آینده در معرض انواع عارضه ها و سرطان های پوستی قرار می گیرند. ناگفته نماند افرادی که از نور خورشید بصورت پی در پی برای تغییر رنگ استفاده کرده و دچار سوختگی پوست نیز می ...
ماده غذایی که هورمون های بدن را تنظیم می کند
در آنها شوند، عواملی چون تغذیه، استرس، افسردگی، محل زندگی، درآمد مالی، ویژگی های ژنتیکی، عدم ورزش و تحرک کافی، اشتغال در بعضی مشاغل، ابتلا به برخی بیماری ها و مصرف دارو همگی می تواند باعث برهم خوردن تنظیم هورمون های بدن زنان شود. از جمله مهم ترین زمان هایی که میزان هورمون های بدن زنان دستخوش تغییرات می شود دوران قاعدگی و بارداری است.برهم خوردن هورمون ها در زمان قاعدگی سبب انقباض شکمی ...
سبزیجاتی که نفخ را از بین می برد
غذا و تغذیه این یک واقعیت است که شما باید روزانه مقادیر زیادی از سبزیجات را بدون احساس نفخ وارد رژیم غذایی تان کنید. فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید 25 گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند. اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده ...
ضخیم شدن تار و ریشه مو با سدر
آن پاک شود. استفاده از حنا، خشکی مو و پوست سر را تشدید نمی کند، مگر در مواقعی که موها به خوبی آبکشی نشوند. (تاثیر سدر بر مو و بدن) هنگام خرید نیز دقت کنید حنا یا سدری که می خرید حاوی هیچ نوع ماده افزودنی و مصنوعی نباشد و کلمه 100 درصد طبیعی روی آن درج شده باشد. حنای طبیعی هیچ گاه رنگ مشکی ندارد ولی استفاده از حنای مشکی ایمن نخواهد بود (چه در دوران بارداری و چه غیر از آن) و ممکن است موجب واکنش های آلرژیکی، قرمزی، تاول و یا سوختگی شود که در این صورت باید به سرعت درمان گردد . ...
مقابله با گرمازدگی در هوای گرم
گرمای شدید قرار بگیرید. در واقع هر آنچه حاوی آب باشد مانند میوه های آبدار روش مکملی برای تامین آب بدن و مقابله با گرمازدگی است. توصیه می شود از مصرف مواد غذایی سنگین و دیرهضم بپرهیزید. دمای بدن را کنترل کنید همه افراد در هر سنی باید مراقب قرار گرفتن در معرض نور خورشید باشند، چون باعث بروز عوارض جدی مانند از دست دادن هوشیاری، خستگی، افت فشار، سردرد، خواب آلودگی، افزایش دمای بدن و ...
هشتاد هزار زائر ایرانی به جنایتکاران آل سعود سپرده می شوند؟ +تصاویر
این هایی که به شهادت رسیدند چند سال منتظر این بودند که به خانه ی خدا بروند و حج خانه ی خدا کنند. هیچ حادثه ای شاید در طول دوران انقلاب به قدر این حادثه در بنده اندوه و غم و حزن ایجاد نکرد. جشن ملت ایران را عزا کردند. خدا لعنتشان کند..." در ادامه، ابتدا صرفا بر مبنای روایت شاهدان عینی، به مرور بخشی از وقایع حج خونین 66 و فاجعه منا 94 می پردازیم، تا بعد به موضوع اصلی برسیم. حج خونین ...
زنان باید با افزایش سن این غذاها را بیشتر مصرف کنند
میر زنان میانسال است، منجر می شود. کلم پیچ اگر شما به عنوان یک زن میانسال نمی خواهید آب مروارید مرتبط با افزایش سن را تجربه کنید، مصرف روزانه کلم پیچ را نباید فراموش کنید. آب مروارید یک مشکل شایع چشمی بخصوص در میان زنان است. با این حال محصولاتی مانند کلم پیچ حاوی مواد شیمیایی گیاهی از جمله لوتئین و زیگزانتین هستند که خطر ابتلا به این عارضه چمی را کاهش می دهند. البته سبزیجات تیره رنگی مانند اسفناج و کاهو نیز از منابع خوب دیگر این مواد شیمیایی گیاهی هستند گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: behdashtnews. ...
دولت برای قراردادهای مهم با منتقدان و گروه های مختلف مشورت کند
، این فضیلت را با تقوای الهی می تواند حفظ کند، گفت: خداوند تبارک و تعالی به مؤمنین فرمود که در زندگی خود، حضرت ابراهیم و همراهان ایشان را سرمشق خود قرار دهید. از جمله سرمشق ها که از زندگی ایشان باید فرا گرفت این است که برخورد آن بزرگوار با مشرکین و حتی کسانی که با ایشان نسبت و بستگی داشتند چگونه بوده است. وی ادامه داد: ایشان خداوند را در نظر گرفتند و مسائل قومی را فراموش کردند، لذا خداوند ...
بارداری و ترک های پوستی
همانطور که می دانیم بارداری باعث کشیدگی پوست شکم می شود اما عوامل ژنتیکی نیز می توانند در این قضیه نقش داشته باشند. اگر مادرتان هم، چنین آثاری در دوران بارداری خود داشته است، شما هم احتمالا دچار ترک پوست در بارداری خواهید شد . در طول نه ماه بارداری در حدود 14 کیلوگرم به وزن شما افزوده می شود. چنین سرعتی در افزایش وزن می تواند ترک هایی روی پوست شما ایجاد کند. و ممکن است با ک اهش وزن بعد ...
ضدآفتاب مناسب چه ویژگی هایی دارد؟
آفتاب به نواحی درمعرض نور خورشید مالیده شود. چروک و لک، پیری زودرس پوست و انواع سرطان پوستی جزو مشکلات ناشی از این اشعه است که نسبت به عوارض اشعه UVB دیرتر بروز می کند و در بلند مدت آثار خود را نشان می دهد. همچنین این اشعه از شیشه عبور کرده و میزان آن ارتباطی به ساعت روز ندارد. بهترین ضدآفتاب ها، ضدآفتاب هایی هستند که از زینک و تیتانیوم برای جلوگیری از نفوذ اشعه خورشید به پوست استفاده می ...
خطر مصرف رژیم پرچرب در بارداری برای نسل های بعد
بدن در مقابله با سرطان می انجامد. مطالعات همچنین نشان می دهد زنان باردار نسبت به زنان دیگر میزان چربی بیشتری مصرف می کنند و این افزایش در سه ماه نخست و دوم بارداری اتفاق می افتد. اخبار زیر را از دست ندهید:
همه چیز درباره ویتامین D، یک نیاز اساسی بدن
...> فقر ویتامین D، که در ایران و به خصوص در زنان و کودکان شایع است، چه عوارضی دارد؟ - از عوارض مصرف کم این ویتامین در دوران کودکی، بیماری نرمی استخوان است. عوارض دیگر آن، بزرگی جمجمه، زائده های دکمه مانند روی ستون فقرات و برجستگی سینه است. در دوران بزرگسالی، کمبود این ویتامین در بدن باعث به وجود آمدن بیماری کاهش تراکم استخوانی و بروز دردهای شدید در نواحی پا و کمر می شود و امکان دارد در ...
بیماری آسم چیست؟ علائم و دلایل ایجاد آن
بروز خاصی برای بیماری آسم وجود ندارد. بااین حال، کارشناسان معتقدند که ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی می تواند این وضعیت را ایجاد کند یا حداقل حساسیت فردی به عوامل آسم آن را ایجاد می کند. عوامل دیگر عبارت از: سابقه خانوادگی، اگرچه هیچ ژن آسم مشخص نشده نباشد، عفونت های ویروسی دوران کودکی مانند عفونت های تنفسی، قرار گرفتن در معرض آلرژن زودرس، بهداشت ضعیف می باشند. بااین حال، هیچ کس واقعاً نمی داند که ...
عواملی که رشد عضلات را محدود می کنند
درصد از عضلات خود را از دست می دهد. پیامدهای تحلیل عضلانی، شوخی بردار نیست؛ در سال های بعد می تواند موجب ضعف بدن، ناگهان افتادن و ناتوانی های فیزیکی شود. ضمناً از دست دادن فعالیت متابولیکی بافت های عضلانی، برای سلامت متابولیسم شما خطرناک بوده و می تواند منجر به افزایش وزن شود. تصویر خوشایندی نیست! ساکروپنیا یا همان تحلیل عضلانی ناشی از سالخوردگی، معضلی رو به رشد است که با آمار ...
با انجام این کار مانع از ابتلا به دیابت بارداری شوید
به گزارش بهداشت نیوز، پیاده روی و ورزش در آب برای دوران بارداری مفید است و علاوه بر اینکه قرار گرفتن در آب، ورم بدن و پاها را کم می کند و وزن در تمام مفاصل به خوبی تقسیم شده و فشار روی مفصل خاصی وارد نمی شود، آب حرارت بدن را در همه جای آن به صورت مساوی پخش می کند. نقش ورزش در پیشگیری یا کاهش کمردرد مادر باردار سودابه بیوس؛ کارشناس مامایی و متخصص طب سنتی با اشاره به تأثیرات ...
سنگ کلیه را با کرفس درمان کنید
زیادی فیبر غیر محلول می باشد، برای لاغری و کاهش وزن بسیار موثر است. کرفس نیز نظیر سایر سبزیجات دارای مواد آنتی اکسیدان بسیار فراوان بوده و در نتیجه در پیشگیری و بروز انواع سرطان به ویژه سرطان دستگاه گوارش و سرطان ریه و حفره دهانبه بدن کمک می کند. از فواید مصرف کرفس کمک به کاهش فشار خون و کلسترول خون میباشد. از این رو مصرف آن به بیماران قلبی عرقی توصیه میگردد. کرفس ...
دلایل و نشانه های قارچ پوستی و درمان آن
؛ افراد مبتلا به دیابت؛ افراد مبتلا به اختلال های التهابی؛ افراد با سیستم ایمنی ضعیف؛ زنان باردار؛ افرادی که در معرض گرما و رطوبت قرار دارند . مصرف قرص های ضدبارداری و آنتی بیوتیک ها می تواند موجب تشکیل قارچ پوستی در افراد شود. اگر از این قرص ها استفاده می کنید، پوست خود را به طور مداوم زیر نظر داشته باشید و به محض مشاهده ی علایٔم ...
ریختن آب، روی سر مانع گرمازدگی نمی شود
که باید به طور مداوم دیالیز شود. فرد درصورت پایین آمدن فشارخون و نرسیدن خون به مغزش، دچار سرگیجه می شود و در این صورت فرد گرمازده با بی هوشی نیمه کامل بر زمین خواهد افتاد. در صورت عدم تشخیص یا انجام ندادن مراقبت های لازم، احتمال بروز عوارض و حتی مرگ و میر در این افراد بالاست. اختلال در هوشیاری، دمای بالای بدن (گاه تا 41 درجه)، سردرد، گرفتگی عضلات، پوست خشک و داغ، تهوع یا استفراغ، تشنج، اختلالات در ریتم قلب، اختلال در تکلم و گاه هزیان، رنگ پریدگی و افت فشار خون، نبض ضعیف و کاهش حجم ادرار از جمله علائم گرمازدگی است. منبع: ...
راهکار های اورژانسی برای درمان آفتاب سوختگی در تابستان/چای سبز را فراموش نکنید
عوارض عدم استفاده از وسایل محافظتی در مقابل نور خورشید است که سبب قرمزی، التهاب، خارش، سوزش، ایجاد تاول ، کم آبی و نیز زخم سطح پوست می شود. افراد به ویژه در مناطق ساحلی بیشتر در معرض آفتاب سوختگی قرار دارند زیرا سایه بان به اندازه کافی وجود ندارد و نیز سطح آب و شن و ماسه های مجاور ساحل مانند یک آینه بازتابی نور خورشید را با قدرت بالا منعکس می کنند. فرد دچار آفتاب سوختگی در گام ...
مناسب ترین روش برای ضد عفونی کردن میوه ها و سبزیجات
کولای یا دیگر باکتری ها آلوده شده باشد وجود ندارد و تنها راه جلوگیری از عدم ابتلا به مسمومیت، شستشوی صحیح است. افراد در معرض بروز عفونت شامل زنان باردار، افراد مسن و یا هر کسی است که سیستم ایمنی بدنش ضعیف شده باشد. کودکان نیز باید تشویق شوند که بعد از دست زدن به سبزیجات یا میوه های خام، دست های خود را به طور کامل ضد عفونی کنند. زمانی که به رستوران می روید، دست کم از سفارش دادن سالاد ...
آفتاب و خطر ابتلا به ملانوم/برای تامین ویتامین D در معرض آفتاب شدید قرار نگیرید
دکترسیدمهدی طبایی درگفت وگو با ایرنا با بیان اینکه کمبود ویتامین D در ایران عارضه ای شایع است، اظهارکرد: اگر سطح پوست کف دست ها روزانه حدود 15 دقیقه در معرض تابش نور خورشید قرار گیرد، می تواند ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین کند و دیگر نیازی نیست تمام بدن در معرض تابش شدید آفتاب قرار گیرد. وی در خصوص برخی عوارض تابش شدید آفتاب گفت: تابش شدید آفتاب از عوامل اصلی بروز عوارض پوستی مانند ...
8 روش ساده برای داشتن یک زیبایی تمام عیار
اگر شما هم فکر می کنید که آرایش کردن به تنهایی برای زیباتر شدن کافی است، باید به شما بگوییم که سخت در اشتباهید. زیرا شما زمانی خود را فرد زیبایی می دانید که بدون آرایش نیز زیبا باشید. مفهوم زیبایی در معنای کلی این است که تمام معیارهای چهره و اندام شما در وضعیت مناسب سلامتی و شادابی به سر ببرند. در این صورت شما یک فرد زیبا خواهید بود. آرایش کردن، شما را موقتا زیبا خواهد کرد و اگر زیر این آرایش یک پوست سا ...
ده خاصیت باورنکردنی زردچوبه
قند خون شود. بنابراین بهتر است قبل از مصرف آن با پزشکتان مشورت کنید. کاهش سطح کلسترول تحقیقات ثابت کرده است که مصرف زردچوبه به عنوان چاشنی در غذاها می تواند سطح کلسترول را پایین بیاورد. میدانید که بالا بودن میزان کلسترول در بدن می تواند مشکلات جدی برای سلامتیتان ایجاد کند. حفظ سطح سالمی از کلسترول از بسیاری بیماری های قلبی – عروقیی جلوگیری خواهد کرد. تقویت سیستم ایمنی زردچوبه ...
خواص شگفت انگیز هندوانه
...> # پوست سفید داخل هندوانه برای زخم گلو و دهان بسیار موثر است. # هندوانه بدن را تازه و شاداب می کند. # هندوانه نرم کننده، ادرارآور و زیاد کننده عرق است، لذا پس از مصرف هندوانه سموم بدن از سه طرف ( ادرار، مدفوع، عرق# دفع می شوند و به زودی شادابی و طراوت مخصوصی به انسان دست می دهد. # خوردن هندوانه ده ها برابر بیشتر از سبزی جات و گوشت مفید است. 92 درصد هندوانه آب است و باقی کمی مواد ...
زاویه دار کردن صورت با روش های جراحی و غیر جراحی
پروتئوگلیکان شبیه به آنچه در پوست، چشم و مفاصل ما یافت می شود است. تحقیقات نشان داده است که این ژل ها به دلیل خاصیت برگشت پذیری بالا، برای بهبود شکل صورت بسیار ایمن و بی خطر هستند؛ به این معنی که یا تجزیه و انحلال می شوند و یا با گذشت زمان توسط بدن تفکیک و فروپاشی می شوند. برای بزرگ و برجسته کردن گونه، تنها به یک تزریق و حداکثر به دو تزریق نیاز است؛ به همین دلیل درد زیادی ندارد و تقریباً ...
خواص درمانی آلوئه ورا
...، بیماری های مری و سینوزیت و آسم موثر است . احتیاط های لازم در مورد مصرف آلوئه ورا در هنگام استفاده از گیاه آلوئه ورا به هر صورت ( خوردنی یا مالشی ) میبایست یکسری احتیاط های لازم را به عمل آورد در ذیل به برخی از این موارد اشاره می شود : مصرف آلوئه ورا در طول دوران بارداری و شیردهی برای خانم ها در بسیاری موارد منع شده است. در زنان باردار لاتکس آلوئه ورا ممکن ...
کدام مشکلات پوستی با لیزر درمان می شوند؟
که می خواهند تتو (خالکوبی) را از سطح پوست شان پاک کنند. در خانم ها بیشتر این کار در قسمت ابرو و خط لب است و در آقایان هم به شکل خالکوبی در سطح بدن. قبلاً این پاک سازی با اسید انجام می شد که احتمال ایجاد گوشت اضافه داشت؛ اما با لیزرهای متنوع و جدید در جلسات مختلف و در فاصله معمول بین 4 تا 6 هفته می توان این ضایعات را کم رنگ کرد. البته در ابتدای درمان شاهد زخم های سطحی هستیم که بعد از مدتی این زخم ...
جراحی درمان این ضایعات پوستی
...> بعضی از خال ها از همان بدوتولد وجود دارند. بعضی هم طی سالیان ایجاد می شوند. البته همان طور که ذکر شد، خال ها تحت تاثیر محیط مثل اشعه آفتاب قرار می گیرند. بنابراین یک راه جلوگیری از بروز خال جدید محافظت از پوست در برابر اشعه آفتاب است. البته این روش صددرصدی نیست. خال هایی که تغییر شکل و رنگ دهند یا رشد فزاینده ای داشته باشند، دچار خونریزی، خارش و زخم شوند یا تغییراتی در حاشیه آنها ایجاد شود ...
کاهش وزن با سم زدایی
آیا در آرزوی کاهش وزن هستید؟ پس با خواندن این مقاله تنها با 7 روز سم زدایی لاغر شوید! با شروع 6 ماه دوم سال باید چربی های ذخیره شده در فصل قبل را آب کنیم؛ بسیاری از افراد در فصل بهار دچار نفخ شکمی شده و حجم زیادی چربی دور شکم شان جمع می شود . روز اول تا سوم کارواش کبد بهترین راه برای شروع مبارزه با چربی دور شکم، پاکسازی کبد است. کبد کارواش بدن است و همه مواد غذایی ...
عواقب وحشتناک خودارضایی بر سلامت جسم
مربوط به پروستات در سنین چهل سالگی به بعد می شود. این اختلال بدین شرح است که غده ی پروستات بزرگ شده، راه خروج ادرار را مسدود می کند و فرد برای تخلیه ی ادرار باید بالاجبار از سند پزشکی استفاده کند. این عارضه درست مانند وازکتومی، سبب ایجاد ناتوانی جنسی می شود. بد نیست بدانید بچه هایی که پدر آنها خودارضایی می کرده، نمی توانند در سلامت کامل روحی و روانی به سر برند. آنها دارای بیماری های ...