سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه اشتباه غذایی با بروز مشکلات گوارشی
...، در هر وعده غذایی باید به اندازه گودی دو کف دست (درحالتی که آنها را کنار هم نگه می دارید) غذا مصرف شود. بیشتر از این میزان، پرخوری به شمار آمده و احتمال این که مشکلات گوارشی ایجاد شود وجود دارد. *از نوشیدن آب سرد پرهیز کنید نوشیدن آب سرد هرچند لذتبخش است، اما ایده خوبی نیست. اگر در بین غذا تمایل به نوشیدن آب دارید، آب گرم می تواند برای هضم بسیار مفید ...
مراقب باشید سردرد بستنی نگیرید
به گزارش بلاغ ، در تابستان هیچ چیزی مانند یک نوشیدنی بسیار خنک، یک اسکوپ بستنی یا دیگر خوراکی های سرد نمی چسبد. اگر بحث مربوط به کالری های دریافتی را کنار بگذاریم، هیچ نکته منفی دیگری در مورد این خوراکی های خنک وجود ندارد؛ منهای سردرد پس از مصرف بستنی یا همان انجماد مغز (Brain Freeze)! در ادامه این مطلب را به نقل از فرادید بخوانید. در تابستان هیچ چیزی مانند یک نوشیدنی بسیار خنک، یک ...
تفسیر آمریکایی از گرمای اهواز
خارج کند. محققان دانشگاه هاوایی با هشدار درباره ضرورت هوشیاری دولت ها، راهکار جلوگیری از گرم تر شدن هوای تابستانی در کشورها را اعلام کردند. نیما صبوری در دنیای اقتصاد نوشت، روزهای ابتدایی تابستان با گرمای شدید همراه شده است، گرمایی که در استان های شمالی کشور اندکی بیگانه و در استان های جنوبی در آستانه به ثبت رساندن رکوردی جهانی است. بر این اساس روزنامه واشنگتن پست با استناد به تخمین های ...
کاهش خارش کهیر
کهیر مزمن چیست؟ کهیر ها همراه با خارش، قرمز رنگ و برجسته هستند و اغلب در بدترین زمان های ممکن به وجود می آیند. با توجه به گزارش کالج آمریکایی آلرژی، آسم و ایمنی شناسی، حدود 20 درصد از مردم حداقل یک بار در زندگی خود کهیر را تجربه کرده اند. کهیری که بیش از شش هفته ادامه داشته باشد (به صورت مداوم یا مکرر) مزمن نامیده می شود. برای برخی از افراد این کهیرها در اثر آلرژی ایجاد می شوند، ولی ...
خُنکای کوهساران و آبشارهای سمیرم؛ میزبان دلچسب مسافران تابستان
صاحب نیوز – میثم شهیدانی/ سمیرم، قلب گردشگری ایران، این روزها پذیرای خیل عظیم مسافرانی شده که به قصد رهایی از گرمای طاقت فرسای تابستان امسال به این شهرستان سفر کرده و در کنار رودخانه ها، آبشار ها و کوهساران و باغات اسکان گرفته اند. این شهرستان با دارا بودن بیش از 54 منطقه نمونه گردشگری در جنوب استان اصفهان و فاصله 160 کیلومتری از مرکز استان سالانه و به خصوص در ماه های گرم سال پذیرای ...
از اولین بستنی، پیتزا، چیپس و نوشابه ای که بشر خورد چه می دانید؟
کم نیستند. این خوردنی سرد یخی، در تابستان حال خیلی ها را جا می آورد. بستنی های امروزی نوع تحول یافته نوشیدنی ها و دسرهای یخ زده قدیم است. البته در شکل امروزی، خامه و طعم دهنده های گوناگون هم به آن اضافه می شود. براساس شواهد تاریخی اسکندر مقدونی در قرن چهارم قبل از میلاد، به نوشیدنی های یخی علاقه فراوان داشت. غیر از او، نرون ، امپراتور روم هم افرادی را به کوهستان ها می فرستاد تا برایش یخ و برف ...
درمان نیش پشه با مواد موثر
معمولا حدود یک هفته عمر دارند و ماده ها می توانند تا چندین ماه هم زنده بمانند . شاید پشه ها موجوداتی کوچک باشند و عمر کوتاهی داشته باشند، اما می توانند تأثیرات مخربی بر زندگی انسان بگذارند. از خارش منطقه ی گزیده شده گرفته تا انتقال بیماری ها، پشه ها می توانند اغلب آزاردهنده و گاهی مرگبار باشند . ما اغلب گزیده شدن را هنگامی که اتفاق می افتد احساس نمی کنیم، چون سوراخ ایجاد شده ...
دلایل و نشانه های قارچ پوستی و درمان آن
قارچ پوستی هستند. پوست شما مانند سدی در برابر عفونت ها و باکتری ها عمل می کند. اما با این وجود، بریدگی ها یا زخم های سطحی پوست، می توانند موجب عفونت و قارچ پوستی شوند. با رعایت نکردن بهداشت و قرار گرفتن در محیط های گرم و مرطوب امکان رشد و تکثیر قارچ ها بیشتر و بیشتر می شود. قارچ پوستی کاندیدا بیشتر در گروه های زیر دیده می شود : کودکان؛ افراد مبتلا به تیروئید کم کار یا پرکار ...
مقاصد سفر تابستانی جذاب در ایران +عکس های زیبا و دیدنی
ایرانی در خراسان شمالی پارک ملی تندوره در نزدیکی مرز ترکمنستان قرار دارد. تندوره منطقه ای کوهستانی است با تپه ها و دره هایی که از گیاهان مختلفی پوشیده شده اند. نکته جالب توجه این پارک، تنوع آب وهوایی آن است. زمستان های تندوره بسیار سرد هستند و شاید 5 ماه در سال برف در کوه های تندوره ببارد. به همین دلیل، تندوره تابستان های خنکی دارد. اگر در تابستان به تندوره رفتید، در جنوب و غرب ...
چرا به انگلستان اروپایی سفر کنیم؟ | تور مسافرتی به طبیعت انگلیس
نقاط آن با طبیعتی فوق العاده زیبا روبه رو شد تابستان های گرم و سرزنده و همچنین پاییزهایی بی نظیر را می توان در انگلستان به طوری شفاف دید اگرچه زمانی که صحبت از زمستان های انگلستان می شود چیزی جز بارش های فوق العاده و شبهایی سرد را نمی توان در نظر مجسم کرد.
گفت و گو با مسعود لنکرانی مهاجر بازنشسته و پیشکسوت شرکت پخش فرآورده های نفتی
که حدود هفت- هشت نفر دور آن نشسته بودند. واقعا برای کسی که در مقابل آنها قرار می گرفت، پاسخ دادن به سوالات مختلفی که می پرسیدند، خیلی مشکل بود، چون به هر حال احساس می کردی آینده تو دست این چند نفر است . یکی دیگر از نکاتی که از آن جلسه یادم هست، حضور خانمی در آن جمع بود که از آشنایان دور ما محسوب می شد. من هم سن و تجربه زیادی نداشتم و در آن لحظه مردد مانده بودم که با او باید گرم تر از ...
چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟
... همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید. از سایر مایعات نیز می توانید در کنار آب مصرف کنید اما توجه داشته باشید که نوشیدنی های حاوی کافئین باعث کم آبی در بدن می شوند، درنتیجه این نوشیدنی ها را در حد اعتدال مصرف کنید. رژیم غذایی عاقلانه در فصول گرم و به ویژه در تابستان رژیم غذایی خود را کنترل کرده و از مواد غذایی سالم استفاده نمایید تا دچار مشکلات و مسائل مربوط به گرما ...
حضور و غیاب حسین محجوب در کارلووی واری
، محصول 2017 ساخته جورج اوواشویلی، روایت روزهای پایانی عمر نخستین رییس جمهوری منتخب گرجستان است که در سال 1991 پس از مدت کوتاهی، در نتیجه یک کودتای نظامی، با تعداد محدودی از وفاداران خود، به کوهستان های سرد گرجستان گریخت اما حاضر نشد با حمایت روسیه هم کشور را ترک کند. خیبولا ماجرای سرگردانی این رییس جمهور و 13 همراهش است که در جنگل ها و خانه های کوهستانی، با استقبال گرم مردمش مواجه می شود اما ...
آداب سفر تابستانی برای تجربه یک سفر خاطره انگیز
بسیار لذتبخش باشد. در نزدیکی هر جایی که زندگی می کنید حتما منطقه ای وجود دارد که شما می توانید برای یک سفر کوتاه به آنجا بروید؛ مانند جنگل ها، چشمه های آب گرم، رودخانه ها، دل کوه ها و شهر ها و روستاهای دیدنی نزدیک به محل سکونتتان. به هر حال به تناسب زمان، هزینه و هدفی که می خواهید برای سفر خود بگذارید با یک انتخاب درست می توانید بیشترین لذت را از سفرتان ببرید. مجهز بروید هر کجا که می ...
روش اصولی ورزش و دویدن در روزهای سرد زمستان
امکان وجود دارد که با ورزش روی برف، برف هایی که روی کفشتان می نشینند، کم کم آب شده و به داخل نفوذ کنند. 2. همانطور که اشاره کردیم، با پوشیدن جوراب گرم و مناسب، می توانید از کفش پیاده روی قبلیتان استفاده کنید. اما قطعا پیشنهاد ما به شما این است که یک کفش مخصوص دویدن زمستانی خریداری کنید و مطمئن باشید تا مدت ها می توانید از آن استفاده کنید. خاصیت مهم این کفش ها این است که رویه ی ضد آب ...
روستای چشمه میران
سال قدمت دارد . در این روستا چشمه ای به نام میران وجود دارد که در گذشته قبل از اینکه روستا لوله کشی شود مردم روستا از این آب استفاده می کردند و قدمتی 200 ساله دارد . در زمان خشکسالی هم باز این چشمه خشک نشده و از زیر زمین می جوشد و زمستان ها آب این چشمه گرم و در تابستان ها سرد و خنک است . آب آشامیدنی روستا از غار کاوات در جوانرود تهیه می شود . چشمه میران به کانی پولورک معروف است که اسمی محلی آن می ...
عرق سوز شدن یا راش گرمایی چیست؟
محیط هایی خاص مانند مناطق گرم و مرطوب می تواند راش گرمایی را تجربه کند. برخی افراد بیشتر مستعد ابتلا به این شرایط هستند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد : نوزادان کودکان زیر چهار سال ورزشکاران یا افرادی که در محیط های گرم ورزش می کنند افراد چاق یا دارای اضافه وزن بیماران فاقد توانایی حرکت افراد مبتلا به فقدان مادرزادی ...
مراقبت های پوستی در بهار
نرم کننده های حاوی پروتئین استفاده کنید . مصرف ضد آفتاب، با توجه به گرم شدن هوا در بین ساعات 10 صبح تا 3 بعد از ظهر تا شب گرما بیشتر است از ضد آفتاب مناسب نوع پوست استفاده کنید . حساسیت به نور آفتاب افرادی هستند که به نور آفتاب حساسیت دارند یا داروهایی مصرف می کنند که پوست را به نور آفتاب حساس می کند، لذا در فصول سرد پاییز و زمستان علایم مهمی ندارند ولی با شروع ...
کاهش عرق کردن در تابستان
استرس تان را کم کنید تنش های بیش از حد روزانه و استرس باعث تعریق بیشتر می شوند. برای کاهش تعریق، کمی آرام تر باشید و استرس خود را کنترل کنید . لباس نخی روشن و کفش چرمی بپوشید الیاف طبیعی مثل کتان یا پنبه عرق را به خوبی به خود می گیرند، در حالی که الیاف مصنوعی آن را جذب نمی کنند و باعث رطوبت بیشتر آن ناحیه و بوی بد عرق می شوند، بنابراین بهتر است در فصول گرم، لباس ...
معرفی جاذبه های گردشگری سنندج
سنندج مرکز استان کردستان در غرب کشور ایران است. شهر سنندج را به علت واقع شدن در دامنهٔ کوه، در قدیم سنه می خواندند و چون قلعه آن از لحاظ نظامی اهمیت زیادی داشته، آن را سنه دژ (قلعه ای در پای کوه) می نامیدند که کم کم به سنندج بدل شد. آب و هوای شهر سنندج سرد و نیمه خشک است. در فصل بهار و تابستان هوای معتدل دارد و بهترین زمان برای سفر به این شهر است. در این مطلب نگاهی به مهم ترین جاذبه های گردشگری ...
مدل موی سلبریتی ها برای تابستان
فصل تابستان و گرمای هوا در پیش است و کوتاه کردن موها باعث می شود تا بتوانید گرمای هوا را راحت تر تحمل کنید. مدل موهایی که بیشتر در فصل تابستان از آن استقبال می شود، موهایی به اندازه ی کوتاه و کم حجم است. زیرا به راحتی می توان از این مدل مو مراقبت کرد و در عین حال زیبایی موها و ظاهر نیز حفظ خواهند شد. اگر چه موهای کوتاه برای فصول گرم سال مناسب هستند اما گاهی نمی توان زیبایی ...
زمین تابه
ردیف هفتم ایستاده ایم. چرا و چگونه مقصر هستیم؟ شاید با خودتان بگویید که تقصیر ما چیست و گرم و سرد شدن زمین دست خودش است و همین طوری که میلیون ها سال پیش یخ زده، حالا هوس کرده داغ کند و ما را هم به پای خودش بسوزاند. ظاهراً پس از اینکه ما خیلی باکلاس و صنعتی شدیم بیشتر فعالیت های روزمره مان باعث تولید گازهای گلخانه ای می شود. حتماً می دانید که بعد از اینکه کارخانه ها و ...
تاج گردشگری جنوب شرق بر سر تخت سرتشتک /اینجا درب بهشت باز می شود
روستای سه دران می رسند و پس از گذر از روستا به سه دره زیبا می رسند که اوج زیبایی های درب بهشت در این مکان قرار دارد. در این روستا یکی از زیباترین آبشارهای استان کرمان وجود دارد و فضا با بوی گیاهان محلی معطر شده است. درب بهشت در زمستان برف گیر و دمای هوا به شدت پایین است و بهترین فصل برای گردشگری در این منطقه فصل تابستان است. هرچند در این شهر کوچک خبری از مسافرخانه ...
همسری برای تمام فصول!
. قرار نیست کل تابستان، شما تنها باهم به سفر بروید و برنامه داشته باشید، اما قرارهم نیست حالا که بچه ها بیشتر در خانه هستند، فرصت های دونفره تان کم شود. حتی برای اینکه یک شب رؤیایی باهم داشته باشید هم می توانید اگر فرزندان تان دوست دارند و شرایطش مهیاست آنها را به خانه مادربزرگ بفرستید؛ هم به بچه ها خوش می گذرد و هم شما می توانید یک شب را مانند شب های اول ازدواج باهم خلوت کنید. هر فصلی از سال که باشد چیزی که مهم است مراقبت شما برای دورنشدن از هم و تجربه کردن حس های خوب در کنار هم و شرایط مختلف است. این تابستان با آمدنش می تواند تغییر دلچسبی در زندگی تان بدهد. ...
23 نکته مهم که درباره کرم های ضدآفتاب نمی دانید
را در جای دیگر از بدن مورد استفاده قرار ندهید. - در مورد انتخاب کرم ضدآفتاب برای فرزندان خود بسیار دقت کنید و با آگاهی کامل خرید کنید. - برای کودکان زیر شش سال به هیچ وجه از کرم ضد آفتاب استفاده نکنید. - اگر پوست روغنی دارید، کرم ضد آفتاب را به همراه ضد عفونی کننده استفاده کنید. همانطور که در بالا ذکر شد، عوارض جانبی متعددی از کرم های ضد آفتاب وجود دارد ...
راهنمای سفر به کلاردشت (+عکس)
با بارش برف نیز همراه است و سبب خنک تر شدن این منطقه نسبت به مناطق دیگر شمال ایران می شود، وجود رشته کوه البرز در کنار دریای خزر می باشد. کلاردشت اکثرا در طول سال پذیرای مه می باشد و در بعضی از روزهای زمستان، دمای این شهر ممکن است به 30 درجه سانتی گراد زیر صفر هم برسد، اما ممکن است در تابستان هم هوا به قدری سرد بشود که مجبور به پوشیدن لباس گرم بشوید. از دیگر جاهای دیدنی ...
دست آلوده ؛ عامل خطرناک و نفوذی
شفاآنلاین سلامت اسهال و استفراغ از جمله بیماری های شایع فصل گرماست که عوامل ویروسی، میکروبی، باکتریایی و انگلی در بروز آن دخالت دارند. در یک تعریف کلی افزایش تعداد دفعات بیرون روی و تغییر قوام مدفوع نسبت به حالت طبیعی را با عنوان اسهال می شناسیم. این بیماری به دو صورت حاد و مزمن، فرد را گرفتار می کند که نوع حاد آن بیشتر در فصول گرم سال مشاهده می شود. به گزارش شفاآنلاین ،بیماری اسهال به ...
سفری خوش به آبشار زیبا و ترسناک آب ملخ +تصاویر
سفری دو روزه در دل طبیعت و آبشار کم نظیر آب ملخ در جنوب غرب سمیرم را تجربه می کنیم و به مقصد جنوبی ترین منطقه استان اصفهان حرکت خود را شروع می کنیم. در ابتدا مسیر را به سمت سمیرم می رویم؛ این مسیر حدود 160 کیلومتر است و با سرعت مجاز حدود دو ساعت زمان می گیرد. از سمیرم مسیر را به سمت یاسوج ادامه می دهیم و 60 کیلومتر را در گردنه کوه های زیبای دنا طی می کنیم. زمان تقریبی حدود یک ساعت و 10 ...
دریاچه سوان| جواهری در کشور ارمنستان
ملحق می شود و سر انجام به سمت کشور عزیزمان ایران روانه می شوند و به داخل دریاچه خزر در قسمت شمالی ایران می ریزند. اگر بخواهید از آب و هوای این منطقه اطلاعی داشته باشید، باید بدانید که به دلیل نقطه قرار گیری این دریاچه و ارتفاع آن از سطح دریا دارای آب و هوایی به نسبت سرد تر از محل های اطراف خود می باشد. اگر بخواهید بدانید که چه زمانی مناسب ترین زمان برای سفر شما به این منطقه است. ابتدا باید به ...
شیک پوشی تابستانی مخصوص آقایان
شلوار سفید شلوار سفید یکی از لباس هایی است که در فصل بهار و تابستان طرفداران زیادی دارد. اما نکته اینجاست که قد این مدل شلوار نباید خیلی بلند باشد. اگر طول آن تا روی قوزک پایتان آید، کافی است. این شلوار را می توانید هم با جوراب و هم بدون آن به تن کنید. اما یادتان باشد که برای انتخاب بلوز یا کت، از رنگ های سفید به شدت بپرهیزید. مطمئنا شما هم دوست ندارید که مانند یک روح سرگردان در خیابان ها پرسه بزنی ...