خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سربازانی که برای سلامت قلب مبارزه می کنند
، شما می توانید به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید. اما این تنها درباره سالم غذا خوردن نیست، بلکه درباره مصرف مواد غذایی است که از مواد مغذی و ترکیباتی بهره می برند که برای حفظ و بهبود سلامت قلب شما مبارزه می کنند. در ادامه با برخی از این مواد غذایی که باید در رژیم غذای روزانه خود جای دهید بیشتر آشنا می شویم. روغن زیتون فوق بکر شکل اصلی چربی که ...
ملکه ای ایرانی که پیچیده ترین معادله دنیا را سریع حل کرد/موج تغییرات در دانشگاه آزاد/پسری با قلب نصفه ...
اینگونه آب کنید رسوراترول موجود در انگور به طور قابل توجهی به تلاش های شما برای کاهش وزن کمک می کند. انتهای پیام/ داروی جدید هپاتیت به بازار می آید/ عدد های انتهای بطری آب نشان دهنده چیست؟ / مهمترین علائم بیماری قلبی در جوانا ن
پیشگیری از بیماری قلبی عروقی با سرکه سیب
کربوهیدارت ها هستند را غیر فعال می کند. از این رو، این محصول از انباشت گلوکز در خون و افزایش شدید قند پیشگیری می کند. سرکه سیب حاوی سطوح بالا از اسید کلروژنیک است. این ترکیب اکسیداسیون کلسترول بد (LDL) را مهار می کند، که به بهبود سلامت قلب و عروق منجر می شود. اگر سطوح کلسترول شما بیش از اندازه بالا است، غذاهایی با محتوای چربی بالا را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید و روزانه یک ...
تمام بلاهایی که با نخوردن لبنیات سر شما می آید
لیوان یا بیشتر شیر می نوشند، تقریبا دو برابر آن هایی است که روزانه کمتر از یک لیوان می نوشند. محققان انگشت اتهام را به سوی گالاتوز، قند ساده ی موجود در شیر که اثبات شده موجب تحریک استرس اکسیداتیو و التهاب درجه پایین است و صحنه را برای بیماری ها آماده می کند، می گیرند. جالب توجه است که بدانید محصولات تخمیرشده ی شیر شامل ماست و پنیر، گالاتوز کم تری دارند یا فاقد آن هستند. مطالعات نشان می دهد، خطر مرگ در زنانی که بیشتر از شیر از این مواد غذایی یعنی ماست و پنیر مصرف می کنند، پایین تر است. منبع: مجله سلامت انتهای پیام/ ...
راه های سفید شدن دندان- درمان خانگی
4 بافت-میناییی تشکیل شده است، که پوشش قوی و سفیدی است که از دندان محافظت می کند، عاج به پشتیبانی از مینای دندان می پردازد و مواد زرد سختی است که حامل اعصاب می باشد، پالپ، در مرکز دندان است و شامل خون و رگ های لنف است، و سمان، که ریشه دندان را می پوشاند. مینا و عاج بزرگترین نقش را در رنگ دندان بازی می کنند. مواد غذایی خاص و نوشیدنی ها مستقیما مینای دندان را لکه می کنند اما در طول زمان دو تا ...
خواص هندوانه و فواید آن برای تندرستی
می کنند . همچنین خاصیت ضد التهاب این میوه باعث شده، ماسک تهیه شده از این میوه برای بهبود التهاب پوست ناشی از اصلاح موی صورت و یا التهاب ناشی از آفتاب سوختگی بسیار مناسب باشد. یکی از خواص هندوانه در طب سنتی کاهش علایم آسم و کمک به درمان هپاتیت است. به دلیل میزان بالای سیترولین موجود در هندوانه، مصرف این میوه، قبل از فعالیت بدنی شدید به کاهش ضربان قلب و درد عضلات کمک میکند . همچنین مصرف این میوه ...
خواص بی نظیر موز در درمان بیماری ها
موز یکی از پرخاصیت ترین و مفیدترین انواع میوه بوده، سرشار از کالری، انواع ویتامین ها و مواد مغذی است که علاوه بر ارزش غذایی بسیار خواص بینظیری نیز برای درمان بیماری ها دارد. مصرف موز خطر ابتلا به سرطان های کلیه، دیابت، پوکی استخوان، نابینایی و بسیاری بیماری های دیگر را به میزان محسوسی کاهش می دهد . سلامت قلب را تضمین کرده و برای بالابردن عملکرد ذهن و افزایش قدرت مغز مفید است. خواص موز و فواید ...
تاثیر مواد غذایی بر رنگ بدن / با این مواد هم می توان برنزه کرد
مواد دیگری است که روند برنزه شدن را سرعت می بخشد. و پوست را از خورشید محافظت می کند. بدین ترتیب علاوه بر هلو ، زرد آلو و دیگر میوه های نارنجی رنگ نیز میوه ای مفید برای درمان آفتاب سوختگی هستند. تنها کافی است روزانه حدود 200 گرم میوه تازه بخورید. آووکادو با توجه به خواص مفیدی که روغن آووکادو دارد ، می توانید از آن برای محافظت پوست خود از مضرات نور خورشید و افزایش آفتاب ...
بدون مراجعه به پزشک دندان ها را جرم گیری و سفید کنید!
علاوه بر زیبایی، سلامت دندان ها در تندرستی نقش بسزایی دارد چرا که عفونت های دندان و لثه منجر به بروز مشکلات جدی در بدن می شوند؛ مشکلاتی مانند ناراحتی قلبی، سکته ی مغزی، زوال عقل و مشکلات تنفسی، همگی با عدم سلامت دندان در ارتباط هستند. خوردن کرفس و سیب این دو خوردنی حاوی سلولز های رشته ای هستند که مانند یک مسواک طبیعی می توانند به آرامی و بدون ضرر، دندان ها را تمیز و سفید کنند ...
نحوه ماساژ کودکان، آنچه نیاز دارید
داشته شدن و ارزشمندی بکند و این حس سبب تکامل عزت نفس و اعتماد به نفس او می شود. سلامت عمومی پژوهش ها نشان می دهند کودکانی که از روی عشق و محبت لمس می شوند نسبت به دیگر کودکان کمتر بیمار شده و کمتر گریه می کنند. ماساژ گردش خون را بهبود بخشیده و موجب تقویت سیستم دفاعی می شود زیرا سبب تسریع حرکت مایع لنف در سراسر بدن و دفع مواد مضر از بدن می شود. علاوه بر آن موجب ...
عادت های اشتباه در شست و شوی صورت را بشناسید
پوست می شود اما حقیقت این است که منافذ ماهیچه ای ندارند که باز و بسته شوند. با اینکه ممکن است آب گرمی که با پوست برخورد می کند حس خوبی ایجاد کند اما چربی های طبیعی و محافظت کننده پوست را دچار مشکل می کند و باعث خشکی بیش از حد یا تولید بیش از اندازه سبوم می شود. آب ولرم بهترین چیز برای پاک کردن مناسب و مؤثر پوست است. لایه برداری بیش از اندازه لایه برداری یک راه مناسب برای جداسازی سلول ...
توصیه های 5 روزه هواشناسی کشاورزی
...> استفاده از کود سرک در مزارع دیم سویا، پنبه و . . . اعمال مدیریت آبیاری مزارع شالیزاری خصوصاً در زمان خوشه دهی و دانه بندی کنترل شیمیایی کرم ساقه خوار برنج و بیماری بلاست برنج با نظر کارشناس و در صورت ضرورت (صرفاً در ساعات اولیه صبح و اواخر عصر) شخم تابستانه مزارع گندم، جو و کلزا جهت کاهش بیماری ها، آفات و بهبود مواد آلی خاک (صرفاً در ساعات اولیه صبح و اواخر عصر ...
12 سنت جالب و باورنکردنی قبایل آفریقایی +عکس
حفاظت در برابر اشعه ی آفتاب و دور کردن حشرات موذی استفاده می شود اما زنان قبیله ی هیمبا گفته اند که این ماده کاربرد کاملاً آرایشی دارد که منطقی به نظر می رسد زیرا این کار در میان مردان قبیله دیده نمی شود. 4- قبیله ی هامار، مراسم پریدن از روی گاو در دره ی اومو در اتیوپی قبیله ای وجود دارد که دامداران هر از گاهی در مراسمی خاص از روی گاوهای خود می پرند. مردان جوان قبیله ی هامار ...
قیسی و خواص بی شمار آن
اکسیداسیون حفظ می کند و باعث حذف رادیکال های آزاد که عامل سرطانند، می گردد. ویتامین C برای سلامت دندان، استخوان، پوست، بافت همبند، کمک به جذب آهن و حفاظت در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا مفید است. هشدار در مورد مصرف قیسی برای تهیه قیسی از میوه زردآلو به منظور حفظ رنگ نارنجی، به آن دی اکسید سولفور اضافه می کنند. در صورت اضافه نکردن این ماده رنگ قیسی قهوه ای می شود. اکسید سولفور ...
منشا بوی بد دهان چیست؟
علت ریشه یابی شود. چرا لثه ها متورم می شوند؟ افرادی که زیاد به بهداشت دهان و دندان های شان توجه نمی کنند، باید منتظر عواقب آن هم باشند. متورم و قرمز شدن لثه ها ممکن است ناشی از عدم استفاده صحیح از مسواک و نخ دندان باشد. پس بهتر است از مسواک های برقی که لثه ها را ماساژ می دهند، استفاده کنید. این مسواک ها باعث جریان خون در لثه می شوند. همچنین باید روزانه سه بار مسواک ...
فواید تخم مرغ برای بدن
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، در وعده صبحانه تخم مرغ بخورید تا قلب، مغز، پوست، مو، چشم، استخوان، دندان و... سالمی داشته باشید و از سایز دور کمرتان لذت ببرید. تخم مرغ می تواند ساده ترین، ارزان ترین و همه کاره ترین روش برای بالا بردن پروتئین دریافتی شما باشد.علاه بر این که به راحتی مقدار پروتئین روزانه شما را بالا می برد – هر تخم مرغ با داشتن 85 کالری، 7 گرم پروتئین عضله ساز دارد ...
کنترل فشار خون با این گیاهان
به گزارش بهداشت نیوز، استفاده از گیاهان برای کنترل فشار خون از هزاران سال پیش رواج داشته است و این به خاطر خواص متنوع گیاهان است. فشار خون بالا به دو شکل خود را نشان می دهد ، فشار خون اولیه و ثانویه. دلیل واضحی برای فشار خون ثانویه وجود ندارد. با افزایش سن احتمال ابتلا به فشار خون ثانویه بالا می رود و می تواند بنا به دلایلی تشدید شود از جمله رژیم غذایی ضعیف، سیگار کشیدن و سبک زندگی بی تحرک. فشار ...
طرح های غربالگری سلامت برای بیش از 17 هزار مددجوی تهرانی اجرا می شود
، سنجش تراکم استخوان، شنوایی شناسی، بهداشت دهان و دندان برای بیش از 17 هزار مددجوی تحت حمایت کمیته امداد استان تهران در جهت افزایش و حفظ سلامت جسمی مددجویان به صورت رایگان تا پایان امسال اجرا می شود . معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد استان تهران با اشاره به تخصیص مبلغ یک میلیارد تومان اعتبار برای اجرای این طرح ها، گفت: این اقدام از محل کمک های مردمی جمع آوری شده ( صدقات ) با همکاری ...
کاهش پوکی استخوان با مصرف زیتون
زیتون یکی از میوه های بسیار خوشمزه می باشد که علاوه بر خوراکی بودن در درمان بسیاری از بیماری ها کمک زیادی می کند. با مصرف زیتون می تواند از پوکی استخوان و سرطان جلوگیری کنید و همچنین باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش و گردش خون می شود. در این مقاله از دکتر سلام به خواص درمانی زیتون پرداخته ایم. با ما همراه شوید. زیتون میوه ی قدرتمند و خوشمزه ای است که می تواند برای بدن انسان مفید باشد و ...
کارمندان، صبحانه کره مربا نخورند! / 10 علامت حمله قلبی/ بدترین خوراکی ها در صبحانه
شکلات مفید است؟ کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی محافظت از قلب کاهش فشار خون مقابله با دیابت کاهش استرس آسپرین طبیعی ---------------------------------------------------- 10 علامت حمله قلبی سوزش سر دل درد در قسمت چپ بدن خستگی سریع سرفه غیر قابل توقف تعریق غیر ...
جزئیات بیماری که نابغه ایرانی را از پای در آورد! / کد های انتهای بطری ها نشانه چیست؟ / چرا نباید بیش از ...
، باعث شد تا این نابغه ایرانی جان خود از دست بدهد البته ممکن است موارد دیگری هم در این اتفاق دخیل باشند مانند انتشار سرطان به ریه و کبد که آن نیز باعث مرگ بیمار می شود. اکثرا علت این اتفاق دیر اقدام کردن فرد برای درمان و یا در برخی از مواقع بعضی از سلول های سرطانی در سینه هستند که با انتشار سریع خود در خون و رسیدن آن به مغز استخوان، کبد و ریه منجربه مرگ آن بیمار می شوند. کد های انتهای ...
انواع روغن زیتون را بشناسید و با خواص آن ها آشنا شوید
سرطان می باشد. روغن زیتون برای قرن های متمادی توسط بشر مورد استفاده قرار می گرفت. این ماده ی ارزشمند در مقاصد پزشکی مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که روغن زیتون برای سلامتی بسیار مفید است. روغن زیتون می تواند سطح کلسترول بد خون را پایین بیاورد. این ماده حاوی اسید های چرب تک غیر اشباعی است که به سلامت انسان کمک می کند. روغن زیتون دارای مقادیر زیادی از آنتی ...
10 ماده غذایی برای پاکسازی عروق
به گزارش بهداشت نیوز، رژیم غذایی به طور مستقیم بر سلامت سیستم گردش خون تاثیر دارد. در طول زمان، یک رژیم غذایی سرشار از چربی و موادغذایی فرآوری شده باعث افزایش سطوح کلسترول می شود. کلسترول LDL بالا یا کلسترول نوع بد یکی از علل آترواسکلروز است. آترواسکلروز باعث افزایش خطر پیشرفت بیماری قلبی و سکته می شود. همچنین رژیم غذایی سلامت قلب می تواند به پاکسازی عروق از پلاک ها، بهبود جریان خون و حفظ عملکرد ...
بهترین گزینه های خوراکی برای بهبود تنفس
سلامانه : آسم یک بیماری است که مشخصه آن التهاب مزمن راه های هوایی است. خیلی از غذاها ممکن است این روند التهابی را بدتر کنند و برخی از غذاها هم ممکن است باعث بهبود این حالت شوند. به گزارش آوای سلامت ،هیچ کس به شما نخواهد گفت که داروها و اسپری مخصوص آسم یا داروهای آنتی بیوتیکی که برای عفونت های ریه مصرف می کنید را کنار بگذارید اما بدانید که انتخاب غذاهای مناسب می تواند نفس کشیدن شما را ...
رفع خستگی لاکچری یک میلیون تومانی!
نام اسپا از شهری به همین نام در بلژیک گرفته شده و به محلی گفته می شود که از آب معدنی یا آب دریا برای استحمام درمانی استفاده می شود و معمولاً دارای خدماتی همچون ماساژ برای مراقبت از پوست و بدن است اما اسپای روزانه محلی است که مردم در طول روز به آن مراجعه می کنند تا خدماتی مثل ماساژ، مراقبت از پوست صورت و خدمات بدن، نظیر اسکراب یا رپینگ دریافت کنند. ...
خام گیاهخواری؛ ترک غذای پخته
دادن به ماده غذایی، فقط تفاله غذا را می خوریم. عوارض هم این خواهد بود که نه فقط هیچ ویتامینی به بدن نمی رسد، بلکه همه این چربی ها هم انباشته می شود که خودش باعث گرفتگی عروق قلب می شود. ما 98 کیلومتر رگ در بدن داریم که با روش تغذیه ای ناصحیح و به مرور زمان، بر اثر این پخت و پزها و این چربی هایی که می خوریم، بسته می شود. وقتی می خواهید ظرف غذایتان را بشویید، مجبورید که با اسکاچ و مایع ...
وزن هنگام تولد نوزاد، شاخصی برای سلامت
کم وزن در ایران را 8 درصد گزارش کرده است. چه عواملی بر تولد نوزاد نارس موثر است؟ عوامل مختلفی در تولد نوزادان کم وزن موثرند. عوامل روانی و عاطفی و آمادگی والدین برای تولد نوزاد خواسته یا ناخواسته یکی از عوامل قابل تامل است. میزان تحصیلات والدین و میزان آگاهی مادر در تغذیه دوران بارداری و شیردهی، چگونگی ویار و نحوه زایمان به خصوص زایمان زودرس سزارین، چند قلوزایی و ...
درمان واریس پا با 5 روش خانگی و موثر
پیشنهاد می دهد که سبک زندگی تان را اصلاح کنید. با این کار می توانید میزان تجمع خون در رگ ها را پایین بیاورید. البته این تغییر فقط به درمان واریس محدود نمی شود، بلکه پرانرژی تر می شوید، پوست تان شفاف می شود، به سلامتی قلب تان کمک می کنید و گوارش غذا نیز بهتر صورت می گیرد. از تمام فوائدی که برای درمان های خانگی برشمردیم، بهترین مزیت، بی خطر بودن و مقرون به صرفه بودن آن در برابر عمل جراحی است. پس با ...
روش های خانگی برای تسکین سریع دندان درد
پر از اسید است. اگر این موارد دست نخورده باقی بماند، پلاک ها می توانند باعث تشکیل تارتار شوند که به راحتی قابل شستشو نیست. این اسیدها باعث خورده شدن عاج دندان می شوند و اگر به آن ها رسیدگی نشود قادرند مغز دندان را نیز از بین ببرند. اینکار تا زمانی ادامه پیدا می کند که پالپ یا همان مغز دندان دچار عفونت شود. قبل از اینکه بخواهید از درمان های خانگی زیر استفاده کنید بهتر است از یک دندانپزشک ...
8مزیت سلامتی انگور چیست؟
دانشگاه جورجیا نشان داده که رسوراترول موجود در انگور به طور قابل توجهی به تلاش های شما برای کاهش وزن کمک می کند. رسوراترول به میزان قابل توجهی توانایی سلول ها برای ذخیره چربی را کاهش داده و با سرعت بسیار زیادی سلول های چربی را تجزیه می کند. محافظت از سلامت قلب پژوهش ها نشان داده که رسوراترول توانایی بهبود انقباض عروق خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی ...
