خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها از بروز سرطان جلوگیری می کنند!
آنتی اکسیدان است و مصرف آن به خصوص به حالت پخته در کاهش انواع سرطان به خصوص سرطان سینه، پروستات، ریه و معده نقش به سزایی دارد. وی بر مصرف ماهی در رژیم غذایی افراد تاکید کرد و با بیان اینکه مصرف ماهی به خصوص ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین، تن و میگو با کاهش سرطان اندومتر در خانم ها نسبت مستقیم دارد، افزود: مصرف میوه هایی نظیر کیوی که دارای میزان زیادی ویتامین C، ویتامین E، لوتئین، مس و خاصیت آنتی اکسیدانی است نیز توصیه می شود. ...
مواردی که در ابتلا به سرطان روده بزرگ نقش دارند!
تا 5 روز از گوشت سفید مانند مرغ و ماهی مصرف شود و حداکثر یک یا دو روز از گوشت قرمز استفاده شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان کرد: مصرف الکل هم در ایجاد سرطان روده بزرگ نقش دارد و می تواند سبب افزایش آن شود. ** سبزی ها می توانند جلوی سرطان روده بزرگ را بگیرند وی با اشاره به این که سبزی و میوه حاوی آنتی اکسیدان هستند، گفت: اگر سبزی و میوه به مقدار نیاز در روز ...
مرغ در غفلت مسئولان دولتی هر روز گران تر می شود
را به گردن یکدیگر می اندازند و این به دلیل غفلت مسئولان دولتی و ضعف عملکرد آنهاست.اینکه گرانی هر روزه مرغ به دلیل افزایش قیمت جوجه یک روزه و گوشت قرمز یا گرماست دردی از مردم دوا نمی کند و مصرف کننده، دولت را مسئول این نابسامانی می داند.
10 خاصیت شگفت انگیز مصرف نمک قبل از غذا
که در قالب کتاب مستقلی به نام Hygienic ruler in Islam منتشر شده، اشاره شده است: دکتر تومانیانس در این کتاب فواید مصرف نمک پیش از غذا را اینگونه بیان کرده است: 1. بنابر یافته های علوم پزشکی، دهان محل تجمع انواع میکروبها است که در اثر استعمال نمک در پیش از غذا، آنها بر طرف می شوند. 2. آب دهان (بزاق) از چشمه هایی به نام غدد بزاقی جاری می شوند که هر چه با غذا مخلوط ...
سلفی نمایندگان با موگرینی سیگنال ذلت بود / بهره برداری از بوستان غدیر در یاسوج /کاهش رتبه کهگیلویه و ...
... سرپرست دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد با بیان اینکه این پروژه در حاضر حدود 92 درصد پیشرفت فیزیکی دارد، گفت: امیدواریم کارهای پایانی این پروژه تکمیل شده و بتوانیم آنرا در آینده ای نزدیک (نیمه دوم مرداد ماه) به بهره برداری برسانیم. وی با اشاره به اینکه پروژه ها با افتتاح شدن با 100 درصد ظرفیت کار نمی کنند بلکه مثلا با 20 درصد ظرفیت افتتاح می شوند، گفت: تکمیل شدن 100 درصدی ...
آیا لوبیا جایی در رژیم غذایی لاغری دارد؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، لوبیا علاوه بر تامین نیازهای روزانه به موادمغذی، احساس سیری را در افراد افزایش داده، بنابراین مصرف آن انتخابی سنجیده است. سرشار از موادمغذی زمانیکه میزان کالری دریافتی را برای کاهش وزن پایین می آورید، این کالری برای تامین نیاز روزانه بدن به ویتامین ها و موادمعدنی کافی نخواهد بود. بنابراین بدن شما نیاز به ...
کدام غذاها برای لاغر کردن مفید است؟
تاثیرش برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند دو برابر می شود. ففل قرمز برای سوزاندن کالری و تبدیل غذا به انرژی بسیار مفید است. زمانی که با مرغ که منبع پروتئین است ترکیب شود تبدیل به یک غذای بسیار خوشمزه و سالم می شود. تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف حبوبات به کاهش وزن کمک می کند. ذرت نیز حاوی نشاسته مقاوم (کربوهیدرات پیچیده) است که هم برای روده و سیستم ایمنی بدن مفید است و ...
هر آنچه درباره علائم، عوارض و درمان کبد چرب باید بدانید
کبد کمک کند. - همچنین می توانید بیماری کبد چرب را با کاهش یا حذف غذاهای چرب و مواد غذایی با قند زیاد از رژیم غذایی خود برطرف کنید. غذاهای سالم تر از جمله میوه های تازه، سبزیجات و دانه های جامد را انتخاب کنید. گوشت قرمز را با پروتئین های حیوانی مانند گوشت مرغ و ماهی جایگزین کنید. آیا درمان فوری کبد چرب وجود دارد؟ درمان فوری برای کبد چرب بی معنی است و شما باید ابتدا ...
مواد غذایی مضر برای استخوان ها را بشناسید
. داشتن یک برنامه غذایی پر از گوشت قرمز به معنای جذب پروتئین بالا است که برای سلامتی استخوان ها مناسب نخواهد بود. پروتئین زیاد باعث دفع کلسیم از طریق ادرار می شود. در حین روند هضم غذا پروتئین های حیوانی اسیدهایی (فسفریک، سولفوریک و..) آزاد می کنند که pH بدن را تغییر می دهند. هر چه pH بدن اسیدی تر باشد احتمال دمینرالیزه شدن استخوان ها نیز بالاتر می رود. میزان پروتئین مورد نیاز خانم ها 46 و ...
سفرنامه قشم
کارای دیگه. این نکته رو هم بگم که قبل از سفر باید یکسری کارها رو انجام بدید. اول از همه باید یه براورد هزینه داشته باشید که بعدا در مسافرت به مشکل مالی برخورد نکنید. وضعیت خودروتون رو چک کنید. اینکه روغن موتور، روغن ترمز، و آب رادیاتور و آب باتری ماشین مناسب باشه. باد تایرها رو حتما قبل از راه افتادن چک کنید چون هم در مصرف سوخت تاثیر داره هم در کنترل ماشین در سطح جاده. اگر قصد دارید در ...
تنها صداست که می ماند
بانی فیلم -گروه سینمای ایران- نسرین بختیاری، بهاره گل پرور: عصر جمعه 13 مرداد خبری مبنی بر فوت ناصر فرهودی به عنوان یکی از تأثیرگذارترین و پرکارترین صدابرداران ایرانی منتشر شد. فرهودی در سال 1331 در خانواده ای اهل هنر در شهر دامغان متولد شد و زمانی که یازده ساله بود، به تهران آمد. او یکی از معدود هنرمندانی بود که در آن زمان در رشته الکترونیک(گرایش صدا) تحصیل کرد و بعدها کار خود را به صورت حرفه ای ...
فواید مصرف پنیر توسط کودکان را بشناسید
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، کودکان نسبت به بزرگسالان فعالیت بسیاری بیشتری دارند ، به همین علت باید رژیم غذایی آنها تامین کننده ی انرژی مصرفی شان باشد. اگر شما نیز کودکی بد غذا دارید که نسبت به خوردن پروتئین هایی مانند گوشت ماهی و دیگر گوشت ها تمایلی نشان نمی دهد ، از پنیر استفاده کنید. پنیر یک جایگزین فوق العاده برای گوشت، ماهی یا تخم مرغ می باشد. اگر فرزندتان یکی از این ...
9 روش موثر برای درمان سریع تب خال
کاهش شدت یا طول مدت شیوع آن است. لیزین هم در فرم قرص و هم به عنوان یک کرم در دسترس است. یک دوز پیشگیرانه معمولی آن حداقل 1000 میلی گرم از این ماده در طول روز می باشد. غذاهایی چون ماهی ها، مرغ، گوشت گاو، محصولات لبنی، لوبیا سبز و بیشتر میوه ها و سبزیجات (به جز نخود فرنگی) دارای لیزین هستند. 3. مکمل ویتامین C را از یاد نبرید اگر چه هنوز ثابت نشده است که آیا ویتامین سی می تواند ...
بررسی تاثیر رسانه بر روی تربیت کودک
اجتماعی- انتقادی رسانه است. بنا بر این هدف اصلی آموزش رسانه ، هوشیار کردن ، اختیار بخشی در مواجهه با رسانه و برنامه ها و محتوای آن است. آموزش رسانه به افراد می آموزند پیام را تفسیر وتولید کنند ، مناسب ترین رسانه را انتخاب کنند و نقش بیشتری در تاثیر پذیری از آنها به عهده گیرند. به طور کلی سه جنبه سواد رسانه ای عبارتند از : – ارتقای آگاهی نسبت به الگوی مصرف رسانه ای و یا به عبارت ...
تغذیه مناسب بعد زایمان با هدف کاهش وزن
فرو سولفات ضروری است. برای تامین کلسیم مادر باید در روز 3 تا 4 لیوان شیرکم چربی و سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج ، نعناع ،جعفری ، کرفس و کلم و نیز مغز بادام و بادام زمینی مصرف کند.پس خیلی خوب است که مادر شیرده هفته ای یک بار خورش کرفس بخورد و هرروز چند عدد بادام و بادام زمینی میل کند. بهتر است مادرانی که کم خونی دارند، هفته ای یک بار جگر بخورند ودر طول روز حتماً 1عدد تخم مرغ و مقداری گوشت قرمز میل ...
علت ریزش مو بعد زایمان، چند نکته
ریزش مو می آورد. اما اگر دنبال منبع غنی این ویتامین هستید باید ماهی، مرغ، موز، دانه آفتابگردان، جوانه گندم، غلات سبوس دار و آلوی خشک مصرف کنید. مصرف مواد مغذی ضروری: موادی مانند روی، کلسیم و منیزیم که با مصرف شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات مختلف و میوه های تازه در دوران بارداری وارد بدن می شد برای گذر از دوران شیردهی و ریزش موی دوره ای بعد از زایمان بسیار مفید است. پس با مصرف غذای ...
تحلیف با نفی حاکمیت دوگانه/ سه مأموریت کلیدی دولت
ورشکستگی حداقل 90 درصد دامداران می شود. سال 95 در حالی که با تولید سالانه 2 میلیون تن گوشت مرغ در کشور به خودکفایی رسیدیم، تولیدکنندگان به دلیل به صرفه نبودن اقتصادی تولید و ضرر و زیان 2 ساله این صنعت، در مقابل نهاد ریاست جمهوری اعتراض کردند. تولیدکنندگان معتقد بودند دولت هیچ حمایتی از صادرکنندگان نمی کند و بدون برنامه ریزی دولت توان عرضه این محصول در بازارهای رقابتی وجود ندارد. ...
قبل از باردار شدن چه چیزهایی بخوریم؟
. گنجاندن مقدار زیادی غذاهای نشاسته دار از قبیل: نان، پاستا، حبوبات و برنج در برنامه غذایی، همراه با هر وعده غذایی خود یک سهم از غذاهای حاوی نشاسته نیز مصرف نمایید. حتی الامکان سعی شود تا از انواع سبوس دار این مواد که حاوی فیبر بیشتری می باشد استفاده کنید. مصرف مواد پروتئین دار مانند گوشت قرمز و گوشت سفید (مرغ)، ماهی، انواع تخم ماکیان، حبوبات و عدسی، مصرف روزانه 2 سهم از مواد ...
بحران در گفتگو با فرماندار کاشان
به جای دیگر نمی خورد. کاهلی در این قسمت درواقع به شهرستان های دور و اطراف و بر منافع ملی هم تأثیر می گذارد. ما می بینیم در کنار دست اندازی هایی که بسیاری از مردم عادی انجام می دهند، برنامه هایی که ادارات دارند هم دخیل است البته با شدت بیشتر، نمونه هایی مانند ورود پادگان ها و مناطق نظامی که در مراتع غنی احداث می شوند و احداث باغ هایی مثل 900 جریبی قمصر و 400 هکتاری برزک، شهرک های صنعتی و ...
چگونه می توان متابولیسم بدن را افزایش داد؟
تخم مرغ یا 90 گرم گوشت در هر وعده غذایی می خوردند، 25 درصد کالری بیشتر از افرادی که مصرف پروتئین خود را به شب محدود می کنند، می سوزانند. به عبارت دیگر، پخش کردن مصرف پروتئین در طول روز کمک می کند سوخت و ساز بدن افزایش یابد. محققان بر این باورند که تضعیف استخوانی و تحلیل عضلانیِ مرتبط با سن که به تدریج در میانسالی رخ می دهد بخشی از آن به علت پیروی از برنامه ی غذایی نادرست است. کاهش متابولیسم خود را ...
از عصر شتر تا عصر موتور
دارچین و اینجور چیزها. غذاهای مان سالم بودند و آلودگی نداشتند میوه ها و سبزی های مان کود و داروهای شیمیایی مصرف نمی کردند و همه اش طبیعی بودند. گوسفندهای مان از علوفه های طبیعی و بدون کود و داروهای شیمیایی تعلیف و تغذیه می کردند و گوشت مصرفی مان سالم و پرخاصیت بود و لبنیات و فرآورده های شیری مان نیازی به پاستوریزه کردن و بسته بندی نداشت. آب آشامیدنی مان که از چشمه ته چاه می جوشید ...
بازار داغ مرغ در روزهای تب کنگو کریمه دامی
به گزارش ایرنا، در خصوص علت افزایش توضیح و علل متاثر تنوع دارند اما نتیجه ان برای شهروندان یکی است، گران شدن همواره نامطلوب است به خصوص در استان 580 هزار ایلام که سه برابر مصرف تولید می کند. یکی از شهروندان ایلامی گفت: هفته گذشته گوشت مرغ هر کیلوگرم 75 هزار ریال بود که الان به 85 هزار ریال افزایش یافته است. رضا شیروانی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: معمولا به دلایلی مردم از ...
کمبود روی در کودکان، مراقب قد فرزندانتان باشید
روی علاوه بر کاهش سرعت رشد در کودکان با تغییراتی در حس بویایی و چشایی همراه است و سبب بی اشتهایی و کاهش وزن می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد مقدار مناسب و مطلوب روی در بدن را 5/ 1 تا 5/2 گرم اعلام کرد و افزود: صدف، جگر و انواع گوشت ها به ویژه گوشت قرمز و سفید، تخم مرغ، لوبیا و عدس، غلات سبوس دار، شیر و مواد لبنی و انواع مغزها نظیر بادام زمینی، گردو و فندق از منابع غنی روی ...
رکود بازار مسکن در خراسان جنوبی/ مهار خشک سالی در بخش کشاورزی خراسان جنوبی/ آغاز فعالیت فرودگاه پیام در ...
مقوله محصولات کشاورزی در فهرست تولید 40 کشور برتر قرار گرفته که متأسفانه در بخش ضایعات محصولات کشاورزی رتبه اول در جهان راداراست. این روزها و در بازار متلاطم مرغ و گوشت صحبت از پیازی است که اشک مصرف کنندگان را درآورده است؛ این در حالی است که به گفته کشاورزان سود عمده ای که از افزایش قیمت پیاز به دست می آید به جیب واسطه ها می رود و کشاورزان نقشی ندارد؛ قصه نارضایتی مصرف کننده و تولید کننده ...
قانون شهرداری
با ایجاد و توسعه معابر و خیابانها و میدانها و باغهای عمومی بر طبق مقررات قانون توسعه معابر. 18 - تصویب مقررات لازم برای اراضی غیر محصور شهر از نظر بهداشت و آسایش عمومی و عمران و زیبائی شهر. 19 - تصویب وامهای پیشنهادی شهرداری پس از بررسی دقیق نسبت بمبلغ و مدت و میزان بهره و ترتیب استهلاک و مصرف وام. ماده 46 - انجمن شهر یا هر یک از اعضاء آن حق ندارند در نصب و عزل ...
روحانی شبیه میرزا حسین خان سپهسالار است/ سمند داشتم، خوشم نیامد آنرا فروختم/ سرخه ای ها مردمانی شریف و ...
وجدانا خوب کار می کند و با این که انتخابات ریاست جمهوری به پایان رسیده نسبت به مشهد و اطراف آن هم رسیدگی های خوبی دارد. گذشته ایشان هم به ما ربطی ندارد! فردا می گویند معتضد مزدور جمهوری اسلامی است! مجاهدین هم سابقه خوبی ندارند و با این حال تحت حمایت آمریکا هستند. آن ها نمی پرسند که قضیه سرگرد هاوکینز آمریکایی یا هرولد پرایس که در تهران به دست مجاهدین کشته شدند چه بود. مجاهدین ...
گیاهان آهن داررا بشناسید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، تنها یک فنجان عدس بیشتر از یک استیک هشت اونسی آهن دارد شفا آنلاین:برای فردی که بیشتر زندگی خود را با یک رژیم غذایی گیاهخواری پشت سر گذاشته است و یا فردی که قصد دارد گوشت را از رژیم غذایی خود حذف کند، یکی از نگرانی های اصلی حصول اطمینان از دریافت آهن به میزان کافی از رژیم غذایی است.مقدار مصرف توصیه شده روزانه آهن برای بزرگسالان 8 تا 27 میلی گرم است ...
چرا رژیم های پر پروتئین باعث ابتلای شما به یبوست می شود؟
، دارند. برای دفع منظم رژیم منظمی داشته باشید برای پیشگیری از یبوست، روزانه حدود 25 گرم فیبر باید مصرف کنید ( به طور مساوی در وعده های غذایی تقسیم شده باشد ). حالت ایده آل، پر کردن نیمی از بشقاب با سبزیجات، یک چهارم با پروتئین حیوانی ( مرغ، گوشت گاو، ماهی و غیره ) و یک چهارم با غلات حاوی پروتئین یا حبوبات ( مانند کوینوآ، نخود یا عدس) است. از آنجا که یک فنجان سبزیجات با برگ سبز ...
مجوز ویژه به یک وزیر برای خرید 50 شاسی بلند سوزوکی/ سکوت دولت در برابر گوشت 55 هزار تومانی
و ستاد تنظیم بازار را حساس نکرده و آن ها همچنان نسبت به گرانی دو ماهه گوشت قرمز و سایر کالاهای اساسی مورد نیاز مردم سکوت کرده و کاری نمی کنند. این روزها مدیریت بازار کالاهای اساسی مردم از دست دولتمردان تدبیر و امید در رفته و اغلب مردم بابت گرانی اقلام مصرفی سفره هایشان از دست دولتمردان گله مندند. برنج، مرغ، پیاز، گوشت، تخم مرغ و بسیاری از کالاهایی که اغلب مردم با آنها سر و کار دارند در ماه های ...
کباب مستطاب کوبیده، از سیر تا پیاز
...، روی آتش بسیار ملایم گاز آن را ورز دهید تا رنگ قرمز گوشت، کمی روشن شود. این کار برای افرادی که حرفه ای نیستند، تجویز نمی شود چون باعث شل شدن گوشت می شود و همین موضوع مانعی برای سیخ گرفتن خواهدشد. البته فایده اش این است که کباب نرم تر و خوش خوراک تر می شود. حالا اگر دلتان خواست این روش را تجربه کنید، باید آن قدر گوشت را روی اجاق گاز ورز دهید تا کمی گرم شود. مراقب باشید شعله زیاد ...
