خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سفر به هلسینکی | سفری آرام بخش به اماکن دیدنی فنلاند
کنید باید هزینه زیادی را پرداخت کنید اما مکان های ارزان تری در حدود 9 تا 14 یورو نیز می توانید پیدا کنید . اگر علاقه مند به آشپزی در سفر به هلسینکی برای خود هستید می توانید با پرداخت 71 یورو برای یک هفته از سبک غذاهای غربی و با پرداخت 56 یورو از سبک غذاهای آسیایی استفاده کنید و مواد لازم برای این غذا ها را تهیه کنید . این مواد شامل نان تازه ، گوست قرمز گاوی ، برنج سفید ، تخم مرغ ، شیر ( سبک غربی ...
نقش اویشن در سقط جنین
.... سقط جنین با آویشن، درست یا غلط؟ آیا مصرف آویشن برای خانم های باردار خطرناک است؟ آویشن چه خطراتی برای زنان باردار دارد؟ جواب این سوالات را در ادامه خواهید گرفت. آویشن گیاهی کوهستانی و معطر است که تنوع زیادی دارد. این گیاه دارای طبیعتی گرم و خشک است و از آن معمولاً به عنوان ادویه برای طعم دار کردن انواع غذاها و بعضی خوراک ها استفاده می کنند. این گیاه در کشور ...
میان وعده برای کودکان، انواع مواد مغذی
اشاره نمود و گفت: همیشه به خاطر داشته باشید میزان میان وعده نباید به حدی باشد که کودک سیر شود وهرگز میان وعده به عنوان جایگزین وعده اصلی غذا به کودک داده نشود. به گفته وی بهتر است برای میان وعده از خوراکی هایی استفاده شود که احتمال پوسیدگی دندان رابه حداقل برسانند، مصرف مواد و نوشیدنی های شیرین به عنوان میان وعده توصیه نمی شود. این متخصص تغذیه در خصوص میان وعده های سالم برای ...
آزمایش 10 روش کاهش وزن رایج بین طرفداران لاغری
از ظروف با رنگ های سرد استفاده کنند زیرا رنگ های آبی و سبز ظاهرا اشتها را سرکوب می کنند و ما را آرام می کنند که باعث کاهش وزن می شود. این رنگها در غذاها وجود ندارند، زیرا غذا معمولا چنین رنگی نیست. چه اتفاقی افتاد: من شگفت زده شدم وقتی که با رنگ های سرد محاصره می شدم واقعا نمی خواستم آنقدر زیاد بخورم. شاید اثر این کار زمانی که غذا کاملا مورد علاقه نباشد قوی تر شود. من این کاسه سوپ را ...
فلافل خانگی؛ ساندویچ مورد تایید طب سنتی ایران/ میوه هایی برای مقابله با پیری/ چه زمانی خروپف باعث مرگ می ...
پتاسیم به از دست رفتن آب سلول های پوست منجر شود، که یکی از دلایل شایع خشکی و چروک خوردگی پوست محسوب می شود. این مواد غذایی را به هیچ وجه در مایکرویو نگذارید اگرچه مایکرویو برای بسیاری از مواد قابل استفاده است اما انواع خاصی از مواد غذایی وجود دارند که می توانند کیفیت غذایی خود را در صورت مواجهه با دماهای بالا تولید شده توسط این دستگاه از دست بدهند. برخی افراد اغلب گوشت را چند ...
عامل سقط جنین، این خوراکی را نخورید!
آویشن گیاهی کوهستانی و معطر است که تنوع زیادی دارد. این گیاه دارای طبیعتی گرم و خشک است و از آن معمولاً به عنوان ادویه برای طعم دار کردن انواع غذاها و بعضی خوراک ها استفاده می کنند. مرتضی صفوی افزود: این گیاه در کشور ما معمولاً به صورت خشک شده و پودر مورد استفاده قرار می گیرد ولی در کشورهای دیگر علاوه بر پودر آن، نوع تازه اش را نیز در غذا مصرف می کنند زیرا آویشن تازه عطر و بوی بیشتری ...
خانم ها حتما این 5 ادویه را در رژیم غذایی خود قرار دهند
سرد سال نیز میخک یک داروی بسیار قوی برای درمان سرفه های خشک و مزمن است. سیر سیر ادویه نیست، اما به عنوان یک طعم دهنده مطبوع در خوراک ها استفاده می شود، مهمترین خاصیت سیر جلوگیری از ابتلا به سرطان است، خوردن حداقل مصرف یک وعده سیر در هفته می توان تا درصد بالایی از ابتلای زنان به سرطان روده بزرگ جلوگیری کند. زنجبیل زنجبیل نیز در غذا های شرق آسیا از جمله چین ...
این مواد غذایی را در مایکروفر نگذارید
مایکروفر یکی از مشهورترین و پر استفاده ترین لوازم خانگی در جهان است، نه تنها به دلیل این که به گرم کردن غذا در چند ثانیه کمک می کند، بلکه امکان پخت برخی وعده های غذایی در آب را نیز فراهم می کند. در حقیقت، هنگامی که برخی سبزیجات در این دستگاه پخته می شوند، آنها خواص بیشتری را در مقایسه با روش های پخت دیگر حفظ می کنند. به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از استپ تو هلث نوشت: اگرچه مایکروفر ...
نقش تغذیه در بیماری رفلاکس اسید معده
زمانی که اسید معده راه را اشتباهی می رود، به مری شما یا لوله ای که گلوی شما را به معده متصل میکند می ریزد، که به آن “ رفلاکس اسید معده به مری ” و یا به اختصار GERD میگویند. نشانه های آن شامل درد در قفسه سینه، سرفه و مشکلات بلع است؛ بخصوص وقتی که شما در حالت دراز کشیده باشید. البته گاهی اوقات نیز باعث میشود تا تکه ای از غذا یا مایعی ترش به دهان شما باز گردد. 1- نقش غذاها آنچه ...
افزایش عوارض مصرف فست فودها با سرخ شدن نشاسته در روغن
شوند که به طور اختصار به آن ها اشاره می شود. حصاری ادامه داد: هیچ کس نمی گوید که صددرصد این غذاها را کنار بگذارید ما می گوئیم هر از گاهی استفاده شود نه این که در هفته 3 تا 4 وعده مصرف کنیم. انسان ها دوست دارند که تنوع غذایی داشته باشند، اما باید به سمت غذاهای سالم برویم، به طور مثال پیتزایی باشد با حجم کم و در آن از میوه ها و سبزیجات استفاده شود و پیتزایی حجیم، چرب با پنیر و سس فراوان ...
سم زدایی از بدن با روش های بسیار موثر
در ماه یا یک هفته در هر فصل روزه بگیرید و وقت افطار هم پرخوری نکنید تا بدن سالم تری داشته باشید. اگر هم به دلایل پزشکی امکان روزه گرفتن ندارید، لااقل یک روز در هفته خام گیاه خواری را تجربه کنید. یادتان نرود که هرچه مواد غذایی بیشتری را در بدنتان انباشته کنید، سموم بیشتری در آن خانه می کنند. پس سه قاشق کمتر از قبل غذا بخورید و در طول روز هم هله هوله خواری نکنید تا حالتان بهتر شود. گذشته از این، به جای خوراکی های سرخ کردنی یا غذاهای آماده، سراغ خوراک سبزیجات و نان و برنج سبوس دار بروید. ...
میان وعده کودکان، چگونگی تهیه کردن
هایی خوشمزه ای از اقلام غذایی سالم مختلف را برای فرزندتان تهیه کنید. برای مثال؛* می توانید هویج و دیگر سبزیجات خام را آغشته به ماست های چکیده طعم دار کنید و به فرزندتان بدهید.* می توانید سبزیجات را در کنار محصولات لبنی ارائه دهید برای مثال گزینه های ساده ای نظیر (نان و پنیر به همراه خیار و گوجه) یا (ماست و خیار یا آب دوغ خیار به همراه نان و محصولات غله کامل) را نیز امتحان کنید.* می توانید آغشته ...
چلوکباب 5هزار تومانی بدون گوشت
: به علاوه واحدهایی که غذای ارزان می فروشند گاهی از وزن برنج، گوشت یا تعداد گوجه کم کرده یا کره و نان نمی گذارند و با این روش کم فروشی می کنند. نایب رئیس اتحادیه چلوکبابی های کرمانشاه قیمت یک دست چلوکباب مرغوب و استاندارد را بین 9تا 11هزار تومان اعلام کرد و افزود: مردم باید بدانند وقتی یک دست غذا به طور غیرمنطقی ارزان است، حتما استاندارد نیست. گل عنبر یادآوری کرد: واحدهایی که چلوکباب ...
غذا خور کردن کودک، راه ترغیب
روزنامه جام جم: اگرچه بسیاری از پزشکان بر این باورند که در نظر گرفتن جایزه یا پاداش برای تشویق کودکان به خوردن برخی از انواع غذاها ممکن است موجب کاهش علاقه آنها به خوردن غذاهایی که پیش از این به آنها علاقه زیادی داشتند شود، اما بررسی های انجام شده حاکی از آن است که یکی از بهترین راه ها برای ایجاد تغییر در تغذیه و رژیم غذایی کودکان امروزی استفاده از همین روش تعیین جایزه و پاداش است. ...
عوارض صبحانه نخوردن کودکان
...: یک متخصص تغذیه با بیان اینکه گرسنگی تنها روی حافظه کوتاه مدت تاثیر می گذارد و روی حافظه بلندمدت اثری ندارد، افزود: مطالعات مختلف اثبات کرده است که بین مصرف صبحانه و حافظه کوتاه مدت ارتباط مستقیمی وجود دارد و کودکانی که یک هفته بدون صبحانه به مدرسه می روند بعد از یک هفته در مواردی که به حافظه کوتاه مدتشان ربط داشته باشد با کاهش نمره مواجهند. دکتر خدیجه رحمانی عضو هیات علمی ...
کافه نادری تهران
سالن مجزا با ظرفیت مجموعاٌ 140 نفر از مهمانانش پذیرایی می کند. سالن اول مخصوص سرو قهوه، چای و دسر و سالن دوم مخصوص سرو ناهار است. گذشته از این ها، از میان غذاهای بسیار عالی و باکیفیت کافه نادری می توان استیک های خوش طعم با سس مخصوص، شنیسل گوشت و مرغ، زرشک پلو با مرغ و شاتوبریان را نام برد. در بخش تریا، گارسونی ارمنی قهوه هایی درست می کند که عطر و بویش تا خیابان نیز می پیچد. می توانید با پرداخت ...
چوب تعزیرات بر سر رستوران ها
این است که آیا این مراکز واقعاً به خاطر فروش بالاتر، قیمت را این گونه می شکنند یا از کیفیت غذا می کاهند؟ که اگر از شق دوم صحیح باشد؛ فاجعه ای برای سلامت مردم است. این در حالی است که رسول توحیدلو، بازرس اصناف در گشت مشترک تعزیرات در این خصوص اظهار می کند: قیمت اتحادیه چلوجوجه و چلوکباب با توجه به کیفیت مواد اولیه و وزن، متفاوت است اما به طور متوسط قیمت هر پرس چلوجوجه کباب 12 تا 13 هزار تومان و ...
رفتار با کودک بد غذا، چه کارهایی نکنیم؟
غذاها را دوست داشته باشند، ولی باید همه غذاهایی را که می پزید، بچشند و امتحان کنند. 6. لازم نیست در تمام طول روز، دهان بچه ها پر از خوراکی باشد و دایم، فک شان بجنبد. نیم ساعت قبل از شام و ناهار که وقت میان وعده نیست. 7. غذایی را که سه ساعته پختید، ظرف سه دقیقه نخورید. 8. غذای خانگی را در اولویت قرار دهید، ولی ماهی یک بار، رفتن به رستوران هم آن قدرها بد نیست. 9. وظیفه شما این است که به بچه ها یاد بدهید غذا خوردن، هیجان انگیز و مایه سرخوشی است. ...
درمان پف زیر چشم با 12 توصیه ساده اما موثر
این وضعیت را دم دست داشته باشید تا آلرژی غافلگیرتان نکند. مصرف نمک معمولا برای ما یادآور فشار خون بالا ست ولی بهتر است که بدانید، سدیم باعث تجمع مایع و درنهایت تورم دور چشم می شود. اگر می خواهید که نمک مصرف کنید بهتر است که از نمک های دریایی تصفیه شده، آن هم به مقدار بسیار کم استفاده کنید. از غذا هایی که نمک در آنها زیاد است مانند پیتزا و برخی از سوپ ها، خودداری کنید. سبزیجات تازه ...
دلایل دشواری در بلع
پنجاه جفت ماهیچه و عصب برای کمک به بلع استفاده می شوند. به بیان دیگر، دلایل بسیاری می توانند به بروز مشکل در بلع منجر شوند.دشواری در بلع شامل ناتوانی در بلع راحت غذاها یا مایعات می شود. افرادی که در بلع با مشکل مواجه هستند، ممکن است با ناتوانی در بلع غذا یا مایع مواجه شوند. به گزارش عصر ایران به نقل از "هلث لاین"، نام پزشکی دیگر برای دشواری در بلع دیسفاژی است. این شرایط همواره نشان ...
خوردن پنیر در کودکان، اثر خنگ کننده دارد؟
...، از نزدیکی مطب دندان پزشک هم رد نمی شوید، هر روز صبح، چند لقمه نان و پنیر بخورید؛ البته خوردن پنیر، جای مسواک زدن و استفاده از نخ دندان را نمی گیرد. پس، تنبلی هم نکنید! 2) پنیر، از استخوان های شما، مثل جان شیرین مراقبت می کند. پیش گیری از پوکی استخوان را باید از کودکی آغاز کرد و پنیر، به خاطر داشتن کلسیم، به خوبی می تواند این وظیفه را برعهده بگیرد. 3) پنیر و در کل، همه مواد ...
بی اشتها بودن کودکان، دغدغه اصلی والدین
سلامت نیوز: بهبود وضعیت تغذیه، گسترش و در دسترس بودن انواع خوراکی ها و البته تولید انبوه تنقلات متنوع اشتهای ناچیز معده های کوچک را به سرعت اشباع می کند و هنگامی که والدین مشاهده می کنند فرزندشان سر سفره غذا از خوردن امتناع دارد نگران و حیران می مانند که چگونه او را به خوردن تشویق کنند.گاه اصرار والدین و امتناع کودک کار را به جای باریک می کشاند و بی اشتهایی به یک مساله بغرنج در روابط آنان تبدیل ...
این مواد غذایی را به هیچ وجه در مایکرویو نگذارید
، اهمیت دارد. در ادامه با برخی از این مواد غذایی بیشتر آشنا می شویم. گوشت برخی افراد اغلب گوشت را چند دقیقه پیش از آماده کردن غذا برای یخ زدایی داخل مایکرویو قرار می دهند. در شرایطی که این کار می تواند از آلودگی برخی باکتری ها جلوگیری کند، اما میزان ویتامین B12 و اسید آمینه های موجود در گوشت را کاهش می دهد. افزون بر این، هنگامی که این دستگاه مورد استفاده ...
کاهش وزن با جایگزینی شیک های خوشمزه بجای غذای اصلی, درست یا غلط؟
کاهش وزن با جایگزینی شیک ها بجای غذای اصلی, امکان پذیر است؟ کاهش وزن کار بسیار سختی است. بنابراین جای تعجب ندارد که بازار هر محصولی که به لاغر شدن کمک کند گرم باشد و درآمد بالایی برای تولید کننده اش داشته باشد. یکی از روش های پرطرفدار امروزی، جایگزینی غذای اصلی با انواع شیک ها است که به شما اجازه میدهد به جای ناهار و شام معمولی که همیشه میخوردید، از شیک ها استفاده کنید ...
چاقی در شهر خلاق غذاها
گردشگرهایی است که در بوستان های شهر میهمان جشنواره غذا هستند. البته همه ما سعی می کنیم بعد غذا قدم بزنیم، پیاده روی کنیم ولی بازم هم زورمان به کالری های اضافه نمی رسد. ما باید بین شهر خلاق غذا بودن و بالاترین آمار چاقی در کشور یکی را انتخاب کنیم، معلوم است که کفه کدام طرف سنگین تر است؟ پایان پیام ...
تسریع در بهبود زخم با تغذیه مناسب
به گزارش جام نیوز ، رعایت یک برنامه غذایی صحیح و مناسب به شما در التیام هر چه سریعتر زخم و جراحت کمک می نماید. یک برنامه غذایی متعادل باید شامل تمام گروههای غذایی باشد، یعنی شما در برنامه غذایی روزانه خود به مقدار کافی از پروتئین ها، مغزها، میوه ها و سبزیجات، محصولات لبنی کم چرب و اسید های چرب غیر اشباع استفاده نمایید. چرا برای ترمیم زخم هایمان به تغذیه صحیح نیاز داریم؟ وقتی ...
رستوران کارینو تهران
فیله گوساله، میگو و سینه مرغ گریل شده این غذا واقعاٌ وسوسه انگیز هست. از دیگر غذاهای منوی این رستوران می توان به پیتزا شف، کالا ماری، پاستا کارینو و ماهی سرخو اشاره کرد. خبر خوش این که می توانید از طعم لذیذ پیش غذای ناب کارینو یعنی خاویار دریای خزر با نان تست، پنیر خامه ای و لیپرز نهایت لذت را ببرید. این غذا طرفداران زیادی در این رستوران دارد. در رستوران کارینو از 240 گرم گوشت تازه برای پخت غذاها ...
آموزش پخت غذای حاضری برای آدم های خسته
یک تکه مرغ را سرخ یا کباب کرده و به همراه این سس خوشمزه سرو کنید. 5- خوراک نان تست اگر نان باگت یا نان تست از شب پیش باقی مانده، می توانید آنها را حلقه حلقه کنید و در فر یا توستر برشته کنید. سپس اگر گوشت یا مرغ باقی مانده دارید، می توانید آن را در رب گوجه فرنگی تفت دهید و روی نان ها بریزید. خورش یا خوراک های دیگر را هم می توانید با این نان ها سرو کنید. 6- شیربرنج ...
سبزی های لاغر کننده
انواع سوپ استفاده کرد. لیمو ترش: بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد. لیموهایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد.سلامت نیوز کاهوی سبز: کاهو سرشار از فیبر، ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال اینکه پس از خوردن این غذا به سراغ پرس دوم غذا یا دسر بروید را کمتر می کند. آووکادو: آووکادو ...
پشت پرده غذاهای 5 هزار تومانی و استقبال مردم
صبح برای مصرف روز تهیه کرده است و وجود سوسیس کالباس های یخ زده فاقد مشخصات هم نشان می داد که به صورت فله ای خریداری شده اند. **مردم ، باز هم داشتند غذا می خریدند! بر اساس این گزارش در پایان این بازدید مقدار قابل توجهی گوشت، سیخ های کباب و جوجه کباب آماده، سوسیس و کالباس یخ زده فاقد درج هرگونه اطلاعات تولیدی، ماهی های فاسد، سس های یخ زده و تاریخ مصرف گذشته، خورشت های آماده یخ ...
