خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی زن و شوهر، با هم رژیم می گیرند...
و یا احساساتش ضربه بخورد در مسیر شما قرار بگیرد. اگر شما سالم غذا بخورید، مرتب ورزش کنید و از مزایای این کارها لذت ببرید – ذهنی آرام، سلامت بهتر و بدنی متناسب – سپس شریکتان نیز از این وضعیت الهام می گیرد تا کارهای شما را دنبال کند. در نهایت برای اینکه مطمئن شوید بدون اینکه رابطه تان آسیب ببیند پا در مسیری سالم گذاشته اید باید قبول کنید که هر کدامتان خودش مسئول نتیجه ای است ...
پدیده خندوانه از مسافرکشی تا استندآپ کمدی! /عکس
منفی بدهد؛ چون به قول خودش این انرژی مثبت دادن اول از همه حال خودش را بد می کرد. با همه این ها، مشکلات برایم ادامه داشت تا اینکه سر کار رفتم. آنجا که رفتم بعد از یک سال فاز جدیدی از اتفاقات بد دوباره برایم شکل گرفت. مثل این بود که از یک ساختمان چند طبقه پرت شدم پایین. این بار مشکلم مشکل کاری بود که باعث شد همه سرمایه ام را از دست بدهم. دیگر به یک جایی رسیدم که احساس می کردم نابود شدم؛ اما باز هم خودم ...
هرتا مولر: من گرسنه کلمات نیستم
همراه می شد. بنابراین گیاهان را بیشتر بررسی کردم، گل ها را می چیدم و آنها را جفت یکدیگر می گذاشتم تا با یکدیگر ازدواج کنند. هرچه می دانستم مردم انجام می دهند، فکر می کردم گیاهان هم همان را انجام می دهند. تصور می کردم آنها چشم دارند و شب ها راه می روند و درخت لیندن نزدیک خانه مان به ملاقات درخت لیندن روستا می رود. شما درباره کمبودهای زبان هم نوشته اید؛ درباره اینکه همیشه با کلمات فکر نمی ...
موسیقی ایرانی مرد زنده اش کنید!
. خیلی برایم لذت بخش بود که این مراسم را در خانه خودم برگزار کردم. از این قبیل مراسم ها به صورت رسمی هم برگزار می شود، اما تمایلی به حضور در آنها ندارم چون در آن محافل، آدم هایی را می بینم که اگر نبینم شان، بهتر است. من اهل تظاهر نیستم که رو در رو با کسی بگو و بخند کنم اما پشت سرش، بد بگویم و از او متنفر باشم. وقتی از کسی خوشم نمی آید، ترجیح می دهم او را نبینم، به همین دلیل در مجالسی که این دست آدم ها ...
باریک ترین ردیاب بلوتوثی دنیا به بازار آمد
هستید و عادت به جا گذاشتن وسایل تان دارید، این سیستم امکانی برای هشدار دادن به شما در زمانی که از وسایل تان دور می شوید را دارد. بدین صورت که اگر کارت و گوشی از محدوده پوشش بلوتوث خارج شوند، کارت به صدا درمی آید. ضمن این که می توان از فعال کردن این امکان صرف نظر کرد تا سیستم طبق روال عادی خود عمل کند و به محض خروج از محدوده بلوتوث هشدار ندهد. برنامه برای فاصله های دورتر که محدوده ...
سهم آزادگان از سینمای ایران و فرهنگ گفتاری اسرای ایرانی
...، می نویسد: در اردوگاه های جنگی، افرادی را دیدم که قاطعانه برای فداکردن جان خود در راه اعتقاداتشان آمادگی داشتند. آن منظره برایم منادی جنگ جهانی چهارم بود که ما فقط درک نامشخصی از آن روی صفحه رادار داریم. ذهنیت مذهبی این افراد برای سوق دادن آنان به سوی انجام کارهایی که به طرز غیرقابل باوری سخت بود به کار می رفت . در 26 مرداد سال 1369، نخستین گروه آزادگان به میهن اسلامی بازگشتند و ...
با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید
...، کمک می کند. امگا 6، از طریق غذاهای فرآوری شده وارد بدن می شود. نسبت بالای امگا 6 به امگا 3 در تغذیه، موجب التهاب می شود. مصرف غذاهای سرشار از امگا 3 کمک می کند تا این نسبت کاهش پیدا کند. بنابراین با مصرف هفته ای دوبار ماهی های چرب، مغزتان را جوان نگه دارید. خواب کافی و کنترل استرس هم کمبود خواب و هم استرس مزمن، فرایند پیر شدن مغز را تسریع می کنند. محققان میزان خواب افراد ...
تزیین ماشین عروس این روزها چقدر هزینه دارد؟
کرایه هر ماشینی علاوه بر پرداخت هزینه اجاره ماشین باید چک یا سندی به اندازه مبلغ اتومبیل گرو بگذارید. برای کاهش هزینه ها می توانید ماشین را فقط برای رفتن به مراسم کرایه کنید و بعد از مراسم با ماشین خودتان به خانه برگردید. نهایت احتیاط را هنگام رانندگی داشته باشید چرا که در صورت تصادف کردن باید سال های زیادی از عمرتان را صرف جبران خسارت همان یک شب ناقابل بکنید. گل آرایی ماشین عروس ...
نت فیلکس؛ نابودگر هالیوود می شود یا نجات دهنده؟
داد و اعلام کرد که قدرتمندترین شورانر تلویزیونی را از شبکه ای بی سی متعلق به دیزنی که مدت ها خانه او بوده، جدا کرده و طرف خودش کشیده است. ساراندون که در منطقه هنکاک پارک تنها چند بلوک آن ورتر از شاندا رایمز زندگی می کند، می گوید: من و شوندا طی سال ها توانسته ایم یکدیگر را بهتر بشناسیم و من همیشه احترام بسیاری برای او قائل بوده ام. من در مورد پروژه های جدیدمان مستقیما از او درخواست راهنمایی کرده ام ...
چگونه کنترل مدیریت زمان را در دست بگیریم؟
آنجا کارتان را ادامه دهید. خودتان را مثل یک قربانی سرزنش نکنید دیوید آلن می گوید : هنگامی که در محل کارتان نشسته اید چه حسی را تجربه می کنید؟ چه فشارهایی را تاب می آورید؟ همان صداهایی که درون ذهنتان شما را سرزنش می کنند، تعیین کننده ی حالت روحی شما هستند و استرس کاری هم از این نقطه آغاز می شود. همین حالا به آنچه در ذهنتان می گذرد دقت کنید. اگر این صداها را حذف کنید، شاهد ...
مخالفت مطهری با سپاه به جای وزیر اطلاعات!/پاسخ صریح علوی به حاشیه سازی ها/انتقاد نمایندگان از فقدان ...
دیگر اقدامات علوی دانست و گفت که امروز وزارت اطلاعات با همکاری سپاه و نیروی قدس چتر اطلاعاتی رابه وجود آورده که هر گروه تروریستی که قصد ایجاد مزاحت در کشور را داشته باشد قبل از ورود به کشور شناسایی و متلاشی می شود چون این اعتقاد وجود دارد که دشمن باید خارج از مرزها شناسایی شده و به داخل خانه نیاید. قاضی پور: دستگیری هزاران نفر از عناصر ضد انقلاب از اقدامات مثبت علوی است قاضی ...
پشت پرده عدم معرفی وزیر زن! /تحلیل کیهان از اعتصاب غذای کروبی/تئاترعاشقانه هم سیاسی است/گذر استقلال به ...
گزارشی دیدار احمدی نژاد با آیت الله هاشمی شاهرودی را نخستین نشانه علاقه احمدی نژاد به مجمع تشخیص مصلحت دانست و نوشت: مجمع تشخیص مصلحت نظام در سال هایی که محمود احمدی نژاد سمت ریاست دولت را داشت برای او نهاد آنچنان محبوبی نبود. همین عدم محبوبیت هم بود که باعث می شد تا او در جلسات مجمع تشخیص مصلحت نظام شرکت نکند و این عدم حضورش صدای اعتراض و انتقادهای بسیاری را بلند کرد. پس از پایان دوره ریاست او بر ...
جزئیات فرایند رای اعتماد به وزیر پیشنهادی جهاد کشاورزی دولت دوازدهم
و بدون ضابطه سلامت کشور را به خطر انداخته است، استفاده بی رویه از سموم شیمیایی موجب به خطر افتادن سلامت غذایی مردم و باعث خرید نکردن سایر کشورها شده است. آقای حجتی حتما خبر دارید که استان اردبیل یکی از قطبهای اصلی ابتلا به سرطان روده و معده است؟ بدری تاکید کرد: شما چه اقدام موثری در مورد نقش کودهای شیمیایی مصرفی در اراضی کشاورزی و سموم در مراتع و باغها انجام داده اید؟ متاسفانه در برنامه ...
سخت کوشی و مدیریت زمان عامل موفقیت/ دانش آموزان پشت کنکوری از فضای مجازی دوری کنند
کاری که از دست من برمی آمد، ایمن کردن محیط خانه بود؛ فراهم کردن یک محیط آرام و به دور از استرس تا سید رضا مطالعه کند. لیلا نریمانی افزود: سال آخر کنکور ارتباط فامیلی را کمتر کردیم که باعث دلخوری بعضی از اقوام هم شد؛ چون نمی خواستم استرس به من و خانواده وارد شود و بعد به سید رضا منتقل کنم، سعی می کردم در تلفن جواب دادن هم مراعات کنم و فقط به تماس های ضروری اکتفا کنم. این مادر ...
وضعیت صحیح نشست و برخاست
رویکرد انسان ها به زندگی مدرن باعث شده تحرک و فعالیت فیزیکی کمتر شود و مکانیک و ساختار قامتی انسان ها به خاطر فقر حرکتی دچار مشکل شود که خانه سلامت سبحان به صورت تخصصی با اجرای همایش های ارگونومی و حرکت اصلاحی به این موضوع پرداخته است. به بخشی از صحبت های عاطفه رضوی زاده، کارشناس تربیت بدنی در این طرح اشاره می کنیم: هنگامی که وضعیت بدن شما در حالت مناسب است، کمترین فشار و استرس روی عضلات بدن شما ...
بررسی یک دغدغه؛ دلایل مهاجرت مردم از روستا به شهر و عدم تمایل بازگشت آنها به روستاها/بهشت گمشده
یکی دو ساعت ورزش نباشند. سالن ورزشی باعث فعال شدن بانوان روستایی که در آن محیط ها فضایی برای ورزش ندارند، می شود. در مورد امکانات رفاهی نیز می شود به وجود مدارس در تمام مقاطع، درمانگاه یا خانه بهداشت مجهز با حضور پزشک، غسال خانه ها، مراجعه نمایندگان ادارات خارج از روستا ها به روستا و ... اشاره کرد که نبود هر کدام باعث خارج شدن مردم از روستا برای تامین نیاز می شود. زمانی که هر آنچه گفتیم برای روستاها ...
احکام مساجد از منظر مقام معظم رهبری
به عنوان انبار مورد استفاده قرارمی گیرد. نیروهای بسیجی که حدود 15 سال است در این قسمت سقف دار مستقر هستند، تعمیراتی را در آن انجام داده اند، زیرا وضعیت بسیار نامناسبی داشت و سقف آن هم در معرض ریزش بود. چون برادران بسیجی آگاهی از احکام شرعی مسجد نداشتند و افراد مطلع هم آنها را آگاه نکردند، اقدام به ساختن چند اتاق در این قسمت نمودند که بر اثر آن مبالغ زیادی خرج شد و در حال حاضر کارهای ساختمانی رو ...
راهنمای حفاظت از پوست در نور آفتاب
می کنند. در ضمن یادتان باشد همیشه نباید فقط در هوای آفتابی از ضد آفتاب استفاده کنید بلکه در هوای ابری هم حتما باید ضدآفتاب زد چون ابر ها نمی توانند اشعه مضر ماوراء بنفش را جذب کنند و تقریبا در هوای ابری 80 درصد این اشعه به پوست می رسد. علا وه بر این در هوای ابری، گرما و نور شدید آفتاب نیست که باعث شود افراد به محیط های سربسته و سایه بروند در نتیجه احتمال اینکه اشعه ماوراءبنفش بیشتری به ...
اگر فراموشکارید حتما بخوانید!
. یعنی با فکر کردن به اینکه سگ شما منتظر است تا شما از شر محل کارتان خلاص شوید می تواند یادآوری خوبی برای این باشد که در راه بازگشت به خانه غذایش را تهیه کنید یا با تجسم اینکه دسته کلیدتان دارد حسابی در جیب لباستان سر و صدا می کند باعث می شود که از پشت در ماندن نجات یابید. این راهبرد طبیعی را حافظه را اتحادسازی می نامند و محققان بر این باور هستند که می تواند به افرادی که دچار دمانس یا زوال ...
ساختن یک فیلم کوتاه (پیش تولید)
... توجه داشته باشید که ما در یک دنیای ایده آل زندگی و کار نمی کنیم؛ دنیای ما مملو از محدودیت است و بنابراین خیلی از این مسؤولیت ها بر گرده یک نفر خواهد افتاد. در یک مجموعه حقیقی و واقعی افراد کمکی حضور دارند اما ما در اینجا حضور این چند نفر را در نظر می گیریم چرا که در حقیقت در تولیدات کوچک این نقش ها و وظایف وجود دارند و جلوتر درباره آن ها بهتر حرف خواهیم زد. گاهی اوقات برای پیدا ...
گزارش ایلنا از سومین روز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی + تصاویر
: اما نقدهایی به عملکرد شما وجود دارد. تیم مدیریت شما برای نمایندگان مجلس علامت سوال است و لازم است که اصلاح شود چرا که بخشی از مدیران شما از افراد بازنشسته هستند. او همچنین درباره سازمان تعاون روستایی اظهار داشت: در راس این سازمان فردی بی انگیزه حضور دارد و برای پرونده های خرید کلزا و ذرت بالغ بر 50 میلیارد تومان ضرر و زیان به بار آمده و قابل وصول نیست. همچنین به دلیل خرید تضمینی پیاز و ...
سومین روز بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی دولت در صحن مجلس /وزیر جهاد کشاورزی: از کودکی کشاورز بوده و هستم ...
. علی لاریجانی در پاسخ به این تذکر اعلام کرد: البته اینکه اهانت به مجلس باشد درست نیست و من هم قبول داریم که احیاناً اگر وزیری به دلیل انجام کار یا ملاقاتی ضروری صحن را ترک کنند و دوباره بازگردد، اشکالی ندارد و اهانت به مجلس نیست. او تاکید کرد: با این حال در آیین نامه الزام به حضور وزرای پیشنهادی در صحن وجود دارد و در بخش پایانی ماده 206 آمده سوالات کتبی نمایندگان در طول مدتی که ...
روش هایی ساده برای کنترل خشم
خود بگویید که شما آرام ترین فرد هستید: یک ضرب المثل قدیمی می گوید، آینده شما همانی خواهد بود که در ذهن خود به آن فکر می کنید. این جمله معنایی بسیار عمیق دارد. هرزمان که تنها هستید یا کاری را انجام می دهید فقط با خود تکرار کنید که صبر و تحمل شما بسیار زیاد است و حتی در بدترین شرایط هم می توانید آرامش خود را حفظ کنید،پیغامی که توسط شما به ذهنتان ارسال می شود در ذهن ناخودآگاه بارور شده و ...
7 راهکار مقابله با فرسودگی شغلی
، هرچیزی است که برای آرام شدن و به خواب رفتن استفاده می کنید. این مواد فرآیند خواب طبیعی مغز را به میزان زیادی تحت تأثیر قرار می دهد. آیا تا به حال به این مسئله دقت کرده اید که داروهای آرامش بخش تا چه اندازه خواب های عجیب و غریب برای تان به همراه دارد؟ وقتی می خوابید و مغزتان سموم مخرب را از خود دفع می کند، از چندین مرحله عبور می کند، پرش زمانی بین خاطرات روزانه انجام می دهد یا آن ها را حذف می کند (که ...
4 ترفند برای اینکه در خرید اینترنتی گول نخوریم!
نمی شود دلال ها را از خرید و فروش حذف کرد. پس وقتی می خواهید مثلا خودرویی را در این سایت ها معرفی کنید بدانید که ممکن است از هر 10 نفر که به شما زنگ می زنند 6 نفرشان دلال باشند و می خواهند جنس را مفت از دست تان بیرون بکشند. در نقطه مقابل، احتمال اینکه بسیاری از آگهی ها هم توسط دلال ها ثبت شده باشد وجود دارد. اصل مهم رازداری وقتی که پای اطلاعات بانکی به میان می آید مراقب باشید ...
5 ویتامین ضروری بدن در گل سرخ
دردهای زنانه چای گل سرخ همچنین در بهبود دردهای قاعدگی موثر است. اگر شما نیز از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید حتماً این چای را در برنامه روزانه تان بگنجانید. به عقیده برخی متخصصان این گل همچنین در تنظیم قاعدگی نامنظم یا شدید موثر است. گفتنی است که گل سرخ برای افزایش میل جنسی نیز موثر عمل می کند. چای گل سرخ برای آرامش اعصاب چای گل محمدی باعث تسکین دستگاه عصبی می شود ...
فال روز (26 مرداد - 17 آگوست)
خواهید احساس امنیت عاطفی و احساس دوست داشته شدن است. فقط به یاد داشته باشید که برای ارضای این نیاز خود بیش از اندازه به طرف مقابلتان نچسبید. مرداد امروز ذهنتان حسابی درگیر است و در رابطه با یک تصمیم گیری مهم بر سر یک دوراهی قرار گرفته اید. خودتان را نگران نکنید، شما تمام آماده سازی های لازم را انجام داده اید و حالا دیگر وقت عمل کردن است، با خیال راحت دست به کار شوید. با وجود این ...
دوربین مدار بسته، این چشم باهوش رو هر خونه ای لازم داره!
همه ما با پیشرفت تکنولوژی و تنوع در شیوه زندگی، بیشتر از هر زمان دیگری به محیطی امن برای زندگی و کار نیازمندیم. همین اتفاق باعث شده است تا فکر ساختن دوربین مداربسته به ذهن بشر خطور کند تا با کمک این دوربین های امنیتی با خیالی راحت به کار و زندگی بپردازد. استفاده از این دوربین ها در محیط های اداری، بانک ها، مراکز تجاری، ترافیک راهنمایی و رانندگی، مهدکودک ها، و حتی منازل به چشم می آید و ضروری به ...
5 توصیه مهم که رعایت آنها پس از جراحی قلب الزامی است
های ورزشی و مدیریت استرس هایی که ممکن است به شما وارد شود. مرکز توانبخشی قلب همچنین ممکن است، پزشک از شما بخواهد به یک مرکز توانبخش قلب مراجعه کنید. توانبخشی قلبی یک برنامه تحت نظارت پزشکی است که به بهبود سلامت و رفاه افراد مبتلا به مشکلات قلبی کمک می کند. توانبخشی قلبی شامل تمرینات ورزشی، آموزش برای انجام کارهایی که به سلامت قلب کمک می کند و مشاوره برای کاهش استرس و کمک به ...
جزییات سومین روز بررسی صلاحیت کابینه دوازدهم/ ادامه روند بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم روز ...
...:انتظار می رود که خانه تکانی مدیریتی انجام شده تا حق هیچ مدیری ضایع نشود اما حق احکام و ارقام در برنامه ششم توسعه نیز تضییع نشود. نماینده مردم اسلام آباد غرب و دالاهو در مجلس شورای اسلامی افزود: آن دسته از مدیرانی که در توسعه کشور عملکرد قابل قبولی دارند از هر حزب و یا جریانی هستند باید در مدیریت کشور باقی بمانند؛اما تداوم مدیریت افراد ضعیف در دولت به نفع کشور نبوده و شاخص های کمّی و ...
