خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کافه گودوی تهران
. منوی کافه گودو، مانند منوی سایر کافه هاست و گزینه متفاوتی ندارد. سالاد ماداگاسکار، اسپاگتی با سس خامه و بوقلمون این کافه واقعاٌ ارزش امتحان کردن را دارند. لازم به ذکر است که امکان استفاده از اینترنت بی سیم نیز در این کافه وجود دارد. اگر از استرس ها و دغدغه های روزمره خسته شده و نیاز به آرامش دارید، حتماٌ سری به کافه گودو بزنید. شعبه اول آدرس: خیابان ولیعصر، چهارراه ولیعصر، جنب ...
9 کار ساده برای پیشگیری از آلزایمر!
دنبال کردن 9 عادت موثر از همین امروز، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را در سنین بالا تا حد زیادی کاهش دهد: سیگار نکشید: مطالعات نشان داده که سیگار کشیدن با دو برابر شدن خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر همراه است. سیگار کشیدن به استرس اکسیداتیو و التهاب کمک کرده و تاثیر مستقیم روی مغز می گذارد. از همین حالا سیگار را ترک کنید چون ثابت شده خطر ابتلا به آلزایمر در سیگاری های سابق ...
گلپا: منتظر مرگ هستم/ 4، 5 نفر مثل اختاپوس روی موسیقی این مملکت افتاده اند!
روزنامه شهروند نوشت: یکی از روزهای بهمن ماه سال 1312 خورشیدی بود که صدای گریه نوزاد پسری در تکیه زرگرهای تهران پیچید. وقتی مادر و پدرش به صدای گریه فرزندشان گوش می دادند، شاید تصور نمی کردند روزی صدای او قلب میلیون ها ایرانی را به تسخیر درآورد. گلپایگانی خیلی زود به عنوان قاری قرآن در کلاسش برگزیده شد. یک سال بعد خراز و تعزیه خوان محل، به استعداد درخشان اکبر پی بردند و اصول اولیه موسیقی را به او آموختند. گلپا تحصیلاتش را ادامه می داد، اما از موسیقی جدا نبود تا این که در پانزده سالگی با حسین خو ...
باآدم های بی ادب چطوررفتارکنیم؟
...: ما چه بخواهیم و چه نخواهیم با آدم های بی ادب برخورد داریم. ممکن است این بی ادب ها کاملا غریبه باشند، مثلا کسی که پشت سر شما در صف سینما ایستاده و یا متصدی امور بانکی. شاید هم مجبور باشید به طور مرتب با یک فرد بی ادب برخورد داشته باشید، مثلا یک همکار یا کسی در اقوام. در بسیاری از موارد، مورد بی ادبی و بی احترامی واقع شده باعث برانگیخته شدن خشم می شود. اما جواب بی ادبی را با بی ...
چگونه بازوهایی خوش فرم و رویایی بسازیم؟
10 دقیقه بدن تان را گرم کنید؛ این کار باعث افزایش جریان خون و گسترش دامنه حرکت مفاصل می شود و احتمال آسیب دیدگی در بدن را به حداقل کاهش می دهد. در ادامه به شما خواهیم گفت که چگونه بدون اینکه حتی پای تان را داخل باشگاه بگذارید، به بازوهایی قدرتمند و عضلانی دست یابید. وسایل مورد نیاز شیوه عادی انجام حرکات: هر حرکت را در 3 ست 12 تایی، 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید ...
روایت اولین اسیر فراری
بچه ها را بیدار کردیم و گفتیم، ما داریم می رویم، می آیید یا می مانید همین جا؟، خندیدند و مسخره کردند و همین باعث شد مصمصم تر شویم و به "پرویز" و "سید رضا" گفتم: ولشان کنید، برویم.. سَرِمان را که از لای نرده ها رد کردیم بدن نحیفمان هم راحت رد شد، 20 روزی می شد که سه نفری نرده ها را از هم باز می کردیم که بشود از لایشان رد شد، اول سیدرضا رفت، بعد من و بعد هم پرویز... توی حیاط ...
9 غذایی که هرگز نباید بخورید | از گوشت های فراوری شده تا مواد غذایی کنسروی
اخیر نشان می دهد شیرین کننده های مصنوعی با بالابردن سطح قند خون و تأثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند. مطالعات انجام شده در سال 2014 که در نشریه ی نیچر به چاپ رسید، نشان می دهد تجمیع شکر مصنوعی در روده و جذب آن توسط باکتری های روده ای، در درازمدت باعث تغییر رفتار این باکتری ها می شود؛ این مسئله اضافه وزن را به دنبال دارد. به یاد داشته باشید شکر عامل اصلی ...
کمال کورسل در مسیر حق و حقیقت قرار داشت
...: شما توانستید با تربیت صحیح و اسلامی فرزند خویش را به ثمر رسانید و ایشان با انتخاب مسیر درست در پی تعالی بود و سرانجام نیز به مقام والای شهادت دست یافت. وی بیان داشت: برخی از انسانها د رمسیر انحراف و کجروی هستند و برخی در مسیر تعالی روح و این نشان از قابلیت انسانها است، می توانیم با تربیت روح و جسم در مسیر رشد و کمال حرکت کنیم، حرکتی که کمال کورسل انجام داد. وی تاکید کرد: شهدا ...
20 هشدار برای اسیدی شدن بدن!
سبزیجات نیز اسید بدن را خنثی می کند. وضعیت عاطفی شما بر میزان اسیدیته بدن تاثیر می گذارد. خشم، ترس، استرس، باعث اسیدی شدن مایعات بدن می شود. با مدیتیشن و یوگا تنش را تا ممکن از خود دور کنید. از غذاهای اصلاح شده ژنتیکی اجتناب کنید. مصرف آجیل، دانه ها، لوبیا و حبوبات را فراموش نکنید. نوشیدن آب لیمو می تواند به تعادل سطوح اسیدی بدن کمک کند. به جای شیر لبنی، شیر نارگیل یا شیر بادام مصرف کنید. عدد پ. هاش خون تان را به طور مرتب چک کنید. ...
علت فوت حدود 60 درصد از سرنشینان خودروها، ضربه به سر است
که همین شناسایی مهمترین گام در راه برنامه ریزی صحیح جهت برطرف کردن مشکل حوادث رانندگی می باشد. وی افزود: تابستان فصل رونق مسافرت است. شهرهای سیاحتی و زیارتی مقصد مسافران تابستانی است که تعداد این تفرجگاه ها اتفاقاً در کشورمان کم هم نیست. گردش مالی توریست و گردش پذیری هر شهر باعث رونق اقتصادی مردمان شهرهای مقصد گردشگران می شود. اما جدا از خاطره های خوب یک سفر چند سالی است که افزایش ...
شهیدی که روز خواستگاریش گفت: من اول به عقد سپاه درآمدم + تصاویر
رفتیم حتماً برای علی اکبرمان هم خرید می کرد . بسیار بااستعداد بود. هم در علم دین و هم در علوم دیگر. تمام عیار سرباز ولایت بود. ارادت خاصی به حضرت آقا داشت. همین ولایتمداری باعث شد حضور پررنگی در فتنه سال 1388 داشته باشد. علیرضا محبت و ارادت بی نظیری به پدر و مادرش داشت. ما هفته ای دو تا سه بار پدر و مادرش را زیارت می کردیم . ولی هر بار که با پدر و مادرش روبرو می شد گویا یک سال هست که آن ...
دفاع ظریف ازعملکرد دیپلماسی دولت در چهارسال گذشته
سکاندار دستگاه دیپلماسی جمهوری اسلامی ایران باید با بالاترین رای اعتماد توسط مجلس شورای اسلامی انتخاب شود و این رای می تواند در مذاکرات جهانی و منطقه ای اثرگذار باشد و باعث افزایش اقتدار و امنیت ملی جمهوری اسلامی ایران شود. عضو فراکسیون امید مجلس گفت: از سوی دیگر نباید از نظر دور داشت که ظریف شخصا نقش تبلیغی موثری داشته و دارد که انتظار می رود وی بتواند در دوره جدید این ضعف وزارتخارجه را ...
شهید حججی ؛ حجت خدا بر مسئولان و مردم
نشان می دهد که این شهر بر بنیان تقوایی بنا شده و مردم آن در شهری که رنگ و بوی تقوا در آن موج می زند، زندگی می کنند که این مسئله کمی نیست و این افتخار بزرگی برای ایران اسلامی است و اینکه خداوند متعال چنین برکتی را به خون شهید محسن حججی می دهد، حقیقتا می خواهد حجت را بر همه ما تمام کند. شهیدی برخاسته از خانواده علم که وجود چند روحانی برجسته در حد آیت الله در خانواده این ها نشان می دهد در خانه علم ...
چه کسانی در کاروان ائمه(ع) خواهند بود؟
پیغمبر(ص) فرمود: الغیرة الشدیدة علی حرمک ، جوان! خدا به من پیغام داده که تو نسبت به ناموست، مادرت، خانمت، خواهرت، دخترت، آدم باغیرتی هستی و تحمل اینکه چشم ناپاکی به چهره و به مو و به بدن زنان خانه ات، مادرت، خواهرت، دخترت و زنت بخورد، را نداری. غیرتت نمی گذارد که ناموس تو بی حجاب، بدحجاب و سر و موی باز در مردان غریبه بریزد و مردان غریبه هم با چشم های ناپاکشان - آنهایی که دین ندارند یا آنهایی ...
7 راهکار برای قضا نشدن نماز صبح فرزندان
بدن و در نتیجه باعث پرخوابی یا داشتن خواب بی کیفیت می شوند. برای حل مدیریت این مساله: • مطمئن شوید که فرزندان کم خونی ندارد. • بچه ها را ملزم کنید که قبل از خواب ادرار کنند تا سموم از بدنشان دفع شوند. چطور بیدارش کنیم؟ از مهم ترین نکات برای بیدار کردن فرزندان نحوه ٔ انجام این کار است. چه کسی ایشان را بیدار می کند؟ والدین؟ یا خودش ساعتی را کوک می کند که ...
بهبود حساسیت به انسولین با ساده ترین گام ها
مصرف ماهی دریافت امگا 3 را افزایش و دریافت امگا 6 را کاهش دهیم. افزیش مصرف فیبر: مطالعات نشان می دهد که افزایش مصرف فیبر باعث کاهش مقاومت به انسولین می شود. مواد غذایی غنی از فیبر محلول عبارتند از بلغور جو، پرتقال، گلابی، حبوبات و دانه های کتان. این غذاها بر حفظ و افزایش سلامت روده نیز تأثیر دارند. نوشیدن چای سبز: دیابت و پیش دیابت هر دو می توانند با مصرف منظم چای سبز کنترل ...
10 خوراکی گیاهی که سلامت کلیه ها را تضمین می کند
عنوان بهترین تمیز کننده کلیه شناخته شده است. جعفری منجر به افزایش حجم ادرار، دفع بیشتر سدیم و افزایش بازجذب پتاسیم می شود. قاصدک: خاصیت ادرار آور دارد. قاصدک حاوی مقادیر قابل توجهی منیزیم، پتاسیم و دیگر املاح معدنی و ویتامین ها برای تقویت عملکرد کلیه و کاهش خطر ابتلا به تشکیل سنگ است. خیار: مطالعات نشان داده که مصرف خیار به طور منظم، منجر به نظارت بر اسید اوریک بدن و در نتیجه ...
چطور طناب زدن باعث بهبود سلامت شما می شود؟
عضلات : تمام عضلات بدن شما هنگام طناب زدن فعال هستند. خیلی از افراد گزارش کرده اند که این تمرین تنها ورزشی است که برای چربی سوزی به آن احتیاج دارند. از آنجا که تمام این گروه های عضلانی در هنگام پریدن از طناب، درگیر می شوند، این تمرین به شما کمک خواهد کرد که به مرور زمان قدرت، استقامت و تعادل بسازید که تمام آن ها در هنگام دویدن، مهم هستند. در واقع می توان گفت طناب زدن معادل دویدن است. شما در هر دقیقه ...
10 شهر برتر آسیا در گردشگری
اندازه کافی شاد باشید! من این روحیه ویتنامی را دوست دارم؛ نشان دهنده این است که چطور از تاریخ سختشان جان سالم به در برده اند. با هربار سفر به ویتنام این موضوع بیشتر و بهتر برایم روشن و مشخص می شود. این روحیه را در خوردن غذاهای ساده دریایی یا غذاهایی کبابی که در گیاهان محلی خوابانده شده اند حس می کنم. این حس زمانی که زیر باران استوایی در ساحل قدم می زنم نیز همراه من می آید. کیوتو / ژاپن ...
تحمل دوران اسارت فقط با ایثار و خودگذشتگی امکان پذیر است
را به من نشان می دهد و می گوید: آثار یکی از زخم هایی است که در آنجا به علت خراشیدگی با چوب درخت بلوط ایجاد شد. این زخم ساده تمام ناخن مرا از بین برد. وی در ادامه یادآوری خاطراتش اضافه می کند: هر چند گاهی یک و یا دو نفر را به قول خودشان اعدام انقلابی می کردند و شب و روز سختی برای ما رقم می خورد از ما بیگاری می کشیدند و در زمستان نیز در حالیکه تا کمر داخل برف فرو می رفتیم ما را برای آوردن چوب ...
نماینده مخالف: وزیر بهداشت تحمل مخالف را ندارد
یکی از شاهکارهای دولت یازدهم طرح تحول سلامت بوده است که به نوبه خود از تمام کسانی که در اجرای این طرح چه در دولت و چه در مجلس تلاش کرده اند، تشکر می کنم؛ اما آنچه مرا مجاب می کند در مخالفت با قاضی زاده هاشمی صحبت کنم یکی از معضلاتی است که در سطح ملی با آن مواجه هستیم. بی عدالتی در مجموعه نظام پزشکان و حوزه بهداشت و درمان مشاهده می شود. تفاوت بین حقوق پزشکان و سایر کادرهای پزشکی ازجمله پرستاران حائز ...
افشای ارتباط سفیر امارات در واشنگتن با پدر سامانه گنبد آهنین رژیم صهیونیستی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه بین الملل خبرگزاری فارس، درز اطلاعات ایمیل یوسف العتیبه نشان می دهد که رابرت ساتلف مدیر اجرایی مرکز مطالعات واشنگتن که طرفدار رژیم صهیونیستی است، در تاریخ 19 دسامبر 2012 پیشنهاد دیدار اوزی روبین معروف به پدر سامانه گنبد آهنین را به العتیبه ارائه می کند و از آن پس ارتباط مسقتیم روبین و العتیبه از طریق ایمیل برقرار می شود. پایگاه میدل ایست آی انگلیس ...
خداداد عزیزی از خوشگذرانی و مسافرت های خارجی تا ماجرای منصوریان و میناوند
خداداد عزیزی با روحیات خاص خودش دیدگاه جالبی درباره زندگی دارد. در بازگشت حماسه ساز ملبورن از سفر 2 هفته ای از مالزی با او تماس گرفتیم و گپ زدیم. * سفرتان به مالزی فوتبالی بود یا تجاری؟ خداداد عزیزی : هیچ کدام! کاملاً تفریحی بود. جای همه رفقا خالی (خنده). * برنامه ای برای فعالیت فوتبالی نداری؟ فعلاً برنامه ام مسافرت و تفریح است که نه دغدغه درست می کند ...
عصر ظهور، عصر تجلی حضرت زهرا (س)/ سلوک ولایی در زیارتنامه حضرت زهرا (س)/ تسبیحات حضرت زهرا (س)، طریق ...
...؛ چطور قبل از شهادت ایشان تحمل حکومتشان را بکنند؟ همچنان که در روایات،اشاره شده، حضرت دنبال اقامه تاریخی حکومت حق هستند که در ظهور و رجعت اتفاق می افتد؛دنبال ارتقاء وجدان بشر بودند و می خواستند اخلاق بشر را به جایی برسانند که تحمل ولایت کفر را نکندو جز ولایت حق را تحمل نکند. صدیقه طاهره(س) هم همین گونه بودند؛ می دانستند دیگر کار تمام شده و باید قرنها بگذرد تا عالم به مدار خودش باز ...
خودکم بینی در مقابل فرهنگ غربی علت روی آوردن به حیوانات خانگی
کنم و خودم هر هفته چندین بار دندان های آنها را مسواک می زنم. سگ نژاد شی هوا هوا مشکلات تنفسی و ریوی و قند خون دارند نباید در معرض مواد شوینده و شیمیایی و مواد قندی قرار بگیرند . ظاهراً شما وقت زیادی را صرف نگهداری از حیوانات می کنید. آیا فرصت می کنید به کارهای خودتان نیز رسیدگی کنید و هنگام مسافرت مشکلی از لحاظ نگهداری برای شما پیش نمی آید؟ نیما رسولی اذعان در پاسخ به این سوال ...
آیا خواب اضافی برای کودکان مفید است؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا و به نقل از زی نیوز، نتایج بررسی ها نشان می دهد که خواب اضافی و یا ناکافی در بزرگسالان با چاقی و ابتلا به دیابت نوع دو در ارتباط است اما در کودکان خواب اضافی باعث جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو می شود. بر اساس مطالعات انجام شده در ایالات متحده، کودکانی که بیشتر می خوابند، کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو هستند. هرچند این نتیجه ...
10 روش برای حفظ سلامتی و شادابی در حین اسباب کشی
اسباب کشی دارید؟ یک نفس عمیق بکشید! در حالی که اسباب کشی یک کار بسیار پر استرس است، راه های امتحان شده و اثبات شده ای وجود دارد که میزان استرس را به حداقل رسانده و شادی را برای شما به ارمغان می آورد. از کلاس های یوگا گرفته تا استراتژی های ساده حمل بار و اسباب کشی 1- از تکنیکهای استرس زدایی زیر استفاده کنید اول و مهمتر اینکه در حین جا به جایی مراقب سلامت خود باشید. زمان ...
ماجرای داعشی هایی که محسن حججی به هلاکت رساند
سوریه بود. یک دریچه زیر تانکشان باز شد با یکی بچه ها زیر تانک رفتند. باید بسته می شد. همین طور درازکش زیر تانک شروع کردند به درست کردنش. خاک آنجا خیلی ناجور بود ما به او میگیم خاکِ مرده که در اثر تردد زیاد ادوات زرهی شنی دار به این شکل درمی آید. درست یادم نیست ولی فکر کنم یکی دوساعتی طول کشید تا به سختی و با زحمت درستش کردند. بااینکه تازه از یک شهر دیگر در فاصله خیلی دور تانک را آورده بودند ...
از اسیر ایرانی می ترسیدند!/ با نیروی ایمان شکنجه ها را تحمل می کردیم
... یکی از چیزهایی که شما را، دلهایتان را زنده نگه می داشت، پر امید نگه می داشت، یاد آن چهره و روحیه پرصلابت امام عزیزمان بود. آن بزرگوار هم خیلی به یاد اسرا بودند. حال پدری را که فرزندانش به این شکل از او دور شده باشند، راحت می شود فهمید.... مسأله اسارت طولانی فرزندان این ملت به نوبه خود امتحان دیگری بود که ملت ما با موفقیت آن را به انجام رسانده و اسرای ما همانند ملت ایران، از خود آزادمردی نشان ...
محور کندوان فردا یک طرفه می شود
در این گزارش، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. کل تردد ثبت شده در شبانه روز گذشته براساس آخرین اطلاعات دریافتی از 2053 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 5.5 درصد افزایش نشان می دهد؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 16 درصد، اوج تردد بین ساعات 19 الی 20 و کمترین تردد بین ساعات 4 تا 5 صبح صورت ...
