سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه این خوراکی در پیشگیری از سرطان و ام اس+عکس
به گزارش جام نیوز ، کدو ارزش تغذیه ای زیادی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است.کدوسبز حاوی درصد آب است و سرعت متابولیسم یا سوخت وساز بدن را بالا می برد به همین دلیل در کاهش وزن و لاغری موثر است و خطر ابتلا به ام اس و سرطان کولون (روده بزرگ) را کاهش می دهدو حاوی عناصر ضد سرطانی است. بیشتر موادمغذی موجود در کدو سبز در پیشگیری از آترواسکلروزیس (گرفتگی عروق) و بروز بیماری های قلبی در دیابتی ...
فواید شگفت انگیزِ با دست غذا خوردن!
می شود سریع تر و راحت تر غذا بخورید. اما این راحتی می تواند باعث بهم خوردن تعادل قند خون در بدن هم بشود و در نهایت شما را در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار بدهد. مطالعه ای که در سال 2012 انجام شده و نتایج آن در نشریه ی انجمن درون ریزشناسی اروپا منتشر شد گزارش می دهد افرادی که غذای خود را با ولع و با سرعت می خورند، 2.5 برابر بیشتر از آنهایی که آهسته غذا می خورند مستعد ابتلا به دیابت ...
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟
...> همچنین محققان ثابت کرده اند که بهداشت دهان و دندان، به طور قابل توجهی می تواند تشکیل پروتئین های سی ری اکتیور و فیبرینوژن را کاهش دهد؛ چرا که بالا رفتن میزان این پروتئین ها در خون احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را به شدت افزایش می دهد. به گفته محققان احتمالا باکتری های موجود در این پلاک های دندانی می توانند به راحتی وارد جریان خون شده و بعد از وارد شدن به اعضای حیاتی بدن انسان در آنها ایجاد عفونت کنند ...
پشت پرده پنهان "گردوهای تازه" ای که نباید در تابستان بخورید!
زمینی به فضولات انسانی و در آخر شستن هر گونه مواد مصرفی با این آب های آلوده، خطر ابتلا و شیوع وبا در کشور را چندین برابر می کند . وی اذعان داشت: فروش پسته تازه در مغازه های میوه فروشی به شرط رعایت بهداشت مانعی ندارد، اما باید به مرغوبیت مواد قبل از مصرف دقت شود. فروش پسته های سیاه شده با قیمت پایین گرچه از لحاظ قیمتی مقرون به صرفه است، اما نه تنها فایده ای برای بدن ندارد بلکه منجر به بروز ...
میوه هایی که یک وعده غذایی کامل محسوب می شوند
آناناس برای سلامتی آناناس مخصوص مناطق استوایی نیز دارای خاصیت ضد التهابی بسیار قوی است و می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی( stroke ) را در افراد کاهش دهد، همچنین سبب افزایش قدرت باروری در زوجین می شود. آناناس را می توان به همراه تمام وعده های غذایی مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شد، مواد مغذی موجود در آن می تواند باعث تقویت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها شود. ...
بهبود حساسیت به انسولین با ساده ترین گام ها
نوع 2، بیماری قلبی، سندرم متابولیک و سرطان مرتبط هستند. هرچند بدن به هر دو اسید چرب امگا 3 و امگا 6 نیاز دارد، تعادل بین این دو ضروری است. اسیدهای چرب به طور مستقیم روی سیستم عصبی اثر گذاشته و روی دریافت غذایی و حساسیت هورمون های درگیر در کنترل قند خون و سرکوب اشتها تأثیر دارند. امگا 3 و امگا 6 از نظر متابولیکی و عملکردی متفاوت هستند. مطالعات قبلی نشان داده اند که امگا 3 با کاهش توسعه بافت چربی و ...
نوشیدنی ضد زوال عقل
چای سیاه، چای سبز و چای سفید همگی دارای مقادیر چشمگیر از ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی به نام کاتچین ها هستند، که آنها را به انتخابی خوب برای بهره مندی از مغزی سالم تبدیل می کنند.چای یکی از محبوب ترین و پر مصرف ترین نوشیدنی های جهان است. این نوشیدنی حاوی ترکیبات طبیعی است که با سلامت مغز پیوند خورده اند. پژوهش های بیشتری نشان داده اند که نوشیدن چای به کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل، بیماری ...
انواع خالها و درمان آنها
شفا آنلاین :شاید در گذشته داشتن خال نوعی امتیاز و حتی از جمله ملاک های زیبایی به شمار می آمد! اما امروزه اغلب افراد سعی دارند تا به نحوی خال های خود را از بین ببرند. خال به علت بروز برخی اختلالات در بدن به وجود می آید. خال های پوستی انواع مختلفی دارند که از جمله می توان به اسپیلوس یا همان اسپایلوس اشاره کرد. در ادامه به بررسی چگونگی از بین بردن این نوع خال اشاره خواهیم کرد. خال چیست ...
کمبود منیزیم، علت، علائم ودرمان
مناسب از آن درست کرده و روی پوست خود اسپری کرده یا بمالید یا این که آماده آن را از بازار تهیه کنید. 3 . خوردن خوراکی های سرشار از منیزیم : مانند سبزیجات با برگ سبز و آجیل. (با این حال اگر دچار کمبود منیزیم شده باشید، به سختی می توان سطح منیزیم بدن را با رژیم غذایی بالا برد). 4. مکمل منیزیم مصرف کنید. تجربه شخصی من در درمان کمبود منیزیم بعد از شروع ...
نکاتی در خصوص سرطان تخمدان
. در خانم های جوان در صورتی که سرطان زود تشخیص داده شود، می توان رحم را حفظ کرد تا در سال های بعد بارداری داشته باشد. چندین نوع از سرطان های تخمدان وجود دارد؛ از جمله سرطان اپی تلیال، سرطان بوردرلاین و سرطان سلول های زاینده. شایع ترین نوع، سرطان سلول های اپی تلیال یا سلول های پوشش دهنده تخمدان هاست و حدود 80 تا 90درصد سرطان های تخمدان از این نوع هستند. سرطان های بوردرلاین یا ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از آلزایمر!
پول نیوز - آلزایمر افراد بیشتری را نسبت به سرطان های سینه و پروستات از بین می برد و ششمین علت مرگ در ایالات متحده، شناخته شده است. جامعه پزشکی اغلب تاکید می کند که پیشرفت آلزایمر با داروها و درمان های جدید در حال کاهش است اما هنوز این آگاهی به اندازه کافی وجود ندارد که می توان با تغییر سبک زندگی اصلا به این بیماری مبتلا نشد و یا روند پیشرفت آن را بسیار محدود کرد. آلزایمر ...
رای اعتماد به تعویق افتاد
اردبیل یکی از استان هایی است که بیشترین ابتلا به سرطان روده و معده را دارد و این به دلیل مواد غذایی ای است که اقدامی برای مدیریت مصرف کود و سموم شیمیایی صورت نگرفته است. با این حال حجتی موافقان خود را نیز داشت. فریدون احمدی در موافقت با وزیر پیشنهادی جهاد و کشاورزی، مشخصات و ویژگی های فردی حجتی را نخستین دلیل حمایت خود دانست. نماینده مردم زنجان همچنین با بیان این نکته که اقتصاد را چالش اصلی ...
چه کشورهایی در ابتلا به سرطان رکورددار هستند؟
...، 10 کشور در جهان دارای بیشترین تعداد مبتلایان به سرطان هستند که 6 مورد اول جدول را کشورهای غربی پیشرفته شامل می شوند. 10 کشور پیشگام در سرطان در سال 17-2016 / دانلود 10. جمهوری چک بیشترین نوع شیوع سرطان در این کشور، مربوط به سرطان پوست است. از هر 100 هزار نفر، 736 مرد و 648 زن مبتلا به این بیماری هستند. نرخ مرگ در اثر سرطان در هر 100 هزار نفر، 263 نفر است ...
مبارزه با سرطان باخوردن بادام هندی
مختلف سلامتی دارد. موادمعدنی ضروری بادام هندی به حفظ تعادل موادمعدنی برای سلامت عمومی کمک می کند، زیرا سرشار از موادمعدنی به ویژه ماده معدنی مس است. مصرف 28 گرم از بادام هندی بوداده حاوی 0.6 گرم مس بوده که براساس انستیتوی پزشکی امریکا، بیش از 30 درصد نیاز روزانه توصیه شده است. مس در بدن برای تولید هموگلوبین، کلاژن، الاستین مورد نیاز بوده و از رشته های عصبی محافظت می کند ...
خطر مرگبار نوعی مسکن
مسکن فنتانیل، ضددردی کاملا قانونی است. بنا بر آمارها، در آمریکا روزانه بیش از 07 نفر در اثر استفاده بیش از حد از مواد مخدر جان خود را از دست می دهند. در حالی که مصرف بیش از اندازه این مسکن در سال 4102، هر 02 دقیقه جان یک نفر (جمعا حدود 305 نفر) را فقط در ایالت اوهایو گرفت. این رقم در مقایسه با سال 3102، تقریبا شش برابر شد و در سال 5102 به 5511 نفر رسید. اما این تازه آغاز ماجراست ...
9 غذایی که هرگز نباید بخورید | از گوشت های فراوری شده تا مواد غذایی کنسروی
اخیر نشان می دهد شیرین کننده های مصنوعی با بالابردن سطح قند خون و تأثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند. مطالعات انجام شده در سال 2014 که در نشریه ی نیچر به چاپ رسید، نشان می دهد تجمیع شکر مصنوعی در روده و جذب آن توسط باکتری های روده ای، در درازمدت باعث تغییر رفتار این باکتری ها می شود؛ این مسئله اضافه وزن را به دنبال دارد. به یاد داشته باشید شکر عامل اصلی ...
درمان قطعی سرطان نازوفارنکس
حالت بیمار از احساس پری گوش و احساس کاهش خفیف تا متوسط شنوایی رنج می برد. غالبا" درد وجود ندارد، مگر مایع گوش بطور ثانویه عفونی شود. [سرطان نازوفارنکس و درمان قطعی آن سرطان نازوفارنکس و درمان قطعی آن سرطان نازوفارنکس و درمان قطعی آن ] علل ابتلا به نازوفارنکس علت دقیق ابتلا به این نوع سرطان ناشناخته است. اما تعدادی از عوامل می توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند ...
ارتباط کمبود خواب در کودکان با دیابت نوع دو
انسولینی نیز در آنان بیشتر است. انسولین هورمونی است که سطح قند خون را تنظیم می کند زمانیکه بدن در برابر انسولین مقاوم شد زمینه ابتلا به دیابت نوع دو فراهم می شود. متخصصان انگلیسی اظهار داشتند: یافته های این مطالعه حاکی از آن است که عادات خواب در دوران کودکی بر احتمال ابتلا به دیابت در دوران بعدی زندگی تاثیر می گذارد. در واقع تغییرات کوچک در (نشانگرهای خطرزای دیابت) در اوایل ...
رژیم غذایی مطلوب برای فرار از دیابت و فشار خون
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، براساس انجمن قلب امریکا، علاوه بر حفظ وزن سالم، پیروی از یک رژیم غذایی سالم نیز به بهبود فشارخون و سلامت عمومی افراد کمک می کند. میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و فیبر دارند. براساس دانشگاه هاروارد، مصرف میوه ها و سبزیجات بر سطوح قند خون و کاهش فشار خون موثر است. بنابراین از سبزیجات و ...
آشنایی با میوه هایی که یک وعده غذایی کامل محسوب می شوند
طولانی تامین کند. خواص آناناس برای سلامتی آناناس مخصوص مناطق استوایی نیز دارای خاصیت ضد التهابی بسیار قوی است و می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را در افراد کاهش دهد، همچنین سبب افزایش قدرت باروری در زوجین می شود. آناناس را می توان به همراه تمام وعده های غذایی مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شد، مواد مغذی موجود در آن می تواند باعث تقویت بدن و جلوگیری از ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
در دوران کودکی بسیار حائزاهمیت است. کمبود این ویتامین در بزرگسالی نیز علاوه بر بروز نرمی استخوان، خطر شکستگی استخوان ها بخصوص در ناحیه مچ دست و لگن نیز بشدت افزایش می دهد. تاثیر ویتامین D بر چاقی بررسی ها نشان می دهند نقش ویتامین D تنها کمک به جذب کلسیم در روده ها و حفظ سلامت استخوان ها نیست، بلکه در سلامت سایر اندام های بدن نیز بسیار نقش دارد؛ چراکه ویتامین D نقش یک هورمون را ...
خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن
ویتامین E کدامند؟ مصرف روزانه قرص ویتامین E چقدر است؟ علائم کمبود ویتامین E چست؟ عوارض جانبی قرص ویتامین E تداخلات ویتامین E با سایر مواد مغذی و داروها در مورد مزایای ویتامین E بیشتر بدانید ویتامین e اگر به شما بگویم ویتامینی وجود دارد که نقش آنتی اکسیدان را بازی می کند، از آسیب های رادیکال آزاد به چربی های خاص بدن که برای ...
فواید عجیب عسل در دوران بارداری
. Pyroli ادعا می کند که عسل برای کاهش و مهار رشد باکتری ایجادکننده زخم مفید است. • عسل ضد درد طبیعی است و همچنین یک درمان طبیعی بزرگ برای سوختگی می باشد. • عسل، شیرین کننده سالم و طبیعی بوده و مناسب برای کسانی است که به وزن خود اهمیت می دهند. مطالعات نشان داده اند که عسل حاوی آنتی اکسیدان و فلاونوئیدها است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را کاهش دهد. asal-bardari1 ...
طرز تهیه نوشیدنی خانگی ضد پوکی استخوان
... نوشیدن این نوشیدنی سبزیجات به افزایش انرژی روزانه شما کمک کرده و می توانید با توان و قدرت و احساس سرحالی به کار و فعالیت بپردازید. این نوشیدنی انرژی زا کمک می کند تا pH بدن متعادل شود زیرا در صورت اسیدی شدن بیش از حد بدن سلامت فرد به خطر می افتد و بدن به محیطی مستعد برای ابتلا به بیماری تبدیل می شود همچنین مواد معدنی از اندام های حیاتی و استخوان ها تخلیه شده و منجر به ابتلا به پوکی ...
با مصرف این غذاها خود را در برابر سرطان بیمه کنید!
: یکی از بهترین منابع آنتی اکسیدان برای خنثی کردن اثرات رادیکال های آزاد و جلوگیری از آسیب سلولی هستند. توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدانی به نام ویتامین ث و اسید الاژیک است و می تواند باعث جلوگیری از تشکیل مواد سرطان زا در بدن شود و رشد تومورها را متوقف کند. توت فرنگی حاوی فلانوئیدها برای جلوگیری از آسیب به دیان آ بوده و نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه دارد. هویج: یک منبع غنی از آنتی ...
نوشیدنی که پوست را صاف و وزن را کم می کند
غذا و تغذیه ما به شما یک نوشیدنی تابستانی معرفی می کنیم که به زیبایی پوست، لاغری و تقویت دستگاه گوارش(digestive system) شما کمک می کند. خیار یکی از میوه های کم کالری و شاداب کننده است و فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. مصرف خیار و آب آن علاوه بر فوایدی که یک رژیم غذایی حاوی سبزیجات برای بدن دارد خطر ابتلا به چاقی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد. ما به شما سه ...
ویتامین ضروری بدن در گل سرخ/ نوشیدن آب هویج را فراموش نکنید/ الزامات رعایت سلامتی هنگام سفرهای هوایی/ ...
موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. اضافه کردن ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی به وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند. فواید ورزش مرتب مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن به صورت مرتب می تواند تاثیر زیادی در پیر شدن بیولوژیکی سلول های بدن ایجاد کند. جلوگیری از ابتلا به بیماری های مزمن با ورزش کردن مطالعات جدید انجام شده نشان داده است که ورزش با شدت باعث می شود که سلول های بدن افراد حدوداً 9 سال از افرادی که فعالیت نمی کنند، جوان تر بمانند. انتهای پیام/ ...
خواص مفید کدوسبز
در نتیجه کمبود ویتامین C به وجود می آید کمک می کند. همچنین از خطر ابتلا به MS و سرطان کولون (روده بزرگ) محافظت می کند. کدوسبز حاوی عناصر ضد سرطانی است. آب کدوسبز از نظر توانایی مقابله با جهش های سلولی همانند تره فرنگی، تربچه و کدوتنبل است. بیشتر موادمغذی موجود در کدوسبز به پیشگیری از آترواسکلروزیس (گرفتگی عروق) و بیماری های قلبی در دیابتی ها کمک می کند و همچنین خطر حمله قلبی و سکته مغزی را به ...
اهمیت تغذیه سالمندان با رژیم غذایی مناسب
نیاز بدن به انرژی به واسطه کم شدن بافت عضلانی و فعالیت بدنی کاهش می یابد ، خاطر نشان کرد: به منظور جلوگیری از افزایش وزن مصرف غذاهای کم حجم، غنی از مواد مغذی، پرهیز از مصرف مواد غذایی شیرین و چرب توصیه می شود و داشتن وزن مناسب به حفظ فشار خون، قند خون و چربی خون در میزان طبیعی کمک می کند. عضلات محل ذخیره پروتئین در بدن هستند و نظر به تحلیل عضلات بدن در دوره سالمندی نیاز بدن به پروتئین افزایش می یابد ...
انواع "سرطان" در یک نگاه!
... سن: سرطان رحم بیشتر در زنان بالای 50 سال روی می دهد. شایع است. خطر ابتلا با افزایش سن زیاد می شود. درصد ابتلا: خطر ابتلا در نژاد سفید، بیشتر از نژاد سیاه است. این نوع سرطان یک سرطان قابل درمان است. دهانه رحم - Cervical علائم: خونریزی بدون توجیه، ترشح مداوم،درد و خونریزی، درد شکمی، بی اشتهایی و کاهش وزن، کم خونی. انواع: کارسینوم سلول – سنگفرشی، بافت غدد ...