خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استراحت مطلق در بارداری
شفا آنلاین:تقریباً از هر 5 خانم باردار در آمریکا به یک نفر در طول دوران بارداری استراحت مطلق تجویز می شود. این بدان معناست که پزشک توصیه می کند که اکثر اوقات یا تمام اوقات روز را باید در بستر بماند. به گزارش شفا آنلاین :استراحت مطلق ممکن است از چند روز تا چند ماه طول بکشد. در صورتی که شما واقعاً خسته و بی انرژی باشید استراحت مطلق توصیه خوبی است ولی اکثر خانم های باردار بعد از چند روز ...
توصیه های جدی برای فرار از سرماخوردگی
. افراد زیادی در سال گذشته بر اثر تماس با زائرینی که از این سفر بازگشته بودند به این بیماری ها مبتلا شدند. این کارشناس بهداشت مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها را در سرماخوردگی مضر می داند و می گوید: مصرف بی رویه این آنتی بیوتیک ها نوعی مقاومت دارویی ایجاد می کند که باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می شود. سرماخوردگی یک بیماری خودمحدود شونده است و بعد از مدتی خودش را با مراقبت کنترل می کند و بهبود می دهد ...
از دلایل بوی بد دهان
به گزارش بلاغ ، نفس بد بو یا بوی بدن دهان می تواند مساله ای فراتر از یک عامل خجالت اجتماعی بوده و نشانه ای هشدار دهنده درباره سلامت شما باشد. در حقیقت، بررسی منظم شرایط نفس می تواند حتی زندگی شما را نجات دهد. به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، بوی بد دهان می تواند یک نشانه از بروز مشکلی جدی باشد. اگرچه در گام نخست ممکن است به صورت غریزی برای پنهان کردن آن تلاش کنید، اما مراجعه به پزشک و تشخیص ...
دولت کارآمد و موفق نیازمند مدیریت جهادی و انقلابی است/ مسئولان فرهنگی موظفند روحیه و جریان انقلابی را ...
حصر حرف می زنند به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد ، به نقل از امروله ،حجت الاسلام والمسلمین احمد زارعی در خطبه های نماز عبادی سیاسی جمعه این هفته عنوان کرد : یکی از مسائلی که بعد از انتخابات ریاست جمهوری به چشم می خورد این این است که برخی از سیاسیون به دنبال این هستند که چهره سران فتنه را تطهیر کنند و می گویند چیزی نشده و چه می شود سران فتنه رفع حصر شود. وی در ادامه اشاره ای به ...
10 نشانه مسمومیت غذایی
مسمومیت غذایی شوند، علائم و شدت آن می تواند متفاوت باشد. افزون بر این، از زمانی که غذای مسموم را مصرف می کنید تا زمانی که علائم ظاهر می شوند می تواند از چند ساعت تا چند روز متغیر باشد، از این رو، شناسایی مجرم اصلی دشوار می شود. برخی مواد غذایی در زمینه مسمومیت غذایی نسبت به بقیه خطر بیشتری ایجاد می کنند، که از آن جمله می توان به گوشت و مرغ به خوبی پخته نشده، تخم مرغ، محصولات ...
11 دلیل برای افزایش مصرف هندوانه
هندوانه یکی از میوه های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2"، هندوانه گزینه ای عالی برای فرونشاندن تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن است. با انتخاب هندوانه های قرمز از بیشترین میزان مواد مغذی، مانند لیکوپن و فلاونوئیدها، بهره خواهید برد. ...
عوارض زیاد خوردن در حاملگی
سبزیجات و سوپ و ... استفاده شود زیاد خوردن در حاملگی میتواند برای مادر و کودک هر دو مضر باشد.به گفته پروفسور ژانیکا رایمر٬ در زنان بارداری که اضافه وزن دارند٬ خطر ابتلا به دیابت دوره بارداری٬ سقط جنین٬ بالارفتن فشار خون و پریاکلامپسیا افزایش مییابد.همچنین احتمال زایمان زودرس٬ سزارین فوری٬ خونریزی بعد زایمان و نارساییهای خطرناک دیگر هم بیشتر می شود.زنانی که اضافه وزن دارند٬ احتمالا نوزادان ...
چه زمانی برای خوابیدن بهتر است؟
خوابت بزنی تا برای زندگی پول دربیاوری. در هر دو صورت بدن انسان یک مکانیزم مشخصی دارد و باید در ساعات مشخصی بخوابد. پزشکان می گویند حدود ساعت 11 شب تا چهار صبح برخی هورمون هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون ها نمی توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. ترشح این هورمون ها به طور دقیق از 11 شب شروع می شود ...
علت به وجود آمدن جوش های سرسیاه چیست؟
سرویس سبک زندگی فردا: جوش های صورت بر حسب منطقه ای که بروز می کنند می توانند نسبت به برخی عادت ها مانند عادت هایی غذایی، استرس و برخی مشکلات دیگر هشدار دهند. داشتن جوش های سرسیاه روی پوست صورت ناشی از مشکلات داخلی بدن است که باید به آن توجه شود. اگر شما هم دچار جوش های سرسیاه زیادی روی نواحی مختلف صورت تان هستید، در ابتدا به دنبال علت اصلی آن باشید. در ادامه این مطلب را به نقل از تبیان می خوانیم ...
بهترین مکمل ها برای سلامت تیروئید
اتاق خبر 24 : شایع ترین محرک های اختلالات تیروئیدی معمولا کمبود مواد مغذی، حساسیت های غذایی، سموم، استرس، عفونت و ضعف سلامت روده است. این محرک ها بسیار به یکدیگر نزدیکند و در بیشتر مواقع به هم پیوسته هستند. برای مثال کمبود یک ماده مغذی می تواند باعث تجمع سموم شود. گوارش ضعیف می تواند منجر به حساسیت غذایی شود و حساسیت غذایی، عفونت و استرس همگی می توانند به کمبود مواد مغذی ...
بهترین ساعت خوابیدن
موضوع دقت کنید. بیدار ماندن در طول شب و جبران آن در روز بسیار برای بدن شما خطرناک است. شاید خطرات آن همین امروز به نظر نیاید ولی در دراز مدت تاثیر بد آن را خواهید دید. کی بخوابیم؟ هیچ بچه ای نیست که دلش بخواهد شبها زود بخوابد و لذت بازی و بیداری را از دست بدهد. اما همین بچه وقتی به سن بزرگسالی می رسد در حسرت یک دقیقه خواب بیشتر به سر می برد. دغدغه های فکری و کار و زندگی ماشینی ...
در خواب چه می گذرد؟
بهترین ساعت خوابیدن فرادید: اگر شما هم از آن آدمهایی هستید که شب بیداری را به خاطر سکوت و آرامش به خوابیدن و استراحت ترجیح می دهید بد نیست کمی بیشتر به این موضوع دقت کنید. بیدار ماندن در طول شب و جبران آن در روز بسیار برای بدن شما خطرناک است. شاید خطرات آن همین امروز به نظر نیاید ولی در دراز مدت تاثیر بد آن را خواهید دید. کی بخوابیم؟ هیچ بچه ...
آشنایی با غذاهای مضر برای سلامت بدن
نیاز بدن، یک فرد بزرگ سال است. یک فرد بالغ در طول یک روز باید رژیم غذایی که بالغ بر 2000 کالری انرژی داشته باشد را مصرف کند. این رژیم غذا از 45 الی 65 درصد کربوهیدرات تشکیل شده است (و به یاد داشته باشید که کربوهیدرات شامل شکر نیز است که می خورید، نه فقط نان و ماکارونی) در ضمن شما حدود 66 گرم چربی نیز مصرف می کنید. از این بین تنها 20 گرم آن از چربی اشباع است. توجه داشته باشید که بدن شما به ...
9 کلید طلایی برای داشتن بدنی زیبا و جذاب
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: داشتن یک اندام متناسب مهم ترین فاکتور زیبایی به شمار می آید و افراد بسیاری هستند که به دنبال دست یابی به این معجزه هستند! روش های داشتن یک بدن زیبا نیازمند صرف هزینه هایی گزاف است. روش هایی وجود دارند که با استفاده از آنها قادر خواهید بود تا به اندامی زیبا دست پیدا کنید. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. هر دختری می خواهد زیبا و ...
این خوراکی ها دوست و دشمن مفاصل بدن هستند +عکس
در چای می تواند درد مفاصل را کاهش دهد. زردچوبه خاصیت ضدالتهابی دارد و می تواند با آرتروز مقابله کند. آووکادو مغذی ترین میوه دنیا محسوب می شود؛ زیرا سرشار از آنتی اکسیدان هاست و با سرطان، بیماری های قلبی، آرتروز و حتی آب مروارید مبارزه می کند. سالمون بهترین منبع تامین اسید های چرب امگا 3 است و این اسید های چرب در آن موجب تعدیل وزن بدن، سلامت قلب و بهبود سلامت مفاصل ...
علامتهایی که نشان می دهد سالم نیستید، اما نمی دانید
. اما بوی بدن دهان می تواند دلایل دیگری هم داشته باشد. راه حل: اگر رعایت بهداشت دهان و دندان مفید نبود (روزی دو بار مسواک زدن، هر روز نخ دندان کشیدن، بُرس زدن زبان، مراجعه به دندانپزشک، ...)، پس حتما لازم است به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت کبد و کلیه های تان را بررسی کند. 5. سردرد مزمن سردردهای گاه به گاهی معمولا جای نگرانی ندارند و همه ی ما تجربه اش کرده ایم ...
آیا استفاده از مایکروویو باعث ایجاد سرطان خواهد شد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: امروزه در هر خانه ای یک دستگاهمایکروویو وجود دارد. مایکروویو یکی از پرمصرف ترین لوازم آشپزخانه است که برای موارد مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد. عده ای بر این باورند که استفاده از مایکروویو به علت بکارگیری امواج باعث ایجاد سرطان در فرد خواهد شد. در این مطلب قصد برررسی بیشتر این موضوع و تاثیرات امواج مایکروویو بر سلامت انسان را داریم. با ...
10 نکته که باید برای بهبود توانایی حرکتی آن را بدانید
حتی بیشتر از آن شود و داشتن امیدواری برای گرفتن بهترین نتایج. 4. یک جلسه در هفته یوگا تمرین کنید قبل از اینکه این بخش را به شما توضیح دهیم باید توصیه مربیان یوگا را خدمت تان عرض کنیم. یکی از موارد مهم که باید به آن اشاره شود بحث چارچوب مناسب در یوگا است. به معنی تمرین به شیوه ای که حرکات نرم و روانی را ایجاد کند، پایداری در مفاصل را برقرار کند و درک عمیقی از وضعیت بدن شما در ...
نشانه های مسمومیت غذایی؟
علائم ظاهر می شوند می تواند از چند ساعت تا چند روز متغیر باشد، از این رو، شناسایی مجرم اصلی دشوار می شود. برخی مواد غذایی در زمینه مسمومیت غذایی نسبت به بقیه خطر بیشتری ایجاد می کنند، که از آن جمله می توان به گوشت و مرغ به خوبی پخته نشده، تخم مرغ، محصولات لبنی پاستوریزه نشده، نرمتنان صدفدار و میوه ها و سبزیجات نشسته اشاره کرد. برخی از علائم شایع مسمومیت غذایی درد ...
ورزش نادرست و افزایش وزن
به دنبال حرکات انفجاری باشید که بتوانید آنها را در ریتم طبیعی خود جای دهید. مثلا وقتی از خواب بیدار شدید برقصید، بعد از رفتن به حمام 12 بار شنا بروید و کارهایی از این قبیل. هدف این است که تحرّک را در لحظات خود جای دهید نه اینکه در ساعتی مشخص از روز، خود را با فشار زیاد مجبور به انجام چندین ورزش کنید. از کم شروع کنید، برای مثال با روزی اضافه کردن 5 دقیقه حرکات ورزشی در طول روز پیش بروید ...
این علائم خطرناک را جدی بگیرید
به گزارش گروه رسانه های بی باک، مایعات و ترشحات بدن را نمی توان موضوع جذابی برای گفتگو در نظر گرفت. حتی ممکن است رویکرد نادیده گرفتن کامل را درباره تمام ترشحات و مواد دفعی از بدن را مد نظر قرار دهید. اما آنها می توانند گاهی اوقات سرنخ و نشانه ای از مشکلات سلامت باشند که زیر سطح پوست شما شکل گرفته اند. در ادامه به چهار مورد شامل عرق، خون، مخاط بینی، و ادرار می پردازیم که می توانند حاکی از سلامت ...
روش تهیه بره موم در خانه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر می خواهید در منزل دارویی برای تسکین دردهای عضلانی خود تهیه کنید بهتر است با روش تهیه بره موم آشنا شوید این محصول خانگی به راحتی در منزل تهیه می شود و کاربردهای فراوانی نیز دارد. برای تهیه این محصول خانگی از انواع روغن ها و پودرهای گیاهی استفاده می شود که درادامه به خواص هریک اشاره خواهیم کرد. بره موم به عنوان ماده ضد عفونی ...
رایج ترین لغات و عبارات انگلیسی در زمینه پزشکی و سلامت
کردند لابد غذا مشکلی دارد. – ’m afraid I’m pregnant; I vomit after getting up every morning. می ترسم باردار باشم چون هر روز صبح استفراغ میکنم. ماده ای که برای درمان بیماری ها می خورید یا می بلعید. – You look so pale. Haven’t you taken your medicine this morning? رنگت پریده , امروز صبح داروهایت را نخورده ای؟ – The doctor prescribed ...
درمان جوش و آکنه با 12 پیشنهاد خوراکی
دفاعی بدن را تقویت می کند. بعضی ترکیبات مانند ویتامین E، مس، منیزیم، منگنز، پتاسیم، کلسیم و آهن نیز برای سلامت پوست و حفظ عملکردهای آن ضروری هستند بنابراین، مغزهای حاوی این عناصر هم باید به رژیم غذایی اضافه شوند. درمان جوش با سیر سیر، سرشار از نوعی ماده شیمیایی طبیعی به نام آلیسین است که بعد از هضم شدن، فعل و انفعالات خاصی با خون انجام می دهد. این فرایند به شکل گیری ماده ای در ...
زن خوب، زنی است که ...؟!
توانند آموزش های مناسبی را در حوزه همسرداری، آشپزی، فرزندپروری، مهارت های زندگی و ... به خانم ها منتقل کنند یا برخی اختلافات مابین زوجین را رفع کنند اما مشکل از آنجا شروع می شود که این شبکه ها به صورت هدفمند شکل خاصی از الگوهای رفتاری و رابطه ای را تعریف کنند یا با تعریف الگوهای مصرف گرایانه مثل مدیریت بدن و زیبایی، تغییر قیافه، تغییر دکوراسیون و ... در کنار تغییر ذائقه های فرهنگی، باعث فشارهای ...
الگوهای مغزی کلید بیماری های قلبی و عروقی ناشی از استرس است
به گزارش روز پنجشنبه گروه علمی ایرنا از پایگاه خبری و علمی مدیکال نیوز تودی، رابطه استرس با سلامت قلب و مغز پیچیده است. گروهی از محققان در دانشگاه پیتزبورگ با استفاده از تصاویر مغزی و تحلیل های رایانه ای سعی کردند، نشان دهند چه افرادی با بیشترین خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق ناشی از استرس روبرو هستند. استرس وضعیت روانی ما را تحت تاثیر قرار می دهد. بدن ما در وضعیت پراسترس فرض می کند با ...
درآمد جراحان بالاست/ ورود روحانی به طرح تحول سلامت
آینده به موضوع طرح تحول سلامت وارد می شود. وی گفت: نظر رئیس جمهوری این است که در طرح تحول سلامت نه تنها محدودیتی برای مردم ایجاد نشود بلکه خدمات به آنها ارتقا یابد. وزیر بهداشت افزود: در طرح تحول سلامت باید نظام مدیریتی اصلاح شود و بهره وری و صرفه جویی افزایش یابد. هاشمی گفت: به عنوان نمونه امکان دارد راهنماهای بالینی و بیمه ها الزاماتی را برای پزشکان در بخش های ...
چای را با چه چیزی بنوشیم؟
شفا آنلاین تغذیه حتما همه شما با یک لیوان چای و تنقلات عصرانه موافق هستید؛ اما کدام نوع از این تنقلات را ترجیح می دهید؟ خرما، توت، انجیر یا کشمش؟ برخی چای عصرانه خود را با قند می نوشند و برخی عادت به طعم تلخ چای دارند. یک ضرب المثل انگلیسی هست که می گوید: نه قند بخورید، نه نمک! این دو سم سفید سلامت بدن را تهدید می کنند. به گزارش شفا آنلاین ،بهتر است تنقلات چای عصرانه تان مواد مغذی، بی ...
درمان اگزما با این روش های گیاهی
تخمین زده می شود که بیش از 30 درصد مردم امریکا از اگزما رنج می برند و شیوع آن در حال افزایش است. اگزما در کودکان بسیار رایج است و 20 درصد از نوزادان و یا کودکان خردسال به آن مبتلا هستند. درمان اگزما یک چالش بزرگ است، زیرا اغلب بیماری با روش های درمانی عود می کند و عوارض جانبی شیوه های درمان سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و در نهایت اگزما را تشدید می کند. اگزما یک بیماری مزمن ...
سامرا میزبان حضور 1.5 میلیون زائر در اربعین 95
صادر کرد و امروز راهپیمایی عظیم اربعین در حقیقت به منصفه ظهور رسیدن فرمایش بنیانگذار انقلاب اسلامی برای رسیدن به کربلا و سپس قدس است. حرکات اربعین ادامه دهنده راه کربلاست مسئول قرارگاه اربعین سامرا تصریح کرد: امروز هر حرکتی که در اربعین صورت می گیرد ادامه دهنده راه کربلا است ضمن اینکه هیچ کس تصور نمی کرد که جمعیت میلیونی به کربلا مانند سیل خروشانی باشد که حرکت می کند. ...
