خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فارس رتبه چهارم کشور در تعداد سقطدرمانی قانونی/ آماری از سقطجنین غیرقانونی در دست نیست
گفته ثریا شفیعی بسیار شدید است و مهمترینش مرگ مادر است. اگر هم باعث مرگ مادر نشود، چون وسایل و تجهیزاتی که در این مراکز استفاده می شود کاملاً غیربهداشتی است، موجب عفونت های متعدد، خارج شدن رحم، نازایی ها، چسبندگی رحم و سلب نعمت باروری مجدد از مادر می شود . چراکه به گفته رئیس اداره مامایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز عمل سقط جنین در این مراکز غیرعلمی و غیربهداشتی انجام می شود . *قانون مصوب ...
تغذیه در دوران شیردهی، بیشتر بدانید
... پس خیلی خوب است که مادر شیرده هفته ای یک بار خورش کرفس بخورد و هرروز چند عدد بادام و بادام زمینی میل کند. بهتر است مادرانی که کم خونی دارند، هفته ای یک بار جگر بخورند ودر طول روز حتماً 1عدد تخم مرغ و مقداری گوشت قرمز میل کنند. گردو نیز برای این مادران مفید است. ویتامین ها : برای تامین ویتامین های لازم ، مادر حتماً به 5 تا 6 لیوان سبزیجات تازه بصورت سالاد، سبزی خوردن و یا ...
چرا برخی راحت و بدون دردسر رژیم، لاغر هستند؟
که وعده های بیشتر اما کم حجم تر داشته باشید؛ مثلا 5 بار در روز غذا بخورید اما هر 5 بار در حجم کم. در واقع آن 2 وعده اضافه، میان وعده های سالمی هستند که می توانند از وعده ناهار یا شام شما باشند. میان وعده ها نقش مهمی در سیر نگه داشتن و جلوگیری از جوع و ولع گرسنگی شما دارند اما به شرطی که میان وعده هایتان را درست انتخاب کنید. تنقلات پرکالری مثل چیپس و پفک، غذاهای سرخ شده، شیرینی و شکلات و... به هیچ ...
پاستیل بخوریم یا نخوریم؟
...، کالری هر 100 گرم آن تقریبا با کالری 100 گرم چیپس یکی است. البته کالری انواع پاستیل ها با توجه به اندازه و طرز تهیه متفاوت آن در کارخانه های مختلف متفاوت است و معمولا کالری آن بر اساس وزن و ترکیباتی مثل شکر و روغنی که در آن وجود دارد، محاسبه می شود اما می توان گفت در هر 100 گرم آن بین 300 تا 500 کیلوکالری انرژی وجود دارد که با میزان کالری موجود در یک وعده غذایی برابری می کند. ...
رژیم غذایی برای شیردهی، سالم و متعادل
به وزن شما و اینکه الکل را با غذا یا شکم خالی مصرف کرده اید بستگی دارد. میزان الکل در خون شما 30 تا 45 دقیقه پس از مصرف آن به بیش ترین حد ممکن می رسد. بهتر است در صورت امکان از خوردن الکل خودداری کنید، اما اگر تمایل به مصرف الکل داشتید پیشنهاد میشود بیشتر از هفته ای یک یا دو لیوان آبجو یا شراب ننوشید. در صورت تمایل به مصرف این نوشیدنی صبر کنید بعد از زمانی که کودک خود را شیر دادید، آن را ...
جلوگیری از زردی نوزاد در بارداری، چگونه؟
کبد نارسشان نمی تواند بیلی روبین اضافه را متابولین یا سوخت و ساز کند. زمانی که سطح بیلی روبین به بیشتر از حد طبیعی برسد زردی ایجاد می شود. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: خوردن هیچ غذا یا دارویی در بارداری نمی تواند مانع زردی نوزاد شود. زردی بر اساس فاکتورهای خونی ممکن است در عده ای از نوزادان بروز پیدا کند. ...
پگاه آهنگرانی سمبل فریب خوردگی!
...، صحنه مواجه سارا با مزار طاهره نیاکان (نام اصای آیدا) را نشان می داد، گاف های فیلمنامه از می رفت و کلیت اثر از هر حیث مثل فیلم سعادت آباد اثر قابل تامل تری می شد. این پایان به هیچ عنوان شبیه فیلمنامه های امیر عربی نیست یا اگر هم هست وفادار و منطبق به نگرش و جهانی بینی فیلمنامه نویس نیست. مضاف بر اینکه در اثری مثل سعادت آباد (از امیر عربی) ما به دنبال دریافتی تازه از سرشت افراد هستیم ...
خواص کم نظیر غوره و باید و نبایدهای آن
خونریزی می شود. در دفع زردی موثر است. لذا باید 1 تا 2 قاشق غذاخوری آبغوره را بعد از هر غذا میل نمایند. خوردن آب غوره بلوغ دختران را جلو می اندازد. مصرف زیاد آبغوره باعث کاهش میل جنسی، تولید باد و دل پیچه می شود و برای اینکه این حالت اتفاق نیفتد توصیه می شود به همراه آن گل قند، انیسون و یا انجیر مصرف کنند. مصرف کم آبغوره همراه با غذای روزانه در زنان باردار به ...
آیا می توان انسانیت را فروخت؟
کرد که وجود آن ها مورد پذیرش باشد. وقتی به دلیل عدم پذیرش مسئولیت، مشکلات اجتماعی مورد انکار قرار گیرد، هیچ چیز درست نمی شود. یکی از موضوعات بسیار مهم نبود سرپناه برای خانواده های فقیر است. بسیاری از زنان کارتن خواب باردار هستند. آن ها پس از زایمان امکان نگهداری کوردک خود را ندارند. از این رو مجبور می شوند تا فرزند خود را به خانواده ای دهند که امکان نگهداری از کودک را دارد. در خصوص کودک فروشی باید ...
فرزند زیبا وباهوش، بارداری با توصیه های دینی
است بر شکم همسر حامله اش سوره یوسف را بخواند تا ان شاءا.. فرزندش مانند بدر شود!!!!!!!! خوردن کندر توسط زن باردار باعث زیادی عقل بچه ، باهوش ، پاکدل ، دانا و شجاع شدن پسر و خوشخو و نیکو شدن دختر می شود . در حدیثی آمده است : به زنان حامله کندر بخورانید ، بدرستی که طفل در شکم مادر کندر غذای او می شود ، دلش محکم و تحملش زیاد می شود. برای داشتن فرزند باهوش و سالم زمانی نزدیکی کنید که هر دو و ...
خوراکی برای شیر مادر، جهت افزایش آن
کاهش پیدا کند و همچنین قهوه هر چه سبک تر باشد برای سلامت نوزاد بهتر است. البته در دوران شیردهی مادران میل بیشتری به چای و قهوه نشان می دهند که باید آگاه باشند هر میزان بیشتر از این نوشیدنی ها استفاده کنند، خواب نوزاد بیشتر دچار اختلال می شود. ماهی توصیه می شود مادران در این دوران از مصرف برخی از ماهی ها مثل کوسه ماهی و اره ماهی ( که در واقع کمتر در سبد غذایی مردم دیده می شود ...
کودکانی که در قبرستان، آب می فروشند
.... حالا دولت امیدوار است با اجرای طرح های جدیدی ازجمله طرح تکاپو فرصت های شغلی تازه ای در این استان ایجاد کند، اما در زنجان بیکاری، حرف روزمره بسیاری از مردم است، بدون امیدواری چندانی به آینده. یکی از آنها فاطمه زنی 50ساله است که ظهر پنجشنبه در گرمای قبرستان خرما و حلوا و غذای نذری به دست بچه های آب فروش می دهد: خدا شاهده من بهشان گفتم اصلا نمی خواهد برای این یک لقمه غذا فاتحه بخوانند و بعد ...
فتاح: نمی خواستم به رئیسی کنایه بزنم/روایت یک روزنامه اصولگرا از حصر/شوخی جالب فرمانده جدید ارتش با ...
.... از رئیس محترم قوه قضائیه می خواهم از توهین های وی به خودشان بگذرند و قبل از آنکه فاجعه ای به بار آید دستور آزادی ایشان را صادر کنند. در اینجا دادیار ناظر بر زندان و قاضی اجرای احکام با توجه به این که حکم مجازاتی وجود ندارد مسئولیت مستقیم دارند. روایت یک روزنامه اصولگرا از حصر روزنامه صبح نو در مطلبی با تیتر هتل اختر روایتی از شرایط محصوران ارائه داده است. در این مطلب که ...
بهترین زمان خوردن کلسیم چه زمانی است؟/ رابطه اختلالات ستون فقرات و سردردها
... بهترین زمان خوردن قرص کلسیم چه زمانی است؟ مناسب ترین زمان برای خوردن قرص کلسیم ،شب است در صورتی که اکثر افراد کلسیم را صبح ها استفاده می کنند. حال در این جا این سوال ذهن ها را درگیر می کند که چرا؟ زمانی که در طول روز کلسیم می خوریم تا 1 ساعت کلسیم خون بدن بالاست و بعد از مدتی این میزان کاهش پیدا می کند، حال با خوردن هر خوراکی میزان کلسیم موجود در خون را بالا می بریم و همچنین بعد ...
غذاهای مفید بعد از زایمان، معضل لاغری
کاهش وزن کمک می کنند، بلکه خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهند. کلم بروکلی حاوی یک ماده مغذی گیاهی به نام سولفورافن است که باعث افزایش تستوسترون شده و از انباشت چربی در بدن جلوگیری می کند. پروتئین فقط 30 درصد تحقیقات نشان می دهند که خوردن پروتئین نه تنها باعث سیری می شود، بلکه کمک می کند در وعده های غذایی بعدی کمتر غذا بخورید. سعی کنید 30 درصد از کالری های ...
بی اشتهایی دوران بارداری را چگونه درمان کنیم؟
... به طور حتم، تنوع، چاشنی زندگی تغذیه ای مناسب است. اما اگر اسفناج حالتان را بد می کند اما کلم که حاوی ویتامین آ هست را دوست دارید، از خوردن کلم لذت ببرید. به زودی دوباره می توانید اسفناج بخورید 6) دمای غذا را تغییر دهید اکثر زنان باردار غذاها و نوشیدنی های خنک را هنگام بارداری ترجیح می دهند. البته بعضی از خانم ها، غذا و نوشیدنی گرم را ترجیح می دهند. ببینید که شما کدام ...
رازهای درد قفسه سینه را بشناسید
افراد باید درد قفسه سینه را که با خوردن غذای سنگین بویژه کله پاچه تشدید می شود، جدی بگیرند. دردی که با فعالیت ایجاد شود و با قطع فعالیت تمام شود به بیماری قلب مربوط می شود. هر دردی که از ناف به بالا از فک تحتانی به پایین چه جلوی بدن، چه پشت بدن در آقایان بالای 40 سال هنگام فعالیت و غذا خوردن ایجاد شود باید مدنظر قرار بگیرد و به بیماری قلب هم فکر کنیم. در خانم ها تا 50 سالگی انتظار ...
توصیه های غذایی برای بیماران دیابتی
برای کنترل قند و چربی خون بسیار مفید است.سعی کنید در کنار رعایت رژیم غذایی روزانه مقداری پیاده روی انجام دهید .افرادی که انسولین تزریق می کنند، برای جلوگیری از نوسانات قند خون (افت یا کاهش قند خون) بایستی به تعداد و زمان مصرف غذا توجه زیادی داشته باشند.در بین گوشت ها، گوشت سفید (مرغ و ماهی) دارای چربی بهتر و کلسترول کمتری هستند.از مصرف چای هنگام غذا بپرهیزید و بین مصرف این دو حداقل یک ساعت فاصله بگذارید.افرادی که دارای اضافه وزن هستند، برای مصرف کمتر ، غذا را به آهستگی میل کنند وهمراه غذا مقداری آب بنوشند. ...
بهترین تغذیه در بارداری، هفته هفتم و هشتم
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام. لطفا مناسب ترین تغذیه برای هفته هفتم و هشتم بارداری رو با توجه به وضعیت مادر که اشتهایی به غذا خوردن ندارد برایم ارسال کنید. پاسخ مریم چمری، مشاور تغذیه و رژیم درمانی: وضعیت تغذیه خانم های باردار در سه ماهه اول بارداری بسیار اهمیت دارد. به دلیل رشد اولیه جنین در سه ماهه نخست بارداری، نیازهای تغذیه ای زن باردار باید به اندازه کافی تأمین شود که ...
کی بخوابیم بهتر است؟
مثل چای و قهوه را حذف کنید. بعد از بیدار شدن از خواب، حدود نیم ساعت ورزش کنید. قبل از خواب به دستشویی بروید معده و مثانه خود را خالی کنید و ترجیحا قبل از خواب کمتر آب بنوشید. شبها نباید گرسنه بخوابید و خیلی هم سنگین غذا نخورید. به خودتان کمک کنید تا سر وقت همیشگی صبحها بیدار شوید. اگر در خوابیدن مشکل دارید بلافاصله سراغ دارو نروید، خواب مصنوعی کمک چندانی به بدن نمی کند. بهتر است در این ...
نزدیکی بعد از زایمان، چرا کم میشه؟
استفاده کند که محلول در آب است. برای پیشگیری از تغییر شکل های مختصری که ممکن است بعد از بچه دار شدن اتفاق بیفتد، تمرین هایی وجود دارد. آیا این حرف درست است؟ بله، تمرین عضلات کف لگن، ورزشی است که حتی برای خانم هایی که باردار نیستند، می تواند رضایت ناشی از رابطه زناشویی را افزایش دهد. برای خانم هایی که اختلالات جسمی دارند و یا دیر به ارگاسم می رسند، توصیه می شود در طول روز مرتب ...
طب سوزنی از فواید تا عوارض
ممکن است در هنگام استفاده از داروهای ضد درد و یا درمانهای دیگر مثل ماساژ، روند تسکین درد را سرعت ببخشد. طب سوزنی میتواند نیاز به داروها را کاهش دهد و کیفیت زندگی افراد مبتلا به دردهای مزمن را بهبود بخشد. طب سوزنی برای انواع گوناگونی از شرایط مثل: آلرژی، افسردگی ، خستگی، بیخوابی و ترک سیگار استفاده شده است. شواهد در بهترین حالت برای برخی استفاده ها از طب سوزنی، مخلوط است. برای مثال ...
در کلاس درس داعش چه میگذرد!؟
کودکان و زنان شنیده می شد. درست مثل یک فیلم اکشن بود که نظیرش را تا آن زمان ندیده بودم. اما درنهایت تصویری که از سربازان شجاع و قدرتمند داعش در ذهن او ساخته شده بود، ویران شد. سربازان داعش هرگز به آنچه که می گفتند، اعتقاد قلبی نداشتند، دیگر نمی توانست آنها را مانند گذشته تحسین کند: وقتی دیدم یکی از آنها یک زن را کتک می زند تصمیم گرفتم آنها را ترک کنم. او یک خارجی بود و داشت یک زن سوری را ...
فروش آینده شهرها
ارزش زایی داشتند، مثل منطقه اکبرآباد در یوسف آباد مشمول ساخت و سازهای جدید شدند و ساکنان سنتی این بافت ها عمدتا طرد و گروه های جدید در آنها ساکن می شدند؛ به عبارت روشن به نشین گری در این بافت ها اتفاق می افتاد. ویژگی دیگر این مدیریت شهری فروش تراکم و تغییر کاربری است که دو سوم یا 70 درصد منابع شهرداری را تامین می کرده است و در سکوت نهادهای ناظر و جامعه مدنی و رسانه ها و در شرایط چیرگی گفتمان ...
مدیریت فضای مجازی؛ ضرورت امروز جامعه
فرشته روح افزا، مدیر رصد و آمار شورای فرهنگی اجتماعی زنان و خانواده شورای عالی انقلاب فرهنگی در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خراسان رضوی، گفت: فضای مجازی یک پیشرفت و امکان استفاده برای همه افراد است که بتواند دسترسی آسان به اطلاعات داشته باشند، زیرا این فضا با سرعت بالایی که دارد، برتری هایی نسبت به سایر موقعیت ها دارد. وی با اشاره به اینکه اما وقتی این امکانات در جهت ...
همسر اینترنتی به ریسکش نمی ارزد!
که کامل ترین دین در میان تمامی ادیان است و هیچ تر و خشکی نیست مگر آنکه در کتاب مبین (قرآن مجید) درج شده است و اسلامی که برای کوچک ترین حرکت ممکن مثل کراهت خوردن آب در شب به صورت ایستاده یا استحباب ورود به دستشویی با پای چپ حکم صادر کرده است، چگونه ممکن است نسبت به مهم ترین موضوعی که می تواند آینده انسان را دستخوش تغییر و تحول کند، بی تفاوت باشد؟! از نظر فقهی همه مراجع بر این امر توافق ...
بعد از زایمان افسرده شدم، نیاز به درمان
مصرف غذاها یا مکمل های غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 در دوران بارداری، خطر بروز علایم افسردگی پس از زایمان را کاهش می دهد. افسردگی پس از زایمان در زنان، بیماری شایعی با درجات مختلف است که در حدود 25 درصد از مادران به آن مبتلا می شوند و شامل اختلالات خواب و خوردن غذا، مشکلات عاطفی، از دست دادن اعتماد به نفس، اضطراب، سردرگمی، احساس گناه و افکار مربوط به خودکشی می شود. ...
پرونده حقوق های نجومی به کجا رسید؟/ تورم کم شد اما سفره مردم هم کوچک شد
را کمی سخت می کند. تعدد سمت ها ممکن است قدرت تصمیم گیری را کاهش دهد و با افزایش ساختارها، جلوی سرعت کارها گرفته شود. در همین حال روزنامه اعتماد در گزارشی خاطرنشان کرد: روحانی وزیر در سایه ای برای خود برگزیده که سیاست های کلان اقتصاد را در نهایت با او هماهنگ می کند و به وزیر اجرایی وزارت اقتصاد دیکته می کند. انتصاب های چند روز اخیر رئیس جمهور نشان دهنده آن است که برخلاف خواست ...
فناوری های جدید برای سالمندان مفیدتر هستند
خوبی است، اما خطرات و مشکلات خاص خود را هم دارد. حتی اگر خانه یک سالمند مانند قصر باشد، اما اگر او مشکل حفظ تعادل داشته باشد یا فراموش کند که شعله گاز را خاموش کند، این قصر به یک تله بزرگ مرگ تبدیل می شود. خطر دیگر نگهداری از سالمندان در خانه به شکاف جنسیتی برمی گردد که در طول دهه های اخیر ایجاد شده است. مراقبت از اعضای مسن خانواده یکی از دلایل مهم زنان برای کناره گیری از کارشان است. درست مثل تمایل ...
زنانی که نامشان در تاریخ جامعه پزشکی ایران ماند
داشت ده نفر از شاگردان مدرسه هفته ای سه روزبه تحصیل قابلگی و بیماری های زنان بپردازند. این رخداد، پایه آموزش مامایی به صورت علمی در ایران به شمار می آمد. نخستین آموزشگاه مامایی به نام مدرسه قابلگی به این ترتیب باده نفر شاگرد در مریض خانه نسوان پایه گذارده شد. فعالیت زنان درزمینه تولید داروهای سنتی، با ورود پزشکی نوین به ایران در اواخر دوره قاجار و سراسر روزگار پهلوی اول، به تربیت نخستین زنان ...
